Треккинговые палки - Виды и применение - Устройство и особенности

Различия треккинговых палок по виду запорного механизма (фиксаторов)

Цанговый зажим (Twist Lock)

Принцип работы очень прост — на стыке двух секций находится цанговая втулка, которая благодаря вращению секций трубок в разные стороны, разжимает или наоборот сжимает фиксатор.

Популярный зажим, используемый практически всеми мировыми производителями. Один недостаток — в холодное время, придётся снимать перчатки для разборки / сборки палок, так как механизм находится внутри трубки и поверхность снаружи ровная.

Многие производители стараются всячески улучшить этот механизм. Например, чтобы он работал с половины оборота (в дорогих моделях эта функция присутствует) и не замерзал в холодную погоду. На сегодняшний день цанговый зажим популярен среди любителей и начинающих походников, но вот у старой гвардии пользуется большим авторитетам следующий зажим.

Используя цанговый зажим аккуратно относитесь к избыточному проворачиванию механизма. При чрезмерном затягивании фиксатор может поломаться.

Цанговый зажим (Twist Lock), вид снаружи

Рычажной зажим

Секции палки закрепляются с помощью специального рычажка. Он находится снаружи, и это делает его уязвимым к всевозможным повреждениям.

Если сильно облокотиться на палку и создать ещё дополнительную боковую нагрузку, да ещё владелец более 90 килограмм, то дешёвые китайские образцы могут сломаться. Но, такая ситуация с любым снаряжением. Всё любит умеренную силу и аккуратную эксплуатацию!

Зажим Flick Lock

Удобство использования в том, что рычажками настроить треккинговые палки можно даже в перчатках. Они не замерзают зимой в отличие от цанговой системы. Более простая конструкция зажима удешевляет стоимость самой палки.

Впервые подобный запорный механизм был представлен фирмой Black Diamond Equipment.

Плюсы	Минусы
Не замерзает зимой и можно работать в перчатках	Наружный механизм фиксации может зацепиться за скалу, к примеру, а это приведёт к складыванию всей конструкции
Дешевле аналогов на цанговых фиксаторах	Поломанный рычажок делает треккинговую палку ненужной безделушкой. Если, конечно, вы сами не проведёте пайку нового рычажка.

к содержанию ^

История треккинговых палок

Путешествовать люди стали очень давно, старались преодолеть большие расстояния и труднодоступные места. Для облегчения ходьбы приходилось в руки брать палку. И вот через столетия к нам вернулся образ странника с посохом, но только в современном стиле треккинг, треккинговые палки.

Слово «треккинговые» в переводе с голландского означает «кочевые». Под этим названием представляется лыжная палка, где можно регулировать длину.

Официально первые треккинговые палки выпустила немецкая компания Leki в 1974 году. Первая конструкция изделий была сделана из нескольких элементов, которые складывались из отдельных частей трубы и при помощи специального крепежа фиксировались в нужном положении.

Особенности конструкции и назначение

Палки для треккинга (по-английски trekking poles) – это специальное спортивное снаряжение для ходьбы по неровной местности. Кроме того, их используют для скайраннинга (скоростное восхождение в горы) и трейлраннинга (бег на природе по естественному рельефу).

Все палки оснащены рукояткой с петлей (темляком), которую можно регулировать для удобства хвата. Она защищает кисть от перенапряжения, травм. Также есть наконечник, обычно металлический. В процессе передвижения им упираются в землю, обеспечивая жесткую опору. Треккинговые палки нужны для разгрузки ног (коленных суставов) и позвоночника. При ходьбе по неровной местности их обязательно используют в таких случаях:

человек пожилой;
есть лишний вес;
приходится идти ночью или по снегу;
есть болезни ног, спины;
у человека с собой тяжелый рюкзак.

«Прародителем» этого снаряжения был альпеншток. Альпинисты и сегодня используют его для горных походов, но его нельзя отрегулировать по длине и весу. Первые складные палки выпустила в 1974 году фирма Leki. В начале 2000-х они стали популярны.

Новички нередко путают треккинговые палки и скандинавские, не понимая, какие у них различия. Первые отличаются от скандинавских конструкцией и назначением. В целом палки для скандинавской ходьбы – более простое снаряжение.

