Горнолыжный спорт - Виды и экипировка

Обзор экипировки

Первое – нужно выбрать лыжи. Большинство моделей пластиковые, имеют различную ширину и длину, конфигурацию. Для однодневного лыжного туризма в России выбирают беговые лыжи. Подойдут модели бэккантри, в которых есть насечка на скользящей поверхности. Она упрощает процесс смазки, что сказывается на времени подготовки к путешествию.

Для походов по целине, где нет проложенной лыжни, подойдут модели туринг. Они легче проходят через природные препятствия, на них проще подниматься или опускаться со склонов гор. Недостаток – низкая скорость передвижения. Горно-туристические и горные лыжи – это отдельная категория.

Советы по выбору остальной экипировки:

Крепление и обувь. Они определяют удобство путешествия. Для однодневного лыжного туризма в России можно выбрать стандартные крепления и обувь. Если планируются скоростные спуски или прохождение по горной местности, нужны другие модели.
Палки. Если маршрут будет небольшой, вбирают длинные палки. Но все зависит от местности, в лесу они будут неудобные. У беговых моделей должны быть небольшие кольца, чтобы палки не застревали в снегу. В горы берут телескопические лыжные палки с возможностью регулировки высоты.
Одежда. Главной критерий – удобство. Она должна защищать от морозов, быть непромокаемой. Одновременно материал «дышащий», чтобы во время походов не потеть. Для горных местностей нужна дополнительная защита – шлем, наколенники и налокотники.
Дополнения. Обязательно берут фонарик, солнцезащитные очки.

Стоимость экипировки для лыжного туризма в России зависит от бюджета и длительности, сложности походов. Для новичков можно приобрести базовый комплект, который со временем будет дополнен. Так подбирают необходимое снаряжение, проверяют его удобство, степень надежности.

Важно: выбор снаряжения зависит от погодных условий. В горах важна защита от промерзания, при лесных походах – удобство и относительная легкость

Зима различна в регионах России.

Как выбрать материал и размер штанов для горных лыж?

Как правильно выбрать размер горнолыжных штанов? Ведь в тесной или слишком свободной одежде не по росту кататься сложно. Размерная сетка брюк учитывает следующие параметры стандартной фигуры:

длину от щиколотки до талии;
высоту в поясе от области паха, до верхней кромки брюк;
длину шагового шва между низом штанины и пахом;
объем бедер.

Необходимые замеры лучше сделать до посещения магазина. Тогда выбрать одежду будет легко.

Во время примерки стоит совершить легкую пробежку на месте, выполнить приседания, движения телом, имитирующие катание. Если ощущения дискомфорта не возникло — можно идти в кассу.

Профессиональные лыжные брюки шьются из мембранных тканей Hardshell. Многослойная структура материала обеспечивает эффективную защиту от холода и влаги. В таком костюме можно заниматься сноубордом или фрирайдом при любой погоде. Ей не страшны сильный порывистый ветер, метель, интенсивные атмосферные осадки.

Как правильно выбрать беговые лыжи для конькового и классического хода?

Основных критерий выбора два — длина лыж и их жесткость. Начнём с самого главное — длины.

Выбираем длину лыж по росту

Измеряется рост в лыжных ботинках или в любой обуви, главное учитывать эти 2-3 сантиметра от подошвы.

Длины лыж для конькового хода: рост лыжника + 15 см. Это максимальная длина лыж для конька. Если будет длиннее, то можно не справиться с пятками во время ходьбы.

Длина лыж для классического хода: рост лыжника + 15-20 см. Для классики берётся немного длиннее.

Учиться удобнее на более коротких, но есть один минус. Когда ходите на коротких лыжах, вы разводите носки в сторону и тем самым уменьшаете прокат. Падает маневренность. Чем лыжа длиннее, тем больше скорости. При всех прочих равных показателях (смазка, жёсткость и так далее) выигрывают в скорости более длинные лыжи.

Как подобрать беговые лыжи по жесткости

Весовой прогиб определяет распределение давления лыжи на снег под весом лыжника. Считается, что весовой прогиб (камбер) определяет 60% ходовых качеств, 20% определяются материалом скользящей поверхности и еще 20% зависят от смазки.

