Простые, сложные, экстремальные виды туризма и активного отдыха: характеристика и особенности

Оздоровительный туризм

Высокий спрос на этот вид отдыха объясняется темпом жизни современных людей. Стрессы, гиподинамия, плохая экологическая обстановка и большой процент хронических заболеваний — повод для заботы о здоровье. Для его поправки организованы санатории и курорты. При их строительстве учитывается климат, наличие целебных источников и другие региональные особенности.

Целью этого вида туризма является стремление к восстановлению организма, что предусматривает физические нагрузки. Он соответствует понятию активного отдыха и является его частью. Разница между спортивным и оздоровительным туризмом заключается в объеме и уровне двигательной активности. В первом случае она не ограничена, во втором — умеренна.

Особенности лечебно-оздоровительного туризма:

1. Длительность пребывания на курорте — не менее 3 недель. За это время достигается оздоровительный эффект, происходит восстановление организма после трудовых будней.
2. Высокая стоимость санаторно-курортных услуг. Они доступны состоятельным людям, для которых подбирают индивидуальную программу оздоровления.
3. Возрастная категория. По статистике, большинство посетителей курортов — люди старшего и среднего возраста. В отдельных санаториях разработаны лечебно-оздоровительные программы для детей и подростков.

Туры для усиленного занятия йогой и фитнесом также входят в категорию оздоровительных. Под этим понятием подразумевают выезд группы под руководством тренера на российские и мировые курорты. Цель мероприятий — усиленные тренировки, купание в море, общее оздоровление и смена обстановки.

Виды и организация отдыха

Посещение курортов — не единственный способ оздоровления. Отдых подобного типа можно организовать при ограниченном бюджете. Главное при этом следовать основным целям — укрепление здоровья, иммунитета, смена деятельности. В программу следует включить:

• ежедневные прогулки — пешие, велосипедные, лыжные;
• легкий бег, плавание (по возможности);
• посещение аквапарка;
• походы — однодневные, недельные, на более долгий срок;
• сбор гербариев, грибов и ягод;
• рыбная ловля.

Самостоятельная организация отдыха не требует больших расходов. Она положительно отражается на самочувствии и дает возможность получить новые впечатления. Например, двухдневный поход с ночевкой у костра дает возможность побыть вдали от цивилизации. Единение с природой позволит достичь душевного равновесия, необходимого для решения повседневных задач.

Культурно-исторический

Путешествия, заточенные под культурную или историческую тему, интересны не только историкам, но и тем, кто любит страну и хочет знать, как и чем живут люди в других городах.

Среди самых известных — туры по Золотому кольцу. Это название появилось в 1967 году. В маршрут входят древние русские города с богатой историей: Сергиев Посад, Переславль Залесский, Ростов Великий, Ярославль, Кострома, Иваново, Суздаль, Владимир.

Дворцовая площадь в Санкт-Петербурге

Санкт-Петербург остается популярным направлением. В 2019 году 5,5 млн. соотечественников приехали в культурную столицу России, чтобы посетить Эрмитаж, съездить в Кронштадт, воочию увидеть музей Авроры, погулять по Дворцовой площади.

Казань – традиционно популярное направление у россиян. Город привлекает колоритом. Вот где, восток и запад исторически связались в один крепкий узел. Город «напичкан» памятниками, музеями знаменитых людей (Толстой, Горький, Тукай, Сайдашев). Главные достопримечательности, конечно, Казанский Кремль, самая старинная часть которого датируется 12 в., и мечеть Кул-Шариф, построенная в 2005 году на территории Кремля.

Важный регион с исторической точки зрения — Крым. Рекомендую знакомиться с историей полуострова по окончании пляжного сезона.

Прочие необычные туры для отдыха

Если вы так и не выбрали для себя тип активного отдыха, обратите внимание на необычные виды туризма:

Караванный туризм позволит осуществить длительное автомобильное путешествие в большой компании без ночлега в палатке или гостиницах. Достаточно взять в аренду дом на колесах, прицепить к своему автомобилю и путешествовать импровизированным караваном. Такое туристическое решение позволит строить маршрут самостоятельно. В нашей стране караванный туризм еще не пользуется большой популярностью.

