Правила
Итак, софтбол – что это такое? Матч здесь состоит из 7 иннингов. Каждый из них разделяют на два тайма. В первом отбиванием мяча битой занимается гостевая, защищающаяся сторона. Во второй части иннинга – домашняя команда.
Питчер продолжает бросать игровой снаряд участнику с битой до трех промахов, пока отбивающий противник не окажется в ауте либо до непопадания мячом в зону страйка. Чтобы вывести в аут бегущего соперника после успешного отбития снаряда, подающей стороне нужно поймать мяч, после чего доставить его на базу, куда стремится игрок.
Участники защищающегося коллектива стараются попасть по мячу, после чего пытаются сделать пробежку вокруг игрового поля и вернуться обратно на домашнюю базу. В случае успеха команда получает поинт в свою пользу.
Когда завершается игра в софтбол? Правила игры предполагают подсчет набранных очков по результатам 7 сыгранных иннингов. Если количество баллов равное у обеих команд, назначаются дополнительные таймы.
Что используется в качестве снаряда для игры в софтбол? Мяч здесь имеет более мягкую, податливую структуру по сравнению с бейсболом, что в полной мере соответствует понятию soft. В то же время он обладает крупными габаритами. Большие размеры значительно облегчают попадание по софтбольному мячу битой.
Существуют свои отличия между вышеуказанными видами спорта и в способе подачи игрового снаряда. Так, в софтболе мяч принято бросать снизу, а в бейсболе – сверху.
Требования к экипировке
Любая мотоэкипировка должна отвечать двум основным требованиям:
- надежно защищать тело и голову мотоциклиста от травм (царапин, ушибов, переломов) не только при падении или столкновении, но и во время гонки;
- быть достаточно удобной и не мешать активному управлению и маневрированию.
Так как различные дисциплины предполагают различные условия для спортсмена, под них подстраивается и его защитный костюм. К примеру, экипировка участников шоссейно-кольцевых гонок обладает улучшенной аэродинамикой, а мотоциклистов, предпочитающих езду по бездорожью — предлагает большую свободу и качественную защиту от песка и грязи.
Несмотря на подобные различия, комплект мотозащиты практически всегда состоит из стандартного набора элементов.
Экипировка для лыжных гонок
Затрагивая тему выбора одежды для лыжников, было бы неправильно забыть о важности другого лыжного снаряжения — лыж, ботинок, лыжных палок. Ряд статей уже были посвящены нюансам подбора, мы только напомним самые важные моменты
При выборе беговых лыж необходимо обращать внимание на следующие факторы:
- Рост и вес спортсмена;
- Способ передвижения;
- Температура.
Как правило, длина лыж должна превышать рост лыжника на 15-25 см. Длина лыжных палок должна быть меньше роста на 20-30 см.
Крепления подразделяются на три категории: мягкие, полужесткие и жесткие. В настоящее время, в основном, используются жесткие крепления. Они обеспечивают более надежное сцепление ботинка и лыжи, а также, лучшее управление.
Экипировка сборной России
На данный момент сборная России по беговым лыжам использует экипировку от бренда Adidas. Например, слитный комбинезон Adidas XS Speed Suit M со стропами, подтягивающими мышечные волокна, способен обеспечить максимально эффективную работу мышц.
Раздельный комбинезон Adidas Ru XS Speed Suit учитывает все особенности фигуры спортсмена, обеспечивая комфорт во время тренировок и соревнований. Стоимость начинается от 19 тысяч рублей. Утепленный комбинезон Adidas XS WARM идеально подойдет для использования в условиях низких температур.
Полный чек лист по спортивной одежде для беговых лыж и снаряжению, чтобы не забыли чего-нибудь:
- Лыжная костюм или комбинезон;
- Лыжные ботинки — классические, коньковые или комбинированные;
- Лыжные палки;
- Перчатки (варежки);
- Лыжи беговые;
- Инструменты для подготовки лыж;
- Крепления;
- Головной убор.
