История супергиганта
Супергигант это самая молодая дисциплина из четырех альпийских дисциплин (скоростного спуска, специального или просто слалома и гигантского слалома). Следующим идет суперкомбинация. Супергигант официально вошел в Международную лыжную Федерацию (FIS) зимой 1982/83 годов с двумя соревнованиями в год. Так было до сезона 1985/86 годов, когда была введена новая формула соревнований — 6 раз за год на трассах по скоростным спускам разной классификации сложности с выигрышем специального Кубка.
Включение супергиганта в кубковые соревнования не только дало возможность лыжникам, соревнующимся в технических дисциплинах, участвовать и в скоростной дисциплине, но и наоборот, дало возможность сражаться и выигрывать абсолютный Кубок мира лыжникам-гонщикам, имеющим в распоряжении большее количество соревнований. И действительно слалом-супергигант имеет характеристики, схожие со скоростным спуском, такие как скорость, прыжки и быстрые повороты. Но с другой стороны он похож на гигантский слалом тем, что повороты проходятся в такой же технике.
Супергигантский слалом был включен в программу Мундиаля в 1987 году и в зимние Олимпийские игры в 1988 году.
В целях повышения безопасности в 2003/2004 году FIS прописало правила минимальной длины лыж: 205 см для мужчин и 200 см для женщин и радиус дуги лыж 33 метра. Такие лыжи начинают работать и поворачивать на скоростях от 70 км/ч и выше.
Помимо точной конструкции лыжи и ее рабочих характеристик, особое значение имеет скольжение — материал базы, а также структура и смазка. Производители инвентаря тратят очень много времени и денег, чтобы подготовить быструю и скользкую лыжу, подходящую под определенного спортсмена, трассу и погодные условия.
The Zielschuss («Голевой удар»)
В самом конце, когда, казалось бы, можно почувствовать облегчение и спокойно выдохнуть, вас ждет финальный жесткий прыжок. На него заходят на скорости 130-140 км/час и пролетают около 60 метров. Он называется Zielschuss, или «Голевой удар», и это то место, где многие не выдерживают. На этом пугающем видео американец Scott Macartney, мчащийся на скорости 140 км/час, заходит на «Голевой удар» (2008 год).
Сразу после того как Macartney отрывается от склона, он понимает, что произошло непоправимое, его заносит вправо. Левой рукой он хватает за воздух, как будто она может исправить позицию тела в воздухе. Когда он врезается спиной в снег, его правая лыжа отлетает как соломинка. Его сносит. Вторая лыжа летит к ограждению, где зрители в шоке наблюдают кошмар. Падение замедляется, Macartney пересекает финишную черту, он без сознания. На кадрах видно, как начинаются конвульсии.
Технически Macartney прошел трассу, так как пересек финишную черту — 33 место
Что значительно более важно — он полностью восстановился. В следующем сезоне он уже участвовал в Кубке мира по горным лыжам, делая скоростные спуски
Он даже еще раз прошел трассу Ханенкамм в 2010 году. Но тело в конвульсиях на финише может напугать даже самых бесстрашных атлетов.
The Steilhang («круча»)
У этой игры нет названия. Steilhang переводиться как «круча». Эта часть трассы имеет очень злой уклон, узкая, наполненная зубодробильными кочками. Естественная линия падения (если камень бросить вниз по склону) — это линия, которой надо избежать при любых обстоятельствах, т.к. в нашем случае это означает вылет с трассы и падение в сетку.
В 1989 году Brian Stemmle, канадец, седьмой в мире в скоростном спуске гнал по «круче». Он лишь слегка отклонился от необходимой траектории. Здесь можно поставить видео на паузу и увидеть, что отделяет спортсмена на подиуме от ужасных травм. Пока канадец летел в сетку, он хватался за воздух руками, стараясь сделать хоть что-то, чтобы предотвратить неизбежное столкновение. Лыжи встречаются с сеткой. Дальше ничего не понятно, все смешалось, голова, лыжи, палки.
Это на самом деле было ужасно. От удара при падении таз буквально развернуло как книгу, разорвало селезенку. Stemmle пробыл в коме 5 дней. К прочим травмам добавилось инфицирование ран на лице. Доктора дали ему 50 процентов вероятности выживания. Stemmle выжил. Но что самое удивительное, после 3 месяцев больницы, 18 месяцев реабилитации, он вернулся на международный уровень и соревновался еще десять лет и даже сделал заезд на злосчастной трассе.
