Альпинизм

Покорители вершин

Извините за грубое начало, но я был свидетелем одного заявления, где молодой человек комментировал альпинизм как активный отдых и ничего более. Да, это действительно относится к активному отдыху, ведь это вид путешествий. Но такое же это путешествие как, например, автостоп или выход в открытый океан? Вы и сами знаете ответ на этот вопрос, но я хочу рассказать об этом в подробностях и чтобы в конце статьи вы без моего личного мнения смогли понять всю «прелесть» этого занятия. К сожалению, я не альпинист и из личного опыта не расскажу ничего, но я об этой деятельности очень много наслышан.

«Покорители вершин», «герои высоты» — всё это можно заменить одним словом – Альпинист. Альпинист – это в первую очередь человек, который как никто знает, что такое преодолевание преград в трудный период, когда тяжело и хочется сдаться. Их закалка – это такой опыт, что в жизни он ценится на вес золота. Но им это «золото» ни к чему, потому что настоящие альпинисты уже давным-давно посвящают свою жизнь горам, высоте.

Немного истории

Впервые альпинизм начал развиваться ещё вначале  XIX столетия, когда были зарегистрированы первые восхождения на высоты выше 4000м. Но самого большого порыва на вершины начались после того, как в 1953 году двое людей покорили Эверест. С тех пор около 400 человек поднимались на вершину мира. Через 40 лет взбирались альпинисты целой группой, а один альпинист (он занесен в книгу Рекордов Гиннеса) поднимался на вершину Джомолунгмы 9 раз без баллона с воздухом (как он это сделал – никто не знает, ведь на высоте выше 8,5 тыс км невозможно дышать самостоятельно).

Но настоящие герои-альпинисты – это не современные альпинисты (хотя они способны подняться в два раза выше, с такой-то экипировкой), а альпинисты 1800-х годов. Тогда не было капюшонов, термоперчаток, термокомбинезонов. Тогда были шерстяные шарфы, пиджаки, вязаные перчатки, с которыми люди зимой убирали во дворе, а альпинисты с ними поднимались на высоты.

Вы, наверное, думаете, что с такой одеждой они ничего не достигли? В 1867 году произошло первое покорение горы Шил, высота которой 7025 км. Первые восхождения на Килиманджаро, Эльбрус произошли в 1800-х годах. Это вам не шутки. Такие люди достойны звания героя.

Меня всегда удивляло как альпинисты спускаются назад. Оказывается, что тем же путем, что это ещё сложнее, поскольку сил меньше и нужно быть в 2 раза осторожнее. Но в 1969 году один японец взобрался на Эверест и спустился с горы на лыжах. Он мчался со скоростью 200 км\ч. Вот это просто невероятно.

11 Кайтсерфинг

Это молодой, стремительно набирающий популярность вид спорта, основой которого является движение под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем. Это очень модный и динамичный, зрелищный и достаточно экстремальный вид спорта. При помощи ветра кайт буксирует вас туда, куда хотите вы, а не ветер. Для занятия кайтсерфингом подойдут любые места с ветром к берегу

Большой открытый водоём и удобное место для взлёта и посадки змея имеют очень важное значение. Много людей занимаются кайтсерфингом как вдоль побережья океана, так и на больших озёрах и реках

Всё зависит от уровня сёрфера и его места проживания.

Сквал (skwal)

На первый взгляд, это обычный сноубординг. В принципе, когда эта разновидность горнолыжного спорта появилась, так считали даже спортивные функционеры, а в соревнованиях сноубордистов выступали и скваллеры. Но они раз за разом одерживали победы, что привело к выделению сквала в отдельную дисциплину.

Доска сквол

Интересен эпизод создания нового спортивного снаряда, собственно сквала. Известный французский горнолыжник Патрик Бальмайн одинаково хорошо овладел как техникой классического лыжного спуска, так и мастерством сноубордиста. Не зная, на каком виде сделать окончательный выбор, француз, чтобы не мучить себя и не разрываться, просто взял и создал новую доску, сочетающую в себя и то, и другое.