Тип снаряжения	Треккинговые	Скандинавские
Назначение	Опора при спусках и подъемах, сохранение равновесия, снятие нагрузки с отдельных групп мышц и суставов. Для сложного рельефа	Снижают нагрузку на ноги, суставы в руках, но повышают ее для остального тела. Для простого рельефа
Конструкция	Наличие специальной рукоятки и свободная фиксация кисти, складываются в 3–4 раза, что делает их тяжелее. Не гасят вибрацию при движении. Длину можно менять	Темляк в виде полуперчатки крепко фиксирует кисть, не складываются в несколько раз (часто бывают монолитными), меньше весят, более прочные. Гасят вибрацию. Длина постоянная
Использование	Можно использовать только одну	Всегда используют две

Применение палок для скандинавской ходьбы оптимально при долгих, сложных переходах. Для туристической прогулки или похода по местности, где много склонов, предпочтительны трекинговые палки. Еще одно отличие – скандинавские часто делают изогнутой формы из-за особой техники их использования.

ТреккинговыеСкандинавские

2 Black Diamond

Фирма Black Diamond появилась в 1989 году. Она родилась из компании Chouinard Equipment Ltd, которая долгие годы занималась выпуском снаряжения для скалолазания и альпинизма, предлагала миру новые решения и получала патенты, но, в конце концов, обанкротилась. Бывшие сотрудники во главе с Питером Меткалфом создали фактически новый бренд. Сейчас Black Diamond – одна из крупнейших мировых компаний по продаже снаряжения и всего необходимого для походов: она реализует одежду, страховочные и спусковые устройства, каски, палатки и т.д.

Треккинговые палки производителя отмечены высоким качеством и практичностью. Они оснащены фирменными рычажными зажимами и сделаны из прочного алюминия. Есть модели на любой поход с длинной или короткой рукоятью, разные по весу и функционалу. Особенно выделяются палки модели Black Diamond Expedition. Они известны еще с 1993 года. Изначально они делались для лыжников, но завоевали также любовь и среди туристов. Это первые палки с рычажным механизмом фиксации колен. Сами колена были увеличены, благодаря чему стали более жесткими и прочными. Модель имеет очень простой механизм закрепления, удобные рукояти из Eva-пены с мягкими темляками и может служить более десяти сезонов.

Палки для треккинга: что это

Идея появления палок для треккинга появилась еще много столетий назад. Странники на заре веков использовали при длительных пеших переходах посохи. Потом им на смену пришли альпенштоки, которые появились вместе с развитием альпинизма в европейских странах. Это были специальные палки с металлическим наконечником на конце, цель которого – помочь человеку двигаться по скользкой поверхности в горах.

Применение лыжных палок было следующим предварительным этапом появления палок для треккинга. Повсеместное использование выявило непригодность такого снаряжения для походов. Главным минусом являлась их длина. Поскольку при спусках и подъемах необходим регулируемый размер. Кроме того, из-за этого же недостатка палки становились обузой туристу, снижая его мобильность. Приходилось придумывать, как их закреплять на рюкзаке.

Треккинговые палки популярный атрибут в рюкзаке путешественника. Однако не всегда они работают в плюс, порой могут наоборот мешать.

Треккинговые палки: что это для чего нужны?

Палки помогают уменьшить ударную силу на колени, которая сильна при ходьбе в горку и спуске. Лишняя нагрузка перераспределяется на руки, а точнее на суставы запястья и локтя. Новички не всегда сразу видят эффект от использования такого туристического снаряжения. Это связано с тем, что эффективность имеет накопительный характер. То есть ежеминутное снижение нагрузки может быть и не очевидным но если умножить ее на весь маршрут, пройденный в течении дня, то положительный эффект от применения палок будет ощутимым.

Если пользоваться палками на ровной поверхности, то в таком случае они служат больше как источник поддержания равновесия. А при сложном рельефе, например на осыпи, могут вообще навредить, сковывая туристу руки. Многие начинающие туристы попросту не умеют пользоваться палками. Они выбирают не правильную длину, в результате чего палки не работают должным образом.

Так же необходимо сказать что применение подобного снаряжения может очень увеличить скорость прохождения сложных участков. Например с треккинговой палкой намного проще, безопаснее и быстрее пройти по бревну лежащему в воде, или по курумам(каменная насыпь).

Кстати, разгрузить коленный сустав можно и двигаясь с одной палкой, просто эффект будет ниже.

Треккинговая палка помогает держать тент

Также треккинговая палка может стать важным помощником для массы прочих применений. Это может быть использование в качестве помощи пострадавшему — в изготовлении носилок, шин для травмированных конечностей, и для транспортировки самого пострадавшего. Есть и более рабочие применения — такие как усилить палатку, дополнительной стойкой против чрезмерно сильного ветра. Так же можно организовать освещение над импровизированным столом на открытой площадке ночью, и другие… Все лишь ограничивается вашей фантазией и опытом

Использование треккинговых палок

длина треккинговых палок должна быть такой, что у человека при прямом положении тела величина угла между предплечьем и плечом руки, держащей палку, составляла примерно 90 градусов.
рукоятки палок должны быть на расстоянии 5-8 см. от подмышек.

