Конькобежный спорт - Виды и правила - Экипировка и особенности

Беговой комбинезон и его преимущества

Для любителей скоростного бега и тех, кто задействован в профессиональном спорте, рекомендуем рассмотреть предложенную универсальную форму в ассортименте комбинезона. Оцените качество товара. Спортсменам нравится брендовый дизайн, модная расцветка моделей. Сравните фасоны с капюшоном. Текстильный костюм для конькобежного спорта комфортнее с кроем реглан. Через сезонные распродажи брендов:

рекомендовано покупать обмундирование и для занятий шорт-треком (олимпийского вида конькобежного спорта);
позиционируются взрослые, детские размеры;
найдете предметы, выполнены на основе высокотехнологичных и прочных тканей, есть стильный крой с добавками эластана (лайкры).
отыщите вещи с анатомическим кроем (с комфортной посадкой по телу);
реализуется амуниция для занятий на улице, в крытых стадионах;
заказывают комплекты обмундирования, что поддерживает превосходную степень аэродинамики.

Важно знать! Заказывая спортивную экипировку — подбирайте костюмы, комбинезоны из высокотехнологичных материалов, который впитывая влагу. Защита обеспечивает надежную сохранность организма

Убережет от осадков, низких температур.

В конькобежном спорте никогда не разыгрывалось абсолютное первенство в многоборье

Порядок определения чемпионов мира и олимпийских чемпионов в данном виде спорта несколько раз менялся. В период с 1909 по 1915 год для получения вышеупомянутого звания конькобежцу действительно достаточно было выиграть 1-2 дистанции и получить наименьшее количество очков в многоборье. В 1926-27 годах победителем объявлялся спортсмен, набравший на 4 дистанциях наибольшую сумму процентов и продемонстрировавший хотя бы один рекордный результат. А вот в период с 1915 по 1925 год, в частности в 1924 году на I зимней Олимпиаде (Шамони (Франция)) для определения чемпиона суммировали результаты, продемонстрированные спортсменами на всех 4 дистанциях многоборья.

Надежные бренды

Чтобы не ошибиться с выбором, лучше проконсультироваться у опытного тренера. Ведь конькобежные коньки не приобретают для обычного похода на каток. Они предназначены для серьезных спортивных занятий. Существует несколько известных фирм, выпускающих качественные модели:

Наименование бренда	Страна	Особенности
СК Sprinter ICE	Россия	Демократичная стоимость, возможность приобрести все элементы экипировки
Viking	Нидерланды	Производит модели конькобежных коньков для рядовых потребителей и варианты премиум класса. Широкий ассортимент позволяет выбрать нужное изделие для любых целей
Fila	Германия	Высокое качество. Возможность приобрести мужские, женские и унисекс модели, а также различные элементы экипировки
ISG	Россия	Отличное соотношение стоимости и качества. На рынке с 1998 года
Bauer	Канада	Выпускает коньки для занятий хоккеем, конькобежным спортом. Модели отличаются высоким качеством и надежностью

Конькобежный спорт имеет давнюю историю. Он не потерял популярность за это время. Остается огромное количество людей разных возрастов, которые хотят не просто кататься, а ощущать скорость бега и иметь возможность обогнать соперников. Конькобежные коньки предоставляют такую возможность.

BauerFilaVikingСК Sprinter ICE

Порядок проведения состязаний

Теперь кратко представим Вам правила соревнований конькобежного спорта.

На спринтерских забегах соревнуется пара атлетов поочередно в два круга по внешней и внутренней стороне. Одна полоса является переходной. Если соревнующиеся поравнялись на ней, то уступить для обгона должен конькобежец, находящийся ближе к центру. Через пройденный круг они меняются местами.

В забеге на 1,5 км спортсмены перемещаются трижды, а с увеличением длины трассы – обмен идет чаще. Результат суммируется по секундам, показанными на каждом круге.

Выбрасывать ногу вперед, отрывая от льда перед финишем. Даже если соперник упал, но его конек первым пересек черту, он лидирует и результат засчитывается.

Мешать или создавать препятствия оппоненту при обгоне (толкать, подставлять подножку, бить локтями). Пострадавшему разрешена вторая попытка.

