Технические виды спорта

Другая классификация

Здесь перечислены потенциально другие виды спорта.

Легкая атлетика (легкая атлетика)

Прыжок с шестом

• легкая атлетика

  Легкая атлетика

• Бег с препятствиями
• Напрямик
• Прыжки
  • Тройной прыжок
  • Длинный прыжок
  • Высокий прыжок
  • Прыжок с шестом
• Метание
  • Discus
  • Кидать молот
  • Джавелин
  • Толкание ядра
• Спортивная ходьба

Занятия спортом с помощью электронных устройств.

• Боевой робот
• Конкурс
• Радиоуправляемые машины
• Видео игры

Спорт на выносливость

• Гонки на колесницах
• Беговые лыжи
• Бег
• Кататься на велосипеде
• Гребля
• Плавание
• Гонки на колясках
• Рубка древесины
• Iditarod

Целевой спорт

Виды спорта, в которых забивают голы.

• Баскетбольная семья
• Футбольная семья
• Семья гандбола
• Хоккейная семья
• Лакросс
• Поло
• Водное поло
• Квиддич

Конькобежный спорт

• Агрессивное катание на роликовых коньках
• Художественное катание на роликах
• Фигурное катание
• Фристайл слаломное катание
• Танцы на льду
• Кататься на льду
• Роликовый конькобежный спорт
• Ринкбол
• Роликовое дерби
• Роликовый хоккей
  • Инлайн хоккей
  • Инлайн конькобежный хоккей
  • Каток хоккей
• Катание на роликах
• Шорт-трек Конькобежный спорт
• Конькобежный спорт
• Синхронное катание

Снежный спорт

Сноубордист и лыжник

Прыгун с трамплина в стиле V

• Бордеркросс
• Сноуборд фристайл

Катание в свободном стиле

• Кататься на сноуборде
• Лыжный полет
• Скибоб
• Бег на снегоступах
• Скибординг

См. #

Силовые виды спорта

Спорт в основном основан на чистой силе.

АРМ-рестлинг

АРМ-рестлинг

• Кроссфит
• Горные игры
• Олимпийская тяжелая атлетика
• Пауэрлифтинг
• Скалолазание
• Сильный мужчина
• Борьба на большом пальце
• Борьба на пальцах ног
• Перетягивание каната
• Рубка древесины
• Колка древесины
• Зурхане
• Художественная гимнастика

Настольные виды спорта

• Аэрохоккей
• Нарды
• Beer Pong
• Подключите четыре
• Бильярдный спорт (он же бильярд)
• Шашки (также известные как шашки)
• Домино
• Headis
• Джангги
• Маджонг (он же Тайбэй)
• Реверси (он же Отелло)
• Скрэббл
• Суббутео
• Настольный футбол
• Настольный хоккей
• Настольный теннис (он же пинг-понг)
• Сянци

Целевые виды спорта

Спорт, где главная цель – попасть в определенную цель.

• Стрельба из лука
• Метание топора
• Бочче
• Bocce volo
• Бочча
• Bolas criollas
• Буль
• Боулинг
• Миски или миски для газонов
• Кальва
• Свечи для боулинга
• Cornhole
• Крокет
• Кий спорт
• Вьющийся
• Дартс
• Гольф
• Подковы (метание подков)
• Жю-провансальский (лионезный буль)
• Метание ножа
• Кубб
• Матбол
• Mölkky
• Pall Mall
• Петанк
• Питч-энд-патт
• Кольцо-гол
• Стрельба
• Шаффлборд
• Кегли
• Skee Ball
• Труго
• Вудбол

Командные виды спорта

Виды спорта, в которых участвуют команды.

Матч лакросса

Соревнования Джека и Джилл, Чемпионат мира по лесорубам , Хейворд, Висконсин , 2007 год.

• Баскетбольная семья
• Игры с битой и мячом
• Боулинг
• Баскская пелота
• Баннок
• Камоги
• Футбольная семья
• Гейтбол
• Гандбол
• Велосипедное поло Hardcourt
• Хоккейная семья
• Подкова
• Hurling
• Кикбол
• Лакросс
• Мезоамериканская игра в мяч
• Мяч Newcomb
• Поло
• Пейнтбол
• Квиддич
• Рингетт
• Роликовое дерби
• Гребля
• Сепак такрау
• Ultimate (спорт)
• Подводный футбол
• Дровосек
• Волейбол

Виды спорта, использующие ветер (кроме парусного спорта):

• воздушный змей
• Парашютный спорт

Зимние виды спорта

В преддверии Сочинской олимпиады интерес к ним только возрастает. Особой популярностью пользуются:

• биатлон – соревнования стреляющих лыжников;
• фигурное катание – самый красивый, эстетичный и культурный зимний вид спорта;
• керлинг – молодой, но активно развивающийся вид зимнего спорта.

