Особенности выбора
При выборе кроссовок важно исходить из собственных задач и особенностей конструкции собственной стопы. Так, при наличии высокой пронации в роли основных можно применять:
- для тренировок по беговой дорожке и асфальту — модели GT 2000 и Gel KAYANO;
- для участия в серьезных соревнованиях идеальным вариантом становятся модели GEL DS TRAINER и GEL DS RACER (высокий уровень поглощения) и GEL ELECTRO 33 (средний уровень).
- для обычных пробежек по специальным дорожкам и асфальтовому покрытию — модели GEL CUMULUS или GEL NIMBUS;
- для участия в серьезных соревнованиях — Asics GEL LYTE 33 (максимальное поглощение) и Asics GEL EXEL 33 (средний уровень поглощения).
Как выбрать?
В первую очередь необходимо исходить из условий бега и дистанции:
- Для бега с препятствиями подойдут кроссовки с шипами.
- Для бега по асфальту желательно выбирать подошву с повышенной износостойкостью и амортизацией. Например, модели для марафонских забегов или с подмётками из специальной резины.
- Для забегов по бездорожью и мокрым поверхностям или по снегу необходимы специальные внедорожные кроссовки с особым рисунком протектора, шипами и другими технологиями, улучшающими сцепление с поверхностью и защищающими от камней и подворотов стопы.
- Для длительных пробежек и длинных дистанций следует выбирать лёгкие модели с хорошим распределением нагрузки. Они помогут избежать травм и уменьшить усталость.
- Для скоростных забегов лучше выбрать модель, выполненную с применением специальных материалов и технологий, улучшающих пружинящие свойства подошвы.
После выбора модели, подходящей для условий бега необходимо обратить внимание на индивидуальные особенности спортсмена и подобрать обувь, соответствующую пронации стопы. Кроме того, верх кроссовок должен обеспечить максимальное прилегание к стопе и идеальное соответствие особенностям рельефа носка, подъёма и пятки
Для этого применяются эластичные материалы, специальные конструкции и память пятки.
Saucony Peregrine Ice+
Данная модель не попадает под категорию полностью непромокаемых кроссовок, так как не имеет полноценной водозащитной мембраны, однако верх в ней из уплотнённой сетки Ripstop + водостойкий материал Flexshell, который защищает от сухого снега и легкого дождя. Это можно рассматривать и как плюс обуви, дышать модель будет получше, чем модели с полноценной мембраной. Saucony Peregrine Ice+ можно использовать как в городе на твердых поверхностях, так и в парке на утрамбованном снегу. Производитель заявляет, что подошва Arctic Grip от Vibram должна, благодаря своему составу, неплохо держать сцепление с обледенелыми поверхностями, но здесь обольщаться не стоит, это не шипы. Возможно, с медленным бегом с вкраплениями нечищенных тротуаров они будут справляться, но на откровенном льду – большой вопрос. Поэтому данную модель скорее можно рекомендовать как городской/парковый универсал для бега зимой без экстрима, зато с большим уровнем комфорта для ноги.
Вес 295г, дроп 4мм
Категория Ride
ASICS MetaRide
- Вес: 283 г (М), 227 г (Ж)
- Высота подошвы: 30-30 мм
- Назначение: бег в среднем темпе
- Покрытие: асфальт
Купить кроссовки ASICS MetaRide MetaRide разработана для облегчения бега на большие расстояния. Конструктивно модель рассчитана так, чтобы уменьшить движение в голеностопном суставе, где расходуется большая часть энергии, необходимой для бега. Это достигается благодаря новой конструкции подошвы GuideSole, которая представляет собой изогнутую платформу, помогающую плавно двигаться вперёд.
Слои FlyteFoam Lyte и FlyteFoam Propel поддерживают ваши ноги и обеспечивают хорошую отдачу энергии, но точно нельзя определить, насколько эти кроссовки смогут улучшить ваш бег.
Структура MetaRide выглядит так, как будто она имеет карбоновую пластину, но на самом деле её здесь нет. Обувь хорошо работает в разном темпе и на разных дистанциях. Кроссовки пружинят, и чем больше вы будете в них бегать, тем сильнее будет это ощущение. С точки зрения производительности, модель не так сильно отличает от традиционной тренировочной обуви, чтобы заслужить ценник в $250.
