Стрельба из лука – правила

Соревнования по стрельбе из лука

Все соревнования подразумевают определение квалификации. С помощью Олимпийской системы определяют победителей. Олимпийские игры проходят 1 раз в 4 года. Чемпионат мира проводят 1 раз в 2 года. Кубок мира проводят ежегодно.

Различают категории по возрастам:

• юниоры – 16 – 17 лет;
• молодежь – 14 – 15 лет;
• мужчины – от 18 лет;
• дети – до 14 лет.

Дистанции бывают:

• короткие (30, 40, 50 м);
• длинные (60, 70, 90 м).

Длительность международных соревнований 4 дня, двойного круга ФИТА – 2 дня.

Сколько сил тратит лучник

Одним из главных критериев можно назвать силу натяжения. Она измеряется в кг/с или фунтах/с. Эта величина означает силу растяжения. По закону в РФ определяется в кг/с.

Каждый выстрел равен подъёму обеими руками большого арбуза. Натяжение и удержание тетивы вызывает усталость. Сильное чувство голода появляется после 1 часа активной тренировки.

Стрельба из лука: спорт и развлечение.

Подробно о правилах соревнований

Существует два типа чемпионатов: на открытом воздухе и в помещении. В зависимости от вида поединка различаются и правила.

Фото 3. Соревнования по стрельбе из лука. На одну полосу становится сразу множество спортсменов.

На соревнованиях игроки могут производить выстрелы сериями по 3 или 6 стрел в каждой. По стандартам Международной Федерации лучников на серию из трёх стрел спортсмен может затратить 2 минуты, на шесть — допустимое время увеличивается вдвое.

Вначале поединка производится квалификация, т. е. лучники соревнуются навылет. В следующий этап выходит тот из пары, кто сумел набрать большее число очков. А среди оставшихся лучников определяется победитель. Эта система используется на Олимпийских играх и на Чемпионате мира.

Выстрелы совершаются по мишеням, образец которых устанавливает FITA. Они сделаны из бумаги и имеют специальный концентрический окрас. Мишень крепится к щитам. Размер мишени может меняться в зависимости от соревнования и его дистанции.

Как тренироваться

Хотя бы раз сходите в специализированный клуб. Там вы сможете попробовать стрелять из разных видов луков, и выбрать подходящий для вас вариант. Тренер даст начальные знания, поставит стойку, исправит ошибки в технике. В дальнейшем останется только повторять все по шаблону.

Новичкам во время тренировки нужно оттачивать технику, а не сосредотачиваться на десяточках в мишени

Не важно, куда вы попадаете, если выполняете все действия верно

Для начала дают мишени с диаметром 40 см, потом переходят на 20. Полезно перевернуть щит белой стороной наружу, чтобы не отвлекаться точность. Сосредоточьтесь сначала на физической стороне тренировок.

Стандартная тренировка лучника состоит из методичной стрельбы тремя стрелами:

1. Встать в стойку.
2. Выстрелить, соблюдая технику.
3. Забрать стрелы из щита, повторить.

Весь смысл спортивной стрельбы заключается в повторении одинаковых движений и получение постоянного результата.

Когда устанете, сделайте перерыв, чтобы не перегружать мышцы. Если устать, вам будет сложно соблюдать верную технику, а значит и результатов от тренировки не будет.

Упражнение на удержание развивает выносливость и общую физическую подготовку. Нужно растянуть лук, прицелиться, подержать в таком положение лук, а потом сложить его без выстрела.

Новичкам в первое время сложно растягивать и удерживать лук, но со временем это будет даваться все проще. Вы сможете долго удерживать лук в натянутом виде без колебаний в стороны, а спина при этом не будет болеть.

Главное не забрасывать тренировки, так как научиться стрелять из лука можно только упорными занятиями. Даже в домашних условиях можно выполнять некоторые упражнения, главное соблюдать правила безопасности.