Skwal-доска – своеобразный гибрид горной лыжи со сноубордом, сочетающий качества обоих, но зауженный к центру, расширяющийся к краям. Отличие от сноуборда и в расположении спортсмена – он стоит лицом к трассе, что позволяет выполнять глубокие дуги и резкие повороты в обе стороны. Техника спуска на таком снаряде более жесткая, требует особой подготовки спортсмена.

Дисциплина эта – молодая, но обретающая все новых сторонников. Растет его популярность и в России. Спортивные фирмы предлагают необходимый инвентарь от лучших европейский производителей. Активно работает форум российских сквалеров, где они делятся впечатлениями о новом оборудовании, разведанных трассах, делятся советами и выкладывают фото.

Натурбан

Санный вид спорта натурбан не на слуху, а вот заниматься им в любительском разряде выдалось, наверное, каждому. Дело в том, что за эти названием – Naturbahn (с немецкого – естественная трасса) – кроется ничто иное, как спуск на санях с природной возвышенности, подобно тому, как дети спускаются с горок.

Кстати, при подготовке трасс для международных соревнований правило «природности» жестко контролируется: категорически запрещены искусственные изменения рельефа (поднятие трассы), использование искусственного снега или добавка в настоящий снег каких бы то ни было химических присадок, обеспечивающих длительную его сохранность.

Правилами регламентируется длина маршрута (обычно от 0,8 до 1,2 километра), количество поворотов, изгибов, их радиус, средний и максимальный уклон трассы (13 и 25 градусов соответственно). Это настоящий, супер-адреналиновый зимний экстрим.

Спорт этот культивируется в Европе уже достаточно давно, чемпионаты континента проводятся с 1970 года. Была смелая попытка ввести эту дисциплину в программу Олимпиады, но она не получила поддержки от всемирной федерации санного спорта – натурбан пока не пользуется особой популярностью за пределами Старого Света.

Соревнования проводятся в трех категориях — одиночный и парный разряд у мужчин и одиночный – у женщин. Отличные условия для тренировок и проведения турниров созданы в Альпийских предгорьях Австрии и Италии, хорошие трассы есть в Германии, Швейцарии, Польше. Не так давно открыта трасса, отвечающая всем требованиям, и в России. Проведение первого этапа кубка мира по натурбану 2019 планируется в Москве.

Виды скалолазания

Существует множество видов скалолазания. Условно их можно разделить на два типа: те, которыми занимаются в спортивном зале или на естественном рельефе.

Занятия на естественном рельефе. Боулдеринг — что это такое?

• Трудность. Спортсмену предлагается длинная дистанция, которую он проходит со страховочной системой через стационарные точки страховки. Здесь особенно важна выносливость, так как именно она играет ключевую роль в соревнованиях.
• Дип вотер соло — лазание в одиночку по скалам, которые возвышаются над водой. Высоту скалы определяет сам спортсмен. Страховочную систему здесь не используют, её роль играет водная поверхность. Для столь экстремального вида спорта необходима хорошая подготовка, ведь скалолаз должен уметь падать и знать, как делать это безопасно.

Фото 1. Несколько спортсменов поднимаются по скале без страховки: вместо нее возможные падения смягчит водная гладь.

