Бадминтон – техника игры

Как держать ракетку

От того, как вы ее держите, зависит сила и точность удара. Правой рукой возьмитесь за ручку ракетки, как при рукопожатии, плоскость обода ракетки при этом должна быть расположена перпендикулярно к полу. Конец ручки не должен выступать из ладони. Не сжимайте сильно пальцы, держите ракетку свободно, как молоток при легких ударах по головке маленького гвоздика.

В ракетке условно различают две стороны; открытую и закрытую. Если вы держите ракетку в вытянутой руке перед собой, а плоскость обода расположена перпендикулярно к полу, то слева от вас будет открытая сторона ракетки, справа — закрытая.

Движение и тактика

Вы должны в процессе игры  заставить оппонента двигаться по полю, не давая отдыхать на месте, и обрабатывать ваши простые удары. Старайтесь не бить в одно и то же место, ведь в этом случае противни будет всегда отбивать волан. Лучше отправляйте его в разные области, заставляя, таким образом, выматывая противника, дабы исчерпать его силы быстрее. Помните, что перемещаться с центра поля назад, для приема снаряда, очень непросто, если иметь недостаточно тренированные ноги. Учтите этот факт при игре.

Как только вы определили, какая сторона является активной у оппонента, посылайте волан туда, где отбивать его будет неудобно. К примеру, если ваш оппонент правша, его правая сторона развита лучше, а вы заметили, что удары на левую сторону доставляют ему неудобства, то чаще совершайте удары, направлены именно туда.

Еще одним отличным вариантом одержать победу считается удар от сетки. Так, если вы расположились около сетки, а ваш противник находится у дальнего края площадки, отбив предыдущий волан, то просто вытяните руку вверх, подстроив ее под волан. Когда ракетка коснется волана, приложите легкое усилие, чтобы просто переправить его над сеткой. В результате, волан упадет прямо под сетку на сторону оппонента, а в силу того, что он у дальнего края площадки, то успеть будет невозможно.

Представим, что ваш соперник отбил волан, который летит прямо на вас. У вас есть два варианта: отбить прямо к сопернику или же, поняв траекторию полета, отправить его в другое место. Вы должны быть физически подкованы, чтобы использовать этот маневр. Совершая удар, поверните ракетку в сторону предполагаемой области падения, и оппоненту будет сложно отразить такой удар.

Когда ваши навыки в простых маневрах достигли хороших показателей, пора использовать серию ударов, состоящую из разных маневров, чтобы вымотать врага. К примеру, чередуйте длинные и короткие удары, что будет заставлять оппонента смещаться то к центру поля, то бежать к дальнему краю. Или же выполнив серию из нескольких силовых ударов, дополните напоследок легким ударом, который совершается прямо под сетку.

Вы должны заставить врага следовать вашим правилам. Проще говоря, вы должны держать под контролем действия соперника и навязывать ему свою игру. К примеру, если вы чувствуете себя более уверено у дальнего края площадки, то отбивайте волан так, чтобы оппонент не смог ответить вам слабым ударом, заставив вас стремительно передвигаться к центру площадки. Или же, наоборот, если вы опытны близ сетки или центра поля, то держитесь этой позиции, продумывая заранее следующие удары.

