Грэпплинг в России
Первые турниры в России по грэпплингу начали проводить в 2000 году в Санкт-Петербурге. В 2010 году в Москве создали «Федерацию грэпплинга России». Тогда же провели Первый Чемпионат и Первенство России по этой борьбе. Россия не раз выигрывала чемпионаты по грэпплингу. Так, на Чемпионате Европы в 2019 году русская сборная завоевала 16 золотых медалей.
Сегодня в крупных городах России работают сотни секций по грэпплингу. Занятия проводят как для взрослых, так и для детей. Создатели школ говорят, что грэпплингом можно заниматься в любом возрасте и при любой изначальной физической подготовке.
А вы хотели бы попробовать занятия грэпплингом? Отыщите школу этой борьбы в своем городе, создайте мероприятие на invme, найдите себе компанию и начните занятия вместе.
СУДЕЙСКАЯ КОЛЛЕГИЯ
Состав судейской коллегии
Наивысшими регулирующими полномочиями наделен Главный судья соревнований. Все соревновательные встречи обслуживаются Судейской коллегией.
Униформа судей
Униформа Центральных судей и Судей на ковре представляет собой поло, брюки классического покроя, ремень, темного цвета спортивная обувь на мягкой подошве.
Судьи на ковре одевают красную повязку на правое запястье и синюю на левое, что определяет отнесенность жеста Судьи на ковре в соответствии с цветом униформы спортсменов.
Общие обязанности судей
Судейская коллегия исполняет обязанности по организации и обслуживанию соревнований в соответствии с положениями настоящих Правил.
Центральные судьи и Судьи на ковре используют утвержденную настоящими Правилами терминологию и сигналы в соответствии со своими обязанностями для регулирования хода соревнований.
Центральный судья и Судья на ковре имеют право обращаться за консультацией исключительно к Главному судье соревнований. Вмешательство в работу Судейской коллегии спортсменов, представителей их команд расценивается как неуважение к Судейской коллегии и влечет за собой дисквалификацию данных участников.
Судья на ковре
Судья на ковре ответственен за обеспечение проведения соревновательной схватки в соответствии с положениями настоящих Правил. Он дает команды и инструкции, которые должны беспрекословно выполняться участниками.
Основные обязанности Судьи на ковре состоят в объявлении начала и окончания соревновательной схватки, остановке борьбы, вынесении замечаний, объявлении победителей.
Особые обязанности Судьи на площадке:
Жестом вызывать спортсменов к центру площадки в начале соревновательной схватки.
Проверять униформу спортсменов на соответствие положениям настоящих Правил и требовать заменить ее в течение 1 минуты в случае несоответствия.
Стимулировать активность пассивных во время соревновательной схватки борцов, выносить соответствующие замечания.
Дисквалифицировать спортсменов за проведение запрещенных приемов, неуважительное отношение к сопернику, Судьям, зрителям, неспортивное поведение.
Центральный судья
Центральный судья внимательно следит за ходом соревновательной схватки оценивает технические действия спортсменов, а также фиксирует замечания, объявляемые Судьей на площадке.
Центральный судья обеспечивает:
Хронометраж времени.
Подсчет оценок технических действий спортсменов и замечаний.
Сообщение победителя соревновательной схватки Судье на площадке в случае, если встреча завершилась по баллам.
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Соревнование по правилам ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION — это метод совершенствования техники схватки, поиск способов доминирования над противником, разработка путей его подавления.
Суть схватки по правилам ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION заключается в том, что спортсмены, используя различные технические действия в положении борьбы стоя и лежа, стремятся к установлению полного контроля над соперником с последующим признанием оппонентом своего поражения.
В соответствии с философией и общими ценностями спорта участники соревнований по правилам ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION обязаны следовать принципу «fair play», а также проявлять уважение к своему сопернику, категорически избегая умышленного нанесения ему травмы.
ПОЛОЖЕНИЯ БОРЦОВ
СТОЯ — положение борца, при котором он касается ковра только ступнями ног (стоит на ногах).
ЛЕЖА — положение борца, при котором он касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног.