Скорость на беговых лыжах
На Олимпийских видах спорта популярностью пользуются лыжные гонки, в которых участвуют мужчины и женщины. Также лыжные ходы бывают классические и коньковые. Гонщик должен преодолеть трассу за минимальное время. На серьезных соревнованиях длина лыжной трассы варьируется от 800 м до 50 км.
Но кроме спортсменов, этим бегом занимаются и молодые люди, и в возрасте. Лыжный бег относится к аэробному виду спорта, он способствует укреплению иммунной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, а также костного и мышечного аппарата.
Средняя скорость лыжника будет отличаться у любителей и у лыжников-профессионалов.
Интересно, что средняя скорость в гонке на Кубке Мира около 6-7 м/с в зависимости от условий.
Рекорды скорости
Однако в лыжных гонках не существует официальных рекордов быстроты. Все потому, что на скорость влияет размер трассы, структура снега, температура воздуха, погодные условия в целом.
В таком случае, рекордом является результат Дарио Колоньи. Он одолел 15 км трассу коньком за 29:58 минут. Спортсмен достиг скорости, равную 30 км/ч.
Лыжный спорт постоянно развивается, ежегодно устанавливаются новые рекорды и результаты.
Видео установления рекорда Иваном Оригоне.
Стандартные положения и термины
Международным Олимпийским комитетом разработан ряд общих дисциплин, касающихся непосредственно горнолыжного спорта. Выполнение строго контролируется организационными комитетами.
- Спортсмены допускаются к участию в соревнованиях лишь при наличии страховки, достаточной для оплаты расходов в случае возможного несчастного случая.
- Участники турниров обязаны носить только одежду и использовать снаряжение, предоставленные лыжной федерацией.
- Представителям командного состава запрещается заключение пари на исход состязаний, в которых участвуют.
- Участники допускаются к состязаниям после прохождения антидопингового контроля.
- Обязательным является ношение на одежде стартового номера.
- После соревнований спортсмены обязаны присутствовать на официальной церемонии награждения. Призы и награды не передаются через других лиц и не пересылаются, если участник отсутствует без уважительной причины.
Каждый вид деятельности отличается своей терминологией. Горнолыжный спорт не является исключением, он имеет свой яркий, колоритный язык.
Изучение сленга поможет полноценно общаться со зрителями и тренерами, понимать комментарии судей и обозревателей в ходе выступления спортсменов. Многие термины имеют скандинавское происхождение:
- Балет – комбинация поворотных и вращательных движений лыжника при спуске с горы.
- Годиль – последовательные, сопряженные в одну траекторию, короткие повороты.
- Елочка – способ постановки лыж, облегчающий подъем на гору.
- Коньковый шаг – техника движений, заимствованная у конькобежцев.
- Лайнер – сапожок из мягкого материала, вставляемый в лыжный ботинок.
- Стойка – поза горнолыжника, спускающегося по трассе.
Одолеть крутой горный спуск или парить в полете с трамплина под силу далеко не каждому. Однако выучить сленг и научиться хорошо держаться на лыжах – задача не сложная. Наградой станет качественно новый, активный зимний отдых в компании интересных людей.
Чем интересен скоростной спуск на коньках
Динамичный и захватывающий спорт на коньках с горы представляет собой спуск с возвышенности по ледяному желобу, а также прохождение трамплинов, неровностей, резких сужений. Прямых отрезков пути, которые надо преодолеть, не бывает. Трасса изобилует крутыми поворотами (иногда в 180 градусов), петлями, подъемами в гору. Во время соревнований участники развивают скорость до 70 км/ч. Трасса создается либо искусственно, либо на естественном гористом рельефе. Толкаться, ставить подножки нельзя, организаторы приветствуют только честную борьбу. За подобные действия сразу последует дисквалификация.
Проживание и тренировки перед забегом оплачиваются спортсменом самостоятельно или при поддержке спонсора. В основном участвуют мужчины, но несколько лет назад стали проводиться забеги среди представительниц прекрасной половины человечества. Для гонок отбираются 20 участниц.
