Шапочка для плавания – Виды и особенности – Как выбрать и надеть

Основные виды шапочек для плавания

​Шапочка для плавания —​ это часть снаряжения, которая необходима для посещения общественного бассейна. Основная цель — сохранения гигиены, а так же способ сбережения волос от попадания хлорированной воды или щелочных растворов на них. На рынке представлено огромное количество вариантов, которые не только сохранят волосы сухими, но подчеркнут индивидуальность и стиль своего владельца.

Использовать подобный аксессуар можно для купания и в водоемах. Всем известно, что качество воды в природных источниках не отличаются чистотой и показателем безопасности. Небольшая шапочка сможет защитить волоски от пагубного воздействия, повреждений и ломкости.

Шапочки как мужские, так и женские бывают различных видов:

1. Латексные. Это самый привычный и знакомый материал, который используется для изготовления подобных изделий. Цена такого аксессуара крайне демократична, только вот долговечность оставляет желать лучшего. Подобный материал может вызывать аллергические реакции или раздражение.
2. Силиконовые. Один из самых популярных материалов, который успел полюбиться профессиональным спортсменам за свою надежность, эластичность и долговечность. Данный материал гипоаллергенный, не пропускает влагу и практически не ощутим при носке. Различные стили и расцветки помогут быть привлекательной даже при занятии спортом. Волосы в такой шапке абсолютно защищены от попадания хлорки или грязной воды.
3. Тканевые. Такой вид является самым удобным, но при этом самым водопроницаемым. Ее главная задача заключается в том, чтобы просто собрать волосы. Она удобная, в основном, изготовлена из натуральных материалов, поэтому не вызывает трения с кожей.
4. Комбинированные. Как правило, то такие модели изготавливаются с внешней стороны из силикона, а с внутренней из ткани. Таким образом, влага не попадает на волосы, а тканевая сторона обеспечивает удобство. Цена такого изделия гораздо выше предыдущих, но если вы цените комфорт и практичность, то такой вариант специально для вас. Шапочка не вызывает трения, не сжимает голову, не рвет волосы и проста в использовании.
5. Шапочки для длинных волос. Эти изделия разработаны специально для обладательниц длинной шевелюры. Приобрести подобный аксессуар можно в двух вариантах: силиконовом и тканево-силиконовом. Данная модель состоит из повязки и самой шапочки. Такой вариант подойдет для девушек, которые не используют заколки.
6. Для профессионалов. Подобные изделия полностью повторяют анатомический контур головы​, что обеспечивает пловцу развитие более высокой скорости за счет своей обтекаемости. ​

Обзор лучших шапочек для плавания

Надежность, качество и комфорт зависят от выбранного производителя экипировки для занятия водным спортом.

Лучшие шапочки для плавания изготавливаются под такими брендами:

Fashy

Силиконовые и текстильные fashy шапочки для детей и взрослых представлены в ярких расцветках и разнообразных формах. Подходят для профессиональных занятий аквааэробикой, водной лечебно-профилактической терапией, отдыха и повседневных тренировок. Обладают высоким качеством, подчеркивают индивидуальность.

Speedo

Шапочка для плавания speedo продукт торговой марки, которая специализируется на выпуске товаров для плавания. На плавательных дорожках бассейнов, где проводятся соревнования мирового уровня, обязательно присутствует логотип данного бренда. Минимализм в дизайне помогает сконцентрироваться спортсмену на достижении высоких результатов. Высокий уровень комфорта достигается за счет продуманного кроя, материалов высокого качества.

Arena

Шапочка для плавания arena позиционируется как товар для профессионалов и спортсменов начинающих свою карьеру. Выпускаются модели из силикона, текстиля и латекса, а также комбинированные шапочки. Хорошо держаться на голове, не сползают, повышают эффект скольжения благодаря специальной аэродинамической форме.

Шапочки для плавания joss изделия итальянской компании. Отличаются ярким дизайном, разнообразной гаммой цветов. Предлагаются модели, выполненные в консервативных, классических, ультрамодных стилях. Продукция компании несколько уступает по качеству конкурентам, но выгодно отличается демократичными ценами.Что касается товаров малоизвестных торговых марок зачастую они недолговечны, тяжело одеваются.