Но всех превзошел, безусловно, хоккей. По одной из версий это название произошло от древнефранцузского «hoquet», что обозначает «пастуший посох с крюком». Хоккей – командный вид спорта; игра, основной движущей силой которой есть стремление с помощью индивидуальных или командных действий забить в ворота соперника максимально возможное количество шайб.

Еще в XVI веке голландцы упражнялись в игре с клюшками и мячом на льду. Позже они обучили этому англичан и скандинавов. Но современный хоккей с шайбой своему происхождению обязан канадцам. Многочисленные водоемы и продолжительные зимы помогли жителям этой страны придумать доступное развлечение. Изначально вместо шайбы использовался тяжелый мяч, а количество игроков доходило до 50 и более.

В 1870 году хоккей с шайбой стал обязательным соревнованием на всех спортивных праздниках. Первые правила для игры придумали студенты университета Мак Гилла, а 1879 году канадец Робертсон предложил версию первых официальных правил, тогда же в игру была вброшена первая резиновая шайба.

Монреаль прославился тем, что именно здесь в 1899 году была построена первая в мире крытая площадка для игры в хоккей. И уже тогда она имела искусственный лед. Стадион мог поместить небывалое на то время количество зрителей – 10 000 человек. Все эти события происходили одновременно с регистрацией Канадской любительской хоккейной лиги. Стоит добавить, что первая команда профессиональных хоккеистов тоже канадская, и организована была в 1904 году.

[править] Источники

1. ↑ — статья из Большой советской энциклопедии
2. Военно-технические виды спорта — статья из Большого Энциклопедического словаря
3. Редакция газеты Советский спорт Советский спорт 121-B. — Litres, 2017-01-12. — 24 с. — ISBN 9785457790407.
4. Технические виды спорта — статья из Большого Энциклопедического словаря
5. Спортивно-технические и прикладные виды спорта как составная часть неолимпийских видов спорта в Украине // Слобожанський науково-спортивний вісник. — 2013. — № 4 (37). — С. 20-24. — ISSN 1991-0177.
6. Состояние развития спортивно-технических и прикладных видов спорта в физкультурно-спортивных организациях Украины. // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. — 2014. — № 10. — С. 54-56. — DOI:10.5281/zenodo.10491.
7. Постановления Министерства образования РФ (2003), Правительства РФ, Минфина, Минобрнауки, . Спартакиада в Курган. обл. к 75-летию ДОСААФ.
8. МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ по организации спортивной работы в организационных структурах и организациях ДОСААФ / Постановление президиума центрального совета ДОСААФ Белоруссии, 27.02.2017, № 3/10, стр. 4
9. Reflections on Glory. kids.britannica.com. Проверено 14 марта 2017.
10. Игошев Б. М, Усольцев А. П История технических инноваций. — Directmedia, 2015-12-10. — 351 с. — ISBN 9785447530686.
11. , , … «Технические виды спорта» / Международная выставка «Спорт»
12. Выставка «Технические виды спорта», 2001

Что относится к лёгкой атлетике

Многообразные дисциплины можно разделить на беговые, технические, ходьбу и многоборья. Каждый из этих видов делится ещё на множество подвидов. В программе Олимпийских игр лёгкая атлетика – самая медалеёмкая участница.

Ямайский спортсмен забирает олимпийское золото в беге на 100 м с барьерами

На крупнейших соревнованиях, таких как чемпионаты мира, Европы, Олимпиада, мужчины соревнуются в 24 видах лёгкой атлетики, а женщины – в 23 (в женском списке нет спортивной ходьбы на 50 км).

Беговые дисциплины

Бег, пожалуй, занимает главенствующую позицию в лёгкой атлетике. Вероятно, этому поспособствовала его доступность и понятность широким кругам населения. Беговые виды делятся на подвиды в зависимости от дистанции, времени и места проведения:

• спринт (60 м, 100 м, 200 м и 400 м)
• бег на средние дистанции (800-3000 м, бег на 3000 м с препятствиями)
• бег на длинные дистанции (от 3000 м и более)
• часовой бег
• бег по шоссе (от 5 до 100 км, в том числе суточный бег)
• кросс (от 4 до 12 км)
• барьерный бег (60 м, 100 м, 110 м, 400 м)
• эстафета (4×100, 4×200, 4×400, 4×800, 4×1500 м, экиден).