Экстремальный спорт на коньках с горы ежегодно собирает тысячи болельщиков. Особой популярностью шоу пользуется в Канаде. Посмотреть на экстремалов приезжают до 200 тысяч зрителей, многие занимают места за 8 часов до начала зрелища.
Горнолыжный спорт: разряды
Разряды делятся на несколько категорий. Юношеские разряды присваиваются с 8 лет. Для этого достаточно выполнить норматив на соревнованиях любого уровня. По достижении 10-летнего возраста идут I, II, III спортивные разряды. Для получения I разряда сдают нормы на региональных соревнованиях. На II и III разряд требуется участие в городских состязаниях. С 14 лет можно стать кандидатом в мастера спорта. Для этого нужны высокие места на Чемпионате, Кубке или первенстве России. Звание «мастер спорта» присваивают с 16 лет за выдающиеся достижения на этих же соревнованиях плюс на Первенстве мира. Мастером спорта международного класса становятся благодаря высоким местам на ведущих мировых турнирах.
История возникновения соревнований по скоростному спуску
Скоростной спуск и специальный слалом это самые старые дисциплины среди современных горнолыжных видов спорта. Соревнования по ним проводились уже на первом Мундиале в 1931 году, и на зимней Олимпиаде 1948 года. Состязания по скоростному спуску на Кубок мира первый раз состоялись зимой 1966/67 годов, когда FIS создала кубковые соревнования по горнолыжным дисциплинам. Первоначально скоростной спуск, называемый также «свободным», был действительно настоящим свободным спуском вниз по крутому склону без всяких препятствий в виде ворот. В распоряжении атлета была вся трасса, и он сам выбирал наилучший путь.
Звание лучшего горнолыжника всех времен и народов получил австриец Франц Кламмер, имевший за свою карьеру 25 Кубков мира и 5 специальных Кубков — рекорд, который пока никто не смог побить. Среди женщин же самой сильной горнолыжницей является американка Линдсей Вонн, 42 раза поднимавшаяся на высшую ступеньку пьедестала на Кубок мира и 8 раз на специальный.
Лыжное снаряжение
Что касается лыжного снаряжения, то лыжи при скоростном спуске должны быть очень длинными (от 215 см для мужчин и 210 см для женщин) для максимальной устойчивости при высокой скорости. Как и в гигантском слаломе и супергиганте, радиус дуги лыж минимален (50 метров). Лыжные палки изогнуты для того, чтобы тело спортсмена лучше приспосабливалось к любому положению при набирании скорости и торможении. Весь набор лыжного снаряжения адаптирован к тому, чтобы воздух оказывал наименьшее сопротивление. Под лыжный костюм надеваются протекторы, мягкие, но прочные
Особенное внимание уделяется защите спины и позвоночника, чтобы предохранить от тяжелых травм. Лыжный шлем обязателен (с 2006/2007 годов он стал обязательным даже в специальном слаломе)
История возникновения соревнований по скоростному спуску
Скоростной спуск и специальный слалом это самые старые дисциплины среди современных горнолыжных видов спорта. Соревнования по ним проводились уже на первом Мундиале в 1931 году, и на зимней Олимпиаде 1948 года. Состязания по скоростному спуску на Кубок мира первый раз состоялись зимой 1966/67 годов, когда FIS создала кубковые соревнования по горнолыжным дисциплинам.
Первоначально скоростной спуск, называемый также «свободным», был действительно настоящим свободным спуском вниз по крутому склону без всяких препятствий в виде ворот. В распоряжении атлета была вся трасса, и он сам выбирал наилучший путь.
Звание лучшего горнолыжника всех времен и народов получил австриец Франц Кламмер, имевший за свою карьеру 25 Кубков мира и 5 специальных Кубков — рекорд, который пока никто не смог побить. Среди женщин же самой сильной горнолыжницей является американка Линдсей Вонн, 42 раза поднимавшаяся на высшую ступеньку пьедестала на Кубок мира и 8 раз на специальный.
Как начать заниматься скоростным скалолазанием
Главным для лазания на скорость, как и на силу, является методичное следование тренерским инструкциям. Стоит помнить о главных аспектах – силе, пластичности и выносливости.
