Фигурное катание на льду – техника произвольного катания

По каким параметрам оцениваются пируэты

Критерии оценки техники вращения:

• Ускорение и скорость,
• Обороты (их число),
• Способность удерживать баланс,
• Время центровки,
• Удержание контроля,
• Позиция,
• Нестандартность,
• Соответствие музыкальному сопровождению.

В парном катании,помимо этого, учитывается:

• насколько идентичны были позиции партнеров,
• было ли расстояние между ними стабильным,
• осуществлялись ли движения легко, плавно и непрерывно.

Вращение на коньках, выполняемое в заключительной части элемента, засчитывается только с вариацией. В ходе одиночного выступления участники выполняют по три пируэта (независимо от программы).

Техника выполнения

Элемент выполняется в 3 этапа:

Толчок.

Точка отрыва и точка приземления должны лежать на линии, которая расположена по касательной относительно дуги подхода. Так сохраняется изначальная направленность движения, обеспечивающая устойчивость полета, а также его естественность, высоту и легкость.

Полет.

На втором этапе спортсмен принимает необходимую для демонстрации пируэта позу. Однако плотная группировка слишком некрасива и технически неуместна (приземление будет тяжелым, а вращение чрезмерно быстрым). При нахождении в воздухе осевая линия, относительно которой вращается фигурист проходит сквозь стопу толчковой конечности. Спортсмен отслеживает жесткость полетной позиции (излишняя расслабленность затрудняет удержание равновесия и делает прыжок менее зрелищным).

Приземление.

Выступающий приземляется на зубцы, независимо от вида толчка и занимаемой позиции. Действия, выполняемые после этого, соответствуют выбранному пируэту.

Овладевая прыжками во вращение, фигурист улучшает свою координацию и обеспечивает себе хорошую подготовку к многооборотным прыжкам.

Техника выполнения всех видов пируэтов имеет общие черты, но совершенное выполнение любого из таких элементов потребует терпения и настойчивости даже от опытных спортсменов. Но при должном старании и внимании ко всем установленным требованиям желаемый результат будет достигнут.

Одежда и снаряжение для фигурного катания

Профессиональные коньки для фигурного катания изготавливаются из толстой прочной кожи, имеют длинную шнуровку и большой язычок. Для профессиональных фигуристов коньки изготавливаются индивидуально. Лезвия производятся из карбоновой стали и состоят из двух частей. Вогнутая бородка для хорошего скольжения по льду. Носовая часть с зубцами, для исполнения толчков и некоторых элементов программы.

Костюм для фигурного катания должен изготавливаться из легких и эластичных материалов, как правило, это стретчевые ткани. Костюм фигуриста отражает стиль исполнения программы и музыку.

История возникновения и развития фигурного катания

Прежде чем говорить о возникновении фигурного катания, следует упомянуть о появлении первых коньков. Находки археологов говорят о том, что прототипы коньков были уже в бронзовом веке (35/33 — 13/11 вв. до н. э.), но такие коньки не годились для фигурного катания, их предназначение было лишь для ускорения их владельца.

Фигурное катание зародилось в Голландии, в XII—XIV веке. Заниматься им стало возможно после создания железных коньков с двумя ребрами. Но это было не то фигурное катание, к которому мы с вами привыкли. Спортсмены вычерчивали на льду различные фигуры, сохраняя при этом красивую позу.

В 1742 году в Эдинбурге появился первый клуб любителей фигурного катания, тогда же был придуман первый перечень обязательных фигур и первые правила.  Из Европы фигурное катание быстро распространилось в США, где получило огромное развитие. Стали открываться новые клубы фигуристов, совершенствоваться правила, разрабатываться новые модели коньков.

К середине XIX века были сформированы практически все из существующих обязательных фигур, а также технические приемы для их выполнения. На первом Конгрессе конькобежцев в 1871 году фигурное катание было признано как вид спорта, а ещё спустя 11 лет был проведен первый официальный чемпионат по фигурному катанию.

В 1890 году в честь 25-летия катка в Юсуповском саду в Санкт-Петербург съехались все звезды фигурного катания, а получившиеся соревнования носили статус «неофициального чемпионата мира». Продемонстрированный международный размах позволил уже в 1896 году провести в Санкт-Петербурге первый официальный чемпионат мира по фигурному катанию.