Благодаря любительскому движению, сейчас приобретают массовость горный бег, трейлраннинг и ультрамарафоны. Эти беговые виды не значатся в программе Олимпиады и чемпионата мира, но имеют свои автономные международные встречи.

Спортивная ходьба

Спортивную ходьбу многое роднит с бегом: дорожка стадиона и шоссе, дистанции. Но отличает то, что в ходьбе должен быть постоянный контакт ноги с землёй, и судьи оценивают технику ходоков. Несоблюдение технических правил влечёт за собой дисквалификацию.

На дорожке стадиона проводятся соревнования на 10 000, 20 000, 30 000 и даже 50 000 м, в помещении ходоки соревнуются на 3000 и 5000 м, а на шоссе выявляют сильнейших на дистанциях 20 и 50 км.

Спортивная ходьба на дистанции 20 км в женском зачёте на Олимпиаде в Рио

Технические виды

Среди технических видов в лёгкой атлетике – всем известные со школьной скамьи прыжок в длину, метание диска, прыжок в высоту.

Технические дисциплины разделяют на три группы:

• вертикальные прыжки: прыжок с шестом, прыжок в высоту;
• горизонтальные прыжки: тройной прыжок, прыжок в длину;
• метания: метание диска, метание молота, метание копья, толкание ядра.

Все эти виды в полном составе включены в программу Олимпиады с 1908 года.

В технических состязаниях атлетам даются попытки на выполнение, и победителем становится тот, кто достигнет самого высокого результата в финале.

Многоборья

Из названия этого вида спорта понятно, что речь идёт о совокупности легкоатлетических дисциплин. В данном случае никакого нового вида спорта не придумано: спортсмены просто соревнуются в различных видах лёгкой атлетики. Совмещение бега и технических видов – прыжков, толкания, метания – позволяет выявить самого разностороннего атлета.

Многоборья, в которых официально фиксируются мировые рекорды, проводятся и зимой, и летом.

Летний сезон

• Десятиборье (мужчины): спринт 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, спринт 400 м, бег на 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег на 1500 м.
• Семиборье (женщины): бег на 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, спринт 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег на 800 м.

Зимний сезон

• Семиборье (мужчины): спринт 60 м, прыжок в длину, бег на 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег на 1000 м.
• Пятиборье (женщины): бег на 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег на 800 м.

Отметим, что в легкоатлетическом многоборье от спортсмена не требуется выполнять упражнения нон-стоп. Продолжительность выступления в видах составляет два дня.

С кем играем

Классифицируют спорт по признаку состава игроков: индивидуальный, командный.

Индивидуальные виды требуют от спортсмена принятия на себя ответственности за ход и результат. Итоги вносятся в индивидуальные классификационные книжки. Насколько хорошим будет результат, определяется навыками, умениями, физической формой выступающего на соревнованиях. В индивидуальном спорте все соперничают. Тренеры указывают на объективность таких соревнований, позволяющих выявить наиболее подготовленного, сильного человека, чей результат наглядно демонстрирует – он достоин награды.

Когда играет команда из нескольких человек, классификация видов спорта выделяет мероприятие в число командных. В группе могут быть двое и больше людей. Успех зависит от вклада участников, взаимодействие внутри коллектива определяет результат. Нередки случаи, когда в слабой команде оказался сильный спортсмен. Всеми силами вытягивая коллектив к победе, в одиночку сделать многого он все равно не сможет, поэтому команда проиграет. В итоге этот самый единственный талантливый игрок не получает за свои старания ни наград, ни дипломов. Некоторые виды спорта допускают медаль «За стремление к победе» или «За стойкость духа». Сильный игрок слабой команды рассчитывает только на удачу в этой номинации.

Основные виды военно-технического спорта

Аквабайк – увлекательные гонки на водных мотоциклах. Как известно, сами гидроциклы подразделяются на стоячие и сидячие. Так второй тип предназначается исключительно для водных прогулок в то время, как первый вариант используется в профессиональном спорте. Отметим, что управлять таким транспортом достаточно сложно, некоторым новичкам даже не удается двинуться с места. Соревнования по аквабайку проводятся по трем уровням: фристайл, слалом и кольцевые гонки. Как утверждают поклонники данной дисциплины, самым зрелищным является именно фристайл. Так спортсмены в произвольном порядке за определенный промежуток времени должны показать несколько трюков, сальто и других подготовленных акробатических номеров. Примечательно, что некоторые элементы должны в обязательном порядке присутствовать в программе. Они, как правило, сообщаются организаторами заблаговременно. Что касается слалома, то здесь спортсмены должны пройти дистанцию, при этом обогнуть несколько буев. Победитель определяется, безусловно, только по времени. Однако кольцевые же гонки проводятся на круговой трассе и практически ничем не отличаются от сухопутного варианта. 

