Мини волейбол - Как играть и правила

Формат игры

Выигрыш сета и матча

Цель игры – заставить мяч упасть (коснуться площадки) на стороне противника, или заставить противника нарушить правила. В этом случае команда получает очко.

Команда выигрывает сет (партию), если набирает 25 очков (за исключением решающей 5-ой партии), с преимуществом минимум в 2 очка. При равном счете 24:24 игра продолжается до достижения какой-либо командой преимущества в 2 очка (26:24, 27:25 и т.д.).

Сколько сетов в волейболе? Победителем матча становится команда, которая выигрывает три сета. При равном счете по партиям 2:2, играется решающая, пятая партия, до 15 очков, с минимальным преимуществом в 2 очка.

Таким образом, счет в матче может быть: 3:0, 3:1 или 3:2.

Жеребьевка

Перед матчем судья проводит с капитанами команд жеребьевку, для определения команды, которая будет подавать первой и определения сторон площадки в первой партии. Во второй партии право подачи переходит к другой команде и команды меняются сторонами. Такая же смена происходит в третьей и четвертой партиях. Если играется пятая партия, то жеребьевка должна быть проведена снова.

Победитель жеребьевки выбирает один из трех вариантов:

право подавать подачу,

право принимать подачу,

сторону игровой площадки.

Проигравший жеребьевку принимает (выбирает) оставшийся вариант. Например, если победитель выбрал прием подачи (значит, подавать будет проигравший), то проигравший может выбрать сторону игровой площадки. Если победитель выбрал сторону площадки, то проигравший может выбрать либо подачу, либо ее прием.

Позиции в волейболе и правило перехода

В начале каждой партии на площадку выходят 6 игроков и занимают определенные позиции. Это называется стартовой расстановкой. Позиции пронумерованы следующим образом (см. рисунок 3).

Три игрока вдоль сетки являются игроками передней линии и занимают позиции: 2 (передний правый), 3 (передний центральный) и 4 (передний левый). Остальные игроки являются игроками задней линии, их позиции: 1 – зона подачи (задний правый), 6 (задний центральный) и 5 (задний левый).

Игра начинается вводом мяча в игру при помощи подачи. В момент удара при подаче, в начале игры, все игроки на обеих сторонах площадки должны занимать позиции, соответствующие стартовой расстановке (кроме подающего игрока, который может занимать любую позицию за лицевой линией, в пределах зоны подачи). Это называется правилом расстановки. После удара на подаче игроки обеих команд могут перемещаться повсюду и занимать любое место на своей площадке и в свободной зоне (вся остальная площадь зала).

Если в момент подачи игроки (игрок) находится не в своей правильной позиции, то судьей фиксируется ошибка в расстановке и команда проигрывает очко.

Когда принимающая мяч команда получает право подавать, ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке (см. рисунок 3).

Например, подает команда 1. Команда 2 принимает мяч и совершает ошибку. В результате команда 1 выигрывает очко и все игроки в обеих командах остаются на своих местах. Команда 1 продолжает подавать. Команда 2 принимает мяч, разыгрывает и атакующим ударом перебивает его на сторону противника, добивая мяч до пола. В результате команда 2 выигрывает очко, получает право на подачу и все игроки команды 2 переходят на одну позицию по часовой стрелке: игрок зоны 2 переходит в зону 1, на подачу, игрок зоны 1 переходит в зону 6, игрок зоны 6 – в зону 5 и т.д. При этом игроки команды 1 остаются на своих местах до тех пор, пока не выиграют очко и вместе с ним право на подачу.

Более подробно о правилах расстановки можно прочитать здесь.

Перерывы и интервалы

Перерыв – это время между состоявшимся розыгрышем и свистком судьи для следующей подачи. Перерывами являются тайм-ауты и замены, которые запрашиваются тренером (в отсутствии тренера – капитаном команды) у судьи, когда мяч находится вне игры и до свистка судьи на подачу.

