Советы по выбору
Существует множество качественных моделей фитнес-трекеров. Необходимо уметь выбрать наиболее подходящую из них
Для этого нужно обратить внимание на следующие особенности:
Важно оценить свои финансовые возможности. Перед приобретением следует определить сумму, которую планируется потратить на гаджет.
Фитнес-трекеры имеют множество полезных функций
Надо понять для себя, какие из них необходимы, и рассматривать только те модели, которые ими обладают.
Гаджеты могут соответствовать различным стилям. Выбирают самый подходящий.
Существуют модели без экрана, у других он может быть цветным или черно-белым. Надо определиться с тем, какой подойдет больше.
Нужно учитывать, какие виды электропитания используются. Могут применяться батарейки или аккумуляторы. Рекомендуется оценить степень автономности прибора и выбрать наиболее приемлемый вариант.
Стоит учесть, требуется ли наличие GPS.
Если планируется использовать во время плавания, в фитнес-браслете должна быть защита от влаги.
Фитнес-трекер незаменим для бега и позволяет регулярно получать точную информацию о здоровье в процессе выполнения физических упражнений или прогулок. Этот гаджет может дополнительно мотивировать к достижению более значимых результатов.
Перед выбором определенной модели фитнес-трекера стоит определиться с необходимым функционалом устройства
Если гаджет планируется использовать для плавания, стоит отдать предпочтение моделям, надежно защищенным от влаги
Дополнительным бонуcом будет наличие в устройстве модулей GPS и NFC
Какие бывают устройства, и чем они различаются
Фитнес-браслеты делятся на 2 группы:
- Трекеры – это гаджеты с ограниченным количеством опций, например, измерение ЧСС, шагов, отслеживание сна. Они представлены в виде тонких ремешков, часов, клипс.
- Смарт-браслеты – это многофункциональные гаджеты. Список базовых опций дополняется индикацией звонков, СМС, оповещениями, GPS. Большинство моделей имеют экран.
Смарт-часы совмещают функции часов, фитнес-браслета, это, по сути, маленький компьютер. Если устройство используется в паре со смартфоном, тогда оно показывает звонки,СМС, применяется для голосового управления, запускает приложения на мобильном устройстве и т.д. Также «умные» часы могут использоваться самостоятельно, с их помощью можно звонить, отправлять SMS, фотографировать, воспроизводить аудиофайлы и т.д.
Garmin Vivosmart 4
Лучший фитнес-браслет для спортзала
Vivosmart 4 — фитнес-браслет, ориентированный, по большей части на женщин. Элегантный внешний вид органично подойдет к любым стилям одежды, начиная от вечернего платья и заканчивая спортивным костюмом. Но, ценность устройства не во внешнем виде, а в массиве функций, множество из которых у других браслетов нет.
Кроме стандартных функций, таких как подсчет шагов, калорий и расстояния, мониторинг сна и круглосуточное измерение частоты пульса, есть также контроль насыщения крови кислородом VO2 Max, оценка тонуса Body Battery, инструмент оценки вариабельности сердечного ритма (ВСР). Трекер умеет автоматически распознавать упражнения и даже подсчитывать повторы во время тренировок в тренажерном зале.
Встроенного GPS здесь нет, но в паре с программным обеспечением Garmin Move IQ акселерометр браслет выдает достаточно точные данные.
Есть у Garmin Vivosmart 4 и ряд недостатков. Во-первых, это не самое лучшее время автономной работы. В среднем это примерно 5-7 дней. Во-вторых, браслет оснащен небольшим монохромным OLED-экраном, который выглядит устаревшим. И самый существенный минус этого устройства – неоправданно высокая цена. На официальном сайте производителя он стоит 130 долларов.