Выходить за пределы своей дорожки.

При двойном фальстарте конькобежец дисквалифицируется.

В шорт-треке движение тоже ведется против часовой стрелки. Но на старт они выходят по 4-6 человека одновременно. Правила идентичны классическому виду, но запрещается трогать шашки, которые разграничивают ледяные полоски.

Чтобы ясно представить картину соревнований по конькобежному спорту, мы должны разобраться, в каких условиях тренируются и побеждают бегуны.

В конце восьмидесятых годов прошлого века стали строить стадионы с искусственным ледовым покрытием под крышей

Этим привлекли внимание многочисленных болельщиков

Трек оснащен двумя дорожками длинной в 400 метров. Пока существуют, но реже встречаются полосы в 333м. Прямая линия составляет 100 м, на ней могут меняться местами гонщики. Радиус внутреннего поворота – 26 метров.

Шорт-трек проходит на хоккейном поле, где заблаговременно чертят новую разметку черным цветом маркером из натурального или искусственного каучука. По центру идет дорожка шириной 7 метров, а от нее с двух сторон еще по 4 полосы. Радиус поворотов составляет 8 м, а ширина трека – 111,2 м.

Толщина льда не превышает 40 мм, а температура в помещении зависит от разных соревнований:

Фигурное катание – 3 градуса мороза.

Для гонки преследования – 10.

Спринтерские состязания – 8.

После каждого круга забега специальная техника убирает остатки льда, а вручную поливают горячей водой и заделывают трещины на стадионе.

Хоккей

Споры о времени возникновения хоккея продолжаются до настоящего времени. Ученые не могут прийти к единому мнению. Одно можно утверждать с уверенностью, что родиной хоккея на льду с шайбой является Канада. Однако есть и другое мнение, что он зародился в Голландии.

Утверждение основано на изучении исторических картин, написанных в 16-м веке. Но впервые матч прошел в Монреале 3 марта 1875 года. Через два года были сформулированы основные правила, которые легли в основу. Первоначально применялась шайба из дерева. В 1879 году ее заменили резиновой.

1886-й стал переломным — были утверждены правила:

уменьшилось число играющих — семь;
состав играл весь матч до конца;
с согласия соперника, можно было менять травмированных игроков.

В 1904 году была создана первая профессиональная команда и переход к новым правилам игры. Состав команды сократился до шести, а размеры площадки стандартизировали — 56 х 24 метра.

Впервые проведены соревнования на Олимпийских играх в 1920 году между командами Северной Америки и Европы. Победу одержала Канада.

Игровое поле

Принятые стандарты предполагают два размера игрового поля. НХЛ определяет длину 60,96 метра и в ширину 25,9 метра. Стандарт ИИХФ допускает изменение размеров ширины 27-30 и длины 58-61, дугообразные углы с закруглением 7-8,5 метра.

Утверждена разметка игрового поля:

от торцевых бортов на расстоянии 3,4-4 метра проводятся линии;
на отметке в 17,2 метра от ворот проводятся синие линии — они делят поле на две игровые зоны и одну центральную;
по центру проводят красную черту с центральным кругом — точкой вброса;
на расстоянии 6 метров от ворот по обе стороны размечают круги с точкой посредине.

Размеры ворот 1,22/1,83 м, перед которыми размечается дугообразная вратарская площадка диаметром 0,180 м.

Экипировка хоккеистов

Игроки должны иметь соответствующую экипировку:

специальные коньки;
клюшка, предназначена для ведения и забивания шайбы в ворота противника;
защита паха, представляет пластиковую раковину;
локтевые и коленные щитки;
защита груди, живота и спины;
перчатки, защищающие кисти рук от ударов, они не должны сковывать движения;
капа, предохраняющая зубы спортсмена;
шорты.

Кроме того, имеется дополнительная экипировка:

свитер, который одевается сверху защиты;
защита горла — своеобразный ошейник;
гамаши.

Такая экипировка позволяет свободно двигаться и защищает от большинства травм.

