Правила одевания
Приобретя подходящий убор, необходимо знать как его правильно натянуть Существует специальная небольшая инструкция:
Сухие и чистые волосы рекомендуется слегка смочить перед надеванием изделия, это позволит снизить электризацию локонов.
Для сбора волос необходимо использовать резинки, поскольку заколки могут повредить головной убор.
Фиксировать прическу желательно выше затылка.
Для удобства необходимо слегка наклонить голову вперед.
Руки и пальцы должны быть свободны от украшения, иначе можно повредить изделие.
Требуется поместить ладони в шапку, аккуратно растягивая округлив пальцы.
Необходимо надевать ее на голову плавно спуская с ладоней начиная с макушки.
Аккуратно покрыть ушные раковины.
Расправить убор от макушки по всей голове ладонями.
При необходимости осторожно убрать локоны под край шапочки, аккуратно приподнимая его пальцами.
Для максимального комфорта необходимо «пригладить» изделие легкими движениями в течение пары секунд.
Снимают шапочку, аккуратно стягивая ее с головы. Помните, после занятий в бассейне требуется регулярно ухаживать за изделием.
Материал
Латексная шапочка – недорого стоит, но имеет ряд недостатков: тонкая, легко рвется, тяжело надевается на голову, приклеивается к волосам, что приводит к их выдиранию при снятии. К тому же, латексная шапочка электризует волосы и может вызывать аллергию. Такое изделие подойдет только для людей с очень короткой стрижкой. Латексная шапочка может в виде исключения применяться в качестве запасной.
Важно: чтобы латексная шапочка не склеилась, после высыхания ее следует обработать тальком. Силиконовая шапочка – прочная, долговечная и эластичная (растягивается в 2 раза): ее легко надевать и снимать
Изделие не пропускает воду и плотно облегает голову, но не прилипает к волосам и не вырывает их при снятии. Силиконовая шапочка обеспечивает минимальное трение с водой, а значит, эффективно снижает сопротивление воды. Такая модель не вызывает аллергии и отличается многообразием расцветок и узоров
Силиконовая шапочка – прочная, долговечная и эластичная (растягивается в 2 раза): ее легко надевать и снимать. Изделие не пропускает воду и плотно облегает голову, но не прилипает к волосам и не вырывает их при снятии. Силиконовая шапочка обеспечивает минимальное трение с водой, а значит, эффективно снижает сопротивление воды. Такая модель не вызывает аллергии и отличается многообразием расцветок и узоров.
Все эти достоинства делают силиконовую шапочку оптимальным выбором в большинстве случаев. Она хорошо подойдет для людей с длинными волосами. Однако цена такого изделия выше, чем латексной модели. Кроме того, у некоторых чувствительных людей силиконовая шапочка может вызывать дискомфорт очень сильным, по их ощущениям, сдавливанием лба и ушей.
Встречаются бесшовные и шовные силиконовые шапочки. В теории бесшовные прочнее, однако на практике и шовные модели демонстрируют высокую прочность и надежность.
Силиконовая шапочка проста в уходе: ее достаточно прополоскать в воде и высушить при комнатной температуре.
Важно: хотя силиконовая шапочка довольно прочная, но заколки ее могут повредить. Поэтому для фиксации длинных волос рекомендуется использовать резинки
Перед надеванием шапочки лучше снять острые сережки и украшения с рук – они также могут испортить изделие.
Тканевая (полиэстер, лайкра, полиамид, эластомер) – недорогая и мягкая шапочка: очень легко надевается и снимается; не электризует волосы и не сдавливает голову.
Тканевая модель пропускает воду и повышает трение в воде: подойдет для аквааэробики, начинающих пловцов, для плавания на скорость – нет. Единственная свойство тканевой шапочки – удерживать попадание волос в бассейн.
Важно: с тканевой шапочкой можно использовать заколки: несколько небольших отверстий никак не повлияют на ее качества. Комбинированная шапочка – состоит из двух материалов: силикон (наружная часть) и ткань (внутренняя часть)
Таким образом сочетается прочность силикона и мягкость ткани. Комбинированная шапочка легко надевается и снимается, не пропускает воду и не электризует волосы, проста в уходе. Такая модель – самая практичная и удобная, но и дорогая
Комбинированная шапочка – состоит из двух материалов: силикон (наружная часть) и ткань (внутренняя часть). Таким образом сочетается прочность силикона и мягкость ткани. Комбинированная шапочка легко надевается и снимается, не пропускает воду и не электризует волосы, проста в уходе. Такая модель – самая практичная и удобная, но и дорогая.