Подача

9.1. При правильной подаче:
9.1.1. никакая сторона не должна допускать чрезмерной задержки выполнения подачи, когда подающий и принимающий игроки готовы к подаче. Любая задержка во время движения ракетки вперед во время подачи (п.9.2.), считается ошибкой (фол);
9.1.2. подающий и принимающий должны стоять в пределах диагонально расположенных полей подачи (рис. 1.), не наступая на линии, ограничивающие эти поля;
9.1.3. какая-либо часть обеих ступней подающею и принимающего должна оставаться в контакте с поверхностью корта в неподвижном положении от начала подачи (п. 9.2.) до совершения подачи (п. 9.3.);
9.1.4. ракетка подающего должна первоначально коснуться головки волана;
9.1.5. весь волан должен находиться ниже талии подающего в момент удара по нему ракеткой. Талией считается воображаемая линия вокруг тела, проходящая на уровне нижней точки нижнего ребра подающего;
9.1.6. стержень ракетки подающего, в момент удара по волану, должен иметь наклон вниз;
9.1.7. движение ракетки подающего игрока должно продолжаться только вперед от начала подачи (п. 9.2.) до ее завершения (п.9.3.);
9.1.8. волан должен быть направлен по восходящей линии oт ракетки подающего до пересечения им верхней кромки сетки, так, чтобы, если он не будет отражен, то упадёт в соответствующее поле подачи (т.е. в пределах ограничивающих его линий или на них);
9.1.9 . подающий не промахнулся по волану.
9.2. Когда игроки заняли свои позиции, первое движение вперед головки ракетки подающего игрока есть начало подачи.
9.3. После начала подачи (п. 9.2.), она считается совершенной, если волан был ударен ракеткой подающего или подающий промахнулся по волану.
9.4. Подающий не должен подавать, пока не подготовился принимающий, но
последний считается готовым к приему, если он сделал попытку отразить поданный волан.
9.5. В парных играх, во время подачи (п.9.2., 9.3.), партнеры подающего и принимающего могут
занимать любые позиции, не перекрывающие видимость принимающему или подающему противоположной стороны.

Советы

• Изучайте сильные и слабые стороны соперника. Где его слабое место? Удары? Возвраты? Он плохо двигается или не может играть в паре?
• Пытайтесь набрать как можно больше баллов, ведь вы не знаете, когда ваш противник раскачается и начнет у вас выигрывать.
• Будьте непредсказуемым. Меняйтесь в зависимости от ситуации.
• Старайтесь измотать противника беготней по площадке.
• Не просто отправляйте воланчик назад, а используйте дополнительные приемы.
• Играя вдвоем, всегда подстраховывайте своего партнера и играйте, как одно целое.
• Играя в паре, пытайтесь запутать своих противников так, чтобы они не понимали, кто именно должен отбить удар.
• Отдыхайте перед игрой.
• Тренируйтесь, и вы будете играть все лучше и лучше.
• Играя в паре, общайтесь с вашим партнером. Поделите удары между собой. Пусть каждый из вас делает то, что умеет делать лучше другого. Не мешайте друг другу.
• Используйте ноги.
• Маскируйте ваши удары. Сделайте так, чтобы противник не понимал, куда должен лететь воланчик.
• Тренируясь, используйте различные движения и удары.
• Вымотайте противниками сильными ударами в одном направлении, после чего резко ударьте в другом. В большинстве случаев, противник не сможет отбить удар.
• Режьте удары. Старайтесь бить так, чтобы противник не смог отбить волан.
• Не играйте с более опытными игроками. Начинайте с новичков и постепенно повышайте свой уровень. Поверьте, игра с профессионалами вас только разочарует. Бадминтон – это не так просто, как казалось бы.
• Постарайтесь получить максимальное количество очков.
• Не полагайтесь только на свою силу и выносливость. Отрабатывайте технику. Поверьте, противник с хорошей техникой, но, допустим, слабыми ногами, победит вас на раз-два.
• Не прыгайте чересчур много. Прыжки для удара очень выматывают. Подпрыгивайте только при необходимости.
• Нацеливайтесь на четыре угла поля.
• Просчитывайте удары, не спешите.
• Помните, что бадминтон – это честная игра, и ваша победа только в ваших руках.
• Наносите жесткие, сильные удары, которые ваш противник не сможет поймать.

Как играть в бадминтон парами?

Жеребьёвка

Стандартная процедура подбрасывания монетки – важная составляющая любой игры. Первым подающим будет тот, кто выиграет розыгрыш монетки. Жеребьёвка проводится только перед началом матча: тот, кто выиграет первый гейм, будет подающим в следующем.

Разметка

Игрок каждой команды должен находиться в пределах размеченного поля по диагонали от соперника так, чтобы при подаче волан не улетел за его пределы. После того, как принимающая сторона отбивает волан, игрок может его отбить в любой части корта.

