Тренеры по водному поло: занятия, общая физическая подготовка, разряды, тренировки, обучение, техника, нормативы в России

История

Уильям Уилсон, шотландский пионер водных видов спорта и создатель первых правил водного поло.

История водного поло как командного вида спорта началась как демонстрация силы и навыков плавания в Англии и Шотландии середины 19 века, где водные виды спорта и соревнования по скачкам были характерной чертой окружных ярмарок и фестивалей. Мужское водное поло было одним из первых командных видов спорта, представленных на современных Олимпийских играх в 1900 году. В современной игре участвуют команды из семи игроков (плюс до шести запасных), при этом мяч для водного поло по размеру похож на футбольный мяч, но сконструирован. из герметичного нейлона.

Одно из самых первых записанных просмотров водного поло было проведено на 4-м празднике под открытым небом Лондонского плавательного клуба, состоявшемся в Хрустальном дворце в Лондоне 15 сентября 1873 года. Еще одним предшественником современной игры в водное поло была игра в воду ». гандбол », сыгранный в Борнмуте 13 июля 1876 года. Это была игра между 12 членами Премьер-клуба гребли, а ворота были отмечены четырьмя флагами, установленными в воде недалеко от центра Пирса Борнмута. Игра началась в 18:00 и длилась 15 минут (когда мяч лопнул) на глазах у большой толпы; с планами, что на следующей неделе будут играть в более широком масштабе.

В правилах водного поло были первоначально разработаны в конце девятнадцатого века в Великобритании по Уильяму Уилсон . Считается, что Уилсон был первым хозяином бани клуба Arlington Baths Club в Глазго. Первые игры в «водный футбол» были сыграны в Арлингтоне в конце 1800-х годов (клуб был основан в 1870 году) с мячом, изготовленным из индийского каучука. Это «водное регби» стало называться «водное поло» из-за английского произношения бельцкого слова «мяч», « пулу» . Ранняя игра позволяла использовать грубую силу, бороться и удерживать соперников под водой, чтобы вернуть мяч. Игроки, длительное время находившиеся под водой, обычно отказывались от владения мячом. Вратарь стоял за пределами игровой площадки и защищал ворота, прыгая на любого соперника, пытающегося забить, кладя мяч на палубу.

Правила водного поло (кратко)

Итак, давайте же разберем, какие правила в этой игре. В команде 11 человек, но вместе в бассейне только семеро. Причем тут, как и в хоккее, игроки имеют право часто меняться сразу по нескольку человек. Перед тем, как начать, команды выстраиваются в шеренгу на вратарской линии, но на расстоянии 2 м. от ворот и друг друга.

Время, которое идет игра, составляет 4 периода( или тайма) по восемь минут. Между таймами есть перерывы по две минуты.В целом, если считать все задержки, перерывы, тайм-ауты, то общее время игры составляет около сорока минут.

Начало периода совпадает с первым касанием игрока какой-либо из команд мяча. Очень интересно проходят атаки в этой игре. Каждой команде на это выделяют 25 секунд. Если по истечении этого времени команда не смогла ничего сделать, то мяч отдают сопернику. При этом, команды могут сделать перерыв в виде тайм-аута. Всего таких перерывов можно сделать четыре в основное время и один в дополнительная

Важно заметить, что тайм-аут команда имеет право попросить лишь тогда, когда мяч находится у нее

На поле у каждой команды разрешено пребывать семерым игрокам( включая вратаря). Так же, поскольку эта игра проводится в воде, есть в ней и свои запреты.

Так, например, не разрешается совершать атаку на соперника без мяча, нельзя его тянуть под воду или в сторону. Такие и подобного рода нарушения на соперниках без мяча считаются грубыми . За это игрока, совершившего такое, удаляют с поля на 20 секунд, или же пока не закончится атака противника. После отбывания наказания вне бассейна, игрок обязан вернуться и продолжить игру.