Комбинированная шапочка – идеальный выбор для тренировки и занятий аквааэробикой, но для соревнований по скоростному плаванию она не подойдет из-за наличия ткани. В этом случае лучше остановить свой выбор на гладкой силиконовой модели.
Резиновая шапочка – устаревший вариант. В отличие от силиконовой модели не столь эластичная, однако достаточно прочная и износостойкая.
Обзор лучших
Рынок предоставляет большой выбор шапочек для плавания, отличающихся функциональными показателями и дизайнерским оформлением. Хорошо сидят на голове шапки с утолщениями по краю возле ушей. Лучшие шапочки для плавания не ощущаются в носке, выполняют свое предназначение и внешне соответствуют вкусу потребителя.
Adidas PU CT CP 1PC
Модель из полиэфира с водоотталкивающим покрытием. Ткань устойчива к износу, не вызывает аллергию, приятная коже. Изделие хорошо обтягивает голову, но не сжимает, легко надевается и снимается. Цвет – черный или metallica, принт – 3 характерные полосы, расположенные в центральной части. Недостаток модели в том, что она не полностью закрывает уши. Не рекомендуется людям с длинными и густыми волосами. Примерная стоимость – $20.
Speedo Fastskin3
Модель из силикона (100%) высокого качества, одобрена Международной федерацией плавания. Относится к стартовым, рекомендуется к использованию на соревнованиях и при подготовке к ним. При ее проектировании использовались варианты расчетов различных анатомических особенностей головы и лица человека. Во время плавания исключено смещение шапочки или появление на ней складок.
В линейку Speedo Fastskin3 также входят очки и костюм, в создании которых участвовали специалисты по гидродинамике, физиологии, профессиональные пловцы и др. Шапочка с очками, надетые правильно относительно друг друга, обеспечивают уменьшение лобового сопротивления на 5,7%. Для женщин с длинными волосами предусмотрена специальная система удержания их под шапочкой. Цена модели – $40.
Arena 3D Ultra
Сделана из силикона. Предназначена для скоростного плавания в различных стилях. Сзади в нижней части шеи модель имеет разрез, благодаря которому она лучше прилегает к шее и становится более удобной для пловца. На разных участках имеет неодинаковую толщину для улучшения посадки и обтекаемости. Протестирована профессиональными спортсменами.
Suodunbaoluo HW0101
Изготовлена из полиуретана. Удобная, гладкая и прочная. Выпускается в 12 цветах, из которых черный и белый встречаются редко. Имеет классическую форму, подходит всем. Относится к самым простым и недорогим (примерно $3). Недостатки: не полностью прикрывает уши, встречаются модели без логотипа фирмы-производителя.
View TS V31 NBL
Сделана из силикона. Отличается формой с удлиненными “ушками”, хорошо прилегает к голове. Подходит и взрослым, и детям. Потребители отмечают недостаток модели: нужно приспособиться надевать ее, в первое время не всем это удобно.
Banfei 1135
Комбинированная шапочка, в сочетании силикона и полиэстера. Комфортна, удобна. Внутренняя деталь не вызывает потения головы, наружная надежно защищает от проникновения влаги. Выпускается в 4 цветных вариантах. Плотно облегает голову, поэтому подходит для профессиональных спортсменов. Недостаток модели: в первые 2-3 тренировки от нее исходит запах резины.
Головной убор спортсмена: виды
Современные плавательные шапочки отличаются не только качеством материала, но и красотой. Профессиональные спортсмены имеют возможность заказать для себя индивидуальные модели с указанием фамилии, или же понравившимся принтом. Любителям доступно множество видов головных уборов для бассейна от популярных производителей. Приобрести их можно как в спортивных магазинах, так и на интернет площадках, официальных сайтах брендов.
Данную атрибутику разделяют по нескольким критериям: по полу и возрасту; по материалу; по степени подготовленности спортсмена.
- Латексные. Такие шапки популярны для тренировок и стартовых заплывов на открытой воде, так как обладают тонкой, не обработанной текстурой. При сильном сопротивлении с водой, что часто встречается на водоемах, она не соскальзывает с головы, плотно прилегая к волосам. Такому типу отдают предпочтение в основном мужчины, имеющие короткую стрижку. Отличаются низкой стоимостью, недолговечностью.
- Силиконовые. Шапки из силиконового материала отличаются эластичностью, плотностью. Благодаря специальной обработке она не цепляет волосы, хорошо прилегает к ушам. Отличаются по размеру, а так же существуют модели с увеличенным краем возле виска. Силиконовый вид убора рекомендован для профессиональной, полупрофессиональной подготовке, так как повторяет анатомические особенности головы, при этом создавая качественную обтекаемость.
