Passar no Corredor
В некоторых школах бега через перчатку («passar no corredor» на португальском языке ) практикуют сразу после повышения. Обычно это следует одному из двух основных шаблонов. Нового повышенного ученика бьют по спине ремнями – по одному разу каждый из их соучеников – когда он или она идет или пробегает мимо («faixada» по-португальски), или его или ее могут швырнуть каждый инструктор, а иногда также каждый ученик академии равной или более высокой степени. Сторонники этого обычая утверждают, что «бросить вызов» служит методом построения команды и укрепляет дух товарищества между одноклассниками.
Другие обычаи инициации могут включать в себя подбрасывание инструктором.
Бьянка Андраде
Бьянка Андраде является одним из лучших игроков джиу-джитсу, который выиграл национальные и международные чемпионаты. Эти достижения поместили ее имя в Зал славы IBJJF.
Она начала свою карьеру в бодиборде, но из-за поражений во многих соревнованиях она обратилась к джиу-джитсу. Она продолжала практиковать и делать ее более конкурентоспособной, и в 2000 году она выиграла свою первую медаль.
В 2009 году она победила Саяка Шиода всего за несколько секунд. Она выиграла чемпионат мира в 2005, 2008, 2009 и 2010 годах. Наряду с этим, она также выиграла чемпионат мира по йоге в 2007 и 2008 годах и национальный чемпионат в 2005 году и далее до 2010 года.
Полосы / градусы
Синий пояс с тремя полосками.
В дополнение к системе поясов, многие академии награждают нашивки как форму внутрипоясного признания прогресса и навыков. На каждом из поясов учащиеся имеют возможность заработать до 4 полосок на поясе, указывающих на прогресс в этом поясе. Совокупное количество полученных полосок служит показателем уровня навыков учащегося по сравнению с другими в пределах того же ранга пояса. Полоски могут состоять из небольших кусочков ткани, пришитых к рукаву ремня, или простых кусочков ленты, наложенных на него. Хотя точное применение, такое как количество полос, разрешенных для каждого пояса, варьируется в зависимости от учреждения, IBJJF устанавливает общую систему, в соответствии с которой можно добавить четыре полосы, прежде чем ученик может быть продвинут на следующий ранг пояса. Полоски используются только для рангов до черного пояса. После получения черного пояса оценки называются степенями и присуждаются официально. Время в классе и уровень квалификации являются важными факторами. Полосы используются не во всех академиях, и там, где они используются, они не могут применяться последовательно.
Пояса и нормативы в джиу-джитсу
В джиу-джитсу, как и в других видах восточных единоборств, степень, на которой находится последователь учения, может быть ученической (кю) или мастерской (дан). В соответствии с ней указывается цвет пояса. Ученикам, в зависимости от степени по убывающей (от десятой до первой кю), выдаются:
10-6 – белый пояс;
5 – желтый пояс;
4 – оранжевый пояс;
3 – зеленый пояс;
2 – синий пояс;
1 – коричневый пояс.
Степени мастеров – даны – выдаются, наоборот, по возрастающей, от первого до десятого дана. Пояса джиу-джитсу соответствуют следующим параметрам:
1-4 – черный пояс;
5-7 – красно-белый пояс;
8-9 – красно-черный пояс;
10 – красный пояс.
Нормативы на получение пояса различны, поскольку школы джиу-джитсу в современном мире различаются по требованиям и аттестационным программам. Общими правилами являются: уровень подготовки ученика, сроки занятий, успешная сдача экзамена. При этом коричневый пояс не выдается ученику младше пятнадцати лет, а даны не присваиваются ученикам младше восемнадцати лет. Степень главного мастера (5-7 дан) можно получить не ранее, чем по достижении тридцатипятилетнего возраста, а 8-10 дан по достижении сорокапятилетия.
Критерии продвижения
Немногие опубликованные руководящие принципы или стандарты определяют, когда практикующий специалист готов к продвижению по службе; критерий обычно определяется отдельными преподавателями и / или академиями. IBJJF поддерживает обширную систему выпуска, которая учитывает время в классе и статус членства, но не упоминает конкретные требования к успеваемости или навыкам. Когда преподаватели или академии комментируют критерии продвижения по службе, наиболее широко принятыми показателями являются объем технических и концептуальных знаний, которые может продемонстрировать практикующий специалист; выступление в грэпплинге ( рандори ) в академии и / или соревнованиях.