ASICS GlideRide
- Вес: 280 г (М), 240 г (Ж)
- Высота подошвы 26-31 мм
- Назначение: бег в среднем темпе
- Покрытие: асфальт
Купить кроссовки ASICS GlideRide Цель ASICS GlideRide – помочь бегунам бежать дольше за счёт меньших затрат энергии. Инженеры добились этого, придав обуви агрессивный изгиб подошвы, способный уменьшить сгибание лодыжки, что, в свою очередь, уменьшает объём работы, который приходится делать другим мышцам ног для продвижения вас вперёд.
В отзывах многие бегуны отмечают, что продуманная конструкция позволяет этим кроссовкам гладко, стабильно перекатываться. Дополненные амортизирующей пеной Flytefoam, кроссовки являются одним из лучших вариантов для бега на длинные дистанции.
ASICS EvoRide (AceRide)
- Вес: 257 г (М), 205 г (Ж)
- Высота подошвы: 17-22 мм
- Назначение: бег в среднем темпе
- Покрытие: асфальт
Купить кроссовки ASICS EvoRide Третья модель от ASICS в серии Ride, наиболее близкая к традиционной тренировочной обуви. Все три модели – MetaRide, GlideRide и EvoRide – пользуются преимуществами колодки Rolling Motion. Она способствует наклону стопы вперёд и повышенному отпружиниванию пальцев. Подошва предназначена для плавного переката с меньшим усилием при отталкивании.
В рамках повседневных тренировок модель EvoRide отличается лёгкостью и скоростью. Это одни из тех кроссовок, в которых трудно бежать медленно. Модель буквально раскрывается, как только ваш темп бега становится чуть быстрее.
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
Одна из самых лучших беговых моделей компании Nike, обладающая подошвой из легкого и упругого пеноматериала, который обеспечивает невероятную мягкость и возвращает энергию при каждом шаге. Модель оснащена верхом с воздухопроницаемой конструкцией, которая надежна и прошла наибольшее количество испытаний. За счет изогнутой формы пеноматериала Nike ZoomX он амортизирует на всех фазах движения стопы. Подошва изгибается во время отрыва стопы от поверхности, далее обеспечивается плавность при движении стопы вперед, а также создается отличная амортизацию при контакте с поверхностью. Верх из материала Flyknit, который обеспечивает вентиляцию в зонах повышенного нагрева ноги, а его высокая прочность надежно фиксирует стопу во время бега.
Nike ZoomX Invincible Run FlyknitЦена: 14 999 р.Купить: nike.com/ru
Топ-2. Saucony Fastwitch
Рейтинг (2021): 4.36
Учтено 403 отзыва с ресурсов: Яндекс.Маркет, Спортмастер, Отзовик
Самые рекомендуемые
Кроссовки этой линейки рекомендуют опытные бегуны. Кроме того, мы нашли на них более 400 отзывов в сети, большая часть из которых носят положительный характер.
- Характеристики
- Диапазон цен: от 5000 до 7500 руб.
- Страна: США (производятся в Китае)
- Верх: текстиль
- Подошва: резина
- Пронация: без поддержки
- Система фиксации: классическая шнуровка
Линейка облегченных кроссовок для бега Saucony Fastwitch одна из лучших для женщин. Она рассчитана для долгих пробежек в условиях города. Первое, что отмечают пользователи, яркий привлекательный дизайн, в котором выпускается линейка. Не остался без внимания и бесшовный верх с отличными характеристиками воздухопроницаемости и поддержки стопы. Надежное сцепление с дорогой, отличная амортизация, оптимальный уровень фиксации, медиальная вставка для стабилизации ноги – все это сделало кроссовки линейки Saucony Fastwitch отличным выбором даже для профессиональных спортсменов. Из недостатков отмечают только низкий задник, но к нему можно привыкнуть.
Плюсы и минусы
- Очень прочная резина подошвы PWRTRAC с высоким коэффициентом трения
- Бесшовный верх из высокотехнологичной сетки
- Отличная амортизация благодаря Saucony Super Lite Eva
- Дроп 4 миллиметра, для естественного бега
- Медиальная вставка для стабилизации стопы
Низкий задник, первое время ощущение, что обувь спадает
Топ 10 лучших моделей кроссовок для трейлраннинга
Обзор кроссовок позволяет выбрать оптимальный вариант тренировочной и спортивной обуви. Мой ТОП-10 лучших беговых кроссовок выглядит следующим образом:
1 место – Salomon SpeedCross
По мнению профессионалов, Salomon SpeedCross – это лучшие мужские и женские варианты кроссовок. В них сочетается достаточная степень амортизации, агрессивный протектор, обеспечивающий лучшее сцепление с любым видом грунта.
