Травмы
Водное поло – это контактный вид спорта, в котором кроме купальных костюмов и шапок с наушниками мало защитного снаряжения, поэтому травмы являются обычным явлением. К наиболее частым серьезным травмам относятся травмы головы и плеч. Повреждения головы обычно вызваны локтями или самим мячом, в то время как травмы плеча являются результатом схватывания и толкания при броске мяча или просто повторяющегося перенапряжения суставов и мышц при выполнении сильных ударов. Руки и пальцы являются уязвимыми участками из-за контакта, когда соперник пытается украсть мяч или когда игроки блокируют удары. Другие травмы происходят под водой, например, травмы ног и паха, так как многие действия не видны с поверхности, а для защиты игроков используется не так много прокладок.
Солнечный ожог – обычная легкая травма во время матчей на открытом воздухе. Игроки часто пренебрегают применением солнцезащитного крема, поскольку это ухудшает способность игрока держать мяч из-за маслянистой природы солнцезащитного крема, а также из-за наличия большого количества солнцезащитного крема во время официального матча, что затрудняет удержание тела игрока во время маневрирования. команда соперника запрещена FINA и большинством других государственных органов.
История
Уильям Уилсон, шотландский пионер водных видов спорта и создатель первых правил водного поло.
История водного поло как командного вида спорта началась как демонстрация силы и навыков плавания в Англии и Шотландии середины 19 века, где водные виды спорта и соревнования по скачкам были характерной чертой окружных ярмарок и фестивалей. Мужское водное поло было одним из первых командных видов спорта, представленных на современных Олимпийских играх в 1900 году. В современной игре участвуют команды из семи игроков (плюс до шести запасных), при этом мяч для водного поло по размеру похож на футбольный мяч, но сконструирован. из герметичного нейлона.
Одно из самых первых записанных просмотров водного поло было проведено на 4-м празднике под открытым небом Лондонского плавательного клуба, состоявшемся в Хрустальном дворце в Лондоне 15 сентября 1873 года. Еще одним предшественником современной игры в водное поло была игра в воду ». гандбол », сыгранный в Борнмуте 13 июля 1876 года. Это была игра между 12 членами Премьер-клуба гребли, а ворота были отмечены четырьмя флагами, установленными в воде недалеко от центра Пирса Борнмута. Игра началась в 18:00 и длилась 15 минут (когда мяч лопнул) на глазах у большой толпы; с планами, что на следующей неделе будут играть в более широком масштабе.
В правилах водного поло были первоначально разработаны в конце девятнадцатого века в Великобритании по Уильяму Уилсон . Считается, что Уилсон был первым хозяином бани клуба Arlington Baths Club в Глазго. Первые игры в «водный футбол» были сыграны в Арлингтоне в конце 1800-х годов (клуб был основан в 1870 году) с мячом, изготовленным из индийского каучука. Это «водное регби» стало называться «водное поло» из-за английского произношения бельцкого слова «мяч», « пулу» . Ранняя игра позволяла использовать грубую силу, бороться и удерживать соперников под водой, чтобы вернуть мяч. Игроки, длительное время находившиеся под водой, обычно отказывались от владения мячом. Вратарь стоял за пределами игровой площадки и защищал ворота, прыгая на любого соперника, пытающегося забить, кладя мяч на палубу.
Медицинские противопоказания
Водное поло благоприятно влияет на здоровье и развитие детей, но при этом не должно быть противопоказаний по состоянию здоровья. К ним относятся:
- заболевания кожи;
- болезни глаз и лор-органов;
- открытые раны;
- болезни легких, в том числе туберкулез в открытой форме;
- инфекционные заболевания;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- болезни сердца в острых стадиях.
Родителям стоит знать, что при легкой степени близорукости водным поло заниматься можно. Но в любом случае перед тем как отдать ребенка в секцию нужно проконсультироваться с педиатром и с узкими специалистами.
Правила водного поло (кратко)
Итак, давайте же разберем, какие правила в этой игре. В команде 11 человек, но вместе в бассейне только семеро. Причем тут, как и в хоккее, игроки имеют право часто меняться сразу по нескольку человек. Перед тем, как начать, команды выстраиваются в шеренгу на вратарской линии, но на расстоянии 2 м. от ворот и друг друга.