В каждой партии команда имеет право на 2 тайм-аута (перерыва), длительностью 30 секунд, а также на 6 прямых и 6 обратных замен (про замены см. ).

Интервал – это время между партиями. Все интервалы длятся три минуты.

Волейбол: правила игры

По правилам волейбола в каждой из двух команд должно быть по 6 человек. Участники одной команды встраиваются в две линии по три человека — атакующая и защищающая линия.

Подача мяча

Подачу осуществляет тот, кто стоит в конце игрового поля с правой стороны. Право подачи первым решается между командирами команды при помощи жеребьевки.
Подача осуществляется одной рукой, ударом по мячу тыльной стороной запястья. Всего у подающего 8 секунд на то, чтобы ударить мяч. Иначе очередь подачи переходит к другой команде.
Бросок не считается в случаях, если мяч подающего врезается в сетку, не долетает до нее или перелетает за пределы игрового поля.

Прием мяча, пас, блок

Ответить на подачу команда соперника может тремя способами: приняв мяч, отдав пас другому игроку своей команды или блокировать атаку.
Чтобы принять атаку и передать пас, кисти рук нужно расположить таким образом, чтобы мяч отбился от подушечек пальцев. Лучше перед игрой потренироваться, показав ребенку, как правильно принимать мяч. Для этого просто понабивайте мяч отдельно от игры, подняв руки над головой и отбивая мяч вверх на небольшую высоту.
Передача паса осуществляется таким образом: игрок отбивает двумя руками мяч другому игроку своей команды. Он, в свою очередь, может также передать мяч человеку, который ближе и удачнее стоит к сетке, или же сам сделать передачу в сторону противника. Учтите, что всего может быть не больше 3 дотрагиваний мяча игроками в одной команды. Один игрок может дотрагиваться до мяча лишь один раз. Только после передачи другому игроку мяч можно тронуть снова.
Блокирование удара происходит теми игроками, которые ближе всего находятся к сетке. Игрок просто вытягивает руку вверх, не давая мячу перелететь на зону своей команды. Это очень эффективный прием, который нередко спасает команду от гола противника. Однако детям вряд ли он подойдет, так как поставить блок сможет высокий игрок. Блокирование не считается касанием мяча.
Гол считается, если команда не смогла отбить мяч, и он коснулся пола. 1 гол — 1 очко. После гола подача переходит к команде, которая забила гол. После гола участники обеих команды меняются местами, переходя на точку, где стоит его сосед, по часовой стрелке
Раунд длится 25 очков. Побеждает так команда, которая опережает противника на 2 очка.

В волейболе запрещено:

Хватать и удерживать мяч в руках.
Производить подачу мяч двумя руками.
Игроки задней зоны не могут атаковать.
Трогать мяч более 3 раз при розыгрыше.
Трогать мяч более 2 раз одному игроку.
Заступать за линию при подаче.
Нарочно мешать другим игрокам, ставить подножки, создавать опасные условия.
Менять позицию, не соблюдая порядок по правилам игры.
Трогать сеть и нарочно перемещать ее положение.
Заступать за линию сети в зону противника.

Для детей высота сети должна быть не более 220 см от земли. Учить ребенка играть лучше в возрасте от 11 лет. Игрокам, старше 14 лет, можно зафиксировать сеть на высоте 235 см.

Для детей младше 11 лет лучше подойдет игра пионербол. В ней вместо отбивания мяч следует ловить и передавать его бросками. В остальных моментах игры идентичны, не считая некоторых нюансов.

Правила крупных соревнований

Профессиональные волейбольные турниры:

Олимпийские игры — высшее по престижности соревнование.
Чемпионат мира — проводится раз в 4 года, участвуют национальные сборные стран.
Кубок мира — проводится за год перед Олимпийскими играми, победитель получает пропуск для участия в ОИ.
Мировая лига — коммерческие соревнования среди мужских национальных сборных.
Гран-при — коммерческий турнир среди женских сборных.
Чемпионат Европы — проводится раз в 2 года, участвуют национальные сборные (мужские и женские) стран членов Европейской федерации по волейболу.

