Как правильно выбрать велотренажер для дома
Перед покупкой необходимо определиться с выбором велотренажера для дома. Ведь он должен подходить вам по всем необходимым параметрам.
Основные критерии выбора
Перед выбором приглянувшейся вам модели ознакомьтесь с нашими рекомендациями:
- Сначала необходимо определиться с видом тренажера.
- Дизайн. Он довольно сильно влияет на ценовую политику тренажеров с одинаковыми характеристиками.
- Комфорт. Проверьте, насколько удобно вам будет на нем заниматься, есть ли настройки изменения положения и направления седла.
- Тестирование является неотъемлемой процедурой перед непосредственной покупкой. Возможно, тренажер, который вам приглянулся, весьма неудобен и в нем недостаточно много функционала.
- Сравните цены других производителей тренажеров с такими же характеристиками.
- Уровни нагрузки. Если у спортивного снаряда имеется много уровней нагрузки, то это позволит вам изменять сопротивление педалей, что даст возможность смены интенсивности занятий.
- Не торопитесь. Просмотрите все доступные варианты, сравните цены, качество сборки, мощность, функционал, сколько весит, перед тем как сделать окончательный выбор.
Лучшие производители
В настоящее время на рынке существует огромное количество производителей велотренажеров для дома. Самые лучшие из них:
- Atemi;
- OxygenFitness;
- Kettler;
- Torneo;
- BodySculpture;
- Intensor;
- HouseFit;
- Aerofit.
Какой фирмы велотренажеры лучше – определить трудно, все зависит исключительно от желания человека и его финансовых возможностей. Дело в том, что каждый производитель ориентируется на свою клиентскую базу. К примеру, один выпускает профессиональное магнитное оборудование премиум-класса, другой же ориентирован на простые тренажеры для среднего покупателя.
Однако существуют исключения из правил. Например, компания Intensor выпускает три линии своей продукции – эконом, средний и профессиональный бизнес-класс варианты велотренажеров.
Что купить, оборудование от известной фирмы-производителя велотренажеров или аналог? Ответить трудно, так как данный рынок очень разнообразен и имеет множество конкурентов.
Почитайте отзывы в интернете, посмотрите видео-обзоры и другое. Но в целом можно сказать, что покупка велотренажера известной фирмы будет практичнее, чем довериться какому-нибудь одиночному отзыву в интернете.
Ценовая политика
Как бы ни была распиарена та или другая компания по выпуску велотренажеров, мы всегда сначала смотрим на их цену. Если вы хотите узнать, сколько стоит велотренажер для дома, разберем сегменты ценовой политики.
Стоимость – до 10 тысяч рублей
Данное оборудование в 99% случаев производится в Китае или Корее. Такой вариант подойдет для тех, кто имеет весьма ограниченный бюджет и любит часто ремонтировать различную технику. К дополнительным возможностям таких велотренажеров стоит отнести только общее время, пульс и скорость бега. Главный минус – непродолжительное время эксплуатации, высокий уровень шума, максимальный вес человека – 80-90 кг.
До 20 тысяч рублей
Эти модели собираются в Китае и Европе. Отличаются от своих предшественников более «умным» компьютером с базовым набором встроенных программ, и более качественной сборкой деталей. Являются велотренажерами среднего класса. К минусам относятся: ограниченность регулировок деталей, малое количество расширенного функционала.
20-150 тысяч рублей
Это велотренажеры от известных и топовых производителей. Они имеют более прочную конструкцию, расширенный функционал, продвинутые настройки, встроенный пакет программ.
Оборудование от 50 до 150 тысяч обеспечит своему владельцу абсолютный комфорт и высокий уровень безопасности во время тренировок. Также некоторые модели рассчитаны на людей с весом до 150 килограммов.
В статье мы упоминали о том, что рынок выбора весьма велик, поэтому существует возможность найти для себя бюджетный велотренажер, который по качеству сборки и характеристикам не будет уступать более дорогому оборудованию.
Велотренажер — модели
Все велотренажеры можно разделить на 3 основных вида по их типу посадки: вертикальный, горизонтальный и гибридный. Рассмотрим по порядку их устройство и особенности.
Вертикальный велотренажер
Имеет сходство с обыкновенным велосипедом и занятия на нем напоминают обычную поездку на велосипеде. На таких велотренажерах можно легко отрегулировать сиденье и педали, чтобы заниматься в самом удобном положении.