Водные лыжи – это такой вид технического спорта, при котором атлет должен проехать по водной глади на лыжах, держась при этом руками за трос, привязанный к катеру. Данная дисциплина проходит в индивидуальном или парном порядке. По ходу движения спортсмен должен выполнять трюки. История данного вида спорта уходит корням в 1928 год, именно тогда и состоялись первые соревнования. Как и в случае с аквабайком, водные лыжи подразделяются по трем категориям: фигурное катание, слалом и прыжки с трамплина. В этом случае самыми зрелищными оказываются, как правило, соревнования по прыжками с трамплина. Спортсмен должен показать самый лучший прыжок за три попытки, причем после него он должен устоять на лыжах и проехать еще, как минимум 100 метров.  

Стрельба из лука. На соревнованиях спортсмены тренируются на точность и дальность стрельбы. По результатам поединка, атлет, набирающий максимальное количество очков и становится победителем

Важно отметить, что данный вид спорта может проводиться как на открытой площадке, так и в помещении. В зависимости от вида стрельбы каждому участнику предоставляется три или шесть попыток

Примечательно, что самый обычный спортивный лук приравнивается специалистами к категории смертельно-опасного оружия. Следовательно, категорически запрещается его направлять на трибуны, где располагаются зрители, а также в сторону соперников. В противном случае участнику грозит дисквалификация.  

Радиоспорт состоит из нескольких отдельных дисциплин. Это так называемая скоростная радиотелеграфия, радиосвязь на коротких волнах, многоборье и спортивная радиопеленгация. Что касается последнего варианта, то в этом случае участники должны в максимально короткий срок найти пять спрятанных передатчиков, пользуясь при этом только компасом, картой и, безусловно, приемником. Такого рода соревнования проводятся преимущественно в лесу или на пересеченной местности

Важно отметить, что каждый раз организаторы серьезно прячут передатчики, так что найти их бывает очень сложно. Помимо своих умений участники также должны показать навыки по преодолению болотистой местности, оврагов и т.д

В скоростной радиотелеграфии участник должен за одну минуту принять текс, понять его и соответственно правильно зафиксировать. Примечательно, что результат не засчитывается в том случае, если было допущено три и более ошибок. Многоборье в свою очередь состоит их спортивного ориентирования на местности, передачи радиограмм и радиообмена. 

В заключение необходимо отметить, что в категории технические виды спорта, список предложенный в данной статье, не является полным. На самом деле дисциплин в техническом виде спорта существует намного больше. В статье мы привели к рассмотрению лишь самые распространенные. 

Доклад на тему: «Легкая атлетика. Виды легкой атлетики

Легкая атлетика существует почти три тысячи лет. За такой колоссальный период времени легкая атлетика не только не утратила своей популярности, но еще и завоевала титул королевы спорта! В чем секрет? Почему человечество почти три тысячелетия идет на стадионы, чтобы узнать, кто же выше, быстрее, сильнее?

Развивать быструю скорость при беге, рассчитывать дальность и высоту прыжка, метать тяжелые предметы и острые копья – все эти умения необходимы были человеку издревле, чтобы не только добыть пищу и одежду, но и просто – выжить. Поэтому сама природа человеческая, условия жизни, процессы эволюции требовали развития способностей, ставших позднее основными легкоатлетическими дисциплинами.

Первые документально зафиксированные сведения о соревнованиях легкоатлетов относятся к периоду Древней Греции. Многочисленные археологические находки: скульптуры, медальоны и монеты, вазы – много интересного рассказали современному человеку об античных спортсменах.

В Древней Греции гармонично развитым считался человек, умеющий не только играть на музыкальных инструментах, красиво и умно высказать свою мысль. Занятия физическими упражнениями были обязательны для достижения гармонии. А уж сильнейшие публично боролись за звание лучшего на стадионах. Словом «атлетикос» назывались физические упражнения, а спортсмены – атлетами.

Самой древней дисциплиной был бег, и первым чемпионом был именно бегун, потому что на первых Играх, проходивших в Олимпии в 776 году до нашей эры, бег на один «стадий» — около 192 метров – был одним единственным видом соревнований. В следующих играх бегуны соревновались на дистанции 2 стадия, 3 стадия. Место проведения этих соревнований так и называлось – стадион.

Рассматривая изображения атлетов, можно увидеть, что прыгуны в длину держали в руках гантели, для более дальнего и точного прыжка. Диски для метания изготавливались из разных материалов, украшались искусной резьбой. Вес этого снаряда был от полутора до шести с половиной килограммов.