2 место – Asics Gel
Линейка кроссовок Asics Gel – один из лучших вариантов по своим показателям комфортности использования, прочности подошвы и материала верха, наличия амортизирующей системы.
Защита мыска и “скелет” пятки гарантируют прочную фиксацию на ноге. Средняя стоимость модели – 7000 руб.
3 место – Columbia
Кроссовки Columbia станут лучшим выбором как обувь для бега по пересеченной местности. В них сочетаются удобство колодки, защита мыска, износостойкая резина.
4 место – Adidas Terrex
Модель Adidas Terrex не сдает своих позиций. Отличная амортизирующая система, удобная шнуровка и агрессивный протектор.
Модель тайваньского бренда Merrell Trail Glove отлично показала себя при забегах различной степени сложности.
6 место – Salomon Xadiscovery
Salomon Xadiscovery также выделяется надежностью колодки, защитой мыска, качественным материалом верха.
Предлагается необычная сверхлегкая модель яркого цвета унисекс. Средний прайс
7 место – Asics Gel-Sonoma
Технологии в Asics Gel-Sonoma обеспечивают комфорт при забегах за счет сочетания гибкой подошвы с агрессивным протектором.
Outventure Explorer – одна из удобных бюджетных моделей для забегов.
Брендовые кроссовки Nike Free хорошо подойдут для забегов по сложному грунту.
Для бега в зимний период с преобладанием дождей и туманов:
Эти кроссовки предназначены для более мягких зимних условий без снега. Но во время бега вы можете попасть в снегопад и туман. Летние кроссовки в таких условиях быстро промокнут. Здесь вам необходим водоотталкивающий верх, который сохранит ваши ноги сухими. 1) Asics GT-1000 8 GTX
Версия GT-1000 Gore-Tex в основном та же, что дорожная модель, за исключением внедорожного протектора подошвы и водонепроницаемой верхней части. Это изменение также делает верхнюю часть достаточно теплой для бега в холодную погоду. Несмотря на наличие впрессованной вставки из твердой пены, 1000 ведет себя как нейтральные амортизирующие тренировочные кроссовки. Розничная цена неплохая для кроссовок с подкладкой GTX. Также стоит присмотреться к модели Asics Pulse 11 GTX.
2) adidas UltraBoost All Terrain
Если Ultraboost ATR издалека кажется теплой парой носков, то так оно и есть. Эластичная манжета встроена в водоотталкивающий трикотажный верх, что позволяет верху ощущаться вторыми носками. Твердый пластиковый присутствует только в районе шнуровки. Таким образом, вы избавлены от навязчивой пластиковой «клетки» в районе средней части (как было у Ultraboost OG). На каблуке имеются светоотражающие вставки для вашей заметности во время бега в условиях плохой видимости. Полноразмерная межподошва Boost создает ощущение мягкого амортизирующего хода. И это пена Boost, вам не нужно беспокоиться о том, что обувь «задубеет» на морозе. Проверенная временем резиновая подошва adidas Continental имеет специальный протектор, подходящий для бега по бездорожью, надежного сцепления с влажными поверхностями.
3) Mizuno Wave Rider 23 GTX
Аббревиатура GTX означает, что это культовые Wave Rider 23, снабженные мембраной Gore-Tex, что делает модель идеальным вариантом для бега в самых неблагоприятных погодных условиях на асфальте. Мы говорим о беге против ветра и дождя как о неизбежных «партнерах» в ближайшие месяцы.
На пятке используется прочная и износостойкая резина X10. Следует отметить более агрессивный рисунок протектора подошвы, который отличает версию GTX от обычной асфальтовой модели. Форма выступов в передней и задней частях служит для улучшения сцепления и плавного направления стопы по заснеженной/неровновной поверхности.
На выступы нанесен микрорельеф в виде точек, цель которых не что иное, как улучшение сцепления на мокрой поверхности.