Технические и концептуальные знания оцениваются по количеству приемов, которые может выполнить ученик, и по уровню навыков, с которыми они выполняются в живой схватке, что позволяет более мелким и старшим практикующим быть признанными за их знания, хотя они могут и не быть сильнейшими бойцами. в школе. Бразильское джиу-джитсу – это совершенно индивидуальный вид спорта, и практикующим рекомендуется адаптировать техники к своему телосложению, стратегическим предпочтениям и уровню атлетизма. Конечным критерием продвижения по службе является умение успешно выполнять техники, а не строгое стилистическое соответствие.
Формальное тестирование
В бразильском джиу-джитсу используется неформальный подход к продвижению поясов, при котором один или несколько инструкторов субъективно соглашаются с тем, что данный ученик готов к следующему разряду. Некоторые академии перешли к более систематическому, формального подхода к тестированию, особенно актуально для студентов с более низким рейтингом, на котором принято решение содействовать, возможно, менее спорными. Одним из первых инструкторов, публично опубликовавших формальные критерии тестирования, был Рой Харрис, который формализовал свои тесты по продвижению с белого пояса на черный пояс. Формальное тестирование теперь становится обычным явлением во многих академиях Грейси и таких организациях, как Alliance .
В некоторых системах Грейси введено формальное онлайн-тестирование, когда студент может загружать свои квалификационные видео, чтобы получить право на повышение. Формальные тесты обычно основаны на тех же элементах, что и обычное продвижение по службе, таких как технические и концептуальные знания учащегося и способность применять эти методы против сопротивляющегося противника
Некоторые тесты принимают во внимание другие аспекты, такие как личный характер учащегося или базовые знания истории искусства. Для формального тестирования может потребоваться оплата платы за тестирование и как минимум частные уроки перед тестированием с инструктором.
Соревнования
Обычно учащихся поощряют к соревнованиям, поскольку это помогает им набраться опыта. Соревнования позволяют инструкторам оценивать способности учеников в схватке с полностью сопротивляющимся противником, и обычно повышение по службе сопровождается хорошими выступлениями на соревнованиях. В большинстве академий соревнование не является важным для продвижения по службе, но в меньшинстве школ соревнование не только одобрено, но и необходимо.
Чем бразильское джиу-джитсу хорошо в драке?
В бразильском джиу-джитсу львиную долю внимания уделяют борьбе на земле, а победить можно, удушив противника или сделав ему болевой, после которого он вынужден будет сдаться. Под это подстраивается вся методика обучения, акцентированная на действия на земле в большей степени, нежели в стойке.
Не в последнюю очередь именно поэтому БДД часто начинают заниматься девушки. В среднем они гораздо легче и слабее мужчин, но при этом чаще всего они более гибкие и ловкие. Конечно, это преимущество не абсолютно, но оно дает отличные шансы представительницам слабого пола забарывать зарвавшихся мужланов.
Также важный момент — плечевой пояс у девушек развивается медленнее, чем ноги и бедра, а удушающие или болевые приемы ногами в бразильском джиу-джитсу как будто намеренно созданы для того, чтобы их применяли дамы.
Карате
Что мне не нравится в карате:
Начнем с классического карате, а именно шотокан, вадо-кан, годзю-рю, сито-рю и иже с ними.
Практическое карате без иллюзий
– Полезная реклама –
Их адепты зафыркают, мол, стили разные, вот у нас в годзю-рю или в сито-рю. Да фигня все этого, как только начинается спарринг или турнир, все действуют схожим образом, о клинче и технике ближнего боя годзюрюшники сразу забывают, вадо-рю не демонстрирует свою технику из джиу-джитсу, все прыгают и громко кричат.
Хотя были попытки ввести экспериментальные правила в годзю-рю, а-ля киокушинкай с бросками, но смотрится это сыровато.
Есть альтернативные турниры, например, Karate Kombat, но там каратисты проходит школу бокса и борьбы, поэтому дерутся немного иначе, да еще и в полный контакт.
Поэтому мы обобщим.