Если опыта в данном спорте нет, то придется осваивать классические приемы, знакомые каждому посетителю скалодромов. В среднем, процесс подготовки новичка к прохождению любительской трассы занимает 8-10 месяцев. Задачей тренера выработать у подопечного не только так называемую “культуру движения” но и обучить методам сокращения прохождения маршрута за счет выбора оптимальной комбинации зацепов на пути
Важно понимать, что не только физическая сила играет большую роль. Преобладающая половина успеха – правильное планирование
The Mausefalle («Мышеловка»)
Кровавая резня начинается через 5 секунд после старта, на той части Полосы, которая зовется Mausefalle («Мышеловка»). Там нет ничего похожего на мышь. Есть «слепой» пролет на 80 метров. Горнолыжник не видит место приземления, пока не поднимется в прыжке в воздух достаточно высоко, когда уже поздно делать корректировку. В этом случае спортсмены ориентируются на макушки гор, иначе можно разбиться о дерево.
Даже самые именитые страдают в мышеловке. В 2011 году Hans Grugger, австрийский лыжник, золотой медалист мировых кубков в скоростном спуске получил свое во время тренировочного заезда. Он не промахнулся с местом приземления. Хуже. В полете его тело дернулось, и он глухо ударился о склон. Когда движение прекратилось, Hans лежал неподвижно. Его травмы были настолько обширными, что он пробыл в коме 2 недели и перенес операцию на мозге. Через девять месяцев он объявил о возвращении в спорт, но международного уровня еще не достиг, поскольку психологически так и не смог полностью восстановиться для участия в соревнованиях.
— Когда я побывал в Китцбюэле, то ощутил волнение. Но в то время это были самые кошмарные моменты в моей жизни.
Если эта трасса сумела «сломать» такого крутого парня, как Hans Grugger, который пережил серию травм, включая разорванные связки (четыре раза между 1998 и 2009 годами), вывих бедра в 2005 году, она может разрушить кого угодно.
Скоростной спуск — это всегда безумные скорости, самые длинные прыжки и коварные повороты. Там соревнуются лишь самые сильные. Перегрузки, которые испытывает спортсмен в 3,5 раза выше, чем на обычной трассе. Это значит, что спортсмены испытывают перегрузки выше, чем космонавты во время старта корабля. Представьте, что они как бы весят в четыре раза тяжелее своего нормального веса, а им надо еще делать повороты и сохранять аэродинамические стойки.
Ханенкамм держит в напряжении и пугает на всем протяжении трассы. Если ты проходишь агрессивно «Мышеловк»у, а это означает полет от шестидесяти метров в собранной стойке, жестко приземляешься на канты, у тебя есть около 2 секунд, чтобы собраться перед дикой каруселью поворотов, далее тебя ждет другая часть трассы, которая хочет твоей смерти.
Соревнования
Основные соревнования чемпионата проходят под эгидой производителя энергетических напитков и называются Red Bull Crashed Ice. По результатам забегов призеры получают определенное количество баллов:
- 1 место — 1000;
- 2 место — 800;
- 3 место — 600;
- 4 место — 500.
Участники, занявшие места от 5-го до 8-го, получают от 450 до 320 баллов, соответственно. Суммарное число баллов определяет победителя, при подсчете результатов всех забегов чемпионата.
В программу чемпионата входит этап Riders Cup. Эти состязания организовываются спортсменами для спортсменов, с целью совершенствования в дисциплине и зарабатывания дополнительных очков в зачет чемпионата. Победитель Riders Cup получает 250 очков.
Скоростной бег на коньках — коммерческое мероприятие, с сотнями тысяч поклонников по всему миру. Интерес у публики игра получила, благодаря зрелищности и качественной организации. С каждым годом дисциплина демонстрирует новый уровень развития как для зрителей, так и для спортсменов.
https://youtube.com/watch?v=FC635rC_1Us%3F
Факторы, влияющие на скорость езды на лыжах
Средняя скорость катания на беговых лыжах варьируется в зависимости от самого лыжника, условий, в которых он бегает, и используемого оборудования.