Правила

Спортсмены играют три тайма по 20 минут с двумя паузами по 15 минут. Команда состоит из вратаря и пяти полевых игроков. Игроки могут меняться во время паузы или игры. Вратарь может быть заменен полевым игроком. В команде 20-25 игроков.

Если в основное время ни одна из команд не выиграла, назначается дополнительное время. Играют 3 х 3 или 4 х 4 спортсмена и вратари. Бригада судей состоит из 3-4 человек. Главные арбитры в количестве 1-2 человек — они следят за ходом игры и забитыми голами во время матча. Помощники фиксируют количество игроков и положения вне игры. Имеется команда судей, находящаяся вне поля.

Штрафы

Судьи контролируют соблюдение правил игроками. Они должны фиксировать следующие нарушения:

подталкивание, нападение на спортсмена без шайбы, зацеп, подножка сзади, атака на голкипера;
нанесение ударов сопернику, игра высоко поднятой клюшкой, задержка шайбы рукой, сознательное накрытие телом шайбы;
драка на поле, задержка игры, оскорбление судей и игроков.

При фиксации штрафа применяют санкции:

Небольшой штраф — игрок удаляется на 2 минуты.
При большем нарушении команда наказывается 5 минутным штрафом. Команда играет в меньшинстве 5 минут, а при повторном нарушении хоккеист удаляется до конца матча.
Грубое нарушение влечет наказание 10 минутным штрафом. Повторное нарушение приведет к удалению спортсмена до конца игры. Последующее его участие решает специальная комиссия.

Если игрок специально сдвинул ворота, сознательно бросил клюшку для предотвращения гола, нападение на игрока, выходящего один на один к воротам. Такие нарушения наказываются буллитом. Коньковый спорт разнообразен. Каждый может выбрать себе вид по душе.

Техникой конькобежного спорта овладевают только во время тренировок на льду

Безусловно, занятия такого рода чрезвычайно важны. Однако не следует приуменьшать значимость тренировок, которые можно проводить в домашних условиях. Специалисты рекомендуют новичкам вначале надеть коньки с зачехленными лезвиями и походить дома по полу, поделать приседания (как на двух, так и на одной ноге). К этому следует добавить ходьбу на пятках, носках, наружной и внутренней стороне стопы, выпады, скрестный и гусиный шаг в сочетании с махами рук – упражнения, развивающие координацию и сходные по характеру с бегом на коньках. Таким образом, человек обретет устойчивость и уверенность, которой так не хватает начинающим конькобежцам.

Главное – научиться бегать по льду, как можно быстрее передвигая ноги

Ошибочное мнение. Профессиональные спортсмены не бегут, а скользят, делая одинаковые по длине шаги и до конца используя ускорение каждого шага. При этом они стараются двигаться плавно и равномерно, совершая сильные толчки без рывков – только так можно развить действительно высокую скорость. Увеличение частоты шагов наблюдается лишь в беге на длинные дистанции (5000 и 1000 метров), когда в результате нарастающего утомления уменьшается сила толчка, и конькобежцу приходится менять тактику бега. Однако следует учесть, что спортсмены высокого класса проходят всю дистанцию без снижения скорости, не меняя частоту шагов.

История возникновения и развития

Только в 1604 народ Шотландии вспомнил об этой игре. Раньше соревнования проходили без правил. Кто пришел первым к финишу, тот и выиграл. Сначала устраивали состязания на обледеневших водоемах (пруд, озеро или река), пока в 1841 году английский подданный не залил каток на земляной поверхности. Гонки на льду стали пользоваться большим успехом у народов Северной Европы (Голландия, Швеция, Нидерланды и Англия).

Первые турниры прошли в Великобритании в 1763. Но официальный статус они приобрели спустя век на Чемпионате Мира в Амстердаме. Здесь российский конькобежец прославил страну, взяв «золото». Первенства Европы проводились уже в конце девятнадцатого века. Сначала соревновались одни мужчины, а женщин допустили лишь в 1936-м. Для подготовки и розыгрыша состязаний на разных континентах был создан Международный союз конькобежцев в 1888 г. Благодаря ИСУ, шорт-трек (скоростной бег на короткой дорожке) стал официальной дисциплиной на Олимпиаде 1992 года. До этого бегуны участвовали в показательных выступлениях, а разыгрывались медали только на Чемпионатах Мира и Европы с 1981 г.