Так же нельзя держать мяч под водой так как это приравнивается к потере и его нужно передать другой команде. Еще, помимо грубых ошибок, есть и негрубые. Они обычно даются за какие-то мелкие фолы и нарушения. В этом случае есть несколько вариантов развития событий для команды, которая заработала нарушение на себе. Назначается свободный удар, который можно сразу пробить в ворота противника, если нарушение было совершено за пятиметровой игровой линией. Если же нарушение было дальше — разыгрывают свободный удар посредством перепасовки. Время на пробитие пятиметрового броска ограничено несколькими секундами после его назначения. Передержки и затягивания не допускаются.

Если игрок был удален три раза, то его отправляют на скамейку запасных до конца игры. В отличии от других видов спорта(футбол например), здесь можно заменить удаленного, но, чтобы отличать его, игрок должен развязать шапку. Еще возможен вариант с удалением сразу двоих нарушивших игроков. В этом случае все решает судья, который, безусловно, является главным на поле.

Стоит также перечислить список некоторых простых и грубых ошибок, поскольку их довольно много, и все они влияют на игру.

Простые ошибки:

Какие-либо действия игроком одной из команд до начала свистка.
Помощь игроку или самостоятельные действия при опирании на какой-либо посторонний предмет(бортик, стойка, штанга).
Вступление в игру стоя или же шагом. Чаще всего это касается бассейнов, которые не очень глубокие.
Удар по мячу кулаком. Разрешается такое действие только вратарю.
Специальное обрызгивание противника.
Толчок от дна бассейна для выполнения какого-либо маневра в атаке или защите против другого игрока.
Касания мяча двумя руками одновременно. Это тоже разрешено только вратарю.
Специальная задержка времени.
Розыгрыш стандарта не по правилам.

Грубые ошибки:

Удар, пинок соперника специально, или попытка это сделать.
Придерживание или перемещение стойки ворот в атаке или защите.
Невыполнений указаний судьи или ряд простых ошибок одна за одной.
Пытаться помешать игрокам противоположной команды выполнить стандарт.
Игра в мяч двумя руками, если ты не вратарь. Да, иногда это может трактоваться и как грубая ошибка. Чаще всего из-за того, что такое происходит специально

Передача партнерам отдается чаще всего по воздуху, и мяч не касается поверхности воды. Иногда мяч может быть специально направлен в сторону ворот с отскоком от воды, где игрок команды принимает мяч и забивает гол.

В целом, правила игры в водное поло довольно просты. Поскольку это контактный вид спорта, именно нарушения на игроках имеют большой вес. Поэтому в такой игре решает много маленьких факторов, важна психология, физическая подготовка.

История возникновения и развития водного поло

Это очень интересная игра, которая и сегодня выглядит необычной на фоне остальных. Конечно, история возникновения ее не менее интересна и увлекательна. Официально, первое похожее соревнование было придумано в Японии. Суть той игры заключалась в следующем: игроки, используя специальные шесты, должны были передавать мяч своим сокомандникам. Сложность заключалась в том, что в это время все сидели верхом на плавающих соломенных бочках, и поэтому второй задачей наверняка было не свалиться в воду. Но это древняя игра, а что касается современности, то тут у водного поло есть вполне себе законный основатель.

Им стал Шотландец Уильям Уилсон, который сделал это еще в середине девятнадцатого века. Сначала водное поло можно было назвать близнецом регби, ведь некоторые правила перекочевали именно оттуда. Разрешалось удерживать силой оппонента, вести борьбу за мяч не совсем по правилам. Также ворота были вкопаны в землю и были это всего навсего две палки, они торчали чуть выше уровня воды. Вратарь находился вовсе вне поля и мог только мешать игрокам положить мяч на берег или бортик. В 1869-м году представление этой игры произошло в Лондоне.

Ее сразу же назвали водным футболом, а четких правил не появилось. Через год собранная комиссия пыталась создать свод правил, но не вышло. Лишь в 1876-м сам основатель Уилсон записал основные положения игры и облегчил задачу остальным. Его правила были в использовании еще 14 лет, до 1890-го. Более привычное многим водное поло появилось уже в 1880-м году. К слову, через 20 лет этот вид спорта был включен в список Олимпийских видов спорта. Это делает водное поло одним из старейших подобных видов спорта. И даже несмотря на это, первый чемпионат мира провели только в 1973-м году.

