Техника в водных лыжах

Базовая техника

Водные лыжники поднимаются из воды в Мельбурне

Водные лыжники могут начать свой лыжный набор одним из двух способов: мокрый – наиболее распространенный, но сухой – возможный. Катание на водных лыжах обычно начинается с глубоководного старта. Лыжник входит в воду с лыжами или прыгает без лыж на ногах, лыжи плавают к нему и надевают их, находясь в воде. В большинстве случаев легче надеть мокрые лыжи. Как только лыжник наденет лыжи, ему сбросят с лодки буксирный трос, который он помещает между лыжами. В глубоководном старте лыжник приседает в воде, держась за лыжную веревку; они находятся в положении «пушечное ядро», закинув ноги в грудь, с лыжами, направленными в небо, и примерно на 30 см (0,98 фута) лыжи находятся над водой. Лыжник также может выполнить «сухой старт», стоя на берегу или пирсе; однако этот тип входа рекомендуется только для профессионалов. Когда лыжник готов (обычно это подтверждается криком «бей»), водитель ускоряет лодку. По мере того, как лодка ускоряется и принимает слабину каната, лыжник позволяет лодке вытаскивать себя из воды, прикладывая некоторую мышечную силу, чтобы принять вертикальное положение тела.

Если откинуться назад и держать ноги слегка согнутыми, лыжи в конечном итоге выровняются, и лыжник начнет скользить по воде. Лыжник поворачивается, перемещая вес влево или вправо. Вес тела лыжника должен быть сбалансирован между подушечками стоп и пяток. Во время буксировки руки лыжника должны быть расслаблены, но при этом полностью вытянуты, чтобы уменьшить нагрузку на руки. Ручку можно держать вертикально или горизонтально, в зависимости от того, какое положение более комфортно для лыжника.

Помимо водителя и лыжника, должно присутствовать третье лицо, известное как корректировщик или наблюдатель . Работа наблюдателя – наблюдать за лыжником и сообщать водителю, если лыжник упал. Страховщик обычно сидит в кресле на лодке лицом назад, чтобы увидеть лыжника. Лыжник и пассажиры лодки общаются с помощью сигналов рукой (см. Раздел « » ниже).

Конструкция водных лыж

Для начала рассмотрим конструкцию водных лыж. Каждая из них представляет собой длинный каркас, который состоит из реек квадратного профиля и перегородок из фанеры. Сверху в самодельном варианте такая конструкция обтягивается полиэтиленовой плёнкой для создания отрицательной плавучести за счёт находящегося внутри воздуха. Толщина такой плёнки не превышает 0,5 мм. То место, которое будет предназначаться для установки стопы, оборудовано кольцевым щитком, также обмотанным полиэтиленом. Это нужно для того, чтобы вода не захлёстывала внутрь лыж. Перегородки из фанеры служат рёбрами жёсткости и упрочняют конструкцию лыж, а рейки должны быть всегда подпилены ножовкой там, где идёт носовой скос — в противном случае они сломаются во время загибания.

При желании можно сделать водные лыжи из дюралюминиевых пластин — это хоть и увеличит вес комплекта примерно до 10 кг, но грузоподъёмность останется той же, а вот прочность изделия повысится многократно. Лыжные палки подбираются исходя из индивидуальных параметров каждого человека, но они редко превышают 1,6 метра.

К слову, если вы сомневаетесь, что сможете успешно кататься на созданном вашими руками, то не переживайте: ходить на них по воде не сложнее, чем на обычных лыжах — по снегу. Некоторые новички проходят обучение на специальных учебных водных лыжах, которые скреплены между собой, а переходя на обычные, обнаруживают, что ходить на них очень легко.

Техника старта

Ошибкой многих является твёрдое убеждение в том, что старт лучше всего совершать с твёрдой поверхности, которой может служить берег или причал. Такая техника ни к чему хорошему не приведёт. Более лёгким и быстрым будет старт из воды. Другие варианты для начинающего лыжника неприемлемы.