Средняя скорость лыжников-любителей обычно колеблется от 10 до 16 км/ч, в то время как профессиональные гонщики развивают в среднем 24 км/ч на дистанции в 50 км, передвигаясь при этом классическим стилем. На ровной поверхности лучшие лыжные гонщики способны развивать скорость в 30-40 км/ч, а на спусках даже 55-65 км/ч. При использовании конькового стиля лыжник становится обычно быстрее на 10%.
Фото: momentumski.com
Существует утверждение, что эскимосы изобрели около 500 слов для обозначения снега. Увлечённые лыжники тоже очень хорошо разбираются в различных снежных условиях. По обледенелой поверхности, которая обычно образуется под конец лыжного сезона, классикой можно ехать так же быстро, как и коньком, в то время как по мокрому и мягкому снегу вы будете двигаться очень медленно. Острые кристаллы сухого снега тоже затрудняют движение.
Если ратрак подготовит трассу с вечера, то утром лыжники получат красивую, гладкую и твёрдую поверхность, которая позволит бежать быстрее. Однако во время ночной метели машины выходят на подготовку лыжни с утра либо в течение дня, и тогда придётся кататься по мягкому и «медленному» снегу.
Безусловно, скорость зависит и от самих лыж, и от того, как они подготовлены. Не зря же такая огромная ответственность в результатах лыжной или биатлонной гонки лежит на плечах сервисёров команд, а сами гонщики иногда говорят, что «лыжи не ехали».
История возникновения и развития горнолыжного спорта
Люди наделены разумом, а поэтому от самого начала своего существования, стараются облегчить труд и разнообразить досуг. Первым занятием человека на земле была охота. Именно древние охотники обоснованно считаются изобретателями лыж. Археологические находки, которым более 5000 лет, позволяют воссоздать форму первого снаряжения для ходьбы по снегу.
Это были сплетенные из гибких веток каркасы, обтянутые гладкой стороной животных шкур. Приспособление закреплялось на ноге, значительно увеличивало площадь следа и уменьшало давление на снег. Человек получил возможность быстрее перемещаться по снегу и не проваливаться в него. С развитием ремесел, совершенствовалось и снегоходное приспособление.
Лыжи стали незаменимым атрибутом в жизни скандинавских народностей, постепенно гениальное изобретение распространилось по всему миру. В славянские народности снегоходы попали от европейцев. Очень быстро лыжи перестали быть средством перемещения для охотников. Их все активнее использовали для зимних забав, развлечений, ставших прообразом современных спортивных соревнований.
Появлению горнолыжного спорта, как отдельного направления, предшествовали лыжные гонки. Первые состязания по спуску с горы на лыжах состоялись в 1850 году. Их провели в городе Христиания, так называлась тогда столица Норвегии – Осло.
Первый Всемирный чемпионат состоялся в 1931году. Это было грандиозное событие. За чемпионский титул боролись лучшие горнолыжники из Швейцарии, Германии, Австрии, Италии. С этого времени мировые чемпионаты стали проводить ежегодно.
В Олимпийских Играх горнолыжники впервые дебютировали в 1936 году. Зимняя Олимпиада проводилась в Германии. В город-курорт Гармиш-Партен-Кирхен приехало 756 спортсменов из 28 стран.
В России этот вид спорта достаточно молод. Он получил широкое признание лишь с начала текущего столетия и теперь активно развивается при поддержке государства.
Описание соревнований
Скоростной спуск это соревнование, на котором атлеты спускаются вниз по трассе с перепадом высот для мужчин от 800 до 1100 метров, для женщин от 450 до 800 метров с препятствиями в виде ворот с колышками как в слаломе-гиганте красного или синего цвета, с расстоянием между ними не менее 8-ми метров.
Сама трасса проходит на крутом спуске по рельефу с естественными препятствиями в виде бугров и гребней, с которых спортсмены совершают прыжки с длиной полета 40-50 метров, а также с серией широких поворотов, трамплинов и почти отвесных прямых участков, и все это часто обледеневшее. Соревнования на Кубке мира проходят на лучших трассах, подходящих под эту спортивную дисциплину, на которых горнолыжники развивают скорости в среднем 130 км/час. Как пример можно привести легендарную австрийскую Китцбюэль (Kitzbühel), которую многие эксперты считают самой престижной в мире, а также самой опасной. Здесь была несколько раз зарегистрирована скорость 150 км/час. Хотя абсолютный рекорд (161,9 км/час) состоялся на трассе Лауберхорн (Lauberhorn) в Швейцарии, особенно трудной из-за рельефа со множеством поворотов-петлей, длины 4480 метров и времени прохождения в среднем за 2 мин. 20-30 сек. Вдоль всей длины трассы по скоростному спуску обязательно должны быть приспособления для безопасности, например, сетки, способные задержать и смягчить удар спортсмена в случае съезда с трассы и падения. Этих правил безопасности не было с самого начала, они менялись и совершенствовались постепенно.