В течении всего 20-го века многие игроки в водное поло достигали больших высот и попадали в зал славы. В 1986-м стали проводить женские чемпионаты мира, а в 2000-м году и на олимпиаде стали участвовать женщины.

КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕГО РЕБЕНКА

Выбор тренера это очень ответственный момент, так как от выбора зависит ваша дальнейшая спортивная жизнь. Для начала вам нужно будет посетить первую тренировку, в большинстве секций она бесплатна. Если же первая тренировка платная, то попросите просто понаблюдать за тренировкой. Если же вам отказали, то вам стоит искать другую секцию с другими тренерами.

Если вы уже записались на секцию водного поло, и не очень профессиональный спортсмен, то не стоит спорить с тренером, так как тренер знает, что делать. Вы можете поспрашивать спортсменов, которые тренируются уже не один день в этого тренера, и они более подробно вам расскажут. Еще у вас не должно возникать, ни каких либо вопросов, что вам делать на тренировки, если возникают такие вопросы, значит, тренер уделяет либо вам внимания, либо вовсе дилетант, и поэтому вам нужно сменить тренера или вовсе секцию.

Ярцев Юрий Васильевич тренер по водному поло,
он воспитал не одного чемпиона, к нему на тренировки хочет записаться множество начинающих спортсменов, у которых спортивная карьера только начинается.

Ярцев Юрий Васильевич является заслуженным тренером России, а также мастером спорта. Юрий Васильевич уже не один раз приносил своей стране призовые места на Олимпийских играх. В прошлом году праздновали день тренера и Юрия Васильевича поздравили с Днем тренера по водному поло.

КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕГО РЕБЕНКА

Профессия моей мечты — спортивный тренер

Слайд 1

Профессия моей мечты – СПОРТИВНЫЙ ТРЕНЕР Работу выполнила: Любимова Ольга, 9 лет у чащаяся 3б класса МАОУ «Гимназия 184» г.Н.Новгород Учитель: Чистякова Ирина Серафимовна

Слайд 2

Почему я хочу стать тренером Я увлекаюсь художественной гимнастикой, поэтому я хочу связать свою профессию со спортом. Тренер играет важную роль в современном обществе. Он подталкивает человека словом, личным примером достигать вершин. Быть тренером – это означает поддерживать хорошую физическую форму. Поэтому работая тренером, я буду поддерживать здоровый образ жизни.

Слайд 3

Введение Идеальная для меня профессия — это тренер, потому что: Основной задачей спортивного тренера является выявление и раскрытие способностей своих воспитанников. Наставник учит юного спортсмена управлять не только своим телом, но и эмоциями. Тренер готовит спортсмена и психологически, настраивая его на победу и внушая веру.

Слайд 4

Описание профессии тренера Сегодня востребованность профессии спортивного тренера средняя. Тем не менее, человек, который занимается тренировкой спортсменов, играет важную роль в нашем обществе. Он готовит будущих чемпионов, приводит их на вершину пьедестала почета.

Слайд 5

Описание профессии тренера Профессия тренера была и остается уважаемой. Достижения спортсменов и успех всей команды в целом во многом зависят от мастерства и профессионализма их руководителя. Своими наградами и медалями даже самые талантливые олимпийцы во многом обязаны своим тренерам.

Слайд 6

Трудности профессии Работа тренера связана не только с большими физическими, но и с эмоциональными нагрузками. Ведь чтобы вырастить настоящего спортсмена, необходимо тренировать у него не только мышцы, но и развивать логику и мышление. Чаще всего руководитель для своих наставников является не просто тем, кто совершенствует их мастерство, но и настоящим другом, переживающим и болеющим за них.

Слайд 7

Особенность профессии тренера Особенностью профессии тренера является тот факт, что специалист должен своим личным примером воспитывать будущих спортсменов. Он является не только преподавателем, но и профессионалом, за спиной у которого есть много соревнований, побед, различных достижений и наград. Тренер является не только твоим наставником, но и другом.

