Водный слалом – правила

Список ходов слалома [ править ]

Список основных ходов от простого к сложному. Есть намного больше ходов, чем указано в списке, и множество вариантов выполнения каждого хода. Названия этих ходов могут отличаться в зависимости от страны.

Базовый

• Параллельные нападающие (рыба)
• Нападающие Монолайн (Снейк)
• Нападающие Крисс-Кросс
• Попеременный кросс нападающих
• Двойной крест
• Нападающий, одна нога

Новичок

• Обратный монолайн (Змея)
• Обратный крест-накрест
• Обратная параллель (рыба)
• Нападающий пятка-носок змея
• Нападающие пятка-носок крест-накрест
• Нападающий Toe-Toe Snake
• Нападающий Пятка-Змейка
• Крест смещен вперед
• Крест смещенный назад
• Орел
• Орлиный крест (Независимый)
• Крест смещенного орла (волна)
• Орел Королевский
• Королевский крест орла
• Обратный орел
• Перевернутый орел крест-накрест
• Крест обратного орла
• Поддельный сайд-серфинг

Средний

• Сумасшедший
• Виноградная лоза (Мабрук)
• Двойное безумие
• Двойная безумная спина
• Вперед Прогулка
• Прогулка назад
• Назад на одну ногу
• Чапи Чапо
• Икс
• Х 2
• X Jump (Крабовый крест)
• Нельсон
• Нельсон Бэк
• Нельсон Трансфер Назад (X-Back)
• солнце
• Miniman (Маленькая машина с 5 колесами, сидящая)
• Маятник

Передовой

• Переменный крест
• Безумное Солнце
• Мексиканский
• Итальянский
• Volte
• щетка стеклоочистителя
• Footspin
• Особый
• Оливер
• Щетка
• Куриная нога
• Кобра
• Бабочка

Мастер

• Ракета (Кофеварка)
• Ракета назад
• Кристи
• Касачок
• Toe Wheeling
• Захваченный носок Wheeling
• Каблук
• Захватывающая пятка Wheeling
• Винт
• Лист
• Лебедь
• Шезлонг (Корво)

Оборудование [ править ]

Вода

Частное рукотворное озеро для водных лыж, обычно называемое Чанталыйские озера у скалы, расположенное недалеко от Оранджвилля, Онтарио , с трассой для слалома и трамплином.

Кататься на водных лыжах можно на любой воде, например, в реке, озере или океане, но более спокойные воды идеально подходят для любительского катания на лыжах. Должно быть место для катания на лыжах шириной 60 метров (200 футов), а глубина воды должна быть не менее 1,5–1,8 метра (5–6 футов). Там должно быть достаточно места для того, чтобы водный лыжник мог безопасно “встать” или успешно принять вертикальное положение для катания на лыжах. У лыжников и их водителей также должно быть достаточно места, чтобы избежать опасностей.

Лыжи

Несколько типов водных лыж и гидрокостюмов , замеченных на фестивале Kanalfestival 2011 в Даттельне.

Юные лыжники обычно начинают с детских лыж, которые состоят из двух лыж, связанных друг с другом сзади и спереди. Эти соединения означают, что ребенку требуется меньше силы, чтобы держать лыжи вместе. Иногда эти лыжи могут поставляться с ручкой, которая помогает лыжнику удерживать равновесие. Детские лыжи короткие – обычно 110–150 сантиметров (45–60 дюймов) в длину отражает меньший рост лыжника. Когда человек достаточно силен, чтобы держать лыжи вместе, у него есть различные варианты в зависимости от его уровня мастерства и веса.

Водные лыжники могут использовать две лыжи (по одной на каждой ноге, также называемые «комбинированные лыжи» ) или одну лыжи (доминирующая ступня перед другой ногой также называемая «слаломными лыжами» ). Как правило, чем тяжелее человек, тем больше будут лыжи. Длина также будет варьироваться в зависимости от типа катания на водных лыжах; Лыжи для прыжков с трамплина, например, длиннее лыж, используемых в обычных любительских лыжах по прямой или соревновательном слаломе и трюковых лыжах. Лыжи для трюков имеют длину около 40 дюймов и шире, чем комбинированные лыжи. И снова лыжник едет на нем, выставив вперед ведущую ногу. У него нет плавников, которые позволяют выполнять вращения.