GUARD (Охрана) — положение, когда один из противников лежа на спине, обхватывает сцепленными ногами своего соперника, находящегося между его ног.
HALF GUARD — позиция при которой один борец лежит на другом, который, в свою очередь, обхватывает одну из ног противника своими ногами.
MOUNT (Позиция верхом) — это положение, при котором один спортсмен сидит на противнике и оба его колена касаются ковра. При этом противник может лежать на спине или на боку. Атакующий спортсмен может так же сидеть на одной руке соперника. Прием считается правильным, если у атакующего спортсмена одно колено касается ковра.
BACK MOUNT (Позиция сзади) — в этом положении спортсмен захватывает спину соперника, держась за его шею и обхватывая его ногами за торс, при этом его пятки должны быть на внутренней стороне бедер соперника.
SIDE CONTROL (Позиция сбоку) — лежащий на спине или боку соперник фиксируется в этом положении с одной из сторон либо со стороны головы.
БОРЬБА СТОЯ (в стойке) — оба борца в положении «стоя».
БОРЬБА ЛЕЖА — один или оба борца в положении «лежа».
В случае если спортсмены во время поединка оказываются за пределами площадки, Судья подает команду остановиться и одновременно делает знак рукой, подзывая помощников. В это время спортсмены должны замереть, не меняя положения. Судья на площадке может воспользоваться помощью Центральных судей для того, чтобы переместить борцов в центр площадки. В случае если они оба не в состоянии это сделать, спортсменов попросят подняться и самим перейти к центру площадки, продолжив поединок с того же положения.
На сегодняшний день существует несколько организаций, занимающихся грэпплингом.
- FILA (Wrestling World Championships
) – это самая старая организация, первые соревнования которой по греко-римской борьбе состоялись в начале прошлого века, сейчас – это официальная Федерация по грэпплингу
. - ADCC (Submission Wrestling World Championship)
– это самая известная организация, которая проводит состязания с 1998 года. Борцы-мужчины принимают участие в соревнованиях в пяти различных весовых категориях, а женщины – в двух весовых категориях. - North American Grappling Association – NAGA
– самое массовое объединение, в котором состоят более 45 тысяч борцов. Кроме грэпплинга, организация проводит ММА состязания. - Grapplers Quest
– это организация, существующая в США с 1999 года.
Совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма, является отличительной особенностью грэпплинга, так как в некоторых видах борьбы основной целью является либо позиционное доминирование (вольная и греко-римская борьба) [] , либо получение очков за определённое количество бросков и других технических действий (дзюдо и самбо), после чего спортсмену присуждается победа. []
Другой отличительной чертой грэпплинга является форма. Одежда спортсмена состоит из шорт и рашгарда (обтягивающей футболки с коротким и длинным рукавом)
Важно, что одежда должна полностью прилегать к телу, чтобы во время схватки не давать никому преимущества
1
/
1
✪ Защита лёжа от контроля сбоку. Грэпплинг. Москва Самооборона 100 %
Субтитры
всем привет сейчас мы отработаем несколько вариантов защиты от удержания сбоку в чисто самооборонском варианте
используя приемы грэпплинга и бразильского джиу джитсу
сначала нужно понять что такое боковое удержание
ОБЯЗАННОСТИ И ПРАВА УЧАСТНИКОВ
Участник обязан:
- строго соблюдать Правила, Программу, Положение о соревнованиях;
- выполнять требования Судей;
- немедленно являться по вызову Судейской коллегии;
- при невозможности по каким-то причинам продолжать соревнования немедленно сообщить об этом в Судейскую коллегию;
- обмениваться с соперниками рукопожатием перед схваткой и после нее;
- быть корректным по отношению ко всем участникам, Судьям, лицам, проводящим и обслуживающим соревнования, а также по отношению к зрителям;
- выступать выбритым (или иметь короткую бороду), с коротко подстриженными ногтями, в опрятной форме.