Слайд 8

Какой должен быть тренер Спортивному тренеру следует быть: целеустремленным, упорным, терпеливым, справедливым, трудолюбивым и иметь организаторские способности.

Слайд 9

Образование Что нужно знать ? Руководитель должен знать психологию, педагогику, основы медицины и физиологии, а также владеть тренировочными методиками. Тренеру необходимо иметь высшее профессиональное образование. Где учат? Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК) (г. Москва) Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья ( СПбГУЭФК ) им. П. Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург) Сибирский государственный университет физической культуры и спорта ( СибГУФК ) (г. Омск) Кубанский государственный университет физической культуры и др. профильные вузы. А также факультеты физической культуры других вузов.

Слайд 10

Место работы и карьера Спортивный тренер может работать в спортивных секциях и клубах, фитнес-центрах, санаториях, преподавать в учебных заведениях, ДЮСШ. Карьерный рост руководителя – это успех его воспитанников и признание зрителей и болельщиков. В этом случае у тренера будет немало предложений от работодателей и высокая зарплата.

Слайд 11

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Игра в России

Водное поло в России берет свое начало с 1910 года. Тогда этот вид спорта был включен в проект проведения праздников в водной среде. Шуваловской школой были немного изменены принципы состязаний, но они не сильно отличались от международных. Интересы к этому виду игр росли все больше, а в 1915 году издались конспекты, которые содержали некоторые моменты в тактике и практические манипуляции для играющих.

“Футбол и ватерполо” и “Плавательная игра” (игра в большой мяч на воде вплавь) – так назывались первые печатные работы П. Ерофеева и А. Шеманского. Такие конспекты уже тогда показывали специализацию участников.

Весьма образны рекомендации автора, приведенные для игроков передней линии в виде двух “победоносных” правил:

Уделялось большое внимание тактическим манипуляциям по наступлению. А

Шеманский предлагал:

Игрокам защитной линии рекомендовалось не рваться вперед в нападение. Они должны были в “свалках” у ворот “раскидывать” противников, прорываться к мячу, и выводить его из “толпы”. Все его рекомендации в то время были весьма достоверны и прогрессивны.

Что такое водное поло во времена СССР? Этот вид спорта тогда развивался планомерно:

первый этап – развития – начался в 1920 году, продолжался по 1937 год;
второй этап – становления – с 1937 года по 1952 год;
третий этап – современности – с 1952 года до настоящего времени.

Занятия таким видом спорта начались с городов Москвы и Ленинграда.

1947 год стал знаменательным для спортсменов, которые вступили в Международную любительскую федерацию плавания (ФИНА). В 1951 году принимается решение участвовать в Олимпийских играх в Хельсинки.

Что такое водное поло сегодня? Насколько оно развито? На сегодняшний день развивает этот вид спорта Федерация водного поло России. Работает она с 1991 года.

Президиум Федерации водного поло России возглавляет Власенко А. В.

Блог

Плюсы от занятий водным поло для ребенка и какой клуб выбрать

С какого возраста можно отдать ваше чадо в водное поло? Подходит ли данный вид водного спорта как мальчикам, так и девочкам? Есть ли ограничения по состоянию здоровья будущего ватерполиста? Почему именно AquaLeo и что по ценам? Вы узнаете прочитав эту статью!

Появилось водное поло в середине XIX века в Великобритании, отцом основателем, является Уильямом Уилсоном. На заре этого вида спорта, не было каких-то четких правил, основополагающие правила водного поло появились в конце 19 века, а в 1900 года, данный вид спорта вошел в программу Олимпийских игр.

Московские секции водного поло, обычно, принимают детей как дошкольного возраста, так и детей постарше, обычно это 7-8 лет, обязательным условием является умение плавать.

Тренеры по водному поло советуют начинать и зачастую практикуют на первых этапах знакомство с бассейном, оттачивание стилей и техники плаванья, задержку дыхания и другие упражнения.

