Все секреты этой восхитительной игры! Правила пляжного волейбола

Отличия от классической игры

1. Размеры поля.
   Для пляжного волейбола площадка выбирается размером 16х8 м
   , то есть она меньше, чем обычная. Глубина песка при этом не менее 40 см
   . Профессиональные соревнования проводятся не на самом берегу водоёма, а около него — на заранее подготовленной площади, которую засыпают равномерно песком.
2. Мячи.
   Для пляжного волейбола выбирают мячи больших размеров. Окружность равна 66—68 см.
   При этом давление в них меньше, чем у их собратьев для классического. Обычно он также имеет яркую окраску, а не однотонную. Вес не такой большой, как у классических. За счёт этого они дольше остаются в воздухе, а игроки успевают добежать до него по песку, чтобы отбить. В результате игра становится более зрелищная.

Фото 1. Мяч для игры в пляжный волейбол от производителя Mikasa. Изделие одобрено Международной федерацией.

1. Линия атаки
   . В пляжном варианте она отсутствует. Игроки могут делать удары из любой точки своей стороны площадки.

Матч из матчей

Дело в том, что для победы в игре команда должна одержать победу в трех сетах, которые не редко называют партиями. По регламенту Всемирной Федерации Волейбола победу в партии одерживает команда которая первая набирает 25 очков, но преимущество при этом должно быть не менее чем 2 очка. Не редкость когда на табло счет 24:24 — в этом случае команды продолжают игру до двухочкового преимущества без каких либо ограничений по конечному результату или времени.

Финальный, пятый сет, в случае счета по партиям 2:2, играется до пятнадцати очков все с теми же условиями для победы — в данном случае набор 15 очков или перевес в два мяча. Интересный факт: в европейских турнирах, таких как: «Кубок ЕКВ» или «Лига Чемпионов» на предварительном этапе встречи проходят по принципу: одна игра дома — одна на выезде.

Если обе встречи закончены с одинаковым счетом, но в пользу разных соперников, к примеру: команда А одержала победу дома над командой Б со счетом 3:1, а на выезде проиграла с таким же счетом, то играется золотой сет в «пятнадцатиочковом стандарте», он то и выявляет победителя для выхода в следующий круг.

Как играть в волейбол для начинающих: правила

У большинства людей первое знакомство с волейболом происходит в школе. Учитель делает краткий релиз ключевых положений, поэтому хорошо играет только тот, кто их знает и придерживается.

• Играют 2 команды, по 6 человек каждая. Первая тройка (у сетки) атакует, вторая обеспечивает линию защиты. Суть состязания – в перемещении мяча с целью опустить его на пол в зоне соперника.
• Мяч нельзя ловить и удерживать, только отбивать руками. Но если отскочит от другой части тела это нарушением не считается. Один спортсмен не может 2 раза подряд дотрагиваться до мяча, исключение – блок.
• Начинающим и любителям разрешается принимать подачи нижним приемом, в профессиональном спорте, только верхним.
• Играют пока одна из команд не наберет 25 очков. Матчи начинающих состоят из 3-х партий. Победителем становится та команда, которая выиграет 2 партии.
• Каждый участник находится в своей зоне. Перемещаются по часовой стрелке после зарабатывания одной из команд очка. Играют в пределах, установленных границ своего поля, выход за пределы или заступ за среднюю линию считаются нарушением, и прибавляют очко сопернику.
• Каждой команде из участников взять 2 коротких перерыва (тайм аута) по 30 секунд. Время, как правило, используется, чтобы сделать замену.
• Подают одной рукой не позднее чем через 8 секунд после свистка судьи. Если подача совершается до свистка, дается вторая попытка.

Защита.

«Принимать сверху нельзя» — вот наш ограничитель в этом случае. Давайте разберемся, почему он появился. Тут по аналогии с приемом подачи — можно, но такой большой шанс на ошибку, что лучше уверенно довести снизу. Однако есть интересный пункт в Правилах:

Значит, что при сильно направленном ударе можно даже немного прихватить мяч сверху!

Давайте разберем по пунктам:

1. Сильно направленный удар — значит мяч направлен в пол в шестой метр. Летящий парашютом за голову на заднюю линию мячик — это не сильно направленный удар, принимать его сверху пальцами — большой шанс совершить двойное касание.
2. Мяч справа или слева приемом сверху играть будет неудобно — опять большой шанс совершить двойное касание.