Начинается процесс с замера веса. Оденьте свой костюм, лыжные ботинки, положите в карман мобильный телефон, ключи и всё что будете носить с собой во время катания. Если используете флягу, то и её одевайте. Со всем этим инвентарём становитесь на весы.

Если приобретаете лыжи в специализированном магазине, то их должны измерить тестером (флексометром) и подобрать идеальный вариант под ваш вес. Если нет прибора и подбираете беговые лыжи «на глаз», то сообщите консультанту свой вес в экипировке, и он уже выберет подходящий экземпляр. Если нет консультанта, тогда вот вам несколько дедовских способов определения жесткости:

Сложить лыжи скользящими поверхностями вместе и сжать одной рукой на 3 см ниже центра равновесия. Между лыжнями нормальной жесткости должен остаться промежуток в 1 —1,5 мм.
Чемпион мира по лыжным гонкам Завьялов предлагает «народный» способ определения жесткости. Начинающий любитель сдавливает двумя руками лыжи до полного касания скользящих поверхностей под колодкой. Если нет касания, то модель для него жесткая.
Ещё один дедовский способ определения оптимальной жёсткости лыж, это встать на них в полной экипировке и посмотреть, проходит ли под ногой лист бумаги или нет. Если проходит, то жесткость подходит под ваш вес. Для классических расстояние от пола должна быть не более 0,5 мм, а у коньковых 1-1,5 мм.

Для выбора коньковых беговых лыж можно ориентироваться на маркировку от производителя. В неё входит расчёт коэффициента на основе роста, веса и силы отталкивания лыжника. Профессионалы и лыжники постоянно тренирующиеся, свои коэффициенты уже знают, а вот начинающим лыжникам надо специально рассчитывать.

Индекс жесткости беговых лыж (коэффициенты)

Производители используют разные маркировки и коэффициенты. Поэтому если вам подходит индекс жёсткости 36 для лыж fisher, то это совсем не значит, что вам подойдёт также к Atomic.

В бюджетных моделях вообще не указывают индекс жесткости. Лучший способ, это подбирать индивидуально и использовать, во-первых, свой опыт, во-вторых, советы консультантов в магазине, а в-третьих, советы из нашей статьи.

Насечки под колодкой

Как полагают новички, лыжи с насечкой хорошо держаться на снегу и их не надо мазать. Но это ошибка, их мазать так же надо, хоть не так интенсивно, как обычные гладкие поверхности.

Профессионалы не советуют брать лыжи с насечкой по многим причинам. Но самое главное — скоростные показатели у них хуже и нет возможности с помощью мазей влиять на качество хода в сменяющихся погодных условиях. А вот на обычных лыжах это всё легко регулируется за счёт смены держащей мази.

О подборе мазей мы ещё поговорим в следующих публикациях.

Чтобы подбить всё вышесказанное, советуем посмотреть видео рассказ от тренера:

Горные лыжи: дисциплины

Как говорилось ранее, горные лыжи в современности представлены в пяти основных дисциплинах, в числе которых:

Слалом.

Слалом предполагает спуск с горы на лыжах по трассе длиной 450-500 метров. Дистанция размечена воротами шириной 3.5-4 метра, которые располагаются друг от друга на расстоянии от 0.7 до 15 метров.

Цель спортсмена – проехать через все ворота, расположенные на трассе. За пропуск хотя бы одних ворот участника снимают с соревнований. Результаты определяются по сумме времени, потраченного на преодоление двух спусков на двух трассах.

Гигантский слалом.

Гигантский слалом имеет те же правила, что и обычный, но отличается длинной трассы и шириной ворот. Дистанция увеличивается до расстояния от 1 до 1.5 километров, а ширина ворот варьируется от 4 до 8 метров.

В то время как в слаломе скорость спортсмена достигает 100 км/ч, в гигантском слаломе лыжники разгоняются до 80 км/ч.

Супергигантский слалом.

Супергигант считается еще более сложной дисциплиной, нежели две предыдущие. Связано это с длинной трассы (2.5-3 километра), а также с большими перепадами высот (500-600 метров). Соревнования по супергигантскому слалому проходят в один заезд.