Лодка

Ski Nautique 200, широко используемый для катания на водных лыжах

Для соревнований на лыжах используются буксирные лодки специальной конструкции. Большинство буксиров имеют очень маленький корпус и плоское дно для минимизации следа. Настоящая лыжная лодка для турниров будет иметь вал двигателя с прямым приводом, который центрирует вес лодки для получения оптимальной формы следа. Однако на некоторых прогулочных лыжных лодках мотор расположен в задней части лодки ( v-образный привод ), что создает более широкий след. Разрешенными буксирами, используемыми для соревнований по водным лыжам, являются MasterCraft ProStar 197, MasterCraft ProStar 190, Ski Nautique 200, Malibu Response TXi и Centurion Carbon Pro. Эти лодки могут тянуть лыжников для трюков, прыжков и слалома.

Лодки для отдыха могут служить платформой для водных лыж, а также для других целей, таких как круизы и рыбалка. Популярные типы лодок включают боурайдеры , палубные лодки, каюты и катера .

Буксир должен поддерживать надлежащую скорость. Скорость зависит от веса лыжника, уровня опыта, уровня комфорта и типа катания. Например, ребенку на двух лыжах потребуется скорость 21–26 км / ч (13–16 миль в час), тогда как взрослому на одной лыже может потребоваться скорость до 58 км / час (36 миль в час). Для катания на лыжах босиком требуется скорость примерно 72 км / ч (45 миль в час; 39 узлов). Соревновательные скорости имеют широкий диапазон: от 22 км / ч (14 миль / ч; 12 узлов) до 58 км / ч (36 миль / ч; 31 узел) для слаломных водных лыж и приближается к 190 км / ч (120 миль / ч; 100). кн) в гонках на водных лыжах.

Лодка должна быть оборудована лыжным тросом и ручкой. Буксирный трос должен быть достаточно длинным для маневрирования, рекомендуемая длина – 23 метра (75 футов) (в пределах допуска ), хотя длина сильно варьируется в зависимости от типа катания на водных лыжах и уровня квалификации лыжника. Соревновательные требования к конструкции веревки изменились с годами: с «полипропиленовой веревки четверть дюйма» в 1992 году до гибкости в 2003 году, при условии, что одна и та же спецификация используется «для всего мероприятия». Трос и ручка прикреплены к лодке и растянуты на корме. Этой якорной точкой на прогулочной лодке обычно является буксирное кольцо или шип, установленный на корме лодки. [ необходима цитата ]Для более преданных лыжников металлический пилон для лыж помещается в центре лодки перед двигателем, чтобы соединить лыжника. Этот пилон должен быть надежно закреплен, поскольку опытный лыжник-слаломщик может сильно натянуть лыжный трос и пилон.

История слалома

Первый раз в 1767 году в Норвегии провели соревнования для лыжников по необычному маршруту. Он был проложен по лесному склону, заросшему кустами. Отдельно же первый старт для слаломистов был организован в 1879 году (тоже в Норвегии). Площадкой для соревнований стала гора Губси, расположенная недалеко от нынешнего Осло.

Но все-таки первыми полномасштабные горнолыжные соревнования (с 1905 года) стали проводить австрийцы в Альпах. Программа чемпионата мира по лыжам в 1931 уже включала слалом, а с 1936 года горнолыжный спорт стал олимпийским видом. На Олимпийских играх разыгрывают награды отдельно для мужчин и женщин спортсменов-горнолыжников.

Судейство

В состав судейской коллегии на официальных соревнованиях входят:

• инспектор соревнований;
• главный судья;
• заместитель главного судьи;
• главный секретарь;
• заместитель главного секретаря;
• судья секретариата;
• старший судья на связке;
• судья на пульте;
• судья на воротах;
• стартер;
• помощник стартера;
• судья предстартового контроля;
• судья на финише;
• судья-хронометрист;
• руководитель судейской бригады постановки трассы;
• судья бригады постановки трассы;
• судья-контролер снаряжения;
• руководитель судейской бригады видео-судейства;
• судья-видео-оператор;
• судья видео-судейства.

Слаломные горные лыжи — чем отличаются от других видов лыж

Различия между лыжами есть в геометрии лыж. Слаломная лыжа представляет собой лыжу с широкой пяткой и носком, а также узкой талией. Такая лыжа более маневренная, потому то радиус поворота у нее маленький.

В слаломе вешки близко расположены и зачастую нужно делать короткие и частые повороты. Поэтому, если вам хочется выполнять частые и короткие повороты, то лыжи стоит выбрать для слалома.