В последнее время добавилось то, что для лучшей видимости и большей безопасности на трассе проводят линии синего цвета, как поперечные (для лучшей видимости перепада высот), так и продольные ( для траектории), так, что получается дорожка. Эти линии синего цвета наносятся на снег цветной жидкостью, с ними лучше заметен рельеф, особенно на теневых участках. Выезд за пределы дорожки не влечет за собой никаких штрафов.
Обычно соревнование по скоростному спуску проходит в один заезд, побеждает тот, кто не пропустил ни одних ворот и показал меньшее время. Бывают иногда состязания в два этапа, но только из-за каких-то организационных или технических моментов, а также экспериментов по выведению новой формулы соревнований.
В дни непосредственно перед соревнованием спортсмены делают от 1-го до 3-х спусков для тестирования трассы, т.е. состояния снега и запоминания особенностей трассы. Бывает и такое, что соревнования переносятся, если условия не позволяют съезжать на достаточной скорости.
История
Создатели и первые участники этого вида спорта — австрийцы Штефан Ауфшнайтер и Сигурд Майхе. Первый спуск на коньках с горы или, как он еще называется — Айс Кросс Даунхилл, состоялся в Стокгольме в 2000 году. Правила и условия соревнований перед первым стартом были изложены только на бумаге. Зрители, участники и судьи не знали, в полной мере, что их ожидает.
Успех мероприятия был очевиден уже после первых гонок. Зрелище оказалось настолько динамичным и захватывающим, что организаторами было принято решение об учреждении ежегодных соревнований. Каждый раз место проведения меняется. За всю историю площадкой для стартов становились красивейшие города мира, ледовые стадионы и горнолыжные комплексы.
Изначально Айс Кросс Даунхилл представлял собой отдельные забеги. В 2010 году, игры были наделены статусом чемпионата мира и обрели структуру. С 2007 года игры проводятся два раза в год — в Квебеке (с 2017 заменен на Оттаву) и одном из европейских городов. Организаторы гонок активно ведут переговоры с представителями Международного олимпийского комитета, о вероятном появлении этой дисциплины на Олимпиаде.
https://youtube.com/watch?v=LSPJ0HlgtqU%3F
Качу, куда хочу
Вообще понятие «фрирайд» (от англ. free ride — свободная езда) довольно широкое. Этим термином обозначают и скоростной спуск с гор на лыжах по неподготовленным трассам, и сноубординг (опять же, по «целине»), и стиль катания на велосипеде по «полосе препятствий»… у каждого из этих видов спорта есть свои особенности и свои горячие поклонники, но сегодня мы поговорим о фрирайде на лыжах — именно с него чаще всего начинают новички.
Приобщиться к этому экстремальному увлечению можно на многих горнолыжных курортах, в России и за рубежом. Практически везде, где проложены горнолыжные трассы, находятся смельчаки, которым рано или поздно становится скучно по ним спускаться. Профессиональные фрирайдеры называют ровные и безопасные трассы «коммерческой жвачкой», созданной для того, чтобы каждый мог потешить свое самолюбие. Для фрирайдера на таком пути нет ничего интересного и романтичного. Они прокладывают свои пути самостоятельно.
Еще лет десять назад эти первооткрыватели диких склонов считались сумасшедшими самоубийцами, грубо нарушающими всякую технику безопасности. Однако с тех пор многое изменилось. Например, были разработаны специальные лыжи для фрирайда (жестче, длиннее и шире обычных), которые позволяют совершать головокружительные маневры и устойчивы к неровностям трассы. Эти лыжи не сгибаются на высоких скоростях, не ломаются, встретившись с неожиданным препятствием, одинаково легко скользят как по свежевыпавшему снегу (на жаргоне фрирайдеров — «пухляку»), так и по насту, ледяной броне с шишками порой не меньше кулака. В процессе можно выполнять разнообразные трюки — впрочем, можно и не выполнять. Трюки не самоцель фрирайда, здесь все-таки главное — сам скоростной спуск с гор.