Чтобы начать кататься на лыжах, требуется лечь на воду и максимально расслабить тело. Сделать это будет просто за счёт спасательного жилета, который входит в обязательную экипировку. Правильная позиция состоит из следующих моментов:

Лыжи смотрят на буксировочный катер.
Ручка троса крепко зажата в руках, а сам трос, вернее фал, располагается строго между носками водных лыж.
Обязательно нужно проверять отсутствие каких-либо препятствий по всей длине фала.

Позиция занята, и катер начинает своё движение, всё дальше отдаляясь от лыжника. Это приводит к натягиванию фала, который поднимает вас и отрывает от водной поверхности. В этот момент требуется ноги держать на ширине своих плеч, слегка полуприсесть, изогнуть спину и уверенно держаться на лыжах.

Ускорение катера начнётся только после сигнала, который будет подан лыжником. Для этого используется система жестов, которые нужно хорошо знать и всегда помнить. Катер набирает скорость, а вам потребуется сгруппировать тело, перенести центр тяжести вперёд и выпрямиться в нужный момент. Момент для выпрямления нужно почувствовать: если поспешить, то лыжи войдут в воду и падения вперёд не миновать; при запоздалом выпрямлении тело будет слишком напряжено, что приведёт к потере равновесия и падению в воду. Этот спорт требует единства спортсмена с катером и лыжами, чёткого реагирования и опыта.

Техника прыжка

Как бы ни было увлекательно кататься на лыжах, но душа всё равно требует чего-то большего. Прыжки — это следующий этап, который спешат освоить многие спортсмены, уверенно стоящие на лыжах. Первые попытки осуществляются обязательно с кормовой волны, которая рождается от движения катера. Техника заключается в пересечении кильватерной струи с переходом на разные её стороны.

После этих действий можно осваивать спорт дальше и переходить на трамплин. Прыжки совершаются с трамплина с размерами 2 на 5 м. Для новичков высота верхней кромки может опускаться, но совершать прыжки на таком трамплине длительное время не рекомендуется. Всё-таки нужно приучать себя к нормальной высоте.

Прыжки совершаются по следующей схеме:

Буксировочный катер направляется в сторону трамплина, проходя от него на расстоянии не более 5 метров, но и не менее 4.
Спортсмен держит параллельный курс, направляясь в сторону зоны для прыжков.
До вхождения на трамплин лыжник держит ноги слегка согнутыми в коленях, тело при этом выпрямлено.
Во время нахождения на трамплине ноги требуется поджать, чтобы можно было правильно и быстро сгруппироваться.
При полёте необходимо выпрямиться, а затем согнуть колени для мягкого приводнения.

Все эти движения аналогичны тем, которые совершает горнолыжник, когда требуется преодолеть бугор на своём пути спуска.

Прыжки на водных лыжах немного сложнее, чем просто кататься на лыжах, но нет ничего невозможного для человека, который упорно идёт к своей цели и не прекращает свой путь после ряда неудач. Этот спорт построен на упорных тренировках и чётком соблюдении техники катания, эффективность которой проверена многими спортсменами.

Катание на водных лыжах, один из немногочисленных экстремальных видов спорта, который доступен каждому, даже совершенно неспортивным, на первый взгляд, людям.

Не только сноубордисты могут взлетать с трамплинов и кружить в воздухе, исполняя сложные трюки. То же самое можно проделывать и на водных лыжах, прыжки в этом случае получаются не менее экстремальными и захватывающими.

http://waterskiworld.ru/tekhnika-kataniyahttp://dlia-sporta.ru/glavnaia/inventar/vodnye-lyzhi/http://aktsport.ru/veykbord/tehnika-kataniya-na-vodnyih-lyizhah.html

Начинающим: Как встать на водные лыжи

Статья рассказывает о том, как подготовиться к первому старту на водных лыжах, как стартовать из воды на двух лыжах и рассматривает основные ошибки, которые совершают начинающие воднолыжники.

Исходим из того, что у вас есть все для того, чтобы прокатиться на водных лыжах: катер (или лодка), фал (буксировочный трос), сами лыжи (предпочтительно начинать на двух) и спасательный жилет (он поможет не только обеспечить вашу безопасность, но и облегчит старт из воды). Либо вы приехали в воднолыжный клуб, где вам готовы предоставить технику и снаряжение.

