Кудо - Правила и соревнования - Особенности и плюсы

Как выбрать тренера по кудо

Если с видом спорта уже определились, то остается одна из самых сложных задач – выбор тренера. В восточных единоборствах этот момент всегда очень важен для будущего ученика, поскольку между ним и тренером должны выстраиваться уважительно-доверительные отношения. Поэтому не следует выбирать тренера онлайн, по перечню его достижений и заслуг в кудо. Следует прийти и пообщаться с человеком лично, понаблюдать за его стилем преподавания.

Так же подходят и к выбору зала и группы. Лучше всего сходить на пробное занятие: только в процессе обучения ребенку или взрослому станет понятно, насколько ему комфортно в данной атмосфере.

Стоимость обучения разная и зависит от мастерства преподавателя. Один час занятий стоит около 2000 рублей, а месяц групповых занятий обойдется в 4000-6000 рублей. Также на ценообразование влияет территориальное расположение зала.

https://youtube.com/watch?v=e8_pdQqWHnE

https://samsebevoin.ru/boevye-iskusstva/kudo-kudo-chto-eto-za-vid-sporta.html https://voin.guru/boevye-iskustva/kudo/

Техника

Уже отмечалось, что кудо отличается от карате. Главное различие в том, что движения в ходе поединка не формализируются, им не задаётся определённая последовательность (ката), вместо этого отрабатываются удары, броски и их комбинации с партнёром, в основном применяя лапы и макивара. Нужно отдать должное Адзума Такаси, отобравшему из техник единоборств, самые эффективные приёмы и удары, которые могут повергнуть соперника в течение нескольких секунд. Это смешение стилей легко угадывается: техника ударов руками позаимствована из бокса, удары коленом и локтем – из тайского бокса, удушающие приёмы и броски – из дзюдо и самбо, а ударная техника ногами – из карате кекушинкай. Ещё одним новшеством кудо стало то, что соревноваться в данном виде можно представителям прочих единоборств, но при условии, что они имеет подготовку в соответствии с правилами кудо.

Принципы судей

Официальные судьи Международной Федерации КУДО, исключая отдельные случаи, требуют у лиц, сдающих экзамены, чтобы такое лицо являлось обладателем дана:

Категория S – 4-дан;
Категория A – 3-дан;
Категория B – 1-дан;
Категория C – 2-кю.

Для получения соответствующей квалификации существуют экзамены по теории и практике, также для поддержания квалификации необходимо принимать участие в судейских семинарах, курсах и участвовать в судействе на соревнования.

Поэтому судьи обязываются к двум нижеследующим пунктам:

а) В полной мере осознать понятие Будо-спорта и уметь воплощать это через судейство.
б) Уметь правильно оценить технически эффективные и скоростные действия (атаку и оборону).

Хочется, чтобы судья хорошо понял то, что он через поединок вместе со спортсменами служит делу распространения КУДО, являющегося Будо-спортом. Судья во время поединка воплощает такие психологические факторы, как вежливость, искренность и честь.

Существует 4 правила, которые, как нам хотелось бы, должны хорошо осознать судьи:

1 – Строго соблюдать дух БУДО.
2 – Быть справедливым и беспристрастным.
3 – Соблюдать вежливость и этикет.
4 – Судить решительно.

Практические экзамены и судейские семинары имеют своей целью абсолютное улучшение судейское практики. Для спортсмена поединок является обобщением его многолетних и упорных тренировок. Поэтому вполне естественным становится ежедневное оттачивание техники судьями, чтобы не происходило ошибочных судейских решений на поединке.

Жесты и сигналы главного судьи

«Мокурэй» — поклон на краю татами.
«Тюо» — на середину.
«Сёмэн ни рэй» — поклон в сторону главного судьи.
«Сюсин ни рэй» — поклон рефери.
«Тагаи ни рэй» — поклон друг другу.
«Камаитэ» — принять боевую стойку.
«Хадзимэ» — начать поединок.
«Матэ» — остановиться.
«Ямэ» — конец поединка.
«Дзикан» — засечь время.
«Цуками» — работа в захвате.
«Гураундо» — положение партера.

Если во время поединка одному из спортсменов за проведенную эффективную атаку боковые судьи дают оценку, (выкидывая красный или белый флажок) сюсин должен посчитать количество флажков, затем принять решение о том, дать оценку или нет.