На подъёмах

На спусках основным правилом регулировки длины палок будет следующее: палки должны иметь такую длину, чтобы при ходьбе не приходилось горбиться, т.е. чтобы тело оставалось в прямом положении. Треккинговые палки отставляют в стороны на большее расстояние чем обычно – так обеспечивается более устойчивое положение. На спусках наиболее эффективной в аспекте разгрузки мышц и суставов является параллельная установка треккинговых палок; на спусках с большой крутизной обе палки могут быть отставлены вперед от тела на значительное расстояние. Для более надежного контакта рукояти палок могут упираться в середину ладоней, при этом ладони должны быть плотно закрыты во избежание выскальзывания палок.

Использование треккинговых палок при траверсировании склона

при ходьбе по неровной, сложной поверхности.
на крутых спусках (особенно с тяжелым рюкзаком).
При бродах рек и переходе через шаткие мостки.
зимой: при ходьбе по замерзшим водоемам и на крутых лавиноопасных склонах.

Необходимо периодически проверять затяжку зажимов, что бы избежать неожиданное складывание палок.

Что бы избежать мозолей, особенно при многодневном использовании треккинговых палок, используйте перчатки.
При движении в группе держитесь друг от друга на некотором расстоянии

Это вызвано тем, что бы случайно соскользнувший с опоры наконечник треккинговой палки никого не травмировал.
По возможности установите кольцо нужного размера.Обратите внимание! К треккинговым палкам иногда надо еще привыкнуть. Обычно в начале неудобно и даже наоборот создаются неудобства

Но через некоторое время вы получите навык их использования и возникнет привыкание.

Транспортировка (переноска) треккинговых палок

Треккинговые палки когда не используются обычно переносятся в рюкзаке, в сложенном состоянии, наконечниками вниз. Наконечники обязательно должны быть закрыты колпачком, что бы исключить травмирование.
Чаще всего треккинговые палки переносятся снаружи или сбоку рюкзака или на фасаде рюкзака.

Переноска треккинговых палок сбоку рюкзака

Переноска треккинговых палок на фасаде рюкзака

Но некоторые туристы предпочитаю переносить треккинговые палки внутри рюкзака. И единицы продолжают нести палки в руках.

Альтернативное применение треккинговых палок

Во многих видах палаток для легкоходов или тентов треккинговые палки используются в качестве каркаса, избавляя от необходимости брать с собой специальные стойки.
При установке палатки на снегу или рыхлом грунте, палки, при достаточном их количестве, могут использоваться в качестве колышков.
Некоторые палки могут переделываться в фотоштатив: ручка откручивается, и на ее месте через специальный переходник крепится камера
Для фиксации переломов.

Разновидности

Палки для треккинга делят на группы по видам конструкции и зажимов. По первому признаку они бывают телескопическими и складными (шнуровыми). По типу зажима – цанговыми (или винтовыми) и рычажными (эксцентриковыми).

По конструкции

Телескопическая палка состоит из нескольких полых трубок, которые входят одна в другую. Обычно трубок три, их диаметр 14, 16 и 18 мм. Все части фиксируются, а длину можно настроить – от 60 до 145 см. Главный недостаток – большой вес – от 300 до 500 г. Для ходьбы по горной местности это слишком много.

Шнуровые (складные) варианты сворачиваются за счет специальной трубки из пластика либо шнура. У них маленький вес (250–350 г), однако, продвинутые туристы не используют их во время походов в горах или по другой сложной местности. Причина – невозможность менять высоту устройств, то есть их нельзя адаптировать к рельефу.

Телескопические палкиШнуровые

По типу зажима

Винтовые (цанговые) механизмы встречаются в телескопических моделях. Внутри трубки находится втулка с пружиной, для фиксации которой нужно провернуть секцию. Недостатками такого зажима считают:

замерзает на холоде;
может сломаться при сильном повороте;
зимой приходится снимать перчатки, чтобы сложить или разложить снаряжение.

Рычажной зажим находится снаружи, выглядит как рычажок, скрепляющий соседние секции. Из плюсов можно отметить устойчивость к замерзанию, простоту использования (даже в перчатках), меньшую стоимость. Из минусов – уязвимость к боковым нагрузкам. Также эксцентриковый зажим сложнее заменить, чем цанговый. Встречаются модели с комбинированным зажимом, где используются оба типа устройств, их называют гибридными (Hybrid).

