Удары ногой в футболе
Так как футбол – это игра ногами, то подавляющее большинство ударов по воротам выполняется ногой. Для этого используются внутренняя, внешняя стороны стопы; подъем; пятка; носок.
Удары внутренней стороной стопы
Удары щекой довольно часто используются игроками. Такой способ удара позволяет придать мячу дугообразную траекторию. Удары внутренней стороной стопы получаются довольно точными и зачастую застают голкиперов врасплох.
Удар внутренней стороной стопы
Удары внешней стороной стопы
Мало кто в мировом футболе использует удары шведой. Футболистам проще выбрать более легкий способ удара. Однако, португальский футболист Рикардо Куарежма так не считает. Он довольно часто использует удар внешней стороной стопы после смещения с правого фланга в центр.
Удар подъемом
Как правило, для нанесения сильного удара по воротам футболисты используют середину подъёма. Если хорошо поймать мяч на подъём и правильно приложить корпус, то удар получится одновременно сильным и точным.
Удар носком
Удар носком (или пыром) – способ удара, который в первую очередь осваивают юные футболисты. Такой удар, как правило, используется дворовыми ребятами или низкоквалифицированными футболистами-любителями.
Удар пяткой
Удары пяткой редко используются в современном футболе из-за их нецелесообразности. Однако, есть ситуации, когда не остается ничего другого, как пробить по воротам именно таким способом.
Удар пяткой в исполнении Давида Вильи в игре за сборную Испании
Удар рабоной
Лично я считаю удар рабоной неэффективным. Специально отрабатывать его на тренировках – глупость. Некоторые футболисты используют удар рабоной, чтобы не бить по воротам неудобной ногой.
Если вы хотите научиться бить рабоной, то советую посмотреть следующее видео:
Удар скорпиона
Удар скорпиона выполняется следующим образом: футболист прыгает головой вперед, при этом занося ноги за спину. Сам удар по мячу выполняется пятками или подошвой. Как вы уже поняли, исполнить такой удар крайне трудно. Но и пытаться это сделать я вам тоже не рекомендую из-за риска получения травмы.
Удар скорпиона в исполнении Генриха Мхитаряна
Этот удар стал известным благодаря колумбийскому вратарю Рене Игите, который в товарищеском матче против сборной Англии в 1995 году отбил летящий в ворота мяч ударом скорпиона.
Удар с лету
Удары по воротам с лету отличаются своей эффектностью и эффективностью. Но только при правильном исполнении. Для того, чтобы удар полетел в створ ворот, а не по воробьям, необходимо немного наклонить корпус вперед и поймать мяч на середину подъёма. Такие удары приобретают хорошую скорость и сложную для вратаря траекторию.
Удар с лету в футболе
Удар по катащемуся мячу
В футболе почти не возникает ситуаций, когда футболисту приходится бить по статичному мячу. Так или иначе игрок подстраивается под удар. Чаще всего футболисту приходится бить по катящемуся или дробящему мячу. Именно на отработке таких ударов нужно сделать акцент на тренировках.
Рекомендации все те же: немного наклонить корпус вперед, бить подъёмом в середину мяча и тянуть носок после удара. Такой удар получится сильным и точным.
Основные правила выполнения штрафного броска в баскетболе
Максимальное количество игроков, которые разрешено занимать полосу длиной 1 метр по бокам штрафной области, составляет 5 человек (три защитника и 2 в нападении). Первая позиция с обеих сторон обозначенной области может заниматься игроками команды противников.
Если говорить кратко, то игрокам запрещено:
- Располагаться в позициях, не определенных правилами.
- Покидать зону ограничения до момента совершения броска.
- Дотрагиваться до мяча, когда он находится в воздухе при броске.
- Задевать корзину, пока действие не завершится.
- Просовывать руку внутрь корзины.
- Препятствовать попаданию спортивного снаряда в кольцо, пока есть такая возможность.
Расстановка игроков в баскетболе при штрафном броске имеет большое значение, поскольку от этого зависит дальнейшая реализация игровой стратегии и соблюдение правил. В баскетболе может назначаться от 1 до 3 штрафных мячей в зависимости от обстоятельств.
- Разметка штрафной линии рисуется на поле параллельно лицевым линиям.
- Расстояние от внутреннего края лицевой линии должно составлять 5.80 метра.
- Длина составляет 3.60 метра.
Допустимая зона ограничивается лицевыми линиями, нарисованными на поле. Область штрафного броска увеличивается в сторону игрового пространства полукругами, имеющими радиус 1.8 метра.
Виды ударов в футболе
Существует множество классификаций ударов в футболе. В этой статье мы разберем основные.
Первая классификация включает следующие удары:
- Удар от ворот
- Угловой удар
- Штрафной удар
- Свободный удар
- Одиннадцатиметровый удар (пенальти)
Далее остановимся на каждом виде отдельно.