Так как рамы обычно изготавливают из качественной стали, на этом тренажере возможно выполнять ускорения даже с отрывом от сидения. Вертикальные тренажеры для дома для нас наиболее привычен. На нем спортсмен находится сверху и вращает педали под собой внизу.
Такой тренажер более компактен и как правило занимает небольшую площадь. Также занятия на этом типе тренажера отличаются наибольшей интенсивностью.
Горизонтальный велотренажер
Подходит для людей с проблемами позвоночника. Благодаря горизонтальному расположению сиденья и педалей снижается нагрузка на спину. При занятиях на горизонтальном велотренажере основная нагрузка приходится на ноги. Эта модель подходит не только людям с больной спиной, но и для беременных женщин.
В горизонтальном тренажере отсутствует руль. Вместо него по бокам находятся поручни с основными кнопками управления. Тренажер имеет удобное сиденье со спинкой, которое можно регулировать.
Гибридный вариант представляет конструкцию, состоящую одновременно из двух вышеописанных типов. Благодаря этому, на таком тренажере возможно заниматься и полулежа и сидя. Такой тренажер достаточно громоздкий, а также дорогостоящий.
Гибридный тренажер станет лучшим велотренажером для дома. В том случае, когда в семье занимается несколько человек с разным состоянием здоровья и физической подготовкой. Перед началом тренировок необходимо прочитать правила занятий на велотренажере.
Как выбрать механическую модель для дома — 5 вариантов
В целом для этого нужно определить собственные цели и возможности. Чтобы процесс выбора был для вас более наглядным, рассмотрим отдельные модели, которые вполне могут стать оптимальным вариантом для домашних тренировок. Полезным для вас будет материал, где рассказано о правилах выбора этого тренажер для дома.
1. Starfit bk 201 basic
Представляет собой один из наиболее доступных вариантов для дома. Из основных преимуществ следует отметить:
- доступную стоимость;
- регулировку нагрузки;
- легкую массу и компактность;
- простоту сборки;
- датчики подсчета калорий и остальных параметров (для подсчета того, сколько калорий сжигается).
К недостаткам относятся:
- компактные размеры, которые не совсем удобны для высоких людей;
- не самые лучшие материалы;
- не самую высокую надежность.
В итоге, если вы знаете, как пользоваться велотренажером и бережно к нему относитесь, то сможете на протяжении длительного времени пользоваться. Повторимся, для домашних тренировок – вариант вполне интересный.
2. Starfit bk 301 meteor
Этот вариант вдвое дороже предыдущего и имеет колодочную систему торможения маховика. Соответственно, тут более существенный диапазон нагрузок и более точная имитация гоночного велосипеда.
В целом довольно-таки доступная модель, поэтому является удобным вариантом для домашнего использования. Есть нужные датчики, высокий диапазон нагрузки. Если хотите более-менее продвинутую модель для дома, рассмотрите этот тренажер.
3. DFC VT-8012
Имеет много уровней нагрузки и небольшую массу.
Из недостатков следует отметить полностью вертикальное расположение тела, которое при отсутствии дополнительной опоры и возможности наклона, является не всегда удобным, особенно при длительных тренировках.
Тем не менее, для дома вполне удобен.
Ременной тип контроля. Удобные ручки с оптимальным изгибом и возможностью периодически опираться.
4. DFC B8203
Используется ременная система нагрузки, но конструкция включает в себя цепную передачу с маховика. Сидение является эргономичным и имеет оптимальный наклон.
Также преимуществом этой модели является отличный компьютер с возможностью измерять пульс.
5. Inspire CB10
Самая дорогая модель из описываемых, но и конструкция тут существенным образом отличается. Сидение и рукоятки располагаются эргономично.
Используется ременная передача, без регулировки нагрузки, то есть чем быстрее вращаете педали, тем выше нагрузка.
Тут используются подвижные рукоятки, которые позволяют тренировать и верх тела тоже. Подробнее о том, какие мышцы работают на данном тренажере узнаете в отдельной статье.
Если вы хотите элитный и многофункциональный вариант велотренажера, рассмотрите этот.
Польза от кручения педалей зависит не столько от его вида, сколько от правильности использования.