Виды шапочек для плавания

По форме все шапочки одинаковые. Их различают по материалу изготовления и предназначению. Для изготовления шапочек используют ткань, силикон, резину или комбинацию этих материалов.

Резиновые шапочки – это устаревший вариант и их сейчас в продаже трудно найти. Даже если бы они были в продаже, популярностью не пользовались из-за серьезных недостатков. Во-первых, они были не надежными и легко рвались. Они не растягивались, что создавало трудности при их надевании. Они липли к волосам и их было трудно снять. Шапочки не подходили женщинам с длинными волосами и даже мужчинам с короткими стрижками. Единственные люди, у которых шапочка из латекса могла вызвать комфортные ощущения, были лысые мужчины. Кроме того, она требовала особого ухода после ношения. Если шапочку не посыпать изнутри тальком, то резина слипалась, а расклеить шапочку без повреждений не получалось. Еще один недостаток резиновой шапочки — аллергия, которая появлялась после ее ношения. Единственное ее достоинство это низкая цена.

Силиконовые шапочки – достоинства и недостатки

Неудобные резиновые шапочки заменили изделия из силикона. Модели пришлись по душе как спортсменам, так и любителям, благодаря большому количеству достоинств. К достоинствам силиконовых шапочек можно отнести:

• силикон – материал, который хорошо растягивается, что позволяет с легкостью снимать и надевать шапочку;
• нет эффекта наэлектризованности, что позволяет использовать ее девушкам с длинными волосами;
• плотно прилегает к голове, позволяя волосам оставаться сухими после посещения бассейна;
• антиаллергенный материал (в отличие от резины);
• простая в уходе.

В продаже силиконовые шапочки представлены всеми цветами радуги. Поэтому девушки с легкостью подберут аксессуар под свой купальник. Шапочки могут быть как однотонными, так и в горошек, полосочку или другие абстрактные рисунки.

Силиконовые шапочки также обладают недостатками. Во-первых, стоимость, которая выше, чем у резиновых. Во-вторых, по краям шапочка имеет уплотнение, чтобы не попадала вода. Это уплотнение может вызвать у человека дискомфорт, а в некоторых случаях привести к головным болям. В-третьих, силиконовая шапочка боится острых предметов, например заколок.

Тканевые шапочки

Для тех у кого силиконовая шапочка вызывает головную боль разработан аксессуар для головы из ткани. Для их пошива используют синтетические материалы, такие как полиэстр, лайкра и т.д. Преимущества тканевой шапочки заключаются в комфорте, т.к материал не сдавливает голову, легкости надевания и снимания, а также в низкой стоимости.

Но, как известно, ткань – это материал, который легко пропускает воду. Именно таким недостатком обладает тканевая шапочка. Поэтому, чтобы волосы оставались сухими, ее не рекомендуют одевать для занятий плаванием. Чаще всего ее одевают женщины, которые занимаются аквааэробикой.

Существует выход для тех, у кого силикон вызывает дискомфорт, а тканевая шапочка не подходит для занятий. Комбинация двух этих материалов позволило получить эластичную, комфортную, прочную и водонепроницаемую шапочку для занятий в бассейне. Шапочка имеет все достоинства силиконовой и тканевой модели. Тканевая основа используется внутри шапочки, а силикон – снаружи. За комбинированный аксессуар придется заплатить немного больше.

Все вышеперечисленные шапочки используются для проведения занятий в бассейне, но они не приспособлены для спортсменов. Для таких людей разработаны специальные модели из плотного силикона, идеально облегающие голову. Шапочка повторяет анатомические особенности головы спортсмена, благодаря чему спортсмен чувствует себя комфортно во время прохождения дистанции.