Крупные соревнования обслуживает судейская бригада в следующем составе:

Первый судья — его место на судейской вышке.
Второй судья — стоит у сетки на противоположной стороне.
Секретарь — сидит за столом напротив первого судьи.
Судьи на линии — их может быть 2 или 4; ответственны за боковые и лицевые линии.
Ассистент секретаря — присутствует при соревнованиях FIBV.

В дополнение к основным принятым правилам при проведении крупных турниров применяются видеопросмотры с использованием цифровых и информационных технологий.

Тренер может оспорить решение судьи и потребовать повторить запись фрагмента игры. В одном сете допускается 2 просмотра. Если решение арбитра было ошибочным, то право на просмотр остается нереализованным.

Соревнования

Крупнейшие соревнования — это Олимпийские игры. Им предшествуют:

чемпионат мира;
кубок мира;
Гран-при;
чемпионат Европы;
Евролига.

У детей и подростков соревнования сводятся к межкомандным первенствам. А они могут проходить на уровне района, города, региона, страны.

Среди видов волейбола, кроме классического стоит упомянуть следующие.

Пляжный. Любимый вид досуга в летнее время. Правила игры практически соответствуют классическому волейболу. Игра проходит на открытом воздухе.
Мини-волейбол для команд из 3 или 4 человек. Она включена в школьную программу практически всех стран Европы.
Гигантский. Игра ведется огромным мячом. Участвует неограниченное количество человек. Площадкой может служить любое открытое пространство.
Пионербол. Особенностью игры является то, что мяч разрешено брать в руки. В остальном правила соответствуют правилам классического волейбола.
В воде. Игроки находятся по колено в воде. Площадкой служит небольшой бассейн.
Сидячий. Создан для детей с ограниченными двигательными возможностями.
Парковый. Это облегченная версия. В команде по четыре игрока

Возраст, пол и уровень физической подготовки во внимание не принимается. Мяч, зачастую, облегченный.
Боссабол

Это смесь игры, аэробики и капоэйры. Площадкой является огромный надутый мат, разделенный сеткой. Игроки выполняют акробатические и гимнастические упражнения, отбивая и принимая мяч. Особенностью является и то, что действие идет под музыку.

И некоторые другие, вновь возникающие разновидности.

Мини-волейбол

В мини-волейбол играют дети и подростки до 14 лет. Эта подвижная игра, укрепляющая различные группы мышц и обучающая детей играть в команде, включена в школьную программу многих стран мира.

Эта разновидность волейбола появилась в 1961 году в ГДР, а в 1972 году были официально утверждены правила мини-волейбола. Главное отличие от обычного волейбола заключается в том, что игра проходит на площадке 6 на
4,5 м или 6 на 6 м, в команде вместо шести человек одновременно на поле выходят три или четыре, причем часто выступают смешанные команды мальчиков и девочек. Верхний край сетки устанавливается на высоте 205 или
215 см. Мяч для мини-волейбола немного легче, чем для обычного. Его вес составляет 210-
230 г, а окружность – 61-
63 см.

Для победы в матче по мини-волейболу нужно выиграть 2 партии. В каждой партии игра ведется до 15 очков (с разницей в счете в два очка). Если счет в партии равный (14:14), то игра ведется до тех пор, пока разница не составит два очка (14:16, 15:17). В мини-волейболе допускается игра с ограничением времени.

Краткая историческая справка

Создатель игры — Уильям Дж. Морган, учитель физкультуры колледжа США. Случилось это в 1895 г., вскоре после появления новой игры баскетбол, которая была ориентирована на молодых спортсменов с хорошей физической подготовкой. Морган хотел создать игру для широкого круга участников в обеденный перерыв или после работы, в которой отсутствует физический контакт, но содержится эмоциональный спортивный импульс.