Участник имеет право:
- обращаться к Судьям через представителя своей команды; во время проведения личных соревнований (при отсутствии представителя) обращаться непосредственно к Центральному судье;
- за 1 час до начала взвешивания проводить контроль своего веса на весах официального взвешивания;
- своевременно получать необходимую информацию: о ходе соревнований, Программу соревнований, изменения в Программе соревнований, состав пар очередного круга, результаты схваток и т. п.;
Подготовка и соревновательный процесс
Соревнования проводятся 3-4 организациями, среди которых стоит выделить: North American Grappling Association (NAGA), Abu Dhabi Combat club (ADCC), Grapplers Quest.
Помимо международных и европейских чемпионатов, некоторые страны организуют национальные турниры в которых участвуют мужчины, женщины и юноши в независимости от весовых категорий.
Обучение грепплеры проходят в спортивных клубах практикующих приёмы: дзюдо, самбо, бжж. В последние 5 лет стремительно набирает обороты женский грепплинг.
Стоит отметить, что грепплинг оказал существенное влияние на развитие боёв без правил. Как известно бойцы делятся на ударников и борцов.
У каждого стиля есть преимущества, но в бою возникает ситуация борьбы на земле, и здесь специальные приёмы грепплинга определяют исход поединка.
Особенности грэпплинга
Главная особенность – побеждает не самый сильный или натренированный борец, а тот, кто сумел выполнить наиболее удачный удушающий или болевой прием.
Интересно, что часто спортсмены называют грэпплинг «шахматами на борцовском ковре». Связано это с тем, что противнику нужно продумать определенную стратегию, чтобы оказаться в выгодном положении и заставить соперника сдаться. Это умный вид борьбы, где решающее значение имеет не грубая сила и функциональная форма, а прежде всего технический арсенал спортсмена. Поэтому грэпплинг считают очень техничным, интеллектуальным и эффектным видом спорта.
Многие борцы, занимающиеся смешанными боевыми искусствами, также практикуют грэпплинг и участвуют в турнирах по этой борьбе. Таким образом они могут научиться вести борьбу лежа на спине, что помогает выстроить наиболее эффективную защиту от атак соперника, находящегося сверху.
Кстати, тренеры и любители грэпплинга часто говорят о том, что эта борьба – не только отличный способ держать себя в форме, но и эффективное средство самообороны, которым можно воспользоваться, например, при уличном нападении.
История возникновения грэпплинга
Википедия подсказывает, что, согласно одной версии, основателем этого боевого искусства является арабский шейх Тахнун бен Заид аль Нахайян. Другие склонны считать, что родоначальник грэпплинга – это американский борец Джин Лебелл, который впервые употребил этот термин. Это относительно молодое боевое искусство вобрало в себя принципы других единоборства, в том числе бразильского джиу-джитсу.
В молодости Танхун жил в США
, где овладел навыками традиционного Грейси Джиу-Джитсу . Там же он плотно изучал навыки самообороны без оружия. Также он познавал азы других единоборств. На этапах обучения ему нередко приходилось слышать от своих учителей, что именно его методика выделяется на фоне остальных. То есть, если овладеть всеми боевыми системами, будет легче победить любого соперника.
Но проверить данную мысль можно было лишь на практике, организовав поединок. Ведь каждое боевое искусство уникально по-своему. Танхун придумал лимитированные правила, после чего организовал первый в истории турнир по рукопашному бою. Отличительной чертой турнира стал тот факт, что спортсмены были вынуждены доказывать эффективность своей методики без использования ударов.
В 1998 году
впервые были проведён официальный турнир по грэпплингу
. С каждым годом этот вид спорта обрастал поклонниками по всему миру. В наши дни проводят как европейские, так и мировые соревнования по грэпплингу. Существует несколько крупных организаций, объединяющих борцов из разных точек планеты и занимающихся проведением турниров по грэпплингу:
- FILA (Wrestling World Championships);
- ADCC (Submission Wrestling World Championships);
- NAGA (North American Grapping Association);
- Grapplers Quest.
Крупные организации
ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ПРАВИЛАМ ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION
- Регистрация на турнир прекращается за неделю до его начала.
- Соревнования по правилам ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION проводятся по олимпийской системе. Только победитель проходит в следующий раунд.