Скоростной спуск.

В горных лыжах скоростной спуск предполагает прохождение специально подготовленной трассы на время. Как правило, во время преодоления дистанции спортсмены развивают скорость свыше 140 км/ч, а длина полета при прыжках может достигать 50 метров.

Горнолыжная комбинация.

Горнолыжная комбинация – дисциплина, победитель которой определяется по результатам, показанным в нескольких видах спорта. Существует три вида комбинаций:

Суперкомбинация (одна попытка слалома и одна попытка скоростного спуска или супергиганта).
Классическая комбинация (в зачет идет результат одного скоростного спуска и двух попыток в слаломе).
Комбинации особых форм (троеборье или четырехборье).

Помимо индивидуальных зачетов, зачастую проводятся командные соревнования по горным лыжам. Победитель определяется по специальным правилам с учетом выступления всех участников команды.

Как выбрать, рекомендации

При выборе комбинезона необходимо отталкиваться от его предназначения, учитывать ряд важных советов:

Показатели водонепроницаемости от 10000 мм в. ст., паропроницаемости около 10000 гр/м2/сут. оптимальны для активных лыжников.
Бесшовное гипоаллергенное термобелье, облегающее тело, изготовленное из овечьей шерсти.
При отсутствии утеплителя на комбинезоне, его надо приобрести отдельно, согласно погодным условиям. Лучшими материалами считаются: флис, тинсулейт, полартек. От синтепона стоит отказаться, поскольку он плохо пропускает влагу, быстро изнашивается.
Расцветка и крой. Подросткам понравится слитный комбинезон яркой расцветки. Взрослые могут выбрать удобный для себя крой, спокойных или ярких тонов.

Одежда для лыжного похода

Первое, что следует беречь в походе, это ноги. Идеально, если у вас есть термоноски. Если нет, то одевайте любые теплые. И несколько пар берите про запас.

Лыжники на маршруте

Обувь будет зависеть от типа креплений на лыжах. Помните, что новые ботинки сначала нужно разносить дома! Бахилы и гамаши особенно актуальны для зимних переходов, поскольку позволяют держать ноги в сухости.

Для рук готовим пару перчаток и варежки. В сильные морозы их можно носить вместе. Удобно пользоваться теплыми варежками, с откидывающейся частью на пальцах.

Шапка в зимнем походе необходима, даже если кажется, что тепло! Удобный и компактный вариант в таком случае бафф. Зимой особую актуальность приобретают головные уборы, закрывающие часть лица, например, балаклава, которая спасет от ветра и мороза. Выбирайте куртки с капюшоном. Даже тонкий однослойный капюшон позволит значительно снизить потерю тепла.

При ярком солнце снег слепит глаза, поэтому запаситесь солнцезащитными очками. Кстати, желтые и оранжевые стекла позволят лучше видеть в сумерках.

В остальной одежде следует придерживаться теории «3-х слоев» — термобелье, флисовый свитер, мембранная куртка. Если вы идете в поход в сильный мороз, к этому можно добавить теплую зимнюю куртку. Одно из главных требований к одежде – это хорошая защита от ветра, которая снизит риск получения обморожений.

LБольше информации, как правильно одеваться зимой в походе, вы можете прочитать здесь: Зимний поход в горы: как правильно выбрать одежду. Принцип многослойности

Горнолыжный спорт в России

Развитие в горнолыжного спорта в нашей стране пошло с начала ХХ века. Тогда несколько лыжников объединились в группировку «горняки». Первый всесоюзный чемпионат по слалому для мужчин прошел в 1934 году в Свердловске. А через 5 лет в этой дисциплине стали выступать и женщины. Советские спортсмены стали участвовать в Олимпийских играх с 1956 года. Первая Олимпиада получилась для нашей страны весьма успешной. Евгения Сидорова стала бронзовым призером в слаломе. А Виктор Тальянов вошел в топ-10 в скоростном спуске.