• Большая стена — тяжёлый подъём нескольких скалолазов, который может длиться несколько дней.
• Фри соло, или свободное лазание — вид скалолазания, когда спортсмен работает без страховки и без напарника, то есть в одиночку. Это опасная дисциплина, так как малейшая ошибка может привести к срыву, а из-за отсутствия страховки вполне реально получить различные травмы. Главное в этом стиле — сила духа и ментальная зрелость спортсмена.
• Мультипитч — маршрут, который имеет стационарные точки страховки и промежуточные станции. Мультипитч проходят связкой. Спортсмен долезает до первой станции, принимает напарника, затем они лезут на вторую станцию и так до конца.
• Зеркало — название скалолазных маршрутов, которые славятся отсутствием удобных участков для осуществления собственной страховки.
• Билдиринг — городской спорт, в котором присутствуют элементы паркура. Спортсмены лазают по мостам, акведукам, высоткам и любым другим урбанистическим конструкциям.
• Боулдеринг — это совокупность невероятно сложных участков с большими углами наклона. В естественной среде боулдеринговые трассы прокладываются на объемных камнях и валунах. Из страховки используют только маты. Спортсмены движутся к цели, срываются, затем снова пытаются забраться. Здесь нет никаких пауз или передышек.

Фото 2. Скалолаз взбирается на крутой склон. Лежащие на земле маты играют роль страховки на случай срыва.

Упражнения в спортивном зале: на скорость, трудность

Лазание на трудность. Маршрут зачастую проходят с нижней страховкой, реже — с верхней. Продвигаясь наверх, спортсмен продевает (вщёлкивает) закрепленную веревку в оттяжки, которые закреплены на страховочных точках. В случае падения спортсмен виснет на крайней оттяжке. По этой причине скалолазам необходимо вщёлкиваться во все оттяжки. Пропуская оттяжки, можно увеличить длину падения и вероятность получения травмы.

Маршрут считается завершённым при вщелкивании последней оттяжки и достижении крайней высоты. В лазании на трудность главные критерии — высота и трудность маршрута.

Лазание на скорость

Здесь важно время, за которое спортсмен пройдёт трассу. В этом виде скалолазания используется верхняя страховка

Финиш происходит, когда спортсмен нажимает кнопку в конце маршрута. Победившим считается скалолаз, который пришёл к финишу быстрее и при этом не сорвался.

Фото 3. Две соревнующиеся спортсменки ждут сигнала к началу подъема на скорость. Их трассы абсолютно идентичны.

Во время боулдеринга спортсмены проходят небольшие дистанции. Высота стены — не больше шести метров. Функцию страховки выполняют специальные маты — крэшпады, веревки и страховочные системы не нужны. Боулдерлинг — подвижный вид скалолазания, поэтому для того, чтобы пройти дистанцию необходима хорошо отработанная техника лазания.

Трасса считается пройденной, если спортсмен доходит до финишных зацепов (зацепа). На финальном зацепе, спортсмен должен провисеть несколько секунд на двух руках, тогда дистанция считается пройденной. На соревнованиях по боулдерингу часто делают промежуточные бонусные станции. Это нужно для более выгодного распределения спортсменов в турнирной таблице. Учитывается и количество попыток. Победу получает тот скалолаз, который прошёл больше трасс с меньшим количеством попыток.

Важно! Новички сначала пробуют классическое скалолазание со страховкой в спортивном зале и только после нескольких тренировок переходят на естественный рельеф

2 Хелиски

Разновидность горнолыжного спорта, фрирайда, сущность которого состоит в спуске по нетронутым снежным склонам, вдалеке от подготовленных трасс с подъёмом к началу спуска на вертолёте. Использование вертолёта для подъёма позволяет находить различные варианты спусков с гор в условиях первозданной, нетронутой человеком природы, куда другим способом быстро подняться нет возможности. В зависимости от типа вертолёта, его грузоподъёмности в группе лыжников может быть несколько человек. Группу, как правило, сопровождает гид, хорошо знающий особенности спуска по тем или иным склонам. Там где горы, всегда существуют риск и опасность. Для занятия хели-ски лыжники должны хорошо владеть техникой спуска по целине на склонах различной крутизны. Для обеспечения безопасности каждый лыжник должен иметь лавинный датчик, лавинный зонд, лопату и другое необходимое оборудование для быстрого поиска людей в лавине, т.к. существует опасность попадания в лавину.