Велотренажер: основные параметры и свойства
Каждый из существующих велотренажеров для дома представляет собой сочетание основных велосипедных узлов. Тренажер-велосипед может полностью копировать езду на этом виде транспорта. На рынке существует множество видов домашних моделей, которые позволят вам усовершенствовать обычную езду: усилить или снизить уровень нагрузки, следить за своим текущим состоянием здоровья, настраивать режимы и интенсивность тренировок.
Какие мышцы работают
Выбирая велотренажер для дома, в первую очередь следует знать, какие группы мышц он тренирует:
- Поясничные мышцы. Тренировки поддерживают позвоночную область, создают каркас, предохраняющий от травм.
- Пресс. Интенсивные тренировки способствуют укреплению пресса, а также сжиганию калорий в его области. Происходит укрепление внутренней мышцы бедра и тазового дна.
- Ягодичные мышцы. Занятия на этом спортивном снаряде лучше способствуют их подтягиванию, созданию рельефа ног и их стройности.
- Бедра. Поддаются наибольшей нагрузке.
- Остальные группы мышц (грудь, руки, плечи) прорабатываются при интенсивных тренировках с высокой степенью нагрузки.
Преимущества использования
Какой велотренажер лучше для дома, определить сложно, так как существуют разные их виды. Каждый из них предназначен для определенных тренировок. Регулярные занятия на велотренажерах являются отличным способом поддержания себя в хорошей физической форме. Рассмотрим основные преимущества его использования:
- Похудение. Ничто не сжигает калории так, как езда на велосипеде-тренажере дома. Для получения лучшего эффекта в данной ситуации рекомендуется использовать оборудование вертикального и магнитного типа.
- Интенсивные занятия на велотренажерах способствуют развитию дыхательной системы и улучшению выносливости.
- Тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой системы человека.
- Тренировки на велоэргометре помогут восстановиться организму в реабилитационный период после болезни или травмы (необходима консультация с лечащим врачом).
- Систематические занятия способствуют укреплению коленных суставов.
- После тренировки, в организме вырабатываются эндорфины – гормоны счастья.
Сколько калорий сжигается
Считается, что обычная тренировка на различных моделях велотренажеров может сжигать до 800 калорий в час. Все зависит от того, какую методику и интенсивность вы используете в данный момент.
Также на расход калорий влияет модель этого спортивного снаряда. К примеру, на горизонтальном вы сможете сжечь больше калорий, чем на вертикальном велотренажере. Потому что вы даете минимальную нагрузку на тело и максимальную на ноги.
Количество сжигаемых калорий на велотренажере:
- При скорости 15-20 км/ч:
- 5 мин. – 45-55 ккал;
- 20 мин. – 125-145 ккал;
- 30 мин. – 180-220 ккал;
- 40 мин. – 320-370 ккал;
- 60 мин. – 420-445 ккал.
- При скорости 25-35 км/ч:
- 5 мин. – 70-80 ккал;
- 20 мин. – 230-260 ккал;
- 30 мин. – 370-425 ккал;
- 40 мин. – 580-620 ккал;
- 60 мин. – 780-820 ккал.
Электромагнитная система нагрузки
Наиболее совершенная система нагрузки у велотренажеров на сегодняшний день. Торможение маховика происходит за счет магнитного поля, которое создается катушкой с поданным на неё электрическим током, расположенной в непосредственной близости от маховика. При увеличении силы тока в проводах катушки возрастает сила магнитного поля, и наоборот — при уменьшении силы тока поле ослабевает, за счет чего и происходит изменение нагрузки.
Велотренажеры с такой системой нагрузки как правило называются велоэргометрами из-за наличия специальных Ватт-программ и возможности установки очень точного значения нагрузки. На велоэрогометрах измерение нагрузки в Ваттах означает количество силы, которую Вы производите путем вращения педалей. Специальные Ватт-программы разработаны таким образом, чтобы держать Вашу силу на постоянном уровне, который Вы выбрали. Если Вы вращаете педали быстрее, компьютер уменьшит рабочую нагрузку, чтобы держать вырабатываемую вами мощность на заданном уровне.
Слово «эргометрия» — медицинский термин, который используется на практике при измерении физической работы и уровня работоспособности человека путем регистрации его мышечной работы. Как правило, такой метод используют профессиональные спортсмены и люди, которым необходимо восстановление мышц и суставов после травм или операций.