Время, которое идет игра, составляет 4 периода( или тайма) по восемь минут. Между таймами есть перерывы по две минуты.В целом, если считать все задержки, перерывы, тайм-ауты, то общее время игры составляет около сорока минут.
Начало периода совпадает с первым касанием игрока какой-либо из команд мяча. Очень интересно проходят атаки в этой игре. Каждой команде на это выделяют 25 секунд. Если по истечении этого времени команда не смогла ничего сделать, то мяч отдают сопернику. При этом, команды могут сделать перерыв в виде тайм-аута. Всего таких перерывов можно сделать четыре в основное время и один в дополнительная
Важно заметить, что тайм-аут команда имеет право попросить лишь тогда, когда мяч находится у нее
На поле у каждой команды разрешено пребывать семерым игрокам( включая вратаря). Так же, поскольку эта игра проводится в воде, есть в ней и свои запреты.
Так, например, не разрешается совершать атаку на соперника без мяча, нельзя его тянуть под воду или в сторону. Такие и подобного рода нарушения на соперниках без мяча считаются грубыми . За это игрока, совершившего такое, удаляют с поля на 20 секунд, или же пока не закончится атака противника. После отбывания наказания вне бассейна, игрок обязан вернуться и продолжить игру.
Так же нельзя держать мяч под водой так как это приравнивается к потере и его нужно передать другой команде. Еще, помимо грубых ошибок, есть и негрубые. Они обычно даются за какие-то мелкие фолы и нарушения. В этом случае есть несколько вариантов развития событий для команды, которая заработала нарушение на себе. Назначается свободный удар, который можно сразу пробить в ворота противника, если нарушение было совершено за пятиметровой игровой линией. Если же нарушение было дальше — разыгрывают свободный удар посредством перепасовки. Время на пробитие пятиметрового броска ограничено несколькими секундами после его назначения. Передержки и затягивания не допускаются.
Если игрок был удален три раза, то его отправляют на скамейку запасных до конца игры. В отличии от других видов спорта(футбол например), здесь можно заменить удаленного, но, чтобы отличать его, игрок должен развязать шапку. Еще возможен вариант с удалением сразу двоих нарушивших игроков. В этом случае все решает судья, который, безусловно, является главным на поле.
Стоит также перечислить список некоторых простых и грубых ошибок, поскольку их довольно много, и все они влияют на игру.
Простые ошибки:
- Какие-либо действия игроком одной из команд до начала свистка.
- Помощь игроку или самостоятельные действия при опирании на какой-либо посторонний предмет(бортик, стойка, штанга).
- Вступление в игру стоя или же шагом. Чаще всего это касается бассейнов, которые не очень глубокие.
- Удар по мячу кулаком. Разрешается такое действие только вратарю.
- Специальное обрызгивание противника.
- Толчок от дна бассейна для выполнения какого-либо маневра в атаке или защите против другого игрока.
- Касания мяча двумя руками одновременно. Это тоже разрешено только вратарю.
- Специальная задержка времени.
- Розыгрыш стандарта не по правилам.
Грубые ошибки:
- Удар, пинок соперника специально, или попытка это сделать.
- Придерживание или перемещение стойки ворот в атаке или защите.
- Невыполнений указаний судьи или ряд простых ошибок одна за одной.
- Пытаться помешать игрокам противоположной команды выполнить стандарт.
- Игра в мяч двумя руками, если ты не вратарь. Да, иногда это может трактоваться и как грубая ошибка. Чаще всего из-за того, что такое происходит специально
Передача партнерам отдается чаще всего по воздуху, и мяч не касается поверхности воды. Иногда мяч может быть специально направлен в сторону ворот с отскоком от воды, где игрок команды принимает мяч и забивает гол.
В целом, правила игры в водное поло довольно просты. Поскольку это контактный вид спорта, именно нарушения на игроках имеют большой вес. Поэтому в такой игре решает много маленьких факторов, важна психология, физическая подготовка.
Водные лыжи
Водные лыжи имеют почти 100-летнюю историю. И связана она с именами двух американцев. Один из них, 18-летний Р. Самуэльсон, – создал водные лыжи из обычных зимних. А другой, Ф. Уолер, – запатентовал водные лыжи под названием «Дельфин».