Техника выполнения

Элемент выполняется в 3 этапа:

Толчок.

Точка отрыва и точка приземления должны лежать на линии, которая расположена по касательной относительно дуги подхода. Так сохраняется изначальная направленность движения, обеспечивающая устойчивость полета, а также его естественность, высоту и легкость.

Полет.

На втором этапе спортсмен принимает необходимую для демонстрации пируэта позу. Однако плотная группировка слишком некрасива и технически неуместна (приземление будет тяжелым, а вращение чрезмерно быстрым). При нахождении в воздухе осевая линия, относительно которой вращается фигурист проходит сквозь стопу толчковой конечности. Спортсмен отслеживает жесткость полетной позиции (излишняя расслабленность затрудняет удержание равновесия и делает прыжок менее зрелищным).

Приземление.

Выступающий приземляется на зубцы, независимо от вида толчка и занимаемой позиции. Действия, выполняемые после этого, соответствуют выбранному пируэту.

Овладевая прыжками во вращение, фигурист улучшает свою координацию и обеспечивает себе хорошую подготовку к многооборотным прыжкам.

Техника выполнения всех видов пируэтов имеет общие черты, но совершенное выполнение любого из таких элементов потребует терпения и настойчивости даже от опытных спортсменов. Но при должном старании и внимании ко всем установленным требованиям желаемый результат будет достигнут.

https://youtube.com/watch?v=KmxADOxRWmE%26t%3D104s

Со сменой ноги

Шассе

Основная сложность шассе смена ноги и ребра скольжения. Мастера исполнения шассе Джонни Вейр и Бриан Жубер.

Различают простое, скрещенное и скользящее шассе. В каждом из них происходит серия из двух шагов. Первый подвид делая второй шаг, свободную ногу ставят на лед рядом с опорной ногой. Следовательно, уже она становится опорной. Другая нога параллельно льду.

Второй подвид похожий принцип. Разница состоит в том, на втором шаге происходит скрестное движение ног.

Кроссролл

Элемент со сменой ноги. Мастера исполнения кроссроллов Евгений Плющенко и Юлия Липницкая. Спортсмен делает дугу на наружном ребре, а свободной ногой делается перекрестное движение. В результате получается своеобразный скрестный шаг на коньках (по аналогии с приставным шагом в теннисе).

По каким параметрам оцениваются пируэты

Критерии оценки техники вращения:

• Ускорение и скорость;
• Обороты (их число);
• Способность удерживать баланс;
• Время центровки;
• Удержание контроля;
• Позиция;
• Нестандартность;
• Соответствие музыкальному сопровождению.

В парном катании,помимо этого, учитывается:

• насколько идентичны были позиции партнеров;
• было ли расстояние между ними стабильным;
• осуществлялись ли движения легко, плавно и непрерывно.

Вращение на коньках, выполняемое в заключительной части элемента, засчитывается только с вариацией. В ходе одиночного выступления участники выполняют по три пируэта (независимо от программы).

Элементы в парном фигурном катании

В паре важно доверие, техника и синхронность. Недостаточная сила приводит к падениям и травмам, что может серьезно сказаться на дальнейшей карьере

Для красоты откатываются геометрические фигуры: кресты, крюки и т.д.

Спирали

Название элемента связано с визуальной картинкой — коньки выписывают спираль. Исполняются для красоты, очки за технику не дают.

Разновидности:

1. Fan. Свободная нога поднимается вперед и вбок.
2. В арабеске. Свободная нога перпендикулярна опорной.
3. В бильмане. Делается спираль свободной ногой, закинутой назад, и поддерживаемой руками.
4. Y-спираль. Нога закидывается вбок как можно больше, визуально выписывая букву «Y».

Гидроспираль — скольжение на одном ребре. Выполняется в танцах и ледовых шоу.

Подкрутка

Партнер подбрасывает девушку в воздух и ловит ее за талию. В воздухе партнерша закручивается. Мужчина ловит партнершу до приземления. Подкрутки делаются из прыжков, в несколько оборотов и по нескольким уровням сложности.

https://youtube.com/watch?v=FFOKXMXNZY8%3F

Биомеханические особенности:

• высота полета характеризуется в согласованности движений, основанной на сопровождении партнерши;
• совпадение усилий по направлению дает успешное выполнение подкруток, движения плавные, согласованные, последовательные.