Формат

В парной игре счёт немного усложняется. Как правило, игра начинается с правой стороны поля. Порядок подачи определяется счётом (чётный/нечётный). Здесь применяются те же правила, что и для одиночного матча. Например, если обе команды решили, что вы и ваш напарник начинаете игру с подачи, то счёт будет равным 0-0. Поскольку 0 – число чётное, вы будете подавать с правого поля подачи. В ином случае игроки должны подавать с того поля подачи, с которого они подавали в прошлом гейме. Таким образом, напарники будут подавать поочерёдно.

Смена сторон

Согласно правилам игры в бадминтон для парных матчей, игроки или команды должны поменяться местами в следующих случаях:

• в конце первого гейма;
• в конце второго гейма, если принято решение играть третий гейм;
• во время третьего гейма, если одна из сторон наберёт 11 очков.

Счёт

Если подающая сторона выигрывает, то она набирает очко, и подачу осуществляет тот же игрок, но с другого поля корта. Если выигрывает принимающая сторона, то она набирает очко. Принимающая сторона теперь становится подающей. Чтобы выиграть в этой игре, необходимо набрать больше очков, чем команда соперника. Из трёх геймов необходимо выиграть как минимум два. Каждый раз при подаче засчитывается очко. Согласно правилам игры в бадминтон для парных матчей, та команда, которая выиграла розыгрыш, набирает одно очко. При счёте «20-20» сторона, которая первая набирает разницу в 2 очка, выигрывает гейм. При счёте «29-29» сторона, выигравшая 30-е очко, выигрывает гейм.

Нарушения

При подаче или отражении волана необходимо следить за тем, чтобы он упал в пределах корта. Если волан падает за пределами корта, то такая подача или отражение засчитаны не будут, а ваш соперник заработает очки. У подающей стороны есть два шанса повторить подачу — по одному у каждого напарника. Если игрок случайно коснётся волана рукой, то будет засчитан фол

Ещё одно важное правило заключается в том, что только принимающая сторона может отразить подачу

Для игры в бадминтон не обязательно арендовать корт. Благодаря специальным наборам оттачивать своё мастерство можно даже на даче. Проводите время с друзьями и близкими, практикуя спорт на свежем воздухе!

Счёт

7.1. Матч проводится до выигрыша двух геймов из трёх.
7.2. Гейм выигрывает сторона, первой набравшая 21 очко (кроме случая, предусмотренного в п.п 7.4. и 7.5.).
7.3. Стороне, выигравшей розыгрыш, засчитывается очко. Сторона выигрывает розыгрыш, если соперник(и) допускает ошибку или если волан вышел из игры, коснувшись поверхности корта на стороне соперника(ов).
7.4. При счете «20-20» сторона, первой набравшая разницу в 2 очка, выигрывает гейм.
7.5. При счёте «29-29» сторона, выигравшая 30-е очко, выигрывает гейм.
7.6. Сторона, выигравшая гейм, первой подает в следующем гейме.

Основные правила игры

Игровая площадка (Фото: ru.wikipedia.org)

Старые правила:

Женские и детские встречи ведутся до 11 очков. При равном счете 9:9 или 10:10 принимающая сторона имеет право сделать выбор: вести игру до 11 очков или продолжать до 12.

Мужские парные и смешанные встречи ведутся до 15 очков. При счете 13:13 принимающей стороне предоставляется право выбора: вести игру до 18 или до 35 очков. При счете 14:14 игру можно продлить до 17 или закончить при 15 очках.

1. Партия начинается подачей из любого места правого поля. Принимающий игрок тоже должен находиться на своем правом поле.

2. После подачи игроки могут занимать на своей площадке любое место, независимо от разграничительных линий.

3. В одиночной встрече подача производится попеременно из каждого поля; при четном количестве очков у подающего игрока — из правого поля, при нечетном — из левого.

4. Как в парных, так и в смешанных играх каждая сторона имеет 2 очереди подачи. Когда первый игрок теряет подачу, мяч подает его партнер (при четном количестве очков — из левого поля, а при нечетном — из правого). В начале партии сторона, начинающая игру, имеет одну подачу.