+ Достоинства
- Разнообразие тренировок, специальные Ватт-программы
- Подходит для восстановления после травм
- Подходит для профессиональных спортсменов
- Модели со встроенным генератором не требуют подключения к электрической сети
— Недостатки
- Высокая начальная стоимость
- Дорогое обслуживание
- Большие размеры тренажера
Здесь пока нет ни одного комментария. Вы можете стать первым!
Виды велотренажеров по конструкции
Велотренажер вертикальный
Вертикальный велотренажер один из самых распространенных велотренажеров для дома. По устройству он напоминает обычный велосипед. Не зря некоторые умельцы переделывают велосипед под велотренажер.
Расположение всех деталей и основных узлов у него устроено также, как и у обычного двухколесного друга. Поэтому езда на нем максимально приближена к поездкам на велосипеде и нагрузка на тело на нем распределяется как и у обычного велосипеда.
Нажмите на картинку, для просмотра актуальных цен на вертикальные тренажеры
Если редкие непродолжительные прогулки не могут принести никому вреда, то долгие и регулярные занятия на таком тренажере могут навредить суставам и спине, так как именно они принимают на себя основную нагрузку. Поэтому в силу своих особенностей занятия на них не рекомендуются людям имевшим в прошлом травмы позвоночника, даже если сейчас все в порядке, при больших нагрузках они могут напомнить о себе.
Также не рекомендуется людям с грыжами позвоночника, протрузиями, остеохондрозом.
Горизонтальные тренажеры
Горизонтальные велотренажеры станут хорошей заменой вертикальным для тех людей, кому занятия на них противопоказаны.
Основным отличием горизонтального велотренажера является особенное расположение седла и педалей. Седло у такого велотренажера расположено достаточно низко, а педали находятся почти под рулем. Рекомендуем посмотреть статью — Сравнение горизонтального и вертикального велотренажеров.
Нажмите на картинку, для просмотра каталога горизонтальных велотренажеров
Получается, что во время занятий на нем пользователь полу сидит полулежит, нагрузка на спину существенно снижается. А вращение педалей в горизонтальной плоскости существенно облегчает нагрузку на колени. При этом мышцы все равно достаточно напрягаются. Тренажер такого типа идеально подходит для реабилитаций после травм, на нем могут заниматься пожилые люди и беременные женщины.
Компактный велотренажер для дома
Эти тренажеры отличаются маленькими габаритами и легким весом.
Для простоты транспортировки портативные тренажеры чаще всего состоят только из педальной части, без сидения и руля.
Эти мини-велотренажеры идеально подходят для людей часто переезжающих с места на место. Но миниатюрная конструкция зачастую достигается путём облегчения маховика.
Нажмите на фото, чтобы посмотреть все модели компактных велотренажеров
Не секрет, что у маленьких велотренажеров маховик очень легкий, как раз для того, чтобы их было просто переносить.
Но именно тяжелый маховик передает достаточное сопротивление на педали. Чем меньше его масса, тем меньше нагрузка. Поэтому получается, что основным минусом мини-тренажеров является отсутствие интенсивных нагрузок.
Гибридные велотренажеры
С вертикальными и горизонтальными моделями мы уже познакомились, а гибридный, как не сложно догадаться это велотренажер с функциями обоих этих велосипедов.
Его руль и сидение можно регулировать в любом положении, так что он примет один из этих типов.
Гибридные модели стоят дороже, но чаще всего их покупают в семьи, где все хотят заниматься спортом.
Кресло можно установить в вертикальное положение и тогда на нем смогут кататься внуки, а если перевернуть его в горизонтальное, то и дедушки с бабушками могут покрутить педали. Поэтому их еще называют семейными.
Так же существуют модели велотренажеров, которые сочетают в себе еще и эллиптический тренажер. Они так же относятся к гибрибным моделям.
Складной велотренажер для дома
Производители велотренажеров позаботились и о тех спортсменах, которые не обладают большой жилплощадью и выпустили складные модели.
Не надо путать их с мини моделями. Этот тренажёр имеет почти такую же конструкцию, что и стационарный тренажер. Но иногда он бывает лишен сиденья.
В общем конструкция его упрощена, так чтобы оставался нужный минимальный набор.
