Самбо – правила

Содержание поединков

В поединках по «Боевому самбо» разрешается проводить удары, броски, болевые и удушающие приёмы в стойке и лежа, удержания. Соревнования по «Боевому самбо», в зависимости от степени подготовленности участников, делятся на три уровня, что способствует более тщательной подготовке спортсменов-универсалов. К соревнованиям первого уровня допускаются спортсмены в возрасте от 15 до 17 лет. В поединках разрешается применять весь технический арсенал спортивных единоборств. Оценки за технические действия суммируются, победитель в поединке определяется по сумме оцененных технико-тактических действий (ТТД).

Правила соревнований второго уровня, к участию в которых допускаются спортсмены старше 16 лет, имеющие опыт боев и квалификацию выше 3-го разряда, позволяют применять в поединке весь арсенал техники в «своем» виде единоборств с использованием бросков, приемов борьбы лежа, болевых в стойке и партере, удушающих в стойке и партере, а также ударной техники. При этом, для избежания травм, спортсменам разрешается, а в некоторых случаях рекомендуется применять установленное правилами защитное снаряжение. Удары оцениваются только в том случае, если они привели к нокауту или нокдауну или изменили положение тела в пространстве и привели к падению соперника. При этом оценка фиксированного конечного положения при падении такая же, как и за бросок. Победитель в схватке определяется по сумме оценок за ТТД.

Третий уровень соревнований наиболее жесткий. Победа может быть только чистой или явной. Чистую победу можно одержать: болевым приемом, удушающим приемом, нокаутирующим ударом, техническим нокаутом.

Положения спортсменов:Стоя — положение, при котором спортсмен касается ковра только ступнями ног (стоит на ногах).Лёжа — положение, при котором спортсмен касается ковра какой-либо частью тела, кроме ступней ног.Смешанное — один стоит, другой лежит.Поединок стоя — оба спортсмена находятся в положении стоя. Поединок лёжа — один или оба спортсмена находятся в положении лёжа.

Ударом называется подготовленное кратковременное воздействие в результате поступательно-возвратного движения по стандартной траектории ударной поверхности конечности атакующего или контратакующего спортсмена на открытую часть тела соперника.

Разрешается наносить удары с любой траекторией следующими частями тела: локтем, предплечьем, плечом, открытой ладонью, ребром ладони, всеми сторонами кулака, коленом, голенью, всеми сторонами ступни, а также головой и тазом. Удары оцениваются в том случае, если они привели к нокауту или техническому нокауту, тогда присуждается чистая победа. Спортсмен считается в положении нокаута, если от удара находится в таком состоянии, что, по мнению арбитра, рефери и руководителя ковра, не может продолжать поединок. Если удар привел к падению соперника, то оценка такая же, как и за бросок в борьбе самбо.

Бросками называются приемы, посредством которых соперника из стойки переводят в партер путем отрыва от ковра, полета и падения на любую часть тела, кроме ступней. Два чистых броска оцениваются как чистая победа на соревнованиях второго уровня.Удержанием называется прием, посредством которого спортсмен прижимает соперника спиной к ковру и без применения болевых приемов удерживает его в таком положении. Удержания оцениваются как в борьбе самбо на соревнованиях по правилам первого и второго уровней.

Болевым приемом считается воздействие на сустав конечностей соперника (перегибание (рычаг), вращение в суставе (узел), ущемление сухожилий или мышц) в результате которого он признает себя побежденным. Болевые приемы проводятся в стойке и в партере и за них присуждают чистую победу.

Удушающий прием есть действие на область шеи соперника с целью вызвать состояние удушья, чтобы лишить его возможности сопротивляться. Удушающий прием разрешается проводить в стойке и партере и за них присуждают чистую победу.

Разрешенные технические действия

1. Ударная техника:

Удар – импульсивное техническое действие с прямолинейной или криволинейной траекторией, выполняемое руками, ногами или головой в разрешенные правилами области тела человека с определенной скоростью и силой.Удары оцениваются, если после проведения технического действия противник полностью потерял равновесие и упал на какую-то часть тела и оценивается, согласно Правил.

1.1. Удары руками наносятся любой частью кулака (кроме основания ладони), локтем в переднюю, боковую части головы, туловища, рук и ног, а также в паховую область. 1.2. Удары ногами наносятся коленом, голенью, стопой, пяткой в переднюю, боковую части головы (кроме встречного удара коленом, при проходе противника в ноги) туловища, по ногам (во внутреннюю и наружную части бедра или голени), паховую область. 1.3. Удары руками, ногами и головой в партере (кроме затылочной части головы, шеи и задней поверхности спины, области поясницы, копчика и анального отверстия), если атакующий также находится в положении партера.Положение партера определяется, согласно правилам самбо.Примечание:

1.3.1. Удары локтем, кроме встречного удара в голову или область ключицы с протаскиванием противника за разноименный рукав или отворот куртки. 1.3.2. Удары головой наносятся, при условии, если голова атакующего и атакуемого находится в шлеме.