Фото 5. Пример небольшого мобильного дома на колесах для караванного туризма. Внутри есть все необходимое для проживания.

• Бэкпэкинг — это путешествие с рюкзаком на дальние расстояния. Туристы с багажом за спиной передвигаются преимущественно автостопом. Вооружившись вместительным рюкзаком и небольшим количеством денег, вы сможете изъездить свою страну или с головой окунуться в культуру зарубежного государства, завести огромное количество знакомств.
• Скайсерфинг (дословно «небесный серфинг») — это вид парашютного спорта с использованием доски для серфинга. Во время свободного падения перед раскрытием парашюта скайсерфер делает акробатические фигуры, а перед приближением к земле скидывает доску с ног, чтобы правильно приземлиться.

Карабкаться по горам или нырять в морскую пучину, прыгать с самолета или ловить рыбу в реке — вот неполный список того, чем можно заняться во время активного туризма.

Определение.

Туризмом можно назвать все, что не подразумевает переезд человека на новое постоянное место жительства. 

Выявляются несколько видов туризма: пассивный и активный. Пассивный- не напрягаясь просто отдыхать. Активный включает в себя все, что связано с экспедициями, походами и прочее.

Первый вид-Пассивный. Это лечебно-оздоровительный или Курортно-оздоровительный.

• Оздоровительный отдых — поездки на курорт людей здоровых , не нуждающихся в лечении. Пассивный вид туризма определяет неактивную деятельность. Например, лежание на пляже или прогулки под морским бризом. Морские круизы, SPA-процедуры и т.д.
• Лечебный отдых — это санатории с круглосуточным пребыванием для лечения и реабилитации. Также бальнеологические ванны, массажи, оздоровительные пробежки, лечебное голодание и прочие процедуры, нацеленные на  лечение.

Второй вид–Активный.

Развитие активного туризма идет в ногу со временен. Согласно классификации видов туризма к нему относятся:

• спортивно-оздоровительный. Можно сказать, что это, своего рода, вид спорта. Экспедиции, сборы, военно-спортивные игры.
• физкультурно-туристический, или любительский вид физкультуры. Походы в лес, подъем в горы, сплав по реке и так далее. Имеется «Единая спортивная классификация туристических маршрутов».

Типы спортивного туризма это и пешие прогулки (маршруты) и спортивные лагеря, конные прогулки и просто пребывание в условиях дикой природы с палатками и соответствующим снаряжением.

Этот вид туризма сопряжен с романтикой и приключениями, тогда как пассивный вид туризма ассоциируется с комфортом и достатком.

Отдых, связанный с животными

Одним из видов активного отдыха является общение с животными. Наблюдение за ними заряжает положительными эмоциями и отвлекает от проблем. К числу доступных и полезных видов относятся:

1. Конные прогулки. Общение с лошадьми оказывает благоприятное влияние на эмоциональное состояние, улучшает настроение, успокаивает. Верховая езда — хорошая тренировка для вестибулярного аппарата. В процессе катания прорабатываются мышцы пресса, ног и спины. Разновидность конных прогулок — иппотерапия. Это лечебная верховая езда под контролем специалистов. Она проходит на свежем воздухе, что положительно отражается на работе органов дыхания и кровообращения, улучшает обмен веществ.
2. Посещение природных заказников и заповедников. В национальных парках живую природу сохраняют в нетронутом виде. Здесь можно понаблюдать за дикими животными, рыбами и амфибиями в водоемах, познакомиться с видовым разнообразием растений.
3. Плавание с дельфинами. Процедура включает в себя общение с обитателями морей и океанов, нахождение в морской воде, физическую активность. Дельфины дружелюбны и общительны. Ультразвуковые волны, излучаемые ими во время контакта, оказывают положительное влияние на нервную систему и повышают болевой порог.