Ключевые особенности Garmin Vivosmart 4
| Совместимость | Android, iOS |
| Экран | OLED |
| Диагональ | 6,6 мм x 17,7 мм |
| Разрешение | 128*48 пикселей |
| Датчики | Акселерометр, оптический датчик пульса, Pulse Ox2 |
| Защита от воды | Подходит для плавания |
| Автономность | До 7 дней обычного использования |
| Цена | От 130 долларов |
Плюсы
- Понятное и удобное приложение
- Множество функций для мониторинга состояния организма
- Отличный дизайн
Минусы
- Нет GPS
- Стоит неоправданно дорого
- Устаревший монохромный экран
- Небольшое время автономной работы
Что не так с фитнес-трекерами
Одна из основных претензий к трекерам активности, доступным обычному пользователю, касается того, насколько точны их измерения. С подсчетом шагов браслеты справляются неплохо, но с более сложными функциями, включая пульсометр, возникают трудности.
Иногда низкая точность измерений — следствие самой конструкции фитнес-браслета. Например, световой сигнал, позволяющий регистрировать пульс, очень слаб: помехи, возникающие из-за движения, гораздо сильнее и часто заглушают его. Чтобы получить более точные результаты, алгоритмы приложений могут просто не учитывать данные, записанные во время активных тренировок.
Производители трекеров часто позиционируют их как инструмент, который поможет изменить образ жизни и добиться определенных целей — например, сбросить лишний вес. Увы, исследования показывают, что этот инструмент работает далеко не всегда.
Huawei Band 6
Фитнес-браслет Huawei Band 6 по характеристикам и функционалу мало чем отличается от Honor Band 6. Основные отличия касаются дизайна. Браслет Huawei имеет крашеный глянцевый корпус, а Honor матовый , как по мне, более практичный.
Устройство оснастили ярким 1,47-дюймовым AMOLED-экраном с разрешением 368 x 194 пикселей. К сожалению, функции Always on Display (всегда на экране) нет.
Основные функции Huawei Band 6:
- Уведомления о звонках и сообщениях;
- Быстрый ответ во время входящего звонка;
- Измерение пульса в режиме реального времени и 24/7;
- Измерение уровня кислорода в крови;
- Мониторинг 65 спортивных режимов;
- Счетчик шагов, расстояния и калорий;
- Мониторинг стресса;
- Дыхательные упражнения для снижения уровня стресса;
- Оценка качества и продолжительности сна;
- Умный будильник;
- Напоминание о долгой неподвижности;
- Управление плейлистом телефона;
- Управление затвором камеры смартфона;
- Прогноз погоды;
- Фонарик;
- Женский календарь;
- Секундомер и таймер;
- Функция «Поиск телефона».
Аккумулятор емкостью 180 мАч обеспечивает до 14 дней автономной работы при «обычном» использовании или до 10 дней при обычном использовании. 5 минут зарядки дают еще 2 дня автономного использования.
Ключевые особенности Huawei Band 6
| Совместимость | Android, iOS |
| Экран | AMOLED |
| Диагональ | 1,47 дюйма |
| Разрешение | 368 x 194 пикселей |
| Датчики | 6-осевой акселерометр, оптический датчик пульса, датчик SpO2 (измерение кислорода) |
| Защита от воды | 5АТМ |
| Аккумулятор | 180 мАч |
| Автономность | до 14 дней |
| Цена | От 53 долларов (4 000 рублей или 1 475 гривен) |
Плюсы
- Хорошее качество сборки и материалов
- Широкий функционал
- Датчик уровня кислорода
- Умный будильник
- Яркий, большой экран
- Высокая точность шагомера и датчика пульса
- Доступная цена
Минусы
- Нет GPS
- Нет NFC
Как установить и переводить часы на популярных моделях фитнес-браслетов?
Принцип установки времени на разных устройствах в целом похож, однако для каждой модели есть персональный набор шагов.
Трекер М3
Устройство М3 — популярный недорогой гаджет. Пользователи его любят за небольшую стоимость и наличие всех необходимых функций. Также браслет используют как обычные наручные часы.
Вот что нужно сделать для настройки часов на М3:
- Сначала следует нажать на сенсорную кнопку браслета и выйти в главное меню.
- Затем переместиться в раздел с информацией об устройстве. Он расположен ближе к концу списка меню.