- Тканевые. Текстильные головные уборы созданы для эстетического образа пловца. Материалами, как и для купальных костюмов, для них служат лайкра, полиэстер. Она проста в обращении, легко надевается, снимается. Главным недостатком является отсутствие защиты от воды, то есть она быстро намокает и не сохраняет волосы в сухости.
- Комбинированные. Данные модели считаются наиболее практичными, так как внутренний слой состоит из текстиля, а внешний – из силикона. То есть, такие модели эластичные, просты в эксплуатации, не промокают.
- Объемные. Такие неординарные женские модели отличаются яркой расцветкой, объемными фигурами и цветками. Представительницы прекрасного пола выбирают их для оздоровительного плавания, не подразумевающего погружение под воду.
- Детские. Атрибутика для юных пловцов в основном состоит из силикона, но отличается ярким дизайном, наличием объемных деталей. Подобранная по размеру шапка не протекает, плотно прилегает к волосам.
Виды шапочек
Существуют специальные модели для занятий спортом:
- стартовые – для профессиональных пловцов, повторяющие контуры головы, с высокими гидродинамическими свойствами;
- ватерпольные – для водного поло, снабжены ушными протекторами, защищающими от различных ударов.
Шапочка подчеркивает цвет и дизайн купального костюма и индивидуальность пловца. По стилю различают такие виды моделей:
- унисекс;
- женские – могут быть украшены декором в виде объемных цветков или лепестков, отделаны кружевом;
- детские – яркие, в виде мордочек животных или рыб с плавниками, с рельефными рисунками, изображением героев мультфильмов;
- ретро – с ремешками под подбородком.
Шапочки отличаются материалом, из которого они сделаны.
Латексные
Имеют преимущество перед другими – невысокую стоимость. В основном их приобретают в бассейне, например, за неимением или при потере своей шапочки. Они надеваются с трудом, рассчитаны на коротко подстриженные волосы и не подходят для регулярных тренировок. Латексные модели считаются устаревшими. К их недостаткам относятся:
- прилипание к коже и волосам;
- сморщивание;
- низкая прочность – изделие легко рвется;
- могут вызвать раздражение.
После купания внутреннюю часть латексной шапочки нужно обработать тальком, иначе она слипнется.
Силиконовые
Подходят и для любительского, и для профессионального спорта. Их преимущества:
- хорошо растягиваются (более чем в 2 раза);
- не рвутся;
- плотно прилегают к голове;
- имеют плотную приятную текстуру;
- быстро сохнут;
- не вызывают аллергию;
- не нуждаются в специальном уходе, изделие нужно ополоснуть в пресной воде и высушить при комнатной температуре.
Из-за сильного прилегания шапочки могут появиться дискомфорт и головная боль. Длинные волосы следует фиксировать резинками, т.к. заколки могут проткнуть силикон.
Тканевые
Изготавливаются из полиэстера, лайкры, полиамида и другого текстиля, применяемого для пошива купальников. Особенности тканевых шапочек:
- водопроницаемость, из-за этого они не сохраняют тепло;
- мягкость, комфорт;
- удобны при надевании и снимании;
- не сдавливают голову;
- не электризуются.
Шапочки из ткани позволяют безболезненно надевать очки для плавания в отличие от резиновых моделей, ободки которых цепляют и тянут волосы.
Они подходят:
- для маленьких детей, которым прививают любовь к воде, т.к. не могут вызвать какие-либо неприятные ощущения;
- для занятий аквааэробикой, когда нужно собрать волосы и защитить от брызг;
- тем, кто не испытывает дискомфорта от контакта волос с хлорированной водой.
Для детей до 1 года производят модели из мягкого трикотажа с широкой резинкой внутри, вставленной в кулиску. Ее натяжение можно регулировать с ростом ребенка.
Комбинированные
Сделаны из 2 материалов, например:
- внутренняя часть из мягкой и эластичной ткани (чаще лайкры), а наружная – из силикона;
- тканевая шапочка с силиконовой вставкой в центральной части.
Комбинированные модели подходят для регулярных тренировок в бассейне, отличаются:
- высокой комфортностью;
- прочностью;
- обеспечением теплообмена;
- высокой стоимостью.
Варианты головных уборов для плавания
Для изготовления плавательных шапочек используют разные материалы. Все они обладают различными качествами, что необходимо учитывать при подборе данного аксессуара.