Винтовой зажимРычажнойSureLock

6 Columbia

Компания была основана в 1937 году двумя евреями, эмигрировавшими в США из Германии – Полом и Мари Ламфр. Они оставили свою фабрику одежды на родине, так что начинать им пришлось с нуля при помощи родственников. Сначала Columbia специализировалась на продаже головных уборов, а потом супруги вновь занялись производством одежды, и к делу подключились дочь и ее муж. Бизнес стал постепенно расти, несмотря на трудности и провалы. В конце концов Columbia полностью перешла на производство спортивных товаров. В 1994 году компания стала спонсором Олимпийских игр, и серьезно повлияла на свой имидж в положительную сторону. Сейчас бренд – один из самых узнаваемых в мире.

У Columbia всего одна модель треккинговых палок. Но при этом она по достоинству оценена покупателями. Палка имеет телескопическую трехколенную конструкцию, быстро фиксируется и обладает повышенной прочностью. Она сделана из сплава авиационного алюминия, а наконечник – из стали и оснащен резиновой насадкой. Ее можно регулировать по длине. А самое интересное – на рукояти есть крепление для телефона, так что модель можно использовать в качестве селфи-палки. Это изделие подойдет тем, кто любит снимать процесс путешествия и не хочет брать с собой лишнее оборудование. Стоит вся конструкция всего 1189 рублей.

Конструкция

Конструкция палок представляет собой алюминиевую трубчатую палку из нескольких элементов, соединённых между собой. В нижнем конце установлен острый наконечник, который обеспечивает сцепление с поверхностью. Рукоятка обычная, как у горнолыжных палок.

Главные детали изделия:

секции, из которых состоит палка;
темляк;
рукоятка;
кольцо;
наконечник.

Если конструкция состоит из трёх секций, палка фиксируется в двух местах. У каждой модели своя масса и размер. Маленькой палкой удобно идти в гору, а длинной спускаться.

Элементы соединения секций треккинговых палок

Цанговый зажим: трубки закручиваются друг в друга, лёгкий, крепко затягивает секции. Его недостатки: доставляет неудобства при настройке длины открутить/закрутить, если в зажим попадёт снег и грязь.
Эксцентрик (зажим, клипса): удобно регулировать высоту в любых климатических условиях; затягивает секцию слабей, при ходьбе может расслабиться и открыться.
Комбинированный зажим (цанга + эксцентрик): очень редкие модели, но удобны в пользовании — если один сломается, можно закрепить секции вторым вариантом.
Рычажковый зажим: самое непрочное крепление, используют для небольших нагрузок.

Рукоять треккинговой палки: материал и форма

Для рукоятки используют различные материалы. Самым лучшим считается неопрен и пробка. Первую удобно брать в мороз, но быстро пачкается, а моется тяжело. Пробка по качеству прочней, моется отлично, но в перчатках она скользит.

У некоторых ручек сверху форма закруглённая, наподобие трости. Такими удобно пользоваться на крутых склонах. На низких палках рукоятка расположена под углом. В таком варианте запястье располагается удобно на ручку, при сильной нагрузке рука не сползает вниз.

Ремешок (темляк)

Чтобы темляк удобно охватывал запястье и брал на себя бо́льшую часть нагрузки, немалое значение имеет форма и материал. Он страхует палку от падения при случайных обстоятельствах, и в то же время можно повредить руку в сложной местности, если она закреплена темляком. По факту конструкция темляка безопасная: мягкий материал, легко регулируется.

Недостатки: при подъёме и спуске, нечаянно поскользнувшись, можно получить травму кисти, в таких ситуациях ремешок следует снимать.

Наконечники и кольца треккинговых палок

Конструкция наконечников съёмная. Они изготовлены из высококачественного вольфрама, чтобы лучше удержаться на каменной и ледяной местности. Форма острия разная, её подбирают в зависимости от местности. Чтобы наконечник дольше прослужил, в конце острия вставляют насадку (башмачок). Изделия со стальными наконечниками не подойдут для серьёзных путешествий. Срок эксплуатации больше 10 лет.

У некоторых моделей наконечник не снимается, при поломке необходимо поменять вместе с коленом трубки. Такие палки используют для ски-туринга. Во время транспортировки на остриё необходимо надевать специальные насадки.

Кольца применяют разного размера: для того чтобы палка не провалилась в снегу, используют большие, а для каменистой местности кольца применяют небольших размеров. Их можно легко снять и заменить, фиксируются они резьбой или специальным зажимом.