Теперь кратко опишем историю возникновения и развития конькобежного спорта в России. Зимние забавы полюбили при Петре I. Юный царь привез идею из Голландии, где в то время учился и работал. До него к деревянной основе ботинка привязывался полоз. Петр понял, что конек должен быть цельной обувью и приклепал стальное лезвие к ботинку. Для того времени это было целым технологическим рывком. После его смерти про катания надолго забыли.

Впервые катки залили в 1830 году при Николае I в разных русских городах (Санкт-Петербург, Москва, Ярославль, Самара, Нижний Новгород). С тех пор бег на коньках у народа стал любимым зимним видом спорта. В населенных пунктах Российской Империи создавались свои клубы конькобежцев-скороходов, так называли бегунов. По периметру катка ставили заграждения – елки, и за ними находились зрители. На соревнования приходили целыми семьями, для детей билеты были бесплатными. Стояли карусели и лотки с провизией. Этот день для народа становился праздником.

В 1864 г. в Санкт-Петербурге образовался всероссийский клуб для конькобежцев, он стал организовывать турниры и написал первые правила игры в конькобежном спорте в конце девятнадцатого века.

Немногим позже в Москве не реке был проведен I Чемпионат России, где участвовали пятеро лучших бегунов. Лидировал петербуржец Александр Паншин. С его побед на разных турнирах Европы и началась история русских чемпионов.

После революции 17 года появилась новая республика РСФСР. Физической подготовке уделялось большое значение. Стране, уставшей от потрясений и неблагополучия, были нужны выносливые и сильные люди, которыми можно было бы вдохновляться. И уже в 1918 г. в Москве прошло первенство по конькобежному спорту.

После завершения гражданской войны установились новые правила. С 1926 г. женщинам разрешается выступать на дорожке длиной 500 м. и впервые участвовать на чемпионате СССР. А молодым людям, не достигшим совершеннолетия, организуют юниорские соревнования. Они автоматически становятся достойнейшей заменой взрослых.

После победы в Великой Отечественной войне Федерация СССР присоединилась к Международному союзу конькобежцев. Теперь нашим героям были открыты двери в мировой спорт. А триумфаторами они оказались на VII зимней Олимпиаде 1956 года. Прославил страну легендарный бегун Евгений Гришин. В 37 лет он был двенадцати-кратным чемпионом СССР и четырежды победителем Олимпийских игр, а также 12 раз оказался лучшим в мире в своем деле. Среди дам гордостью заездов стала Мария Исакова – первая советская чемпионка мира. С 1924 года мировое первенство делили между собой норвежцы и финны. Советские, а затем и Российские, конькобежцы смогли потеснить их с пьедестала.

Особенности конструкции

Следует помнить, что этот вид коньков предназначен только для скоростного бега, поэтому они не подойдут для занятий фигурным катанием или хоккейных тренировок. Основным отличием подобных моделей являются длинные лезвия с узкой кромкой и то, что они не крепятся к ботинку жестко, а остаются подвижными. Наличие шарнира и возвратной пружины обеспечивает лучшее сцепление со льдом, отличное скольжение и позволяет развить значительную скорость.

Различают модели для бега на спринтерские (длинные) и стайерские (короткие) дистанции. В зависимости от предназначения изменяется тип используемых пружин. На первых изделиях они более жесткие, увеличивающие при беге силу толчка. Стайерские варианты отличаются более плавным ходом.

Ботинок

Конструкция предусматривает наличие невысоких ботинок, оставляющих свободным голеностоп и не ограничивающих движения сустава. Ахиллово сухожилие (пяточное) также остается открытым, это позволяет усилить толчок и не травмировать ноги во время тренировок или соревнований. По бокам ботинок (выше пяточной части) предусмотрены вставки из более жесткого материала. Это обеспечивает надежную поддержку и координацию стопы, что предотвращает движение ноги в стороны во время бега.

