Приложение № 7
Таблица: Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
| юноши | девушки | |
| Быстрота | Бег 100 м(не более 13,5 с) | Бег 100 м(не более 15 с) |
| Скоростно-силовые качества | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 12 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 10 раз) |
| Выносливость | Бег 3000 м(не более 12 мин. 45 с) | Бег 3000 м(не более 14 мин. 15 с) |
| Сила | Тяга штанги лежа(весом не менее 95% от собственного веса) | Тяга штанги лежа(весом не менее 85% от собственного веса) |
| Силовая выносливость | Тяга штанги лежа за 7 мин. весом 50 кг (не менее 190 раз) | Тяга штанги лежа за 7 мин. весом 40 кг (не менее 165 раз) |
| Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта |
Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки
VI. Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям
18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.
19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта», утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее — ЕКСД), в том числе следующим требованиям:
- на этапе начальной подготовки — наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;
- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) — наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства — наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе «Требования к квалификации» ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы*.
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
- наличие тренажерного зала;
- наличие тренировочного спортивного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий» (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (приложение N 11 к настоящему ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (приложение N 12 к настоящему ФССП);
- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
______________________________
* пункт 6 ЕКСД.
Приложение № 10
Таблица: Перечень тренировочных сборов
| N п/п | Вид тренировочных сборов | Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) | Оптимальное число участников сбора | |||
| этап высшего спортивного мастерства | этап совершенствования спортивного мастерства | тренировочный этап (этап спортивной специализации) | этап начальной подготовки | |||
| 1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям | ||||||
| 1.1. | Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям | 21 | 21 | 18 | — | определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
| 1.2. | Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России | 21 | 18 | 14 | — | |
| 1.3. | Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям | 18 | 18 | 14 | — | |
| 1.4. | Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации | 14 | 14 | 14 | — | |
| 2. Специальные тренировочные сборы | ||||||
| 2.1. | Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке | 18 | 18 | 14 | — | не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
| 2.2. | Восстановительные тренировочные сборы | до 14 дней | — | участники соревнований | ||
| 2.3. | Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования | до 5 дней, но не более 2 раз в год | — | в соответствии с планом комплексного медицинского обследования | ||
| 2.4. | Тренировочные сборы в каникулярный период | — | — | до 21 дня подряд и не более двух сборов в год | не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе | |
| 2.5. | Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта | — | до 60 дней | — | в соответствии с правилами приема |
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ (далее — ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (далее — Федеральный закон) (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
Приложение № 12
Таблица: Обеспечение спортивной экипировкой
| Nп/п | Наименование | Единица измерения | Расчетная единица | Этапы спортивной подготовки | |||||||
| этап начальной подготовки | тренировочный этап (этап спортивной специализации) | этап совершенствования спортивного мастерства | этап высшего спортивного мастерства | ||||||||
| количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | количество | срок эксплуатации (лет) | ||||
| Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование | |||||||||||
| 1 | Велосипедные трусы | пар | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 2 | Футболка | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 3 | Комбинезон гребной летний | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 4 | Термобелье спортивное | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 5 | Костюм спортивный ветрозащитный | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 6 | Комбинезон гребной утепленный | штук | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 7 | Кроссовки легкоатлетические | пар | на занимающегося | — | — | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
5. Результатом реализации Программы является:
5.1. На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта гребля на байдарках и каноэ;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта гребля на байдарках и каноэ.
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта гребля на байдарках и каноэ;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.
5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;
- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.
Система спортивного отбора включает:
а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;
б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ;
в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся).
Что такое гребля на байдарках и каноэ
Цель каноэ-спринта проста: добраться до финиша в кратчайшие сроки. Каноэ-спринт можно выполнять как на каноэ, так и на байдарке с множеством разных участников внутри и на разных дистанциях.
В настоящее время существует двенадцать различных соревнований по гребле на байдарках и каноэ на Олимпийских играх, и все они перечислены ниже. Буква обозначает тип используемой лодки («C» для каноэ, «K» для байдарок), а число обозначает количество спортсменов, участвующих в этой лодке:
- Мужчины C-1: Один мужчина в одиночной лодке-каноэ.
- Мужчины C-2: два мужчины в двойной каноэ.
- Мужчины К-1: один мужчина в байдарке-одиночке.
- Мужчины К-2: два мужчины в двойной байдарке.
- Мужчины К-4: 4 мужчины в байдарке.
- Женщины К-1: одна женщина в байдарке-одиночке.
- Женщины К-2: две женщины в двойной байдарке.
- Женщин C-1: одна женщина в одиночном каноэ.
Мужские заезды бывают на 200 500, 1000, 2000, 5000, 10000, 20000, 42000 м и сверхдлинные. Женщины соревнуются на таких же дистанциях, за исключением 1000 м.