Нажав на фото, Вы перейдете на страницу с ценами и описанием складных тренажеров
Для простоты его сборки и перемещения все складные модели имеют маленький вес. Поэтому и сами они могут выдерживать небольшой вес пользователя. Зато их можно убрать хоть в шкаф, хоть под кровать. Он не занимает много места.
Лучшие вертикальные типы
В топ лучших велотренажеров для дома входят следующие модели вертикального типа:
- Svensson Body Labs CrossLine BCM;
- Hasttings dbu40;
- Kettler 7627 900 axos cycle m 7627 900 и т. д.
Svensson body labs crossline bhm
Модель компактная, имеет средний вес (24 кг), отличается бесшумной работой. В приборе 8 вариантов нагрузки, встроен LCD-дисплей 9 см, есть программы тренировок на заданные временные промежутки и сложность дистанции. Сиденье можно регулировать по вертикали. При необходимости корректируется угол наклона руля, техника сигнализирует о превышении уровня нагрузки. Устройство рассчитано на массу тела до 120 кг. Собственных настроек программ в приборе не предусмотрено. Стоимость велотренажера составляет около 16500-17000 руб.
Hasttings dbu40
Велоэргометр вертикального типа имеет электромагнитную систему нагрузки, выдерживает массу тела до 130 кг. В устройстве есть встроенные программы на разные временные промежутки, дистанции, программа контролирования пульса, фитнес-оценки. В устройстве предусмотрены компенсаторы неровностей на напольном покрытии, ролики для транспортировки. В конструкции есть подставки для книг, стаканов, ремни.
Количество вариантов нагрузок достигает 32 уровней. На дисплее отображаются частота вращения педалей, количество израсходованных калорий, скорость, расстояние. Кардиодатчик фиксируется на рулевом управлении. В системе управления есть 11 тренировочных программ. Сиденье может регулироваться по вертикали, горизонтали, может корректироваться степень наклона руля. Масса тренажера составляет 39 кг. Производитель устанавливает гарантийный срок до 1 года.
Kettler 7627 900 axos cycle m 7627 900
Велотренажер вертикального типа выдерживает массу пользователя до 110 кг. В устройстве есть функции замерения пульса, автономной работы и сообщения о превышении силовой нагрузки. Встроена магнитная система нагрузки. В устройстве есть программы фиксации расстояния, времени работы, фитнес-оценки. В конструкции запроектированы компенсаторы неровностей на полу, ролики для комфортных перемещений. Вес прибора составляет 29 кг.
Работает техника от батареек. В приборе установлено 8 уровней степеней (бег, ходьба для пожилых людей и т. д.). На датчиках отображаются скорость тренировки, расходование калорий, расстояние. Кардиодатчик крепится к рулю. Сиденье конструкции может регулироваться по вертикали, корректируется и угол поворота руля. Размеры прибора – 80x60x144 см. Гарантийный период достигает 2 лет.
Какой велотренажер выбрать для дома
Домашний велотренажер всегда находится под рукой, поэтому приобрести его – это не только удобно, но и очень выгодно. Человеку не нужно посещать фитнес клубы и спортивные залы, оставляя в них деньги: все занятия можно проводить на дому.
Подобрать магнитный или электрический велотренажер для дома сегодня не проблема: моделей очень много. По принципу действия устройства подразделяются на ременные, инерционные и магнитные.
Самый недорогой и простой вариант – ременный тренажер, приводящийся в действие исключительно за счет мускульной силы человека. Такой агрегат оснащается регулировкой руля и седла, а также бортовым компьютером, показывающим пройденный путь, количество затраченных калорий и среднюю скорость «перемещения».
Магнитные велотренажеры характеризуются более плавным ходом, а на инерционных обычно устанавливают самый мощный бортовой компьютер. Именно инерционные модели считаются на сегодняшний день наиболее востребованными.
Люди с варикозным расширением вен или ослабленным позвоночником, могут воспользоваться специальным горизонтальным велотренажером. В таких моделях позвоночник опирается на спинку, педали подняты на уровень живота. Человек лежит на спине и крутит ногами прямо перед собой.
Поклонникам велосипедного спорта можно порекомендовать модель «Спинбайк», имитирующую полноценный шоссейный велосипед (спина – горизонтально, руль располагается на уровне седла).