В Советском Союзе самым активным пропагандистом водных лыж был космонавт Юрий Гагарин, получивший катер в дар от королевы Великобритании. Занятия водными лыжами в нашей стране долго были недоступны многим людям как раз из-за невозможности иметь или арендовать дорогостоящий катер.
Техника катания состоит в скольжении на лыжах по водной глади на большой скорости на тросе (фале), который прикреплён к катеру. В водно-лыжном спорте есть несколько разновидностей соревнований:
- парные (фигурные и прыжковые водные лыжи);
- одиночные (фигурные и слаломная монолыжа).
Фигурные лыжи самые короткие и широкие, прыжковые длиннее и с сильно загнутым носом. А самая длинная – слаломная лыжа, на которой есть петля для второй ноги.
Слалом – прохождение трассы с обхождением 6 буйков. В фигурном лыжном главным является выполнение различных фигур – поворотов, боковых скольжений и т. п.
ПРОТИВО / ПОКАЗАНИЯ
Водное поло требует разносторонней физической подготовленности и крепкого здоровья. Для занятий водным поло, как правило, потребуется первая группа здоровья
Особое внимание ваш врач уделит состоянию сердечно-сосудистой, дыхательной систем и опорно-двигательного аппарата.
В детском возрасте заниматься водным поло помогут такие особенности организма, как лучшая «плавучесть», чем у взрослых, за счет меньших пропорций тела и меньшего веса; более легкое усвоение техники плавания за счет особенностей развития нервной системы, гибкости и подвижности суставов и меньшего расхода усилий на поддержание тела в воде.
Противопоказания к занятиям водным поло такие же, как и у плавания. Инфекционные заболевания и любые хронические заболевания в стадии обострения являются основными противопоказаниями. Ревматические поражения сердца в стадии обострения, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки также ограничивают возможность занятий. Противопоказаниями также являются кожные заболевания, которые могут обостриться от пребывания в хлорированной среде или создать угрозу заражения в местах общего пользования.
Люди с астмой могут существенно отличаться по клиническим проявлениям. Некоторым из них пребывание в теплой, влажной среде приносит облегчение, а другим – наоборот. Астма физического напряжения внезапно может проявить себя на фоне усталости или перетренированности. Также не следует забывать о возможной аллергии на дезинфицирующие средства.
Хотя в комплексе упражнений по лечебной физкультуре в бассейне, безусловно, используются элементы игры «водное поло», но по большому счету водное поло остается чисто спортивной дисциплиной практически на всех уровнях занятий. Поэтому необходимо очень ответственно и внимательно относиться к состоянию здоровья ватерполиста.
Водное поло на Олимпийских играх
На парижской Олимпиаде в турнире участвовали три клубные команды – из Англии, Франции и Бельгии. Победу одержали англичане (клуб из Манчестера). Англия побеждала также на олимпийских турнирах в 1908, 1912 и 1920 (на Олимпийских играх-1904 в Сент-Луисе первыми были американцы, но европейские ватерполисты в этих Играх вообще не выступали, и все 3 команды-участницы представляли США, сильнейшим стал клуб из Нью-Йорка), а игроки Джордж Уилкинсон, Пол Радмилович и Чарлз Сидни Смит завоевали по три «золота».
Интересно, что после столь блистательного дебюта родоначальники водного поло ни разу потом не сумели повторить свой олимпийский успех и дже попасть в число призеров. В 1924 и 1928 чемпионами Игр стали Франция и Германия. А на следующих Олимпийских играх первый из восьми своих олимпийских титулов выиграла сборная Венгрии (1932, 1936, 1952, 1956, 1964, 1976, 2000, 2004, подобного не удавалось добиться больше ни одной ватерпольной сборной, при этом Деже Дьярмати и Дьердь Карпати тоже получили по три «золота»).
Со временем серьезную конкуренцию венграм составили итальянские ватерполисты, трижды побеждавшие на Олимпийских играх (в 1948, 1960 и 1992), а чуть позже – команды Югославии (чемпион Игр 1968, 1984, 1988), СССР (1972, 1980) и Испании (1996).
В 2000 впервые разыграно олимпийское первенство по водному поло среди женских команд. Чемпионками стали австралийки. А на Олимпийских играх-2004 победу одержала сборная Италии.