Отнеситесь к выбору лыж со всей внимательностью и осторожностью. Вопрос очень просто для профессионального лыжника, а вот для новичка он может вызвать значительные затруднения, а выбирать лыжи нужно правильно

Заметки [ править ]

1. . Подразделение безопасности плавания береговой охраны США . Проверено 29 августа 2020 .
2. . Международная федерация водных лыж и вейкборда. 4 октября 2008 года.
3. ^ . Водные лыжи США. 27 сентября 2013 года . Проверено 1 октября 2013 года .
4. . Австралийская федерация водных лыж и вейкборда. Архивировано из 24 января 2014 года . Проверено 29 октября 2013 года .
5. Ritchhart, Марк (сентябрь 2009). . Водный лыжник . Водные лыжи США: 46–47. Архивировано из 6 января 2011 года.
6. ↑ Macaco, Houlihan (27 января 2011 г.). . Сделал мануал . Break Media. 29 октября 2013 года . Проверено 23 октября 2013 года .
7. ^ Bostian, Джули. . About.com. Архивировано из 13 апреля 2014 года . Проверено 29 октября 2013 года .
8. Bostian, Джули. . About.com. 13 апреля 2014 года . Проверено 29 октября 2013 года .
9. , Американская ассоциация водных лыж, 15 января 2013 г., из оригинала 16 сентября 2012 г.
10. Geena (7 мая 2013). . Журнал Waterski. Архивировано из на 8 сентября 2013 года .
11. , Руководство для покупателей лодок по водным видам спорта и прогулкам на лодках , Discover Boating, с оригинала 3 декабря 2013 г.
12. ^ , серия испытаний по основным навыкам , США, водные лыжи, из оригинала 24 января 2014 г.
13. . Водные лыжи США. 21 сентября 2013 года . Проверено 29 октября 2013 года .
14. ^ . Водный спорт . Boat US (Ассоциация владельцев лодок США). 2008. Архивировано из 15 сентября 2013 года . Проверено 29 октября 2013 года .
15. Ристо (21 февраля 2014 г.). . Журнал Waterski . 5 августа 2017 года . Проверено 2 ноября 2015 года .
16. Корсон, Роберт (1992). . Международная федерация водных лыж и вейкборда. Архивировано из 4 октября 2013 года . Проверено 1 октября 2013 года .
17. ^ Корсон, Роберт К., изд. (20 января 2003 г.). . Международная федерация водных лыж. 5 декабря 2010 года.
18. . WaterDudes.org . Проверено 29 августа 2020 .
19. . Генеральная ассамблея Иллинойса. 1 января 2015 года. 4 марта 2016 года . Проверено 2 ноября 2015 года .
20. Законодательное собрание штата Вашингтон (25 июля 1994 г.). . Получите доступ к Вашингтону. 18 октября 2011 года.
21. , Справочник по лодкам Пенсильвании, Комиссия по рыболовству и лодкам Пенсильвании , получено 23 октября 2013 г.
22. . Ассоциация водных лыж Миннесоты . Проверено 29 января 2021 года .
23. ^ . Азбука лыжного спорта . MaxLifestyle International Inc. Архивировано из 21 апреля 2008 года.
24. . Фонд США по водным лыжам и вейк-спорту . Проверено 29 августа 2020 .
25. . Зал славы и музей водных лыж. Архивировано из 26 июня 2004 года.
26. Фредрик Лхунгстр 1875-1964 Uppfinnare оч Inspirator (1999) от Олла Лхунгстра, Sveriges Mekanisters Riksförening, ISBN 91-630-7639-X 
27. The Lakeland Ledger, 29 января 1988 г. Vol. 82 №.99 Pg11A
28. Папа-старший, Дик (1958). Водные лыжи . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл. п. 52.
29. . Архивировано из 23 марта 2012 года . Проверено 27 октября 2011 года .
30. . Журнал Waterski . 4 сентября 2016 года . Дата обращения 2 мая 2017 .
31. ^ . Кубок мира по водным лыжам (WSWC). 19 октября 2006 года.
32. ^ . Rip ‘n Ride . Водные лыжи и вейкборд Канада. 4 октября 2013 года . Проверено 1 октября 2013 года .
33. . Водные лыжи США. 5 ноября 2013 года.
34. ^ Rock Aqua Jays Water Ski Club, Inc., , Международная федерация водных лыж и вейкборда, из оригинала 22 октября 2013 г. , извлечен 29 октября 2013 г.
35. . Водные лыжи США. 28 октября 2013. Архивировано из 20 октября 2013 года . Проверено 29 октября 2013 года . 9/12 – 9/14 – 2-й чемпионат мира по лыжным гонкам IWWF – Джейнсвилл, Висконсин.

Правила [ править ]

Самая необычная вещь в правилах слаломного скейтборда – это то, что фигуристы штрафуются на определенное количество времени за каждый конус, который они попадают во время гонки. Это штрафное время добавляется к времени бега гонщиков. Если во время бега попадает слишком много конусов, гонщик получает дисквалификацию. DQ часто наказывается в очных гонках суровым штрафом по времени, который редко возмещается во втором заезде очных гонок.