Кризис в этом виде спорта у нас настал в 90-годы. Практически целое поколение горнолыжников было утрачено – отсутствовали подходящие условия. Но, несмотря на это, серьезные достижения смогли продемонстрировать российские горнолыжницы. На Играх в Лиллехаммере Светлана Гладышева поднялась на вторую ступеньку пьедестала почета. А через 3 года получила бронзовую медаль в супергиганте на чемпионате мира. Варвара Зеленская в 1997 году стала третьей в общем зачете Кубка мира по скоростному спуску. Это удалось благодаря четырем победам на этапах.

В последние годы основные достижения в горнолыжном спорте принадлежат Александру Хорошилову. В 2014 году он впервые в истории России вошел в число призеров на этапах Кубка мира среди мужчин, заняв третье место. А через год превзошел собственный результат, став победителем этапа.

Наполнитель для горнолыжного костюма

Наполнитель для горнолыжной одежды специалисты рекомендуют выбирать, отстранившись от внешнего вида костюма. Правильный его выбор позволит чувствовать себя комфортно на снежных склонах. Сегодня производители предлагают модели с различными видами наполнителя. В их числе:

Пух. Амуниция с таким наполнителем не является оптимальным вариантом для любителей горных лыж, поскольку пух склонен создавать комки под воздействием влаги. Влажный утеплитель перестает выполнять свои основные функции.
Синтепон. Материал плохо выводит влагу, деформируется после стирки. Модели с этим наполнителем трудно найти в продаже, т. к. производители заменяют синтепон более современными синтетическими наполнителями.
Флис. Утеплитель хорошо сохраняет тепло и быстро отводит влагу от тела. Легкий и эластичный, он не сковывает движений во время активных занятий спортом. Этот материал используется для утепления беговой одежды.
Полартек. Обладает теми же характеристиками, что и флис.
Тинсулейт. Утеплитель является синтетическим заменителем гусиного или утиного пуха, хорошо держит тепло и не деформируется даже после стирки изделия. Для катания на горных лыжах и зимнего туризма подходят костюмы с плотностью утеплителя от 40 до 100 г/м².

Что еще входит в горнолыжную экипировку?

Помимо одежды для горнолыжного спорта вам еще потребуются дополнительные аксессуары, а также специальное термобелье – они незаменимы для лыжника. Давайте рассмотрим отдельно эти два понятия.

Термобелье для горнолыжного спорта

Для профессионального занятия зимними видами спорта вам понадобиться горнолыжное термобелье. Благодаря современным технологиям оно выполнено из тончайшей ткани, которая при этом отлично держит тепло.

Существует несколько видов термобелья для лыжников, рассчитанные на разные времена года. Многослойная ткань белья помогает вывести влагу наружу и поддерживает оптимальную температуру для тела. Такой костюм не должен иметь складок, а плотно прилегать к телу, как будто это ваша вторая кожа.

Обязательно условие – отсутствие швов и ярлыков на внутренних швах, а ткань не должна быть шерстяной или хлопковой.

Горнолыжные аксессуары

Вы должны с особым вниманием подойти к их выбору. В магазине вы сразу столкнетесь с проблемой, ведь от обилия моделей и разновидностей аксессуаров для горнолыжного спорта у вас разбегутся глаза

На что стоит обратить особое внимание, так это: перчатки, шлем, очки и шапочка.

Давайте разберемся, зачем нужны эти аксессуары для горнолыжников:

Многие спортсмены не заостряют внимание на том, как правильно выбрать горнолыжные перчатки, а просто надевают обычные зимние перчатки. Но это большая ошибка, ведь специальные перчатки для зимних видов спорта изготовлены из прочного материала, который защитит ваши руки от падений на камни и от бугеля, а рукам будет комфортно и тепло.
Отдельные виды спорта предполагают наличие шлема

Его одевают редко, хотя во время катания около деревьев он незаменим, а для детей наличие шлема – это обязательное условия катания на трассе!
Очки защищают глаза от снега, это красивый стильный и нужный аксессуар. Иногда вместо очков уместно использование горнолыжной маски.
Шапочка для горнолыжника призвана защитить голову спортсмена от холода, а уши от обморожения. Она должна выбираться либо под шлем, либо отдельно. Для шлема она тоненькая, а если лыжник предпочитает кататься без шлема, то выбирается утепленный вариант.

Подробнее о горнолыжной экипировке читайте нашу статью: Выбор горнолыжного снаряжения.