Особенности организации

Конные базы расположены в окрестностях многих городов. Здесь предлагаются разные маршруты катания на лошадях в сопровождении инструкторов. Поездки среди живописной природы могут занимать от одного до нескольких часов. Можно заехать в горы, лес, доехать до ближайшего водоема с перерывом на отдых. Для новичков предлагаются услуги обучения верховой езде на огороженном манеже.

Посещение природных заповедников может занять целый день. Предварительно требуется получить инструктаж и письменное разрешение администрации региона. Передвижение по территории производится в сопровождении сотрудников, по обозначенному маршруту. За дикими животными и птицами разрешено только наблюдать. Запрещено их кормить, трогать, нельзя приближаться к гнездам.

Водные лыжи

Водные лыжи – популярный вид спорта и одновременно развлечение, представляющий собой передвижение по поверхности воды на специальной формы лыже.

Во время движения спортсмен удерживает в руках трос («фал»), соединенный с катером или другим плавательным средством, обеспечивающим поступательное движение. Водные лыжи бывают одиночные и парные. К парным относятся: фигурные и прыжковые. К одиночным: фигурная и слаломная лыжа. На заре воднолыжного спорта лыжи делали из специально обработанного дерева. Сейчас большинство водных лыж делают из пенополиуретана, поскольку он имеет значительно меньший вес и обладает лучшим скольжением, чем дерево. Этот вид спорта стал настолько зрелищным и популярным, что в 1998 году МОК рекомендовал ввести водные лыжи в программу Олимпийских игр.

Отдых с детьми

Культура организации детского отдыха зависит от действий взрослых. Оптимальным вариантом совместного проведения времени станет активный семейный досуг. Дети любят бегать, прыгать и играть, и с учетом этого следует подбирать мероприятия. Летние каникулы ребенок может провести с родителями на море или в летнем лагере, программа которого составлена профессионалами. Для уик-энда и коротких каникул рекомендовано подбирать такие мероприятия:

• Совместный поход. В однодневное путешествие можно отправиться в любое время года. Летом — пешком или на велосипедах, а зимой — на лыжах. В выбранном месте можно поставить палатку, наловить вместе рыбы и приготовить уху. Пользу принесет игра в мяч, поиск грибов, обучение ребенка навыкам выживания в экстремальных условиях. Пикник за городом или на даче сплотит семью, поможет лучше понять ребенка. Для общения следует продумать культурную программу, квесты и конкурсы.
• Посещение аквапарка, бассейна. Визит в парк аттракционов зарядит бодростью и принесет положительные эмоции.
• Культурный туризм. Отправляясь на семейную экскурсию, следует учитывать детские интересы, выбирать простые и удобные маршруты. Можно посетить музей, картинную галерею, филармонию. После культурного мероприятия следует обменяться впечатлениями.
• Зимние забавы. Конкурсы с соседскими детьми на лучшую ледяную скульптуру, игры в снежки, строительство снежных замков — все это доступно жителям средней полосы России. Можно взять краски и заняться граффити на снегу. Совместный труд и командные соревнования помогают с пользой провести время. Посещение катка — еще один подходящий вариант досуга. Физическая нагрузка позволит укрепить мышцы и провести время на свежем воздухе.

Планирование семейного досуга

Следует обсудить с детьми, как бы они хотели провести выходные, Если желания разные, найти компромиссный вариант с учетом интересов каждого члена семьи. После обсуждения составить план активного отдыха — купить билеты на экскурсию, подготовить велосипеды или лыжи. На случай изменения погоды следует предусмотреть альтернативный вариант отдыха.

При составлении программы на выходные или на каникулы нужно помнить, что лучший отдых — это смена деятельности. Если глава семьи всю неделю работал физически, ему не захочется идти в поход. В этом случае можно отправиться на автобусную экскурсию с посещением дворца или музея, спланировать игру в бадминтон, где папа будет судьей, или осуществить прогулку по парку с отдыхом в кафе (активный и пассивный досуг). Совместный отдых в активной форме должен стать семейной традицией. Он укрепляет отношения, способствует взаимопониманию.