Итак, начнем.
— Во-первых, это высоко поднятый подбородок.
Ясное дело, такова суть техники, да и правила не требуют держать руки у подбородка постоянно, а сам подбородок прижимать. Это не кикбоксинг и не муай тай.
Но как показывает практика вот такой вот поднятый подбородок может сыграть злую шутку.
— Отсутствие серий. Ну, тут понятно, у нас же иккен хикацу. Судя по некоторым комментариям у нас половина каратистов обладает смертельным ударам, гопоте уже жизни от них нет.
Мне, кстати, они напоминают комедийного супергероя, убивающего с одного удара. Чтобы он не делал, как бы не хотел подольше подраться с суперзлодеем, а нет, все равно убивает одним ударом.
Но умение работать сериями и от серий защищаться, вещь нужная, так как даже уличная агрессия одним ударом, явно не ограничится.
Зачем еще нужны серии?
Дело даже не в самом умении наносить удары, дело в вашей функциональности. Многие единоборства именно в этом и проигрывают. Ни в том, что в них не рабочая техника, а в том, что адепт просто не привык долго вести поединок.
— Возврат руки к бедру.
Ну, это прям анахронизм. Во многом, техника ударов руками, в том же ушу или в карате связана с использованием оружия. Например, блоки куда уместней, если у вас в руках тонфы, а возврат руки к бедру относит нас к использованию бо.
В беседе с Мачида редактор от того узнал, что некоторые базовые техники в их школе модифицировали, в том числе и положение рук.
А теперь поговорим о киокушинкай и стилях смежных с ним.
В киокушинкай все жестко и прямолинейно. Этот стиль завоевал уважение тем, что часто участвовал в различных турнирах против других направлений. Но для этого свою технику киокушинкаевцы адаптировали.
И вот почему:
— Слишком прямолинейно и много напора вперед, вплоть до упора в соперника. Если бой будет вестись против опытного борца, тот просто использует этот напор против каратиста.
— Отсутствие бросков и захватов. Ояма борьбу не любил, поэтому осиротил свой стиль, запретив подобную технику в поединках. В базе киокушинкая броски и прочее есть, но все мы знаем, что если техника не используется на соревнованиях и спаррингах, от нее никакого толку.
— Много поклонения сенсею. Это проблема многих стилей, но о киокушинкай я это слышал чаще даже, чем от шотокан. Возможно, просто так получалось, я уверен, что не везде такое идолопоклонство, но, несмотря на то, что роль тренера важна, он не должен превращаться в кумира.
— Запрет ударов руками в голову, момент двоякий, с одной стороны, если полный контакт, то этим можно и пожертвовать, с другой стороны, это трансформирует технику, вынуждая больший упор делать на удары ногами.
Что мне нравится в карате:
И начнем опять с классики:
— Скорость. Скорость и тайминг у каратистов очень развит.
— Умение быстро сокращать дистанцию.
— Разнообразие техник.
Киокушинкай:
— «Духовитость» и жесткость
— Продуманность технического арсенала
— Стремление проверить свой стиль на практике
А теперь поговорим о дзюдо, благо мне удалось им заниматься, еще когда не ввели эти дурацкие правила. Хотя, в чем-то новаторства даже я поддерживаю.
Тэквондо
Что мне не нравится в тэквондо:
— Слабая техника ударов руками. в олимпийском тэквондо руки и вовсе болтаюсь у спортсменов как плети. А руки, это основная «сила» в том же уличном конфликте.
— Отсутствие клинча.
— Отсутствие ударов по ногам. Тэквондисты беспомощны, если дело доходит до клинча, да еще клинча с лоу-киками.
— Отсутствие прихватов. Для зрелищности это плюс, спортсмены раскрывают весь свой потенциал, в плане ударов ногами, но для практики это играет злую шутку. Начни соперник вашу ногу прихватывать и все тэквондо закончится.
Что мне нравится в тэквондо:
— Скорость. Вот своей скоростью тэквондисты и с шотокан могут потягаться.
— Филигранная техника ударов ногами. Ну, тут не с чем и спорить, тэквондо – это ноги и больше ничего.
— Полный контакт, тэвондисты не избивают воздух, хотя есть версии с легким контактом.