Получается сверху без ошибки можно сыграть сильно направленный мяч, летящий в лицо защитнику, находящемуся в низкой стойке. Тогда и двойного касания не будет, так как мяч прилетает быстро, а прихватить разрешено, потому что все равно из за силы удара мяч провалится в кисти. Вот такой прием и не свистят.

Формат игры в волейбол

Волейбольный матч состоит из партий (сетов), их максимум 5, минимум 3. В игре участвуют 2 команды по 6 человек.

Цель игры состоит в том, чтобы мяч упал на площадку противника. Мяч считается «в площадке», если он прошел через площадь, ограниченную 2 антеннами по краям сетки, ее верхним уровнем и потолком зала, и приземлился в поле соперника. Мяч считается «за» площадкой, если он вышел за ограничительные линии разметки или коснулся с посторонних предметов (стены, потолок и пр.).

Волейбол — это единственная игра, в которой благодаря мастерству участников мяч может находиться в воздухе длительное время. Поэтому продолжительность матча не ограничена. Так, в 1976 г. на Олимпийских играх встреча СССР с Польшей длилась 6,5 часов.

Выигрыш матча или сета

Каждый сет заканчивается при наборе 25 очков одной из команд, но разница в набранных очках должна быть не менее 2. При равном счете 24:24 игра продолжается до результата 26:24 и т. д.

Выигрыш матча происходит при наборе 25 очков одной из команд.

Итогом матча считается момент, когда одна из команд выиграет 3 партии. Если счет сетов равный 2:2, то финальная 5 партия играется до 15 очков с обязательным преимуществом в 2 очка.

В случае выступления в неполном составе в течение сета или матча команда признается проигравшей в сете или матче. Противнику приписывается необходимое число очков или партий для признания победы.

Жеребьевка в волейболе

Перед началом игры первый судья приглашает капитанов для проведения жеребьевки. Выигравший жеребьевку имеет право выбрать для 1 партии:

• первым принимать или подавать мяч;
• удобную сторону площадки.

Правильный выбор начальных моментов игры важен для проведения всего матча в нужном ритме с хорошим результатом. Например, если команда обладает уверенной подачей и хорошей атакой, то капитан, выигравший жеребьевку, сделает выбор в пользу приема подачи, надеясь заработать первое очко. Проигравший жеребьевку в этом случае получает автоматически первую подачу и может выбрать удобную сторону площадки.

Позиции и схема перехода

Стороны площадки, разделенные средней линией, разбиты на зоны, пронумерованные с 1 по 6. В начале сета стартовая шестерка игроков занимает позиции: вдоль сетки передняя линия — позиция 2 (справа), 3 (в центре), 4 (слева); на задней линии в том же порядке — позиции 1 (справа на подаче), 6 (в центре) и 5 (слева).

Расстановки игроков в волейболе.

После свистка судьи в момент удара подающего игрока по мячу все участники должны находиться в пределах площадки, каждый в своей зоне. Исключение составляет подающий, который размещается вне площадки в зоне подачи.

Судьи отслеживают правильность соотношения игроков между собой, ориентируясь на расположение стопы ног. Играющие на задней линии не должны быть к сетке ближе игроков передней линии. Игрокам в центре необходимо находиться дальше от боковых линий, чем игрокам правых или левых позиций соответственно.

После введения мяча в игру спортсмены могут занимать любую точку своей площадки, а также пространство зала. После окончания розыгрыша участники команды, получившей право на подачу, делают переход игроков по часовой стрелке: 1 номер идет в 6 центральный, 2 — следует на подачу и т. д.

Распространенные техники и секреты игры

Для качественной игры необходимо овладеть правильной техникой подачи и защиты.

Упражнения для подачи мяча

Существует несколько способов подачи мяча в пляжном волейболе.

«Свеча»

Исходное положение: спортсмен стоит правым боком, ноги прямые на ширине плеч. Снаряд подбрасывается на высоту головы спортсмена не дальше вытянутой руки.

Левая рука идёт снизу вверх, правая замахивается вниз, центр тяжести понижается, ноги сгибаются в колене.

В момент удара по мячу тело резко выпрямляется, правая рука поднимается и бьёт ребром ладони (или кулаком) со стороны большого пальца по нижней половине мяча. Снаряд закручивается, движется прямо вверх. Удар наносится ближе к центру мяча. Такой манёвр обеспечивает приземления мяча ближе к сетке на стороне противника.