Другая группа правил, известная как правила «Grass Roots», может использоваться для упрощения гоночной среды. В правилах для широких масс гонщикам разрешено попадать в определенное максимальное количество конусов. Ниже максимума (часто 5 конусов) штрафа нет, а выше максимума – DQ.

Во всех типах соревнований один на один порядок гонок определяется квалификационным временем, которое определяет сетку для очных встреч.

История возникновения

Слово «слалом» имеет норвежское происхождение и означает «след на горе». Никто не знает, когда первый раз люди попробовали спуститься по снегу на лыжах. Существуют скальные рисунки, изображающие такие сцены, возраст которых около 7000 лет. В 1905 году в Лилиенфельде прошли соревнования, напоминающие слалом.

Первое международное соревнование по этой дисциплине прошло 20 января 1935 году в Италии в городке Моттароне (Mottarone) региона Пьемонте (Piemonte) можно сказать случайно. В тот день в программе стояло соревнование по свободному спуску, но по причине недостатка снега комиссар-устроитель гонок принял решение установить на спуске ворота, по конфигурации и радиусу практически такие же, как и в наши дни, чтобы «растянуть» лыжников на трассе. Поскольку трасса была длиной только 1,5 км, было проведено два заезда.

Гигантский слалом вошел в Международную Федерацию лыжного спорта (FIS) в 50-х годах прошлого века; до того времени существовали только две горнолыжные дисциплины: свободный спуск и слалом (специальный). Гигантский слалом был добавлен в программу Мундиаля в 1950 году и в соревнования на Зимней Олимпиаде 1952 года. Соревнования же на Кубок мира по гигантскому слалому стали проходить, начиная с 1966/67 годов, когда FIS создало систему соревнований на Кубок мира по горнолыжным видам спорта.

Соревнования на роликах

Танцы на роликовых коньках являются одним из современных и впечатляющих направлений спорта. Важным отличием слалома на роликах от других видов катания является наличие конусообразных фигур. Их расставляют по полосе прохождения. Перед участником стоит задача объехать конусы, применяя различные трюки и танцевальные движения. Судьи оценивают стиль выступления, технику, пластичность роллера, четкую координацию движений и количество правильно выполненных элементов без нарушений. Сбивание конусов ведет к снижению оценки. Корпус у участника во время выполнения слалома практически не двигается, вся работа выполняется ногами.

Оборудование

Вода

Частное рукотворное озеро для водных лыж, обычно называемое Чанталыйские озера у скалы, расположенное недалеко от Оранджвилля, Онтарио , с трассой для слалома и трамплином.

Кататься на водных лыжах можно на любой воде, например, в реке, озере или океане, но более спокойные воды идеально подходят для любительского катания на лыжах. Должно быть место для катания на лыжах шириной 60 метров (200 футов), а глубина воды должна быть не менее 1,5–1,8 метра (5–6 футов). Там должно быть достаточно места для того, чтобы водный лыжник мог безопасно “встать” или успешно принять вертикальное положение для катания на лыжах. У лыжников и их водителей также должно быть достаточно места, чтобы избежать опасностей.

Лыжи

Несколько типов водных лыж и гидрокостюмов , замеченных на фестивале Kanalfestival 2011 в Даттельне.

Юные лыжники обычно начинают с детских лыж, которые состоят из двух лыж, связанных друг с другом сзади и спереди. Эти соединения означают, что ребенку требуется меньше силы, чтобы держать лыжи вместе. Иногда эти лыжи могут поставляться с ручкой, которая помогает лыжнику удерживать равновесие. Детские лыжи короткие – обычно длина 110–150 сантиметров (45–60 дюймов), что отражает меньший рост лыжника. Когда человек достаточно силен, чтобы держать лыжи вместе, у него есть различные варианты в зависимости от его уровня мастерства и веса.

Водные лыжники могут использовать две лыжи (по одной на каждой ноге, также называемые «комбинированные лыжи») или одну лыжи (доминирующая ступня перед другой ногой, также называемая «слаломными лыжами»). Как правило, чем тяжелее человек, тем больше будут лыжи. Длина также будет варьироваться в зависимости от типа катания на водных лыжах; Лыжи для прыжков с трамплина, например, длиннее лыж, используемых в обычных любительских лыжах по прямой или соревновательном слаломе и трюковых лыжах. Лыжи для трюков имеют длину около 40 дюймов и шире, чем комбинированные лыжи. И снова лыжник едет на нем, выставив вперед ведущую ногу. У него нет плавников, которые позволяют выполнять вращения.