4) Nike Zoom Pegasus 36 Trail Gore-Tex
Мало того, что верх Pegasus 36 Trail оснащен водонепроницаемой мембраной Gore-Tex, но он также очень хорошо защищает от холода. То, что препятствует попаданию воды, также хорошо блокирует ветер, поэтому эта обувь хорошо подходит в качестве зимних кроссовок.
Более того, водонепроницаемая версия Pegasus Trail обладает отличной видимостью при слабом освещении. Шнуровка и язычок изготовлены из светоотражающего материала для повышения безопасности ваших пробежек.Резиновый протектор обеспечивает хорошее сцепление подошвы с дорогой, кроме покрытых льдом поверхностей.
Топ-3. ASICS MetaRide
Рейтинг (2021): 4.55
Лучшие кроссовки для бега на дальние расстояния
При забегах на дальние расстояния в спокойном темпе сложно найти более удачную модель. Ее конструкция разработана для того, чтобы уменьшить усталость ног при продолжительном беге.
- Характеристики
- Средняя цена: 15000 руб.
- Страна: Китай
- Верх: полиэстер
- Подошва: резина
Комфортные беговые кроссовки обтекаемой формы, позволяющие легче преодолевать большие расстояния. Особенность модели – улучшенная динамика, достигнутая благодаря инновационному изгибу подошвы со смещенным центром тяжести. Она дает дополнительный импульс во время бега, что особенно помогает при забегах на длинные дистанции. Модель подойдет и для занятий фитнесом, на беговой дорожке в зале. Кроссовки разработаны для людей с нейтральной пронацией и гипопронацией. Пользователи считают, что обувь особенно хорошо подходит для бега в спокойном темпе. Они отмечают приятный перекат стопы, отличную амортизацию, удобство. Размер соответствует заявленному, кроссовки не маломерят и не большемерят. Недостаток – из-за слабо выраженных протекторов бегать в них удобно только по сухому, ровному асфальту.
Категория Trail
ASICS Gel-FujiTrabuco 8
- Вес: 332 г (М), 270 г (Ж)
- Высота подошвы: 12-20 мм
- Назначение: медленный бег
- Покрытие: пересечённая местность
8-я версия Gel-FujiTrabuco получила более обтекаемую конструкцию верха с большим количеством сетчатого материала. Благодаря ему обувь лучше вентилируется во время бега. Сохранились те же структурные накладки, что и в 7-й версии, однако в средней части использовано больше перфорации.
В межподошве используется амортизирующий материал из пены FlyteFoam для большей упругости обуви. Он также поглощает удары и распределяет давление на ноги. Пластина Rock Protection защищает ноги от острых камней и бугров, встречающихся на бездорожье. Вставка Dynamic Duomax обеспечивает необходимую устойчивость и прочность.
На 7-ю версию FujiTrabuco было много хвалебных отзывов по поводу сцепления и протектора подошвы, поэтому ASICS решил использовать эту же подошву в 8-й модели.
Gel-FujiTrabuco 8 – не самая лёгкая обувь для трейла, но благодаря материалу Flytefoam достаточно упругая, чтобы вы уверенно преодолевали любые участки бездорожья.
ASICS FujiTrabuco Lyte
- Вес: 250 г (М), 205 г (Ж)
- Высота: Высота подошвы 14-18 мм
- Назначение: бег в среднем/быстром темпе
- Покрытие: пересечённая местность
Кроссовки для бега ASICS FujiTrabuco Lyte
Новые кроссовки-внедорожники для бегунов с нейтральной пронацией. Версия Lyte легче по весу, чем обычные FujiTrabuco. Модель отличается гибкостью и обеспечивает улучшенное сцепление с дорогой. Кроссовки подходят для бега на высоких скоростях по технически сложным участкам.
Ноги всегда зафиксированы благодаря плотному прилеганию верха и усиленному каркасу вокруг средней части стопы. Дополнительный выступ на каблуке позволяет легко надевать и снимать обувь. Верх имеет карман для шнурков: они не цепляются за палки, камни и другие предметы на пути.
Межподошва FlyteFoam пружинит, распределяет нагрузку и эффективно смягчает удары. Это важная особенность для бега на неровных участках. Специальная подошва с технологией ASICS Grip имеет шипы и канавки для превосходного сцепления и тяги при подъёме или спуске с горы, как по мокрой, так и по сухой поверхности.