5. При выигрыше очка игроки подающей cтороны меняются полями, а игроки принимающей стороны остаются на своих местах.

6. При подаче, в момент удара, ракетка не должна подниматься выше пояса.

7. Волан перебрасывают на сторону противника только одним ударом.

8. Во время игры партнеры одной стороны могут бить по мячу без какой бы то ни было очередности.

9. Правила перехода подачи и счет очков ведутся, как в волейболе.

Современные правила

Современные правила (введены в 2006 г. для повышения зрелищности матчей): очки начисляются в каждом розыгрыше независимо от принадлежности подачи, игра ведётся до 21 очка; при счёте 20:20 игра продолжается до превосходства одной из сторон в 2 очка либо до 30 (сторона, первой набравшая 30 очков, выигрывает). В парной встрече у каждой команды по одной подаче, в отличие от старых правил.

Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях:

• Волан ударился о площадку соперника.
• Соперник послал волан за пределы игрового поля.
• Соперник получил фол.

Основные ошибки, которые ведут к потере подачи или проигрышу очка при подаче:

1. Волан не попал в поле подачи.

2. Подача, при которой рука с воланом была поднята выше пояса.

3. Волан попал в сетку.

(Если при подаче или во время игры волан коснулся сетки, это не является ошибкой.

Если подающий игрок промахнулся по волану, но не задел его, подача повторяется.)

В игре:

1. Игрок коснулся сетки ракеткой или корпусом.

2. Мяч коснулся корпуса игрока.

Б. Глебович.

← Предыдущая публикация  –  

Следующая публикация →

Поделиться ссылкой:

Основные правила игры

Игровая площадка (Фото: ru.wikipedia.org)

Старые правила:

Женские и детские встречи ведутся до 11 очков. При равном счете 9:9 или 10:10 принимающая сторона имеет право сделать выбор: вести игру до 11 очков или продолжать до 12.

Мужские парные и смешанные встречи ведутся до 15 очков. При счете 13:13 принимающей стороне предоставляется право выбора: вести игру до 18 или до 35 очков. При счете 14:14 игру можно продлить до 17 или закончить при 15 очках.

1. Партия начинается подачей из любого места правого поля. Принимающий игрок тоже должен находиться на своем правом поле.

2. После подачи игроки могут занимать на своей площадке любое место, независимо от разграничительных линий.

3. В одиночной встрече подача производится попеременно из каждого поля; при четном количестве очков у подающего игрока — из правого поля, при нечетном — из левого.

4. Как в парных, так и в смешанных играх каждая сторона имеет 2 очереди подачи. Когда первый игрок теряет подачу, мяч подает его партнер (при четном количестве очков — из левого поля, а при нечетном — из правого). В начале партии сторона, начинающая игру, имеет одну подачу.

5. При выигрыше очка игроки подающей cтороны меняются полями, а игроки принимающей стороны остаются на своих местах.

6. При подаче, в момент удара, ракетка не должна подниматься выше пояса.

7. Волан перебрасывают на сторону противника только одним ударом.

8. Во время игры партнеры одной стороны могут бить по мячу без какой бы то ни было очередности.

9. Правила перехода подачи и счет очков ведутся, как в волейболе.

Современные правила

Современные правила (введены в 2006 г. для повышения зрелищности матчей): очки начисляются в каждом розыгрыше независимо от принадлежности подачи, игра ведётся до 21 очка; при счёте 20:20 игра продолжается до превосходства одной из сторон в 2 очка либо до 30 (сторона, первой набравшая 30 очков, выигрывает). В парной встрече у каждой команды по одной подаче, в отличие от старых правил.

Игрок считается победителем отдельного розыгрыша в следующих случаях:

• Волан ударился о площадку соперника.
• Соперник послал волан за пределы игрового поля.
• Соперник получил фол.

Основные ошибки, которые ведут к потере подачи или проигрышу очка при подаче:

1. Волан не попал в поле подачи.

2. Подача, при которой рука с воланом была поднята выше пояса.

3. Волан попал в сетку.

(Если при подаче или во время игры волан коснулся сетки, это не является ошибкой.

Если подающий игрок промахнулся по волану, но не задел его, подача повторяется.)