Типы:

1. По отталкиванию партнерши. Тулуп, лутц, аксель, флип.
2. По сложности. Есть несколько уровней: 1 — шпагат партнерши, 2 — прием за талию, 3 — руки партнерши над головой, 4 — сложный отрыв.
3. По количеству оборотов. Ординарный, двойной, тройной, четверной. Часто исполняется в 2-3 оборота.

Тодес

Тодес требует силы партнера в руках. Мужчина в позиции циркуль, женщина держит за руку и из позиции кораблик переходит в тодес, описывая спираль. Начинающим спортсменом запрещается исполнять трюк. Определение тодеса на английском языке «петля смерти», поэтому с ним нужно быть аккуратнее.

Типы:

1. Вперед-внутрь. Партнер на наружном ребре, партнерша — на внешнем. Мужчина делает циркуль, удерживая руку партнерши вытянутой. Девушка скользит, наклонившись вбок.
2. Назад-внутрь. Женщина двигается на внутреннем ребре, корпус наклонен ко льду.
3. Вперед — наружу. Движение на наружном ребре.
4. Назад — наружу. Партнер скользит назад наружу, делая циркуль с вытянутой рукой, партнерша скользит аналогично, удерживаясь за руку.

Выбросы

Мужчина помогает подбросить девушку в воздух, после чего та приземляется самостоятельно на ногу.

Трюк выполняется последовательно. Травматичный элемент.

Типы:

• хват партнерши;
• по числу оборотов;
• по отталкиванию .

Поддержки

Партнерша замирает в позе на партнере во время вращения или скольжения. Поддержка осуществляется за талию, акробатика запрещена. Пониманию помогут схемы, где пошагово прописаны действия

Важно правильное расположение девушки, чтобы тяжесть гармонично распределилась без перекосов — неправильный перекос станет причиной падения

https://youtube.com/watch?v=D2P2xL86D5g%3F

Типы:

• короткие, не дольше 6 секунд.
• танцевальные, партнер поднимает партнершу и удерживает над льдом какое-то время;
• длинные, не дольше 12 секунд.

Запрещено исполнять:

• руки подняты выше головы;
• вращать партнершу вокруг себя с выпрямленными руками;
• партнерша в шпагате, голова опущена вниз;
• акробатические элементы — сидеть или стоять на плечах партнера;
• лежать или сидеть на спине партнера.

Тренер — важный человек при освоении элементов. Для освоения сложных каскадов, пройдите прием в группу. Если он запрещает выполнять элементы, то уберегает от переломов и других травм. При самостоятельном освоении, не беритесь за прыжки высокой сложности — возьмите тренера и отработайте элементы с ним. Освоению прыжков способствуют спирали и шаги, где нужно выписывать окружность. Правильный выезд и приземление — залог чистого прыжка.

https://youtube.com/watch?v=TGDh-k6pT34%3F

Основные понятия вращений

Самые известные позиции: либела, волчок и вертикальное кручение. Либела характеризуется поднятием опорной ноги позади тела. Корпус должен крутиться параллельно льду. Название элемента в русской интерпретации — «ласточка».

Вращение в стоячем положении — это любое движение, при котором выставлена одна нога (например, винт).

https://youtube.com/watch?v=kVhQQaC0k24%3F

Существуют и другие виды вращений:

1. Заклон: характеризуется выгнутой спиной (уклон может быть боковым). Это обязательный элемент в программе женщин-фигуристок.
2. Промежуточная позиция: положение любое, не являющееся вертикальным, поворотным, либелой или волчком.
3. Прыжок во вращении: элемент, начинающийся с быстрых прыжковых заходов.
4. Обратный заход: начинается с тройной связки «вперед внутрь — назад наружу». Варианты элемента могут быть разными.

Второстепенные определения вращений: со сменой ног (в одной позиции или нескольких) и комбинирование. В последнем случае спортсмен соединяет несколько вращательных видов в одной постановке и выполняет их непрерывно.