Латексный (резиновый) вариант
Положительными качествами данного головного убора является дешевизна. А вот недостатков у него много:
- недолговечны,
- вызывают трудности с надеванием и снятием,
- доставляют дискомфорт за счет прилипания к волосам,
- требуют дополнительной обработки тальком после использования во избежание склеивания,
- обладают повышенной аллергенностью.
Силиконовые шапочки
Самый популярный вариант головного убора для бассейна. Отличительными свойствами являются:
- Эластичность,
- Гипоаллергенность,
- Простота эксплуатации и ухода,
- Прочность,
- Большая цветовая гамма и красивые рисунки
- Доступная цена.
К минусам можно отнести то, что на ощупь она кажется «мыльной».
Шапочки из текстиля (ткани)
Их изготовляют из синтетических материалов, таких как лайкра или полиэстер. В такой я, как раз, и плавала несколько последних лет.
Преимущества:
- Отсутствует сдавливание головы
- Легкое одевание и снятие
- Хорошая фиксация волос
- Не электризуется
- Не дорогая по стоимости
Отрицательные стороны такого головного убора:
- Влагопроницаемость, волосы остаются не защищенными от неблагоприятного воздействия воды
- Высокий коэффициент сопротивления во время плавания.
Текстильные уборы чаще всего используют в аква-аэробике, но не в плавании.
Комбинированный головной убор для плавания
Это текстильная шапочка с силиконовым покрытием сверху. Минусом комбинированного варианта является довольно высокая цена.
К положительным сторонам можно отнести:
- Комфорт,
- Эластичность,
- Бережное отношение к волосам,
- Легкость надевания и снятия,
- Простота в уходе,
- Прочность,
- Непромокаемость,
- Практичность,
- Удобство ношения.
Если вас устраивает стоимость данного товара, то это будет лучший вариант для тренировок в бассейне.
Профессиональные шапочки
Это специально разработанные модели с высокими гидродинамическими свойствами. Созданы для быстрого плавания, соответствуют анатомическим формам головы, идеальный экземпляр для профессиональных пловцов или тех, кто себя таковыми считает.
Вариант для длинных волос
Данные модели разработаны специально для защиты волос большой длины, за счет дополнительного объема изделия сзади (см справа)
На что обратить внимание
Чтобы выбрать шапочку, нужно оценить:
насколько в ней удобно;
качество материала, из которого она изготовлена;
облегает ли она голову в области ушей для минимизации попадания в них воды (особенно это важно для детей);
цвет и дизайн.
Некоторые потребители считают, что бесшовные модели лучше сидят, чем со швом. Убедиться или опровергнуть это можно только после примерки. Нужно знать, как выбрать шапочку для плавания в бассейне женщинам и девочкам с длинными косами и хвостами. Она должна полностью скрывать все волосы. Поэтому лучше остановиться на специальных моделях с удлиненной или объемной затылочной частью: в виде шишки, петушиного гребня или чалмы. Вариант может иметь внутреннюю тканевую бандану для стягивания прядей.
Материалы
Шапочки изготовляют только из эластичных материалов. Наиболее растяжима средняя часть, отвечающая за плотность прилегания
Чем выше эластичность, тем легче надевается шапочка, что важно для детей. Но вместе с тем такая модель быстрее деформируется, становится непригодной для плавания и нуждается в замене
Подбираем размер
Основные размеры: детский и взрослый (универсальный). Некоторые производители предлагают изделия большого размера для людей с крупной головой и среднего – для подростков.
Правильно выбрать шапочку поможет примерка. Модель должна хорошо прилегать к голове, но не сдавливать ее. Слишком свободная не защитит волосы от воды, а тесная вызовет дискомфорт и может нарушить кровообращение.
Если нет возможности примерки, размер шапочки для плавания можно подобрать так:
- Дома измерить обхват головы пловца. Стоять он должен ровно и смотреть прямо. Измерительную ленту обернуть вокруг головы над бровями.
- В магазине той же сантиметровой лентой измерить 1 сторону выбранной модели. Умножить на 1,3-1,5, если ее покупают для взрослого, и на 1,7-1,8 – для ребенка.
Детям до 1,5 лет с окружностью головы от 41 до 49 см выбирают размер 0-18 месяцев, старше полутора лет – 18+.
Если шапочка подходит по размеру, в ней удобно, но она не защищает уши от воды, избежать наружного отита, который еще называют “ухо пловца”, помогут беруши. Например, детские, “грибки”, “шарики”, “стрелки” или с пустой силиконовой “ножкой”, позволяющей слышать окружающие звуки и команды тренера. После занятий уши нужно тщательно вытирать, а в холодную погоду выходить из бассейна на улицу в теплой шапке.