2. Бросковая техника:

2.1. Разрешены все виды бросков, как в спортивном самбо

3. Техника борьбы лежа:

3.1. Болевые приемы в партере, разрешенные в самбо, а также болевые приемы в стойке, включая болевые приемы заведением руки за спину (милицейский захват).Примечание: Во время проведения болевого приема, если атакуемый перешел в положение «стоя», то борьба не останавливается. При этом положении атакуемый может защищаться сбрасыванием противника об ковер ( кроме сбрасывания на голову). 3.2. Удушающие приемы – технические действия, при которых происходит воздействие на шею противника, препятствующее нормальному дыханию или приводящее к потере сознания, проводятся в положениях «лежа» и «стоя». Удушающие приемы проводятся руками, ногами, одеждой.

3.2.1. Удушающие руками – разрешены только областью предплечья атакуемой руки, не приводящие к скручиванию шейного отдела позвоночника.3.2.2. Удушающие одеждой – разрешены только отворотами самбисткой куртки (кроме пояса).3.2.3. Удушающие ногами – разрешены только, если воздействие на шею происходит с захваченной рукой атакуемого.

3.3. Удержания – все удержания разрешенные Правилами.

Термины

Федерации по дзюдо

Международная федерация дзюдо (International Judo Federation, IJF) — международная спортивная организация, которая устанавливает правила соревнований по дзюдо, проводит континентальные и мировые чемпионаты.

Федерация дзюдо России — общероссийская общественная организация, занимающаяся развитием дзюдо в России. Является членом Международной федерации дзюдо и Европейского союза дзюдо.

Сокращенные термины

• МФД — Международная федерация дзюдо.
• ФДР — Федерация дзюдо России.
• ВРВС — Всероссийский реестр видов спорта.
• ВСК — Всероссийский спортивный календарь.
• ЕКП — единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
• РСК — региональный спортивный календарь.
• МСМК — спортивное звание мастер спорта России международного класса.
• МС — мастер спорта России.
• КМС — кандидат в мастера спорта.

Дзюдо. Какой спортивный разряд или звание у вас?
Мастер спорта России международного класса 4.85%

Мастер спорта России 11.48%

Кандидат в мастера спорта 28.08%

Спортивный разряд 20.54%

Юношеский разряд 35.05%
Проголосовало: 2682

Оценка приемов

Приемы атакующего, проведение которых не дало ему чистой победы, оцениваются баллами. Оценка удара зависит от того, на какую часть тела упал в результате удара атакуемый.

В ходе схватки, оценка технических действий спортсменов определяется большинством голосов судейской тройки.

Четыре балла Четыре балла присуждаются за: 1. Бросок без падения, при котором противник упал на бок или в положение «полумост». 2. Бросок с падением, при котором противник упал на спину или в положение «мост». 3. Бросок без падения, при котором противник, находящийся в положении лежа, упал на спину или в положение «мост». 4. Удержание в течение 20 секунд. 5. Удар без падения, при котором противник упал на бок или в положение «полумост». 6. Удар с падением, при котором противник упал на спину или в положение «мост». 7. Нокдаун (для спортсменов старше 18 лет).

Два балла Два балла присуждаются за: 1. Бросок без падения, при котором противник упал на грудь, живот, ягодицы, поясницу или плечо. 2. Бросок с падением, при котором противник упал на бок или в положение «полумост». 3. Бросок с падением, при котором противник, находящийся в положении лежа, упал на спину или в положение «мост». 4. Бросок без падения, при котором противник, находящийся в положении лежа, упал на бок или в положение «полумост». 5. Удар без падения, при котором противник упал на грудь, живот, ягодицы, поясницу или плечо. 6. Удар с падением, при котором противник упал на бок или в положение «полумост». 7. Удержание в течение 20 секунд.

Один балл Один балл присуждается за: 1. Бросок с падением, при котором противник упал на грудь, живот, ягодицу (ы), поясницу или плечо. 2. Бросок без падения, при котором противник, находящийся в положении лежа, упал на грудь, живот, ягодицу (ы), поясницу или плечо. 3. Второе и третье предупреждение, объявленное противнику. 4. Удар с падением, при котором противник упал на грудь, живот, ягодицу (ы), поясницу или плечо.

Без оценки За неудавшийся бросок атакующего с падением, в процессе выполнения которого он сам падает на ягодицы, грудь, живот, поясницу, бок или спину, баллы его противнику, если он не контратаковал, не присуждаются. Если защищающийся при своей контратаке не смог изменить характер и направление падения атакующего и сам упал в направлении его броска, то выполненным считается бросок атакующего.