Девушки с длинными волосами сталкиваются с рядом сложностей при использовании шапочки. Длинные волосы очень трудно уложить под ней. Поэтому производители позаботились о прекрасных дамах и выпустили специальные шапочки для длинных волос.

https://youtube.com/watch?v=HF6T2NG9dgM

Какую шапочку лучше всего выбрать

Разнообразие шапочек для бассейна широкое и здесь важно не ошибиться в выборе. Главное запомнить, что лучше всего для занятий в бассейне для всех категорий людей подходят

Для занятий аквааэробикой можно купить

Если же есть возможность выложить немаленькую сумму за купальную шапочку, тогда стоит обратить внимание на комбинированный вариант. Он подходит для всех людей, которые занимаются в бассейне и имеют проблемы с силиконовыми моделями

Выбирая шапочку, ошибиться в размере не получится. Шапочку шьются по стандартным размерам головы человека вне зависимости от размеров. Единственное исключение делается для детских шапочек.

Как правильно надеть шапочку

Одевание шапочки для плавания для многих людей становится большой проблемой. На самом деле в этом процессе нет ничего сложного. Чтобы надеть шапочку необходимо просунуть ладошки внутрь и растянуть немного. После этого просунуть голову между ладошками. При этом голова должна быть немного наклонена вниз. Когда голова проходит внутрь шапочки, ладошки должны постепенно опускаться сначала к вискам, а потом к ушам. После этого ладошки убираются из-под шапочки. Одетая шапочка натягивается на лоб и уши, а поверхность разглаживается по голове. Выпавшие локоны заправляются под шапочку.

Снять шапочку после занятий легко. Достаточно просунуть две ладошки возле висков и стянуть ее.

После тренировок шапочка ополаскивается под проточной водой и высушивается в теплом помещении, но не на улице под солнцем. Храниться шапочка в шкафу, как все остальные вещи.

Рекомендуем также прочитать:

Бренды и стоимость

Компаний по производству шапочек для бассейна достаточно много. В нашей стране среди любителей заниматься в бассейне и профессиональных пловцов популярностью пользуется три бренда –   Aqua Sphere (Италия), Beko (Германия) и Head (Италия). Популярность этих компаний связана с тем, что их товар сочетает в себе высокое качество и доступную цену. Их ассортимент шапочек удовлетворяет как любителей, так и профессиональных спортсменов.

Стоимость шапочек для плавания зависит от материала и производителей. Минимальная цена варьируется в пределах 1 500 рублей, а максимальная может достигать 15 000 рублей.

Увы, без шапочки в бассейн не войти. Но благодаря умелым мастерам даже самые заядлые модницы смогут подобрать этот аксессуар, а спортсмены выбрать комфортную шапочку, которая поможет выиграть соревнование и поставить еще один рекорд.

Подготовлено “PersonSport.ru”

Правила одевания

Приобретя подходящий убор, необходимо знать как его правильно натянуть Существует специальная небольшая инструкция:

Сухие и чистые волосы рекомендуется слегка смочить перед надеванием изделия, это позволит снизить электризацию локонов.
Для сбора волос необходимо использовать резинки, поскольку заколки могут повредить головной убор.
Фиксировать прическу желательно выше затылка.
Для удобства необходимо слегка наклонить голову вперед.
Руки и пальцы должны быть свободны от украшения, иначе можно повредить изделие.
Требуется поместить ладони в шапку, аккуратно растягивая округлив пальцы.
Необходимо надевать ее на голову плавно спуская с ладоней начиная с макушки.
Аккуратно покрыть ушные раковины.
Расправить убор от макушки по всей голове ладонями.
При необходимости осторожно убрать локоны под край шапочки, аккуратно приподнимая его пальцами.
Для максимального комфорта необходимо «пригладить» изделие легкими движениями в течение пары секунд.

Снимают шапочку, аккуратно стягивая ее с головы. Помните, после занятий в бассейне требуется регулярно ухаживать за изделием.

Как эту шапочку надеть?

С выбором легче – есть детский и взрослый размер (простые и объемные, для девушек с пышной прической). С использованием шапочки на практике бывает все сложнее. Если обыкновенную шапку для выхода на улицу надеть просто (кому как удобно), то к атрибуту для водных процедур придется приноровиться.