Я рекомендовал бы освоить стартовые движения на суше. Пусть кто-то из ваших друзей буксирует вас вместо катера. Идеально — на ковровой дорожке. Можно попробовать и на пляжном песке или траве (без лыж).

Чтобы встать на водные лыжи, нужно так сгруппироваться, чтобы общий центр тяжести был как можно ниже, или как можно ближе к пяткам креплений лыж. То есть нужно сесть очень глубоко, чтобы «пятой точкой» касаться своих пяток, колени при этом стремятся к груди. И в этом положении надо проскользить метров 10-20 несколько раз. (Если у вас нет возможности буксировки в движении, попробуйте хотя бы воспроизвести эти движения на одном месте, зацепив фал за какую-либо опору или попросив вашего товарища подержать другой конец фала.) При этом ручку фала вы удерживаете перед коленями на полусогнутых руках. И во время этой буксировки вы должны попытаться сначала встать в полуприсед, затем в высокую стойку. Все это – с помощью опоры на ручку фала. Не забывайте, что руки должны оставаться полусогнутыми на уровне пупка, старайтесь не дергать и не отпускать ручку фала во время буксировки. Спина при этом прямая, подбородок смотрит параллельно плоскости воды. Тогда у вас будет красивая – правильная – воднолыжная, а не Г-образная (самая распространенная ошибка) стойка. И если вам удастся несколько раз повторить это на твердой опоре, вы почувствуете уверенность в своих движениях и не будут нарушаться условия равновесия, можете попробовать принять старт из воды.

На воде нужно повторить то же самое. Наденьте спасательный жилет – это обязательное условие, как бы хорошо вы ни умели плавать. Первые старты начинающим лучше делать из воды. Погрузитесь с лыжами в воду и постарайтесь сгруппироваться так же, как на суше: сядьте глубоко на пятки креплений лыж (спасательный жилет поможет вам удержаться на плаву), лыжи расположены в воде под углом 30-40 градусов к поверхности, удерживайте их строго параллельно, при этом носки лыж должны быть видны над уровнем воды на 5 – максимум 10 см, чтобы обеспечить нужный угол атаки. Руки перед коленями. Почувствовав натяг фала, стартуете сидя, как и во время тренировки на суше. Не отпускайте руки! Скользите в таком положении до тех пор, пока не почувствуете, что вода стала твердой. Встаете с опорой на ручку фала, переходите в полуприсед, прогнув спину, затем встаете в высокую стойку, также прогнувшись. Вы красиво скользите по воде – с полным ощущением уверенности в своих движениях.

История

Две женщины занимаются аквапланированием на море в Аргентине , на обложке местного журнала El Gráfico, опубликованного 23 октября 1920 года. На смену аквапланированию пришли водные лыжи.

Водный лыжник на одной лыже (слаломный стиль)

Водные лыжи были изобретены в 1922 году, когда Ральф Самуэльсон использовал пару досок в качестве лыж и бельевую веревку в качестве буксировочного каната на озере Пепин в Лейк-Сити, штат Миннесота . Самуэльсон экспериментировал с различными положениями на лыжах в течение нескольких дней до 2 июля 1922 года. Самуэльсон обнаружил, что оптимальным методом является наклон назад в воде с поднятыми концами лыж и выталкивание кончика из воды. Его брат Бен буксировал его, и они разогнались до скорости 32 километра в час (20 миль в час). Самуэльсон провел 15 лет, выступая в шоу-программах и обучая людей в Соединенных Штатах катанию на водных лыжах.

Самуэльсон прошел через несколько итераций снаряжения в своем стремлении кататься на лыжах по воде. Его первым снаряжением были клепки для лыж. Позже он попробовал снежные лыжи , но, в конце концов, создал свою собственную конструкцию из древесины с креплениями из полосок кожи. Лыжная веревка была сделана из длинного оконного шнура. Самуэльсон никогда не запатентовал свое лыжное снаряжение.