Водный туризм

Говоря о водном туризме, первое, что приходит на ум, это сплав по реке, но это не единственное чем можно заняться. Можно на каяках проплыть вдоль всей береговой линии озера Байкал, например. Или накачать свою старенькую надувнушку и поплавать по ближайшим озёрам, к примеру, по замечательному озеру Тургояк в Челябинской области. Можно на самодельном плоту проплыть через какой-нибудь морской пролив, хотя это уже экстремальное путешествие. Вариантов, как видите, можно придумать много.

Сплавы по реке тоже бывают разными. Если мы говорим о простом туризме, то это преодоление несложных рек своим ходом вниз по течению без особого риска, то есть заниматься им могут все, соблюдая элементарную технику безопасности на воде. Но есть и спортивный туризм, причём это относится не только к водным, но и ко всем остальным видам туризма, об этом мы поговорим в конце статьи.

Обычно сплавляются на катамаранах, байдарках или надувных лодках и всё это снаряжение может быть очень тяжёлым, соответственно нужна заброска на большом транспорте до начала сплава. Но иногда хочется совместить пеший или вело поход с тем же сплавом или, например, поплавать по далёкому недоступному для автотранспорта озеру. Благодаря современным материалам это становится возможным. На западе уже стало популярным движение, называемое Пакрафтингом, по названию фирмы производителя мини-лодок Alpacka Packraft. Суть в том, что вы берёте с собой маленькую надувную лодку в поход, спокойно гуляете по горам, а дойдя до водоема, достаёте своё небольшое судно и продолжаете путешествие, но уже на воде. Согласитесь, это открывает новые возможности для планирования маршрутов?

Замечательное видео, демонстрирующее прелести пакрафтинга и хайкинга:

К сожалению, стоимость импортных Alpaca очень велика, но недавно я наткнулся на небольшую Российскую фирму, которая делает подобные плавсредства – expedboats. По отзывам уже попробовавших изделия наших соотечественников, можно предположить, что это отличный вариант для пакрафтинга, в планах приобрести одну из моделей и обязательно написать о ней свой отзыв.

Туризм с использованием средств передвижения

В организации активного отдыха могут участвовать средства передвижения, с помощью которых можно получить необычные ощущения. Специальный транспорт используют для преодоления больших расстояний в труднопроходимых местах. При его классификации учитывают особенности среды и условий, во время которых происходит мероприятие:

1. Путешествия по заснеженной поверхности, труднопроходимым участкам дорог. Осуществляются с помощью гужевого транспорта, запряженных в сани собак, мощных внедорожников, снегоходов и квадроциклов.
2. Преодоление воздушного пространства. В этом помогают самолеты, вертолеты, воздушные шары.
3. Перемещение по воде. Происходит на яхтах, байдарках, лодках, катамаранах, гидроциклах, самодельных судах (плотах).

Выбор увлечений на любой вкус

Став одним из источников получения новых впечатлений, транспортные средства расширяют возможности проведения активного досуга. Катание на квадроциклах и снегоходах предлагают многие туристические базы, расположенные в окрестностях городов. В крупных мегаполисах популярным развлечением являются полеты на вертолетах. Они помогают оценить панораму во время ознакомительных экскурсий, обеспечивают эффектное появление на светских мероприятиях.

Городские авиаклубы предлагают услугу полета на самолетах в качестве второго пилота с выполнением фигур высшего пилотажа. Полеты на воздушных шарах — выбор романтиков и желающих пережить необычное приключение. Яхтклубы предоставляют возможность арендовать катер, гидроцикл, надувную лодку для прогулки или рыбалки.

Классификация различных маршрутов

В основном туристические тропы классифицируют в зависимости от их длины, сложности, опасности географического района, разнообразия препятствий и многих других факторов.