Например:

а) Все 4 боковые судьи выкинули белый флажок «Кока». Сюсин считает: «Кока» сиро-ити, ни, сан, си, го и объявляет: Сиро «Кока».
б) 2 судьи дали «Кока», а 2 – нет. В этом случае сюсин, если он считает, что действие было эффективно, присоединяется к судьям, показавшим оценку, и считает: Сиро «Кока» — ити, ни, показывая на себя – сан, си. Затем объявляет: Сиро «Кока».

Примечание:

жест прямой, вытянутой в сторону рукой под углом 45 градусов вниз оценка «Кока»,
под прямым углом – оценка «Юко»,
под углом 45 градусов вверх – оценка «Вазаари»,
рука вверх – оценка «Иппон»,
поднятая вверх, согнутая в локте рука – оценка «Кока-ни».

При нарушении правил рефери также, посчитав флажки, дает «Хансоку-1» и т.д.

Рефери не может единолично давать оценки или наказывать, он ведет подсчет судейских голосов, обобщает их, присоединившись к одним или другим, и выносит решение.

Примечание: Рефери имеет 2 голоса.

По окончанию поединка Рефери помогает снять маски, поворачивает спортсменов лицом к семэн и дает команду: «Хантей» (показать решение). Боковые судьи поднимают флажки (красный или белый). Рефери по наибольшему количеству флажков назначает победу: Ака – «Юсейгати» или Сиро – «Юсейгати».

Выполнив поклоны:

«Семэн ни рэй»,
«Сюсин ни рэй»,
«Тагаи ни рэй»,
«Акусю» — пожать руки,
«Сагаттэ» — разойтись,

и сюсин вместе со спортсменами отходят к раю татами и выполняют поклон.

Кудо – что это за вид спорта для детей

Эксперты рекомендуют родителям приводить своих детей в спортивную секцию примерно с 7-8 лет. В таком возрасте ребенок уже понимает, что делать можно, а что – нельзя, и умеет применять наработанные навыки. Нелишним будет, если до этого дети занимались в секции спортивной гимнастики, поскольку это помогает обрести правильную растяжку и координацию.

Цель тренировок – не только научить ребенка защищать себя, но и укрепить его здоровье. Кудо – что это за вид спорта и как он помогает улучшению физической формы? Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Тренировки укрепляют мышечный каркас. Они положительно сказываются на мышцах бедер и спины, учат быстро бегать и высоко прыгать, защищают от ожирения и проблем с внутренними органами.
Улучшается координация, эффективнее работает вестибулярный аппарат. В будущем это поможет освоить немало интересных специальностей – от танцора до летчика.
БИ учат дисциплине, а кудо – особенно

Практически на каждом занятии особое внимание уделяется приветствию тренера и других участников. Дети учатся уважать себя и других

Возрастает наблюдательность и внимательность, что положительно сказывается на учебе.

Перед началом сражения участник обязательно кланяется. После – тоже. По сути, ребенок попадает в среду, где все ведут себя уважительно друг к другу. Он получает пример того, как нужно обращаться со сверстниками и старшими, учится благодарить других людей, добиваться своего. Все это способствует выработке правильной модели поведения.

Некоторые родители опасаются, что их дети, изучив БИ, будут вести себя агрессивно по отношению к другим людям. Это не так. Во время занятий ученик узнает, что такое самоконтроль. Ему становится неинтересно просто так демонстрировать свою силу.

Правила кудо (кратко)

Кудо на самом деле такой яростный и нереальный вид спорта, как его называют в СИМ, так как его создатель практически не предусмотрел никаких табу на приемы, используемые спортсменами во время противостояния. Запрещенными являются удары в спину, горло и затылок и взятия суставов на излом. Несмотря на максимальную вседозволенность, кудо все же имеет определенные правила. Они делятся на 3 вида:

турнирные (официальные). Их утвердила Международная федерация;
правила для ветеранов (ограниченные);
правила для экспериментальных противостояний (профессиональные).

Противостояния проводятся независимо от гендерной принадлежности. Есть как мужские, так и женские поединки. В соревнованиях могут принимать участие спортсмены различного возраста. Поединки проводятся в разных возрастных категориях.

