синхронный плавание тренировка олимпийский
До Олимпийских игр в Барселоне 1992 года программа соревнований по синхронному плаванию состояла из одиночного разряда (соло) и парного разряда. На Играх в Атланте 1996 года программа олимпийских соревнований по синхронному плаванию претерпела изменения: из нее были исключены соревнования в одиночном и парном разрядах и включены групповые упражнения. Таким образом, в этом виде спорта на Играх Олимпиады в Атланте борьба велась только за один комплект наград. В состав команды каждой страны, участвовавшей в этих соревнованиях, входило по десять спортсменок. Золотые медали завоевала сборная США, серебряные — канадки, бронзовые — команда Японии. С Олимпийских игр 2000 года разыгрывается два комплекта олимпийских наград — среди дуэтов и в командных соревнованиях.
На Олимпийских играх в 2000 году в Сиднее, в 2004 году в Афинах, в 2008 году в Пекине и в 2012 году в Лондоне все золотые медали завоёвывала сборная России.
Главным тренером сборной России является Татьяна Николаевна Покровская.
В списке сильнейших синхронисток мира, завоевавших на Олимпийских играх больше всех наград, четыре первые строчки занимают российские спортсменки: Анастасия Давыдова и Анастасия Ермакова – по 4 золотые медали, Ольга Брусникина и Мария Киселева – по 3 золотые медали.
Первыми российскими олимпийскими чемпионками в синхронном плавании являются О.Брусникина и М.Киселева.
Чемпионы и призёры Олимпийских игр посинхронному плаванию.
Азарова Елена | 2000 Сидней Группы 2004 Афины Группы | |
Антонова Елена | 2000 Сидней Группы | |
Брусникина Ольга | 2000 Сидней Дуэты 2000 Сидней Группы 2004 Афины Группы | |
Васильева Юлия | 2000 Сидней Группы | |
Васюкова Ольга | 2000 Сидней Группы | |
Громова Мария | 2004 Афины Группы 2008 Пекин Группы 2012 Лондон Группы | |
Давыдова Анастасия | 2004 Афины Дуэты 2004 Афины Группы 2008 Пекин Дуэты 2008 Пекин Группы 2012 Лондон Группы | |
Ермакова Анастасия | 2004 Афины Дуэты 2004 Афины Группы 2008 Пекин Дуэты 2008 Пекин Группы | |
Ищенко Наталья | 2008 Пекин Группы 2012 Лондон Дуэт 2012 Лондон Группы | |
Киселёва Мария | 2000 Сидней Дуэты 2000 Сидней Группы 2004 Афины Группы | |
Коробова Дарья | 2012 Лондон Группы | |
Кужела Ольга | 2000 Сидней Группы 2004 Афины Группы | |
Новокшенова Ольга | 2008 Пекин Группы | |
Овчинникова Елена | 2008 Пекин Группы | |
Пацкевич Александра | 2012 Лондон Группы | |
Першина Ирина | 2000 Сидней Группы | |
Ромашина Светлана | 2008 Пекин Группы 2012 Лондон Дуэт 2012 Лондон Группы | |
Соя Елена | 2000 Сидней Группы | |
Тиманина Анжелика | 2012 Лондон Группы | |
Хасянова Эльвира | 2004 Афины Группы 2008 Пекин Группы 2012 Лондон Группы | |
Шишкина Алла | 2012 Лондон Группы | |
Шорина Анна | 2004 Афины Группы 2008 Пекин Группы |
Легенды синхронного плавания
Среди прославленных синхронисток: Трэйси Руис (США), Каролин Вальдо (Канада), Мивако Мотойоши (Япония), Сэнди Кости (США), Шерон Хембрук и Келли Крицка (Канада), Саеко Кимура и Микако Котани (Япония), Мишель Камерон (Канада), Карен и Сара Джозефсон (США), Мияко Танака и Микако Котани (Япония), Кристин Бабб-Спрейг (США), Сильви Фрейшетт (Канада), Фумико Оно (Япония), Пенни и Викки Вилагос (Канада), Аки Таяма (Япония).
Россиянки: Мария Киселева и Ольга Брусникина, Ищенко Наталья, Анастасия Давыдова, Анастасия Ермакова.
Литература
1. http://www.fizkultura-vsem.ru/синхронное-плавание
2. http://www.olympic-champions.ru/?sport=synchronized_swimming
3. http://www.olympic.ru/team/sport/summer/sinhronnoe-plavanie
4. http://rsport.netorn.ru/olympic/sporttot/swimsintot.htm
5. http://ws74.ru/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=24&Itemid=47
6. http://ru.wikipedia.org/wiki
Размещено на Allbest.ru
С какого возраста начинается набор в группы синхронного плавания
В синхронное плавание обычно набирают детей с 5 лет. Предварительно необходимо пройти медицинский осмотр для исключения противопоказаний и наличия заболеваний. Умение плавать для начала желательно, но необязательно – в процессе дети быстро осваивают эти навыки. Минимальный набор для начала занятий – купальный костюм, плавательная шапочка, зажим для носа и гигиенические принадлежности.
Первые тренировки проводятся в игровой форме. Это позволяет детям адаптироваться к новой среде и преодолеть страхи, связанные с водой. Уже на этом этапе начинается отработка первых движений под музыку в составе команды. Дальнейшие занятия приобретают более профессиональную форму – освоение новых сложных комбинаций из кувырков, перестроений, вращений, выпрыгивания из воды и пр. К бассейну добавляются акробатические и гимнастические тренировки в спортивном зале.
Как понять, что у ребенка есть способности
Выявить у ребенка способности к занятиям плаванием довольно просто – если он не боится воды и спокойно себя в ней чувствует, уже можно смело записываться на пробные уроки. Профессиональный тренерский взгляд отмечает начальные физические данные (прямые худые ноги, природная гибкость) и генетическую предрасположенность (рост и комплекция родителей). Но, как показывает опыт, для достижения значимых результатов в первую очередь важны качества характера – сила воли, упорство, целеустремленность и терпение.
Синхронное плавание для детей – идеальная возможность проявить свой творческий потенциал, набрать отличную физическую форму и закалить характер. Но для того чтобы достичь успеха, приступать к тренировкам необходимо уже с дошкольного возраста.
Подводим итог
Синхронное плавание зрелищный, женственный и яркий спорт. Он подойдет тем девочкам, которые с детства любят воду, танцевать и восхищать окружающих. Он потребует больших физических и моральных вложений, закалит характер, сделает тело подтянутым, а нервную систему устойчивой.
В синхронное плавание нужно идти исключительно по собственному желанию, тренировки не должны быть пыткой. Если ваша дочь хочет танцевать в воде, прислушайтесь к ее желанию. Но не забывайте о противопоказаниях по состоянию здоровья и о тех последствиях, которые могут возникнуть, если дочь решит серьезно заниматься этим Олимпийским видом спорта. Обязательно берегите кожу и органы дыхания, при склонности к аллергиям посоветуйтесь с аллергологом. Тогда вы сведете к минимуму неблагоприятные последствия и получите больше положительных эмоциях от синхронного плавания.