Первый патент на водные лыжи был выдан Фреду Уоллеру из Хантингтона, штат Нью-Йорк, 27 октября 1925 года на лыжи, которые он разработал самостоятельно и продавал как «Dolphin Akwa-Skees». Лыжи Уоллера были изготовлены из высушенного в печи красного дерева, как и некоторые лодки того времени. Джек Андресен запатентовал первые трюковые лыжи, более короткие водные лыжи без плавников, в 1940 году.

В 1928 году Дон Ибсен разработал свои водные лыжи в Белвью, штат Вашингтон, никогда не слыша о Самуэльсоне или Уоллере. В 1941 году Дон Ибсен основал Олимпийский клуб водных лыж в Сиэтле, штат Вашингтон. Это был первый подобный клуб в Америке. Ибсен, шоумен и предприниматель, был одним из первых производителей водных лыж и был ведущим энтузиастом и популяризатором этого вида спорта. В 1983 году он был занесен в Зал славы водных лыж в Уинтер-Хейвене, Флорида .

Водные лыжи оставались малоизвестным занятием в течение нескольких лет после 1922 года, пока Самуэльсон не стал проводить шоу на водных лыжах от Мичигана до Флориды. Американская ассоциация водных лыж официально признала Самуэльсона в 1966 году первым зарегистрированным водным лыжником в истории. Самуэльсон был также первым лыжником, лыжником-слаломистом и первым организатором шоу водных лыж.

Параллельно с этим, заядлый моряк , спортсмен и один из первых приверженцев водных лыж, молодой шведский инженер Гуннар Юнгстрем (1905–1999) стал пионером водных лыж в слаломных ходах с 1929 года. На 100-м мероприятии шведской публике была представлена демонстрация за моторной лодкой. годовщина Шведского королевского яхт-клуба в Сандхамне под Стокгольмом в 1930 году.

Водные лыжи привлекли международное внимание благодаря знаменитому промоутеру Дику Поупу-старшему , которого часто называют «отцом американских водных лыж» и основателем Cypress Gardens в Уинтер-Хейвен, Флорида. Поуп создал особый образ для своего тематического парка, который включал бесчисленные фотографии водных лыжников, представленных в парке

Эти фотографии начали появляться в журналах по всему миру в 1940-х и 1950-х годах, впервые помогая привлечь международное внимание к спорту. Он также был первым человеком, совершившим прыжок на водных лыжах, перепрыгнув через деревянную рампу в 1928 году на расстояние 25 футов. Его сын, Дик Поуп-младший , является изобретателем лыжного спорта босиком. Оба мужчины находятся в Зале славы водных лыж . Сегодня Винтер-Хейвен, Флорида, с его знаменитой Цепью озер , остается важным городом для катания на водных лыжах, здесь работает несколько крупных лыжных школ.

Водные лыжи со временем развились. Организованы турниры по водным лыжам и соревнования по водным лыжам. Как показательный вид спорта водные лыжи были включены в Олимпийские игры 1972 года . Первый национальный выставочный лыжный турнир был проведен в 1974 году, а первый в истории национальный межвузовский чемпионат по водным лыжам был проведен в 1979 году. Национальные соревнования по водным лыжам Home CARE в США, первые соревнования для людей с ограниченными возможностями, были организованы десятью годами позже.

Первой запатентованной конструкцией водных лыж, включающих углеродное волокно, стала модель, разработанная Хани Аудах в лабораториях SPORT в 2001 году. Впервые они были включены в соревновательный слалом в 2003 году.

Оборудование

Вода

Частное рукотворное озеро для водных лыж, обычно называемое Чанталыйские озера у скалы, расположенное недалеко от Оранджвилля, Онтарио , с трассой для слалома и трамплином.

Кататься на водных лыжах можно на любой воде, например, в реке, озере или океане, но более спокойные воды идеально подходят для любительского катания на лыжах. Должно быть место для катания на лыжах шириной 60 метров (200 футов), а глубина воды должна быть не менее 1,5–1,8 метра (5–6 футов). Там должно быть достаточно места для того, чтобы водный лыжник мог безопасно “встать” или успешно принять вертикальное положение для катания на лыжах. У лыжников и их водителей также должно быть достаточно места, чтобы избежать опасностей.