- Для открытия раздела нажать и удерживать кнопку до появления строчки «Long Press…», после чего опять на нее нажать и продолжать держать.
- Далее на экране высветится слово «Hello», и гаджет уйдет на перезагрузку.
- Когда перезагрузка завершится, на часах отобразится стандартное время, заданное их настройками — 12:30. Для смены данных на актуальные потребуется скачать приложение Lefun Health, установить его на свой смартфон и подключить к нему браслет при помощи Bluetooth-соединения. При запуске приложения произойдет синхронизация устройств и время с датой обновятся.
Xiaomi Mi Band
В устройствах этой серии нельзя самостоятельно менять настройки даты и времени. Все происходит только через подключение к мобильному телефону.
Шаги по настройке трекера Mi Band:
- Необходимо скачать на мобильное устройство приложение Mi Fit.
- Открыть программу и найти среди списка сопряженных с телефоном устройств название своего трекера.
- Зайди в пункт «Профиль».
- Нажать на кнопку «Настройка дисплея» и кликнуть по пункту «Формат времени».
- Выбрать желаемый формат отображения и сохранить изменения.
Samsung Gear Fit
Функционал модельного ряда трекеров от Samsung позволяет выбирать настройку времени самостоятельно. Для этого не требуется заранее скачивать приложение на телефон.
- Включить часы и войти на их экране в меню «Настройки».
- Нажать на пункт «Время и дата».
- Определиться с желаемым форматом даты и установить его.
- Решить, какой формат времени будет более удобен, после чего настроить значение часов и минут.
- Сохранить внесенные изменения.
Apple WATCH
Часы от «яблочной» компании снабжены полноценным сенсорным экраном. Его функционал позволяет совершать все необходимые настройки прямо на гаджете, не прибегая к помощи сторонних устройств.
Что нужно сделать для настройки:
- На дисплее выбрать пункт «Настройки».
- Кликнуть по вкладке «Время».
- В появившемся окне указать «+0 минут». Это необходимо для последующего сохранения необходимых параметров и не зависит от первоначального часового пояса.
- Установить часы и минуты при помощи колесика на корпусе гаджета.
- Сохранить данные.
Часы Smart bracelet Goral
Прибор относится к бюджетному ценовому сегменту фитнес-браслетов, а потому не имеет полноформатного сенсорного экрана и большого количества кнопок для управления. Изменить время вручную не получится. Для этого необходим мобильный телефон.
Вот что потребуется сделать:
- Скачать на смартфон приложение JYou и запустить его.
- Нажать на пункт «Время» и выбрать желаемый формат часов.
- Сохранить настройки.
- Время на браслете обновится после синхронизации устройств.
Huawei Honor Band
На трекере есть одна кнопка, с помощью которой происходит контроль работы устройства и необходимая синхронизация с мобильным телефоном. Установка даты и времени возможна только с участием мобильного телефона.
- На телефон нужно установить одно из двух приложений: Huawei Wear или Huawei Health.
- Настроить актуальное время на смартфоне.
- Запустить установленное приложение.
- Завести новую учетную запись или войти в ранее созданную. Принять условия «Пользовательского соглашения».
- Активировать на телефоне Bluetooth.
- Провести синхронизацию браслета с мобильным устройством.
- После окончания процедуры на дисплее гаджета отобразятся актуальные данные.
Подавляющее большинство таких трекеров настраивается похожим образом. Производители разрабатывают мобильные приложения для удобства контроля тренировок и образа жизни пользователей. Поэтому настройка фитнес-браслетов облегчена до максимума и производится в автоматическом режиме при подключении гаджета к мобильному телефону.