— Отдельное направление акробатики.
Развитие
В 1914 году Мицуё Маэда приехал в Бразилию, где и обосновался на несколько последующих лет. Там он встретил Гастао Грейси (порт. Gastão Gracie), местного аристократа. В 1916 14-летний сын Гастана — Карлос Грейси (Carlos Gracie) — наблюдал демонстрацию искусства Маэды в Театре Мира (порт. Teatro da Paz) и решил изучить его. Маэда принял Карлуша в ученики, тот стал мастером и вместе со своим младшим братом Хелио Грейси (Hélio Gracie) заложил основу современного бразильского Грейси Джиу-Джитсу.
В 1921 году Гастао Грейси и его семья переехали в Рио-де-Жанейро. Карлос, которому было 17 лет, передал знания, полученные от Маэды, своим братьям — Освальду (Osvaldo), Гастао (Gastão) и Жоржи (Jorge). Элиу был тогда слишком молод и болен для того, чтобы заниматься этим искусством, он не мог участвовать в тренировках из-за медицинского запрета. Несмотря на это, Элиу учился, наблюдая за братьями. Свои недуги он всё же смог преодолеть. Он считается многими основателем бразильского джиу-джитсу (хотя другие, например Карлоса Грейси (порт. Carlson Gracie), называют Карлоса основателем этого искусства).
Хелио участвовал в нескольких соревнованиях по дзюдо до сдачи (submission judo), и большинство поединков с его участием закончились вничью. Одно поражение ему было нанесено японским дзюдоистом Масахико Кимурой (яп. 木村 政彦) во время посещения им Бразилии (в 1951 году); фамилией победителя Грейси позже назвали болевой приём на плечевой сустав, которым был побежден Хелио. Семья Грейси продолжала развивать систему БЖЖ в течение всего XX столетия, часто борясь на соревнованиях Vale Tudo (предшественники современного MMA), что помогло сконцентрировать её на борьбе на земле и усовершенствовало её технику. Многие полагают, что Хелио Грейси имеет 6-й дан по дзюдо. Однако в Кодокане нет никаких записей о том, что Хелио Грейси имел какой-либо дан в дзюдо.
Сегодня главное различие между стилями бразильского джиу-джитсу (традиционным Грейси Джиу-Джитсу, специализирующемся на самообороне, и спортивной ориентацией бразильского джиу-джитсу) — это борьба за очки. Эти стили имеют много общего. Кроме того, существует много разнообразных техник при обучении в различных школах с точки зрения её использования против того, кто сильнее.
Дзюдо
Что мне не нравится в дзюдо:
— Запрет захватов за ноги. Получается очень глупо, вплоть до того, что при выполнении «мельницы» нельзя прихватывать ногу соперника. абсурд и идиотизм.
— Мало партера. Партера в дзюдо бояться настолько, что спортсмены даже избегают многих технических действий, чтобы не оказаться даже недолго на спине.
— Запрет долго держать за пояс при заходе на бросок, запрет держать двумя руками за один отворот.
— Нельзя использовать свое кимоно как, например, в БЖЖ, где можно душить, используя отвороты своего ги.
— Слишком плотное и неудобное кимоно.
— «Чистая победа». Это типа иккен хикацу, только броском. Но это абсурд, с подготовленным человеком, да даже и не с подготовленным, редко когда пройдет бросок, после которого тот бы не встал.
— Нельзя душить двумя руками (только если вы умудритесь просунуть вторую руку под руку соперника).
— Нельзя душить ногами.
И список можно было бы продолжать и продолжать.
Что мне нравится в дзюдо:
— Техника бросков. Этим дзюдо может похвастаться, броски в нем фееричные и зрелищные.
— Техника захватов и их срывов.
— Спортивный потенциал, это вид олимпийский, а значит у спортсменов больше перспектив, чем, например, в том же самбо.
К сожалению, современное дзюдо, больше ничем не может привлечь внимание
Сакураба — гроза мастеров бразильского джиу-джитсу по прозвищу «Охотник на Грейси»
Клан Грейси стоял у истоков бразильского джиу-джитсу в таком виде, в котором мы его знаем сейчас. Подробнее об этом можно прочитать в другой нашей статье. Все представители этого клана считались серьезнейшими мастерами БЖЖ, и непобедимыми противниками в боях, где разрешена борьба в партере.
