Лучшие профессиональные кроссовки для бега
Кроссовки для бегунов-профессионалов отличаются от любительских высокой степенью поддержки стопы и амортизацией, необходимыми для комфортного движения ноги в течение преодоления коротких и длинных дистанций.
Adidas Energy Boost ESM
Рейтинг: 4.9
У спортсменов в почёте профессиональные кроссовки для бега Adidas Energy Boost ESM с обновлённым слоем внутри подошвы Boost из гранул термопластичного полиуретана, которые обеспечивают компенсацию неровностей любого типа дорожного покрытия и грунта. Технология амортизации посредством шариков также полезна другим свойством – сохранением энергии и передачи её ноге, то есть при движении усилия снижаются и сил на пробежку остаётся больше. Однако подошва из термопластичного механизма Dual Torsion не такая гибкая, как хотелось бы – это стремление Adidas сделать кроссовки совершенными и износостойкими в большей степени.
Верхняя часть обуви – во всех направлениях тянущаяся сетка, уширенная у носка для свободы передней части стопы. Она недостаточно хорошо пропускает воздух, поэтому нога в жару нагревается, но не потеет – эта задача решена достойно. Задник жёсткий, но из-за слабой гибкости подошвы ощущается грубовато.
Adidas Energy Boost ESM – кроссовки для серьёзного бега, но хорошо смотрятся в повседневном образе – модель эстетичная и универсальная. Купить пару в мужском и женском варианте можно за 7 600 рублей.
Достоинства
- Усиленная пятка и мысок;
- Поддержка стопы и защита от скручивания;
- Технология амортизации Boost для бега по ровной дороге и грунту;
- Представлены в мужском и женском вариантах.
- При недостаточно гибкой подошве кажутся жесткими в первое время;
- В жаркую погоду внутреннее пространство вместе с ногой нагревается.
Asics GEL-DS TRAINER 20 NC
Рейтинг: 4.8
Второе место рейтинга эксперты определили кроссовкам для профессионалов Asics GEL-DS TRAINER 20 NC с системой распределения поступающих ударов и неровностей покрытия. Подошва из износостойкой резины AHAR+ с силиконовой прослойкой ASICS позволяет бегать с комфортом, она снижает нагрузку с суставов ног спортсмена, максимально амортизирует, а протектор на нижнем слое из резины АХАР создаёт сцепление с любым дорожным покрытием, в том числе влажным.
Колодка типа California устойчива к ударным нагрузкам, её экзоскелетный задник надёжно фиксирует пятку, предотвращая скручивания и вывихи. Наружный материал – дышащий текстиль со светоотражающими вставками, внутри – впитывающая стелька ComforDry, которую можно достать, постирать или заменить при необходимости.
Стоимость кроссовок Asics GEL-DS TRAINER 20 NC от 6 150 рублей.
Достоинства
- Двухслойная подошва с силиконовым компенсатором;
- Дышащий текстиль обшивки;
- Фиксация пятки в заднике;
- Подходят для бега по асфальту и грунту.
Топ-4. Mizuno Wave Rider
Рейтинг (2021): 4.25
Учтено 267 отзывов с ресурсов: Яндекс.Маркет, Отзовик, Спортмастер, Ozon
- Характеристики
- Диапазон цен: от 9000 до 13500 руб.
- Страна: Япония
- Защита от влаги: мембрана Gore-Tex
- Тип сцепления: универсальный протектор
- Шнуровка: классическая
- Шипы: нет
В рейтинг лучших женских кроссовок для бега зимой заслуженно вошла линейка Wave Rider от японского бренда Mizuno. Модели станут отличным решением для пробежек в городских условиях. Гибкая амортизирующая подошва изготовлена из адаптированных материалов, даже при низких температурах она сохраняет пластичность. Протектор, рисунок которого повторяет покрышку Michelin, обеспечивает надежное сцепление со снегом или обледенелой поверхностью. Современная мембрана гарантирует надежную защиту от влаги и вывод конденсата. Единственное, что пользователи сочли неудобным, это низкая манжета, для бега по снегу придется отдельно докупить гамаши.