Костюмы должны обеспечить легкий подъем при падении, не стеснять движений и не мешать совершать резкие развороты при катании
Особое внимание следует уделить износостойкости и прочности одежды. Чаще всего, во время падения страдают локти, плечи и колени, поэтому в этих местах одежда должна быть усилена
Выбор лыжной экипировки требует серьезного подхода. При этом следует помнить, что не стоит экономить на качестве защиты, так как это один из основных параметров, требующих особого внимания. Правильно подобранное спортивное снаряжение является залогом увлекательного и безопасного катания на лыжах.
Выбор креплений
Крепления предназначены для надежного удержания спортсмена на доске. Эти элементы подбираются уже после приобретения ботинок. Среди самых распространенных видов фиксаторов для сноуборда отмечают следующие варианты:
- Мягкие (soft) модели. Они применяются чаще всего, имеют приемлемую стоимость. Голень и стопа крепятся парой поперечных ремней, а фиксация пятки производится посредством жесткого задника.
- Система «Стэп-ин» (steap-in). Такая конструкция замыкается, как только райдер наступает на крепление. Изделие отличается высокой стоимостью и невозможностью быстрого застегивания при забивании снегом.
- Step-in-go. Особенность этого фиксатора состоит в том, что нижний и верхний задник соединены между собой. Это позволяет обеспечить максимально плотный и комфортный обхват обуви. Задник в этом случае откидывается в заднем направлении.
- Жесткий вариант (hard). Этот способ можно сравнить с горнолыжным креплением. По сути, механизм состоит из планки с двумя рамками, в которых нога фиксируется при помощи замка. Такие элементы применяются исключительно на жестких снарядах.
Защита от солнца во время ходьбы на беговых лыжах
При продолжительных прогулках необходимо защитить свою кожу от прямого солнечного света и отражения солнечного света от снега и даже в пасмурный день! Перчатки и балаклава хорошо сохранят кожу от загара, а также обеспечат задержку тепла и влаги.
Не забудьте надевать солнцезащитные очки и регулярно наносить солнцезащитный крем.
Помните: Вставая на лыжню, надо одеваться так, чтобы было прохладно. С расчётом на то, чтобы согреться при движении.
Фирмы производители лыжных костюмов, которым можно верить: Финская фирма Noname, шведская Craft, Stoneham. Более бюджетные костюмы есть у FinWay, Nordski.
Одежда
Для сноубординга существует огромное количество различной одежды: куртки, брюки, комбинезоны и т.д. Отличительными особенностями такой одежды является: снежная юбка, которая предотвращает попадание снега в ботинки и под одежду, дополнительные накладки на локтях и коленях, проклеенные швы и влагостойкие молнии. К тому же, все большую моду набирают комбинезоны. Несколько лет назад они были не очень удобны, не вместительны, сковывали движения, тем самым не снискали популярности. Но на сегодняшний день, пройдя долгий путь улучшений, комбинезоны догнали, а в некоторых аспектах и перегнали, привычные для нас штаны с курткой.
При выборе верхней одежды, будь то штаны с курткой или комбинезон, следует обратить внимание на наличие липучек для регулировки талии, количество карманов, наличие вентиляции и качество водонепроницаемой мембраны. Под верхнюю одежду лучше всего одевать термобелье, которое должно максимально прилегать к телу
Детские сноуборды
Как и взрослым спортсменам, маленьким райдерам подбирают доску с учетом жанра катания. Как правило, снаряд оснащен соответствующими надписями, ориентированными на стиль катания и возрастную категорию. Обычно покупают недорогие универсальные доски средней жесткости, а позже определяются с нужным жанром.
Как выбрать сноуборд для девочек? Здесь действуют такие же правила, как и в предыдущих случаях. Основной антропологический параметр – рост и вес. Не стоит приобретать снаряд «на вырост». Это чревато травмами и неудобствами при эксплуатации. Доска по высоте должна быть чуть выше подбородка, а ее ширина на 1-2 сантиметра меньше длины ботинок. Тесные доски для детей комфортнее в управлении.
На что обратить внимание
При выборе сноуборда, особенно если вы начинающий спортсмен, следует ориентироваться на конфигурацию доски. Один из самых популярных вариантов – сэндвич. Это название появилось в связи с похожестью снаряда на известный бутерброд. Эта ассоциация возникла из-за боковой планки, соединяющей воедино покрытие и окантовку. Данная модель проста в ремонте, а также имеет приемлемую цену.