8 Управление стрельбой и безопасность

8.1Руководитель стрельбы

8.1.1Организаторы соревнований назначают
Руководителя стрельбы, который во всех случаях будет судьёй.  Он
не участвует в стрельбе и в его обязанности входит следующее:

8.1.2Устанавливать меры безопасности,
которые считает не­обходимыми, и следить за их исполнением;

8.1.3Следить за ходом стрельбы,
контролировать время на каж­дую серию и порядок, в котором
спортсмены выходят к рубежам стрельбы;

8.1.4Следить за работой
громкоговорителей, фотографов и т. д., предотвращая отвлечение
ими соревнующихся;

8.1.5Следить за тем, чтобы зрители
оставались в отведенных для них зонах и не проникали на
стрелковое поле; 

8.1.6По усмотрению проводящей
организации в помощь руководителю стрельбы могут быть назначены
помощники для выполнения этих обязанностей.

8.1.7Для немедленной остановки стрельбы
подаётся заранее оговоренный звуковой сигнал.  Если по какой
либо причине, стрельба была остановлена посреди серии, то для её
возобновления подаётся такой же сигнал.

8.1.8Никому из спортсменов не
разрешается натягивать лук со стрелой или без нее, а в командных
соревнованиях вынимать стрелу из колчана, до того, как он займёт
позицию на рубеже стрельбы, а в случае, если команда начинала
стрельбу с более близкого рубежа до того, как все участники
команды покинут зону между рубежами стрельбы.  Натягивая лук со
стрелой, спортсмен должен целиться в сторону мишени, убедившись,
что на поле не находятся люди.

8.1.9На рубеже стрельбы находятся только
спортсмены очередной пары, остальные находятся в зоне ожидания. 
По окончании стрельбы в серии спортсмены должны немедленно уйти
с линии стрельбы в зону ожидания. 

8.1.10 В случае необходимости покинуть
трассу участник должен вызвать судью.

8.1.11 При переходах от мишени к мишени
спортсмены должны передвигаться только в составе группы и
соблюдая направление по указателям. Если по каким-то причинам
группа не может определить направление и маршрут перехода, она
должна остановиться и выяснить у других групп или вызвать судью
для безопасного прохода.

8.1.12 После окончания стрельбы, группы
должны выходить с трассы по указателям к следующим мишеням, если
не предусмотрен специальный огороженный безопасный проход.

8.1.13 Движение группы в направлении
противоположном движению по трассе запрещено. 

8.2Разметка

8.2.1Трасса должна быть размечена таким
образом, чтобы спортсмен в любой момент не сомневался в
правильности движения. Это особенно относится к спускам и другим
опасным участкам.

8.2.2Рядом с каждой мишенью должен
находиться указатель (произвольной формы), определяющий
направление движения к следующему рубежу.

8.2.3Организаторы соревнований должны
послать сопровождающих для того, чтобы развести группы по
мишеням перед началом соревновательного раунда.

8.2.4Территория соревнований должна быть
обозначена на всех возможных дорожках или проходах, по которым
могут пройти посторонние, объявлениями и полосатой лентой.
Организаторы должны периодически проверять сохранность
ограждения.

8.2.5На направлениях, откуда могут
наиболее вероятно появиться посторонние, могут быть поставлены
представители организаторов.

8.2.6В случае подозрения, что спортсмен
находится в состоянии опьянения или под воздействием лекарств
или иных средств, судья немедленно прекращает его участие
турнире и далее действует в зависимости от результатов выяснения
ситуации.

Выбор оружия

Обучение стрельбе во многом зависит от лука, который был вами выбран. На протяжении длительного периода времени наши предки использовали данное оружие для того, чтобы искать пропитание и защищаться от врагов и диких зверей. В первое время луки имели вид гибкого прута или корня, концы у которого были связаны с помощью жил, кожи либо волокон, имеющих растительное происхождение. По мнению археологов, уже в давние времена существовали как простые, так и сложносоставные разновидности данного оружия. Второй тип луков отличался повышенной износоустойчивостью, прочностью и более высокой дальностью стрельбы по сравнению с простыми. Этому способствует наличие большого количества блоков.