Отдельным видом велотренажеров считаются велоэргометры, нагрузка в которых задается в ваттах. Основное отличие этих моделей – возможность проводить тесты на физическую подготовку. Это уже агрегат «научного» уровня, и стоит ли приобретать такую мощную машину – каждый решает сам. К слову, статистика утверждает, что чем дешевле домашний велотренажер, тем реже человек тренируется. Занятия на дешевых моделях скучное и достаточно неудобное.
Максимальный допустимый вес для тренажера с ременным приводом – до ста килограммов, он самый компактный и обладает неплохими характеристиками по прочности. Выбрав для себя такой тренажер, можно серьезно сэкономить.
В принципе, если вес человека находится в пределах нормы, вполне можно выбирать велотренажер с ременным приводом. Такие модели не создают много шума и ими можно пользоваться без ограничений.
Использование велотренажера улучшает работу сердца, повышает общую выносливость организма, укрепляет мышцы. Нагрузка распределяется в основном на подколенные сухожилия, икроножные мышцы, мышцы живота и бедер, четырехглавые мышцы.
Польза от велотренажера есть, ее не может не быть
Польза есть от всего, к чему вы прилагаете усилия. Не надейтесь, что просто купив крутую брендовую модель велотренажера или велоэргометра (более дорогая версия для специальных тренировок, например, восстановления после болезни или травмы), вы мгновенно сбросите 10 ненавистных килограммов или тут же забудете об одышке. Это все обязательно произойдет, но позже. И только в том случае, если при выборе спортивного велосипеда для домашнего использования вы будете учитывать ваши индивидуальные запросы.
Для тех, у кого совсем нет времени, чтобы читать длинные статьи, советуем исходить из 7 критериев:
- Определить цель покупки: похудеть, выиграть Олимпийские игры, восстановиться, снять стресс, укрепить сердце, побаловаться и т. д.
- Вес пользователя, на который рассчитан велотренажер.
- Габариты велотренажера (полноценный или мини).
- Тип нагрузки, или система торможения (ременная, колодочная, электромагнитная, магнитная).
- Способ крепления сиденья (вертикальный или горизонтальный).
- Наличие бортового компьютера с системой датчиков (пульс, дистанция, время, калории и пр.).
- Цена.
- укрепление различных групп мышц (600 различных мышц!), но в первую очередь ног и поясничного отдела;
- тренировка сердца и органов дыхания;
- улучшение кровообращения всего организма;
- увеличение стрессоустойчивости;
- разнообразие при сидячей работе;
- тренировки не выходя из дома, а значит, экономия время.
Что позволяет достичь максимального эффекта:
- правильный выбор велотренажера, исходя из целей и задач конкретного человека (хочу похудеть, хочу укрепить сердечно-сосудистую систему, хочу восстановиться после болезни);
- регулярные комфортные занятия на тренажерах с датчиками пульса, возможностью самостоятельно изменять уровень нагрузки (если хотите, чтобы сердце стало крепче);
- продолжительные занятия на моделях с большим весом маховика (если хотите ко дню рождения или Новому году вернуть былую стройность).
Противопоказания:
- индивидуальная рекомендация лечащего врача;
- ряд тяжелых заболеваний (порок сердца, гипертония, в случае стенокардии подойдет велоэргометр, хроническая бронхиальная астма, сердечно-сосудистая недостаточность, сильно выраженный варикоз, серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, тяжелые травмы и др.).
ВАЖНО! В целом велотренажер — самый щадящий из всех тренажеров. Ограничения
Не стоит налегать на педали велотренажера:
Ограничения. Не стоит налегать на педали велотренажера:
- в период обострения хронических болезней, а также во время простуды (даже если она легкая) и гриппа;
- в первые 6 мес. после кесарева сечения;
- в первые 3 мес. после обычных родов.
Какой велотренажер лучше — магнитный или ременной
Профессионалы советуют выбирать тип агрегата в зависимости от вашего личного удобства. Регулировка нагрузки в ременной модели осуществляется с помощью ремня и педалей, а в магнитной – с помощью двух магнитов. Последний тип более функционален, но и стоит дороже. Главная разница между лучшим магнитным или ременным велотренажером – в сроке эксплуатации и уровне шума. Исходя из сравнительных параметров, лучше приобретать домашний велотренажер с магнитным типом сопротивления.