Плюсы и минусы
- Гибкая амортизирующая подошва
- Протектор отлично держит на в меру рыхлом снегу
- Высокий уровень защиты от влаги с мембраной Gore-Tex
- Резина подошвы адаптирована к низким температурам, не дубеет в мороз
- Яркий дизайн
Низкая манжета
Как выбрать красивую обувь для бега?
К счастью, в наши дни вы можете получить отдачу от своих вложений сверх ваших километров.
Грань между бегом и модой была практически стерта такими компаниями, как Adidas и модернистской эстетикой Nike. С их плетеным верхом и обтекающими силуэтами культовых дизайнов, таких как Ultraboost и Flyknit Racer, легко (в буквальном смысле) переходить от бега на тренировке к прогулке от места вашей работы до местного уютного кафетерия.
В этом, конечно, нет ничего нового. Беговая обувь имеет долгую историю ухода в классический стиль. Рассмотрите, как вариант, Nike Cortez или Onitsuka Tigers – это ретро, но и наследие того, что было передовым дизайном для погони за производительностью.
Что является новым, так это универсальность кроссовок в области стиля сегодня. Они больше не ограничиваются тем, что их носят с джинсами или воскресными спортивными брюками: комбинация с костюмом приемлема, но необходимо все-таки применить некоторую портновскую смекалку.
Формальность костюма по сравнению с кроссовками имеет ключевое значение. Если костюм деловой, то придерживайтесь более минималистических стилей в более темных тонах. Избегайте носков – лучше показывать полоску лодыжки со слегка укороченными брюками, чем уйму ткани, накрывающее обувь гармошкой. Для более повседневных летних стилей, таких как, костюмы из льна, хлопка или сизакера – Nike Flyknit станут идеальным сочетанием.
Удивительным трендом стало то, что в последнее время высокая мода принимает уродливую сторону беговой обуви. Уродливые беговые кроссовки очень популярны среди поклонников высокой моды. В этом виноват ультрамодный дизайнер бренда Vetements – Демна Гвасалия, который создавал Triple S для французского дома Balenciaga. Это были громоздкий, предвзятый взгляд на «папины кроссовки» и мега-хит, который носили с большой долей иронии. Но, возможно, лучше эту тенденцию оставить почитателям высокой моды, а не спорта.
Популярные модели
Людям, предпочитающим шоссейный бег, подойдут одноименные кроссовки «шоссейники». Такие модели не поддаются воздействию влаги, оптимальны для пробежек по утоптанному снегу и почищенному асфальту. Межсезонные ливни им тоже не страшны. Обычно для изготовления используется мембранный материал из политетрафторэтилена или тефлона – он не продувается, промокает в исключительных случаях, нога при этом все равно не мерзнет.
Кроме шоссейников, существуют и другие модели для зимы:
- Обувь для трейлраннинга. Жесткая подошва легко сгибается на уровне сочленения пальцев ног. Плотный материал предотвращает загрязнения стопы. В ряде моделей предусмотрен специальный носок, смягчающей удары о камни и корни деревьев. В качестве еще одного защитного механизма используется язычок, вшитый по контуру, дополнительно его прикрывает эластичная вставка. Для мягкой вязкой поверхности (мокрый грунт, глина) подходят беговые кроссовки с агрессивными выступающими элементами. Чтобы удобней было бегать зимой по снегу, в них добавляют металлические шипы.
- Марафонки. Официально такого названия не существует. Под ним подразумевают максимально легкие, гибкие кроссовки. Их используют для естественного бега. Суть модели в том, чтобы бежать максимально легко, не прикладывая особых усилий. Для этого используется обувь с низкой подошвой и минимальным перепадом от пятки к носку. Лучшие зимние кроссовки для такого бега должны быть невесомыми и удобными.
Сегодня спортивной обуви уделяется большое внимание. Эта сфера активно развивается – производители постоянно проводят исследования, направленные на изобретение новых уникальных материалов и технологических решений
ШоссейникиДля трейлраннингаМарафонки
Не вреден ли бег зимой для здоровья?
Польза
- Польза от бега зимой заключается в том, что беговая тренировка хорошо закаляет организм, повышает иммунную защиту и укрепляет здоровье.
- Скользкая поверхность заставляет работать больше мышц, чем во время бега по сухому асфальту. В результате мышцы бёдер, ягодиц, голеностопный сустав и икроножные мышцы укрепляются намного лучше, чем при беге летом.