Морган предложил ученикам перебрасывать баскетбольную камеру через теннисную сетку, натянутую на высоте 198 см. Игровую площадку определили размером 7,6х16,1 м. Количество участников не ограничивалось, как и число ударов по мячу. Назвал он игру «минтонет».

Игра получила быстрое распространение и вскоре новое название — волейбол. В 1900 г. создали специальный мяч, более легкий, чем баскетбольный, обтянутый кожей, размером в окружности 63,5 см. Состав команды ограничили до 6 человек, количество касаний по мячу за 1 розыгрыш — не более 3. Длительность партии сначала была 21, а затем 15 очков.

В 1925 г. созданы национальные федерации по волейболу в Америке, Советском Союзе и Японии. Утверждены новые правила игры, изменены размеры площадки, характеристики мяча. На Олимпиаде в Японии в 1964 г. впервые разыгрывались медали в этом виде спорта. Среди мужских команд золото завоевала сборная СССР, среди женских — команда Японии.

Позднее на международных соревнованиях высокие результаты показывали сборные Советского Союза, КНР, Болгарии, Японии, Америки, Кубы, Югославии.

Мировым волейболом управляет Международная федерация (FIVB), в состав которой входит 222 страны, штаб-квартира находится в г. Лозанна (Швейцария). В XXI в. лидерами мирового волейбола являются мужские команды России, США, Бразилии, Польши; женские сборные — Китая, Кубы, США, России.

Игра волейбол появилась в 1895 году и была изобретена Уильямом Дж. Морганом.

В чем польза и недостатки

Чем полезен волейбол? Такой вопрос обязательно встанет перед родителями, желающими отдать малыша в спортивную секцию.

Популярность его в первую очередь объясняется его общедоступностью. Играть можно в спортивном зале, на площадке, на пляже или просто на полянке в лесу. Спорт не делит людей по возрастным категориям или критериям спортивного совершенства. Средний рост волейболистов — это средний рост возрастной категории играющих.

Польза состоит в:

укреплении сердечно-сосудистой системы игроков;
совершенствовании мышечного корсета;
тренировке дыхательного аппарата;
закаливании организма;
улучшении подвижности суставов;
поддержании в тонусе мышц глаз.

Кроме того, игра тренирует ловкость, силу, точность и координацию движений.

Игра в команде воспитывает ответственность перед товарищами.

Привычка, выработанная с детства, сделает повзрослевшего человека сторонником здорового образа жизни.

Из недостатков для данного вида спорта можно назвать:

возможность вывиха голеностопов;
травмы коленей при неправильном падении;
вероятность ушибов головы или пальцев мячом.

Однако, соблюдая указания тренера этих проблем легко избежать.

Как проходят тренировки

Волейбол для начинающих, а именно для детей трехлеток — это игра в мяч с элементами классического вида. Малышей учат ловить и отбивать, прыгать, работать в паре.

Тренировки построены по следующему принципу.

Разминка. Разогрев мышц и суставов. Дети выполняют наклоны, прыжки, приседания, упражнения на растяжку.
Технико-тактическая подготовка — отработка приема и подачи мяча, освоение техники падения и передачи, работа с партнером, основные приемы страховки партнера.
Тренинг пространственного мышления.
Непосредственно игра.
Разбор ошибок.

Время и количество тренировок для детей разных возрастных групп приведены в таблице.

Возрастная группа, лет	Время тренировки, мин.	Количество занятий в неделю
3-5	35	2
5-8	45	3
10-12	90	4
13-16	120	6

В секции волейбола для мальчиков предусмотрены также силовые упражнения. Ребята старше 12 лет два раза в неделю занимаются на тренажерах.

Парковый

Что такое парковый волейбол?

Конгрес ФИВБ, который прошел в ноябре 1998 года в Токио, утвердил основные принципы начала развития и популяризации паркового волейбола в всем мире, как новой дисциплины. Парковый волейбол делает ставку на игроков, не ограниченных возрастными и половыми различиями, для которых участие важнее победы (хотя получение очков остается главной целью). Учитывая простоту правил и то, что технические требования к игрокам значительно упрощены, парковый волейбол является прекрасным введением к игре в классический волейбол. Кроме того, так как пол-мира играет в волейбол «без крыши», эта новая дисциплина имеет безграничные возможности развития на всех пяти континентах.