- Протоколы жеребьевки, должны быть готовы за день до взвешивания.
- Взвешивание проводится в специально отведенном месте на одних весах. Доступ к зоне взвешивания имеют только спортсмены и их тренеры.
- Для осуществления взвешивания, сопровождения спортсменов при выходе на ковер, заполнения турнирных протоколов необходимы два ассистента на каждом ковре.
- На международных турнирах протоколы хода соревнований проверяются судьей.
Разрешенные и запрещенные приемы грепплинга
В данной разновидности борьбы разрешенными считаются следующие приемы:
- Различного рода удушения, за исключением прикрытия руками дыхательных путей.
- Любые замки на плечо, запястье, рычаги на руки.
- Болевые приемы на ноги и лодыжку.
Запрещенными считаются следующие приемы:
- Не разрешается использовать во время схватки футболки и шорты.
- «Распятие» и полный Нельсон.
- «Крюк», или выдавливание глаз пальцем.
- Выдергивание волос, захваты ушей.
- Захваты пальцев рук, ног, больших пальцев.
- Укусы, щипания, царапания.
- Не разрешается прикасаться к лицу противника руками, локтями и коленями.
- Прикосновение к области паха.
- Запрещено использование на одежде и теле скользких веществ.
Приёмы, которые разрешены и запрещены в грэпплинге
Согласно международным правилам данной разновидности борьбы, разрешены
следующие приёмы:
Перечень запрещённых приёмов
:
- запрещено воздействовать рукой или коленом на лицо;
- нельзя кусать соперника, таскать за волосы, щипать, царапать, воздействовать на уши;
- правила запрещают сильно воздействовать на глазные яблоки;
- запрещается наносить удары в паховую область;
- нельзя захватывать большие и другие пальцы верхних и нижних конечностей, делать крюк пальцем.
Новички, которые заинтересовались этим единоборством, могут облегчённо вздохнуть, ведь для тренировок и соревнований не требуется дорогостоящая экипировка. Для занятий приобретают специальные атрибуты, которые требует определённых правил использования:
В свое время Танхун плотно изучал это направление борьбы семьи Грейси в США, а также учился овладевать навыками самообороны без оружия (самбо). Также увлекался другими единоборствами, и на этапах своего обучения часто слышал от своих наставников, что именно его боевая система превосходит аналогичные. То есть, если познать все азы, научишься побеждать любого соперника. Однако так ли это на самом деле – выяснить утверждение можно только с помощью поединка. Ведь каждый вид борьбы имеет свои уникальные особенности. И в сознании Танхуна возникла мысль, создать перечень лимитированных правил и организовать первый в мире турнир по рукопашному бою, где эффективность методики доказывалась бы без жестких, грубых, смертельных ударов.
В 1998 году прошел первый чемпионат по грепплингу. Во время поединка разрешены удары, ответные действия, различные захваты. Сегодня этот вид спорта получил широкое распространение по всему миру. Проводятся состязания в Европе и мировые первенства.
Разрешенные и запрещенные методы борьбы
* замки, запястья, рычаги;
* удушения, кроме применения рук для защиты дыхательных путей;
* воздействия на лодыжку и ноги;
* не допускается борьба в произвольной одежде.
Стили. Допускаются общеизвестные спортивные дисциплины, в числе которых: греко-римская борьба , сумо , лута-ливре и другие.
Запрещенные приемы:
* нельзя давить руками или коленями на лицо;
* запрещены укусы;
* захваты больших и других пальцев рук и ног;
* таскание за волосы;
* крюк пальцем;
* сильное воздействие на глаза;
* прием «полный нельсон», «распятие»;
* воздействия, удары в пах;
* щипаться, царапаться;
* воздействие на уши.
Побеждает не только сильный, но и умный
физическую силу
Уникальность спортивной дисциплины в том, что заниматься грепплингом может фактически каждый, если нет ограничений по состоянию здоровья. Тренировки развивают силу, гибкость, пластику, улучшают тактические навыки оценки сил противника. Он разовьет умение сопротивляться не только руками, ногами, но и всем телом. С помощью грепплинга можно овладеть удушающими, болевыми приемами, научиться сбрасывать противника, наносить удары из любых положений. Единоборство развивает чувство баланса – свое собственное и веса противника.