Лодка

Ski Nautique 200, широко используемый для катания на водных лыжах

Для соревнований на лыжах используются буксирные лодки специальной конструкции. Большинство буксиров имеют очень маленький корпус и плоское дно для минимизации следа. Настоящая лыжная лодка для турниров будет иметь вал двигателя с прямым приводом, который центрирует вес лодки для получения оптимальной формы следа. Однако на некоторых прогулочных лыжных лодках мотор расположен в задней части лодки ( v-образный привод ), что создает более широкий след. Разрешенными буксирами, используемыми для соревнований по водным лыжам, являются MasterCraft ProStar 197, MasterCraft ProStar 190, Ski Nautique 200, Malibu Response TXi и Centurion Carbon Pro. Эти лодки могут тянуть лыжников для трюков, прыжков и слалома.

Лодки для отдыха могут служить платформой для водных лыж, а также для других целей, таких как круизы и рыбалка. Популярные типы лодок включают боурайдеры , палубные лодки, каюты и катера .

Буксир должен поддерживать надлежащую скорость. Скорость зависит от веса лыжника, уровня опыта, уровня комфорта и типа катания. Например, ребенку на двух лыжах потребуется скорость 21–26 км / ч (13–16 миль в час), тогда как взрослому на одной лыже может потребоваться скорость до 58 км / час (36 миль в час). Для катания на лыжах босиком требуется скорость примерно 72 км / ч (45 миль в час; 39 узлов). Соревновательные скорости имеют широкий диапазон: от 22 км / ч (14 миль / ч; 12 узлов) до 58 км / ч (36 миль / ч; 31 узел) для слаломных водных лыж и приближается к 190 км / ч (120 миль / ч; 100). кн) в гонках на водных лыжах.

Лодка должна быть оборудована лыжным тросом и ручкой. Буксировочный трос должен быть достаточно длинным для маневрирования, рекомендуемая длина – 23 метра (75 футов) (в пределах допуска), хотя длина сильно варьируется в зависимости от типа катания на водных лыжах и уровня квалификации лыжника. Соревновательные требования к конструкции веревки изменились с течением времени: с «полипропиленовой веревки четверть дюйма» в 1992 году до гибкости 2003 года, при условии, что одна и та же спецификация используется «для всего мероприятия». Трос и ручка прикреплены к лодке и растянуты на корме. Этой точкой крепления на прогулочной лодке обычно является буксирное кольцо или шип, установленный на корме лодки. Для более преданных лыжников металлический пилон для лыж помещается в центре лодки перед двигателем, чтобы соединить лыжника. Этот пилон должен быть надежно закреплен, так как опытный лыжник-слаломщик может сильно натянуть лыжный трос и пилон.

Внешние ссылки [ править ]

vтеКаноэ и каякинг
Основные дисциплины	Каноэ-спринт Каноэ марафон Каноэ-поло Гребля на каноэ Каноэ Каноэ фристайл Paracanoe
Олимпиада	Летние олимпийские игры Мужчины-медалисты Женщины-медалисты Места проведения
Прочие дисциплины	Крекинг Дракон на лодке Экстремальные гонки Нука Байч Серфинг на лыжах Серфинг на каяках Катание на лодках по снегу Сквирт на лодке Стоячий серфинг
ICF чемпионаты	Спринт ( призеры Канады, мужчины Канадские медалистки среди женщин Байдарки-призеры, мужчины Байдарки-призеры, женщины Призеры параканоэ ) Слалом ( призеры на байдарках и каноэ, мужчины Каноэ, женщины, призеры Байдарки-призеры, мужчины Байдарки-призеры, женщины Призеры смешанных каноэ ) Слалом Юниор и до 23 лет Марафон Океанские гонки Гребля на каноэ
Отдых	Парусный спорт Сплав на каноэ  / каяках по бурной воде Морской каякинг Каноэ кемпинг Каяк рыбалка Дайвинг на каноэ и каяках Донгола гонки Спортивное ориентирование на каноэ Ливрея каноэ
Современные лодки	Каноэ Каяк Бетонное каноэ Фляк Складная байдарка Международный каноэ Малия Каяк для отдыха Спринт на каноэ
Традиционные лодки	Алеутский каяк Cayuco Чундан Валлам Землянка Меховая бригада Каноэ с аутригером Тихоокеанский Северо-Запад Рабаска Каноэ с осетровым носом Таймень Umiak Вака Военное каноэ Лебединая лодка
Методы	Гребки на байдарках и каноэ Эскимосское Спасение Байдарка ролл Portage
Оборудование	Система буев Альбано Аутригер Весло Весло поплавок Весло-поводок Роялекс Морской носок Распылительная дека Туйлик
Каякеры	Дуг Аммонс Джимми Блейкни Тайлер Брэдт Пол Каффин Тэд Деннис Крис Дафф Найджел Фостер Мария Фрэнсис Дуглас С. Гордон Štěpánka Hilgertová Фрейя Хоффмайстер Эрик Джексон Рамо Коленович Брэд Ладден Эндрю Маколи Марк Поллок Оскар Спек Раш Стерджес Клэй Райт Александр Ермилов
Места проведения	Искусственная порода Сплав на каноэ и каяках
Соревнования	Список мировых рекордов по гребле на каноэ Адирондак Каноэ Классическое Каноэ-марафон по реке Au Sable Девизес – Вестминстерский международный каноэ-марафон Каноэ-марафон Дуси Классическое каноэ Хоксбери Массивное весло Мюррея Национальное студенческое родео Серия Темзайд Серия Waterside Марафон по гребле на реке Риверленд
Фестивали	Канадский международный фестиваль лодок-драконов Фестиваль Дуаньу Гонконгский фестиваль лодок-драконов в Нью-Йорке Хьюстонский фестиваль лодок-драконов Праздник лодок-драконов в Летбридже Праздник лодок-драконов в Оттаве Международный фестиваль лодок-драконов в Торонто
Органы управления	Европейская ассоциация каноэ Американская ассоциация каноэ Весло Австралия Британский гребля на каноэ Британская ассоциация гонок на лодках-драконах Каноэ Каяк Канада Каноэ Уэльс Хорватская федерация каноэ Израильская ассоциация каноэ Шотландская ассоциация каноэ Португальская федерация каноэ
Другие организации	Канадский музей каноэ Международная федерация лодок-драконов Сэр Александр Маккензи, Канадские экспедиции “море-море”, посвященные двухсотлетию жизни Кампания по доступу к рекам Великобритании
Средства массовой информации	La Chasse-galerie Гребля к морю ( фильм ) Взлет и падение Великих озер Водный ходок
Контур