риски / ТРАВМАТИЗМ
Водная среда сглаживает все контакты. И при правильно организованном тренировочном процессе травматизм исключен. Самая частая серьезная травма – коленного, плечевого и локтевого суставов. Вывихи — в основном в плечевом суставе, при нанесении броска. При длительном занятии водным поло возможны хронические проблемы опорно-двигательного аппарата: воспалительные изменения мышц плечевого пояса, лопаток и бедер. Возможны ссадины и травмы кожи.
Хлорированная вода может плохо влиять на состояние кожи, ногтей, волос. Чтобы предотвратить это, стоит принимать душ после занятий и пользоваться детским кремом. Может проявиться и аллергия на хлор, которая бывает достаточно серьезной. Если контакт с хлорированной водой вызывает неприятные ощущения, не стоит ждать, пока пвсе пройдет само – от повторных контактов с аллергеном может стать только хуже. Лучше будет подобрать для ребенка секцию, где используются современные методы очистки воды: озонирование, ультрафиолетовые лучи.
Вариации
Водное поло с внутренней трубкой – это стиль водного поло, в котором игроки, за исключением вратаря , должны плавать в камерах . Плавая в камере, игроки тратят меньше энергии, чем игроки в традиционное водное поло, и им не нужно наступать на воду. Это позволяет обычным игрокам наслаждаться водным поло, не прибегая к интенсивной тренировке, необходимой для обычного водного поло.
Серф-поло, еще одна разновидность водного поло, играется на досках для серфинга . Впервые игра была сыграна на пляжах Вайкики на Гавайях в 1930-х и 1940-х годах, ее приписывают Луи Каханамоку, брату герцога Каханамоку .
Каноэ-поло или поло на байдарках – одна из восьми дисциплин гребли на каноэ, которую изучают в Великобритании, известные ее поклонники просто «поло». Polo сочетает в себе навыки гребли и владения мячом с контактной командной игрой, в которой тактика и позиционная игра так же важны, как скорость и физическая подготовка отдельных спортсменов.
Flippa ball – это предшественник, предназначенный для младших и начинающих игроков, чтобы изучить основы поло. В нее играют на мелководье и позволяют касаться дна бассейна. Игроки меняют позиции после каждого счета.
Особенности игры
Современные правила, по которым проходит игра прописывают, как контролируют ход игры, и действие участников.
Такое предписание предполагает:
- игра состоит из 4 периодов, продолжительностью по 8 мин каждый;
- началом игры считается первое касание мяча;
- на атаку команда дается только 25 сек, после чего мяч передается их противникам;
- команде допускается 4 тайм-аута в течение игры и при наличие дополнительного времени, берется еще 1;
- согласно правилам, на тайм-аут имеет право команда владеющая мячом;
- каждая команда состоит из 6 активных игроков и 1 вратаря;
- запрещается атаковать игрока, не имеющего мяча, топить и тащить его, как-то задерживать.
- запрещается топить мяч;
- тот, кто совершает грубую ошибку – удаляется с поля на 15 секунд. В отдельных случаях, срок удаления может составлять 25 секунд. После этого игрок возвращается в игру;
- если была совершена негрубая ошибка, то допускается свободный бросок, направленный в ворота соперников;
- если нарушение происходит дальше 5 метровой зоны, то допускается перепасовка;
- получив 3 серьезных замечания, игрок удаляется до конца игры, производя замену.
Для игры требуется специальный бассейн, размер которого должен составлять не менее 30 м в длину, при ширине — 20 м – для мужчин. Если играть будут женские команды, то длина составляет 25 и ширина 17 м. В обоих случаях глубина не должна быть меньше 1,8 м. Эти стандарты действуют для всех соревнований по водному поло.
Тренировки участников можно начинать с детства, а потому организуются специальные секции для детей и подростков.
Развитие водного поло в Европе
Поначалу водное поло получило распространение преимущественно в Старом Свете, поэтому ипервенство Европыстало разыгрываться почти на 50 лет раньше мирового – с 1926. Первые в истории чемпионы континента – ватерполисты Венгрии, выигравшие затем и 4 других предвоенных Чемпионатах Европы. В 1950–1990-е они довели общее число своих побед до 12 – непревзойденный результат! 5 раз побеждала на Чемпионате Европы сборная СССР, трижды – Италия, дважды – Югославия и ФРГ, по одному разу – Нидерланды и Сербия и Черногория.