Водное поло оказывает невероятно положительное влияние на здоровье ребенка и его общее развитие. Но есть ряд преград, из-за которых заниматься водным поло нельзя, таких как: кожные заболевания, инфекционные заболевания, лор заболевания. В любом случае, перед записью в секцию детского водного поло, проконсультируйтесь с врачом и непосредственно с тренером.

Водным поло могут заниматься как мальчики, так и девочки! Этот вид спорта невероятно развивающий, потому как в нем, задействуются практически все группы мышц, дыхательная и сердечная системы, укрепляется общая устойчивость организма, растет сила и выносливость.

Способствует увеличению объема легких, организм быстрее насыщается кислородом, улучшается кровообращение, да и в целом, все органы работают лучше. Укрепление иммунной системы. Учит командной тактике, силе воли.

Сколько стоит отдать ребенка в секцию по водному поло в Москве?

Стоимость занятий в секции детского водного поло зависят от кол-ва тренировок в месяц, в среднем, это не дороже десяти тысяч рублей. Но помимо этого, нужно приобрести шапочку для водного поло, для девочки купальный костюм, для мальчиков купальные плавки.

Одним из главных вопросов, является выбор спортивного заведения и хорошего тренера!

В водноспортивном клубе AquaLeo есть все то, что нужно для плодотворных занятий по водному поло. Тренерский штаб состоит из высококвалифицированных специалистов по водным видам спорта, с богатым спортивным прошлым и большим багажом теоретических и практических знаний по водному поло, с нами – Ваш ребенок обречен на успех.

– главный тренер по ОФП и ЛФК. Мастер спорта международного класса по академической гребле, опыт работы в спорте более 20 лет, в том числе в бассейне. А еще, она директор клуба AquaLeо! )

– Главный тренер по водному поло и плаванию. Мастер спорта по водному поло. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Регалии и награды по водному поло: чемпионка первенства Европы, призёрша чемпионата и кубка России, призёрша LEN trophi и кубка кубков европейских чемпионов, член национальной юношеской сборной России.

Тренировки проходят не только в бассейне, но и на суше!

Хотим отметить, что даже в летний период, мы не только путешествуем по всем клубом по Европе, но и тренируемся, оттачиваем скилл ватерполиста!

Базовые навыки фитнес-тренера

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

Будущий спортивный инструктор должен обладать следующими данными и навыками.

Отличная физическая форма, крепкое здоровье. Ежедневное проведение тренировок – процесс, требующий недюжинной силы и выносливости. Усталость здесь недопустима! Кроме того, фитнес-тренер должен обладать спортивным, подтянутым телом. Поэтому перед тем, как стать инструктором по фитнесу, советуем больше тренироваться «для себя» и не забывать о правильном питании.

Знания по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, нутрициологии. Вот, что нужно знать фитнес-тренеру, прежде чем приступить к работе. Также спортивный инструктор должен уметь оказывать первую медицинскую помощь. На начальном этапе базовых знаний будет достаточно

Перед тем, как стать фитнес-инструктором с нуля, помимо информации, которую преподают на курсах, важно самостоятельно читать тематическую литературу, смотреть видеоуроки, онлайн-тренинги, вебинары и т.д. Но по мере профессионального роста придется выходить на новый уровень, вплоть до получения высшего медицинского образования.

Возрастная физиология и педагогика

Это то, что должен знать фитнес-тренер при работе с детьми и подростками. Детская спортивная подготовка – особое направление в фитнес-индустрии. Здесь помимо теоретических знаний важно любить и понимать детей.

Знания по технике безопасности во время занятий физкультурой. Если вы планируете работать с тренажерами, вам придется изучить их техническое устройство и быть готовым к материальной ответственности.

Имеют значения и личные качества. Какой должен быть фитнес-тренер, чтобы его занятия хотелось посещать вновь и вновь?

Хороший тренер – это человек, обладающий следующими качествами.

Обаяние, харизма.
Сила воли.
Самодисциплина.
Организаторские способности.
Коммуникабельность.
Доброжелательность.
Оптимизм.
Ответственность.
Энергичность.
Внимание к деталям.
Стрессоустойчивость.
Умение убеждать.