Виды горнолыжного спорта

Скоростной спуск, или даунхилл. Спортсмен проходит трассу, основанную на естественном рельефе горы, по всем ее трамплинам и буграм. По всей длине маршрута установлены ворота с красными и синими флагами. Лыжник обязан пройти через все ворота, в противном случае его ждет дисквалификация. Основная задача участника – как можно быстрее достичь финишного створа. Скорость на трассе иногда достигает 140 километров в час, а длина полета на трамплинах – 50 метров.

Слалом. Спортсмену так же, как и в скоростном спуске, нужно проехать через все ворота. Пересекать их необходимо обеими лыжами, иначе грозит выбывание из соревнований. Протяженность трассы – около 500 метров. Перепады высот при этом достигают 150 метров. Ворота шириной 4 метра поставлены на расстоянии от 1 до 15 метров. Лыжники демонстрируют скорость до 40 километров в час. На турнирах они участвуют в 2 попытках на разных трассах, по их итогам определяется победитель.

Гигантский слалом и супергигант. Горнолыжные спуски проходят по тем же правилам, что и слалом. Только протяженность трасс больше – от 800 до 2000 метров. И перепады более внушительные – порядка 500 метров. Попадать в ворота несколько легче за счет ширины в 8 метров. Спортсмены мчатся со скоростью до 65 километров в час. В зачет идут у мужчин две попытки, а у женщин одна.

Могул – спуск по особому склону с множеством бугров, комбинированный с прыжками с трамплина. Холмики появляются на трассе во время поворотов малого радиуса. Для соревнований трассу готовит специальная техника — ратрак. Могул вошел в перечень олимпийских видов спорта в 1988 году.

Нью скул, в переводе с английского значит «новая школа». Главной особенностью этого направления фристайла является то, что сложность выполняемых трюков не ограничена. Приверженцы такого вида катаются не только по подготовленным трассам, но и по перилам на улице.

Выделяются 2 подвида:

хаф-пайп- катание в специальной полутрубе с выполнением элементов;
фрирайд или свободная езда.

Спуски проходят за пределами подготовленных трасс. Чаще всего лыжники едут по целинному снегу. Стойка для катания иная, чем при обычном спуске. Для фрирайда требуется хорошая физическая подготовка и правильная экипировка. Обязательно нужно знать теорию безопасности во время схода лавины на горе.

Фрирайд имеет множество направлений. Рассмотрим их подробнее:

Облегченный фрирайд – участники пользуются подъемниками, чтобы оказаться на вершине, а потом скатываются по целине;
Бэккантри – спортсмены самостоятельно поднимаются на гору, а потом спускаются по нетронутому снегу;
Ски-тур – экстремалы используют для подъема и спуска облегченные лыжи;
Хели-ски – лыжников доставляют на вершину вертолетом, а потом забирают у подножья горы. Стоит отметить, что этот вид фрирайда разрешен не во всех местах;
Сноумотобординг – участник тура прицепляется к снегоходу или мотоциклу и едет на лыжах с горы.

Сноубординг – спуск по склону на специальной доске – сноуборде. Существует несколько направлений. Фристайл включает в себя прыжки на трамплинах, трюки, преодоление препятствий. Фрирайд предполагает катание за пределами подготовленных склонов. Жесткий сноуборд представляет собой техничный спуск с вершины.

Особенности экипировки для слалома

Итак, начнем со специального костюма. Комбинезон должен быть эластичным и минимально полностью облегать тело слаломиста, это уменьшает сопротивление воздуха.

Комбинезон должен быть определённой продуваемости, чтобы все было компенсированно. Поэтому комбинезоны, применяемые для всех видов кроме специального слалома, нужно предоставить специально обученному человеку, который с помощью специальной машины установит уровень их продуваемости в пяти точках и установит необходимую пронумерованную металлическую пломбу в области голени, подтверждающую, что комбинезон прошел необходимую проверку и человек может участвовать в нем на соревнованиях.