В каждом виде туризма есть свои препятствия, и чем они серьезнее, тем сложнее считается маршрут.

Существует Единая всероссийская спортивная классификация маршрутов, которая определяет сложность той или иной дистанции.

Виды маршрутов:

• линейные;
• радиальные;
• кольцевые;
• комбинированные.

Линейный

Если начало и окончание пути находятся в разных точках, то такой маршрут считается линейным. Например, из точки А турист переходит в точку В, то есть как бы движется по одной линии. После прохождения дистанции группа либо разъезжается по своим городам, либо на транспорте возвращается в точку А.

Радиальный

Из одной точки пребывания турист отправляется в другие пункты пребывания, всегда возвращаясь в то место, откуда начинался поход (обычно это спортивная или туристическая база, лагерь).

Например, туристы-спелеологи выходят утром на обследование пещеры и вечером возвращаются обратно.

Популярен радиальный спортивный туризм и на обычном отдыхе. Из гостиницы можно пойти в пешеходный тур на 2–3 дня или отправиться в дайвинг-тур.

Кольцевой

Туристическая группа начинает и заканчивает свой путь в одном и том же месте. Например, по кольцевому маршруту из Москвы часто отправляются в туры по «Золотому кольцу России». Кольцевые дистанции удобны и для велотуров, и для пешеходных переходов.

Комбинированный

Маршрут содержит в себе элементы линейного, кольцевого и радиального. Наиболее часто его используют в пеше-конных походах, а также пеше-спелео-водных следованиях. В одном туре люди могут проходить маршрут, а также исследовать исторические достопримечательности, заниматься другими видами спорта.

При классификации маршрутов в первую очередь учитываются локальные и протяженные препятствия, а также категория трудности.

Экстремальный туризм, что это?

В определенной степени экстремальный туризм – это разновидность отдыха, которая связана с риском. Это одна из версий. Вторым вариантом определения данного словосочетания можно считать отказ от гаджетов во время отдыха с тем, чтобы попытаться выжить в непростых условиях. Или на время уйти от благ цивилизации.

При этом каждый отдыхающий имеет при себе определенный набор обмундирования и снаряжения для того, чтобы выжить в окружающих его условиях. К ним может относиться специальная одежда, или минимум таковой,  емкость с водой, некоторое снаряжение – веревки, нож, рюкзак, посуда, палатка, аптечка, иное.

Также отдыхающий, в этой ситуации, имеет представление о том, что можно приготовить себе в качестве еды, как развести огонь, перебраться через водоем, какие растения использовать в пищу. Не лишним будет поинтересоваться перед отдыхом о том, как защититься от животных, насекомых, как ориентироваться на местности.

В основном, экстремальный туризм развивается в тех местах, где для него есть предпосылки. Например, пещеры или горы для скалолазания. Крутые спуски послужат местом для горнолыжки. А красоты подводного мира – место, где можно заняться дайвингом.

Деловой туризм

Бизнес-туризм — направление, которое развивается быстрыми темпами в России и в целом мире. Это особый формат общения с целью налаживания деловых связей, расширения круга влияния, получения новой информации.

Для того, чтобы действующие и потенциальные партнеры встречались, общались, организуются мероприятия:

• деловые форумы,
• тренинги,
• премьеры,
• выставки.

Полноценная программа обычно включает не только общение, но и культурную программу, и развлекательную.

В России 3 главных центра для business-туризма: Москва, Санкт-Петербург, Сочи. В этих городах собрано большое количество конференц-залов, а также необходимая инфраструктура. Но много и других городов, где возможно проводить деловые встречи регионального и местного значения.

