Метание диска – историческое развитие

Другие возрастные категории

Младших мужчин Метание мировой рекорд (весом 1,750  кг вместо 2  кг ) в настоящее время проводится Украинской Mykyta Нестеренко с 70.13  м , установленный на24 мая 2008 г.в Галле . Германия Илк Уайладд является мировым рекордсменом юниорков в достижении 74.40  м в13 сентября 1988 г.в Берлине .

В лучших кадетах мир спектакли также являются собственностью Mykyta Нестеренко (77,50  м ля19 мая 2008 г.в Киеве весом 1500  кг ) и Ильке Вылудда (65,86  м на1 – го августа 1986в Нойбранденбурге ).

Мужчины

Записывать	Спортсмен	отметка	Датировано	Место расположения
Мировой рекорд среди юниоров (1750  кг )	Никита Нестеренко	70,13  м	24 мая 2008 г.	зал
Лучшее кадетское выступление мира (1500  кг )	Никита Нестеренко	77,50  м	19 мая 2008 г.	Киев

Женщины

Записывать	Спортсмен	отметка	Датировано	Место расположения
Мировой рекорд среди юниоров	Ильке Вылудда	74,40  м	13 сентября 1988 г.	Берлин
Лучшее кадетское выступление в мире	Ильке Вылудда	65,86  м	1 – го августа 1986	Neubrandenburg

1. Соревнования и правила

Участники соревнований выполняют бросок из круга диаметром 213,5 см. Расстояние броска измеряется как расстояние от внешней окружности этого круга до точки падения снаряда. Вес диска в мужских соревнованиях — 2 кг, а в женских — 1 кг (Юниоры -1.5 кг, Молодежь -1.75 кг).

В официальных соревнованиях IAAF участники выполняют шесть попыток. Если участников больше восьми, то после 3-х первых попыток отбираются восемь лучших и в следующих трёх попытках они разыгрывают лучшего по максимальному результату в шести попытках.

Метание диска производится из ограждённого сеткой сектора с разрешённым горизонтальным углом вылета 35. Запрещается выход спортсмена за границу сектора, пока диск не приземлится. При броске диск может задеть ограждение сектора, если другие правила не нарушены.

Дискобол Мирона.

Меры безопасности

Для участия в соревнованиях допускается использование только тех снарядов, которые соответствуют установленным для конкретного вида параметрам (длина, вес). Не разрешается перемещаться по спортивной площадке в момент полёта снаряда.

В качестве профилактики травматизма, также учитывают следующие факторы:

• для метания диска или молота место его броска огораживают специальной сеткой;
• все крепления и сетки проверяются на надёжность;
• снаряды должны быть сухими (даже если на площадке недавно шёл дождь);
• перед выполнением броска рекомендуется разогреть мышцы разминкой;
• нельзя проводить метания во встречных направлениях одновременно;
• перед началом метания, обязательно звучит команда-предупреждение;
• в момент броска все должны смотреть в направлении движения, чтобы успеть уклониться.

Чтобы ваши броски были результативны, изучайте технику метания. Это не только существенно повысит показатели, но и позволит избежать травм: вывихов и растяжений связок. Знаете ли вы? Герой ирландской мифологии Кухулин был славен интересной техникой метания копья – «бросок лося». Воин бросал своё копьё в противника ногой из-под воды

Также важно учиться координировать движения. И помните, в спорте нет ничего невозможного – всё зависит от вашего желания и упорного труда

Польза кедровой бочки для здоровья

Турник – занимаемся спортом!

Какими будут дети, рожденные в год Земляной Свиньи

Лимон: чем полезен, что содержится, от чего помогает

Какая польза от репы

Со скольки лет можно пить протеин?

Исскуственный протеин и естественное питание

Рыжиковое масло: полезные свойства и противопоказания

28 сентября, 2019 –

Подготовка к повороту

В современной технике метания диска общепринятым является исходное положение стоя спиной к направлению метания, т.е. у задней стенки круга. Ориентиром для выбора места в начале поворота является предполагаемый диаметр круга, указывающий направление метания. При этом левая нога ставится точно на диаметр, а правая смещается вправо. Рука с диском отводится круговым движением вправо-назад. Замах рукой выполняется плавно, свободно, с поворотом плечевого пояса, в результате чего тело метателя к окончанию замаха повернуто до отказа вправо. Отведение диска выполняется на уровне плеч или несколько ниже.