Лыжи

Несколько типов водных лыж и гидрокостюмов , замеченных на фестивале Kanalfestival 2011 в Даттельне.

Юные лыжники обычно начинают с детских лыж, которые состоят из двух лыж, связанных друг с другом сзади и спереди. Эти соединения означают, что ребенку требуется меньше силы, чтобы держать лыжи вместе. Иногда эти лыжи могут поставляться с ручкой, которая помогает лыжнику удерживать равновесие. Детские лыжи короткие – обычно длина 110–150 сантиметров (45–60 дюймов), что отражает меньший рост лыжника. Когда человек достаточно силен, чтобы держать лыжи вместе, у него есть различные варианты в зависимости от его уровня мастерства и веса.

Водные лыжники могут использовать две лыжи (по одной на каждой ноге, также называемые «комбинированные лыжи») или одну лыжи (доминирующая ступня перед другой ногой, также называемая «слаломными лыжами»). Как правило, чем тяжелее человек, тем больше будут лыжи. Длина также будет варьироваться в зависимости от типа катания на водных лыжах; Лыжи для прыжков с трамплина, например, длиннее лыж, используемых в обычных любительских лыжах по прямой или соревновательном слаломе и трюковых лыжах. Лыжи для трюков имеют длину около 40 дюймов и шире, чем комбинированные лыжи. И снова лыжник едет на нем, выставив вперед ведущую ногу. У него нет плавников, которые позволяют выполнять вращения.

Лодка

Ski Nautique 200, широко используемый для катания на водных лыжах

Для соревнований на лыжах используются буксирные лодки специальной конструкции. Большинство буксиров имеют очень маленький корпус и плоское дно для минимизации следа. Настоящая лыжная лодка для турниров будет иметь вал двигателя с прямым приводом, который центрирует вес лодки для получения оптимальной формы следа. Однако на некоторых прогулочных лыжных лодках мотор расположен в задней части лодки ( v-образный привод ), что создает более широкий след. Разрешенными буксирами, используемыми для соревнований по водным лыжам, являются MasterCraft ProStar 197, MasterCraft ProStar 190, Ski Nautique 200, Malibu Response TXi и Centurion Carbon Pro. Эти лодки могут тянуть лыжников для трюков, прыжков и слалома.

Лодки для отдыха могут служить платформой для водных лыж, а также для других целей, таких как круизы и рыбалка. Популярные типы лодок включают боурайдеры , палубные лодки, каюты и катера .

Буксир должен поддерживать надлежащую скорость. Скорость зависит от веса лыжника, уровня опыта, уровня комфорта и типа катания. Например, ребенку на двух лыжах потребуется скорость 21–26 км / ч (13–16 миль в час), тогда как взрослому на одной лыже может потребоваться скорость до 58 км / час (36 миль в час). Для катания на лыжах босиком требуется скорость примерно 72 км / ч (45 миль в час; 39 узлов). Соревновательные скорости имеют широкий диапазон: от 22 км / ч (14 миль / ч; 12 узлов) до 58 км / ч (36 миль / ч; 31 узел) для слаломных водных лыж и приближается к 190 км / ч (120 миль / ч; 100). кн) в гонках на водных лыжах.

Лодка должна быть оборудована лыжным тросом и ручкой. Буксировочный трос должен быть достаточно длинным для маневрирования, рекомендуемая длина – 23 метра (75 футов) (в пределах допуска), хотя длина сильно варьируется в зависимости от типа катания на водных лыжах и уровня квалификации лыжника. Соревновательные требования к конструкции веревки изменились с течением времени: с «полипропиленовой веревки четверть дюйма» в 1992 году до гибкости 2003 года, при условии, что одна и та же спецификация используется «для всего мероприятия». Трос и ручка прикреплены к лодке и растянуты на корме. Этой точкой крепления на прогулочной лодке обычно является буксирное кольцо или шип, установленный на корме лодки. Для более преданных лыжников металлический пилон для лыж помещается в центре лодки перед двигателем, чтобы соединить лыжника. Этот пилон должен быть надежно закреплен, так как опытный лыжник-слаломщик может сильно натянуть лыжный трос и пилон.