Верх ботинка изготовлен из термоформирующего пластика, который обтягивают изнутри и снаружи различными материалами. Самым дорогим является натуральная кожа. Возможны варианты из экокожи или синтетических тканей повышенной прочности. Модели из натуральной кожи более прочные, обеспечивают хороший воздухообмен. Однако, подобное приобретение не всегда целесообразно для новичка, поскольку изделия отличаются высокой стоимостью. Для изготовления нижней части ботинка используют стекловолокно или карбон. В местах крепления винтов лезвий предусмотрены металлические пластины, чтобы ботинки не треснули в процессе крепления лезвия. Карбон прочнее стекловолокна, поэтому значительно дороже.

Невысокие ботинки не ограничивают движения суставаКонькобежные коньки с ботинком из натуральной кожи являются самым дорогостоящим вариантом

Лезвие

Для производства лезвий применяют сталь высокого качества. Чтобы уберечь ее от коррозии, элементы никелируют, хромируют или покрывают краской. Незащищенным остается только самый край шириной в 1 сантиметр. Это необходимо для заточки. После завершения катания лезвия сразу необходимо вытереть насухо, надеть на них чехлы.

Заточку лезвий осуществляют вручную на специальных станках. При этом добиваются идеально гладкой, плоской поверхности, так как рабочими являются оба ребра. Кромка образует 90°. Детали отличаются большим радиусом скругления, приблизительно в 20–22 метра. Они не должны иметь заусенцев, канавок, не допускается наличие неровных краев. Правильно заточенное лезвие не разрезает лед, а скользит по его поверхности. Это позволяет быстро преодолевать значительное расстояние. Минус таких элементов – невозможность выполнения сложных фигур и прыжков.

Толщина лезвия значительно меньше, чем в моделях для обычного катания

Пружинный механизм

Конструкция состоит из подшипника и пружины. Подшипника хватает на весь срок эксплуатации коньков, пружины – это расходный материал. Они довольно часто ломаются особенно при интенсивных тренировках, их необходимо периодически заменять.

У спринтерских вариантов конькобежных коньков предусмотрен более жесткий вариант пружины, стайерские — пластичнее и мягче, они обеспечивают особую плавность хода. Модели с пружиной впервые появились в конькобежном спорте в сезоне 1984–1985 годов, но популярность приобрели после сезона 1996–1997 года, когда в них вышла на лед женская сборная Нидерландов.

Пружинный механизм позволяет увеличить силу отталкивания и развить большую скорость

Экипировка конькобежцев

Без правильно подобранного обмундирования не так просто показать хорошие результаты. Поэтому, начиная со шлема и заканчивая ботинками, атлет подбирает себе форму индивидуально. Российским бегунам помогает одеваться Stayer. Марка давно действует на рынке физкультурной экипировки, ее одежда полюбилась, не только горнолыжникам, шорт-трекистам и конькобежцам, но и любителям природы и рыбалки.

На Зимних Олимпийских играх в Южной Корее сборная России была представлена в костюмах как раз этого бренда. Для конькобежцев разработаны обтягивающие комбинезоны без капюшона. По правилам, вставки, которые изменяют форму тела, не дозволены. Также надевают:

Шлем, изготовленный по индивидуальным меркам.

Коньки. Их называют сами атлеты «клапы» из-за особенного звука, издаваемые при катании. Передняя часть ботинка прикрепляется к лезвию шарниром, а задняя оснащена пружиной для движения лезвия влево и вправо. Это сильно отличается от обуви хоккеиста, фигуриста или шорт-трекиста.

Очки. Их можно надевать по желанию. Они способны защитить глаза от ветра, солнечного блика и крошек льда.

Подшлемник, налокотники и наколенники.

Долгие годы русскую олимпийскую команду снабжала экипировкой фирма Columbia, но преимущества Stayer оказались более весомыми:

Низкая ценовая политика, не привязанная к иностранной валюте.

Высокое качество изделий (натуральные и современные искусственные материалы).

Безопасный покрой (все швы и молнии проклеены).

Товар практичный и водонепроницаемый.

Осталось определить, как и кто фиксирует полученные результаты.