Для длинноволосых посетительниц бассейна поможет совет: пряди лучше сразу связать пучком на затылке, челку зачесать назад (заправить после надевания уже вряд ли получится). Поучиться надевать шапочку изначально советуют дома (тренировка не помешает).
Если головной убор резиновый, его изнутри посыпают тальком.
Ладони складывают лодочкой и пропускают внутрь шапки, ее изнутри растягивают. Иногда надевают так, чтобы ладони «смотрели» в разные стороны.
В таком состоянии шапку надевают на голову (руки продолжают оставаться в головном уборе).
Изначально шапку надевают на лобную часть (голову опускают вниз), уши, потом – на затылок

Линия волос сзади, уши должны быть прикрыты (если это не укороченная модель).
Снимают убор тоже осторожно (чтобы не повредить волосы и сам аксессуар). Сначала пропускают пальцы рук под шапку на затылке, потом аккуратно – с макушки и лба, после чего изделие прополаскивают и высушивают естественным путем.

Как выбрать шапочку для бассейна, подробно расскажем

Шапочка для плавания, не только просто необходимая вещь, но и полезная. Если ваша цель регулярно плавать в бассейне, то кроме купальника необходимо купить и данный аксессуар.

Польза шапочки для бассейна

Для тех, кого волнует, как выбрать шапочку для бассейна, следует помнить, что они имеют целый ряд преимуществ, прежде всего, она бережет волосы от намокания, оставляя их сухими, однако важно понимать, что шапка не может сохранить ваши волосы сухими. Правильно выбранная шапочка может защитить волосы от любого воздействия хлора

Шапочка поможет, чтобы волосы не мешали во время плавания и не лезли в глаза. Когда человек плавает, тепло может выйти через голову, а шапочка может это предотвратить. Также она хорошо защищает уши. Этот вид одежды помогает уменьшить сопротивление при плавании, уши и волосы часто мешают скорости. При правильно подобранной шапочке, вы можете создать гармоничный плавательный костюм.

Виды шапочек для плавания

Шапочки разделяют по материалу изготовления, по форме, по цвету и стилю. Чаще всего при выборе шапочки выбирают среди таких видов:

Латексные шапочки до сих пор можно встретить у многих пловцов, однако на самом деле они уже устарели, так как имеют множество недостатков. Такие шапочки сложно надевать и снимать, они прилипают к любым волосам, они идеально подходят только тем, у кого очень короткие стрижки или вовсе нет волос. Данные модели нуждаются в присыпке тальком после применения, для того, чтобы они не склеивались. К тому же латекс может быть аллергенным, но его плюс в низкой цене.

Силиконовые шапочки наоборот довольно востребованы, потому что имеют целый ряд достоинств. Эластичный материал плотно прилегает к голове, она хорошо растягивается, что делает одевание и снимание без проблемным. Шапочка не липнет к волосам и не дерет их

Стоит осторожно относиться к изделию, оно может быть проколото заколками. Такое изделие не вызывает аллергических реакций и за ним легко ухаживать, можно сполоснуть шапочку чистой водой

Изделия из текстиля делают из латекса и полиэстера, то есть из такой ткани, из которой изготавливают купальники. Шапка водопроницаемая, служит для того, чтобы спрятать волосы и подчеркнуть индивидуальный образ. Текстильная шапочка лучше всего подойдет для аквааэробики.

Комбинированные шапочки считаются лучшими, потому что они внутри сделаны из ткани, а снаружи из силикона. В ней сочетается удобство, надежность и непромокаемость, она легко одевается, помогает сберечь тепло, за ней удобно ухаживать, такие изделия часто используют для тренировок.

Разновидности

Сегодня в ассортименте присутствует немало изделий, предназначенных для пловцов. Несложно найти подходящий аксессуар под цвет костюма или купальника. На качественных брендовых шапочках не образуются складки, на них отсутствуют швы.

Шапочки для бассейна разнятся в зависимости от материала изготовления. Бывают латексные, резиновые, тканевые, силиконовые, комбинированные. Каждый подвид имеет свои особые характеристики:

1. Латексные. Такие варианты известны всем еще с давних времен, но сейчас они пользуются небольшой популярностью. Приобрести их можно за копейки. Изделия недолговечны, потому что очень тонкие и быстро приходят в непригодность. Подойдут эти шапочки людям с недлинными волосами. Если планируется повторное использование аксессуара, то его придется обработать тальком для предотвращения склеивания. Еще одним недостатком считается прилипание волос к латексу, из-за чего снятие затрудняется.
2. Силиконовые. Именно эти изделия чаще всего приобретают профессиональные пловцы и любители. Они качественны, прочны, подходят как для длинных, так и для и коротких волос. Плотное прилегание, хорошая фиксация за счет утолщенных краев гарантирует надежную защиту. Материал очень эластичен, тянется, не липнет к волосам. Иные преимущества: гипоаллергенность, моментальное высыхание, разнообразие цветовой гаммы. Из недостатков выделяют чрезмерную плотность, вследствие чего сильно сдавливается голова, что иногда приводит к болям.
3. Тканевые. Текстильную шапочку для бассейна не возьмет себе профессиональный пловец. Такие варианты предназначены для любителей самостоятельно поплавать и для занимающихся аквааэробикой. Они легко надеваются и снимаются, совсем не давят. Стоимость аксессуаров низкая. Защитить голову от воды этим атрибутом не выйдет, так как он быстро намокает, служит исключительно для фиксации волос.
4. Резиновые. Этих шапочек уже практически нет на рынке. Причина в ряде недостатков — сильном растяжении, аллергенности, прилипании к волосам, трудностей при надевании. Носить такие изделия было неудобно даже людям с короткими волосами, они быстро рвались. Единственный плюс резиновых вариантов — демократичная стоимость.
5. Комбинированные. Аксессуары сшиты из силикона и текстиля. Такой дуэт имеет неплохие характеристики: эластичность, водонепроницаемость, прочность, удобство. Шапочки не требуют особого ухода, быстро сохнут. Их берут на тренировки и просто для плавания. Для соревнований они, увы, не подходят. Стоят комбинированные шапочки дорого.

Какую лучше шапочку выбрать в конкретном случае, нельзя сказать однозначно. Всегда учитывается ряд нюансов

Во внимание берутся цели использования, индивидуальные особенности (длина волос, склонность к аллергии), материальные возможности и прочее

КомбинированнаяЛатекснаяРезиноваяСиликоноваяТканевая

Как правильно выбрать шапочку для плавания

​Подобные изделия предназначены для сохранения сухости головы при занятиях водным спортом. Ни одна шапочка не гарантирует 100 % защиту от попадания воды под нее, но в ней вы будете чувствовать себя намного комфортнее, а волосы не будут мешать при плаванье.

Для спортсменов профессионального уровня шапочка усиливает эффект скольжения и снижает сопротивление.

Многие начинающие пловцы или любители понятия не имеют, как правильно необходимо выбирать подобный элемент экипировки. Такие аксессуары не имеют различия в размерах, они одинаково плотно сидят на любой голове. Но, немаловажным фактором является то, что шапочки для детей изначально идут меньшего размера. Детские изделия всегда отличаются красочностью, яркими акцентами и логотипами.

Перед покупкой всегда необходимо мерить изделие. Оно не должно стеснять, приносить дискомфорт, но при этом и должна плотно прилегать, дабы не слетать при активных физических нагрузках.

Материал, как и стоимость такого аксессуара подбирается непосредственно потребителем. Но не стоит забывать, что экономить на своем здоровье — не самая лучшая идея. Поэтому, в первую очередь, стоит оценить комфорт и качество изделия

Перед покупкой необходимо обратить внимание на отзывы покупателей о заинтересовавшей модели

Одним из немаловажных предметов для экипировки пловцов являются очки. Нередко есть возможность подобрать аксессуар, подходящий по стилю под шапочку. Профессиональные модели разработаны таким образом, что повторяют анатомические формы лица человека, имеют обтекаемую форму и не дают воде попадать в глаза. С правильно подобранным снаряжением, занятия в бассейне станут намного проще и приятнее.

Мифы о шапочках для плавания.

1. Волосы останутся сухими.

Ну-ну, даже надев плотную силиконовую или полиуретановую спортивную шапочку для плавания, волосы всё равно намокнут. А чтобы этого не произошло, то вам придётся плавать в бассейне как черепаха Тортилла с высоко поднятой головой на протяжении всего занятия. А в чём смысл вообще всей этой затеи? Ведь после любой тренировки всё равно следует принять душ.

2. Шапочка защитит от хлора и реагентов в воде бассейна.