Технические вопросы

По своим основным компонентам тупракет для экстремала принципиально ничем не отличается от турпакета в рамках стандартного отдыха. Он включает в себя ваучер на тот или иной объект размещения (отель, яхту, кемпинг и т. п.), трансфер, питание и экстрим-программу, а также билеты и страховку. Плюс стандартная «памятка туриста» по стране, а в дополнение к ней — памятка по тому виду экстремального спорта, которым путешественник собирается заняться. Например, дайверская памятка будет посвящена правилам погружений в том или ином месте, так будет указано, какая квалификация и какое снаряжение для этого необходимы. Любители зимних видов экстрима получат список снаряжения, более всего подходящего для данных условий, узнают распорядок жизни на курорте, категории горнолыжных трасс и т.д.

Большинство экстремалов, кроме своих личных вещей, обычно перевозит с собой ещё и оборудование. Весить оно может немало: экипировка «просто дайвера» — до 30 кг, а дайвера-фотооператора — и до 50 кг

Поэтому всегда следует обращать внимание на вес разрешённого к провозу багажа. Большинство авиаперевозчиков разрешает к провозу в виде ручной клади 7-9 кг, а в багаже — до 20 кг

А за перевес туристу придётся доплатить весьма приличную сумму, которая вполне может сравняться с ценой наземной программы отдыха. Если же речь идёт о бюджетных компаниях на внутренних рейсах, то разрешённый вес багажа у них — не более 10-15 кг. Причём возможности доплаты за «лишние килограммы» может не быть в принципе.

Что касается страхования, тут надо иметь в виду, что стандартная медстраховка покрывает расходы на обычное лечение в результате несчастного случая в пределах 5-10 тыс. USD, и то — только опредёленный перечень медицинских услуг. А стоимость транспортировки и лечения дайвера в барокамере после баротравм или «вывоза» горнолыжника с трассы на вертолёте вполне могут превысить 30 тыс. USD. Поэтому, кроме обычной страховки, экстремалам всегда следует «прикрываться» страховками по специальным программам в специализированных компаниях, имеющих службы именно в тех районах, куда они отправляются

Это действительно важно.

Ещё один момент, «аэропортовый». Часто международные перелёты совершаются на базе одних терминалов, а перелёты внутри страны — на базе других. Расстояния между этими терминалами могут быть весьма существенными. Для человека с внушительным багажом (а тем более — для целой группы) такие марш-броски «с полной выкладкой» могут стать серьёзной проблемой. Поэтому следует заранее побеспокоиться о резервировании трансфера между терминалами.

Экстрим сегодня — один из самых перспективных видов туризма, который привлекает к себе все больше людей. Появляются новые места для активного отдыха — как искусственные, например, горнолыжные курорты, так и места, созданные самой природой, о которых люди раньше и не подозревали. Возникают всё новые и новые виды экстремального отдыха и спорта.

Анатолий Гладышев, генеральный директор компании «Арт-Экстрим Клуб»

Горные лыжи и сноуборд

Сноубординг – спуск по снегу с горных склонов на специально оборудованной доске. Это гораздо более активный и экстремальный вид занятий, нежели горные лыжи. Сноубординг как отдельный вид спорта появился в Америке в 60-х годах XX века. Яростными поклонниками новомодного увлечения стали по большей части серферы, не желавшие сидеть без дела в ожидании лета. В нашей стране сноуборд массовое признание получил только в середине 90-х годов. Однако сейчас в России можно приобрести разнообразную экипировку от ведущих мировых производителей и получить уроки катания у опытных инструкторов. Кроме того, сейчас сделано достаточно специальных трасс с трамплинами и другими препятствиями, на которых сноубордисты могут выполнять различные акробатические трюки.

Космический туризм

Космический туризм – самый дорогой и, пожалуй, самый экзотический вид экстремального туризма – путешествие на орбиту Земли. Пока космических туристов можно пересчитать по пальцам – это американский миллионер Денис Тито и гражданин ЮАР Марк Шаттлворд. Первому недельное пребывание на Международной космической станции обошлось в $12 млн., второму – в $14млн. Позже к старту на МКС готовился солист группы N’Sync Лэнс Басе, но из-за не достатка в финансировании его старт не состоялся.