Одной из важнейших фаз в метании диска является вход в поворот, который условно можно разделить на две части: 1) перенос веса тела на левую ногу, вращение на левой ноге; 2) отталкивание левой ногой в направлении метания и маховое движение правой ногой.

Первая фаза входа в поворот выполняется перемещением массы тела метателя с правой ноги на левую. В поворот первыми могут входить плечи, левая рука в сочетании с вращением ног и т.п. Так, одновременно с началом вращения на левой стопе начинает движение левая рука, которая перемещается по максимальной дуге в направлении метания. Взгляд метателя не должен опускаться ниже плоскости, в которой происходит метание диска. Левая рука на входе в поворот находится перед грудью, что предупреждает преждевременный поворот плечевого пояса налево.

Вторая фаза входа в поворот характеризуется переходом метателя из двухопорного положения в одноопорное. Это выполняется поочередным отталкиванием ногами и выведением правой ноги махом вперед, что способствует повышению скорости поворота

В одноопорной фазе входа в поворот (на левой ноге) очень важно продвинуться вперед, не «сваливаясь» влево, строго по линии диаметра. Маховое движение правой ноги будет способствовать перемещению системы «метатель-диск» вперед

В этой фазе необходимо отталкивание левой ногой вперед выполнять под острым углом по отношению к опоре (угол отталкивания не больше 45° х 400). Движение правой ногой, выполняемое круговым махом, направлено к центру круга, нога выводится вперед-вверх не выше уровня тазобедренных суставов.

Женский мировой рекорд

Фаина Мельник 11 раз улучшила мировой рекорд в метании диска.

Прогресс

ИААФ ратифицировала 55 мировых рекордов в метании диска среди женщин .

Эволюция женского мирового рекорда

отметка	Спортсмен	Место расположения	Датировано
27,39 м	Ивонн Тембуре	Париж	23 сентября 1923 г.
27,70 м	Люси Пети	Париж	14 июля 1924 г.
28,325 м	Люси Пети	Брюссель	21 июля 1924 г.
30,225 м	Люсьен Волосатый	Париж	14 сентября 1924 г.
31.15 кв.м.	Мария Видлакова	Прага	11 октября 1925 г.
34,15 м	Галина Конопацка	Варшава	23 мая 1926 г.
38,34 м	Милли Рейтер	Brunswick	22 августа 1926 г.
39.18 кв.м.	Галина Конопацка	Варшава	4 сентября 1927 г.
39,62 м	Галина Конопацка	Амстердам	31 июля 1928 г.
40,345 м	Ядвига Вайс	Пабянице	15 мая 1932 г.
40,39 м	Ядвига Вайс	Лодзь	16 мая 1932 г.
40,84 м	Грета Хойблен	Hagen	19 июня 1932 г.
42,43 м	Ядвига Вайс	Лодзь	19 июня 1932 г.
43.08 кв.м.	Ядвига Вайс	Хожув	15 июля 1933 г.
43 795 м	Ядвига Вайс	Лондон	11 августа 1934 г.
44,34 м	Гизела Мауэрмайер	Ульм	2 июня 1935 г.
44,76 м	Гизела Мауэрмайер	Нюрнберг	4 июня 1935 г.
45,53 м	Гизела Мауэрмайер	Мюнхен	23 июня 1935 г.
46,10 м	Гизела Мауэрмайер	Йена	29 июня 1935 г.
47.12 кв.м.	Гизела Мауэрмайер	Дрезден	25 августа 1935 г.
48.31  кв.м.	Гизела Мауэрмайер	Дрезден	11 июля 1936 г.
53,25  м	Нина Думбадзе	Москва	8 августа 1948 г.
53,37  м	Нина Думбадзе	Гори	27 мая 1951 г.
53,61  кв.м.	Нина Ромашкова	Одесса	9 августа 1952 г.
57,04  м	Нина Думбадзе	Тбилиси	18 октября 1952 г.
57.15  кв.м.	Тамара Пресс	Рим	12 сентября 1960 г.
57,43  м	Тамара Пресс	Москва	15 июля 1961 г.
58.06  кв.м.	Тамара Пресс	София	1 – го сентября 1961
58.98  м	Тамара Пресс	Лондон	20 сентября 1961 г.
59.29  кв.м.	Тамара Пресс	Москва	19 мая 1963 г.
59,70  м	Тамара Пресс	Москва	11 августа 1965 г.
61,26  м	Лизель Вестерманн	Сан-Паулу	5 ноября 1967 г.
61,64  м	Кристин спилберг	Regis-Breitingen	26 мая 1968 г.
62,54  м	Лизель Вестерманн	Вердоль	24 августа 1968 г.
62,70  м	Лизель Вестерманн	Берлин	18 июня 1969 г.
63.96  м	Лизель Вестерманн	Гамбург	27 сентября 1969 г.
64,22  м	Фаина Мельник	Хельсинки	12 августа 1971 г.
64,88  м	Фаина Мельник	Мюнхен	4 сентября 1971 г.
65,42  м	Фаина Мельник	Москва	31 мая 1972 г.
65,48  м	Фаина Мельник	Аугсбург	24 июня 1972 г.
66,76  м	Фаина Мельник	Москва	4 августа 1972 г.
67,32  м	Аргентина Менис	Бухарест	23 сентября 1972 г.
67,44  м	Фаина Мельник	Рига	25 мая 1973 г.
67,58  м	Фаина Мельник	Москва	11 июля 1973 г.
69,48  м	Фаина Мельник	Эдинбург	7 сентября 1973 г.
69,90  м	Фаина Мельник	Прага	27 мая 1974 г.
70,20  м	Фаина Мельник	Цюрих	20 августа 1975 г.
70,50  м	Фаина Мельник	Сочи	24 апреля 1976 г.
70,72  м	Эвелин Джахл	Дрезден	12 августа 1978 г.
71,50  м	Эвелин Джахл	Потсдам	10 мая 1980 г.
71,80  м	Мария петкова	София	15 июля 1980 г.
73,26  м	Галина Савинкова	Леселидзе	23 мая 1983 г.
73,36  м	Ирина Мешинская	Прага	17 августа 1984 г.
74,56  м	Зденка Шилхава	Нитра	26 августа 1984 г.
76,80  м	Габриэле Райнш	Neubrandenburg	9 июля 1988 г.