Вред
Вред, в первую очередь, связан с опасностью получить травму на скользком покрытии, но это возможно лишь при использовании неправильной обуви. Для начинающих бегунов специалисты не рекомендуют бегать при температуре ниже 20 градусов – можно обжечь легкие.
Тем не менее, не нужно забывать про разные климатические зоны. К примеру, в степных районах (где всегда сильный ветер) -15 будет гораздо тяжелее переносится, чем уральские -30
Кроме температуры обращайте внимание на влажность воздуха: чем влажность больше, чем тяжелее переносится минусовые температурные показатели
Чтобы избежать травм, мышцы необходимо хорошо размять перед пробежкой. Если этого не сделать, то вначале кросса холодные мышцы и связки могут не выдержать нагрузки и порваться.
Вывод: бег зимой положительно сказывается на состоянии здоровья спортсмена.
Icebug NewRun Bugrip GTX
Одна из немногих моделей шипованных кроссовок, которая позиционируется именно для городского бега по асфальту и другим твердым обледенелым городским поверхностям. Внешняя подошва не агрессивная, напротив, шоссейная с небольшими насечками, в том числе для утрамбованного снега. Но важнее 17 шипов, интегрированных в эту подошву, которые заявлены как динамические и при отсутствии контакта с гололёдом, они под весом бегуна при каждом шаге вдавливаются в подошву. Интересное решение, которое, вероятно, призвано увеличить срок службы подошвы с шипами в целом. Кроссовки обладают высоким уровнем амортизации, полноценной влагозащитной мембраной Gore-Tex и быстрой шнуровкой Boa. Пользователи отмечают мягкий верх обуви, можно сказать, что модель для тех, кто предпочитает комфорт даже на экстремальном состоянии городских покрытий.
Вес 320г Дроп – 7мм
Salomon
Salomon Wings Sky
Пока не представлены в рейтинге Runrepeat;
Salomon позиционирует эту модель для сложных технически трейлов. Это означает, что они должны хорошо стабилизировать и защищать стопу. Помимо этого, в этой модели ещё и неплохая амортизация.
Кроссовки весят 310 грамм. Производитель предлагает их также в качестве соревновательных. Обзоров этой модели я пока не нашёл, но, надеюсь, они скоро появятся.
Узнать стоимость (мужские)
Salomon Speedcross 5
93/100 по рейтингу RunRepeat;
Speedcross — классическая флагманская модель от Salomon. Судя по отзывам, эта модель отлично справляется с трейлами, обеспечивая высокий уровень сцепления, защищает ноги, отлично сидит на ноге и снижает вероятность промокания ног (так как они не водонепроницаемые, речь о брызгах и мокрой грязки) В Speedcross 5 реализованы все самые отточенные технологии Salomon. При этом, нужно, конечно же, учитывать, что они будут жестковаты.
Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)
Salomon Speedcross 5
Pros
- Большинство бегунов отметили комфорт в этих кроссовках, даже на длинных дистанциях
- Сцепление: сотни бегунов считают Speedcross 5 «выдающимися» с точки зрения сцепления на рыхлой и мягкой местности;
- Посадка: с первого шага верхняя часть комфортно облегает стопу и не ощущается вовсе;
- Защита от камней: большое количество бегунов сообщают, что в этих кроссовках они не чувствовали острые камни под ногами. Передняя часть кроссовка защищает пальцы ног при ударах о камни;
- Стабильность: многие бегуны чувствуют уверенность и стабильность в этой модели. Комфортно реализована и поддержка пятки;
- Влагостойкость: хоть они и не водонепроницаемы, Speedcross 5 имеет ощутимую защиту от брызг и снега;
- Легкость шнуровки: специальная система шнуровки позволяет очень быстро и легко отрегулировать посадку. В язычке есть дополнительный карман, в который прячутся хвосты шнурков;
- Бег: амортизации достаточно и для длительных забегов.
Cons
- Довольно высокая цена
- Недостаточно просторны в передней части
Узнать стоимость
Salomon Sense Ride 4
87/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров
Эта модель хорошо подойдёт для длительных пробежек. Достаточно комфортные, но не подойдут для сложных технически трейлов и глубокой грязи. Вес — 290 грамм.