vтеЛетние олимпийские виды спорта
Основная программа	Водные виды спорта Художественный Подводное плавание Плавание Водное поло Стрельба из лука легкая атлетика Бадминтон Баскетбол 3×3 Заниматься боксом Гребля на каноэ Каноэ-спринт Катание на велосипеде BMX гонки BMX фристайл горный велосипед Велоспорт по дороге Велоспорт на треке Конный спорт Выездка Троеборье Конкур Фехтование Хоккей на траве Футбол Гольф Гимнастика Художественная гимнастика Ритмическая гимнастика Прыжки на батуте Гандбол Дзюдо Современное пятиборье Гребля Регби-семерки Парусный спорт Стрельба Настольный теннис Тхэквондо Большой теннис Триатлон Волейбол пляжный воллейбол Гиревой спорт Борьба Вольная борьба Классическая борьба
Дополнение 2020	Бейсбол / Софтбол Каратэ Скейтбординг Спортивное скалолазание Серфинг

Авторитетный контроль

Главные правила безопасности

Сухой спирт и спички при походе нужно хранить в пластмассовых канистрах или других емкостях, которые имеют навинчивающиеся крышки.

При посадке в судно нельзя совершать резких прыжков. Она должна осуществляться с кормы.

Во время похода не нужно кричать без надобности. Голосовая и зрительная связь должна поддерживаться между лодками.

При перевороте судна на пороге находящиеся на судне люди должны хвататься за его края и перемещаться к берегу. Вещи с перевернувшейся лодки должны вылавливаться теми командами, которые находятся впереди данной лодки.

Таковы основные правила обеспечения безопасности на воде при водных походах.

На каждого участника похода берут спасательные средства, чаще всего спасательные круги, либо помещенные в сетку и надутые попарно футбольные камеры.

Если в процессе похода лодка дает течь, то определяют размер щелей. Если они небольшие, то их затирают хозяйственным мылом, которое должно быть сухим. Эта операция ликвидирует течь на 3-4 дня, после чего ее повторяют. Если же щели большие, то их надо проконопатить мхом или паклей, смазанными мылом, затереть со всех сторон. Пробоины ликвидируют заделкой жестью или досками.