Грепплинг- это борьба из последних сил
Сегодня грепплинг – это уже самостоятельная спортивная дисциплина. Турниры по данному виду спарринга проводятся различными спортивными организациями: ADCC, North American Grappling Association, FILA. Он развивается более чем в 120 странах мира, однако на просторах СНГ фактически не известен.
Разновидность боевого искусства создана на основе борьбы на ринге. В данной разновидности спортивных единоборств гармонично совмещаются приемы и техники многих боевых дисциплин. Грепплинг включает вольной борьбы, дзюдо и джиу-джитсу. Решающую роль в единоборстве играет техника спортсмена. Весовая категория и физические данные не имеют значения. Ограничения на болевые и удушающие приемы почти отсутствуют.
Какая одежда необходима для того, чтобы заниматься грэпплингом?
У каждого единоборства существуют собственные правила и традиции, которые затрагивают не только основы ведения поединков, но и регламентируют спортивную экипировку, в которой спортсмен должен выступать на соревнованиях или заниматься в зале. Так, например, из-за данных правил каратисты, дзюдоисты и самбисты обязаны выступать на соревнованиях в специализированной одежде, известной простым обывателям как кимоно, тем, кто занимается боксом, нужно быть одетыми во время боя в шорты и т.д. Конечно, на тренировках спортсмен может отойти от данного правила и тренироваться в обычной спортивной футболке и шортах. В грэпплинге всё примерно также. Здесь, как и в других видах борьбы, присутствует собственная специализированная одежда для выступления на соревнованиях.
Грэпплинг Gi и No Gi
Соревнования по грэпплингу проходят в нескольких разделах: в первом спортсмены борются в кимоно, а во втором разделе в футболках и шортах. При этом к каждому из данных видов спортивной экипировки выдвигаются определённые требования, которые следует учитывать спортсмену, решившему не только обучаться самообороне, но и выступать на соревнованиях. Согласно правилам, разработанным United World Wrestling, для выступления на соревнованиях кимоно спортсмена должно отвечать следующим требованиям:
- иметь хорошее состояние;
- должно быть изготовлено из хлопковой ткани;
- быть мягким и не толстым.
Длина брюк и рукавов имеет строго регламентированные размеры. Так, например, рукава Ги, в том случае если спортсмен вытягивает руки вперёд, должны быть не более пяти сантиметров длиннее запястья. Брюки должны иметь свободный крой, а их длина должна доходить до щиколоток спортсмена. Благодаря наличию таких параметров брюки Ги не будут мешать самому спортсмену при выполнении техник и приёмов, а также не выступать в качестве помехи для оппонента. Если говорить о женщинах, то по правилам United World Wrestling во время поединков прекрасным представительницам человечества необходимо надевать футболку под Ги, которая должна иметь синий, белый или чёрный цвета. Ги спортсмена, который первым выходит на ковёр, должно быть белого цвета, а у второго – чёрного или синего.
Ещё одним этапом соревнований по грэпплингу являются поединки в разделе Но Ги. Для того чтобы иметь право принимать участие в подобных соревнованиях, спортсмен должен быть одет в футболку или рашгард, а также в спортивные шорты. При этом по регламенту соревнований вся одежда, которая надета на спортсмене, во время соревновательного процесса должна плотно прилегать к его телу, для того чтобы противник не смог в ней запутаться и, например, сломать себе палец. Первый боец должен выходить на борцовский ковёр в футболке красного цвета (допускается, чтобы футболка имела другую цветовую гамму, но при этом обладала красным принтом или рисунком) и в шортах, обладающих одинаковой с футболкой тональностью, а второй спортсмен в футболке синего или преобладающего синего цвета.
ШТРАФНЫЕ (МИНУСОВЫЕ) БАЛЫ ЗА УКЛОНЕНИЕ ОТ БОРЬБЫ И ПАССИВНОСТЬ
*Если спортсмен пассивен в течение первой половины встречи (когда не начисляются баллы) – судья может выносить ему устные предупреждения за пассивность, а с началом второй половины встречи наказать минусовым баллом.