Чтобы понять, как правильно стрелять из лука, надо для начала его грамотно выбрать. Если получается согнуть дугу только на несколько миллиметров, значит материал качественный, упругий. Для тренировочного процесса потребуется приобрести стрелы. Они не должны быть острыми, в противном случае можно легко получить травму. Для обучения потребуется найти безлюдное место. И если нет желания, чтобы вашими тренировками занималась какая-нибудь секция по стрельбе из лука, стоит понимать, что на стрельбище не должно быть не только людей, но и животных. В противном случае можно нанести кому-нибудь травму.

Обучение на блочном луке без релиза

Блочный лук имеет меньшие габариты, большую скорость полёта стрелы и несколько более сложную техническую структуру, чем традиционный. Такой тип луков очень популярен у охотников и спортсменов.

Фото 4. Стрельба из блочного лука без релиза. Стрела держится так же, как и на обычном оружии.

Для более комфортной стрельбы некоторые лучники применяют релиз. Это приспособление, заменяющее хват. Выстрел с его помощью производится плавным нажатием на соответствующую кнопку.

А также, зачастую эти луки имеют прицел, который подстраивается под каждого спортсмена индивидуально. В остальном, техника обращения никак не отличается от традиционной олимпийской.

Практика стрельбы из блочного лука преподаётся широко при спортивных школах, секциях, клубах и иногда тирах. Условия и программа преподавания такая же, как и с традиционными луками. Стрельба из этого оружия также практикуется на соревнованиях всех уровней.

Выбор стрел для лука

Многие, купив дорогой лук, стараются максимально сэкономить на покупке стрел, рассуждая, что главное качественный лук, а стрелы могут быть какие угодно. Несмотря на то, что стрелы для луков являются расходным материалом, выбор дешёвых образцов ударит по вашему карману заметно сильнее, чем выбор качественных стрел. Дешёвые изделия ломаются после 2-5 выстрелов (некоторые даже после первого), а качественная стрела выдерживает даже сто выстрелов.

Стрелы для традиционных луков делаются их натуральных материалов, а для спортивных и блочных луков – с использованием алюминия и карбона для древка. Наконечники спортивных и охотничьих стрел также значительно отличаются друг от друга. Если наконечник для спортивной стрелы пулеобразный (что облегчает вынимание стрел из мишени), то охота с луком требует наконечников с острыми лезвиями. Наконечники для современных стрел бывают сделаны из нескольких острых лезвий или в форме шокеров.

Стрела состоит из следующих компонентов:

• Древко, которое изготавливается из древесины в случае с традиционными луками, или из алюминия и карбона для современных моделей спортивных и охотничьих луков;
• Наконечника;
• Хвостовика, который делается из пластика (на традиционных деревянных стрелах его роль выполняет пропил в древке);
• Оперения, которое бывает прямым, винтовым или угловым;
• Крепления, в которое вкручивается наконечник для современных спортивных или охотничьих стрел.

Охотничьи стрелы должны быть самого лучшего качества, ведь при охоте на крупную дичь нужно быть уверенным в надёжности оружия.

Выбор подходящего оружия

Подбор лука надо начинать с определения, для чего он нужен, также необходимо учитывать степень мастерства. Если исходить из видов оружия, то их существует несколько:

1. Традиционный. Используется для стрельбы в исторических постановках, часто имеет национальные особенности. Представляет собой деревянную дугу с тетивой. Не обладает навесными приспособлениями, прицелом, стабилизатором.
2. Классический (или олимпийский). Выстрелы точнее, но усилий надо прилагать больше. У лука может быть прицел, стабилизатор для улучшения меткости.
3. Рекурсивный. Отличается концами дуги, изогнутыми в направлении выстрела. Такая форма требует большего приложения сил, но дает преимущество по дальности и точности выстрела. Если лук выбирает начинающий «боец», то необходимо учитывать, что для успеха мероприятия нужна хорошая физическая подготовка.
4. Блочный. Превосходит по мощности выстрела остальные виды, поскольку оси расположены по краям, а не по центру. Оснащен механизмом, облегчающим натяжение тетивы, обеспечивающий правильный разгон стреле.

По видам конструкции луки делятся на цельные и разборные. Второй вариант предпочтительнее для тех, кто далеко или часто ездит на стрельбы. В зависимости от возраста оружие выпускают для взрослых, детей и подростков.