Первая встреча Сакурабы с представителем этого клана состоялась на восьмом турнире Прайд, в 1999 году. Ройлер Грейси был легче Сакурабы на 13 кг и считался самым техничным бойцом семьи.
С самого начала первого раунда он постарался перевести японца в партер, но Казуши легко защищался от этих попыток, а один раз даже отлично встретил бразильца коленом в грудь. Затем Грейси лег на спину и принялся ждать, когда Казуши полезет к нему в партер. Вместо этого Сакураба принялся отбивать противнику ноги лоу-киками, издеваясь и гримасничая. Один раз он даже неслабо так зарядил лоу по голове лежащего бразильца. Как позже вспоминал сам Ройлер, каждый лоу-кик Сакурабы пронизывал его тело болью.
Тот самый бой. Сакураба отбивает ноги Грейси.
Во втором раунде Ройлер бросился в атаку, но снова поймал колено в грудь, а затем и удар с ноги в голову, бросивший его на землю. Но бразилец встал, и Сакураба принялся пробивать его ногами по разным уровням. Когда же бой наконец перешел в партер, бразилец был сам не рад: японец так жестко взял Грейси на кимуру (узел плеча), что лицо бразильца исказила гримаса чудовищной боли. Хотя он не стал стучать по рингу, судья остановил бой. Глядя на этот прием в исполнении Сакурабы, все сжимается внутри — так и ждешь, что сейчас прозвучит сухой щелчок и рука бразильца выйдет из сустава.
Все были в шоке, так как представитель клана Грейси проиграл впервые за долгие годы.
Следующим соперником японца из клана Грейси стал Рензо. Бились они в этом же году на турнире Прайд 10, «Возвращение Воинов». Бразилец начал бой агрессивно, пытаясь затянуть японца в партер. Но Сакураба принялся снова отбивать ноги противника и во втором раунде опять поймал еще одного Грейси на кимуру. Тот не стал стучать и Казуши сломал бразильцу руку, после чего бой был остановлен. После поражения Рензо сказал: «Многие люди оправдываются после поражений. У меня одно оправдание — сегодня он был лучше. Он является японской версией Грейси».На этом же турнире присутствовал еще один Грейси — Райан, который заявил, что хочет биться с Сакурабой. И на турнире Прайд 12 «Холодная ярость» этот бой состоялся. Поначалу Райан проявил напор и агрессию, но это не сильно ему помогло — Казуши чуть не завершил бой удушением со спины, а затем поваляв противника, снова вышел на кимуру при полном восторге зрителей. Кимура же, видимо, к тому времени уже снилась клану Грейси в кошмарах, особенно если учесть, что основателя БЖЖ — Хелио Грейси победил именно этим приемом Масахито Кимура в 1951 году. В честь него узел плеча и назван кимурой. Однако в тот раз прием не получился. Что не помешало выиграть Сакурабе единогласным решением судей.
https://youtube.com/watch?v=pd538o07ELA
Много позже, в 2007 году, Казуши встретился снова с Ройсом Грейси и в этот раз проиграл единогласным решением судей. А в 2010, уже 41 летний японец бился с еще одним Грейси — 24-летним Ролеком, пройдя все раунды и уступив по очкам. Таким образом счет Казуши — Грейси стал 4-2.
Но свое прозвище — «Охотник за Грейси», Сакураба получил за один особенный бой.
Вот 9 причин зачем вам нужны тренировки по бразильскому джиу-джитсу
- Это одна из самых мощных боевых систем в мире. Вопреки распространённому мнению, исследования показывают, что 95% уличных драк заканчиваются на земле. Техники, которым учит бразильское джиу-джитсу, направлены на то, чтобы опустить противника на землю и удержать его там, позволяя вам атаковать или занять более доминирующую позицию. Благодаря этому новички имеют преимущество самообороны, необходимое в реальной жизни.
- Эффективная оборона. Если вы оказались в опасной ситуации, бразильское джиу-джитсу является отличной защитой. Как уже упоминалось выше, уличный бой, скорее всего, закончится на земле, что позволит вам одолеть противника, при этом эффективно защищаясь от ударов.