* За пассивность спортсмен может получить два устных предупреждения, после чего будет наказан минусовым баллом.
* Когда спортсмен преднамеренно переходит в защиту или переходит из положения стоя в положение лежа любым способом и остается в таком положении в течении 3-х секунд или более, он будет наказан минусовым баллом.
* Если спортсмен избегает контакта и начинает отступать и избегает захватов, он будет наказан минусовым балом.
Судья предупреждает пассивного спортсмена фразой «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ЗА ПАССИВНОСТЬ» («WARNING PASSIVITY»).
После первого минусового балла устные предупреждения больше не выносятся – сразу дается очередной минусовой балл.
*Если два спортсмена (одноклубники) организовывают договорную встречу, то оба они дисквалифицируются с соревнований.
Требования к форме — версия «Грэпплинг-Ги» (кимоно).
Кимоно спортсмена под первым номером должно быть красного цвета, спортсмена под вторым номером — синего.
Кимоно должно быть сделано из хлопка или иного натурального материала, должно быть в хорошем состоянии.
Униформа не может быть слишком жесткой или толстой, чтобы не затруднять выполнение захватов противником.
Куртка должна быть ниже уровня шейки бедра, но не должна быть ниже уровня бедер.
При выпрямленных вперед руках расстояние между рукавами и запястьями не должно превышать 5 см.
Брюки должны подходить по размеру и должны быть по щиколотку в вертикальном положении.
Брюки не должны быть слишком тугими или, наоборот, свободными, чтобы не затруднять выполнение захватов противником или сковывать движения самого спортсмена.
Куртка должна быть повязана поясом, предостерегающим от распахивания.
Женщинам разрешается надевать под кимоно футболку выбранного белого, красного/синего цвета или иного другого нейтрального цвета.
К защитной экипировке для Грэпплинга, правилами проведения соревнований, установлены следующие требования:
Спортсменам разрешается использовать легкие наколенники, не содержащие металлических вставок.
Также спортсменам разрешается использовать утвержденные UWW наушники, не имеющие металлического или иного жесткого покрытия.
Судья может потребовать, чтобы спортсмен надел специальное спортивное покрытие для волос, если его волосы ниже плеч.
Спортсмены выходят на ковер без обуви.
Спортсмены могут наносить названия/имена или символы спонсоров на униформу до тех пор, пока они не мешают выявлению цвета спортивной формы.
Спортсменам запрещается носить бинты на запястьях, рук или лодыжках, кроме как в случае травмы или по предписанию врача.
Ногти на ногах и руках должны быть аккуратно подстрижены без острых кромок.
Спортсмен должен быть ухожен: волосы и кожа должны быть без каких-либо жирных, маслянистых или липких веществ.
Спортсмен не может выходить на ковер потным сразу после предыдущего матча.
Судья может потребовать у спортсмена вытереть пот при помощи полотенца в любой момент схватки.
В интересах охраны здоровья, гигиены и санитарных условий для спортсменов, эти правила будут строго соблюдаться.
На взвешивании уполномоченный персонал проверяет, чтобы спортсмены удовлетворяли всем требованиям настоящей статьи.
Спортсмены должны быть предупреждены, что если их внешний вид или форма не соответствует данной статье, то им будет отказано в праве на участие в соревнованиях.
Если спортсмен, вышедший на ковер для поединка, не соответствует вышеуказанным требованиям, ему будет предоставлено 2 минуты, чтобы устранить недостатки; в противном случае он будет объявлен проигравшим поединок.
Требования к форме — версия «Грэпплинг» (рашгард)
Экипировка спортсмена, выходящего на ковер под первым номером, должна быть красного цвета, под вторым номером — синего цвета.
Футболка (рашгард) должна быть обтягивающей, с короткими или длинными рукавами, 60% поверхности футболки должно быть либо красным, либо синим, в зависимости от номера спортсмена цветом.
Применение футболок смешанного красно-синего цвета запрещено.