Источник
HerzBand Active ECG 2
С измерением ЭКГ, давления и уровня кислорода в крови
Функции
- Счетчик шагов
- Артериальное давление
- Уровень кислорода в крови (SpO2)
- Мониторинг сна (с фазами)
- Измерение частоты сердечных сокращений
- Подробные данные в приложении
- Индекс HRV
- Уведомления телефона
- Водящий звонок (имя звонящего)
- Будильники
- Управление камерой смартфона
- Напоминания о событиях
- Поиск телефона
- Антипотеря
Характеристики
| Датчики | Акселерометр Гироскоп Пульсометр Датчик кислорода в крови SpO2 |
| NFC | |
| GPS | |
| Пульсометр | |
| Измерение уровня кислорода в крови | |
| Сон | |
| Шагомер | |
| Батарея | 6-8 дней при минимальных нагрузках 4-5 дней при включении всех функций |
| Защита от воды | 2 АТМ |
| Совместимость | Совместимость Android (ограниченные функции) iOS |
В фитнес-трекере HerzBand Active ECG 2 предлагается наиболее полный объем функций, которые станут полезными не только для тех, кто занимается спортом, но и для тщательно следящих за своим здоровьем пользователей.
На большом цветном 1,14-дюймовом дисплее предлагается богатое меню, перемещаться по которому легко и удобно свайпами. Экран активируется как касанием, так и поворотом кисти, что делает работу с устройством очень комфортной.
Главными особенностями браслета является его способность измерять не только пульс в состоянии покоя, но и ЭКГ и HRV. Эти функции используют два электрода в корпусе гаджета, а вся информация отображается на его экране.
Кроме этого, благодаря пульсоксиметру HerzBand Active ECG 2 измеряет уровень кислорода в артериальной крови, и во время измерений браслет предоставляет жизненно важные данные:
- ЧСС
- Нагрузка на сердце
- Апноэ сна
- Уровень гипоксии
Для предоставления показателей об артериальном давлении устройству придется предоставить свои физические характеристики: возраст, вес, пол, рост, цвет кожи.
Спортивный режим Active ECG 2 дает представление о том, насколько владелец был подвижен, при его запуске вы узнаете:
- Количество шагов и сожженных калорий
- Расстояние
- Пульс
Можно отследить маршрут при подключении к GPS смартфона, а также отметить количество кругов и время и преодоления.
Если вы ищете лучшие фитнес-браслеты для мониторинга здоровья, то обратите внимание на HerzBand Active ECG второго поколения. В любом месте и в любое время вы сожжете дать оценку своему состоянию и при недобрых подозрениях вовремя обратиться к врачу
Плюсы и минусы Active ECG 2
ПЛЮСЫ:
- Многофункциональный
- Большой яркий дисплей
- Медицинские функции (но не заменяет медприборы!)
МИНУСЫ:
- Нельзя использовать во время плавания
- Нет встроенного GPS
- Нет функции бесконтактной оплаты
| HerzBand Active ECG 2 | 5690 руб. |
Huawei Watch Fit
Ключевые особенности
- Операционная система: Lite OS.
- Совместимость: Android, iOS.
- Экран: 1.64-дюймовый AMOLED.
- Разрешение дисплея: 456*280 пикселей.
- Процессор: Нет данных.
- Встроенная память: 4 ГБ.
- Защита от воды: 5ATM
- Автономность: До 10 дней.
- Цена: От 110 долларов
Watch Fit компания Huawei позиционирует как «умные» часы, но все-таки, это скорее фитнес-трекер, с большим экраном и множеством функций.
Huawei Watch Fit оснащаются 1,64-дюймовым AMOLED-экраном с разрешением 456*280 пикселей при плотности 326 точек на дюйм. Управление устройством осуществляется с помощью сенсорного экрана и единственной механической кнопки на правой стороне корпуса.
В оснащение Huawei Watch Fit включены следующие модули и датчики:
- Оптический датчик пульса;
- 6-осевой датчик IMU ( акселерометр + гироскоп);
- Датчик уровня насыщения крови кислородом (SpO2);
- Датчик освещенности;
- GPS;
- Bluetooth 5.0.
Устройство может круглосуточно мониторить ЧСС, отслеживать сон, 11 спортивных режимов + 85 настраиваемых режимов, оценивать уровень стресса, определять насыщение крови кислородом, уведомлять о звонках и сообщениях. Также поддерживается 12 анимированных упражнений для самостоятельных тренировок.