Следует учитывать силу и направление ветра:

• При встречном — подбрасывается вперёд, при попутном — назад.
• При лёгком ветре — подбрасывается так, чтобы остался запас дистанции на разбег и прыжок, при сильном ветре разбег сокращается до 1 шага, снаряд подбрасывается невысоко.

«Планирующая»

Мяч подбрасывается к лицевой линии, выполняется 1—3 шага для разбега. Удар наносится в момент прыжка. Контакт со снарядом короткий по времени, удар наносится посередине, тело отклоняется назад перед ударом.

Фото 2. Техника выполнения «планирующей» подачи мяча в пляжном волейболе. Снаряд отбивается одной рукой.

Приемы защиты

Не менее важной является и защита в пляжном волейболе

Одиночный блок с одним защитником

Защитник находится в задней части площадки посередине, на расстоянии 5—6 метров от сетки. Низкая стойка. Такое положение обеспечивает быстрый доступ в любую точку площадки.

Защита без блока с двумя защитниками

«Томагавк» — положение рук при приёме мяча.

Ведущая кисть не сильно сжата в кулак, вторая рука обхватывает первую. Большие пальцы жёстко накладываются друг на друга: верхние фаланги правой кисти касаются основания пальцев левой.

Внимание! Мяч принимать двумя руками. И только в крайних случаях одной

Крупнейшие соревнования по волейболу

Олимпийские игры
– самые престижные соревнования по волейболу.

Чемпионат мира
– соревнования сильнейших национальных волейбольных сборных, которые проводятся один раз в четыре года. Являются вторыми по престижности соревнованиями по волейболу, после Олимпийских игр.

Кубок мира
– международный турнир по волейболу среди мужских и женских сборных. Проводится за год до Олимпийских игр, а его призёры получают гарантированные места на Олимпийских играх.

Всемирный Кубок чемпионов.
Всемирный кубок чемпионов проходит в год, предшествующий году проведения чемпионата мира.

Мировая лига
(FIVB World League) – самый престижный коммерческий турнир мужских национальных волейбольных сборных.

Гран-при по волейболу
– крупнейший коммерческий турнир для женских национальных волейбольных сборных.

Чемпионат Европы
– соревнования сильнейших национальных волейбольных мужских и женских сборных стран-членов Европейской конфедерации волейбола. Проводится один раз в два года.

Евролига
– ежегодное соревнование волейбольных сборных, проводимое под эгидой Европейской конфедерации волейбола.

Экипировка и инвентарь для волейбола

Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей. Мячи различаются в зависимости от их предназначения (официальные соревнования, тренировочные игры), возраста участников (взрослые, юниоры) и типа площадки (открытая, закрытая).

Диаметр волейбольных мячей варьируется от 20,4 до 21,3 сантиметров, длина окружности от 65 до 67 сантиметров, внутреннее давление от 0,300 до 0,325 кг/см 2 , вес от 250 до 270 грамм. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, так как такой мяч проще различать на фоне яркой формы игроков.

Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм.

Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.

Правила игры в волейбол

Изобретателем такого вида спорта, как волейбол и его правил игры, считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физкультуры в одном из американских колледжей. Именно он в 1895 году подвесил теннисную сетку, а его ученики начали перебрасывать через нее мяч для баскетбола.

А уже через 2 года появились и первые основные правила игры в волейбол, а также были установлены размеры площадки и мяча. Тогда игра в волейбол по упрощенным правилам выглядела куда менее зрелищной, но, несмотря на это, сходу влюбила в себя миллионы игроков.

При этом официальные новые правила волейбола обновлялись и продолжают это делать в 2017, 2019 и 2020 годах.

Ознакомившись с историей возникновения волейбола, мы переходим к современным правилам волейбола.

Для того чтобы играть по официальным и полным правилам волейбола, мы ясно, кратко, но подробно и по пунктам расскажем обо всех особенностях игры.