Победителей Олимпийских Игр очень пышно поздравляли, награждали, прославляли, слагая в их честь гимны, высекая имена в камне.

Прошли тысячелетия, а люди все так же соревнуются в беге, метании диска и копья, прыжках. Что изменилось в легкой атлетике?

Современная легкая атлетика – это комплекс из пяти основных дисциплин:

1. Бег. Бегуны борются за победу на разных дистанциях: спринтеры бегут стометровку, 200 и 400 метров; длина средних забегов – от 800 до 3000 метров; длинные классические – 5000 м и 10000 м. Также в беговые виды атлетики входят бег с барьерами и эстафета. Сила, выносливость, точный расчет – такие качества требуются спортсмену для достижения лучших результатов;
2. Прыжки. В длину – простой и тройной прыжок, в высоту — с шестом и без шеста. Умение сконцентрироваться, точность, расчет, ловкость и воля – главные качества прыгунов, помимо отличной физической формы;
3. Метание. Современные атлеты, кроме копья и диска, метают мячи, гранаты, молоты, толкают ядра. Метание развивает координацию движения, силу, быстроту, ловкость, способность собраться и выложиться за несколько секунд;
4. Спортивная ходьба. Одним из главных качеств в этом виде спорта считается выносливость и постоянный самоконтроль, потому что с дистанции в любой момент могут снять, за согнутую в колене ногу, которая делает шаг, и за одновременный отрыв от земли обеих ног, так называемую «фазу полета».
5. Многоборье. Состязание для универсальных атлетов. Показать лучшие результаты в десяти видах соревнований среди мужчин и в семи дисциплинах для женщин способен не каждый спортсмен. Ведь надо не только хорошо прыгать в длину и высоту, метать копье и толкать ядро, но и быстро бегать.

Может, потому именно легкая атлетика достойна звания королевы спорта, что легкоатлеты должны уметь все: владеть самыми разными техниками, развиваться в разных направлениях для того, чтобы быть дальше, выше, быстрее.

Это правильно!

На сегодня одна из самых обсуждаемых тем – тема спорта

Спорт безустанно прогрессирует, чем привлекает к себе пристальное внимание. Тысячи, я бы даже сказал, миллионы людей заходя в интернет – читают новости спорта

Для огромного количества людей спорт – это не только хобби, это и есть одно из самых важных в жизни.

Но это было небольшое отступление, теперь перейдем все-таки к видам спорта. Все они делятся на летние и зимнее. Так же делятся на: командные виды спорта; индивидуальные виды спорта; циклические виды спорта; силовые виды спорта; технические виды спорта; авиационные виды спорта; экстремальные виды спорта; прикладные виды спорта и спортивные единоборства.

Касательно командных видов спорта (баскетбол, бейсбол, волейбол, гандбол, хоккей на траве, хоккей с шайбой, хоккей с мячом, футзал (FIFA), авторалли, американский футбол, водное поло, пейнтбол, крикет, кёрлинг, пляжный волейбол, перетягивание каната, поло, регби, футбол, футзал (AMF)) – участие принимает команда, а не один человек.

К индивидуальным видам спорта относят: теннис, бадминтон, бильярд, гольф, боулинг, шахматы, сквош, шашки, городки, настольный теннис.

Силовыми видами спорта считают: бодибилдинг, гиревой спорт, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг.

Циклические виды спорта, такие как: биатлон, бег на коньках, велоспорт-трек, триатлон, плавание, картинг, скалолазание (скоростная дисциплина), велоспорт-шоссе, шорт-трек, гребля на байдарках и каноэ, лыжное двоеборье (гонки), академическая гребля, лыжные гонки, лёгкая атлетика (множество видов видов), современное пятиборье (некоторые дисциплины), подводное плавание.

Спортивные единоборства: айкидо, бокс, боевое самбо, рмрестлинг, Тайский бокс, Сават, Сётокан, Ушу-саньда. Каратэ-до, Сито-рю, Вадо-рю, Кёкусинкай, Борьба на поясах, Годзю-рю, Кудо, Ашихарэ каратэ, Кик-боксинг, Рукопашный бой по системе РБИ-РОСС, Рукопашный бой, Лайт контакт, Семи контакт. Фулл контакт, K-1, Фулл контакт + лоу кик, Сольные композиции кикбоксинга, Хапкидо, Таэквон-до ITF. Тхэквон-до WTF, Таэквон-до JRT, Спочан, Симмей-до, Самбо, Греко-римская борьба, Вольная борьба, Дзюдо. Школа обновленного самбо, Сумо, Борьба грэпплинг. Бразильское джиу-джитсу, Джиу-джитсу.