ASICS Gel-Sonoma 5
- Вес: 333 г (М), 263 г (Ж)
- Высота подошвы: 12-20 мм
- Назначение: бег в медленном/среднем темпе
- Покрытие: пересечённая местность
Недорогие внедорожники для бегунов с нейтральной пронацией. По сравнению с четвёртой версией, Gel-Sonoma 5 получили изменения в конструкции верха: он имеет меньшее количество накладок, и поэтому более воздухопроницаем, однако сохранил достаточную прочность, чтобы защитить ноги от веток и камней.
Дополнительная петля на каблуке облегчает надевание и снятие этих беговых кроссовок. Стелька Ortholite поглощает излишки влаги и добавляет плюшевого комфорта во время носки. Пена AmpliFoan в межподошве обеспечивает эффективное поглощение ударов и амортизацию, а специально разработанная подошва обладает улучшенным сцеплением и тягой на бездорожье.
ASICS Gel-Venture 7
- Вес: 292 г (М), 237 г (Ж)
- Высота подошвы: 10-20 мм
- Назначение: бег в медленном/среднем темпе
- Покрытие: пересечённая местность
Доступная обувь для трейла с надёжной защитой и большой стабильностью. Благодаря жёсткой конструкции в районе свода кроссовки минимально прогибаются и хорошо защищают ногу. Из-за неагрессивного протектора эти кроссовки лучше подходят для сухих тропинок, песка и утоптанного грунта.
Если вы новичок, желающий попробовать бег по бездорожью, или ищете недорогие кроссовки для простых маршрутов, стоит присмотреться к данной модели.
ASICS Trail Scout
- Вес: 273 г (М), 223 г (Ж)
- Высота подошвы: 9,5-18 мм
- Назначение: бег в медленном/среднем темпе
- Покрытие: пересечённая местность
Доступные внедорожники, лучше всего подходящие для несложной местности. Это вариант с оптимальным соотношением цена-качество для тех, кто хочет заняться трейлранингом.
Слой пены EVA выступает в роли защитного барьера от камней и веток, под пяткой находится больше пены, чем спереди. Встроенная противокамневая пластина не предусмотрена, поэтому при беге по очень острым камням вы можете их чувствовать.
Усиленный бампер обеспечивает неплохую защиту носка от ударов о различные препятствия. Твёрдый встроенный фиксатор поддерживает пятку в правильном положении. Подошва с неагрессивным протектором лучше всего подходит для плотно утрамбованных поверхностей с небольшим уровнем сложности. Хотя, если вы захотите побегать по снегу или грязи, эта обувь проведёт вас через всё это, но не так эффективно, как некоторые другие модели.
Читайте далее: Кроссовки для марафона: как выбрать марафонки и полумарафонки
Александр Антонов
ASICS Gel-Contend 7
- Вес: 288 г
- Пронация: нейтральная
- Перепад пятка-носок: 10 мм
- Средняя цена: 5690 рублей
Хорошие беговые кроссовки входного уровня, в которых, однако, присутствует и фирменная амортизационная технология бренда ASICS Gel – вставка из специального силикона в задней части, и качественные технологичные стельки Ortholite, и Guidance Line – особая линия на подошве, которая обеспечивает естественное движение стопы, немного стабилизирует её и способствует более равномерному перекату.
Купить кроссовки для бега ASICS Gel-Contend 7
Сетчатый верх кроссовка хорошо дышит. Промежуточная подошва выполнена из запатентованной пены Amplifoam. Все вместе эти технологии призваны повышать комфорт и обеспечивать нужный уровень поглощения ударной нагрузки. Резиновая подошва и укреплённый носок повышают износостойкость кроссовок.
По соотношению цена/качество ASICS Gel-Contend 7 – одни из лучших кроссовок в этом обзоре.