Итак, какие правила волейбола необходимо знать для того, чтобы считать себя настоящим волейболистом:

• Нарушения правил в волейболе, кратко. Во-первых, стоит упомянуть, касание сетки в волейболе по новым правилам 2020 запрещено вовсе. Это сделано в целях соблюдения правил техники безопасности при игре в волейбол. В «горячем» сражении Вы попросту можете не заметить игрока команды противника и нанести ему травму. Во-вторых, по правилам волейбола, кратко, заступ на сторону противника запрещен.
• В процессе атаки разрешено 3 касания мяча, в течение которых мяч должен быть переброшен на сторону противника. Исключение составляет блок в защите, во время которого чужой мяч хоть и касается рук игроков команды, но за касание не засчитывается, что подтверждают правила перехода в волейболе. Также, по правилам волейбола запрещен заступ на площадку или попадание в сетку при подаче, в таком случае, команда проигрывает очко и подача переходит сопернику. Кстати, игра ногой от сетки по правилам волейбола не запрещена, однако задерживать или зажимать мяч запрещено, в таком случае ход переходит стороне противника.
• Формат игры. По правилам волейбола кратко стоит оговорить и о том, до каких пор продолжается игра на соревнованиях. В большинстве профессиональных чемпионатов игра идет 3 выигранных партий.
• Схемы расстановки. Занять позиции на площадке по волейбола правилам можно с помощью различных схем. Ознакомимся с правилами расстановки в волейболе с одним связующим (5-1), которая по праву считается самой популярной. В игре присутствует только один распасовщик, все остальные игроки являются нападающими и доигровщиками. Распасовщик должен выходить в зону паса, тем самым, растаскивая блок соперников.

Общие правила

Игроки делятся на две команды: каждая по 6 человек. Для победы требуется 25 очков. Одно очко начисляется:

• Когда мяч коснулся земли на половине площадки противника.
• При неудачной подаче противника (в сетку, в аут).
• При касании сетки игроком противника.
• При заступе игроком противника на вашу половину площадки.
• При заступе за лицевую линию в подаче.
• При четвертом и далее касании мяча командой противника или же при двойном касании мяча одним и тем же игроком.

В официальных правилах игра идет 3 партии. Каждая партия до 25 очков. Если обе команды набрали по 24 очка, игра идет до тех пор, пока одна из команд не будет иметь преимущество в 2 очка. Например, такой счет может составлять 30:28 или 26:24.

Право на первую подачу разыгрывается между командами броском мяча судьей или «свечкой» от пола.

В игре присутствует система переходов. Она работает по следующему принципу:

• Команда 1 подает команде 2 мяч, и в результате розыгрыша выигрывает очко.
• Происходит следующая подача. И так до тех пор, пока команда 2 не забьет очко команде 1.
• Право на подачу переходит к команде 2.
• Команда 2 подает до тех пор, пока ей не забьет мяч команда 1.
• В таком случае команда 1 делает переход: все игроки смещаются по часовой стрелке и занимают места соседей. Т.е. игрок из зоны 1 переходит в зону 6. Игрок из зоны 6 — в зону 5 и так далее.

Важный нюанс: при первой подаче любой команды перехода не происходит!

Если на подаче используется силовой удар или планер, то после удара подающий может приземлиться уже на площадке. Главное, чтобы подающий подбросил мяч, находясь за лицевой линией.

Подача в волейболе

Подача в волейболе – это способ введения мяча в игру. Подача мяча по правилам в волейболе выполняется из 1 зоны, находящейся за задней линией. Это единственное место, где выполняется подача мяча. Принимать подачу в волейболе имеет право любой игрок, независимо от амплуа волейболиста.

Во время выполнения подачи рефери поединка внимательно отслеживает действия подающего. По правилам волейбола игроку, выполняющему подачу запрещено подавать до свистка арбитра.

схема подачи в волейболе

При этом подача по правилам в волейболе может выполняться как в прыжке, так и стоя на месте. Если игрок подбросил мяч и не нанес удара по нему – это не считается нарушением. Он может выполнить подброс мяча повторно.

Если волейболист попадает в сетку и мяч падает на половину подающих – начисляется балл сопернику. Аналогичная ситуация и при попадании в антенну или аут. Будьте внимательны, если при подаче мяч задевает сетку, но при этом перелетает на половину соперника – игра продолжается, по правилам волейбола нарушением это не считается.