Плюсы
- Классный дизайн
- Большой, информативный экран
- Множество функций мониторинга активности
- Неплохая автономность
- Удобное приложение
- Водонепроницаемость 5 АТМ
- Мониторинг стресса / сна
Минусы
- Пластиковый корпус
- Нет возможности загружать музыку
- Отсутствует поддержка сторонних приложений
Точность определения пульса
Для вычисления точности работы пульсометра я решил сделать ряд измерений в разных условиях. Для начала я в течение 2 дней в случайное время делал одиночное измерение пульса в состоянии покоя и сравнивал результаты с показаниями электронного тонометра. Вот полная статистика таких измерений:
| Тонометр | Браслет |
|---|---|
| 72 | 72 |
| 79 | 77 |
| 85 | 84 |
| 83 | 81 |
| 71 | 71 |
| 84 | 86 |
| 88 | 88 |
| 85 | 82 |
| 83 | 84 |
Затем я решил таким же образом замерить уже слегка повышенное сердцебиение. Для этого перед измерением я выполнял небольшой комплекс упражнений (отжимания, приседания, разминка).
| Тонометр | Браслет |
|---|---|
| 96 | 94 |
| 108 | 111 |
| 94 | 91 |
| 96 | 95 |
| 92 | 92 |
| 106 | 108 |
| 107 | 106 |
Отдельно хочется заострить внимание на точности определения пульса при работе сердца в анаэробной зоне, то есть, когда ЧСС составляет 80-90% от максимального значения (вычисляется путем вычитания из 220 вашего возраста). Дело в том, что недостатком практически всех фитнес-браслетов является уменьшение точности подсчета пульса с увеличением сердцебиения
Для этого я вручную измерял пульс после продолжительной анаэробной нагрузки и сравнивал с показателями на браслете. Результаты таких измерений представлены в таблице ниже.
| Ручное измерение | Браслет |
|---|---|
| 155 | 163 |
| 163 | 157 |
| 174 | 165 |
| 180 | 168 |
| 189 | 178 |
Теперь давайте подведем итог по всем представленным выше измерениям. Итак, Xiaomi Mi Band 5 имеет среднюю погрешность в 1.2 уд/мин (1.5%) при одиночном измерении пульса в состоянии покоя, при этом максимальное расхождение с тонометром составило всего 3 уд/мин (3.7%), тогда как в большинстве случаев браслет проводил абсолютно точные измерения.
Одиночные измерения слегка повышенного сердцебиения (после нагрузки низкой интенсивности) показали среднюю погрешность в 1.7 уд/мин (менее 2%).
Измерения в процессе силовой тренировки сопровождались средней погрешность в 2.2 уд/мин (1.7%), при этом максимальное расхождение с реальными показателями составило всего 5 ударов в минуту, что менее 4%.
При переходе границы пульса в 150 уд/мин средняя погрешность браслета составила 9.2 уд/мин (5.3%). Но здесь следует понимать, что погрешность склонна расти с увеличением ЧСС, поэтому в анаэробной зоне она вполне может доходить до 10%.
Также стоит отметить, что несколько раз я наблюдал сбои в работе пульсометра. Например, браслет мог показать пульс 40 или 50, когда в действительности он был за 90. Такие результаты я не учитывал в подсчете погрешности, так как они связаны со сбоями в работе ПО и не отображают точность работы датчика.
Еще хочу напомнить, что при длительной активной тренировки между браслетом и кожей образуется пот, который может сильно влиять на точность подсчета пульса, поэтому, если вы хотите получить наиболее достоверные данные об активности, периодически снимайте и протирайте тыльную сторону капсулы.
Не забывайте, что погрешность подсчета также может зависеть от индивидуальных данных, например, от плотности волосяного покрова в районе запястья.