Антишоковая система

Система антишок — амортизирующее устройство, которое установлено в области рукоятки, а в некоторых моделях находится в нижней секции. С ней смягчается удар палок о твёрдую поверхность, уменьшается нагрузка рук от удара при движении.

До сих пор не доказано, как она влияет на суставы. С её установкой прибавляется масса палок, сложность сборки и, естественно, завышается цена изделия. По факту антишок это и есть амортизатор.

Дополнительные возможности

Для чего ещё понадобятся треккинговые палки? Мы все знаем, что в походе лишний груз не нужен, при необходимости палки можно использовать вместо штатива. Тем более производитель выпускает изделия с установленной в рукоятке винтовой частью специально для съёмочного оборудования. Также:

из них можно сделать стойку для шатра;
а если соединить между собой две палки, получится шест для тента;
можно использовать, как ледоруб;
связать между собой и сделать носилки;
применить вместо опоры.

В сложных климатических условиях, когда необходимо спрятаться от непогоды, палки для треккинга можно использовать в любом удобном варианте.

Как правильно передвигаться с треккинговыми палками

Ходьба по ровной местности: техника похожа на обычную ходьбу или бег на лыжах. Наконечник палок нужно ставить позади обуви, за счёт силы рук продвигается корпус вперёд. Палки нужно держать ближе к себе. Снимается нагрузка с коленей и тазобедренных суставов, позвоночника. Дополнительно нагружаются плечевые мышцы и снимается нагрузка с ног.

Минусы: затекают руки, разгружаются колени и суставы, но вся нагрузка идёт на запястья, локти и плечи. Поднятые руки сдавливаются лямками, ухудшается кровоснабжение.

При ходьбе по сложной местности палки нужно держать широко от себя, чтобы удержать равновесие. Благодаря палкам, снимается нагрузка с ног и переносится на плечи. Представьте, что вы катаетесь на лыжах. Очень удобные при ходьбе по сложному рельефу, поддерживают равновесие, страхуют при подъёме и спуске.

Компактность беговых палок

Этот критерий определяется их способом сборки и разборки. Треккинговые палки бывают нескольких видов: складные и секционные.

Складные палки

Особенность таких палок — секция сдвигается в секцию. В сложенном состоянии такие палки имеют большую длину, чем секционные.

Палки секционные

Такие палки имеют 3 или 5 секций. Достаточно компактный размер палок в сложенном состоянии позволяет очень удобно переносить или закреплять их на рюкзаке. В сложенном состоянии такие палки имеют преимущество, они короче по длине, однако занимают больше объема. В сложенном состоянии в зависимости от модели высота таких палок может быть от 30 до 50 см.

Еще один момент, на который стоит обратить особое внимание — скорость сборки палок. Трудно сказать, какие палки — складные или секционные — складываются и раскладываются быстрее

Все зависит от конкретной модели и навыков использования. Главный совет, который стоит дать — заранее потренироваться складывать и раскладывать используемую модель

Трудно сказать, какие палки — складные или секционные — складываются и раскладываются быстрее. Все зависит от конкретной модели и навыков использования. Главный совет, который стоит дать — заранее потренироваться складывать и раскладывать используемую модель.

В каких-то моделях придется раскручивать и закручивать каждую секцию, а где-то будет достаточно одного щелчка для полной сборки.

Треккинговые палки Red Fox Elbrus Race

Вес пары: 316 гр

Длина: 58 – 132 см

Материал: алюминий

Страна бренда: Россия
Страна производства: Италия

Именно эту модель российский бренд Red Fox заказывает у итальянцев, компании Fisan.

Итальянская компания Fizan – лидер в использовании алюминиевых сплавов в лыжных палках и мировой лидер среди производителей спортивных лыжных и трекинговых палок.

Fizan применяет современные материалы и инновационные технологии в своих конструкциях.

Итальянцы не стоят на месте и в этой модели телескопических палок используют новые разработки – блокирующую систему Flaxy. Палки можно легко отрегулировать под рост человека, а в сложенном виде они не займут много места.

Эта модель давно зарекомендовала себя для любителей скайраннинга. Трехсекционные палки из серии High Tech, блокирующая система FLEXY Locking System. Удобная рукоять Eva Grip и неопреновый ремешок Neoprene Strap позволяют этой модели удобно сидеть в руках.

Эту модель палок можно увидеть на фестивале Red Fox Elbrus Race. Подавляющее количество участников использует ее. Оксана Стефанишина, установившая рекорд по женщинам в скоростном восхождении с Азау до вершины Эльбруса и обратно, пользуется именно этой моделью палок — практично и удобно.

Треккинговые палки – Виды и применение – Устройство и особенности