Борцовские шорты должны быть либо красного, либо синего цвета в зависимости от цвета футболки, либо нейтрального цвета, например, черного, белого или серого.
Борцовские шорты не должны быть мешковатыми и не должны иметь застежек, кнопок, замков, так как это противоречит правилам безопасности в ходе проведения соревнований.
Также спортсменам разрешается надевать черные компрессионные шорты или штаны под борцовские шорты.
Рычаг и узел
Арсенал болевых приемов в грэпплинге очень богат и отличается широким диапазоном. Запрещены лишь манипуляции с малыми суставами, то есть с пальцами, а также неспортивные приемы вроде царапания, выдавливания глаз и прочих варварских уловок.
В целом болевые приемы в грэпплинге можно выделить в три группы. Самыми популярными являются рычаги. В этом случае сустав противника выгибают в сторону, противоположную его нормальному движению.
Также борцы эффективно используют разного рода узлы. Здесь сустав выкручивают по оси вращения, воспроизводя выжимку “белья”.
Самым опасным считается третий вид болевых приемов – ущемление. При них мышцы соперника сжимают между костями либо разделяют сустав мощным вдавливанием. Ущемления могут привести к серьезным травмам, и запрещены в большинстве борцовских единоборств.
История грэпплинга
Считается, что грэпплинг появился в Объединенных Арабских Эмиратах, но в действительности настоящей родиной борьбы является Америка. Термин придумал американский борец дзюдо Джин ЛеБелл. Он изучал разные виды борьбы и, соединив их, создал свою систему, которую и назвал грэпплингом. Первые соревнования прошли в США в 1995 году.
Примерно в это же время арабский шейх Тахнун Бин Зайед аль Нахиян заинтересовался смешанными единоборствами и хотел организовать борьбу, в которой было бы меньше насилия. Объединив правила и технику нескольких единоборств, он придумал отдельный вид борьбы. Изначально он назывался Submission Fighting. Первые соревнования в ОАЭ проходили по такому принципу, чтобы борец любого стиля на борцовском ковре чувствовал себя комфортно и смог доказать превосходство именно своего вида.
Важное событие для грэпплинга произошло в 2007 году, когда старейшая международная федерация борьбы FILA, наряду с олимпийскими видами, включила грэпплинг в свою структуру. С того времени грэпплинг стал одним из самых популярных видов борьбы, который развивается более чем в 120 странах мира
Теперь из года в год проводят международные турниры, чемпионаты Европы и мира по этому виду спорта.
Правила и требования
Как вид спорта grappling сложился относительно недавно, тем не менее у него есть свои правила и требования.
Основное правило гласит о том что бойцам не разрешается наносить удары. Тактическая борьба, основанная не на физических кондициях, а на технической готовности спортсмена, — вот что ставится во главу угла.
Ввиду полного контакта с соперником и в целях личной гигиены спортсменам дозволяется использовать костюм, состоящий из рашгарда-компрессионной футболки и шорт. Экипировка предохраняет тело спортсмена от возможных травм и неприятных ощущений.
Отзывы об использовании дополнительного снаряжения и одежды носят только положительных характер, так как за время проведения соревнований боец участвует в нескольких схватках.
Техника и тактические приёмы
Техника грепплинга состоит преимущественно из болевых и удушающих приёмов. Среди коронных болевых и удушающих комбинаций стоит отметить:
- Рычаг Локтя — залом и растягивание локтевого сустава в обратную сторону.
- Скручивание пятки.
- Треугольник — сдавливание шеи треугольным замком ног.
Однако приёмы это конечное действие. Перед тем как осуществить тот или иной захват необходимы подготовительные технические действия. Тейкдаун — одно из таких действий, призванное посредством броска или подсечки перевести соперника на землю для проведения конкретных приёмов.
Далее проводятся тактические действия. Обороняющийся пытается отстоять оборонительные редуты, а проводящий атаку стремится занять позицию с целью удержания и дальнейшего проведения удушающего или болевого приёма.