- Водная диета — результаты похудевших с фото и отзывами. Меню водной диеты по дням
- Характер по любимым цветам — как определить. Как узнать личные характеристики человека по любимым цветам
- Лед для лица от морщин
❓ Популярные вопросы о тренировках и выборе велотренажера
Как мне самому выбрать велотренажер для занятий дома?
Все велотренажеры различаются по целям, максимальной нагрузке, способу посадки и стоимости
Чтобы вы могли ориентироваться среди всех параметров и знали, на что обращать внимание в первую очередь, мы написали простое и полезное руководство Как выбрать велотренажер
Если не хотите тратить время и изучать тонкости выбора, позвоните нам! Менеджеры сами выберут модель, исходя из ваших пожеланий и параметров.
Какие велотренажеры для дома вы порекомендуете?
Мы составили ТОП-10 велотренажеров для дома, в который вошли модели с разной стоимостью и разным набором функций. Здесь есть как тренажеры для поддержания физической активности, так и мощные кардиотренажеры для интенсивных тренировок.
Все велотренажеры в ТОПе — от известных производителей, которым можно доверять. На каждую модель мы даем официальную гарантию.
Как выбрать велотренажер, чтобы занятия на нем не были травматичны?
Безопасными считаются горизонтальные велотренажеры, в которых снимается нагрузка со спины. У них самые широкие и удобные сиденья, а также есть регулируемая спинка. При этом на ноги приходится интенсивная нагрузка.
Чтобы занятия на вертикальном велотренажере или спин-байке были безопасными, необходимо соблюдать технику, разминаться перед тренировкой и внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Если вы никогда раньше не тренировались на велотренажере, рекомендуем сначала поработать с тренером, который укажет на возможные ошибки.
Каким производителям велотренажеров можно доверять?
Мы составили свой небольшой список надежных брендов, с которыми работаем не первый год. Мы оценивали их сразу по нескольким параметрам — надежность, качество работы сервисных центров, качество сборки тренажеров, соотношение положительных и отрицательных отзывов.
По всем параметрам подошли следующие бренды:
- Bronze Gym
- Matrix
- Carbon
- Oxygen
Могу ли я где-то позаниматься на велотренажерах, которые мне понравились?
Конечно! В Санкт-Петербурге у нас работает два шоурума, где выставлены популярные велотренажеры для дома. В салоне вы можете позаниматься на каждой модели, чтобы понять, какая для вас комфортнее.
Если вы не знаете, какой тренажер выбрать, вам помогут менеджеры зала. Они хорошо разбираются во всех деталях и функциях велотренажеров.
Какие недорогие велотренажеры вы рекомендуете?
Наш шорт-лист бюджетных велотренажеров для дома:
- Carbon U308
- Oxygen Liner
- Oxygen Jet Star
- Svensson Body Labs Crossline BHM
Все модели в списке мы проверили сами и убедились в их качестве. Они подходят для умеренных нагрузок и домашнего использования.
Новинки велотренажеров
Oxygen Cardio Concept IV HRC+
37 990 ₽
Характеристики
Oxygen Jet Star
36 990 ₽
Характеристики
Carbon U804/U804 NEW
25 490 ₽
Характеристики
Bronze Gym S930M PRO
62 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Crossline BMA
32 990 ₽
Характеристики
Oxygen Pelican II UB
25 990 ₽
Характеристики
BH Fitness Carbon Bike Dual
53 990 ₽
Характеристики
BH Fitness i.TFR Ergo
64 990 ₽
Характеристики
Bronze Gym S1000M PRO Turbo с консолью
109 990 ₽
Характеристики
BH Fitness Spada 2
59 990 ₽
Характеристики
BH Fitness Artic
24 990 ₽
Характеристики
Oxygen Satori RB HRC
51 990 ₽
Характеристики
Sole Fitness LCB (2019)
129 900 ₽
Характеристики
Applegate B32 M
29 990 ₽
Характеристики
Svensson Body Labs Heavy G Upright
54 990 ₽
Характеристики
Bronze Gym S800 LC
51 990 ₽
Характеристики
Oxygen Nexus Guru RB HRC
77 990 ₽
Характеристики
Clear Fit StartHouse SB 40
34 990 ₽
Характеристики
Sole Fitness LCR (2019)
149 900 ₽
Характеристики
DFC B87075
27 990 ₽
Характеристики