Практически 1-й пункт, но вдобавок плотное трение резины (латекса, силикона или полиуретана) о ваши волосы в течение тренировки, наносит не меньше неприятностей для здоровья волос, чем их намокание в воде любого бассейна.

3. Шапочка помогает сохранить тепло.

Согласен, что тепло из организма большей частью уходит через голову, но будет полным бредом, если рассчитывать на то, что обыкновенная спортивная шапочка, предназначенная для бассейна, будет помогать вам сохранять тепло и энергию. Температура воды в бассейнах не менее +26 градусов и если плавать, а не стоять неподвижно у бортика всю тренировку, то миф о согревающем эффекте обычной плавательной шапочки сразу исчезнет.

Для плавания в холодной морской воде или в озере, во время соревнований по триатлону, либо заплывах open water swimming, используются абсолютное другие спортивные шапочки. Их конструкция и состав из неопренового термоматериала действительно помогает сохранять тепло, но это уже совсем иные аксессуары экипировки, предназначение для экстремальных условий плавания.

Виды шапочек

Перед тем, как объяснить, как правильно надевать резиновую шапочку для плавания, мы кратко расскажем, какие они бывают. Это поможет вам правильно ее выбрать.

1. Тканевые. Они пропускают воду, не защищают уши, быстро растягиваются. Зато не давят, дешево стоят и их легко одевать. Для аквааэробики – самое то, но не более;
2. Латексные. Дешевые резиновые аксессуары, которые сильно липнут к волосам, давят, рвутся при сильном растягивании и могут вызвать аллергию. Зато самые дешевые;
3. Силиконовые. Идеальный вариант для профессиональных пловцов. Дарят скоростное преимущество, надежно сидят на голове, хорошо тянутся, защищают волосы и уши от промокания, со средним ценником. Однако, они давят на голову, перетягивают волосы. Научить ребенка правильно одевать такую шапочку для плавания трудно. Но не невозможно. Если пловец настроен на профессиональный спорт – пусть сразу привыкает работать серьезно.
4. Комбинированные. Это идеальный вариант для пловцов-любителей. Шапка силиконовая снаружи и текстильная изнутри. Она надежно защищает от воды, не давит, в ней комфортно заниматься плаванием. Однако, должного скоростного преимущества не дает. Кстати, стоимость такой шапки самая высокая.

Шапки не подразделяют на взрослые и детские. Они бывают большие и маленькие, вот и вся размерная линейка. Некоторые производители также выпускают средний вариант. При этом, взрослый вполне может одевать детскую шапочку, и наоборот. Также некоторые производители разработали специальные модные аксессуары для обладательниц длинной копны. У такой шапочки слегка увеличена форма задней части. Профессиональный спорт не приветствует такое новшество.

Очки: сверху или снизу?

Профессионалы одевают очки под шапочку, так как благодаря этому увеличивается обтекаемость головы и выигрываются дополнительные доли секунд, имеющие значение на соревнованиях.

Если вы занимаетесь для себя и не участвуете в соревнованиях, то классический, более комфортный вариант – поместить очки сверху шапочки. Тем не менее, ничто не препятствует и “профессиональному” варианту, если он также будет для вас удобен и комфортен.

В завершение предложу вашему вниманию еще один способ.

Он – шуточный, больше из серии трюков, но кому-то может приглянуться:

В заключение рекомендую также ознакомиться со статьей про выбор наиболее оптимальной шапочки для плавания в бассейне.

Также порекомендую статьи про правильную технику плавания:

Правильно надеваем шапочку для плавания

Проверьте, нет ли на вас предметов, которые могут помешать ровно лечь шапочке (серьги, заколки и прочие аксессуары) и приступайте непосредственно к надеванию. Существует две основные техники надевания шапочки. Используйте ту, которая вам удобнее.

Способ №1

Пошаговая инструкция:

1. Возьмитесь пальцами за края шапочки снаружи.
2. Плавными движениями натяните шапочку от макушки до затылка, закрывая уши.
3. Соберите под шапочку торчащие волосы.
4. Расправьте морщинки, натянув края.