Расскажем, какие есть виды и бывают способы подачи мяча по правилам в волейболе:

• Нижняя. Используется неопытными игроками, которые делают первые шаги в волейболе. Подавать снизу гораздо удобнее, однако стоит учитывать, что такие мячи в разы проще и принять.
• Боковая. Более «усовершенствованный» вариант нижней подачи, для выполнения которой необходимо подбросить мяч таким же образом, однако ударить по нему уже под углом в 45 градусов. Боковая подача в профессиональном волейболе практически не используется. Всему виной – низкая точность подачи, корректировать ее гораздо труднее.
• Верхняя. Для выполнения верхней подачи в волейболе подбрасывается мяч ровно вверх на 30-40 сантиметров, происходит размах и, растопырив пальцы, сверху наносится удар в центр мяча серединой ладони. Это самый распространенный способ и самая силовая и правильная подача в волейболе, которая используется в профессиональных поединках.
• Крученая. Для закрутки мяча после подачи, нужно придерживаться предыдущей инструкции, однако сам удар производить не в центр, а немного влево или вправо от него. Использовать крученую подачу можно как при подаче на месте, так и в воздухе.

Верхняя и нижняя подача в волейболе – самые распространенные способы введения мяча в игру. Выполнить подачу может любой игрок команды, кроме либеро. Это установлено в основных правилах волейбола, противоречить которым, конечно же, нельзя. Разобравшись с классификацией и разновидностями подач в правилах волейбола, перейдем и к главному атрибуту любого волейбольного матча – мячу.

История

Волейбол родом из американского города Холиоке. В 1895 году директор по физическому воспитанию У. Морган YMCA (Юношеская христианская ассоциация) придумал новый вид спорта Mintonette. Изначально предполагалось, чтобы в него играли пожилые члены ассоциации.

Уильям Морган

У спорта было много общего с баскетболом, но характер соревнований был мягче. Играли в зале, натянув теннисную сетку на высоте 6 футов (198 см). Матч состоял из девяти иннингов с тремя подачами для каждой играющей команды в каждом иннинге и без ограничений количества контактов с мячом для обоих команд. Попадание мяча в сетку считалось фолом, за исключением случая с первой попытки.

В 1896 году наблюдатель А. Холстер заметил запутанный характер вида спорта и назвал его волейболом. Устав вида спорта был откорректирован и соревнования стали проводиться по всей стране. Большие изменения в волейболе произошли в период 1915-1925 году. Были разработаны базовые инструкции, часть из которых дошли до наших дней и по ним играют до сих пор.

Перерывы в волейболе

В процессе игры тренер или капитан могут делать определенные перерывы. В первую очередь это пауза, связанная с заменой игроков. Всего в сете может быть шесть таких замен. Кроме этого, существуют тайм-ауты. Это специальные перерывы в процессе игры, которые длятся тридцать секунд и предназначены не только для отдыха, но и для обсуждения тактики и игрового процесса внутри команды. Положено два таких перерыва на сет. Кроме этого, есть Они начинаются, когда одна из команд набирает определенное количество очков. В пятом сете таких перерывов не бывает. Между сетами бывает перерыв, предназначенный для смены площадок, и длится он три минуты. При этом тренер может запросить и десятиминутный перерыв, но только между вторым и третьим сетом.

Позиции игроков в волейболе: названия и их значения

Как мы выяснили ранее, волейбол – это командная игра. А в каждой команде у игроков есть свои позиции. Узнаем все позиции по правилам в волейболе, их названия, а также определим обязанности игроков и их значение в расстановке команды на площадке:

• В первом ряду игроки располагаются на второй, третьей и четвертой волейбольной позиции. Игроки, которые действуют на этих позициях имеют право как подавать, так и блокировать мячи.
• Во второй линии игроки действуют на первой, пятой и шестой отметке. Как правило, в волейболе игроки на 2 линии принимают мяч и выполняют преимущественно защитную функцию.
• Волейболисты, которые занимают первую и пятую позиции, отвечают за атаку. В их обязанности входит подача, а также передача мяча для последующего нанесения удара игроками возле сетки.
• Игроки, действующие на втором и четвертом участках, блокируют мяч и действуют в нападении.
• На третьей позиции действует игрок под сеткой. Он обязан выставить блок, тем самым не дать игрокам команды соперника переправить мяч на свою половину.
• Основной позицией считается шестая. Как правило, в волейболе центр – это самая уязвимая зона, на которой должен отыгрывать самый надежный и умелый защитник.

Расскажем, как осуществляется переход игроков и что такое амплуа, исходя из правил в волейболе.