В 1970 прошел первый Чемпионат Европы средиюниоров. Его выиграла сборная СССР, потом еще дважды повторившая этот успех. А больше всего побед (6) одержала команда Югославии. В 1983 впервые разыграли континентальное первенство молодежные сборные. Первый победитель, команда Венгрии, является на сегодня и самой титулованной: она 5 раз оказывалась сильнейшей. Один раз (в 1985) молодежный Чемпионат Европы выиграла сборная СССР.
Женский чемпионат Европывпервые разыгран в 1985. 4 раза побеждала в нем сборная Нидерландов, трижды – Италия и 2 раза – Венгрия. Чемпионат Европы средиюниорокпроходит с 1994. Победителем двух первых розыгрышей стала команда Нидерландов, по 1 разу побеждали Венгрия, Россия и Греция. Гречанки выиграли и первый Чемпионат Европы среди молодежных сборных.
Есть в европейском ватерпольном календаре и соревнования клубных команд. Старейшие среди них – Кубок европейских чемпионов. Первый его розыгрыш прошел в сезоне 1963–1964. Победителем стал белградский «Партизан»,с 1966 по 1976 еще 5 раз выигрывавший Кубок. Несколько побед в этот же период одержал и другой югославский клуб – «Младость» (Загреб), в середине 1990-х доведший общее их число до рекордного показателя (7 выигрышей).
В 1974–1975 прошел первый розыгрыш Кубка обладателей кубков европейских стран: его выиграл «Ференцварош» (Будапешт), на счету этого венгерского клуба и больше всего побед – 4. А год спустя обладатели двух европейских Кубков впервые разыграли между собой Суперкубок. Его выиграла «Младость». Всего у клуба из Загреба, как и у московского ЦСК ВМФ, три победы в Суперкубке. (Подробнее о выступлении наших команд в Еврокубках см. в разделе Водное поло в России)
С начала 1990-х Европейская федерация плавания (ЛЕН) разыгрывает Кубок ЛЕН.Дважды его выигрывали венгерский «Уйпешт» (Будапешт)и испанская «Барселона».
Лайв пари
Делать правильные ставки в лайве на водное поло могут хорошо осведомленные бетторы. Как указывалось выше, в данной дисциплине очень многое решает физическая подготовка участников и сыгранность. Поэтому необходимо иметь ясное представление о текущем состоянии оппонентов.
Коэффициенты букмекеров могут не в полной мере отражать реальную расстановку сил. Хорошо осведомленный каппер сразу оценивает готовность команд и на этом знании выстраивает прогнозы. К примеру, зная что команда ранее хорошо играла в обороне, но сейчас из-за травм ведущих защитников пропускает простые голы, можно ставить на соперника. Но чтобы так играть, нужно знать, какие игроки основные, а какие – резервные.
О хорошей готовности и сыгранности команд можно судить по их действиям в неравных составах. Как правило, если коллектив в форме и все игроки основы в строю, то реализация лишнего не вызывает особых проблем. Мяч разыгрывается по готовым комбинациям и без особого труда доставляется в ворота оппонента. При игре в меньшинстве хорошо готовая физически команда создает максимальные неудобства атакующей стороне. Забить гол ей не так уж и просто.
Но если существуют кадровые или организационные проблемы, либо плохая форма, то это сразу видно по игре в неравных составах. Когда преимущество на одного игрока, то команда не знает что делать с мячом. А при игре в меньшинстве соперник легко забивает гол, прорезая оборону как нож масло.
Среди основных предложений для лайв ставок на водное поло отметим следующие:
- На победителя в периоде;
- На следующий гол;
- Форы;
- Тоталы;
- Самый результативный период.
Естественно, для продуктивного лайв беттинга крайне важно иметь ссылки на прямые трансляции. С этим проблем не будет, если иметь аккаунты в легальных букмекерских конторах
Кайтсерфинг
Один из самых молодых видов водного спорта. Первый воздушный надувной змей для кайтсерфинга был запатентован во Франции в 1984 году. В кайтсерфинге человек скользит по воде на доске, держась за стропу, привязанную к воздушному змею, имеющему форму парашюта, – кайту.