ТрадиционныйОлимпийскийРекурсивныйБлочный

Россия на Олимпийских турнирах

За всю историю Олимпийских игр, Россия (включая СССР) завоевала всего одну золотую медаль в стрельбе из лука. В 1980 году советская грузинская спортсменка Кетеван Лосаберидзе заняла первое место в личных соревнованиях.

Олимпийские турниры 2016 и 2021 года укрепили позиции России в этом виде спорта.

Результаты XXI века

Настоящую гегемонию в этом виде спорта установила Южная Корея. На всех Олимпиадах с 2000 по 2012 год корейские спортсмены брали три золотых медали из четырех возможных. В 2016 году корейцы увезли на родину все олимпийское золото. В Токио взяли 4 золотых медали из 5 возможных.

Российские лучники в XXI веке завоевали четыре олимпийских медали, из них две в 2021 г. Первый успех пришел на Олимпиаде-2008 (Пекин). Баир Баденов взял бронзу в личных соревнованиях среди мужчин. В 2016 году (Рио-де-Жанейро) женская сборная заняла второе место в командных соревнованиях.

Приятный сюрприз преподнесла стрельба из лука в 2021 г. Дважды Россия поднимались на вторую ступень олимпийского пьедестала.

Российские лучники в Токио

В Токио Россия выступила во всех дисциплинах стрельбы из лука, кроме одной. Мужская команда третью Олимпиаду подряд не смогла пробиться на главный турнир четырехлетия. В мужских соревнованиях, за всех мужчин России сражался Галсан Базаржапов. К сожалению, высоких результатов Галсан не добился. Зато женские стрельба из лука принесли массу положительных эмоций.

Из Токио российские лучницы привезли две серебряные награды. Елена Осипова завоевала серебряную медаль в личных соревнованиях. В командном турнире женская сборная поднялась на вторую ступень пьедестала. За Россию выступали Ксения Перова, Елена Осипова и Светлана Гомбоева.

Ксения Перова – капитан женской сборной России по стрельбе из лука, двукратная чемпионка Мира и Европы. В 2016 году в составе сборной завоевала, первое в истории России, серебро в командных соревнованиях. В Токио Ксения помогла российской команде повторить успех.

Светлана Гомбоева – в июне 2021 г в составе команды выиграла чемпионат Европы. Через месяц эта команда завоевала олимпийское серебро.

Елена Осипова – двукратный олимпийский призер 2021 г. Елена завоевала серебряную медаль в личном первенстве и в составе команды.

Сколько стоит заниматься стрельбой из лука

Казалось бы, бери лук в руки и иди стреляй, однако на деле все не так просто. Несомненно, нашим предкам было достаточно куска дерева и парочки подручных материалов, чтобы обеспечить семью ужином, но для завоевания золотых медалей олимпийских игр такой подход не подойдет, без финансовых трат обойтись не получится.

Начнем оценку предстоящих затрат со стрельбы из классического лука. Стоимость начала обучения в России колеблется в районе 500 – 5 500 российских рублей. Идеальным возрастом для старта занятий считается промежуток от 11 до 13 лет, однако сегодня имеется немало тренеров, готовых обучать и взрослых.

Если спортсмен начального уровня планирует принимать участие в соревнованиях, ему потребуется приобрести специальную форму. Согласно правилам, женщины должны быть одеты в белую юбку, шорты или брюки и рубашку-поло. Мужчины, в свою очередь, в брюки или шорты и рубашку-поло белого цвета. Таким образом на старте лучнику потребуется потратить около 5 500 рублей (без учета приобретения спортивного инвентаря).

С выходом на более высокий уровень увеличиваются и расходы. Как правило, спортивные школы продолжают обеспечивать детей самым необходимым, однако приобретение аксессуаров для стрельбы полностью лежит на учениках. Например, самостоятельно придется покупать колчан, крагу, нагрудник, наплечник, пулер и т.д. Бюджетный набор аксессуаров обойдется приблизительно в 3 600 рублей, дорогой потянет на все 20 500 рублей и даже больше.