Вариант второй: сидячий образ жизни
Ни одна железка на руке не вытащит увлеченного человека из просмотра любимого сериала или интересного проекта. Если трекер активности все же заставит прервать занятие, придется снова настраивать себя на нужный лад. В итоге — потерянное время, которое можно было бы потратить на прогулку.
По личным наблюдениям, увлеченные каким-либо делом люди просто отключают трекер или напоминания. Или снимают, чтобы не мешал
Если же дело не настолько интересное, и умный браслет удачно переводит внимание — значит, напоминания вторичны
Первична собственная лень. И тут не сможет помочь даже самый навороченный спорт-ассистент на запястье.
Плюсы и минусы
Выбирая в качестве контролирующего устройства фитнес-браслет с GPS трекером, пользователи получают девайс со множеством достоинств.
Плюсы фитнес-браслетов с GPS:
- позволяют отслеживать траекторию движения при тренировках;
- подходят для разных видов двигательной активности – ходьбы, бега, скалолазания, езды на велосипеде;
- имеют определённый уровень влагозащиты, так как рассчитаны на работу под открытым небом – в них можно находиться под дождём, принимать душ и даже плавать;
- могут использоваться для постоянного ношения;
- мотивируют к регулярным тренировкам;
- не требуют подключения к интернету;
- могут связываться со смартфонами и планшетами по беспроводной связи;
- уровень их автономности выше, чем у мобильных телефонов.
Никаких существенных недостатков у категории фитнес-браслетов с GPS нет. Разве что наличие трекера отражается на цене, а главное – на автономности. Работающий GPS модуль дополнительно садит литий-ионные аккумуляторы девайсов.
Недостатки фитнес-браслета
Есть у этого изобретения и некоторые минусы, в частности:
- Большая погрешность при измерении пульса. Стоит сказать, что браслет не идеально меряет пульс. Поэтому для людей, которым жизненно необходимо отслеживать количество ударов сердца в минуту, такой прибор не подойдет.
- Необходимость менять ремешки. Практика пользования показывает, что резиновые ремешки у такого браслета быстро изнашиваются, а их замена стоит денег.
- Раздражение на коже. Некоторые пользователи жалуются, что длительное ношение гаджета на запястье может стать причиной покраснения и зуда на коже. Чтобы избежать этого, приобретайте только качественную продукцию, имеющую соответствующий сертификат.
Отличия от гироскопа
Некоторые пользователи путают гироскоп с акселерометром. Однако эти устройства имеют существенные отличия.
Гироскоп в фитнес-браслете позволяет определять угол наклона гаджета по отношению к поверхности земли. Этот датчик вместе с акселерометром позволяет получить информацию о передвижении и физической активности человека. Они помогают определить обычную ходьбу и бег от более сложных занятий, например, йога, плавание. С помощью гироскопа и акселерометра фитнес-браслет собирает статистику, а потом передает ее в приложение смартфона. Эти аппаратные компоненты позволяют не только посчитать шаги, но и пройденное расстояние, высоту или количество ступенек.
Как упоминалось, акселерометр в фитнес-браслете позволяет измерить ускорение гаджета, в котором он установлен. Оба датчика способны передавать данные об ускорении в соответствующую программу. Тогда она определяет свое положение по отношению к земной поверхности.
Однако акселерометр имеет преимущество над гироскопом – во время измерения ускорения девайс способен очень точно определить расстояние, на которое он перемещается в пространстве. Поэтому фитнес-браслет с G-сенсором можно применять для подсчета количества шагов.
Таким образом, акселерометр и гироскоп помогают определить положение фитнес-браслет относительно земной поверхности. Но разница между ними все-таки есть: первое устройство позволяет вычислить ускорение гаджета по отношению к земле, а второе – угол его наклона. Эти функции могут заменять друг друга или дополнять. По этой причине современные фитнес-браслеты оснащают обоими датчиками.
Однако некоторые функции акселерометра недоступны гироскопу. Первое устройство формирует сигнал, позволяющий измерить дистанцию, которую прошел владелец фитнес-браслета.