Способ №2

Пошаговая инструкция:

1. Просуньте руки в шапочку, развернув ладони тыльной стороной к стенкам головного убора, чтобы расстояние между ними было примерно 20 см.
2. Медленно растяните шапочку от верхушки головы к затылку. Шов должен находиться либо ровно от затылка ко лбу, либо от правого уха до левого.
3. Спрячьте внутрь все выглядывающие из под шапочки волосы.
4. Немного натяните края головного убора вниз, расправляя морщинки и закрывая уши.

Надеваем шапочку ребенку

Процедура надевания плавательной шапочки на детей настолько же проста. Чтобы надеть шапочку на ребенка, нужно:

1. Попросить ребенка подержать передний край шапочки, а самим взяться за задний.
2. Натянуть шапочку на всю голову до самого затылка.
3. Спрятать торчащие волосы под шапочку, натянув края.
4. Морщинки, волосы и уши под шапкой ребенку расправить самому.

При длинных волосах

Особый дискомфорт при надевании шапочек возникает у девушек или парней с длинными волосами. Волосы предварительно нужно собрать резинкой или повязкой. При большой длине желательно сделать на голове пучок, не используя различные шпильки или заколки во избежание повреждения головного убора. Для этого рекомендуется выбирать специальные шапочки с ассиметричной формой для пучка волос или состоящие из двух частей. Технология надевания первой такая же, как и в описанных выше способах.

Шапочка, состоящая из двух частей, надевается следующим образом:

1. Голова продевается через нижнюю часть шапочки (напоминает повязку).
2. Повязка надевается на лоб, все волосы должны остаться сзади.
3. Волосы складываются в шапочку (вторую часть изделия).
4. Шапочка надевается на голову и поправляется.

Если у вас обычная шапочка, а с собой ничего, чем можно собрать волосы, то используйте следующую технику:

1. Засуньте ладони внутрь шапочки тыльными шапочки сторонами к внутренним стенкам.
2. Натяните головной убор по объему головы поверх распущенных волос.
3. Волосы спереди уберите назад, заправляя за уши.
4. Волосы сзади аккуратно сверните рукой и засуньте под шапочку.
5. Спрячьте внутрь головного убора оставшиеся торчащие волосы.
6. Расправьте морщины, натянув края шапочки.

Шапочка как средство достижения успеха?

Интересно, что выбор этой необходимой детали спортивной экипировки мастеров спорта и участников конкурсных программ и соревнований – занятие еще более хлопотное

Производители гидрокостюмов привлекают внимание многообещающими заявлениями

Так, пока главными лидерами-конкурентами выступают фирмы SPEEDO (англо-американский проект) и Arena (итальянский бренд). Создатели обещают увеличение скорости пловца (до 0,1 секунды) и снижение сопротивляемости воды на 5–16%. Для спортсменов, отстаивающих честь страны, лишние доли секунды играют большую роль, хотя сами пловцы уверяют: часто дело не в новейших разработках тканей, а в умении плавать. К тому же полную экипировку трудно назвать дешевой (комплекты «плавки или купальник + очки + шапочка» иногда обходятся в 30 тысяч рублей и дороже).

В свете таких стоимостей даже обыкновенная комбинированная шапочка выглядит дешевой. Но главное – не гнаться за модой, а выбирать по себе и правильно надевать главный аксессуар для бассейна, от которого зависят здоровье волос, ушей, а также хорошее самочувствие и настроение. Для женщины последний показатель стоит чуть ли не на первом месте.

Идеальная модель

Лучшими товарами считаются комбинированные варианты. Это шапочки, внешний слой которых выполнен из силикона (прорезиненного непромокаемого материала), внутренний – на тканевой основе.

Особенности таких моделей:

• Удобство во всех смыслах – этот аксессуар сохраняет волосы сухими, не липнет к прядям, быстро надевается и легко снимается.
• Разработаны модели, внешне не отличающиеся от плотных силиконовых аналогов (популярны среди спортсменов, сохраняют гидродинамические свойства) или модных текстильных (внешне порадуют обладательниц рюшами, накладками, но сохранят локоны в сухости).

Как надевать очки для плавания: сверху или снизу?