Наибольших вложений требует приобретение стрелкового инвентаря. Качество лука существенно влияет на результаты спортсмена, поэтому бюджетные варианты подходят исключительно для любителей. Стоимость классического лука варьируется от 15 000 до 120 000 российских рублей. Еще от 2 200 до 22 000 рублей потребуется заплатить за кейс, от 600 до 40 000 за прицел и от 5 000 до 40 000 за стрелы.

Отдельной статьей расходов являются соревнования. Поездки на турниры обеспечиваются за счет госбюджета только для членов сборной. Спортсменам, которым не удалось отобраться за госсчет, придется оплачивать дорогу, проживание и другие расходы самостоятельно. Например, участие во всероссийском турнире «Надежды России» обойдется лучнику минимум в 12 000 рублей.

С блочным луком ситуация выглядит существенно иначе. Все необходимое для занятий спортсмена спортшкола может предоставить лишь на начальном этапе, в дальнейшем большую часть инвентаря лучнику придется покупать самостоятельно.

Что касается цен, бюджетный вариант для занятий стрельбой из блочного лука обойдется приблизительно в 69 200 рублей. Профессионалам придется заплатить за инвентарь от 160 000 до 286 000 рублей. Также не стоит забывать об аксессуарах, стоимость которых может дойти до 11 000 рублей.

Стрельба из лука: расходы (таблица).

Стрельба из лука	Стоимость
Начало обучения	5 500 рублей
Аксессуары	3 500 – 20 500 рублей
Расходные материалы	4 500 рублей
Классический лук и компоненты	от 15 000 рублей
Блочный лук и компоненты	от 70 000 до 300 000 рублей

Глядя на расходы, наверняка у каждого появляется вопрос: а сколько же доходов приносит стрельба из лука? Средний заработок ученика спортивной школы колеблется в диапазоне 12 000 – 30 000 рублей. Профессиональные лучники зарабатывают существенно больше – от 60 000 до 200 000 рублей.

Место для занятий и мишень

Стрельба из лука проводится в специально оборудованном помещении или на улице. В последнем случае это должен быть огороженный участок, исключающий проникновение людей и животных. Судить о результатах поможет мишень. Она должна соответствовать следующим требованиям:

• быть видимой и хорошо читаемой с большого расстояния;
• крепко удерживать стрелу;
• сохранять целостность стрелы;
• не разрушаться от многочисленных попаданий;
• выдерживать любую погоду, не портясь от дождя, мороза, сильной жары.

Самодельные мишени не отвечают данным характеристикам, быстро выходят из строя. Поэтому разумнее приобрести модель у проверенных компаний. Мишени бывают нескольких видов:

1. Бумажная. Изготавливается из картона, армированной или плотной бумаги с сеткой из разноцветных или неокрашенных кругов, а также изображениями людей или животных. Размеры – от 30 х 30 см.
2. Щиты бывают стационарные и переносные. Изготавливаются из изолона в форме плоской поверхности (для прикрепления бумажных мишеней), куба или параллелепипеда. Размеры зависят от предназначения, вида лука, опытности стрелков, дистанции. Куб со сторонами 30 см рассчитан для охотников; щит 50 х 50 х 20 см – для развлекательной стрельбы; 50 х 50 х 10 см – для детей и подростков; 65 х 65 х 20 см – для начинающих.
3. Электронная. Представляет собой настенный экран, на котором отображаются кадры, снятые в реальных условиях. Лучник использует стрелы со специальным мягким окончанием. В момент попадания на экране появляется точка, количество очков.
4. Детские стенды. Сегодняшние производители предлагают массу различных вариантов специализированных мишеней, и детские стенды не исключение. Чаще всего такие щиты представляют собой металлический лист, на который нанесена разметка или цель.

БумажнаяПереносной щитДетская

Особенности классических изделий

Классические орудия стрельбы выпускаются из качественных материалов и древесины. Рукоятка из алюминиевого сплава, в плечах используются карбоновые вставки. Лук содержит резьбу, которая фиксирует аксессуары для увеличения качества стрельбы. Это надежные стабилизаторы, плунжеры и прицелы.

Спорт по стрельбе из лука – это олимпийский вид. Классические модели на 100% подходят новичкам и профессиональным спортсменам.