Сравнение

Для того чтобы лучше понять, в чем состоит различие между понятиями, нужно провести сравнение этих видов спорта и экстримального развлечения. В каждом случае можно говорить, что перед человеком предстает определенный маршрут, который предполагает наличие преград на пути продвижения. Альпинизм и скалолазание – виды спорта, требующие физической выносливости и определенной тренированности.

Отличительной чертой альпинизма является тот факт, что спортсмены или хорошо подготовленные любители, испытывают свои силы только в естественной природной среде. Для восхождения используются маршруты, предполагающие покорение горной вершины. Каждый человек на пути продвижения будет сталкиваться не только с препятствиями в виде неровной тропы, уклонов. Ему потребуется преодолевать ледовые и заснеженные участки, горные реки, перевалы и другие труднопроходимые участки местности.

Скалолазание предполагает, что человек будет проходить тренировку или совершать восхождение на определенных участках скал. Отличие в том, что ему е потребуется проходить через другие природные участки, преодолевать водные преграды. Основным отличием является то, что поверхность скалы может быть создана вручную. В этом случае восхождение проводится в зале ли на природе, но без сложностей в виде льда, снега или порывистого ветра, которые могут присутствовать на горе.

Для лучшего понимания отличий рекомендуется подвергнуть сравнению и цели, которые преследуют альпинисты и скалолазы. В первом случае требуется достичь вершины горы. В этом случае длина маршрута может составлять от 0,5 км до 2-3 км от земли. Скалолазы же ставят перед собой цель преодолеть определенный участок скальной породы. Трасса для восхождения намного короче. В большинстве случаев она не превышает 30-60 метров. Тренировочные или искусственные стенды – около 3-7 метров.

В процессе сравнения этих видов спорта нужно рассмотреть снаряжение, которое используется для покорения маршрута. Для скалолазания используется:

• Специальная обувь.
• Защитная каска на голову.
• Обвязка.

Присутствует также мешочек с магнезией. Его задача – обеспечивать надежность хвата.

Альпинизм же предполагает, что снаряжение будет серьезным:

• Теплая и специальная одежда для защиты от ветра, влаги, холода.
• Специальная обувь, которая сохраняет тепло, позволяет перемещаться по снегу, льду, не промокает.
• Страховочная система.
• Технические приспособления, позволяющие преодолевать сложные участки – крючья, лесенки, приспособления для передвижения по веревке.
• Ледоруб.

Важно понимать, что альпинизм – занятие, связанное с риском для жизни и здоровья, поэтому экипировка для него требует больших финансовых вложений. В процессе сравнения этих понятий нельзя ни рассмотреть такой момент, как тренировочный процесс

В скалолазании большой упор делается на преодоление препятствий с помощью руг и ног. Именно поэтому усиленные тренировки проводятся для верхних и нижних конечностей. Технику лазания отрабатывают на стендах или в естественных условиях

В процессе сравнения этих понятий нельзя ни рассмотреть такой момент, как тренировочный процесс. В скалолазании большой упор делается на преодоление препятствий с помощью руг и ног. Именно поэтому усиленные тренировки проводятся для верхних и нижних конечностей. Технику лазания отрабатывают на стендах или в естественных условиях.

В случае с альпинистами важна комплексная тренировка физических возможностей. Причина в том, что в процессе восхождения задействуются все группы мышц. Дополнительно отрабатывается умение пользоваться особым снаряжением. Осуществляется развитие стратегических навыков, которые могут потребоваться для выживания в сложных условиях. Необходимо знать, как действовать в случае, если человек отстал от группы. Изучается радиосвязь, навыки спасения.

Высотный альпинизм

Так же существует высотный альпинизм – это преодоление и покорение скал, гор, иногда даже зданий, они могут достигать в высоту шести с половиной километров и много больше. Этим видом альпинизма часто занимаются профессионалы, и даже они не могут выдерживать длительные сроки на высоте восьми тысяч километров, так называемой «зоне смерти», где из-за недостаточности кислорода, необходимо использовать специальное оборудование для выживания. Big Wall — это термин, он пришел к нам из Америки и обозначает он преодоление высоких стен выше километра, со всевозможными сложными маршрутами передвижения. Многие альпинисты могут опробовать себя в ледолазании – это некие соревнования, задача которых состоит в покорении глыбы льда. Кто быстрее – тот и победит.