Характеристика игры

В парковый волейбол играют двумя командами, по 4 игрока в каждой, на площадке, разделенной сеткой. Существуют разные версии и разные обстоятельнства, для адаптации игры к игровым условиям и характеристикам игроков. Само название игры подсказывает, что в парковый волейбол в основном играют на свежем воздухе, но возможно и в помещении. Для младших категорий игроков может использоваться специально адаптированный мяч, более легкий и большего размера. Хотя признаки волейбола и остаются, парковый волейбол имеет меньше правил и они значительно упрощены. Важными моментами остаются честная игра и спортивное поведение участников. В парковом волейболе используется та же система, как и в класическом волейболе, где каждый розыгрыш заканчивается очком.

Основные правила

1. Матчи играются четыре на четыре. Замены происходят во время игры, согласно предварительной договоренности. 2. Площадки могут быть размерами (7х14м, 8х16м, 9х18м). 3. Используется обычный волейбольный мяч, для начинающих может использоваться легкий мяч. 4. Судейство в большинстве случаев выполняется одним из игроков, или одним из судей, определенных организатором. 5. Розыгрыш начинается с подачи. 6. Команда имеет право на максимум 3 касания при возвращении мяча. Контакт с мячем во время блока не учитывается. Один игрок не имеет права два раза подряд касаться мяча. 7. Для стимулирования долгих розыгрышей мяча учитываются только грубые технические ошибки. Только при нанесении атакующего удара, игрок должен правильно выполнить удар (короткий контакт). 8. Отбивать мяч можно любой частью тела. Ловить мяч запрещено. 9. При выигрыше подачи, должен подавать следующий игрок, согласно с очередностью, согласованной перед партией. 10. Когда мяч «вне игры», разрешается проводить неограниченное кол-во замен игроков (кол-во оговаривается перед игрой, или устанавливается организаторами турниров). 11. Матч состоит из розыгрыша мяча (каждый розыгрыш — одно очко), партии дляться до 25 или 15 очков (выигрыш должен быть с разницей не менее 2 очков). Кол-во партий до выигрыша игры определяется организаторами. В случае ничьей решающая партия играется до 15 очков (выигрыш должен быть с разницей не менее 2 очков). 12. Команды меняются площадками по время партии когда достигают (13 — для 25 очков, 8 — для 15 очков). Также смена площадками происходит по завершению партии. 13. Для каждой команды один перерыв на партию. 14. Касание сетки не считается, если не мешает игре. 15. Взаимодействие с игроками команды соперника (толкание, удерживание, прикосновения) запрещено. 16. Любая ошибка наказывается проигрышем мяча с его последствиями (команда соперника получает очко, и получает право на подачу, или продолжает подавать).

Общие положения правил

В волейбольных матчах матч играется в три или в пять партий, и для победы в отдельной партии нужно набрать 25 очков. Если итог матча остаётся спорным и после четырёх партий, то пятая играется до 15-ти очков. Одно очко начисляется команде в следующих ситуациях:

Если мяч ударился о пол на стороне соперника.
Если соперник сделал неудачную подачу (в сетку или в аут).
Если игрок соперника коснулся сетки.
Если игрок соперника заступил на чужую половину площадки, или за лицевую линию при подаче мяча.
Если сделано двойное касание мяча игроком соперника, или они допустили четвёртое касание мяча.

Кто будет делать самую первую подачу, разыгрывается броском мяча между командами (судьёй или от пола).
Право на первую подачу разыгрывается между командами броском мяча судьей или «свечкой» от пола.