Удар от ворот в футболе
Удар от ворот назначается в случаях, когда мяч уходит за лицевую линию от игрока соперника. Как правило, удар от ворот в футболе исполняет вратарь, но и полевому игроку это также разрешается.
Снаряд может быть установлен в любой точке вратарской площади, при этом игроки соперника обязаны покинуть штрафную площадь. Многие команды в современном футболе разыгрывают мяч от ворот низом, стараясь выйти из обороны через пас. Однако, некоторые не желают испытывать судьбу и выбивают мяч подальше от своих ворот.
Удар от ворот в футболе
Угловой удар в футболе
Угловой удар, или по-другому «корнер», назначается, когда мяч уходит за лицевую линию от игрока обороняющейся команды. Мяч устанавливается на углу поля в специально размеченной зоне рядом с угловым флагом.
Угловой удар в футболе
Как правило, команды делают навес в штрафную площадь, надеясь на своих высокорослых футболистов. Намного реже команды разыгрывают угловой низом, но все равно после нескольких передач следует навес в штрафную.
Кому-то даже удается забивать голы прямым ударом с углового. Такой удар называется «сухой лист». Голы, забитые таким образом, можно увидеть лишь пару раз в год.
Штрафной удар
Штрафной удар назначается за нарушение правил. Это может быть подножка, игра рукой, задержка или толчок соперника. В зависимости от степени серьезности нарушения рефери может наказать футболиста желтой или красной карточкой.
Штрафные удары в футболе разыгрываются по-разному. Это зависит от того, в какой части поля был совершен фол.
Если нарушение произошло на своей половине поля, то футболисты, как правило, быстро разыгрывают мяч низом и начинают атаку. Если штрафной назначен в опасной близости к воротам соперника, то в таком случае следует удар по воротам или навес.
Штрафной удар в футболе
Свободный удар
Свободный удар в футболе может быть назначен за следующие нарушения:
- Опасная игра
- Игрок мешает вратарю при вводе мяча
- Вратарь держит мяч в руках более 6 секунд
- Голкипер берет мяч в руки после умышленного паса от своего партнера
- Вратарь берет мяч в руки после того, как только что его ввел
Особенность свободного удара заключается в том, что гол, забитый прямым ударом со свободного, не засчитывается. Для этого нужно, чтобы мяч коснулся игрока любой команды.
Если свободный удар назначается в непосредственной близости к воротам соперника, то один из игроков делает простое касание мяча, а второй наносит прямой удар по воротам.
Одиннадцатиметровый удар (пенальти)
Одиннадцатиметровый удар в футболе (или просто «пенальти») назначается за нарушение правил игроком обороняющейся команды в собственной штрафной площади.
Пенальти в футболе считается явной возможностью для гола. Мяч устанавливается на одиннадцатиметровой отметке, а между мячом и воротами есть только один вратарь. Подавляющее большинство таких ударов заканчивается взятием ворот.
Игрок устанавливает мяч на одиннадцатиметровую отметку
За что дают штрафной бросок в баскетболе
Если при броске с нарушением спортивный снаряд попадает в кольцо, пробивают 1 раз. В ином случае в баскетболе предусмотрено 2 удара по корзине. Штрафной присуждается и в некоторых других случаях, если наблюдаются явные нарушения правил.
Основные причины назначения и, сколько бросков дают за нарушение:
- Технический фол подразумевает 1 бросок с линии штрафной зоны.
- Персональный фол: неспортивное поведение, препятствие при пустом пути к корзине, при защите и утрате мяча. В большинстве случаев рефери дает 2 броска.
- 3 броска из штрафной зоны назначается, когда игрок пытался осуществить бросок с 3-очковой линии, но промахнулся.
Существуют некоторые нюансы при определении, за что дают штрафные:
- общее количество командных замечаний;
- различия в расстановке спортсменов в НБА и других лигах.
С учетом всех особенностей решение при сходных ситуациях могут отличаться друг от друга.
Свободный удар
А сейчас поговорим о свободном ударе. Свободный удар также назначается при нарушении правил одной или другой командой. Свободный удар назначается в случае, если игрок, когда мяч находился в игре, совершил одно из следующих нарушений правил:
- Запрещена опасная игра, направленная на игрока соперника.
- Если игрок блокировал коем образом своего соперника.
- Если игрок мешает вратарю соперника ввести мяч в игру с рук.
Свободный удар
Обязательно перед пробиванием свободного удара судья матча обязан поднять руку вверх и не отпускать до выполнения удара одной или другой команды. Мяч , забитый после свободного удара , будет засчитываться только в том случае , если она коснется кого — либо из футболистов перед попаданием в ворота. Иначе гол не будет засчитан.