Чем сильнее зашнурованы ботинки – тем лучше

Такого принципа придерживаются чаще всего новички, изо всех сил затягивающие шнурки в нижней части ботинка. Профессионалы же утверждают, что в скоростном беге ноге необходима некоторая свобода. Если же шнурки стянуты так, что невозможно пошевелить пальцами – ноги быстро устанут, а на открытом катке – еще и замерзнут. Рекомендуется шнуровать ботинки крестообразным перехлестом, при этом в нижней части шнурки затягивать не очень сильно, среднюю часть обуви следует зашнуровать потуже, а верхнюю – наиболее свободно. Лишь в этом случае вам обеспечен комфорт во время длительной напряженной тренировки.

Коньки-клапы

В скоростном беге используются специальные коньки-клапы. Это единственные коньки с подвижным лезвием: они имеют открывающуюся пятку и фиксированную носовую часть ботинка. В сравнении с другими коньками у них длиннее лезвие и больший радиус скругления. Такая конструкция позволяет увеличивать длину отталкивания и развивать большую скорость, чем еще несколько десятилетий назад.

Обычно занятия конькобежным спортом начинаются с 10 лет. В начале дети учатся кататься на льду на коньках с жестко фиксированным лезвием, пользуясь хоккейными коньками. За это время они получают навыки, помогающие овладеть техникой скоростного бега.

Ботинки

Основание ботинок изготавливают из карбона или стекловолокна. Внешнюю часть шьют из кожи, а внутреннюю — из микрофибры, сохраняющей тепло. Сама форма ботинок очень низкая, это нужно, чтобы не повредить и не блокировать ахиллесово сухожилие при движении.

Термослой позволяет сформировать ботинки по форме ноги спортсмена. Это процесс называется термоформованием. В результате получаются ботинки, повторяющие анатомическое строение ноги.

Коньки-клапы стоит подбирать точно по ноге ребенка. Если взять с запасом, нога будет стоять неустойчиво. Мерить лучше в тонких носках или сразу в том, в чем ребенок будет тренироваться.

Лезвия

Делают из высококачественной углеродистой стали. Их толщина меньше, чем у других видов коньков — 1,0-1,2 мм. В качестве шарнира применяется промподшипник. Механизм возвратной пружины у разных компаний может отличаться и работать на скручивание, растяжение.

Комплекты ботинок и лезвий

Можно приобрести как у одного производителя, так и у разных. Так как размеры винтов, на которые лезвия крепятся к ботинкам, одинаковы. Еще это позволяет установить роликовую платформу вместо лезвий для тренировок по земле и пользоваться ботинками круглый год.

Чехлы

Для ботинок лучше использовать чехол из ткани. Он защитит обувь от порезов и не будет препятствовать испарению влаги.

Для защиты лезвий понадобятся 2 вида чехлов:

тканевый чехол — впитывает влагу и защищает от коррозии;
пластиковый чехол — одевается только для передвижений вне катка, чтобы не затупить лезвия.

Чтобы дольше пользоваться коньками, достаточно правильно за ними ухаживать:

После катания насухо протирайте лезвия, иначе может появится ржавчина. И не храните их в пластиковых чехлах.
Ботинки смазывайте бесцветным кремом или жиром.
Не сушите коньки у батареи. Лучше подвешивать их за лезвия или оставлять на ткани в проветриваемом помещении.
Коньки-клапы точите на специальных станках. Обычно это делает тренер.

Бренды: Bont, Viking, Maple, Marchese и др.

Экипировка для конькобежцев

Помимо коньков в экипировку должно входить еще несколько аксессуаров, от которых зависит комфорт конькобежца.

Современные спортсмены надевают на соревнования такую одежду и обувь:

Коньки. Нынче модно обуваться в клапы — они делают толчок более мощным и помогают развитию максимальной скорости за счет фиксации лезвий специальным пружинящим шарниром;
Комбинезон. Гоночный костюм состоит из специально разработанных тканей, прошедших аэродинамические исследования;
Очки. Имеют зеркальное покрытие и линзы различных цветов; оправлены в термополиуретан.

Профессиональные спортсмены заказывают обувь по индивидуальным слепкам, чтобы она как бы сливалась со ступней в единое целое.

Конькобежный спорт – Виды и правила – Экипировка и особенности