Костюмы для слалома — немного необычные. Они минимальной продуваемости, что не позволяет спортсмену замерзнуть. А еще у них есть поролоновая защита от падений и возникновения ушибов на руках и ногах. Риск продуваемости очень низок — это не позволяет человеку замёрзнуть. Костюмы сделаны из 2 частей. Сделаны они из штанов с поясом, придерживающим спину.

Под комбинезон надевается пластиковая защита следующих разновидностей:

Защита для спины. Упасть на спину можно очень сильно и спину можно повредить, поэтому защита просто необходима для каждого слаломиста. Один производитель усовершенствовал костюм, вставив в него в GPS-датчик, а также и подушки безопасности.
Защита плеча. Это самые обыкновенные куски, сделанные из эластичной резины. Есть немного разновидностей: с частями, прикрывающими какую-то область, либо в виде курток, в которых в рукавах расположен материал для защиты.
Также сверху комбинезона закрепляются щитки из карбона или пластика. Один вид щитков применяется только в специальном слаломе и используется для голени, это позволяет слаломисту проехать на очень близком расстоянии к флагу. А второй вид щитков применяется для защиты предплечья, а также уберегает комбинезон от изнашивания. Комбинезоны подвержены быстрому изнашиванию, а всему виной соединения с пластиковыми воротами в пути на больших скоростях.

Преимущества костюмов с мембранами

Водоотталкивающая пропитка обычной ткани со временем теряет свои свойства, а пароотводящие способности ее невысоки. Материал с мембраной имеет устойчивые высокие значения этих характеристик. По способу выведения естественных испарений человека мембраны делятся на 3 типа:

Гидрофильные мембраны впитывают влагу с поверхности кожи и путем диффузии выводят ее наружу. Так как скорость диффузии обратно пропорциональна толщине мембраны, этот материал тонок и легок. У него высокий уровень прочности, износоустойчивость, долговечность.
Поровые мембраны хорошо зарекомендовали себя в условиях низких температур. Конструкция микропор обеспечивает хорошее проведение пара и отталкивание воды. Недостатком таких мембран можно назвать их недолговечность, сложность в уходе. Кроме того, в дождливую и теплую погоду паропроницаемость этих мембран снижается.
Комбинированные мембраны. При их изготовлении верхний слой поровой мембраны покрывается пленкой полиуретановой мембраны. У изделий, выполненных из этого материала, высокий уровень водонепроницаемости и паропроницаемости. Прочность и эластичность ткани позволяет использовать ее в экстремальных условиях. К недостаткам комбинированных мембран относят высокую стоимость и ухудшение характеристик в условиях повышенной влажности окружающей среды.

К комбинированным можно отнести олеофобную (отталкивающую масла) мембрану eVENT. Она состоит из одного гидрофильного слоя пропитанного маслоотталкивающей защитой. Эта мембрана не теряет своих дышащих свойств, скорости отведения испарений даже в условиях повышенной влажности.

Костюм для лыжных прогулок

Классическое правило для лыжника — три легких слоя одежды, а не теплый комбинезон или обычная зимняя куртка. Исключение — комбинезоны для спортивных гонок. Для любительских заездов лучший вариант — костюм из куртки-ветровки и брюк.
Стандартные костюмы для лыжных прогулок состоят из куртки и штанов. Они рассчитаны на разный температурный режим

Надо подбирать вариант, исходя из среднестатистических показателей температур в конкретной местности.
Внимание обращают на то, как будут проходить прогулки. Заезды на длинные дистанции хорошо подготовленных людей — одна ситуация, прогулка с детьми при низких температурах — совершенно другая

Нижний порог для лыжной одежды любителей экстремального спорта — минус 30-35 градусов.

Мужские, женские, детские костюмы отличаются по цветовой гамме, стилю. В мужских линейках много черных курток, штанов. Женские, детские более яркие, разнообразные.
Наряжаться — естественное желание женщин. Потребность сохранить женственность при ходьбе на лыжах учитывается дизайнерами современных спортивных костюмов. Цвет, фактура, покрой женского костюма позволяют сохранить индивидуальный стиль его обладательницы.