Что делать, если браслет постоянно разряжается
Теперь рассмотрим методы, которые помогут устранить быстрый разряд фитнес-браслета. Чаще всего с неполадкой можно справиться самостоятельно, не обращаясь в сервисный центр.
Сброс настроек
Хард ресет — жесткая перезагрузка, при которой носимое устройство возвращается к заводскому состоянию. Удаляются все пользовательские настройки, дополнительные моды и фичи. Данная процедура поможет, если быстрый разряд связан с системной проблемой. Сброс проводится очень просто:
- На браслете заходим в раздел «Дополнительно».
- Открываем пункт «Настройки».
- Выбираем строчку «Сброс настроек» и подтверждаем команду.
Отключение энергозатратных функций
Активнее всего батарея расходуется из-за подсчета пульса. Если у вас нет проблем с сердечно-сосудистой системой, не нужно постоянно мониторить ЧСС. Измеряйте частоту сердечных сокращений, когда занимаетесь спортом, либо раз в день в определенное время (для построения графика).
Также желательно отключить получение уведомлений с мобильного устройства, если смартфон находится поблизости и прочитать оповещение вы можете прямо с него. Заставку с анимацией следует заменить на обычный циферблат, а яркость выставить на средний уровень.
Использование темного циферблата
Стартовые экраны, выполненные в черных тонах, оказывают гораздо меньшую нагрузку на аккумулятор. Это работает по той же схеме, что и темная тема в смартфонах. Поэтому поищите в Mi Fit симпатичный черный циферблат со всей необходимой информацией, либо скачайте стороннюю заставку с дополнительных сервисов.
Обновление ПО
Рекомендуется использовать только самую свежую версию прошивки. Браслет обновляется при первом подключении к Mi Fit, поэтому это обязательная процедура. Также периодически обновляйте само приложение Ми Фит с Google Play или 4pda.
Удаление кастомных прошивок
Модифицированные прошивки — это всегда риск, поскольку они могут влиять на слаженное функционирование фитнес-трекера и разряжать его гораздо быстрее положенного. Прибегайте к установке кастомов, только если являетесь опытным юзером. Новичкам в сфере технологий стоит покупать глобальную версию Mi Smart Band 4, которая вызывает наименьшее количество неполадок.
Физическая замена батареи
В крайних случаях требуется замена аккумулятора. Это довольно дорогая процедура, которая проводится только в специализированных сервисных центрах. В некоторых случаях выгоднее купить новый гаджет. Батарея может полностью выйти из строя, если устройство упадет с большой высоты, будет подвергнуто механическому воздействию, погрузится на большую глубину. Чтобы не допустить полной поломки, сразу обратитесь к мастеру, если Mi Band 4 резко разрядился и больше не включается, даже будучи подключенным к источнику питания. Читайте здесь, по каким причинам трекер не заряжается.
Мы обсудили, почему Ми Бэнд 4 может плохо держать заряд, какие предпосылки к этому имеются и как решить проблему. А как часто вы заряжаете свой фитнес-браслет?
Синхронизация со смартфоном
Браслет-спутник может функционировать в автономном режиме, но с ограниченным набором функций. Для полноценной работы его необходимо синхронизировать с телефоном. Для этого у последнего должен быть рабочий Bluetooth не ниже 4.0, для пользователей iOS — версия 9.0.
Порядок синхронизации трекера Mi Band 4 и телефона при первом включении:
- На смартфоне включить Bluetooth.
- В программе Mi Fit (если ее нет — скачать с интернета) зайти в раздел «Статус» и в окошке «Добавить устройство» выбрать «Браслет» из предложенного списка.
- Трекер и смартфон поместить близко друг к другу.
- Как только браслет издаст вибрацию, нажать 1 раз на сенсорный экран. Этим действием пользователь осуществляет завершение привязки.
Большинство производителей «умных» браслетов устанавливают у себя ПО, которое позволяет синхронизировать их с Андроид-устройствами и iPhone по подобному принципу.
При сканировании QR-кода система переправляет пользователя в Google Play для скачивания нужного приложения.