Нередко возникает вопрос, сверху или снизу шапочки нужно надевать плавательные очки. В этом плане все так же зависит от того, насколько это удобно самому пловцу:

Если вам важна большая обтекаемость головы, то поместите очки под шапочку. Плюс этого варианта и в том, что так никто не сможет случайно задеть очки рукой или ногой, и вы их точно не потеряете

Данным способом чаще пользуются профессиональные спортсмены, которым важно сэкономить секунды на соревнованиях или других массовых заплывах.
Если же для вас не имеют большого значения профессиональные детали, используйте более простой и распространенный способ — надевайте очки поверх шапочки.

Один раз освоив несложную технологию надевания шапочки для бассейна, вы без особого труда сможете применять ее в дальнейшем.

Прическа под плавательную шапочку

Ребенку, который ходит в бассейн один, особенно сложно самостоятельно убрать длинные волосы. Лучшее решение — подобрать специальную прическу для бассейна под шапочку. Если заплести волосы еще до выхода из дома, то быстро убрать их перед занятием не составит труда. Простая прическа для девочки — пучок на макушке, закрепленный резинкой, также подойдут косы. Сначала с помощью резинок завязываются два хвоста, затем каждый заплетается в косу, укладывается вокруг головы и фиксируется под резинку хвоста. Такая прическа равномерно распределяет волосы вокруг головы, а давление ткани шапочки не даст косичкам развязаться.

Инструкция и полезные советы

Перед началом тренировки необходимо снять серьги, а также кольца и браслеты с обеих рук. Это поможет избежать повреждения материала при растягивании, а также предотвратит опасность потерять украшения во время плавания

Также важно осторожно обращаться с тканью при наличии длинных ногтей. Чтобы правильно надеть шапочку для бассейна нужно выполнить простую последовательность действий:

1. 1. Собрать волосы в высокий хвост или пучок, надежно закрепить их, иначе пряди могут рассыпаться при надевании изделия. Нельзя использовать шпильки и заколки, только мягкие тканевые резинки для волос.
   2. Часто волосы сильно электризуются под латексом или силиконом, ткань может скользить. Чтобы избежать этого лучше предварительно немного смочить голову.
   3. Взять шапочку так, чтобы шов располагался продольно (ото лба к затылку), ее также можно ополоснуть чистой водой.
   4. Опустить руки внутрь, держа их ладонями друг к другу, тыльной стороной наружу. Растянуть края изделия до примерного объема головы.
   5. Надевать можно, выполняя движение в удобном направлении — от затылка ко лбу, или в обратном. Сначала нужно приложить один край к выбранной области, продолжая растягивать убор ладонями, затем опустить его на голову, закрывая уши.
   6. Провести пальцами под материалом ото лба к вискам и затылку, выравнивая посадку.
   7. Поправить ткань так, чтобы удобно прилегала к ушам, убрать под края выбившиеся пряди, челку. Следить, чтобы в итоге на поверхности не осталось складок. Изделие не должно причинять дискомфорта, болевых ощущений.

Чтобы надеть шапочку ребенку, необходимо перевернуть ее и дать ему взяться за край — малыш должен удерживать его на уровне лба. Растягивая изделие за противоположный край, его нужно перевернуть, одновременно надевая на голову ото лба к затылку. Задний край должен оказаться ниже уровня роста волос. Затем нужно вытащить пальцы из-под края, поправить посадку изделия на голове, разгладить складки.

Пошаговая иллюстрация как надеть шапочку для плавания

После занятия шапочка также аккуратно снимается и промывается в душе от хлора. В домашних условиях желательно еще раз ополоснуть изделие и тщательно высушить. Нельзя сушить убор на батарее или поблизости от обогревателя — материал может деформироваться от нагрева. Если предполагается перерыв в тренировках, резиновую шапочку можно присыпать тальком.

ВАЖНО: Шапку для бассейна необходимо обязательно примерять до покупки, чтобы правильно подобрать размер. При ошибке во время плавания будет ощущаться постоянное давление на виски, а края не смогут удерживать волосы

Растянуть шапочку неподходящего размера не получится — эти изделия специально разрабатываются так, чтобы плотно прилегать и не соскальзывать в воде даже после длительной носки. Если во время занятия ощущается дискомфорт, необходимо заменить модель на другую большего размера.