Изучая возможности, как выбрать сноуборд для начинающих, необходимо рассмотреть второй популярный вариант, известный под наименованием «кэп». Такие снаряды намного легче аналогов, благодаря отсутствию планки. Стоит отметить, что их ремонт сложнее и дороже.
Шлем
Защита головы — крайне важный элемент экипировки, поскольку именно на голову, лицо и, особенно, нижнюю челюсть, приходится порядка 70% всех полученных тяжелых травм.
Современный шлем — это достаточно сложное и очень хорошо продуманное изделие. Он состоит из двух слоев, каждый из которых имеет свое значение:
- Наружный («скорлупа») — принимает на себя удар, отвечает за внешний вид и аэродинамику. Он изготавливается из различных видов пластика — легкого, но прочного материала.
- Внутренняя мягкая вставка нужна для эффективного гашения удара и комфортного ношения шлема. Внутренняя часть производится из формованного полистирола, обтянутого тканью.
Также шлем дополняется ремешком с застежкой, за счет которого он плотно сидит на голове. Большинство шлемов также оснащаются защитным «стеклом» — визором. В случае с профессиональным спортом визоры могут иметь различные улучшения, например, защиту от запотевания, повышенную устойчивость к царапинам, антибликовое покрытие и другие.
Шлемов существует несколько видов, но в профессиональном мотоциклетном спорте используется только два:
- Интеграл — «классический» шлем с литой «челюстью», откидным визором и обтекаемыми формами. Используется в шоссейно-кольцевых гонках.
- Кроссовый — отличается наличием козырька, усиленной, выставленной вперед «челюстью» и отсутствием визора — вместо него гонщики носят широкие очки. Аэродинамика у таких моделей хуже, поэтому при движении на высокой скорости, нагрузка на шейный отдел позвоночника существенно возрастает.
И последняя, достаточно важная деталь при ношении шлема — подшлемник. Он нужен для большего комфорта, удобства ухода за внутренней частью, а также для защиты шеи от ветра.
Крепления
Крепления нужно подбирать под уже приобретенные ботинки и должны четко их фиксировать
Также следует обратить внимание на тип крепления, для новичков следует выбирать мягкий тип, т.к. жесткий предназначен для больших скоростей
Несомненно, что наиболее важной частью нашего теля является голова, и поэтому для сноубординга шлем является самым важным элементом вашей защиты. Более того без шлема вас, скорее всего, не пустят на большинство трасс
Открытые шлемы используются повсеместно, они легкие и надежные
При выборе шлема стоит обратить внимание на то, как он сидит на голове, он должен как бы “обтекать” вашу голову
Очки для сноубординга не являются обязательным атрибутом, но крайне рекомендуются. Очки предназначены для защиты глаз от ультрафиолета, ветра и снега. Кроме того они ни в коем случае не должны ограничивать видимость гонщика.
Лучше стоит обратить внимание на известные и проверенные бренды. При покупке очков, надо отталкиваться от их цены, т.к
большая часть дешевых масок для сноубординга являют собой, по сути, обычный пластик со стеклом, который никак не защищает глаза от солнца, и, более того, ухудшает видимость
При покупке очков, надо отталкиваться от их цены, т.к. большая часть дешевых масок для сноубординга являют собой, по сути, обычный пластик со стеклом, который никак не защищает глаза от солнца, и, более того, ухудшает видимость.
Расчет длины
Как выбрать сноуборд для начинающих девушек и парней? Еще одним значимым фактором является расчет длины доски. Ниже приведены советы, позволяющие без проблем проделать этот процесс:
- От своего роста отнимается 15 сантиметров.
- Для людей с массивным телосложением прибавляется еще 5 сантиметров, а у худощавых лиц отнимается такой же показатель.
- Начинающим спортсменам следует добавить к длине еще семьдесят миллиметров, а более опытным участникам 50 мм.
- Фристайлерам от полученной цифры следует отнять три сантиметра, а фрирайдерам смело можно добавить 5 см.