Правилами предусмотрено большое количество приемов: удары головой, руками, ногами, локтями и коленями. Также не запрещены удары в пах. Главным условием для них является разница в свыше 20 единиц категорий бойцов. Существует запрет на удары при захвате в стойке (цуками). За 3-минутное противостояние можно использовать пару переходов на борьбу в партере. Здесь можно использовать боковые удары, а также удушающие приемы и болевые техники. Совершать захваты в стойке можно неограниченное количество раз. Продолжительность каждого из них не должна быть более 10 секунд.

Формат правил соревнований Кудо подразумевает победу над противником прямым, полным контактом ударов руками и ногами, которые сбивают противника с ног и дают победителю победу по «Иппон». Победа также может быть достигнута путем выигрыша «Иппон» в результате эффективной техники ударов, а также путем применения эффективных приемов, которые награждают исполнителя очками «Вазари», «Юко» или «Кока». В обычном дивизионе допускается противостояние 2 раза по 30 секунд в течение 3-х минутного матча. Если победитель не определен в основном матче, разрешается 2 продления на 3 минуты.

Чтобы обеспечить безопасность кудо как спорта, правила соревнований подчеркивают элементы безопасности. Уровень 2-го кю признан минимальным уровнем способности соревноваться по правилам кудо с полным контактом с головой, нагеваза, неваза. Поэтому для тех, кто еще не достиг указанного уровня, подготовлен еще один свод правил.

В женском дивизионе и юниорском дивизионе продолжительность матча сокращается, и участники должны носить протекторы для защиты голени для обеспечения безопасности. Участники женских и юниорских противостояний должны носить дополнительную защиту груди.

Правила в соответствии с уровнем способностей

10-9 кю — без полного контакта с головой;
8-7 кю — только джеб и прямой удар;
6-5 кю — дозволенное выше, плюс хук и апперкот.

Правила кудо

Яростное и сверхреалистичное – так отзываются об этом боевом искусстве журналисты. Оно такое и есть, ведь основатель кудо не поставил практически никаких запретов на приемы поединка. Нельзя только бить в спину, суставы на излом, затылок, горло. Тем не менее, в кудо также есть свои правила, которые условно разделены на три вида:

официальные (турнирные), утвержденные международной федерацией;

ограниченные (для ветеранских возрастных категорий);

профессиональные (для экспериментаторских боев).

Турниры проводятся в разных возрастных группах, участниками могут быть и мужчины, и женщины. Запрещающие и разрешенные приемы варьируются в зависимости от возраста и пола бойца.

Общие правила разрешают использование почти всех приемов, включая удары головой, коленями, локтями, руками и ногами. На соревнованиях можно применять удары в пах при условии разницы более двадцати единиц категорий бойцов. Но им запрещено наносить удары при захвате в стойке (цуками). За трехминутный срок поединка разрешаются два перехода на единоборство в партере, где можно применять удары сбоку, болевые и удушающие техники. Цуками разрешается применять в неограниченном количестве без превышения десятисекундного порога.

Экипировка спортсмена

Спортсмен одевает доги и экипировку на голое тело, (без футболок, маек и т.д.) за исключением женских категорий.

Доги. Доги допускаются белого и синего цветов. Рукава не должны быть короткими. Норма длины рукавов до локтя. Реклама на догах запрещена.
Пояс должен соответствовать аттестации спортсмена.
Маска. Разрешены к использованию маски фирмы «Супер-сейф» Японского производства. Маски фирмы «Токайдо» к соревнованиям не допускаются. Маска должна быть белого цвета. Чтобы во время поединка маска не слетала, необходимо завязывать сзади шнуром или поясом. Если во время поединка маска слетит из-за отсутствия сзади шнуровки, это будет расценено как нарушение и спортсмен получит «Хансоку»-1.

Примечание: На Чемпионате Мира, Все японских Чемпионатах, Чемпионатах и Первенствах России принято обозначать спортсменов по цвету дог (белые и синие доги). В данном случае цвет маски значения не имеет.

Бинты для фиксации кистей допускаются длиной 1,5 м.
Капа
Проекторы на пах (ракушка) обязательное использование.
Щитки на голень разрешены к использованию только для юношей, а на локти защитные средства запрещены.
Женщины — обязательно: Защита груди и паховый бандаж, защита голени по желанию

Что представляет собой кудо?