La Sportiva Tempesta GTX
Чего чего, а итальянцы знают толк в дизайне. Их просто хочется. Может быть даже не бегать, а купить, и пусть стоят себе. Клумбу цветочную сделать на худой .. конец. Зимние кроссовки. Sock-Shield Gaiter образует водонепроницаемый «чехол», который максимально мягко и четко обхватывает вашу стопу и препятствует образованию пустот. Встроенная гетра также обеспечивает защиту от попадания камней, грязи и снежной крошки внутрь. Быстрая и интегрированная внутрь система шнуровки обеспечивает идеальную регулировку объема и натяжения кроссовок. Благодаря конструкции Gore Flex Construction кроссовки являются одними из самых гибких в истории. Подошва с резиной Frixion AT идеально подходит для бега по мягкой и грязной почве. Возможна установка шипов AT Grip Spikes. Шипы в комплекте НЕ входят.
Вес 300 г. Дроп 10 мм
Asics DynaFlyte 2: лёгкость и амортизация
В обновлённой модели полумарафонок ASICS значительно изменила верх кроссовки, сделала его более дышащим и эластичным. Плотное прилегание к стопе и низкий вес уже на первой пробежке позволяют прочувствовать верность слогана компании: “Don’t run, fly!”
- Назначение: модель для соревнований, темповых и интервальных тренировок
- Вес: 225 г
- Дроп: 8 мм
- Пронация: нормальная (нейтральная)
- Цена: 9 990 руб.
Кому подойдут
Модель достаточно универсальная и может быть использована как для темповых высокоинтенсивных тренировок, так и для соревновательных забегов на дистанции от 10 км до марафона. Подойдут для спортсменов среднего веса с нейтральной пронацией и неширокой стопой.
Преимущества
- Благодаря технологиям подошвы FlyteFoam кроссовки отлично справляются с вертикальной нагрузкой и мягко гасят ударный импульс.
- Отсутствие наружного бампера в передней части кроссовок сказалось на более свободном ощущении стопы внутри кроссовки, при этом плотность посадки совершенно не страдает.
- Обновлённая сетка Armoured Mesh при высокой прочности обеспечила качественную вентиляцию и значительно снизила вес кроссовок, приблизив их к соревновательным моделям.
- Плоские шнурки способствуют более плотному положению стопы при быстром беге.
Чего лучше не делать?
На начальном этапе главная ошибка спортсменов — чрезмерная увлеченность
Важно учитывать, что кроссовки для бега имеют более низкую подошву, что повышает активность различных составляющих стопы (средней и передней части). С другой стороны, такая конструкция повышает напряжение на ахилловы сухожилия, поэтому важно регулировать нагрузки и не допускать перенапряжений
При чрезмерной увлеченности обувь может нанести больше вреда, чем пользы. К примеру, будьте максимально осторожны в следующих случаях — при наличии повышенного уровня веса и плоскостопии, плохой подвижности большого пальца, наличии ортопедических стелек к обуви, проблемах с сухожилием на ахиллах и так далее.
Чтобы избежать неприятностей, важно сделать выбор в пользу наиболее подходящей для вас обуви — той, которая будет четко соответствовать анатомическим особенностям и обеспечит комфортный бег. Купить подходящие кроссовки несложно, ведь ассортимент продукции бренда действительно широк
Вот несколько основных примеров:
- Для новичков:
- нагрузка — не более одной-двух пробежек в неделю. Общая длина — 16 километров;
- основная обувь — модель Асикс GEL-NIMBUS 16;
- дополнительная обувь (для естественных пробежек) — GEL-EXCEL33 3. Этот вариант отлично подойдет для мужчин и женщин.
- Для спортсменов с опытом:
- нагрузка — 2-3 занятия в неделю. Оптимальная дистанция (в сумме) — около 25 километров;
- основная обувь — модель GT-2000;
- дополнительная обувь (для естественного бега) — GEL-HYPER33 2.
- Для опытных атлетов:
- общая нагрузка — до пяти занятий бегом в неделю. Суммарная дистанция — около 70 километров;
- главная обувь — модель кроссовок Асикс — GEL-DS TRAINER 19;
- дополнительная обувь (для естественных пробежек) — GEL-LYTE33 3.
Как сделать правильный выбор?
Выбор кроссовок зависит от вида спортивной дисциплины, степени подготовленности, физиологических особенностей стопы, манеры бега и типа тренировочного покрытия.
Стоит учитывать даже вес спортсмена. Плохая амортизация при большом собственном весе приводит к травмам связок и суставов. Неправильно подобранные характеристики пронации и супинации — причина вывихов суставов.
Один из важнейших критериев — размер. И для каждого типа спортивной обуви есть свои правила.