Такой способ позволит быстро узнать, как выбрать сноуборд для начинающих по длине. Дополнительно нужно посоветоваться со специалистом, который подскажет нюансы, связанные с рекомендациями изготовителя доски. Чем будет меньше длина снаряда, тем проще им управлять. Показатель ширины доски должен быть таким, чтобы носок в крайних позициях не выходил за край доски более 20 миллиметров.
Стили катания
Перед покупкой доски следует определиться со стилем катания. Рассмотрим три основных направления:
- Фрирайд. Этот стиль представляет собой свободный спуск по заснеженному склону без всяких ограничений. Он может использоваться как опытными рейсерами, так и новичками, которые делают первые шаги в этом виде спорта.
- Фристайл. Это направление включает в себя спуск на крутых поворотах и сложных участках с преодолением препятствий различной категории. Весьма сложный и эффектный стиль требует хорошей подготовки сноубордиста.
- Фрикарв – это похожий с фристайлом способ катания, только с еще большим наличием трамплинов и перил.
Тем, кто хочет знать, как выбрать сноуборд для начинающих, желательно обратить внимание на направление «олмаунтин». Оно относится к классу универсальных стилей, который могут освоить дети и взрослые
После определения категория катания можно приступать к выбору доски и экипировки.
История развития игры
Родоначальником игры софтбол считается американский журналист Джордж Ханкок, который внес некоторые изменения в популярный в США бейсбол, отразив их в правилах, причем проводить игры между командами разрешалось на открытых площадках и в залах. Первая игра по софтболу была проведена в 1895 году в одном из клубов Чикаго. С ростом количества команд и популярности игры среди населения в 1933 году была создана – Ассоциация софтбола, объединяющая любителей игры, а в 1952 году – Международная федерация софтбола. С 1996 года по 2008 год софтбол входил в программу Олимпийских игр с целью его популяризации среди населения стран на других континентах.
Скейтбординг: правила
Скейтбординг – уличный вид спорта, долгое время не имевший каких-либо правил или ограничений. С появлением первых международных соревнований для скейтеров были установлены некоторые рамки, позволяющие определить лучших представителей дисциплины.
Каждому участнику отводится фиксированное количество времени, в течение которого скейтер должен продемонстрировать ряд трюков. Отсчет начинается с первой попытки исполнения элемента.
Выступления скейтеров оцениваются судьями. Итоговая оценка является совокупностью полученных баллов за сложностью трюков, мультидисциплинарность и высоту полетов. Так, минимально допустимая оценка равняется 20 очкам, а максимальная – 100.
При выполнении элементов наиболее распространенными ошибками скейтбордистов являются падения, соскоки с доски при приземлении, незавершенные трюки и касание пола ногами и руками.
Как и в любых других видах спорта, перед участием в международных турнирах скейтеры проходят допинг-контроль.
Особенности креплений
Как выбрать сноуборд и экипировку для начинающих спортсменов с учетом типа креплений? Здесь следует обратить внимание на совместимость ботинок и фиксаторов. Проверка осуществляется непосредственно на обуви, которая надета на ногу
Механизм должен надежно и ровно застегнуться, при этом пятка плотно прижата к заднику, а стрэпы – исключают боковое смещение стопы без дискомфорта.
Подвижная клипса в нормальном состоянии обеспечивает плавную подвижку и открывается без особых усилий. Новичкам подойдут фиксаторы средней жесткости. Эти же правила применимы, если вы ищете советы, как выбрать сноуборд для начинающих детей. В случае покупки доски вместе с креплением, требуйте от продавцов их установки на месте. В процессе развития навыков сноубордиста опытным путем можно понять, какие из креплений нужны именно вам.
Какой должна быть экипировка
Материалы
Скейтерские вещи и защита должны быть функциональными, прочными и простыми. Наиболее распространенные материалы, из которых шьют одежду – это хлопок. В жаркое время рекомендуется носить синтетические ткани с дырочками, а в мороз лучше приобрести флисовые или шерстяные джемперы и различные курточки.
Материалы не должны стеснять, так как во время движения на доске необходима определенная свобода. Понадобятся вещи, которые не жалко испортить. Все будет рваться, растягиваться, менять цвета, и даже покрываться пятнами крови. Классическими надежными брендами в скейтбординге считаются – Element, Baker, Analog, Quicksilver, Volcom, Vans и Billabong.