Впрочем, в «Росавиакосмосе» утверждают, что в будущем смогут снизить стоимость туров и с удовольствием примут заявки на космическое путешествие от любого гражданина Земли.

Виды активного отдыха

Существует много видов физических нагрузок, совершая которые можно отдохнуть и душой, и телом. Самым популярным является спортивный туризм. Проходить маршрут можно разными способами

• На автомобиле;
• На лошадях;
• На мотоцикле;
• Пешком;
• На байдарках;
• На лыжах и прочее.

Сюда же можно отнести занятия альпинизмом или просто кратковременные походы в горы.

На пляже тоже можно найти массу вариантов как провести время с пользой. Обычное плавание в морской воде -активный отдых. Разнообразить время на пляже можно с помощью:

• Дайвинга – погружения с аквалангом на небольшую глубину для неподготовленных или на значительные глубины для тех, кто имеет специальные навыки. Даже неглубокое погружение способно вызвать бурю положительных эмоций, а если еще и удастся рассмотреть красоту подводного мира, то вдвойне отлично.
• Серфинг – поймать волну без прохождения обучения новичкам не получится. Но после того, как овладеете этими навыками эмоции будут бить через край.
• Водные лыжи – катание на пластиковых лыжах за катером. Потребуется немного времени, чтобы приноровиться, но результат того стоит.

К активному отдыху можно отнести занятия охотой и рыбалкой. Если совместить эти занятия с путешествием по стране, то получите положительные эмоции от посещения новых мест и любимого занятия. Существует много туров для рыбаков в Карельские леса, на озеро Байкал, охота на птиц в тайге, на медведя среди сопок Камчатки.

Для любителей выброса адреналина в больших дозах предусмотрены экстремальные развлечения. Такой спорт подходит людям, не имеющим заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем организма. К экстремальному виду туризма относится:

• Полеты на параплане;
• Прыжки с парашютом;
• Джиппинг;
• Джампинг;

К более спокойному, но активному отдыху относится пеший туризм. Такие прогулки популярны на курортах Крыма. Там организованы маршруты разной сложности и продолжительности в горах. Идете, наслаждаетесь природой, видами моря и гор. Можно взять в дорогу палки для скандинавской ходьбы, чтобы облегчить подъем в гору.

Зимой наибольшей популярностью пользуются лыжи и сноуборд, а дети разных возрастов оценят катание на тюбинге с горы. Такое хобби даже не стоит денег, лыжи и санки есть практически у всех. Нужно только подождать, когда ляжет устойчивый снежный покров.

В России также популярны разнообразные сплавы по горным рекам. Сплавы бывают различной категории сложности. В качестве плавательного средства применяют рафты, каяки, байдарки.

Экотуризм

Экотуризм в России – это не просто путешествия по маршрутам вдали от цивилизации. Каждый участник преследует определенные цели: минимизировать влияние на природу, поддержать и помочь местным жителям в сохранении окружающей среды. Такие путешественники предпочитают поезд самолету, велосипед, автомобилю. Они трепетно относятся к чистоте на месте своих стоянок. Интересуются историей и обычаями местных жителей, если маршрут проходит по населенным пунктам.

Отправляются в подобные путешествия люди с разными задачами. Кто-то преследует научные цели – исследует экосистему заповедников. Кто-то — исторические (например, поездки в места жительства северных народов).

Становится популярным аграрный туризм – выезд в деревни, где турист сам добывает еду (доит коров, собирает в лесу ягоду, ловит рыбу) и готовит ее не на газовой или электрической плите, а в русской печи.

Экологичным можно сделать любой поход, если думать прежде об окружающей среде, а потом о своем интересе или удобстве. В тоже время в России уже появились признанные места, куда едут приверженцы охраны окружающей среды. Перечислю:

• Национальный парк «Прибайкальский»,
• «Куршская коса»,
• «Приэльбрусье» в Кабардино-Балкарии,
• Сочинский национальный парк,
• Кема-Амгинский заповедник,
• Командорские острова.