Ссылки [ править ]

1. Kunnskapsforlagets idrettsleksikon . Осло: Kunnskapsforlaget, 1990, с.273.
2. Bergsland, Е .: På лыжа . Осло: Ашехуг, 1946, с.27.
3. Хасси, Элизабет. «Человек, изменивший лицо горнолыжного спорта», « Лыжное наследие» , декабрь 2005 г., с. 9.
4. Бергсланд, Эйнар (1952). Лыжи: образ жизни в Норвегии. Осло: Ашехуг.
5. Слэйд, Дэрил (12 февраля 1988 г.). . Окала (Флорида) Звездное знамя . Синдикат универсальной прессы. п. 4E.
6. . Наблюдатель-репортер . Вашингтон, Пенсильвания . Ассошиэйтед Пресс. 13 февраля 1994 г. с. C7.
7. Макмиллан, Ян (28 февраля 1984 г.). . Глазго Геральд . п. 24.
8. Белл, Мартин. . Хранитель . Проверено 18 октября 2014 года .
9. Гуршман, Грег. . Архивировано из 25 октября 2014 года . Проверено 18 октября 2014 года .
10. . Нью-Йорк Таймс . 22 ноября 2011 . Проверено 15 февраля 2017 года .
11. . wintersport-charts.info . Проверено 11 февраля 2018 .

Техника слалома на горных лыжах

В большом спорте слалом устанавливает высокую планку насчет умений слаломиста. Уровень нагрузок слалома можно отнести к упражнениям высокой нагрузки.

Есть распространенное мнение, что для занятий слаломом отлично подойдет человек высокого роста и с небольшим весом. У слаломиста должна быть отличная реакция, развитые мышцы, взрывная сила, чувство равновесия.

Примерная схема занятий слаломом такая:

• Этап 1. Изучение ограниченной территории, которой спортсмен располагает при спуске по слаломной трассе, выбор дороги между воротам.
• Этап 2. Избавление от технических недочетов. Технику поворотов нужно совершенствовать.
• Этап 3. Нужно работать над увеличением скорости и совершенствованием мастерства.
• Этап 4. Cоревновательная практика, сопровождающаяся прогрессом спортивного мастерства в условиях сложных учебно-тренировочных занятий.

Увеличение скорости преодоления трассы — это результат работы над техникой. Техника и скорость — взаимосвязаны. Более заметны различия в поведении быстро двигающегося спортсмена среди пешеходов.

В зависимости от того какая скорость бега, он резко убирает плечо, выдвигая вперед при совершении маневра обгона. Скорость принуждает к использующего соответствующего маневра, а идеальное владение маневром увеличивает скорость.

Помимо техники есть обстоятельства увеличения скорости преодоления трасс. Усовершенствование состояния снегового покрова с использованием механизмов, установка «падающих древков», воды и снежного цемента, усовершенствование общей физической подготовки спортсмена, усовершенствование инвентаря — увеличивает скорость.

Но, какими бы ни были лыжи, самым нужным критерием успешного выступления в соревнованиях является навык скольжения и свободного управлениями ими. Учитывая индивидуальные характеристики техники горнолыжника, вид лыж может быть совершенно разнообразным, в носке или пятке могут быть гибкими или жесткими, иметь различный весовой прогиб.

Сходства материальной техники и техники спортивной — скоростной запас. Так закрывается круг: инвентарь — техника — скорость. Одновременно происходит усовершенствование техники поворотов, усовершенствование в принципах разметки трасс.

Спортсмен должен иметь хорошую зрительную память, перед стартом необходимо запоминать нахождение ворот и состояние снега на различных участках, что поможет установить скорость движения. Запоминание пути отвлекает слаломиста от размышления о потенциальных ошибках, а все это будет сковывать его действия. Именно поэтому спортсменам нельзя никогда отвлекаться и отвлекаться.

Подготовка группы

Чем сложнее планируется маршрут водного похода, тем более важным становится подбор участников для его осуществления. При этом опыт должен накапливаться постепенно. Руководитель группы хотя бы раз должен был принимать участие в походах подобной категории сложности. Такой же опыт требуется для рулевых на лодках. Также при осуществлении походов на лодках и байдарках требуется хотя бы один опытный водник.

Самому походу должны предшествовать тренировки. Их проводят не только для новичков, но и для совместных команд, в которых присутствуют опытные туристы, а также новички. На тренировках отрабатываются подходы и отходы от берега, движение против течения, повороты, волоки, обходы препятствий, размещение груза. Чтобы хорошо подготовиться к путешествию по реке, лучше тренировки осуществлять на лодках в водном слаломе. При этом тренирующиеся хорошо овладевают судном, понимают силу водного потока и становятся готовыми для прохождения порогов.

При осуществлении тренировок руководитель похода знакомится с участниками подробно и готовит их к прохождению порогов. В водном слаломе тренировки должны проходить обязательно. Во время их осуществления намечается порядок следования судов, замыкать которые должен опытный рулевой. На тренировках оговариваются все возможные аварийные ситуации и способы помощи при их возникновении.

Меры безопасности [ править ]

Поскольку водные лыжи – потенциально опасный вид спорта, безопасность важна.