И самое главное, что нужно, чтобы стать фитнес-инструктором, которого будут выбирать люди – это умение работать с людьми. Без этого навыка невозможно сделать серьезную карьеру в спортивной индустрии.

Обучение водному поло

Обучение довольно длительный и тяжёлый процесс. Необходимо развить все группы мышц, освоить множество техник плавания, улучшить свою координацию и ловкость
, чтобы удерживать мокрый мяч одной рукой.

Вам также будет интересно:

Необходимость тренера для занятий

Ввиду технической и тактической сложности, а также незаурядной и значительной физической нагрузки
, необходимость тренера при освоении азов этого вида спорта не поддаётся сомнению. Именно он введёт спортсмена в курс дела, назначит нужные тренировки, а также проинструктирует о том, как на первых порах не перегружаться, во избежание травмы.

Длительность и частота упражнений

Когда человек начинает заниматься водным поло, рекомендуемая норма занятий для него составляет 3—4 по 1,5-2 часа.

При этом каждое занятие:

50%
— общая физическая подготовка (офп). Состоит из работы в тренажерном зале и бассейне.

Направлена прежде всего на укрепление мышц спины, рук и ног, развитие ловкости, гибкости и координации движений,

25%
— специальная подготовка, которая включает в себя плавание различными стилями и переключение между этими стилями.
15%
— отработка технических приёмов.
10%
— тактическая подготовка, игровая тренировка, психологическая подготовка.

Важно!
В первые несколько лет
рекомендуется проводить соревнования внутри спортивной секции, чтобы ученики постоянно чувствовали соревновательный момент и не впадали в ступор
на реальных соревнованиях. Со временем, как правило, через 3 года
, общая физическая подготовка и техническая тренировка меняются местами

Соответственно отработка приёмов составляет 50% времени,
а офп — 15%.
На этом этапе развития спортсмена, количество и время тренировок увеличивается: 9—10 тренировок по 2—3 часа.

Со временем, как правило, через 3 года
, общая физическая подготовка и техническая тренировка меняются местами. Соответственно отработка приёмов составляет 50% времени,
а офп — 15%.
На этом этапе развития спортсмена, количество и время тренировок увеличивается: 9—10 тренировок по 2—3 часа.

Из основополагающих технических приёмов, которые отрабатывают ватерполисты выделяют следующие:

О харизме и звёздности тренеров

Необязательно иметь какой-то искромётный юмор или мощную энергетику, заинтересовать можно и тем, как вы выстроите программу.

Я бы сказала, что для тренера не столько харизма, сколько ораторские навыки важны. Надо уметь доносить информацию так, чтобы было интересно слушать и никто не уснул в процессе.

Можно быть хорошим корпоративным тренером, при этом размеренным, спокойным, структурированным человеком и методично вести людей к результату.

Иногда слишком харизматичные тренеры перетягивают одеяло на себя и не дают работать своей группе. А для формирования навыка необходима работа самих участников тренинга.

Так что вовремя отойти на задний план — очень важное умение. Нельзя всё время быть в центре внимания и доказывать, какой ты прекрасный и умный, какие у тебя интересные кейсы были, надо сделать так, чтобы участники включились, использовали свой опыт и пришли к инсайтам

Для меня работа тренера качественно выполнена, когда он в процессе тренинга уходит с лидирующей роли на организационную.

Если, оставляя отзыв о тренинге, участники не пишут: «О, к нам сегодня бог приходил и такие прекрасные вещи говорил!» — а рассказывают больше про то, чего они достигли в плане результата и командной работы, то в моём понимании — это косвенный показатель правильной работы тренера. Но это, конечно, не означает, что тренер должен быть скучный, вялый и неэнергичный.