- Каждый может тренироваться. Все: женщины, мужчины и даже дети в возрасте от четырёх лет могут практиковать бразильское джиу-джитсу. Поскольку это искусство, предназначенное для более слабых тренирующихся, чтобы подавлять более крупных и сильных противников, практически любой человек, независимо от роста, возраста или пола, может практиковать BJJ.
- Это боевое искусство, которое тренирует разум. BJJ — также известно как «игра в человеческие шахматы». Бразильские спортсмены используют множество стратегий и приёмов, чтобы победить своих противников. Начинающий боец уже через несколько лет обучения познакомится с сотнями техник и приёмов!
- Отличная общая тренировка для развития тела. Одним из величайших преимуществ бразильского джиу-джитсу является то, что тело ученика меняется, даже если он или она не осознают этого. Постоянные физические нагрузки, физические усилия и спарринг положительно влияют на весь организм!
- Это одна из лучших баз для занятий ММА. Что общего почти у всех лучших бойцов ММА? — Чёрный пояс в бразильском джиу-джитсу! Любой, кто имеет прочную базу в BJJ, имеет преимущество, когда борьба идет «в партер». Это отличная защита как от борцов, так и от случайных атакующих.
- Этот спорт — доза адреналина, которая не только делает вас сильнее физически, но также умственно и эмоционально. Ученик учится принимать неудачи, учиться на них и продолжать делать то, что он хочет, что определяет его успехи в спорте и жизни.
- Он учит постоянному самосовершенствованию. Независимо от того, есть ли у вас черный или белый пояс, бразильское джиу-джитсу учит вас принимать его, постоянно улучшать себя. Мало того, что уже известны сотни методов, но ещё разрабатываются новые. Тогда ученик понимает, что ещё есть чему поучиться.
- Чем дольше вы будете тренироваться, тем шире будет ваш взгляд на мир и сильна психика. Будь то стресс из-за работы, увольнение парня или девушки, ученик знает, что от некоторых вещей не стоит отказываться, имея преимущество перед теми, кто не привык к ежедневной рутине тренировок.
Будь то обучение самообороне, начало нового хобби или желание расширить свой репертуар боевых искусств, нет сомнений в том, что бразильское джиу-джитсу — это прекрасное искусство, доступное каждому!
Ну, и о боксе:
Что мне не нравится в боксе:
— Казалось бы, уж в боксе продумано все, наверное, это один из самых прикладных видов, но не все так идеально. Так как техника бокса предполагает только ведения боя руками, многие уходы и нырки осуществляются очень низко. Конечно, судя по многим межстилевым турнирам, боксеры, вопреки расхожему мнению, хорошо защищаются от ударов ногами.
— Можно написать, что нет техники защиты от борьбы, но звучит как-то глупо. Ее и в карате не всегда встретишь, за и винить за это бокс, все равно, что высказывать дзюдоисту, что тот не умеет уходить от бокового. К слову, у опытных тренеров по боксу даже небольшие аспекты борьбы разбираются, так как клинч в боксе, это небольшая борьба.
Что мне нравится в боксе:
— Передвижения и уклоны. Дело не в том насколько сильно бьют боксеры, в карате бьют не слабее, дело в том, насколько сложно по боксеру попасть. Опытного боксера и у канатов не так легко зажать, чтобы с ним побороться.
— Удары на отскоках и на уходе. Многих подводила обманчивость боксерских передвижений. Казалось бы, он отскакивает, а откуда-то из-за руки летит хлесткий, но меткий удар.
Что ж, думаю пока хватит. Я остановился на тех видах, которыми сам занимался, по которым выступал на соревнованиях (хотя по дзюдо я не боролся, боролся по самбо, но весь парадокс в том, что самбо я не занимался).
История джиу-джитсу
Бразильское джиу-джитсу (BJJ) уходит корнями в Японию, которая издревле славилась своими воинами, хранящими незыблемые устои кодекса чести. В Стране Восходящего Солнца складывались и получали развитие способы и техники ведения боя, зарождались боевые искусства и открывались школы.