Расстановка в волейболе и амплуа игроков

Тот, кто хочет научиться разбираться и профессионально играть в волейбол, должен знать и четко выполнять функции, возложенные на его амплуа среди игроков в волейболе. В схеме расстановки игроков по номерам в волейболе их различают всего пять, а именно:

• Связующий по правилам в волейболе – это игрок под сеткой (3), задача которого – передачи на вторую и четвертую позиции. Также связующий, как правило, в волейболе берет на себя выставление блоков сопернику. На этой позиции играют самые высокорослые и опытные волейболисты. Связующий меньше двигается по площадке, однако его роли в волейболе нельзя недооценивать. Он «голова» команды и ее лидер.
• Доигровщики (2 и 4). По правилам волейбола доигровщики располагаются возле боковой линии, а к их задачам относится обработка «трудных» мячей. Отвечая на вопрос, кто такой доигровщик в волейболе стоит сказать, это настоящий диспетчер, он должен за доли секунд установить вектор атаки соперника и выбрать подходящую позицию.
• Диагональные (Универсальные) (1 и 4, 2 и 5). Амплуа нападающих в волейболе, на которых играют самые прыгучие спортсмены. К обязанностям диагональных в волейболе относится выполнение ударов с задней линии. На этой позиции выступают самые звездные игроки, которые набирают наибольшее количество очков команды.
• Центральный блокирующий в волейболе – это игрок в третьей средней зоне, который действует перед сеткой. Как становится понятно из названия позиции, в его обязанности входит постановка блоков. Также игроки на этой позиции по правилам волейбола могут помогать при необходимости при игре на флангах.
• Либеро (6). Это игровое амплуа в правилах волейбола появилось не так давно, в конце 1990-х. Либеро называют свободного защитника, который подменяет одного из партнеров по команде на задней линии.

расстановка игроков в волейболе

Для игроков, действующих на позиции, либеро существует ряд ограничений. Он не может выполнять подачу мяча, атаковать в прыжке, а также блокировать мячи. Либеро, как правило, в волейболе самые низкорослые игроки на площадке.

После того как мы выяснили все расстановки и амплуа игроков на площадке, разберемся, до какого счета играют по правилам в волейбол, количество и сколько всего партий (сетов в игре) играют в волейболе, а также сколько длится волейбольный матч.

Навыки передачи

Ведение, бросок и умение грамотно совершать два шага – важнейшие элементы баскетбольного нападения. Но не менее существенна и ловля мяча. Баскетболисты используют в игре немало способов адресовать мяч партнеру. Каждый из методов эффективен в определенных условиях.

Передача двумя руками чаще применяется в позиционной атаке, когда важен расчет и точность.
Передача одной рукой характерна для быстрых атак. Это резкий и сильный пас.
Передача от плеча используется редко, поэтому всегда неожиданная для соперника. Именно пас от плеча совершил Иван Едешко на Александра Белова за 3 секунды до конца финала мюнхенской Олимпиады.
Передача с отскоком от паркета. Еще один нечасто применяемый способ

При его исполнении важно выверять все до миллиметров. Зато, если получится, можно отрезать одним пасом сразу нескольких оппонентов

Эффективные передачи через отскок – признак очень высокого класса игрока.

Как минтонетт стал волейболом?

В ходе проходившей в Спрингфилде конференции молодых христиан игру было решено переименовать. Предложил новое название Альфред Хальстед. По его мнению, «летающий мяч», а именно так можно перевести английское слово volleyball, подходит как нельзя лучше. Ведь мяч, отскакивая от руки игрока, перелетает через сетку, а там встречается с рукой другого игрока, то есть практически не касается земли.

Официальные правила волейбола тоже появились гораздо позже его возникновения: в конце 19 века. Согласно им, вес мяча должен был составлять ровно 340 граммов, сетка для волейбола – размещаться на высоте ровно 198 сантиметров. Размеры площадки равнялись 7600 на 15100 сантиметров. Единственное, что оставалось свободным – количество игроков. Очко тогда присуждалось игроку, перекинувшему мяч через сетку после подачи. Команда, набиравшая 21 очков, побеждала в поединке.

Основные виды жестов и ударов волейбола

Чтобы понимать, как правильно обучиться пляжному волейболу, необходимо кратко рассмотреть варианты ударов. Всего их существует несколько: подача, атакующий удар и блок. Кроме того, существует ряд ошибок, которые могут окончательно дисквалифицировать участника команды.