Переход права на подачу и переход игроков. Первая команда подаёт, и в результате розыгрыша выигрывает очко. Снова подаёт она же, до тех пор, пока вторая команда не сможет отыграть одно очко. Когда мяч снова забьёт первая команда второй, происходит переход игроков. Все члены команды смещаются по часовой стрелке, занимая места своих соседей. (Каждая половина площадки состоит из шести зон). Благодаря этому подачу мяча осуществляет не один и тот же игрок вю игру, а все игроки по очереди. Но при самой первой подаче любой команды перехода не происходит.

МИНИ ВОЛЕЙБОЛ ПЛОЩАДКА ДЛЯ ИГРЫ

Площадка для игры (рис. 2) представляет собой прямоугольник длиной 15 и шириной 7,5 м (размеры в зависимости от условий могут быть меньшими до 10X6 м). Длинные линий называются боковыми, короткие —лицевыми. Линия, соединяющая середины боковых линий,— средняя. Ширина линий (не более 5 см) входит в размер площадки. В правом углу площадки за лицевыми линиями размечаются трехметровые зоны подачи.

Сетка устанавливается над средней линией поперек площадки и укрепляется при помощи троса толщиной до 5 мм или веревки на двух стойках, расположенных в 0,5 м от боковой линии. Ширина сетки — 1 м, длина немного превышает длину средней линии. Расстояние от земли до верхнего края сетки — 2м.

Если в распоряжении ребят нет стандартных волейбольных мячей, можно использовать другие мячи,подходящие по весу.

Соревнования проводятся обычно по трем возрастным группам: 7—8, 9—10 и 11—12 лет. В мини-волейбол могут играть и школьники более старшего возраста, не занимающиеся регулярно этим видом спорта.

Гигантский волейбол

У мини-волейбола есть игра-антипод: гигантский волейбол. Существует две разновидности гигантского волейбола. 1-я: Число игроков в команде доходит до ста человек, а сама площадка по размерам лишь вдвое превышает обычную. Играют легким мячом в брезентовой покрышке диаметром 80 см, число ударов не ограничено. 2-я: На пляже, в лесу, на стадионе – стоит появиться волейбольному мячу, как вокруг него тут же образуется группа любителей и подвижников поупражняться в перепасовке или побросать его через сетку… Аналогичная история и с нашим супермячом, только сначала вокруг него собирается группа любопытных: это что за двухметровое чудо? Берем эту группу любопытных, разделяем по разные стороны сетки, «вбрасываем» им гигантский мяч – и поехали!

Как выполняется подача в волейболе?

Подача в волейболе

Существует две основных разновидности подачи: планирующая и силовая подача в прыжке.
Она является важным элементом волейбола и часто становится решающим шагом для команды, необходимо знать особенности ее выполнения. Как выполняется подача в волейболе?

Игрок выходит на линию подачи, анализирует ситуацию на поле соперника и принимает решение, как и куда подавать, концентрируется и совершает этот основной элемент.
В этом случае важна и техника выполнения, и правильно выбранный способ.
В случае планирующей подачи игрок немного подбрасывает мяч вверх-вперед, замахивается и совершает удар по мячу основанием ладони. Если этот элемент игры совершен правильно, то мяч лечит ровно и не вращается.
Подача в прыжке по технике выполнения тяжелее, чем планирующая подача. Но умение правильно ее выполнять, часто приносит команде дополнительное очко.
Необходимо занять позицию в нескольких метрах от задней линии, сделать шаг левой ногой и подбросить мяч вверх-вперед примерно на 3 метра.
Далее делается шаг правой ногой, и руки отводятся назад (подготовка к выпрыгиванию), совершается последний шаг левой ногой, выпрыгивание и сильный замах правой рукой за спину.
Производится точный и сильный удар по мячу.

Волейбол – это не простая игра, так как она требует хорошей физической подготовки, быстрой реакции и знаний. Качественное выполнение технически тяжелых элементов всегда ценится в профессиональном волейболе, так как именно это придает игре зрелищный вид. Удачи!