Там же появилось единоборство джиу-джитсу, которое предназначалось для оказания сопротивления врагу без использования оружия при тесном контакте. В XVI-м столетии, когда начало зарождаться традиционное японское джиу-джитсу, применение оружия в Японии было под запретом. По этой причине стали появляться техники, позволяющие осуществлять нападение и защиту голыми руками.
Родоначальником джиу-джитсу принято считать известного японского дзюдоиста Мицуё Маэды. Его учителем был мастер дзюдо Дзигоро Кано, который расценивал этот вид борьбы не только как спорт, но и как способ достижения душевного равновесия, формирования воли и физического совершенствования. Эти идеи были воплощены в BJJ.
В 1904 году Мицуё Маэда отправился путешествовать по миру. В разных странах он демонстрировал свое мастерство борца. Постепенно, отказываясь от приемов, которые считал неэффективными и добавляя новые, он сформировал собственный уникальный стиль единоборства. Маэда использовал смешанные стили, вызывая восхищение соперников и зрителей, а также доказывал представителям иных школ свое превосходство.
В ноябре 1914 года он приехал в Бразилию, где также в кротчайшие сроки обзавелся армией поклонников. Его первым учеником и основателем бразильского направления джиу-джитсу стал четырнадцатилетний Карлуш Грейси (сын аристократа Гастана Грейси). В 1921 году в Рио-де-Жанейро он вместе со своим братом Элиу Грейси начал обучать всех желающих новой эффективной технике ведения боя. В 1925 году появилась первая в мире академия джиу-джитсу. На протяжении длительного времени семейство Грейси неустанно демонстрировали не только результативность единоборства, но привносили в него новые элементы.
Бразильское джиу-джитсу получило широкое распространение в 90-е годы двадцатого столетия. Тогда же этот стиль стал активно изучаться и использоваться бойцами ММА. В наши дни соревнования и чемпионаты по бразильскому джиу-джитсу регулярно проводятся на мировом уровне.
История возникновения и развития джиу-джитсу
Безударная система ближнего боя джиу-джитсу (яп. дзюдзюцу, что означает «искусство мягкости») исчисляется веками. Она передавалась из поколения в поколение сначала в Японии, а затем распространилась на все континенты. Конан Дойль, описывая смертельную схватку между Шерлоком Холмсом и профессором Мориарти возле Рейхенбахского водопада, упоминает именно это боевое искусство.
Мастерам джиу-джитсу приписывают владение тайными методами энергетических воздействий, но настоящий секрет в том, что владеющий этим искусством не вступает в открытое противостояние с противником, а незаметно направляет его силу и приемы против него самого. Первой школой, где использовался принцип «Поддаться, чтобы победить!», стала Есин рю, школа ивы, которую основал врач Сиробеа Акаяма.
Есть также версия, что китайские буддисты, приехавшие в Японию проповедовать, основали монастыри, где стали обучать искусству безударного ближнего боя цинна нескольких самураев. Примечательно, что классические приемы цинна, дошедшие до сегодняшнего дня из глубины веков, очень созвучны техникам дзюдзюцу: заломы, удушения, броски. Бытует мнение, что объединение техник борьбы сумо и приемов цинна стало основанием для образования многих школ джиу-джитсу.
Со временем некоторые прикладные техники отходили в прошлое, на их место приходили новые, еще более отточенные и действенные. Вскоре обучение умению в совершенстве владеть собственным телом стало весьма популярным, а затем включило в себя техники боя с холодным оружием. Мастера традиционных школ и сегодня активно используют арсенал болевых и удушающих приемов, броски, точечные удары атеми. Ученики изучают акупунктуру, осваивают точечные методы воздействия кончиками пальцев рук, ступней, локтями и коленями.
Часть школ джиу-джитсу трансформировались, например, сэнсэй Кано Дзигоро на базе безударной системы ближнего боя основал первую школу дзюдо, а мастер Уесиба Морихейи – айкидо. Тем не менее, джиу-джитсу, благодаря своим совершенным классическим техникам и философии, остается одним из самых востребованных и популярных видом восточных единоборств.
Джиу-джитсу
Преимущества и недостатки
Среди достоинств джиу-джитсу значатся такие пункты:
Здоровье и развитие
Как и многие виды единоборств, в тренировках здесь уделяется немалое внимание развитию различных качеств и физических показателей. Среди основных развиваемых параметров можно выделить ловкость, силу, скорость, гибкость, выносливость
Таким образом, занимающиеся не только улучшают свою физическую форму, но и здоровье.
