Введение
Спортивная классификация — система присвоения спортивных званий и спортивных категорий. Существуют национальные и международные спортивные классификации.
Современная спортивная классификация включает в себя более 60 видов спорта. Разнообразие видов спорта и видов физических упражнений не позволяет взглянуть на каждое из упражнений в отдельности. В этом нет необходимости, так как многие виды спорта по разным причинам близки друг другу, особенно из-за их влияния на опорно-двигательную систему спортсмена.
В настоящее время гимнастика развивается как система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие человека. Имеет научную теорию, методики, позволяющие широко использовать гимнастические упражнения в различных связях системы физического воспитания.
Целью этой работы является рассмотрение гимнастики как системы физических упражнений, используемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и улучшения двигательных навыков.
Исходя из поставленной цели, задачами работы являются:
определить место гимнастики в системе физического воспитания;
чтобы учесть общие виды развития гимнастики;
изучать, какие виды гимнастики являются гимнастическими;
для анализа важности прикладной гимнастики.
Спортивная классификация. Его структура
Единая спортивная классификация используется для сравнения уровня результатов, достигнутых как в одной и той же спортивной дисциплине, так и между различными видами спорта.
Нынешняя спортивная классификация охватывает практически все виды спорта, которые поддерживаются в стране. Это очень условно, с единой классификацией рангов и оценок, которая описывает стандарты и требования, характеризующие уровень готовности спортсменов, их спортивные результаты и выступления.
Условность данных в единой системе спортивных категорий и рангов различных видов спорта (например, марафонский бег ~ тяжелоатлетическая атлетика) связана с наукой о такой систематизации, которая базируется на статистической достоверности определяемой нагрузки и реальных условиях выступления одной и той же категории. Так, звание «Мастер спорта» обычно присуждается талантливой молодежи после 6-8 лет регулярных и интенсивных спортивных тренировок. Действительно возможными сроками достижения норм и требований отдельных заездов и званий являются и определенные временные ориентиры как для новичков, так и для высококвалифицированных спортсменов. Транспортировка спортсмена из одной категории в другую служит критерием эффективности учебно-тренировочного процесса.
Структура спортивной классификации предусматривает присвоение следующих оценок и спортивных званий (от самых низких до самых высоких)
Спортивные категории: 5-я, 4-я категории (только для шахмат и шашек); 3-я, 2-я, 1-я категории «кандидат в мастера спорта». Спортивные категории должны быть подтверждены.
Спортивные звания: «мастер спорта», «мастер спорта международного класса» (это звание соответствует званию «гроссмейстер» по шахматам и шашкам). За особо выдающиеся спортивные достижения звание «Заслуженный мастер спорта России» присваивается пожизненно.
Для присуждения этих категорий и званий в одних видах спорта необходимо соответствовать стандартам и требованиям к увольнению, в других только требованиям к увольнению. Стандарты сброса обычно выражаются в терминах времени, продолжительности, веса и других количественных показателях.
Требования к сбросу определяются такими правилами:
- занять определенное место в конкурсе определенного размера;
- для достижения определенного количества побед над спортсменами в соответствующем рейтинге.
Спортивная классификация — жидкая и динамическая. Она подлежит периодической корректировке в связи со спортивной практикой, на которую влияют прогрессивные изменения в теории и практике подготовки спортсменов, их технического оснащения и т.д.
Виды гимнастики и их классификация
Все большое разнообразие гимнастических упражнений исторически было разделено на отдельные типы. Этот естественный процесс начался в прошлом веке. В 1968 г. на Всесоюзной конференции по гимнастике были рассмотрены и утверждены три группы: общеразвивающиеся, спортивные и прикладные виды гимнастики. Такое разделение оправдано двумя обстоятельствами. Первая относится к более специфическим задачам, которые в настоящее время ставятся перед гимнастикой. Вторая — необходимость научного обоснования дальнейшего развития гимнастики, создания современной теории и методов ее практического применения.
Существующие в настоящее время виды гимнастики различаются по частным целям и задачам, конкретным упражнениям и методическим приемам.
Заключение
Гимнастика — система специально подобранных физических упражнений, методов укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных навыков, силы, гибкости, скорости, выносливости и др. Спектр выполняемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в целом и развивать отдельные группы мышц и органов, регулировать нагрузку с учетом пола, возраста, степени физической готовности.
Гимнастические упражнения делятся на линейные, общеразвивающие, прикладные, свободные, на миски, прыжки, упражнения художественной гимнастики, акробатики. Линейные упражнения (различные конструкции, перестановки, разделения и брекеты) используются для обучения ходьбе, бегу, правильной осанке, организации занятий и их коллективных действий. Все развивающие упражнения способствуют общему физическому развитию и готовят участников к более сложным двигательным упражнениям. Прикладные упражнения (ходьба и бег, метание, скалолазание, упражнения на равновесие, преодоление препятствий, ползание, подъем и переноска грузов и т.д.) формируют необходимые навыки. Бесплатные упражнения развивают и совершенствуют навыки координации у участников. Упражнения на гимнастических чашах (лошадь, кольца, брусья, траверс) развивают силу, гибкость и высокую координацию движений. Прыжки поддерживают и легко тренируют органы дыхания, кровообращение, развитие и укрепление мышц ног и т.д. В России развиваются базовая гимнастика (в том числе гигиеническая и легкая), прикладная гимнастика (промышленная гимнастика, профессиональная гимнастика, спортивная гимнастика и т.д.), гимнастика, художественная гимнастика и спортивная акробатика.