Выбор головного убора
Традиционным головным убором считается кепка, однако этот элемент не является обязательным. Часто можно встретить райдеров в вязаных шапках или шляпах.
Вообще скейтеры не разделяют канонов массовой культуры, поэтому обычно они предпочитают малоизвестные бренды одежды.
Выбор обуви и рюкзак
Уже не один десяток лет на мировом рынке представлена специальная обувь для езды на скейте. Кроссовки, сшитые для скейта, рассчитаны на то, что поверхность доски обтянута наждаком, поэтому обувь обеспечивает хорошее сцепление.
Обувь современных скейтбордистов пестрит техническими инновациями и выдерживает практически любые трудности во время выполнения трюков. Кроссовки имеют дополнительные швы и уплотнительные элементы. Обувь производят не только из натуральных материалов, но и из кожзаменителя, синтетики или хлопчатобумажной ткани (например, скейтерские кеды от фирмы Vans).
- Кроссовки имеют подошву с вшитыми специальными стабилизаторами и супинаторами, что значительно снижает возможность вывиха стопы.
- Защита ног имеет большое значение, поэтому некоторая обувь имеет специальные подушечки на ахиллесовом сухожилии и подъеме.
Существует множество обувных брендов предназначенных именно для езды на борде. Можете выбрать из таких фирм: éS, DVS, Fallen, Supra, Vans, Circa, DC, Emerica’s, Converse, Adio, Etnies and Lakai.
Важно, чтобы рюкзак и другая одежда сочетались с обувью. Кстати, рюкзаки и сумки скейтбордистов очень прочные и вместительны
В них должны помещаться запасные колеса, подвесы, болты, подшипники. Еще на рюкзаках есть специальные крепления для деки.
Средства защиты
Каждый скейтбордист сам решает, нужна ему защита или нет. Часто бывает, что защита неудобна и в ней слишком жарко. Со временем многие понимают, что шлем, например, может избавить от серьезных травм. Но, к несчастью, большинство молодых бордеров часто пренебрегают защитой, поэтому увидеть их в щитках и шлеме практически невозможно.
Обычный набор защиты для скейта включает в себя наколенники, перчатки и налокотники. Во время катания, скольжения по перилам, прыжков с парапетов, к этому набору в обязательном порядке прибавляется шлем и специальные защитные шорты.
Защита не должна сдавливать части тела, но при этом должна надёжно и плотно крепиться на локтях и коленях скейтбордиста.
Лучше покупать защиту с липучками, она равномерно и правильно распределит давление на тело. На защите не стоит экономить, потому что её цена может отразиться на ваших травмах.
История возникновения сноубординга
Сноубординг считается молодым видом спорта, ему ещё не исполнилось и сотни лет. Изобрел его в 60-х годах американец Шерман Поппен, прототип современного сноуборда был изготовлен из двух склеенных лыж. Поппен назвал свое изобретение «снерфер» (от англ. snurfer — слово, составленное из двух других — snow («снег») и surf — «сёрф»). На доске не было креплений, и наездник должен был держаться за специальную веревку, привязанную к носу снаряда.
Получившийся вид спорта начал быстро набирать популярность. Большое влияние на его развитие оказали Димитрий Милович, Джейк Бёртон (основатель компании Burton Snowboards), Том Симс (Sims Snowboards), Майк Олсон (Mervin Manufacturing).
В 1979 году прошел первый Мировой чемпионат по снерфингу. Одним из участников данного соревнования был Джейк Бёртон, который немного усовершенствовал свою доску, добавив к ней крепления. Из-за того, что снаряд Бёртона отличался от остальных, ему пришлось участвовать отдельно от всех остальных райдеров. Будучи единственным участником, он без труда выиграл этот конкурс.
В 1982 году в Суисайд Сикс были проведены первые общенациональные соревнования США по слалому. В 1983 году, на Сода Спрингс, штат Калифорния, состоялся первый Мировой чемпионат по хафпайпу.
В 1988 году прошел первый мировой чемпионат по сноубордингу, а в 1998 году сноуборд был признан олимпийским видом спорта.