Мех в большинстве костюмов отсутствует. На сайтах встречаются модели горнолыжных костюмов с капюшоном, украшенным мехом. Производитель уточняет, что эти куртки для малоактивного отдыха, а не для бега.

https://youtube.com/watch?v=5iV4wVucP1M%3F

Маски

В набор для горнолыжника обязательно должны входить все необходимые элементы защиты. Этот спорт связан с потенциальными опасностями и без падений не обойтись.

Специальная маска позволяет справиться с ярким солнечным светом, который может ослеплять гонщика, защитить от снега и холодного воздуха. Этот элемент горнолыжного оборудования позволяет защитить глаза человека от любых неожиданностей:

ветер,
солнце,
ветки,
наконечник лыжной палки соседнего спортсмена.

Очки для катания на лыжах изготовлены из прочного материала. При их производстве использовалось качественное покрытие, позволяющее полноценно передать цвет предметов в окружающей среде, сохранить правильные пропорции изображения. Очки не искажают восприятие спортсмена.

Смазки

Чтобы улучшить скольжение и сцепление выпускаются воски, мази, гели, спреи, парафины, таблетки и т. д. В продаже можно найти комплекты из двух-трех средств, которые подходят для разных условий. Смазки выпускаются в разных формах. Твёрдые смазки, такие как парафин, нужно предварительно расплавить утюгом. Процесс этот несколько трудоемкий, но со временем входит в привычку и не вызывает трудностей. Однако не стоит забывать, что перед каждым новым нанесением следует удалить предыдущий слой специальным смывателем и тканью.

Мази наносятся
методом растирания по поверхности лыжи. Пасту несложно нанести, находясь
непосредственно перед спуском, находясь на склоне, тюбик с губкой позволяет
сделать это в любых условиях. За несколько минут состав высохнет, после чего
лыжи готовы к спуску. Аэрозоль еще более прост в применении, наносится
распылением по всей длине скользящей поверхности лыж.

Что такое горнолыжный спорт

Среди многочисленных зимних видов спорта, особой популярностью и любовью пользуется горнолыжный. Что же это такое? Ответ кроется в самом названии. Горы и лыжи, а значит, и спуск по наклонной поверхности.

Горнолыжный спорт — это занятие смелых, сильных и ловких людей. Им предстоит спускаться с огромной скоростью по обозначенному на крутой горе маршруту. Делают это, стоя на специальных горных лыжах. Такие лыжи кардинально отличаются от гоночных. Они значительно тяжелее, короче и шире. Это дает спортсмену возможность лучше маневрировать и сохранять равновесие на крутых виражах.

Вряд ли оставит равнодушным вид летящего по крутому склону человека в яркой экипировке на фоне белого, искрящегося снега. За состязаниями можно наблюдать часами. Этот спорт отважных смельчаков является самым престижным и захватывающим из всех зимних видов.

Новые технологии и правила ухода

Прогресс не стоит на месте, с каждым годом производители горнолыжной одежды показывают миру новые разработки. Для пошива одежды сегодня используются интегрированные капсулы парафина, способные удерживать тепло, выделяемое телом при повышенных физических нагрузках. Армированные нити в составе предотвращают разрыв волокон, а тефлоновое покрытие на куртках защищает спортсмена от непогоды.

Уход за такой одеждой имеет ряд правил:

стирка производится только с помощью специализированных моющих составов;
температура воды при стирке не должна превышать 40 градусов;
для мембранного покрытия рекомендовано двойное полоскание;
восстановление водоотталкивающего покрытия происходит благодаря применению специальной пропитки;
сушка происходит на плечиках;
гладить горнолыжную одежду рекомендуется без пара.

Изучив все особенности горнолыжных вещей, можно смело отправляться в магазин за обновками на отдых: не стоит пренебрегать правилами ухода, тогда одежда прослужит не один сезон.

Что означают цифры на куртке

На ярлыке горнолыжного костюма должна быть полная информация о производителе, материалах, технологиях, используемых при производстве, правила ухода за изделием. Первые две цифры, обычно написанные через черту, обозначают основные характеристики защитного слоя: уровень водонепроницаемости и паропроницаемости мембранной ткани. Например 10000mm/10000g.

Некоторые производители размещают на этикетке показатели RET — сопротивления материала испарению, отображающие характеристику мембраны по результатам теста, разработанного компанией Gore-Tex. Чем ниже этот показатель, тем лучше дышащие свойства изделия. Например: RET 0-6 максимально дышащие.