Количество и продолжительность партий

Партий может быть как три, так и пять. Игра, соответственно, идет до 2-х или до 3-х побед одной из команд. Перед началом тянется жребий на право выбора той или иной стороны площадки. За это отвечает судья в волейболе. Команда, проигравшая жеребьевку на право выбора площадки, может выбрать подачу. В каждой следующей партии игроки меняются как сторонами поля, так и очередностью подачи.

Перерыв между партиями волейбола длится три минуты. Однако перед решающей партией его длительность составляет пять минут, после чего вновь проводится жеребьевка. Иногда, после второй партии, перерыв длится до десяти минут. Но игра может вестись и вовсе без перерыва, если в решающей партии одной из команд удалось завоевать 8 очков.

Сепактакрав

Представьте себе волейбол, в котором игроки отбивают мяч… ногами. При этом сетка висит вполне традиционно — чуть выше человеческого роста. Это и есть сепактакрау. Название происходит от слов sepak — «удар», этот термин используют в Малайзии, Сингапуре и Индонезии, и takraw, что в Таиланде означает «тканый мяч». Эта забава необыкновенно популярна в Азии, входит в программу Азиатских игр и уже вышла за рамки региона: федерации сепактакрау существуют в Германии, Франции, Италии, США, Канаде и других странах. Правила. Сепактакрав напоминает футбол, волейбол и гимнастику. На каждой половине площадки находятся три игрока. Как и в волейболе, подающий отходит назад и ногой отправляет мяч на половину соперников. Принимающий совершает сальто через себя или просто поднимает ногу к голове, вытягиваясь в шпагате, и отбивает снаряд. Также можно задействовать плечи, голову, колени, главное — не руки. Игроки то и дело падают на площадку после очередного сальто и, как ни странно, остаются целы.

Требования к инвентарю

В качестве необходимого инвентаря используются сетка для волейбола и волейбольный мяч.

Волейбольная сетка

Сетка для игры в волейбол делит игровую площадку на две равные части. В зависимости от пола игроков определяется высота ее расположения: 2.43 метра от покрытия на соревнованиях между мужчинами и 2.24 метра – между женщинами. Высота натяжения сетки проверяется перед матчем в середине поля, а также над боковыми параллелями, и не может превышать нормированные показатели более чем на два сантиметра.

Ширина волейбольной сетки, состоящей из ячеек черного цвета квадратной формы со сторонами по 10 сантиметров, составляет 1 метр, а длина – 9.5 метров.

С верхнего края сетка должна быть обшита летной шириной в 5 сантиметров из сложенной в два слоя белой парусины. Через ленту пропускается гибкий трос. С нижнего края сетки через ячейки пропущен шнур. Трос и шнур служат для крепления сетки к стойкам и обеспечения натяжения. Вертикально к волейбольной сетке над каждой из боковых линий разметки крепится пара белых ограничительных лент длиной в 1 метр и шириной в 5 сантиметров.

С внешнего края ограничительных лент крепятся две антенны, представляющие собой гибкий стержень длиной в 1.8 м. и диаметром 10 мм. Антенны высятся над волейбольной сеткой на 80 сантиметров и окрашиваются в контрастный цвет (зачастую красный или синий) полосами в 10 сантиметров.

За пределами боковых линий на расстоянии 0.5 – 1.0 метра устанавливаются стойки, которые поддерживают сетку. Высота стоек составляет 2.55 метра.

Волейбольный мяч

Волейбольные мячи отличаются друг от друга в зависимости от множества критериев: предназначения (тренировочный или соревновательный процесс), возраста спортсменов и типа спортивного поля (открытый или закрытый).

Мяч должен быть сферической формы, сделан из эластичного покрытия и оснащен внутренней камерой, выполненной из резины или другого похожего материала. Окружность мяча должна составлять 65 – 67 сантиметров, вес 260 – 280 граммов, внутреннее давление 0.300 – 0.325 кг/см^2. Все мячи, используемые в игре, должны быть одного цвета, веса и окружности. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, поскольку их легче различить во время игры.