Физика метания диска

Начальная скорость диска у атлетов мужчин высокого класса достигает 25 м/с. Оптимальным для мужчин дискоболов при безветрии считается угол вылета снаряда порядка 36-380. При выполнении метательного движения атлеты также придают собственное вращение диску, что позволяет приобрести снаряду дополнительную устойчивость в полёте.

Встречный ветер (также как и прыжках на лыжах с трамплина) скоростью до ~5 м/с является благоприятным фактором. При этом, чем выше скорость встречного ветра, тем меньше должен быть угол вылета снаряда из рук атлета. Поэтому, умение чувствовать ветер и умение, как говорят спортсмены, «попасть в снаряд» и «положить диск на ветер» одна из составляющих мастерства дискобола высокого класса. Свидетельством невысокого класса спортсмена являются поперечные биения диска в полёте, неустойчивая траектория, когда диск заваливается на ребро и быстро падает вниз

Современная техника

Роберт Гарретт бросает диск на Олимпиаде в Афинах 1896

Метание диска, как вид, в современное время было решено возродить на первых олимпийских играх в Афинах (1896). Тогда ещё не было ясного представления о технике и решили провести соревнования в греческом стиле. В 1908 году на Олимпиаде в Лондоне соревнования провели в двух стилях: греческом и вольном (близком к современному). Вольный стиль выиграл по дальности, и в дальнейшем началось совершенствование стиля, при котором в начальном положении вращение диска происходит в горизонтальной плоскости.

Первоначально метали с возвышения, как древние греки, далее перешли в сектор для толкания ядра. Однако, размеры сектора были малы и с 1910 года IAAF увеличила размеры сектора для метания диска до 2,5 метров. В 1921 году американец Догерти предложил новый стиль – с полутора поворотами. Атлет начинал движение левым боком в направлении будущего броска и, вращаясь сначала на левой ноге, перешагивал на правую. В 1930 году американец Кренц превысил рубеж 50 м (51,03 м) и его вариант техники, поворот в высоком скачке стал наиболее популярен во всём мире. До 1940-х годов шло совершенствование этого стиля и, принципиально, с того времени техника дискоболов не меняется