Большинство гонок на каноэ-слаломе являются одиночными. Раньше проводился мужской турнир в парном разряде, но недавно официальные лица решили отказаться от него и вместо этого ввести новый турнир в женском одиночном разряде. Соревнования проводятся на лодках-каноэ или байдарках, при этом участники используют специальные весла для навигации по трассе. Конкретное оборудование, используемое в соревнованиях по гребле на байдарках и каноэ, зависит от длины гонки, типа гонки, а также количества участников.
Каноэ
В каноэ спортсмены используют однолопастные весла. Типы каноэ, используемые в каноэ-слаломе, известны как «каноэ с закрытой кабиной», когда участники соревнований принимают положение на коленях во время движения.
В каноэ-спринте спортсмены становятся на одно колено, а противоположную ногу помещают перед собой для максимальной устойчивости и контроля. Большинство весел для лодок Canoe Sprint имеют деревянную ручку для надежного захвата, вал из углеродного волокна и лопасть из углеродного волокна.
Байдарки
На байдарках спортсмены используют весло с пластами на обоих концах. Байдарки доступны в большом количестве различных конструкций, используются в нескольких видах водных видов спорта, помимо каноэ-слалома.
Трассы
Каждая трасса в каноэ-слаломе оборудована от 18 до 25 различными воротами. Зеленые ворота расположены ниже по течению, а красные ворота — вверх по течению. Трассы каноэ-слалома на Олимпийских играх представляют собой искусственные бетонные каналы, и большинство команд тренируются на собственных искусственных трассах перед Играми.
Каждой лодке в каноэ-спринте назначается собственная дорожка, которую они должны строго придерживаться на протяжении всей гонки. Любая лодка, выходящая за пределы 5-метровой границы, может быть дисквалифицирована.
Приложение № 8
Таблица: Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
| мужчины | женщины | |
| Быстрота | Бег 100 м(не более 13,0 с) | Бег 100 м(не более 14,5 с) |
| Выносливость | Бег 3000 м(не более 12 мин. 15 с) | Бег 3000 м(не более 13 мин. 45 с) |
| Сила | Тяга штанги лежа(весом не менее 100% от собственного веса) | Тяга штанги лежа(весом не менее 90% от собственного веса) |
| Силовая выносливость | Тяга штанги лежа за 7 мин. весом 50 кг (не менее 200 раз) | Тяга штанги лежа за 7 мин. весом 40 кг (не менее 180 раз) |
| Спортивное звание | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Особенности осуществления спортивной подготовки
V. Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным дисциплинам по виду спорта гребля на байдарках и каноэ
9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта гребля на байдарках и каноэ определяются в Программе.
Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта гребля на байдарках и каноэ учитываются при:
- составлении планов спортивной подготовки, начиная с тренировочного этапа (этапа спортивной специализации);
- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта гребля на байдарках и каноэ допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.
14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (приложение N 10 к настоящему ФССП).
15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта гребля на байдарках и каноэ определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.
17. С учетом специфики вида спорта гребля на байдарках и каноэ определяются следующие особенности спортивной подготовки:
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта гребля на байдарках и каноэ осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
Приложение № 1
Таблица: Продолжительность этапов спортивной подготовки, возраст лиц для зачисления и перевода на этапы спортивной подготовки, количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта «гребля на байдарках и каноэ»
| Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) | Наполняемость групп (человек) |
| Этап начальной подготовки | 2 | 10 | 10-12 |
| Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | 4 | 12 | 8-10 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | без ограничений | 13 | 4-8 |
| Этап высшего спортивного мастерства | без ограничений | 15 | 1-4 |
Приложение № 6
Таблица: Нормативы общей физической, специальной физической подготовки, иные спортивные нормативы для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
| юноши | девушки | |
| Быстрота | Бег 100 м(не более 14,5 с) | Бег 100 м(не более 16 с) |
| Выносливость | Бег 1500 м(не более 6 мин. 45 с) | Бег 1500 м(не более 7 мин. 15 с) |
| Плавание 100 м(не более 1 мин. 25 с) | Плавание 100 м(не более 1 мин. 45 с) | |
| Сила | Тяга штанги лежа(весом не менее 75% от собственного веса) | Тяга штанги лежа(весом не менее 70% от собственного веса) |
| Силовая выносливость | Тяга штанги лежа за 5 мин. весом 45 кг (не менее 140 раз) | Тяга штанги лежа за 5 мин. весом 35 кг (не менее 110 раз) |
| Скоростно-силовые качества | Поточные прыжки в длину с двух ног за 15 с (не менее 20 м) | Поточные прыжки в длину с двух ног за 15 с (не менее 18 м) |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 10 раз) | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 30 с (не менее 8 раз) | |
| Спортивный разряд | Третий спортивный разряд |