Сложнокоординационные виды спорта: Вейкбординг, Акробатический рок-н-ролл, Виндсёрфинг, Маунтин байк, Кайтсёрфинг, Горные лыжи, Прыжки в воду, Паркур. Поинг, Прыжки на лыжах с трамплина, Прыжки на батуте, Сёрфинг, Скейтбординг, Синхронное фигурное катание, Синхронное плавание, Сноубординг. Стритбординг, Спидскиинг, Спортивная аэробика, Спортивная акробатика, Спортивное скалолазание, Спортивные танцы, Спортивная гимнастика, Фриран, Фигурное катание, Футбольный фристайл. Фристайл, Эстетическая гимнастика, Художественная гимнастика, Ролики.

Технические виды спорта: Автомодельный спорт, Авиамодельный спорт, Аквабайк, Стрельба пулевая, Стрельба стендовая, Стрельба из арбалета. Скелетон, Сани, Стрельба из лука, Спидвей, Судомодельный спорт, Спринт. Слалом, Водные лыжи, Бобслей, Ралли Рейд, Триал, Картинг, Ралли. Кросс, Дрифт, Драг Рейсинг, Мотобол, Мототриал. Рафтинг, Радиоспорт, кольцевые чемпионаты, Ракетомодельный спорт, ралли кросс.

Прикладные виды спорта: Спортивная рыбная ловля, Зорбинг, Конный спорт, Кастинг, Спортивное ориентирование, Парусный спорт.

Экстремальные виды спорта: Зимнее плавание, Роупджампинг, Альпинизм, Спелеология, Скалолазание, Спортивный туризм, Бейсджампинг.

Йога

Каким спортом можно заниматься при существенных проблемах со здоровьем? Имейте в виду, что при наличии диагностированных нарушений вам будут противопоказаны определенные типы физических нагрузок. К примеру, при варикозном расширении вен крайне не рекомендуется выполнять приседания, выпады и упражнения на пресс в положении стоя, так как эти элементы способны нанести непоправимый вред патологически расширенным кровеносным сосудам. При миоме матки, вне зависимости от степени прогрессирования нарушения, запрещены любые силовые упражнения, так как практически все тренировки, направленные на повышение мускульной мощи, так или иначе задействуют мышцы кора и, соответственно, оказывают давление на органы малого таза.

Если вы проходите лечение и не имеете возможности заняться модным фитнесом или совершать регулярные пробежки, обратите внимание на духовные практики, сочетающие в себе искусство медитации и умеренную, но эффективную нагрузку на мышцы. Самыми знаменитыми практиками такого рода остаются йога и тай-ци

Для занятий вам понадобится специальный коврик, который можно заменить фрагментом любого противоскользящего материала. Учтите, что большинство поз йоги и тай-ци фокусируются на развитии способностей удержания собственного тела в идеальном равновесии, поэтому нежелательно выполнять предписания инструкторов на обычном линолеуме или даже ковровом покрытии.

Если вам нужно знать, каким видом спорта заняться для улучшения здоровья, но при этом вы теряетесь в многообразии вариантов и перспектив, начните с простейших асан йоги. Они помогут успокоить разум и сердце, прислушаться к собственным желаниям и принять единственно правильное решение, которое принесет вам только пользу.

Распределение на группы на примере

Индивидуальные спортивные игры:

1. Ракетбол.
2. Сквош.
3. Крокет.
4. Го.

Командные игры:

1. Флорбол.
2. Регбол.
3. Пейнтбол.

Циклические игры

1. Дайвинг.
2. BMX.
3. Велокросс.
4. Роллер.

Сложные координационные игры:

1. Серфинг.
2. Виндсерфинг.
3. Катание на доске в песках, горах.

Экстремальный спорт:

1. Паркур.
2. Прыжки.
3. Сплавы.
4. Каньонинг.

Технические игры

1. Стрельба из арбалета.
2. Стритрейсинг.
3. Построение моделей ракет.
4. Картинг.

Прикладные игры:

1. Ориентирование под водой.
2. Ориентирование на местности.

Авиационный спорт:

1. Кайтинг.
2. Парашюты.
3. Параглайдинг.
4. Дельтапланы.
5. Скейсерфинг.

Прочие игры:

1. Йо-йо.
2. Компьютерные игры.
3. Сокс.

Классические виды спорта.

Лёгкая атлетика по зрелищности сравнима с командными играми: бег на различные дистанции, прыжки в длину, высоту, прыжки с шестом. Метание снарядов: диска, копья, молота.