Естественно, имеются и школы фрирайда, где при желании (и наличии определенной суммы денег, потому что это недешевое удовольствие) можно освоить этот удивительный вид спорта.
Критерии оценки
Классификация горнолыжных трасс составляется по итогам экспертной оценки. Группа специалистов тщательно обследует склон, по которому проложен маршрут, проводит объективный анализ собранной информации. Затем, опытный спортсмен совершает тестовый заезд для определения трудности прохождения спуска. Только после этого трассе присваивается категория.
Специалисты выделяют несколько критериев оценки. Главными из них считаются крутизна уклона, изменчивость рельефа, сложность профиля. Значительное влияние на оценку оказывает качество разметки, наличие или отсутствие подъемных устройств, соответствие их пропускной способности оптимальному показателю. Ни один спуск не получит лицензию, если на опасных участках не будут оборудованы ограждения-отбойники и снежные бордюры, исключающие вылет спортсмена с трассы.
Способы спуска с горы
Пересекая неровную заснеженную местность по горному склону, с различными препятствиями и сложностями, потребуется умение мгновенно переориентироваться в сложившихся, часто неблагоприятных условиях. Чтобы обойти тяжелые, ненадежные участки, представляющие опасность для лыжника, следует помнить, что спуски и подъемы на лыжах подчинены биомеханическим принципам. А потому, все, что потребуется, — следовать установленным правилам спуска, безо всякой импровизации.
Во время спусков применимы разные техники, зависящие от высоты склона, протяжности и состояния его поверхности. Существует несколько простых правил, применимых в любой из нестандартных ситуаций. Так, для устойчивости при спуске одна из лыж выдвигается несколько дальше другой, на которую переносится центр тяжести. Этот же прием, только с отклонением тела назад, выполняется, чтобы исключить врезание в снег на финише. Для ускорения и улучшения скольжения нужно наклонить корпус назад. В остальном — дело техники.
https://youtube.com/watch?v=IUNTGc7-xz8%3F
Способы и техники спусков с горы на лыжах:
- На различных по высоте и протяжности склонах, подходящих для универсального положения спусков, применяется средняя стойка. Она позволяет с легкостью совершать повороты и обходить трудные участки. Идеальное соотношение — в немного согнутых ногах, так равномерно распределяется вес, наклоненном вперед корпусе, в согнутых в локтях руках, прижатых к телу палках, повернутых острыми концами назад.
- Высокие склоны со сложными особенностями рельефа и толстым слоем рыхлого снега — далеко не лучшее место для спуска. Но в таких сложных условиях уместно применить положение высокая стойка, улучшающее устойчивость и несколько замедляющее слишком скоростной спуск, с которым сложно тормозить и совершать повороты. Выражена она в следующем: немного согнуть ноги, наклониться вперед, руки согнуть в локтях и выдвинуть вперед. Палки плотно прижать к торсу и повернуть назад.
- На покатых склонах, лишенных каких-либо препятствий, используется низкая стойка, применимая для существенного ускорения спускающихся. Для достижения оптимального положения нужно основательно согнуть ноги в коленях (буквально присесть), наклониться далеко вперед, вытянуть руки и согнуть их в локтях на уровне пояса. Крепко зафиксировать палки и повернуть назад острием.
- На протяженных и относительно ровных склонах применима стойка отдыха, позволяющая снять напряжение в поясничном отделе и мышцах ног. В такой позе можно находиться в выпрямленном положении, нужно лишь немного согнуть ноги, сделать незначительный уклон торса вперед, руки остаются выпрямленными, прижатыми предплечьями к бедрам. Палки находятся далеко позади, едва не волочась по снегу.