Вторым названием данного вида борьбы является Дайдо Дзюку. Это относительно современное боевое единоборство относится к полноконтактным. Его создателем является Адзума Такаси – признанный в мире мастер восточных единоборств. Сенсей Такаси заложил в кудо свои личные знания и практические навыки в карате кёкусинкай, тайском боксе и дзюдо.

На сегодняшний день кудо официально признан в РФ в качестве вида спорта. Школа активно развивается, ежегодно пополняясь новыми учениками. Данная боевая дисциплина включает в себя технические приемы английского и тайского бокса, дзюдо и карате, а также некоторых других единоборств, но в меньшей степени.

Кудо, как боевое искусство, признано и в других странах мира и является кандидатом на включение в список Олимпийских видов спорта.

Краткое изложение правил

В Кудо разрешается наносить удары коленями и ногами, руками и локтями, а также использовать приемы из борьбы

Многие подростки интересуются кудо: что это за вид спорта и во сколько лет можно начинать заниматься. Соревнования по такому БИ (боевому искусству) проводятся в 3 возрастных категориях:

юношеская – 12-15 лет;
юниорская – до 18 лет;
взрослая – от 18 лет.

Правила кудо подразделяются на 3 вида:

Официальные правила, которые были утверждены руководством KIF. По ним проходят все официальные соревнования.
Ограниченные правила, действующие для категории “ветераны”.
Профессиональные, которые, по сути, являются экспериментальными. По ним проводятся турниры, которые не подпадают под юрисдикцию KIF.

Согласно общим правилам кудо, разрешается наносить удары коленями и ногами, руками и локтями, а также использовать приемы из борьбы. Запрещается бить в горло, затылок и спину, а также наносить удары на излом по суставам. Остальные части тела являются прямой целью для бойца. Основной целью соревнующихся является как можно скорее обезвредить противника.

Продолжительность поединка составляет 3 минуты, а для женщин, юношеской и юниорской категории – 2 минуты. В этот период разрешено 2 перехода на борьбу в партере, по 30 секунд каждый (при ограничении в 2 минуты по 20 секунд). Во время поединка стороны могут неограниченное количество раз входить в клинч, но продолжаться он может до 10 секунд.

Кимоно и пояса

Мастерские пояса в Кудо все черные, в то время как ученические -разноцветные

Доги (кимоно) в кудо имеет только два цвета – белый и синий. Ученикам запрещено носить даже на тренировки черные, красные, зеленые или с полосками кимоно. На куртке слева обычно присутствуют иероглифы, обозначающие “кудо”, а также – “дайдо-дзюку”. На соревнованиях один боец обязательно должен быть в белом кимоно, а противостоящий ему в синем.

Боевое искусство кудо насчитывает 10 ученических уровней:

гакусэй – степени ученика (с 10 по 5 кю);
сэмпай – степень старшего ученика (с 4 по 1 кю).

Помимо этого различают и мастерские разряды. Пояса кудо надеваются в зависимости от ученической или мастерской степени (кю). Ширина пояса стандартная и составляет 4 см, длина зависит от параметров тела. На самом поясе также помещается эмблема кудо. Достижения учеников отмечаются полосками, которые находятся на расстоянии 3 см от эмблемы.

Мастерские пояса отличаются от ученических, прежде всего, по цвету: все 10 данов мастера черные, в то время, как ученические разноцветные. На поясе мастера вышиваются золотые полоски, которые указывают на разряд, а также инициалы японскими иероглифами. Соответственно изготовление пояса мастера происходит в Японии и по заказу самого Адзумы Такаси.

История возникновения

В 1981 году сенсей Такаси открыл свой первый зал в Сендаи. Вскоре прошел и первый турнир по кудо, который назывался “Хокутоки 81”. Присутствовавшие на состязании журналисты отозвались о данном виде боевого искусства как о сверхреалистичном, жестоком и яростном. Их поразило, что бойцы могли наносить удары по всем частям тела, а также совершать броски и удушающие захваты.

Первое пособие для любителей и профессионалов кудо было написано сенсеем Такаши и выпущено в 1982 году. Новые залы по кудо стали появляться уже в 85-м году в Токио и Осаке. Первый чемпионат мира прошел в 1986-м.