Тяжёлая атлетика ставит своей задачей рекордное поднятие веса в жиме, рывке и толчке штанги стоя. Сюда можно отнести гиревой спорт, бодибилдинг.

К единоборствам относятся все виды борьбы: классическая, самбо, дзюдо. Любительский и профессиональный бокс. Национальные боевые искусства: каратэ, тхэквондо, джиу джитсу, рукопашный бой. Фехтование на шпагах, рапирах, саблях.

Спортивная гимнастика — это исполнение сложной акробатической программы. Выступления на классических спортивных снарядах: коне, перекладине, брусьях, кольцах. Прыжки через снаряд с разбега, с выполнением акробатических элементов в воздухе.

Художественная гимнастика представлена среди женщин. Это выполнение гимнастических упражнений в музыкальном сопровождении, показывающих гибкость и грацию тела.

Водные виды спорта

Все виды спорта, имеющие отношение к воде, принято называть водными или «акватикой». Соревнования могут проходить как на открытых водоемах, так и в бассейнах; как между командами (синхронное плавание, водное поло), так и между одиночками (серфинг, дайвинг), с применением дополнительного оборудования (академическая гребля, парусный спорт), так и без него (плавание, прыжки в воду). Более подробно о водных видах спорта здесь.

Десять видов спорта занесены в программу Олимпийских игр, еще три – регата, серфинг и дайвинг – имеют все шансы попасть туда в ближайшее время. Соревнования по этим видам уже давно проходят регулярно по четко оговоренным правилам и привлекают большое число поклонников.

Особенный подход спортсмены-водники уделяют выбору экипировки для занятий и соревнований. Ведь кроме своей эстетичности и удобства, она должна обладать еще и водоотталкивающими характеристиками, способностью к быстрому высыханию и устойчивостью к постоянным циклам «намокание-высыхание».

Популярность этих видов спорта достаточно высока и имеет свою аудиторию фанатов.

История

История легкой атлетики неразрывно связана с Олимпийскими играми. В 776 г. до н.э. на первой Олимпиаде в Древней Греции были проведены соревнования по бегу на различные дистанции. Именно эта дата считается днём рождения Олимпийского движения и легкой атлетики.

На древних Олимпиадах проводились забеги на дистанцию «стадий» – 192 м. Так возникло слово «стадион».

В 1912 году была создана Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF). Сегодня в эту организацию входит 212 национальных федераций.

«Гвоздь программы – марафон» сегодня составляет 42 км 195 м. Такая дистанция была определена на лондонских Олимпийских играх в 1908 г. До этого длина марафона колебалась от 40 до 43 км.

Низкий старт в забегах на короткие дистанции впервые был применён в 1887 году. Такой способ придумал австралийский спортсмен Шерилл после наблюдения за кенгуру, которые перед началом движения низко пригибаются к земле, а затем делают резкий рывок вперёд. В том году было много иронии и насмешек в адрес спортсмена, и даже протесты со стороны судей. Но убедительная победа Шерилла заставила скептиков пересмотреть свои взгляды. Сегодня этот способ признан безоговорочно, и все бегуны используют низкий старт на коротких и средних дистанциях.

На Олимпиаде-1936 в Берлине два японских спортсмена Сюхэй Нисида и Суэо Оэ показали одинаковый результат 4.25 м в прыжках с шестом. Это соответствовало второму месту. Но японская федерация решила, что серебряная медаль достаётся Нисиде, а бронзовая – Оэ. На такое решение повлиял тот факт, что Нисиде потребовалось меньшее количество попыток. Но, вернувшись домой, два друга распилили свои медали пополам и сделали две новые – бронзово-серебрянные.

Легкая атлетика – один из самых массовых видов спорта. Не случайно ее называют «королева спорта». Современная Олимпийская программа насчитывает 24 легкоатлетических вида спорта для мужчин, и 23 – для женщин. Именно в легкой атлетике разыгрывается наибольшее количество медалей, поэтому она представляет огромный интерес в командном зачёте для всех олимпийских сборных.

[править] Классификация

К техническим спортивным снарядам относят как механические устройства (стрелковое оружие, велосипеды, яхты, бобы), так и сложные моторные, электрические и другие технические системы. По используемым снарядам технические виды спорта подразделяются на:

• авиационный спорт:
  • вертолётный спорт;
  • парашютный спорт;
  • планеризм;
  • самолётный спорт;
• автомобильный спорт;
• мотоциклетный спорт;
• радиоспорт;
• стрелковый спорт;
• водно-моторный спорт;
• подводный спорт;
• спортивное моделирование:
  • авиамодельный спорт;
  • автомодельный спорт;
  • судомодельный спорт;

а также другие виды.