Стандартные положения и термины

Еще одной важной составляющей этой увлекательной игры являются стандарты и термины. Здесь есть несколько главных стандартов, как и во многих других играх

Если игрок защищающейся команды выкинул мяч за свою линию, но при этом не в ворота, и не забил гол, то назначается угловой. Также он может быть назначен, если от этого игрока мяч отлетел, то есть он последним коснулся уходящего в аут мяча. Судья назначает угловой, а пробивать его надо с двухметровой отметки. Очень важно, что в пределах этой двухметровой отметки не должно быть никого, кроме вратаря.

В ситуации же, когда ошибку совершили сразу два игрока двух команд и судье сложно принять однозначное решение, назначается такой стандарт как спорный мяч. Это происходит таким образом: судья бросает мяч в ту зону, где произошло нарушение или спорная ситуация, и игроки двух команд ведут за него борьбу, а точнее кто первый успеет его взять. Для максимальной справедливости игроки находятся на равном расстоянии от вбрасываемого мяча. Причем трогать мяч они могут только после того, как тот коснулся воды. Так же спорный мяч могут назначать после травмы одного из игроков, или других ситуаций, не связанных с нарушениями.

Терминология в водном поло довольно понятная, хотя некоторые понятия не всегда значат то, что называют. Вот список главных терминов игры:

Ближний угол ворот — тот, который находится ближе к игроку с мячом.
Выход к воротам — маневр или же ситуация, когда игрок с мячом вышел из под опеки защитников и имеет возможность без препятствий выбежать к воротам.
Дальний угол ворот — тут все понятно, это тот, который дальше от игрока с мячом.
Домой — команда, которая обычно подается вратарем или оттянутым последним игроком в защите, дабы не привлечь внимания соперника. Означает она возвращение после неудачной атаки или по истечению времени на нее.
Заслон — очень интересное положение, когда два атакующих игрока одной из команд двигаются крест накрест друг к другу и в итоге один спиной к воротам прикрывает второго от защищающихся. Таким образом у второго есть пространство для маневра, либо же возможность заработать нарушение, а следовательно и перспективный стандарт.
Лишний — это слово означает, что у команды, которая в атаке, больше игроков из-за удаления соперника, или медленной командной игры. Лишним может быть игрок от второго и до шестого.

Ломать линию — термин, который применяется для команды атаки,и обозначает попеременное движение атакующих вперед и назад. Это происходит, когда в команде есть лишний игрок. Таким образом атакующая команда не дает перехватить мяч и контролирует игру.
Отвал — этот термин относится к нападающему. Он означает резкую смену вектора атаки на противоположный. Когда вся команда разворачивается, атакующий игрок получает свободное пространство и может атаковать или разыгрывать комбинацию.
Перекат — очень интересный и зрелищный прием. Он заключается в следующем: игрок атаки вплотную подплывает к защитнику, когда тот один, и крутится на 360 градусов вокруг себя самого. Таким образом он уходит от опеки и может продолжить атаку.
Переход — действие, когда одна команда передает мяч другой из-за закончившегося времени или неудачной атаки.
Первый — игрок,который осуществил прорыв и вышел к воротам.
Последний — игрок, который в отличии от первого, медленно возвращается после атаки или же ожидает, что будет возможность вырваться в атаку.
Опекун — защитник, который имеет персональное задание на какого-либо игрока.
Переиграть игрока — сделать что-то, после чего у игрока атаки будет преимущество перед своим визави из защиты.
Затормозить движение — остановить мелким фолом или еще каким-то действием выход одного из игроков атакующей команды. Это затормозит атаку в целом и время будет потеряно

Как проходит обучение и почему настолько важна роль тренера по водному поло?

История

Правила водного поло (кратко)

История возникновения и развития водного поло

КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕГО РЕБЕНКА

КАК ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕГО РЕБЕНКА

Профессия моей мечты — спортивный тренер

Игра в России

Блог

Плюсы от занятий водным поло для ребенка и какой клуб выбрать

Базовые навыки фитнес-тренера

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

Популярные техники

Обучение водному поло

Необходимость тренера для занятий

Длительность и частота упражнений

О харизме и звёздности тренеров

Стандартные положения и термины

Напишите комментарий Отменить

Меню

Свежие записи