Обратите внимание! Игроку запрещено касаться мяча более двух раз подряд. Данные правила исходят из стандартного волейбола.. Игрок, подающий мяч, обязательно должен находиться в зоне подачи

Он выполняет их по порядку до того момента, пока не совершит ошибку. Кроме того, находясь на данном участке, игрок вправе отбивать мяч только одной рукой. Рассмотрим по пунктам приемы игры

Игрок, подающий мяч, обязательно должен находиться в зоне подачи. Он выполняет их по порядку до того момента, пока не совершит ошибку. Кроме того, находясь на данном участке, игрок вправе отбивать мяч только одной рукой. Рассмотрим по пунктам приемы игры.

Прием	Правила	Ошибки
Подача	Игрок вправе произвольно передвигаться в зоне подачи. Сама она обязательно выполняется строго после того, как судья применит свисток, по мячу ударяют одной рукой и после того как мяч был тронут рукой – его трогать нельзя	Нарушение порядка подачи; ее неправильное выполнение – тогда право подачи переходит к сопернику
Атакующий удар	Все действия, отправляющие мяч по направлению соперника, считаются атакующими. Удар считается завершенным после пересечения сетки	Нельзя трогать мяч на половине поля соперника; нельзя атаковать мяч, когда он находиться на линии верхнего края сетки
Блок	Игрок должен использовать руку на области возле сетки, чтобы предотвратить попадание мяча в свою зону	Основные ошибки происходят из-за преждевременного касания мяча, когда он находится за сеткой в зоне соперника

Современные игроки — любители часто применяют свои правила

Отдыхая на пляже, вряд ли кто-то будет задумываться про ошибки и запреты в игре, поэтому важно знать основные приемы и правила безопасности, а также обучить ими детей

Отдых для здоровья или в чем состоит польза пляжного волейбола?

Как уже было отмечено, правила классического и пляжного вариантов волейбола отличаются. Однако такая разница не влияет на пользу от игры. Так как волейбол – командная игра, она станет очень полезной для детей.

Обучаясь действовать сообща, ребенок понимает основные правила взаимопомощи. Кроме того, ребенка можно включить во взрослую команду, играя семьями.

Необходимо соблюдать технику безопасности при игре: так волейбол принесет большую пользу организму и разовьет основные группы мышц.

Рассмотрим некоторые плюсы от занятий волейболом:

1. Разнообразие игровых ситуаций. Игра может складывать самым различным образом, в ходе нее у человека развивается гибкость, ловкость, координация, скоростные качества и умение правильно падать. Последний навык значительно поможет человеку и ребенку правильно вести себя при гололеде.
2. Высокие физические нагрузки. Они значительно увеличивают выносливость человека, укрепляют опорно-двигательный аппарат и улучшают кровообращение.
3. Сжигание калорий. Пляжный волейбол не только способствует стройности, но и улучшает состояние ног, ведь игра построена так, что именно на руки и ноги приходится основная нагрузка.
4. Стимуляция умственной деятельности. Чтобы выработать стратегию и тактику игры, необходимо постоянно анализировать ситуацию на поле.
5. Заряд эмоций. Пляж, отдых, солнце – все это способствует хорошему настроению. Кроме того, игра дополняет картину большим количеством энергии и бодрости.
6. Адаптация для детей. Если малыш долго не может найти общий язык со сверстниками, предложите ему поиграть в пляжный волейбол – так ребенок найдет новые знакомства.

Не стоит забывать о противопоказаниях, среди которых заболевания опорно-двигательной системы, желудка, легких и сердца. Пляжный волейбол – отличное решение для прекрасного времяпровождения на море.

Полезное видео

В чём заключается суть волейбола?

Цель волейбола состоит в том, чтобы перевести мяч с помощью рук через сетку на половину поля соперника, пытаясь заставить круглого дотронуться площадки или отскочить за пределы поля от любой части игрока-противника. В то время, команда-оппонент должна предотвратить попадание мяча на своей половине площадки.

Правила волейбола запрещают игрокам дважды бить по мячу. Обычно команда пытается организовать атаку тремя касаниями: первое – приём и одновременная передача на связующего (тот, который стоит под сеткой – зона 3), второе – передача на атакующего, третье – удар.

Победа достаётся тому коллективу, который выиграл больше партий (всего играется от 3-х до 5-и сетов в зависимости от турнира).

Команды, площадка и технические аспекты

Одновременно на площадке должно находиться по 6 игроков. Замены разрешается использовать на протяжении всего матча, однако в одной партии (сете) тренер может сделать максимум 6 замен.