Советы для новичков

Не надейтесь встать на лыжи с первой попытки, это удаётся только единицам. Немногие могут прокатиться на водных лыжах после трёх неудачных попыток. В среднем новичку требуется от 5 до 10 попыток, чтобы всё-таки устоять и преодолеть свои первые метры на водных лыжах. После каждой попытки, удачной она будет или нет, требуется отдыхать, а заодно и проанализировать причину своей неудачи.

В подавляющем большинстве случаев причиной является несоблюдение техники катания, реже неудача вызвана общей усталостью или недостаточно хорошей физической подготовкой. Даже те спортсмены, которые знакомы с горными видами спорта и успели достичь определённых результатов, водный спорт начинают познавать с азов, падают, сталкиваются с неудачами, но не останавливаются.

Как только вы оказались на водных лыжах, необходимо уйти с волны, которая создаётся от катера. Процесс совершения поворотов аналогичен тому, как это происходит в горнолыжном спорте. Для новичков лучше совершать повороты корпусом.

Первое катание не должно быть долгим. 15 минут — это уже много. Как только появятся первые признаки усталости, необходимо отпустить буксировочный трос, после чего произойдёт плавное погружение в воду. Если пренебречь этими правилами, то можно просто упасть на воду, что будет достаточно больно и совсем неприятно.

Как сделать:: научиться кататься на водных лыжах

Один из способов получить заряд позитивных эмоций и драйва — встать на водный лыжи и прокатиться с ветерком по водной глади. Только для начала не мешало бы освоить несколько базовые правил катания на них.

С чем у Вас ассоциируется пляжный отдых? Если только с загаром и купанием, это слишком скучно и однообразно. Лето — время не только для отдыха и развлечений, но и для новых открытий и впечатлений. Один из способов получить заряд позитивных эмоций и драйва — встать на водный лыжи и прокатиться с ветерком по водной глади. Только для начала не мешало бы освоить несколько базовые правил катания на них.

Упражнения на берегу

Старт и выход из воды

Один из главных секретов катания на водных лыжах — правильный старт, который может проходить с

По мере увеличения скорости катера необходимо еще больше сгруппироваться. А когда появится ощущение усиления сопротивления воды, необходимо постараться перенести центр тяжести таким образом, чтобы лыжи оказались под Вами, выпрямиться и поднять тело из воды. Возможно, с первого раза Вам это сделать не удастся, но отчаиваться не стоит. Несколько тренировок помогут преодолеть это препятствие и достичь цели.

Остановка

После того, как Вы научитесь правильно выходить из воды и делать остановки, можно попробовать более сложные маневры на воде, прыжки и трюки, но не следует при этом забывать о технике безопасности и правильном натяжении фала.

Правила безопасности

Перед тем, как встать на водные лыжи, следует внимательно осмотреть их перед стартом, не забыв обратить

Если Вы решили научиться кататься на водных лыжах, следует быть морально готовым к тому, что это непростой вид спорта — с точки зрения техники. Во избежание неприятностей следует внимательно прислушиваться к советам инструктора. Приятного и позитивного катания!

Вейкбординг

Вейкбординг является разновидностью воднолыжного спорта и
практикуется на доске аналогичной в сноуборде. Сочетание серфинга, сноубординга
и катания на водных лыжах, сделали его одним из самых сложных и зрелищных водных
видов спорта. Вейкборд считается одним из экстремальных видов спорта.

В конце 80-х годов американский серфер Финн Тони вместе со
своими друзьями построили меньшую доску, чем стандартная. Затем они использовали
крепления, применяемые в виндсерфинге. Изменили форму и, в конце концов, назвали
ее skurfer, то есть сочетание водных лыж и виндсерфинга.

Опытный Херб О’Брайан вместе с Тони Финн в 1990 году
испытали новую конструкцию доски, которая и стала основной для нового вида
спорта. Форма и состав были значительно улучшены, и она получила окончательное
имя вейкборд.

Спорт начал развиваться, проводится соревнования и созданы ассоциации
и федерации, а также специализированные компании, производящие вейкборды.

Водные лыжи – техника