Технические спортивные дисциплины имеют прикладное значение. В соответствии с ним виды могут дополнительно подразделяться на более узкие группы, например военно-технические виды спорта. Другой чертой является зрелищность соревнований.

В эпоху СССР к техническим видам спорта причислялся авиационный спорт. В современное время авиационный спорт на Украине включён в официальный перечень технических видов спорта, хотя в России и Белоруссии его могут выделять как отдельный вид спорта.

Часть технических видов может быть включена в программу Олимпийских игр, однако все виды, использующие собственные источники движения, из потенциальных кандидатов исключаются.

[править] История

Развитие технических видов спорта напрямую было связано с развитием техники и, в свою очередь, способствовало дальнейшему научно-техническому прогрессу. Соревнования на пределе возможностей человека и техники стали основой для инновационных разработок, многие из которых впоследствии нашли применение в обычной жизни. Технический виды — относительно молодые, многие из них, особенно моторные, зародились в XIX веке, когда были изобретены соответствующие технические устройства; аналогично в последние годы на основе современных технологий появляются новые дисциплины, например киберспортивные.

Выставки

• Ежегодно в КВЦ «Сокольники» Минспорт России открывает раздел «Технические виды спорта» на международной выставке «Спорт».
• В 2001 году проходила одноимённая выставка, посвященнная 10-летию РОСТО (ДОСААФ). Организаторами являлись министерства Российской Федерации: Минпромнауки, Минздрав, Минобразования, Минобороны, Госкомспорта; Правительства Москвы и Московской области; агентства: РОСТО, РАВ, Росавиакосмос, РАСУ, Россудостроение; общества: «Динамо», «Спартак», ЦСКА; ГАО ВВЦ; «Авиателеком-Крипто»; «Русская выставочная компания ЭКСПОДИЗАЙН». Оказывалась поддержка Комитета Государственной Думы Российской Федерации по охране здоровья и спорту.

Крупнейшие соревнования

Безусловно, мечта каждого атлета – это поездка на Олимпийские игры, к которым исторически и восходит лёгкая атлетика. Легкоатлетические состязания включены в программу летних Игр.

Таймкод: 0:42-0:46. Техника прыжка, которая принесла золото канадскому атлету

Что же касается чемпионата мира по лёгкой атлетике, он бывает как летним, так и зимним. Летний проходит по нечётным годам раз в два года на стадионе, а зимний – по чётным годам раз в два года в помещении – в манеже.

Среди других заметных соревнований надо назвать чемпионат мира в беге по пересечённой местности и чемпионат мира по полумарафону. Сегодня два этих беговых вида обладают высокой популярностью, но не входят в программу ни Игр, ни общего чемпионата мира.

Для юниоров, юношей и девушек, раз в два года также организовывается чемпионат мира, а у ходоков есть свой Кубок мира.

Всё вышеперечисленное – некоммерческие старты. Но в лёгкой атлетике есть и коммерческие соревнования, в которых на первый план выходит зрелищность и динамизм. Поэтому, например, на коммерческом старте в беговых дисциплинах допускаются пейсмейкеры, что делает забег более быстрым и увеличивает вероятность установления какого-либо рекорда: мирового, континентального, национального.

Безусловно, самым авторитетным и популярным соревнованием является Бриллиантовая лига. Там представлено больше беговых видов, однако свои отдельные циклы состязаний есть и у технических дисциплин:

• Вызов ИААФ по многоборью. Семиборье для женщин, десятиборье для мужчин. Победитель определятся по очкам, которые набираются за три состязания.
• Вызов ИААФ в метании молота. Эта серия проводится с 2010 года. Здесь победителем становится тот, кто показал три лучшие попытки за сезон.

Бриллиантовая лига. Главные моменты Монако 2020

Сегодня Россия относится к лидерам легкоатлетического мира, хотя отечественные атлеты и не допущены к международным стартам из-за допингового скандала. Среди других стран, чьи флаги постоянно мелькают на первых строчках протоколов: США, Кения, Германия, Норвегия, Эфиопия.

Как видите, одним бегом лёгкая атлетика не ограничивается, однако, безусловно, бег – это её основа, как и основа большинства легкоатлетических дисциплин. Например, прежде чем сделать тот же прыжок с шестом, атлет разбегается.

Может быть, другие составные элементы лёгкой атлетики недоступны в качестве простого хобби, но тем невероятнее выглядят достижения спортсменов, которые выбрали этот вид и добились в нём успеха вопреки всем сложностям.

Читайте далее: Марафонский бег: какую дистанцию и за сколько пробегают современные марафонцы