Особенности:

• легко разбираемые плечи;
• деревянная или металлическая рукоятка в новых моделях;
• имеет небольшие размеры;
• легко перевозим.

Плюсы и минусы

Единственное изделие, разрешенное к применению на Олимпийских играх;
малый вес (до 1,5 кг) и компактный размер;
ускоренный темп стрельбы;
осуществляют выстрелы на большие расстояния, обеспечивая при этом высокую меткость;
не требует больших усилий для натяжения тетивы.

Недостатков у классического лука практически нет.

Советы начинающему охотнику с луком

Для того чтобы охота с использование лука была удачной, нужно следовать следующим советам:

• Никогда не упускайте цель из виду, особенно если это крупное животное, которое может неожиданно оказаться рядом с вами;
• При стрельбе всегда надёжно удерживайте тетиву;
• Не стоит долго целиться с натянутой тетивой, это не ружьё. Если долго держать тетиву, уставшие руки могут разжаться и выстрел не попадёт в цель;
• Если вы удерживаете стрелу на полке левой рукой, при спуске тетивы не забудьте её отпустить;
• Не «бросайте» руку сразу после выстрела, это снизит меткость выстрела, так как стрела пойдёт ниже.

Стрельба из лука – отличный спорт или времяпрепровождение. Если же вы выбрали для себя мощный охотничий лук, не забывайте – это серьёзное оружие, которое превосходит по своей эффективности огнестрельное короткоствольное оружие.

Тактика охоты на различных зверей и птиц

Качественно изготовленный лук позволяет добывать даже крупную дичь. Наши предки ходили с таким оружием на лося, косулю и даже на медведя. Естественно, в современных условиях и в целях собственной безопасности данным способом лучше добывать дичь поменьше (рисунок 6).

Рисунок 6. Новичкам лучше охотиться с луком на мелкую дичь

К примеру, популярной считается охота с луком на птицу или на зайца, хотя, в зависимости от выбранной дичи, промысел будет иметь определенные особенности. Но, существуют и некоторые общие правила, которые нужно обязательно принимать в расчет.

Во-первых, лук и стрелы не подходят для зимней охоты, так как тетива, покрытая воском, быстро теряет гибкость на морозе и сделать точный выстрел практически невозможно

Во-вторых, важно правильно выбрать точку выстрела, чтобы летящая стрела попала точно в цель, а не зацепилась за ветки или деревья. В-третьих, охотясь с луком, нужно научиться незаметно подкрадываться к дичи на близкое расстояние

Оптимальная длина выстрела – 30-40 м. Кроме того, нужно активно тренироваться в меткости, чтобы научиться убивать животное с первого выстрела. Последующая перезарядка лука и прицеливание займут слишком много времени, и дичь попросту уйдет.

Есть и некоторые особенности, в зависимости от выбранного типа дичи:

1. Заяц: очень пугливый и осторожный зверек. Более того, почуяв опасность, он может развивать скорость до 60 км/час, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы незаметно подкрасться к добыче. Для этого на промысел выходят осенью, когда зайца проще заметить в кустах, лишенных листвы. Также можно использовать приманку и добыть зайца из засидки.
2. Бобер: этого водоплавающего грызуна нередко добывают именно с помощью лука и стрел. Однако для этого промысла нужно особенно ответственно отнестись к выбору стрелы. Дело в том, что раненое животное начинает тонуть и, чтобы не потерять добычу, к стреле обязательно привязывают леску или веревку. Соответственно, стрелы должны быть достаточно тяжелыми и длинными, чтобы вес веревки не мешал полету, а охотник случайно не задел ее при натягивании тетивы.
3. Кабан: это чрезвычайно опасный вид охоты, так как и здоровый, и тем более раненый кабан представляет серьезную опасность для человека. Охотиться на кабана с луком можно только из засады, а оружие должно иметь силу натяжения минимум 30 кг, но и в этом случае нет гарантии, что животное погибнет после первого выстрела.

Добыча крупной дичи с помощью лука считается очень опасным предприятием, так как раненый зверь может напасть на самого охотника. Поэтому, если вы не обладаете достаточными навыками стрельбы, лучше ограничьтесь добычей мелких зверей и птиц.