Правила игры в волейбол

Изобретателем такого вида спорта, как волейбол и его правил игры, считается Уильям Дж. Морган, преподаватель физкультуры в одном из американских колледжей. Именно он в 1895 году подвесил теннисную сетку, а его ученики начали перебрасывать через нее мяч для баскетбола.

А уже через 2 года появились и первые основные правила игры в волейбол, а также были установлены размеры площадки и мяча. Тогда игра в волейбол по упрощенным правилам выглядела куда менее зрелищной, но, несмотря на это, сходу влюбила в себя миллионы игроков.

При этом официальные новые правила волейбола обновлялись и продолжают это делать в 2017, 2019 и 2020 годах.

Ознакомившись с историей возникновения волейбола, мы переходим к современным правилам волейбола.

Для того чтобы играть по официальным и полным правилам волейбола, мы ясно, кратко, но подробно и по пунктам расскажем обо всех особенностях игры.

Итак, какие правила волейбола необходимо знать для того, чтобы считать себя настоящим волейболистом:

Нарушения правил в волейболе, кратко. Во-первых, стоит упомянуть, касание сетки в волейболе по новым правилам 2020 запрещено вовсе. Это сделано в целях соблюдения правил техники безопасности при игре в волейбол. В «горячем» сражении Вы попросту можете не заметить игрока команды противника и нанести ему травму. Во-вторых, по правилам волейбола, кратко, заступ на сторону противника запрещен.
В процессе атаки разрешено 3 касания мяча, в течение которых мяч должен быть переброшен на сторону противника. Исключение составляет блок в защите, во время которого чужой мяч хоть и касается рук игроков команды, но за касание не засчитывается, что подтверждают правила перехода в волейболе. Также, по правилам волейбола запрещен заступ на площадку или попадание в сетку при подаче, в таком случае, команда проигрывает очко и подача переходит сопернику. Кстати, игра ногой от сетки по правилам волейбола не запрещена, однако задерживать или зажимать мяч запрещено, в таком случае ход переходит стороне противника.
Формат игры. По правилам волейбола кратко стоит оговорить и о том, до каких пор продолжается игра на соревнованиях. В большинстве профессиональных чемпионатов игра идет 3 выигранных партий.
Схемы расстановки. Занять позиции на площадке по волейбола правилам можно с помощью различных схем. Ознакомимся с правилами расстановки в волейболе с одним связующим (5-1), которая по праву считается самой популярной. В игре присутствует только один распасовщик, все остальные игроки являются нападающими и доигровщиками. Распасовщик должен выходить в зону паса, тем самым, растаскивая блок соперников.

Виды волейбола

Видов волейбола существует несколько. Некоторые из них даже стали олимпийскими видами спорта. Например, пляжный волейбол. Еще его называют волейбол на песке. От классической разновидности отличается меньшим размером игрового поля, а также меньшим количеством игроков в команде.

Более простая разновидность волейбола – пионербол. Полюбился новичкам за менее строгие правила. Мяч в пионерболе разрешается брать в руки, а пас осуществляется не отбиванием, а броском. Есть также парковый волейбол и мини-волейбол – игра, в которой участвуют игроки возрастом до 14-ти лет.

В Германии распространен фаустбол – мяч в нем отбивают ударом кулака или предплечья (от немецкого слова faust, что переводится как «кулак»). Официальным видом спорта считается и женский волейбол, в который играют только представительницы прекрасного пола.

Теперь вы знаете, что такое волейбол, как и где он появился, и как в него играть. Научиться этому несложно – как самостоятельно, так и в специальных секциях волейбола

Важно лишь иметь хорошую реакцию, высоко прыгать и обладать развитой мускулатурой для успешных атак мяча. Для этого хорошо также заниматься другими видами спорта

Впрочем, если вы поклонник волейбола и играете в него каждый день, все эти качества со временем обязательно разовьются.

Мини волейбол – Как играть и правила – Отличия и особенности