Каждый игрок занимает свою позицию, в зоне атаки (рядом с сеткой) или в зоне защиты (задняя часть площадки за трёхметровой линией). По правилам в волейболе существует 6 зон, каждая имеет свой номер (смотрите на картинке ниже). Переход игроков осуществляется по часовой стрелке.

Волейбольная площадка имеет прямоугольную форму размерами 18 на 9 метров. Посреди площадки натягивается сетка на высоте от пола:

• Для мужчин — 2.43 м.
• Для женщин — 2,24 м.

Для школьников разных возрастов высота сетки имеет следующие значения:

• Мальчики 11-12 лет – 2.20 м.
• Девочки 11-12 лет – 2.00 м.
• Мальчики 13-14 лет – 2.30 м.
• Девочки 13-14 лет – 2.10 м.
• Юноши 15-16 лет – 2.40 м.
• Девушки 15-16 лет – 2.20 м.

Длина окружности волейбольного мяча – 65-67 сантиметров, а вес 250-280 грамм.

Набор очков

Чтобы набрать очко, мяч должен удариться об пол на половине поля противника или уйти за пределы площадки от игрока-соперника – это основной способ набора баллов, однако существует масса других способов пополнить свою копилку очками, например:

• Противник не подал подачу или выполнил её с нарушениями.
• Противник не смог последним ударом перебить мяч через сетку.
• Соперник заступил за среднюю линию поля или коснулся верхнего края сетки во время атаки.
• Неправильное исполнение передачи (удержание или захват мяча в руках).
• Неправильно выполненный переход команды.

По правилам партия играется до 25 очков, но если счёт достиг данной отметки, а, ни одна из сторон не имеет преимущество в 2 очка, то сет продолжается до тех пор, пока не будет этой необходимой двух очковой разницы.

А знаете ли вы? Самая продолжительная партия в волейболе длилась 48 минут. Это был матч чемпионата Италии (мужчины), играли команды «Кунео» и «Сислей». Второй сет матча завершился со счётом 54:52.

В зависимости от уровня состязания, в волейболе количество сетов варьируется от 3 до 5. Последняя 5-я партия играется до 15 очков.

Какие бывает нарушения правил в волейболе?

Волейбол – динамичный вид спорта, поэтому в процессе игры участники могут нарушать правила. Нарушениями в волейболе считается:

• Касание мяча одним игроком дважды за один розыгрыш (блок в учёт не берётся).
• Заступ за лицевую линию при подаче.
• Более трёх касаний команды за розыгрыш.
• Нарушения в расстановке.
• Выполнение подачи более 8-и секунд с момента свистка.
• Касание верхнего края сетки.
• Заступ за среднюю линию поля (заступ фиксируется, если рука (и), нога (и) полностью оказываются на половине поля противника.
• Неспортивное поведение волейболистов – удары противников, подножки и т.п.
• Конфликты с судейской бригадой.

Прием подачи.

Бытует мнение, что принимать подачу пальцами сверху нельзя. В Правилах такого пункта конечно нет, но…. давайте рассмотрим характеристики удара:

Окееей, это все как в классике. Читаем дальше:

Значит, принимать сверху можно, но это касание должно быть такое идеальное, что лучше не спорить с судьей по этому поводу.

На самом деле, если подача относительно сильная, четкого приема сверху не получится, а если несильная, то укороченная и к ней надо будет быстро перемещаться. В этом случае выгодней принять снизу чем бегать по песку к сетке\от сетки, да и качественного приеме сверху в движении у вас скорее всего не получится.

Жесты и условные знаки

Взаимопонимание между партнёрами по команде — залог успеха. Во время игры в пляжном волейболе спортсмены активно пользуются системой сигналов и жестов, для того чтобы согласовать свои действия на площадке.

Игроком, который находится ближе к сетке, подаётся сигнал на пальцах за спиной перед блокированием или подачей:

• Один палец — блок удара в линию.
• Два пальца — блок удара в диагональ.
• Кулак — блока не будет.
• Открытая ладонь — блок в мяч.
• Сжимание и разжимание кулака при подаче — блокирующий показывает, чтобы напарник подал в соперника, который находится в определённой стороне площадки.

Фото 3. Волейболистка показывает условный жест во время игры. Спортсменка подает сигнал двумя пальцами.