Особенности видов скалолазания

Альпинист обязан иметь спокойный характер, быть самостоятельным, выносливым, должен всегда прийти на помощь, легко переносить стрессы. Во время самого восхождения он может победить и внутренние и внешние проблемы характера и жизни. Снаряжение должно быть самое всевозможное, рассчитанное на все случаи жизни и происшествия в маршруте

Для каждого отдельного маршрута восхождения выбираются ледорубы, перила из веревки, ботинки «кошки» и многое другое не менее важное для путешествия

Идти в путь одному или в группе, решать только альпинисту. Если он мастер своего дела, то может, отправится один. Именно из-за этого, если вы новичок в скалолазание, выдвигаться на маршрут лучше с группой, либо с инструктором, если высота небольшая. В группе, конечно, более безопасно, дешево, легче и вам будет, несомненно, веселее, но в пути иногда возникают и различные проблемы, связанные с автотранспортом, местами ночлега и даже конфликтные ситуации. Опытные альпинисты никогда не ссылаются на чужое мнение, решая сами, идти им в групповой сцепке или выдвигаться в одиночку.

Коммерческие восхождения

Начнем с коммерции – тут всё просто. Сейчас в интернете можно найти множество фирм, которые предлагают походы и восхождения на вершины. Вы лишь покупаете тур, а фирма берёт на себя все заботы.

Фирма обеспечит вас практически всем: встретит в аэропорту или на вокзале, организует трансфер от точки сбора до базового лагеря, организует проживание, предоставит готовую программу акклиматизации и восхождения, а также гидов. Помогут и с недостающим снаряжением – словом, со всеми проблемами, с которыми сталкивается неопытный человек.

Кроме фирм есть еще и гиды, которые работают индивидуально. Увы, на этом поприще иногда попадаются непрофессионалы, которые представляют опасность и для себя, и для клиентов. К сожалению, пока в области коммерческого альпинизма и туризма царит правовой вакуум. Любой может назваться горным гидом, набрать группу людей и повести куда-нибудь.

Пока в области коммерческого альпинизма и туризма царит правовой вакуум.

Только недавно государство начало делать робкие попытки урегулировать этот вид деятельности. В отличие от Европы, у нас коммерческий туризм и альпинизм сформировались недавно. Профессия гида в Альпах является официально признанной, и это отражено в законодательстве многих европейских стран. Там существуют и профсоюзы горных гидов. А чтобы работать по профессии, человеку нужна официальная аккредитация и порядка 5 лет обучения за серьёзные деньги. В России только идет становление этой профессии – не так давно ее закрепили в реестре профессий как «инструктор-проводник». Теперь решается вопрос о создании механизма аккредитации.

Как совершить коммерческое восхождение

Если вы решили пойти в горы воспользовавшись услугами фирмы, вот несколько советов:

• Обязательно обеспечьте себя страховкой для экстремальных видов спорта. В страховом полисе должен четко быть прописан «альпинизм» и возможность транспортировки малой авиацией.
• Проверьте репутацию фирмы, не было ли в истории её работы неприятных случаев. Тут желательно найти и поспрашивать клиентов, которые уже ходили в походы с компанией.
• Узнайте, как гиды данной фирмы работают с клиентами. Можно посмотреть отзывы в интернете, но не забывайте, что они бывают заказными.
• Не экономьте на продолжительности туров. Возьмем в качестве примера Эльбрус. Взойти на самую высокую точку Европы за 5 дней, как предлагают некоторые, можно, но восхождение не будет для вас приятным. Из-за нехватки акклиматизации вы будете страдать. Если ваш организм не успеет приспособиться к условиям гипоксии, в условиях разряженной атмосферы будут гибнуть клетки головного мозга. С возрастом это даст о себе знать. На комфортное и не наносящее вред здоровью восхождение нужно больше времени. Прибавьте сюда время на то, чтобы поймать хорошую погоду. Итого на Эльбрус уйдет дней 10.
• Помните — с одной стороны, предъявить претензии фирме сейчас сложно. С другой стороны, серьёзная компания, которая давно работает в этой сфере, всегда дорожит своей деловой репутацией, и потому все процессы, связанные с организацией туров и восхождений, там отлажены как часы.