Состав судейской бригады и роль каждого из судей

Главный судья на татами (сюсин) контролирует ход поединка, он имеет право вынесения заключительного решения.
Фукусюсин (зам. главного судьи на татами) помогает главному судье, контролирует ход поединка. В случае необходимости он единственный, кто может показать «хикиваке» (равный поединок).
Сюсин и фукусюсин располагаются друг против друга и обозревают спортсменов, тем самым исключается возникновения мертвого угла, обеспечивается вынесение правильного и справедливого решения.
Боковые судьи (фукусин) несут ответственность за действия: результативность, нарушения, выход за площадку и т.д.
Судейская бригада, составленная из 5-ти человек, включая сюсина, контролирует ход поединка. Каждый из судей следит за тем, чтобы спортсмены вели поединок по правилам и вместе с этим судьи обеспечивают их безопасность.

Положение боковых судей:

Спина выпрямлена
Не задирать подбородок
Флажки держать горизонтально
Не отвлекаться и не оборачиваться
Действия и поведение согласно этикету.

Касательно передвижения и расположения главного судьи на татами:

Главный судья стремится занять позицию, при которой не заслоняется обзор Хомбусэки, фукусюсина и фукусинов.
Главный судья стремится занять положение, образующее треугольник

Между ним и двумя спортсменами.

— Расстояние между Главным судьей и спортсменами соблюдается в 1,5 – 2 м. Необходимо предусматривать возможность броска, атаки и т.д., при которых может быть нанесен ущерб Главному судье. Поэтому необходимо занимать место, обеспечивающее безопасность.

Боковые судьи:

При принятии решения о нарушении или оценки действия необходимо действовать решительно, и осознано (Без колебаний). Несут ответственность за обеспечение безопасности и вынесение решений в отношении действий, которые не оценил или не увидел из-за «мертвого угла Главный судья. Действия флажками выполнять точно и осознано

Во время атаки, в случае, если ожидается выход за зону дзёгай или опасные действия, частыми свистками привлечь внимание Главного судьи и спортсменов

Помощник Главного судьи:

Не выносить решения «Хакиваке» просто так. Не подыгрывать Главному судье. На основании правил и норм о судействе стараться, по возможности, оценивать завершение поединка в одном времени (Хон сэн).

Контроль за поединком «Борьба в партере»

Когда кто-либо из спортсменов переходит к борьбе в партере, сюсин дает команду секундометристу, показывая в его сторону рукой: «Дзикан» (время). По истечении 5 секунд следует команда: «Гураундо» (зафиксировать положение партера). Общее время борьбы в партере с момента подачи команды «Дзикан» — 30 секунд.

Оценку «Кока» за «Маунд-панч» можно получить только единожды за 3-х минутный поединок.

Примечание: если после команды «Дзикан», борьба в партере прервалась раньше истечения 5 секунд и команда «Гураундо» не поступила, то спортсменов поднимают в стойку и положение партера не засчитывается. Попытка партера остается неиспользованной.

Одежда и экипировка для кудо

Ключевой особенностью экипировки в кудо является тренировочный шлем с маской. Это важный и обязательный элемент в практике кудо, закрывающий все лицо. Пузырьковый шлем также может использоваться спортсменами с лицевыми травмами, которые увлекаются полным контактом, боксом, крав-мага, другими контактными видами спорта или видами спорта самообороны.

Широкое окно с вентиляцией обеспечивает обзор на 180 °, четкую картинку без запотевания. Он выдерживает удары, а его закругленные края обеспечивают оптимальную защиту.

Кроме шлема спортсменами используются:

нагрудники кираса;
ручные накладки кентосапоты;
щитки на голени;
капа;
бинты для кистей, длиною 1,5 метра;
паховый бандаж.

Ручные накладки кентосапоты, бинты для кистей, длиною 1,5 метра и капа используются всеми категориями спортсменов. Женщинам, юношам и юниорам дополнительно следует использовать паховые бандажи. Также женщины должны надевать защитные нагрудники кираса, как и юниоры. Дополнительным обмундированием для юниоров и юношей также являются щитки на голени.

На защиту надевается кимоно — доги, определенного цвета – синего или белого. Все обмундирование должно быть сертифицировано KIF.

Что такое кудо

Кудо стремительно развивается в современном мире. Его признали такие страны как Россия и другие мировые государства. На данном этапе рассматривается возможность включения кудо в обязательную программу Олимпиады.