Узнать стоимость (мужские)
Узнать стоимость (женские)
Salomon Sense Ride 4
Pros
- Подходит для более широких ног
- Ощущение эффективности
- Отличная система шнуровки
- Лёгкие
- Пятка не скользит
- Хорошее сцепление
- Прочные
Cons
- По факту — на пол размера больше
- Нужно разносить
Узнать стоимость
Salomon Supercross Blast
84/100 по рейтингу RunRepeat;Узнать стоимость и наличие размеров
Мне кажется, что узнаваемый стиль Salomon с каждым годом становится всё актуальнее. Supercross Blast — обновление модели Supercross. Эта модель сделана для трасс со средней сложностью, у неё отличное сцепление с мягкой поверхностью, она хорошо защищает стопу и ощущается довольно комфортной (источник).
Узнать стоимость (мужские)
Вам будет интересно: факторы выбора кроссовок для бега
Asics MetaRacer
Примерная цена
Вес: 190 г.
Asics – один из самых авторитетных спортивных брендов во всем мире. Компанию основали в 1949 году, ее основоположник – Кихачиро Оницука. Философия компании заключена в ее названии – «в здоровом теле – здоровый дух». Начиная с 1964 года, компания не пропустила ни одной Олимпиады, предоставляя спортсменам лучшую экипировку.
Кроссовки Asics MetaRacer изготовлены из легкой пены на основе EVA с добавлением целлюлозы
Верхняя часть кроссовок представляет собой однослойную сетку с высоким уровнем гидрофобности, в конструкции которой особое внимание уделяется вентиляции
В кроссовках Asics MetaRacer получается легко поддерживать быстрый темп и чувствуется пружина без эффекта отдачи. Кроссовки легкие и удобные, подходят для ежедневного бега.
La Sportiva Ultra Raptor GTX (ожидает поставок в Россию зимой 2021)
Одна из сугубо трейловых моделей, которая удивительным образом подходит для зимнего бега в городах, которые не выглядят так ровно и заасфальтировано как Москва или Санкт-Петербург. Изначальное предназначение – бег по техничным и твердым поверхностям, что дает хорошую мягкую амортизацию, сцепление с грунтовками, твердыми парковыми тропами, утрамбованным другими бегунами и пешеходами снегом. Раптор имеет водонепроницаемую мембрану Gore-Tex Extended Comfort. Весьма хорошая поддержка стопы и торсионная жесткость за счет встроенной в подошву вставки. Колодка ближе к широкой, поэтому Ultra Raptor – одна из самых востребованных моделей у La Sportiva в России. Особенным спросом за счет характеристик пользуется у спортсменов с весом выше среднего. Если уверены, что ваш город настолько суров, что гололед на тренировках неизбежен, то можно использовать с беговыми кошками, впрочем, как и другие модели.
Вес – 410г Дроп – 12мм
№2. Asics Gel-Nimbus 19-20
Данная пара знаменита своим удобством при использовании кроссовок на асфальтном покрытии, так как большинство забегов у спортсменов проходит именно по такому покрытию. Asics Gel-Nimbus, трепетно относится к стопе спортсмена, благодаря чему получила признание атлетов по всему миру. Эта подошва наполнена большим количеством гелия и отличной амортизацией, также известна анатомической посадкой. На это место пришлось включить как 19, так и 20 модель, потому что они, собственно, ни чем друг от друга не отличаются.
Верхняя оболочка пары Asics Gel-Nimbus сделана из текстиля, подкладка сделана из того же материала, что и верхняя оболочка. Подошва из высококачественной резины. Легкий вес и верх 360 Fluid Skin отвечает за амортизацию, а бесшовные наслоения поддерживают стопу атлета до конца тренировки. Сетка на этих кроссовках сделана с помощью 3D-печати и обеспечивает качественную подвижность без натираний.
https://youtube.com/watch?v=3PSAw3Y6JR0
Плюсы модели Asics Gel-Nimbus:
- Качественная воздухоемкость.
- Бесшовные наслоения.
- Гелиевая вставка Adaptive GEL.
- Уникальная посадка.
- Легкий вес.
- Пена.