Xiaomi Mi Band 6 NFC
Лучший фитнес-браслет с NFC-модулем
Xiaomi Mi Band 4 с NFC немного уступает фитнес-браслету пятого, а тем более шестого поколения по характеристикам и функционалу. Но, до недавнего времени у него было одно большое преимущество – модуль NFC для бесконтактной оплаты. Он являлся единственным фитнес-браслетом (на начало 2021 года), позволяющий оплатить покупку за пределами Китая. В октябре 2021 года в продажу поступил фитнес-браслет Mi Smart Band 6 с NFC. Стоит только учитывать, что преимуществами бесконтактной оплаты могут воспользоваться только держатели карт платежной системы MasterCard.
Mi Band 6 NFC оснащен сенсорным, цветным AMOLED-экраном диагональю 1,56 дюйма с разрешением 152 х 486 пикселей. Аккумулятор емкостью 135 мАч обеспечивает время автономной работы до 12 дней.
Браслет может круглосуточно измерять частоту пульса, оценивать качество сна, считать шаги, калории и расстояние, определять уровень стресса, насыщение крови кислородом. Поддерживается мониторинг 30 видов тренировок (бег, ходьба, бег на беговой дорожке, езда на велосипеде, плавание и т.д.). Есть будильник, уведомления о звонках, сообщениях и многое другое.
Помимо поддержки NFC, у браслета также появилась возможность работы с голосовым помощником Amazon Alexa. В остальном характеристики остались без особых изменений по сравнению с базовой версией Mi Smart Band 6.
Ключевые особенности Xiaomi Mi Band 6 NFC
| Совместимость | Android, iOS |
| Экран | AMOLED |
| Диагональ | 1,56 дюйма |
| Разрешение | 486*152 пикселей |
| Датчики | Акселерометр, оптический датчик пульса, датчик SpO2 |
| Защита от воды | 5АТМ |
| Аккумулятор | 135 мАч |
| Автономность | До 12 дней |
| Цена | 4 490 рублей или 1 599 гривен |
Плюсы
- Универсальный дизайн
- Модуль NFC
- Многофункциональность
- Защита от воды до 50 метров
- Яркий, цветной экран
- Доступная цена
Минусы
- Работает только с платежной системой MasterCard
- Нет GPS
Популярные модели
При выборе фитнес-браслетов рекомендуется ориентироваться на лучшие модели. Ниже приведен обзор наиболее популярных устройств:
- Xiaomi Mi Band 2 использует шагомер, способен измерять пройденное расстояние, есть умный будильник. Для питания содержит литий-ионный аккумулятор, рассчитанный на 20 суток работы. Гаджет оснащен монохромным дисплеем.
- Honor Band 4 имеет цветной дисплей. В смарт-трекере определяется классический набор функций, в том числе секундомер, а также контроль сердечной деятельности. Предусмотрены уведомления вибрацией. Устройство весит 22 грамма. Корпус сделан из пластика. Трекер обладает черно-белым дисплеем. Часы защищены от попадания воды, с ними можно погружаться на глубину до 50 метров.
- ONETRAK Sport весит 23 грамма. Для электропитания используется литий-полимерный аккумулятор. Он обеспечивает автономную работу на протяжении 7 суток. Есть сенсорный дисплей на светодиодах. Прибор собирает данные о биометрических показателях организма и может анализировать длительность различных фаз сна, имеются функции расчета поступления калорий и расхода во время физической активности.
Mio Fuse оснащен следующими функциями: измерение пройденной дистанции, счетчик шагов, отслеживание расхода калорий, часы, возможность измерять пульс. Доступны уведомления с использованием вибрации. Предусмотрена возможность синхронизации со смартфонами, работающими на основе iOS, Android. Доступны беспроводные интерфейсы Bluetooth, ANT. Гаджет пылевлагозащитный. Выдерживает погружение до 30 метров. Весит 39 грамм.
Honor Band 4
Mio Fuse
ONETRAK Sport
Xiaomi Mi Band 2