Дополнительно, производители могут указать рекомендуемый температурный режим и другую полезную информацию.

История возникновения горнолыжного спорта

Горнолыжный спорт возник в Скандинавии в середине 18 века. В то время лыжи были единственным средством передвижения у крестьян, которые жили в горах. Сами лыжи выглядели немного иначе, чем современные: они были более короткими, а вместо двух привычных лыжных палок была одна удлинённая с расширенным концом. Самые древние из сохранившихся лыж находятся в музее в Осло (длина 110 см, ширина 20 см).

Первые лыжные соревнования прошли в Норвегии в 1843 году, в программе соревнований были спуск со склона, прыжки с трамплина и скоростной бег по равнине.

В 1896 году Австрийский альпинист и лыжник Матиас Здарский совершил безостановочный спуск с поворотами. «Упоровая» техника – это полностью его изобретение. В 1905 года в Альпах даже прошли соревнования лыжников, на которых они должны были совершить максимальное количество поворотов на заданном отрезке.

В 1911 году были проведены первые соревнования по скоростному спуску.

В 1936 году слалом и скоростной спуск дебютировали на Олимпийских играх. С 1988 года в программе Олимпийских игр 5 дисциплин: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (супергигант), скоростной спуск, горнолыжная комбинация.

Олимпийские дисциплины горнолыжного спорта и сноуборда

Горнолыжный спорт составляют следующие олимпийские дисциплины: 1) скоростной спуск; 2) слалом; 3) слалом-гигант; 4) супергигант; 5) горнолыжная комбинация (в ее современном виде это скоростной спуск + слалом); 6) командные соревнования.

Следует отметить, что некоторые авторы причисляют к горнолыжному спорту и фристайл, но это отдельный вид спорта, имеющий в России свою собственную федерацию. К фристайлу относятся такие дисциплины, как лыжная акробатика, могул, ски-кросс, хаф-пайп, слоуп-стайл и биг-эйр. Как горнолыжный спорт и сноубод, фристайл является олимпийским видом спорта.

Сноуборд составляют следующие дисциплины, являющиеся олимпийскими: 1) параллельный слалом (в 2015 году исключен из разряда олимпийских); 2) параллельный гигантский слалом; 3) сноуборд-кросс; 4) хафпайп; 5) слоупстайл; 6) биг-эйр.

Варианты комплектов

Экипировка, предназначенная для катания на лыжах, зачастую состоит из костюмов

Если не брать во внимание остальные аксессуары, то варианты комплектов одежды могут быть следующими:

для женщин — в женский комплект одежды для горнолыжного спорта входят такие вещи, как утепленная куртка, теплые штаны на подкладке, термобелье, обеспечивающее теплообмен во время катания, а также шапка и перчатки. Каждый из элементов комплекта может приобретаться по отдельности или в наборе. Расцветки для женщин обычно спокойные – голубая куртка хорошо сочетается с бежевыми штанами, розовой шапкой, черными перчатками. Термобелье зачастую выполняется в темном цвете;
для мужчин — комплект мужской горнолыжной одежды представлен защитной курткой из плотной ткани на мембране, широкими лыжными штанами на подтяжках, раздельной пайтой и брюками, выполняющими роль термобелья. Также в комплект входят перчатки, шапка. Куртку производители дополнительно оснащают капюшоном. Расцветки разнообразные: зеленая куртка комбинируется с красными штанами, темным бельем и черными перчатками;
для детей — комплекты для детей представлены комбинезонами – именно так проще и надежнее обеспечить малышу качественное сохранение тепла. Во время подвижных игр ребенок будет находиться в тепле, так как комбинезон является цельным, рассчитанным на температуру ниже -20 градусов. Расцветки для девочек представлены малиновым, красным оттенком, для мальчиков – цветом хаки, синим и желтым вариантом.

Комплект подбирается, исходя из размеров стандартной одежды, однако важно помнить: только удобство и свобода действий станут решающими факторами при покупке готового набора горнолыжных изделий

Горнолыжный спорт – Виды и экипировка – Особенности