Универсальность. Каждый занимающийся может выбирать собственный стиль из представленного многообразия вариантов и совершенствовать его.
Практичность. Приёмы джиу-джитсу легко применимы в любых ситуациях: на тренировках, соревнованиях, уличных драках для самообороны. Это является преимуществом над некоторыми видами единоборств, техники которых порой сложно применять с целью самозащиты.
belchonock / depositphotos.com
Бразильское джиу-джитсу – лучший способ поддержания здоровья и силы
Не секрет, что многие люди, пришедшие в зал для занятий бразильским джиу-джитсу, выбрали данное единоборство по двум причинам:
- получить навыки самообороны,
- снизить собственный вес.
При этом постоянно посещая тренировки, они уже примерно через полгода не только смогли достигнуть всех поставленных перед собой целей, но и начали вести более активный и здоровый образ жизни. Связано это с тем, что мало кто из людей может постоянно ходить на тренировки и при этом неправильно питаться или мало спать. Таким образом, начав заниматься БЖЖ, человек постепенно начинает следить за своим распорядком дня, правильным питанием и поддерживать свою энергию на максимально высоком уровне. Всё это не только положительно сказывается на тренировках, но и делает человека более активным, позитивным и коммуникабельным в обычной жизни.
БЖЖ научит вас мыслить логически
Многие эксперты и спортсмены называют БЖЖ шахматами на борцовском ковре, так как здесь всё решает не сила, а техника и умение просчитывать ходы своего соперника. Поэтому чем больше человек посещает тренировки по бразильскому джиу-джитсу, тем больше он развивает собственный мозг и уровень интеллекта, обучается мыслить логически и очень быстро принимать оптимальные решения. Всё вышеперечисленное поможет спортсмену не только на ковре, но и в самых различных жизненных ситуациях.
Джиу-джитсу сможет научить вас спокойствию
Для тех спортсменов, кто уже на протяжении долгого отрезка времени занимается данным видом борьбы, практически незаметно в какое сложное положение попадает человек в том случае, если проигрывает позицию. Для любого новичка давление, присутствующие во время поединка между джитсерами, является пугающим, очень сильным и для того, чтобы начать мыслить рационально во время поединка, приходится успокоиться и вспоминать всё, чему учил во время тренировок инструктор. Таким образом, чем дольше человек занимается БЖЖ, тем больше он учится быть более спокойным и сконцентрированным в самых сложных и неприятных жизненных ситуациях.
Занятия бразильским джиу-джитсу помогут развить характер
Подготовка джитсера к выступлению на соревнованиях или получение очередного пояса – это процесс, который требует высокой целеустремлённости, умения работать над собой и, конечно же, характера. Поэтому с уверенностью можно сказать, что тренировки по бразильскому джиу-джитсу помогают каждому человеку развивать собственный характер.
Экипировка
Традиционный костюм для занятий джиу-джитсу многие по незнанию называют кимоно, тогда как правильное звучание – доги (одежда для Будо), или кэйкоги (одежда для тренировки). В комплект доги входят куртка, штаны, пояс. Левая пола куртки всегда находится сверху, вне зависимости от пола бойца. Имеются определенные требования к тому, как завязывать оби (пояс):
прикладывается левый конец пояса, делается его первый оборот;
поверх первого осуществляется второй оборот;
правый конец протягивается под оба оборота;
слева, между верхним и средним оборотами пропускается правый конец;
между верхним и средним оборотами в петлю правого вдевается левый конец;
затягивается узел.
Если длина пояса правильная, его концы не будут выше края куртки или ниже колен бойца. Помимо того, завязанные концы пояса должны быть одинаковыми по длине, поскольку таким образом символизируют гармоничность силы (тела) и духа.
Помимо доги в арсенал экипировки входит холодное оружие: танто (макет ножа), ханбо дзе (палка из твердых древесных пород). Ханбо должна быть длиной примерно метр, диаметром 3 или 3 с половиной сантиметра. Волокна на палке продольные, недопустимы трещины и сучки.