- В любом случае кроссовки должны подойти по размеру сразу. Производители включают усиленные нити и вставки, повышающие прочность, поэтому надеяться на то, что со временем материал растянется, не стоит.
- Для скоростного бега на короткие дистанции колодка должна комфортно и плотно сидеть на ноге, не сдавливая её при этом.
- Для длинных дистанций или тренировок кроссовки стоит покупать вечером, когда ноги несколько увеличиваются в размере. От продолжительного бега к ногам приливает кровь, и размер стопы могут увеличиться. Если кроссовки куплены впритык, это приведёт к появлению мозолей или травмам ногтей.
- Нога не должна болтаться: задник правильно подобранной пары плотно прилегает, но при этом не давит. В середине стопы, в области подъёма, стелька должна прилегать и сидеть плотно даже при незатянутой шнуровке.
Puma Deviate Nitro
Следующие беговые кроссовки для мужчин нацелены на высочайшаую производительность и рассчитаны для любого расстояния. Они являются инновационным трендом среди всей эффективной беговой обуви, которая разработана для скорости и легкости. Их отличает невесомая промежуточная подошва Nitro Foam, отвечающая за максимальную амортизацию во время бега на длинные дистанции. За счет пластины Innoplate из карбона происходит экономия сил, она действует как рычаг для передачи импульса во время старта и последующего ускорения. Дополнительная пластиковая вставка в задней части стопы обеспечивает дополнительную стабильность. Модель превосходно показывает себя в беге на большие дистанции, включая марафоны.
Puma Deviate NitroЦена: 12 990 р.Купить: ru.puma.com
Лучшие кроссовки для кросса на дальние дистанции
При беге на дальние дистанции и продолжительных тренировках необходимо правильное распределение нагрузки на ногу, компенсация неровностей грунта и комфорт. Идеальные для марафона кроссовки в нашем рейтинге единственные, но им отдают предпочтение бегуны в разных странах, обувь часто можно встретить на соревнованиях и международных эстафетах.
Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX
Рейтинг: 4.9
Кроссовки с агрессивным дизайном и характером Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX показывают себя одинаково хорошо на ровной дороге и на пересечённой местности: лёгкая подошва Wet Traction Contagrip с глубоким протектором обеспечивает сцепление с твёрдым и мягким, сухим и влажным грунтом, при этом даёт хороший отскок за счёт отсутствия внутренних компенсационных подушек. Перепад между передней и задней частью 11 мм оптимален для спортсменов любого уровня подготовки, бегающих с разными техниками.
Колодка усиленная по периметру не боится ударов и защищает от вывиха, скручивания, текстильный верх пропускает влагу наружу и создаёт терморегуляцию внутри. Язычок защищает внутреннее пространство от попадания камешков и пыли при движении за пределами асфальта, а также дополнительно фиксирует ногу в кроссовке. Обхват лодыжки плотный, не доставляет дискомфорт, а стелька рассчитана на спортсменов с нейтральным изгибом стопы.
Кроссовки Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX идеальны для дальних прогулок и пробежек по бездорожью и грунту, обеспечивают всестороннюю поддержку стопы при движении, они практически не имеют недостатков. Стоимость пары – около 7 990 рублей.
Достоинства
- Глубокий протектор для движения по бездорожью;
- Плотный охват лодыжки и посадка на стопу;
- Защита от проникновения пыли и камешков;
- Удобный уклон от пятки к мыску 11 мм;
- Упругая подошва с усиленной амортизацией;
- Динамичный дизайн в разнообразных расцветках.
Reebok Floatride Run Fast 3
В этих беговых кроссовках очень легко ускоряться — они созданы для скорости и прочны для каждодневных тренировок. Сетчатый верх ощущается как вторая кожа и позволяет ногам дышать благодаря своей легкости, а амортизирующая подошва Floatride Foam создает чувство энергии и легкости. Плюс к этому модель имеет дышащий перфорированный язычок из микрофибры, формованный задник и подметку из углеродистой резины. Кроссовки станут отличным выбором для бегунов и являются одной из лучших моделей в этом виде спорта у производителя. Вы обязательно положительно оцените их качества, но уже во время практики.
Reebok Floatride Run Fast 3Цена: 11 999 р.Купить: reebok.ru