В игре:

1. Игрок коснулся сетки ракеткой или корпусом.

2. Мяч коснулся корпуса игрока.

Б. Глебович.

← Предыдущая публикация  –  

Следующая публикация →

Поделиться ссылкой:

Улучшение интеллекта и памяти

Занимаясь бадминтоном, вы много анализируете и предугадываете (особенно если это профессиональный бадминтон, требующий определенной стратегии). Бадминтонисты высокого класса имеют в своем арсенале примерно такое количество игровых комбинаций, сколько и средний шахматист. Постоянное противостояние тактического мышления соперников является неотъемлемой составляющей этой спортивной игры. Тут, конечно, у бадминтона много конкурентов среди спортивных игр, но большинство из них командные. Также доказано, что развитие тонкой моторики кисти, с которой непосредственно связаны регулярные занятия бадминтоном, положительно сказывается на развитии интеллектуально-­мнестических функций. Другой немаловажный аспект игры – обманные движения. Первый уровень юного падована – не вестись на обманки соперника. А он обязательно будет вас обманывать – показывать, что бьет смеш, а сам скинет на сетку или вам за спину. Или покажет всем телом что оставляет на сетке, а сам выбьет на заднюю линию. Чтобы не веститсь на обанки вам надо сохранять постоянную концетрацию и готовность среагировать на любое действие. Следующий уровень – самому обманывать и провоцировать соперника на нужные вам удары. Так что тут не только спорт, но и театр в миниатюре!

Как выбрать волан для бадминтона

Волан состоит из головки и 16 перьев. По правилам бадминтона, перья должны быть одинаковой длины от 62 до 72 мм. Они прочно закрепляются в головке, а их концы образовывают круг. Вес волана — 4,74 — 5,50 г.

Материал. Воланы бывают перьевыми и пластиковыми. У перьевых воланов лучше траектория полета, а у пластиковых — прочность.

Скорость и вес волана. Скорость зависит от веса волана. Чем больше вес волана, тем он быстрее

При этом важно учитывать влажность, температуру и высоту того места, где собираетесь играть. В жарких странах и на высокогорьях лучше играть с легкими воланами, а на северных равнинах — с воланами потяжелее

Рекомендуем купить несколько воланов разного веса, чтобы понять, с каким вам комфортнее играть. 

В ветреную погоду волан часто летит не в ту сторону. На форумах советуют прикрепить к волану кусочек пластилина, чтобы он не улетал. Для любительской игры в бадминтон этот совет действительно хорош, но профессионалы им не пользуются. Пластилин смещает центр тяжести, и траектория полета из-за этого становится менее предсказуемой. Если боитесь ветра, арендуйте крытую площадку для бадминтона или купите несколько тяжелых воланов.

Качество. С воланами действует правило: чем он дороже, тем качественнее.

У перьевого волана аэродинамика лучше, чем у синтетического. Однако срок его службы вряд ли превысит одну тренировку

Корт (площадка) и оборудование

1.1. Корт (площадка) для парных и одиночных игр должен быть прямоугольным, размеченным линиями шириной 40 мм, как показано на рис.1 и рис.2. 1.2. Линии, должны быть легко различимы, предпочтительно белого или желтого цвета.
1.3. Все линии есть часть тех площадей поля, которые они ограничивают.
1.4. Стойки для крепления сеток должны быть высотой 1,55 м от поверхности корта. Они должны иметь достаточную прочность, чтобы оставаться вертикальными и удерживать сетку в натянутом состоянии, как предусмотрено в п.1.10. Опоры стоек не должны находиться на игровом поле.
1.5. Стойки устанавливаются на боковых линиях для парной игры, как показано на рис. 1, независимо от того, проводится ли матч в одиночном или парном разряде.
1.6. Сетка изготавливается из тонкого корда темного цвета и одинаковой толщины, с ячейками от 15х15 мм до 20х20 мм.
1.7. Ширина сетки по вертикали – 760 мм., длина по горизонтали – не более 6,1 м.
1.8. Верхний край сетки обшивается лентой белого цвета шириной 75 мм сложенной пополам, внутри которой пропускается шнур.
1.9. Шнур должен иметь достаточную длину и прочность, чтобы обеспечить натяжку сетки на уровне стоек.
1.10. Верхний край сетки в центре корта должен быть на высоте 1, 524 м от его поверхности и на высоте 1,55 м над боковыми линиями для парной игры.
1.11. Не допускается просвета (зазора) между боковой частью сетки и стойкой. Если возможно, сетку следует притянуть к стойкам по всей ширине.
1.12. Если невозможно разметить корт одновременно, как для парной, так и для одиночной игры (рис.1.), корт может быть размечен только для одиночной игры, как показано на рис.3. Задние линии корта становятся дальними линиями подачи, а стойки, или матерчатые ленты их заменяющие шириной 40 мм, располагаются на сетке вертикально над боковыми линиями.
1.13. Судейская вышка устанавливается у корта (площадки) посередине как продолжение сетки так, чтобы судья находился на расстоянии 0,5 – 1м от стойки. Высота сиденья вышки от пола – не менее 1,55 м.