Место для катания на лыжах должно быть шириной 200 футов (61 м), а глубина воды должна быть не менее 5–6 футов (1,5–1,8 м). Буксир должен находиться на расстоянии не менее 100 футов (30 м) от доков, мест для купания и берега, а другие лодки должны держаться подальше от лыжников не менее чем на 100 футов (30 м). Без надлежащего места и видимости катание на лыжах может быть чрезвычайно опасным, но лыжники должны носить спасательные жилеты, независимо от способности плавать. Специально разработанные спасательные жилеты или лыжные жилеты позволяют двигаться, необходимое для занятий спортом, и в то же время обеспечивают плавучесть упавшего или травмированного лыжника. Наиболее распространенные травмы при водных лыжах связаны с нижними конечностями, такими как колено, потому что падение на высокой скорости может создать неравномерные углы столкновения между телом лыжника и поверхностью воды. Другой частой причиной травм является столкновение с объектами на воде или рядом с водой, например с доками.

Буксирное судно должно содержать не менее двух человек: водителя и наблюдателя. В большинстве регионов наблюдателю должно быть не менее 12 лет. Водитель сохраняет устойчивый курс, свободный от препятствий для лыжника. Наблюдатель постоянно наблюдает за лыжником, передает состояние лыжника водителю лодки и, при необходимости, поднимает предупреждающий флаг «лыжник вниз», как требуется, когда лыжник находится в воде, возвращается в лодку или в некоторых случаях. местности, лыжник все время находится вне лодки. Лыжник и наблюдатель должны согласовать набор стандартных жестов руками для облегчения общения: стоп, ускорение, поворот, я в порядке, лыжник в воде и т. Д.

Базовая техника [ править ]

Водные лыжники поднимаются из воды в Мельбурне

Водные лыжники могут начать свой лыжный комплект одним из двух способов: мокрый – наиболее распространенный, но сухой – возможный. Катание на водных лыжах обычно начинается с глубоководного старта. Лыжник входит в воду с лыжами или прыгает без лыж на ногах, лыжи плавают к нему и надевают их, находясь в воде. В большинстве случаев легче надеть мокрые лыжи. Как только лыжник наденет лыжи, ему сбросят с лодки буксировочный трос, который он помещает между лыжами. В глубоководном старте лыжник приседает в воде, держась за лыжную веревку; они находятся в положении «пушечное ядро», закинув ноги в грудь, с лыжами, направленными в небо, и примерно на 30 см (0,98 фута) лыжи находятся над водой. Лыжник также может выполнить «сухой старт», стоя на берегу или пирсе;однако этот тип входа рекомендуется только для профессионалов. Когда лыжник готов (обычно это подтверждается криком «бей его»), водитель ускоряет лодку. По мере того, как лодка ускоряется и принимает слабину веревки, лыжник позволяет лодке вытащить их из воды, применив некоторыесила мышц, чтобы принять вертикальное положение тела.

Если откинуться назад и держать ноги слегка согнутыми, лыжи в конечном итоге выровняются, и лыжник начнет скользить по воде. Лыжник поворачивается, перемещая вес влево или вправо. Вес тела лыжника должен быть сбалансирован между подушечками стоп и пяток. Во время буксировки руки лыжника должны быть расслаблены, но при этом полностью вытянуты, чтобы уменьшить нагрузку на руки. Ручку можно держать вертикально или горизонтально, в зависимости от того, какое положение более комфортно для лыжника.

Помимо водителя и лыжника, должно присутствовать третье лицо, известное как корректировщик или наблюдатель . Работа наблюдателя – наблюдать за лыжником и сообщать водителю, если лыжник упал. Страховщик обычно сидит в кресле на лодке лицом назад, чтобы увидеть лыжника. Лыжник и пассажиры лодки общаются с помощью сигналов рукой (см. Раздел « » ниже).

Спуск на лыжах

Этот спорт активно развит в странах с горной местностью, таких как Швейцария, Австрия, Франция, Италия. Но Родина этой дисциплины – Альпы. Одной из разновидностей спуска с горы является слалом. Это съезд с вершины по подготовленной трассе на специальных лыжах. В переводе с норвежского языка слалом – это «след на склоне». Также он относится к зимнему активному виду отдыха. Туристы, посещающие горнолыжные курорты, первым делом хотят научиться кататься на лыжах с горы.

Трасса для слалома извилиста и имеет несколько точек, отмеченных флажками. Эти ограничения называются воротами, которые необходимо объехать путем виртуозных маневров. Основной параметр слалома – это угол высоты подъема. Ворота бывают горизонтальными и вертикальными, имеют флаги красного и синего цветов, которые располагаются вдоль трассы попеременно. Их количество и расстояние между ними определяется правилами слалома. Это зависит от вида горного спорта и от перепада высоты на протяжении всей трассы.

«>