Степень риска при кайтсерфинге высокая: при сильном ветре человека может поднять на воздух при повороте на высоту до 5 метров и затем бросить вниз на воду. Поэтому есть ограничения по весу для спортсменов: нужно иметь вес больше 50 кг.
Для занятия кайтсерфингом нужно специальное снаряжение, в которое входят: змей-кайт (для слабого или сильного ветра), кайтборд – доска, трапеция, контрольная планка, гидрокостюм, защитный шлем, нож для экстренного перерезания строп, сигнальное устройство.
Все водные виды спорта
Каждое направление связано с физическими упражнениями в воде.
Академическая гребля
Подразделяется на мужской и женский тип, относится к соревнованиям на скорость. Команды состоят из 1, 2, 4, 6 или 8 человек. Гребцы сидят друг за другом в лёгких лодках с уключиной для весла. У восьмёрок всегда присутствует рулевой для управления, в других командах его присутствие необязательно. Состязания проходят в различных водоёмах и каналах, введены в программу Олимпийских игр и пользуются большой популярностью за счёт зрелищности.
Плавание
Им можно начинать заниматься с грудного возраста, нет противопоказаний для беременных женщин и пожилых людей. Врачи часто советуют пациентам с болезнями суставов, позвоночника, сердечно-сосудистой и лёгочной системы.
Виды
- Спортивное – соревнования по установленным правилам.
- Игровое – развлечения.
- Прикладное – обучение технике спасания утопающих.
- Фигурное или синхронное – акробатические трюки.
Стили плавания
- кроль;
- брасс;
- баттерфляй;
- на спине.
Водные лыжи
Габариты шире беговых аналогов, что позволяет отлично сохранять баланс и держаться на плаву. Существуют одиночные (монолыжи для слалома) и парные разновидности.
Дисциплины, каждая из которых требует специальные лыжи:
- прыжки с трамплина;
- фигурное катание;
- слалом.
Водные лыжи породили множество ответвлений, ими занимаются в развлекательных целях, и их разновидности часто можно увидеть на курортах в качестве развлечения для туристов.
Прыжки в воду
В воду с берега прыгали всегда, а сейчас эта дисциплина заняла достойное место даже в программе Олимпийских игр. Во время состязаний выполняются акробатические трюки, а судьи оценивают умение и чистоту вхождения в воду. Существует направление синхронистов, когда дополнительно оценивается умение выполнять движения абсолютно идентично.
Спортсмены прыгают с разных снарядов:
- Вышки, которые представляют собой систему платформ разного уровня, высота колеблется от 5 до 10 метров.
- Трамплины, это упругая доска, которая при раскачке даёт дополнительное ускорение, высота составляет 1–3 метра.
Водное поло
Ещё можно встретить название «ватерполо», это контактная игра, которая проходит в жёстких условиях конкурентной борьбы. Игроки должны постоянно находиться в движении, держать себя на плаву и забивать мячи в ворота соперников. Состязания проводятся в бассейнах, одна игра состоит из 4 периодов по 7 минут с небольшим перерывом в 2 минуты, к мячу двумя руками может прикасаться только вратарь, все остальные играют одной рукой. Мяч всегда должен находиться над поверхностью воды.
Синхронное плавание
Сольные выступления здесь случаются редко. Все акробатические трюки, фигуры и движения выполняются парами или командами. Иногда можно встретить название «водный балет», это пошло из Канады, где и зародился прообраз современного соревнования.
Спортсменки выдерживают колоссальные нагрузки, они умеют задерживать дыхание под водой до 1 минуты. Для зрелищности шьют специальные костюмы ярких расцветок, наносится водонепроницаемый макияж, а волосы обрабатываются желатином.
Парусный спорт или Яхтинг
Это олимпийский вид спорта, который заключается в прохождении определённой дистанции с помощью какого-либо парусного снаряжения, чаще всего используются яхты. Состязания классифицируются по классу яхт, по району плавания, по длине и типу дистанции, по профессионализму команды, возрасту и прочим показателям.
Сегодня мы наблюдаем повышенный интерес к водным видам спорта. Помимо классических соревнований, молодёжь стремится осваивать новые направления, например: фристайл на воде, сёрфинг, каякинг, рафтинг и так далее. Чаще всего это экстремальные разновидности, требующие отличной физической подготовки, отваги, хорошего здоровья и желания развиваться.