Уделяя внимание атаке спортсмены находятся в положении открытого и закрытого гарда. Закрытым гардом считается такое взаимодействие спортсменов когда находящийся на полу боец скрещивает ноги на пояснице оппонента, тем самым как бы замыкая круг
Приоритетная задача спортсмена сабмишен — сдача соперника в результате проведенных технических действий. Опытные спортсмены способны провести приёмы за сотые доли секунды, поэтому часто бой оканчивается быстро.
ОЦЕНКА ТЕХНИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ
Приемы атакующего борца, проведение которых не дало ему чистой победы, оцениваются баллами.
Два балла (2 points) присуждаются:
Удержание сверху (Mount position).
Колено на животе (Knee on stomach).
Перевод в партер (Take down – Ends Guard or Half Guard).
Переворот (Sweep).
Три балла (3 points) присуждаются:
Захват сзади с зацепленными ногами (Back mount with hooks) ступни атакующего касаются внутренней поверхности бедер атакуемого спортсмена.
Проход защиты (Passing the guard).
Четыре балла (4 points) присуждаются:
Чистый переворот (Clean Sweep) заканчивается проходом защиты.
Чистый перевод в партер (Clean Take down – Ends passed the guard) который закончился проходом защиты.
Переворот, начатый из положения, при котором спортсмен сверху не находится в позиции защиты нижнего спортсмена.
Вращения оцениваются как перевороты.
Переворот должен представлять собой непрерывное действие.
Баллы за переворот присуждаются только в том случае, когда осуществляющий его спортсмен является инициатором действия, а не оказывается в позиции сверху в результате атаки его соперника.
При изменении нескольких позиций, баллы будут начислены только за ту позицию, которая была удержана минимум 3 секунды.
В случае прохода защиты и занятия позиции удержания сверху либо колено на животе менее 3-х секунд, баллы будут начисляться только за проход гарда.
Баллы за каждую позицию начисляются при фиксации ее в течение минимум 3-х секунд, при условии, что атакующий спортсмен не взят соперником на болевой либо удушающий прием.
Примечание: фиксация – техническое действие, в ходе которого осуществляется контроль над соперником.
Развитие в России
До недавнего времени на просторах СНГ лишь немногие любители боевых искусств знали, что такое грэпплинг. Его развитие в России началось с того времени, как федерации кэмпо и кодокан син-рю стали использовать грэпплинг в качестве одной из тренировочных дисциплин для собственных видов единоборств.
Первый турнир по «универсальной борьбе», как тогда называли этот вид спорта, прошел в 2000 г. В 2006 году было организовано первое первенство России по грэпплингу. Еще через год состоялся международный турнир в Москве, проведенный под эгидой федерации кэмпо.
С каждым годом растет популярность смешанных единоборств, а значит и интерес к таким эффективным видам боевых искусств, как грэпплинг.
СПОСОБЫ ДОСТИЖЕНИЯ ПОБЕДЫ
- Чистая победа ввиду сдачи противника (участник подал сигнал к сдаче, постучав несколько раз рукой либо ногой, или устно).
- Если судья считает, что один из спортсменов не имеет возможность защищать себя, либо чувствует, что его жизнь находится под угрозой, то он может остановить схватку и объявить победителя.
- По баллам.
- По мнению судьи (в случае равенства баллов по окончании дополнительного времени).
- В виду дисквалификации.
- Если спортсмен дважды нарушил правила, он будет дисквалифицирован судьей.
- при снятии противника со схватки;
- при дисквалификации участника в ходе поединка с соревнований.
Чистая победа присуждается:
- за болевой прием
- за удушающий прием
Снятие и дисквалификация Участник снимается с поединка решением Судьи на ковре с присуждением его сопернику чистой победы:
- при проведении запрещенного приема, в результате которого соперник получает травму и по заключению врача не может продолжать борьбу в соревнованиях;
- за грубое и неэтичное поведение по отношению к сопернику, участникам, Судьям и зрителям, за отказ подать руку сопернику или за подачу ее некорректно;
- в случае, если борец не смог уложиться в отведенные 2 минуты на оказание ему медицинской помощи.
- в случае, если он по заключению врача не может продолжать борьбу при заболевании или из-за травмы, полученной им в ходе поединка.