В момент создания этого вида спорта СМИ называли его «яростным» и «нереальным». Изначально кудо носило название «Дайдо Дзюку Карате-до». В 1991 году создатель кудо разрешил спортсмену из России Юрию Пирогову принять участие в соревновании, что положило начало изучению данного вида спорта россиянами и населению всего мира.

Современное название кудо получило в начале 21 века. Причиной переименования стало желание создателя сделать Дайдо Дзюку Карате-до обязательной дисциплиной Олимпиады, ведь организаторы Олимпиадв рассматривают карате только как бесконтактное противостояние, и выделить его среди других видов карате. Переименование дисциплины способствовало ликвидации разногласий в звучании перевода названия данного вида спорта «Дзюку» или «Джуку».

На сегодняшний день можно смело заявить, что куда уже преобразалось в вид спорта, отдаленно напоминающий карате. Он обладает собственными правилами, техникой подготовки и занимает отдельную нишу в разряде единоборств. Особенность куда – отсутствие ката, которые заменили отработкой ударов, комплексом бросков и парных техник, в которых применяются макивар и лап.

Что означает кудо

Одна из целей боевых искусств, особенно БУДО (дзюдо, каратэ-до, кендо, айкидо, «кудо» и т. д.), — тренировать ум и тело, чтобы стать сильнее и использовать эту силу для улучшения нашего сообщества. Как известно, слово «до» в Будо означает «образ жизни».

Также это полезный метод воспитания молодежи, которая внесет свой вклад в общество в трудные времена и события в их жизни.

В настоящее время образование для молодежи в мире находится на грани упадка. Будо является жизненно важным «инструментом» для их дисциплины и ориентиром.

Таким образом, стоит избегать неправильного понимания в отношении ценности «Будо» из-за плохого мнения, что простые боевые искусства склонны пробуждать в людях «насилие без философии».

Кудо означает три важных философских понятия:

Mujou kan. Взгляд на жизнь и мир как на нечто преходящее и пустое. Другими словами, все, что имеет форму, когда-нибудь будет раздавлено или изменено, поэтому людей нет ничего хорошего в том, чтобы они были привязаны или одержимы вещами.
Sougo izon. Взаимозависимость «Все вещи существуют только потому, что они зависят друг от друга», поэтому нельзя быть самодовольным или высокомерным. Вышеупомянутые две идеи приводят к следующей третьей.
Huhen Huto. Непредвзятость, беспристрастность, либерализм «Мы можем добиться всего, если будем стараться делать это искренне, но для того, чтобы быть свободными, мы никогда не должны упорствовать изо дня в день, отделяя себя от предрассудков, предубеждений и т. д.». Эту точку зрения можно выразить как «открытый миндизм (оригинальный термин великого мастера Адзумы). Но это никогда не означает путь «эгоистичного», а «открытый ум», «смиренное сердце с твердой верой».

Так что тем, кто выбирает «Кудо» жизни, следует много думать об этих трех словах.

То есть, если люди встречаются с какими-либо трудностями, они должны противостоять им позитивно и никогда не уклоняться от них, чтобы обрести высшую истину.

Правила и ограничения в Кудо

Несмотря на то, что изначально данное единоборство создавалось, как универсальное «оружие» для нейтрализации противника, со временем, когда проводились соревнования высокого уровня, Кудо обросло своими правилами, нормами и запретами. Именно о них и пойдет речь дальше.

Интересный факт:

Есть три категории правил:

Применимы к официальным турнирам. Изначально утверждены «Международной Федерацией Кудо»;
Ограниченные правила. Их используют на соревнованиях между «ветеранами» спорта;
Профессиональные правила. Их иногда используют в поединках «экспериментального» типа, где сходятся бойцы разных школ и тому подобное.

Итак, в поединках разрешается:

Бить оппонента всеми конечностями (включая локти и колени), даже головой;
Можно работать в партере и проводить приемы (на это выделяется определенное время, что не позволяет поединку превращаться в скучное действо);
Если в схватке встречаются бойцы разных категорий (есть специальная рейтинговая система), то на соревнованиях допускаются даже удары в область паха, но во всех остальных случаях они запрещены.

Запрещено:

Бить по затылку, травмировать горло, наносить удары по спине;
Брать на залом мелкие и большие суставы.

Тут стоит отметить, что многое будет зависеть от того, кто является участником состязания.

Кудо – Правила и соревнования – Особенности и плюсы – Экипировка