История «speed skiing»: как повышалась максимальная скорость
Скоростной спуск на горных лыжах имеет достаточно богатую историю. Первые состязания были аж в 1930 году. Самый быстрый рекорд в 139 километров в час показал Лео Гасперл из Австрии. В 1960-е годы спортсмены облюбовали трассу в Червинии, Италия. Ежегодно сюда стали приезжать лучшие гонщики. Они ставили всё новые и новые рекорды. Луиджи ди Марко из Италии установил рекорд в 175 километров в час, а Моришито из Японии — сто восемьдесят.
В 1970-е годы появились интересные трассы, а за ними и новые рекорды. В Чили на трассе Портильо в 1978 году Стив Мак-Кинни из Америки пролетел со скоростью больше 200 км/ч.
В 1980-е годы Лез-Арк во Франции стал новым излюбленным местом для гонщиков. Здесь и на трассе Вар много раз были побиты мировые показатели. Сейчас рекорд у мужчин установлен, как мы уже писали выше, Симоне Оригоне, а у женщин — шведкой Санне Тирстранд. Её максимальная скорость равна 242,590 километрам в час.
В 1992 году во французском Лез-Арк были показаны выступления «speed skiing» во время Олимпиады в Альбервиле. Но до сих пор эта дисциплина не была включена в официальную программу этих значимых соревнований. Возможно, в будущем «speed skiing» будет восприниматься обывателями, как достаточно привычный вид спорта, например, как хоккей.
Установлен новый мировой рекорд скоростного спуска. Работать на пределе человеческих возможностей спортсмену помог аэродинамический костюм из углепластика.
«Скрузер» — самый быстрый электросамокат для взрослых
Ездить на велосипеде умеет каждый второй житель планеты, но очень быстрый велосипед покупает не так много людей. Скептики считают, что двухколёсный железный друг, по сравнению с авто, ползёт как черепаха. С этим мнением готовы поспорить специалисты, они точно знают, какой велосипед самый быстрый в мире. Предлагаем и вам удостовериться в быстроте передвижения велосипеда.
Чем измерить скорость во время лыжных тренировок
Как и в беге, скорость на лыжной тренировке измеряется с помощью спортивных часов или через приложение на смартфоне. Первый вариант гораздо удобнее, поскольку вы сможете отслеживать этот показатель прямо во время движения.
Фото: denverpost.com
Не забывайте, что скорость в беговых лыжах – не показатель интенсивности. Чтобы понимать, насколько вы выкладываетесь на тренировке, используйте пульсометр. Кроме того, сегодня некоторые спортивные часы могут измерять даже мощность. Этот показатель считается самым точным для толкования эффективности и интенсивности нагрузки.
Читайте по теме: Расчёт пульсовых зон «по науке»
В какой форме выступают спортсмены
Экстремальный спуск на коньках требует внимательного отношения к выбору экипировки. Спортсмены учитывают защитные функции формы и аксессуаров, а также их способность обеспечить преимущество перед соперниками.
Для допуска на склон райдерам необходимы такие элементы снаряжения:
- Коньки. Подбираются, в соответствии с предпочтениями участника, отличаются по весу, прочности, заточке лезвия. Для формирования лезвий используется метиновая сталь, обеспечивающая минимальное трение со льдом. Перед началом игр в коньки встраивается чип для отслеживания точного времени финиширования.
- Шлем. Максимальную защиту обеспечивает хоккейный. Однако, многие спортсмены останавливаются на шлеме для мотокросса или горных велосипедов, с дополнительными мерами для защиты лица.
- Защита плеч и налокотники. Должны быть довольно легкими, при этом обеспечивать крепкую броню при столкновении с соперниками. Используются модели для аналогичных видов спорта.
- Наколенники и щитки. Спасают колени от травм при падении, во время быстрого спуска. Обеспечивают защиту от вероятных порезов коньками.
- Шорты. Модели оснащены элементами для «поглощения» энергии удара.
Выбор цвета и дизайна формы остается свободным. Каждый игрок вкладывает собственный смысл в оформлении одежды, размещает логотипы спонсоров и другие символы. Внешний вид игрока помогает болельщикам выделить его среди остальных во время стремительного спуска с горы.
Спортсмены стараются минимизировать вес экипировки. Применяют хитрости и приемы, для лучшей фиксации элементов одежды. К примеру — привязывают эластичными лентами.
https://youtube.com/watch?v=49lu9DhT9Xk%3F