Производители воланов

Хорошие производители воланов: Yonex, Victor, Aerosense, RCL, Lining, RSL, Protech, и Youhe.

Ниже представлены марки воланов допущенные на международные турниры. Всемирная федерация бадминтона одобрила их в 2015г.

• PROTECH MASTERPIECE
• BABOLAT TOUR COMPETITION
• RSL Classic Tourney (цена около 1800 р.)
• CARLTON GT1
• FLEET NO. 2002
• FZ FORZA VIP
• JINQUE AAA
• LI-NING A+600 INTERNATIONAL TOURNAMENT
• LI-NING A+300 (стоимость около 1900р.)
• YOUHE S100
• YANG YANG 300B TOURNAMENT GRADE
• SNOWPEAK SUPERIOR SP101
• VICTOR MASTER ACE
• WILSON TOUR 100 FOR TOURNAMENT GRADE
• YONEX AEROSENSA 40 AS-40
• YONEX AEROSENSA 50 AS-50 (цена около 2300р.)
• YONEX TOURNAMENT F-90
• YONEX SHUTTLECOCK AEROCLUB 33 (ACB-33)

ВОЛАНЫ ПРОВЕРЯЮТ НА:

• соответствие формы, размеров, технологии и веса;
• дальность полета (допускается разброс воланов из одной тубы в пределах 25 см);
• стабильность полета (воланы класса А — полет без видимых колебаний, B — с едва заметными колебаниями, C — с колебаниями, D — с сильными колебаниями; для соревнований допускаются воланы класса А с максимум одним воланом класса B в тубе из 12 воланов);
• отклонение вправо/влево (не более 15 см между воланами из одной тубы);
• траекторию (маркируются цифрами от 1 до 5, 1 — траектория типа «парашют», 3 — эталонная траектория, 5 — плоская траектория; допускаются воланы только класса 3; проверка не обязательна);
• «выравнивание» волана (при помощи высокоскоростной камеры замеряют расстояние, на котором волан после удара разворачивается на 180 градусов, классифицируют от 1 до 5; допускается класс 3; проверка не обязательна);
• уменьшение диаметра (после 10 смэшей не позднее чем через 15 секунд после последнего измеряется диаметр; допускаются воланы с уменьшением диаметра не более, чем на 10%);
• ломкость пера (после 10 смэшей ни одно перо не должно быть сломано).

Как выиграть в бадминтон?

Вы должны уметь читать действия вашего соперника. От того, насколько хорошо вы это делаете, будет зависеть и ваша тактика. Поняв, что оппонент собирается предпринять в тот или иной момент, вы сможете подстроиться, хорошо принять волан и отбить его так, что принять его будет достаточно сложно.

В любом случае, вы должны начать анализировать соперника уже в момент разминки. Делайте акценты на всех нюансах

Важно знать, какая рука активная, предпочитает активное нападение или уходит в защиту, как использует удары, насколько развиты его ноги и пр. Все эти моменты позволят вам выстроить результативную тактику, чтобы одолеть грозного врага