- Среди конкурентов является одной из лучших моделей, которая отлично себя показывает на асфальте.
Как выбрать кроссовки для бега зимой?
Протектор и металлические шипы
Зимой приходится бегать по грязи, асфальту, утрамбованному или мокрому снегу, льду. Для всех покрытий есть определенные типы кроссовок:
- Чистый асфальт — любые шоссейные кроссовки или их зимняя модификация
- Укатанный снег, снежная каша — трейловые кроссовки
- Лед и очень жесткий снег — кроссовки с металлическими шипами
Читайте: Как выбрать трейловые кроссовки?
Мембрана в беговых кроссовках: плюсы и минусы
Мембрана — специальный материал, который не пропускает влагу внутрь, но дышит, выпуская лишнее тепло и пар. Мембрана сохраняет тепло, защищает от ветра, не промокает от снега и луж. Однако, у нее есть один минус — если зачерпнуть снег или воду сверху, они так и останутся в кроссовках до конца пробежки. Поэтому, если собираетесь на какой-нибудь трейл с бродами, ручьями и болотами, от мембраны лучше отказаться.
Рекомендуем обрабатывать зимние кроссовки пропиткой для обуви. Она подойдет как для мембраны, так и для любого плотного текстиля. Кроссовки меньше намокают, становятся более устойчивыми к грязи и реагентам.
Как выбрать размер кроссовок для зимнего бега?
Для зимы лучше взять размер с запасом 5-8 мм для более толстого носка. Примеряйте кроссовки на свои беговые носки, которые используете зимой. Стопа должна сидеть плотно от пятки до основания пальцев. Впереди у кончиков пальцев должно быть немного пространства, чтобы пальцы свободно шевелились.
№5. Nike Zoom Winflo 4
Над этим проектом работали только профессионалы своего дела. Эта модель была изобретена в 2017. Nike изобрел уникальную новинку в мире соревновательной беговой обуви. Главной фишкой разработчиков данной модели Zoom Winflo 4 было увеличение силы отдачи от каждого шага и возврат энергии спортсмену на 4-5 %, чем у традиционных марафонок от Nike.
Сам состав данных кроссовок хвалится своей уникальностью. Верх создан из материала Flyknit, для большей лёгкости пары и вентиляции. В модели присутствует ZoomX — пеноматериал. Область пятки зафиксирована внутренним задником. За эффективное движение и сцепление отвечает подметка с оптимальным количеством резины.
Практика, научные эксперименты и наблюдения за выбором спортсменов доказывает, что данные кроссовки лучше всего эффективны для бега на длинные дистанции.
Плюсы кроссовок Nike Zoom Winflo 4:
- Уникальный дизайн.
- Богатая история модели.
- Подтверждения наукой, что эта самая эффективная пара для бега.
- Отличная воздухоемкость.
- Уникальная система зацепа с поверхностью.
- Пара наделённая пеноматериалом ZoomX.
- Возврат энергии владельцу на 4%.
Salomon Speedcross 5 GTX
Продолжатели знаменитой серии трейловых кроссовок — Speedcross 5 Gtx получили ряд конструктивных обновлений. Прежде всего – верх, выполненный по технологии Sensifit, в котором на смену Ripstop пришел более легкий и эластичный материал. С внешней стороны его усиливает гибкая полиуретановая ламинация, выполняющая функции поддержки и защиты. Влагостойкая паропроницаемая мембрана Gore-Tex выступает надежной защитой от погодных капризов. Архитектура верха отличается большей, по сравнению предшествующими моделями, вместительностью — посадка стала более комфортной, но без потери надежности фиксации стопы. Подметка Contagrip с более агрессивным рисунком протектора, состоящим из разнонаправленных 6мм шипов. Новая конструкция позволяет уверенно чувствовать себя как на грязной поверхности, так и в снегу – шипы хорошо цепляют и столь же активно самоочищаются. Стоит отметить достаточно высокую посадку Speedcross 5 и мощный, отставленный назад каблук толщиной 31 мм.
Важно! Не подходят для бега по гололёду. Вес 340 г
Дроп 10 мм
Вес 340 г. Дроп 10 мм
Смотрите наш обзор кроссовок для бега зимой Salomon Speedcross 5 GTX