Коммерческие туры в большинстве своем ориентированы на среднестатистического человека без серьезного походного или альпинистского опыта. Это неплохой вариант для тех, кто хочет впервые попасть в горы.

Но есть и альтернатива коммерции – это спортивный горный туризм и спортивный альпинизм.

9 Стритлагинг

Скоростной спуск на длинном скейтборде в положении лежа появился в Южной Калифорнии в 70-х годах прошлого столетия. Со временем организаторы гонок стали серьезнее подходить к вопросам безопасности, регулирования трасс и требований к инвентарю. Правила стритлагинга регулируются сегодня несколькими рэйсерскими ассоциациями, а сам вид спорта включен в показательную программу летних X-Games. Всего в мире насчитывается около 1200 активных райдеров, однако можно предположить, что их намного больше и не все они живут по правилам официальных организаций.

Из средств безопасности у райдеров только шлем, щитки на локтях и коленях, перчатки и спортивный костюм. Это совсем немного, если учесть, что разогнавшийся скейт сложно заставить быстро сбросить скорость. В стритлагинге райдеры тормозят о любые попавшиеся на пути предметы – стены, автомобили, камни и деревья. Очевидно, что только самые удачливые райдеры не получают травмы при таком способе остановки!

Места, подходящие для начинающих альпинистов

Горный Алтай

Речь идет про знаменитую Белуху. Как только на нее было совершено первое восхождение, так туда сразу ринулись самые разнообразные туристы. Странного здесь ничего нет. Горный Алтай славится своими шикарными видами.

Белуха дает заниматься альпинизмом людям разной квалификации. Опытные пытаются покорить неприступные северные склоны. А те, кто только вливается в мир горного альпинизма, наслаждаются восхождением на южной и восточной стороне, где для подъема не нужны какие-либо специфические навыки. Достаточно хорошей физической подготовки.

Горный Алтай привлекает массу туристов. Найти единомышленников для совместной экспедиции будет просто.

Крым

Здесь куча мест для альпинистов как новичков, так и продвинутых. Большой популярностью пользуется гора Сокол (Судак). По ней пролегает множество маршрутов разной сложности. Крутые склоны — вызов опытным альпинистам. Пологие и немного угловатые подъему позволят освоить азы восхождения начинающим спортсменам.

Climbing.Lesson №5. Урок №5 Скалолазание для начинающих.

Watch this video on YouTube

Сокол, будучи когда-то коралловым рифом, предлагает покорителям опыт взаимодействия с уникальной породой камней, что раздвигает границы альпинизма.

6 Укрощение быка

Укрощение быка или Родео – это ковбойские спортивные состязания, включающие укрощение дикой лошади, езду без седла на лошади, поимку с помощью аркана быка, схватку с диким быком и укрощение его с применением лассо, верховую езду на диком быке. Распространены в США, Канаде и Австралии. Ковбой должен не только продержаться верхом в течение 8 секунд, но и показать потенциал животного, пришпоривая его. Ни один другой вид спорта не может быть настолько опасен телесными повреждениями как родео на быках. Здесь полный набор для медицинских исследований: растяжения и разрывы мышц и связок, переломы различных степеней тяжести, удары и т.д. Наездник рискует каждый раз, когда садиться верхом на быка.