На сегодняшний день в Олимпийскую программу входят три дисциплины сноубординга: слалом-гигант, бордеркросс и хаф-пайп.
Как выбрать сноуборд для начинающих
Одним из основных факторов при выборе доски является ее форма. Ниже приведены рекомендуемые типы снарядов, в зависимости от стиля езды и прочих нюансов:
- Фристайлерам подойдут сноуборды, имеющие одинаковую длину и геометрические параметры округления. Это позволяет приземляться спортсмену практически в любом положении. Такая конструкция известна под названием «твин-тип».
- Для фрирайда потребуется доска строго округленной конфигурации. Ее скользящая поверхность отличается большим весом и объемом. В связи с этим спортсмену не придется прилагать значительных усилий для удержания на снегу. Края снаряда имеют увеличенную длину, позволяющую передвижение по рыхлому снегу.
- Фрикарв предусматривает эксплуатацию исключительно жестких, зауженных и максимально удлиненных досок.
Как подобрать сноуборд для начинающих? Фото такого приспособления приведено ниже. Эта конфигурация относится к стилю «олмаунтин», отличается универсальностью, что позволяет пользователям подбирать стиль катания по своим индивидуальным предпочтениям. Снаряды отличаются мягкостью конструкции, подходят для использования на склонах и в заснеженных специально приспособленных парках.
Перемещение экипировки внутри учреждения
Под внутренним перемещением мягкого инвентаря следует понимать его движение внутри одного учреждения:
Аналитический учет мягкого инвентаря, выданного в эксплуатацию, имеет некоторые особенности.
Так, получение спецодежды в учете следует вести по материально ответственным лицам по всей полученной ими экипировке. Материально-ответственные лица ведут учет материальных запасов в Книге учета материальных ценностей (ф. 0504042) либо Карточке учета материальных ценностей (ф. 0504043) по наименованиям, сортам и количеству.
Предметы мягкого инвентаря маркируются материально ответственным лицом в присутствии руководителя или его заместителя и работника бухгалтерии специальным штампом несмываемой краской без порчи внешнего вида с указанием наименования учреждения. При выдаче предметов в эксплуатацию производится дополнительная маркировка с указанием года и месяца их выдачи со склада.
В соответствии с гл. 3 Приказа N 190/л спортивная экипировка в индивидуальное пользование выдается:
- спортсменам, проходящим подготовку в соответствующих группах согласно уровню их квалификации;
- учащимся спортивных школ и клубов физической подготовки всех типов и видов;
- студентам учреждений среднего и высшего профессионального образования, готовящим специалистов для физической культуры и спорта;
- тренерам-преподавателям, преподавателям физической культуры, руководителям физического воспитания.
Решение о выдаче в индивидуальное или коллективное пользование предметов спортивной экипировки (в зависимости от фактического наличия) и сроках их возврата принимает руководитель учреждения по представлению ответственными специалистами. Последние, в свою очередь, подают на склад Требование-накладную (ф. 0315006) или Ведомость выдачи материальных ценностей на нужды учреждения (ф. 0504210).
На основании п. 58 Инструкции N 25н внутренняя передача имущественных объектов в бухгалтерском учете оформляется следующим образом:
Дебет счета 105 05 340 “Увеличение стоимости мягкого инвентаря”
Кредит счета 105 05 340 “Увеличение стоимости мягкого инвентаря”.
Одновременно в аналитическом учете изменяется материально ответственное лицо.
Фактическая выдача предметов спортивной экипировки фиксируется в Книге учета материальных ценностей, где указываются дата выдачи, основание для выдачи, фамилия получателя, проставляется роспись в получении. В случае выдачи предметов спортивной экипировки тренеру или другому ответственному лицу для последующей передачи членам команды составляется ведомость, в которой расписываются лица, получившие имущество в индивидуальное пользование. Аналогичные записи производятся при возврате имущества.
Лица, получившие спортивную экипировку в пользование, возвращают ее учреждению организации по истечении сроков эксплуатации, в связи с выбытием из учреждения или длительными (свыше трех месяцев) перерывами в учебно-тренировочной деятельности.