С какого возраста

Возрастные группы

Большинство спортивных школ принимают детей с 10 лет. Некоторые секции берут более юных спортсменов. С ними тренеры занимаются общей физической подготовкой, детей учат простым техническим элементам, основам самостраховки, занимаются с ними гимнастикой и акробатикой.

Затем спортсмены изучают основные приемы борьбы и переходят к спаррингам, во время которых обязательно используется защитная экипировка. В турнирах по боевому самбо могут участвовать только взрослые спортсмены с 18 лет.

Участников соревнований делят на группы в зависимости от возраста:

Группа	Возраст
Подростки младшего возраста	11—12 лет
Подростки старшего возраста	13—14 лет
Кадеты	15—16 лет
Юноши	17—18 лет
Юниоры	19—20 лет
Взрослые	18 лет и старше

Весовые категории

В самбо применяется деление по весовым категориям в зависимости от пола и возраста. Определяет эту категорию врач или тренер.

Подростки	Кадеты	Юноши
11-12 лет	13-14 лет	15-16 лет	17-18 лет
мал	дев	мал	дев	мал	дев	мал	дев
31	26	35	34	42	38	48	40
34	29	37	37	46	41	52	44
38	34	42	40	50	44	56	48
42	37	46	43	55	48	60	52
46	40	50	47	60	52	65	56
50	43	54	51	66	56	70	60
55	47	59	55	72	60	75	65
60	51	65	59	78	65	81	70
65	55	71	65	84	70	87	75
65	55	71	65	84	70	87	75

Этапы спортивной подготовки

Существуют 4 этапа, через которые проходят все спортсмены:

Этапы спортивной подготовки	Продолжительность этапов (в годах)	Минимальный возраст для зачисления в группы (лет)	Наполняемость групп (человек)
Этап начальной подготовки	2	10	12
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)	4	12	10
Этап совершенствования спортивного мастерства	Без ограничений	14	2
Этап высшего спортивного мастерства	Без ограничений	16	1

Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорту самбо определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

Удушающие приемы

Удушающие приемы — технические действия, при которых происходит воздействие на шею противника, препятствующее нормальному дыханию и приводящее к временному ухудшению физического состояния спортсмена.

Начало удушающего приема — момент схватки, когда атакующий фиксирует удушающий захват с целью вызвать у противника ощущение удушения.

Удушающие приемы разрешается проводить:

• руками, но только областью предплечья атакуемой руки, не приводящие к скручиванию шейного отдела позвоночника;
• руками со стороны головы, но только с захватом руки и шеи атакуемого;
• ногами, но только зажимая шею атакуемого с рукой;
• одеждой, но только с использованием отворотов куртки соперника.

Освобождаясь от удушающего приема в положении стоя, атакуемый может бросать или сбрасывать противника на ковер, кроме сбрасывания на голову.

Проведение удушающего приема прекращается в случае:

1. Если атакующий переходит к проведению болевого приема или удержания.
2. Если во время проведения удушающего приема спортсмены оказались в положении «вне ковра».
3. Нарушения правил со стороны атакующего.
4. Отсутствие активных действий.
5. Окончания времени встречи.

Чистая победа. Удушающий прием засчитывается как чистая победа, если в ходе его выполнения атакуемый подал сигнал о сдаче.

Досрочная победа. Спортсмен, потерявший сознание при проведении удушающего приема, снимается со схватки, с присуждением его сопернику досрочной победы.

Прерывание схватки по просьбе атакуемого, находящегося на удушающем, если это не вызвано нарушением Правил со стороны атакующего, расценивается как сигнал о сдаче.

Сигнал о сдаче подается:

• громким возгласом и многократным хлопком рукой по ковру, по своему телу или телу соперника;
• громким возгласом и многократным хлопком ногой по ковру, по своему телу или телу соперника;
• многократным хлопком рукой по ковру, по своему телу или телу соперника;
• многократным хлопком ногой по ковру, по своему телу или телу соперника;
• любой возглас участника, взятого на удушающий прием, рассматривается как сигнал о сдаче.

Условия выполнения норм:

*
– спортсмен должен в предыдущем или текущем году занять: для мужчин 1-5 место на чемпионате России или 1-3 место на Кубке России; для женщин 1-3 место на чемпионате России или 1-2 место на Кубке России.

1.
Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

УСЛОВНЫЕ СОКРАЩЕНИЯ:

МСМК
– мастер спорта России международного класса
МС
– мастер спорта России
КМС
– кандидат в мастера спорта
I
– первый разряд
II
– второй разряд
III
– третий разряд
I(юн)
– первый юношеский разряд
II(юн)
– второй юношеский разряд
III(юн)
– третий юношеский разряд
ЕКП
– Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий

Статья добавлена: 2017-03-29
(обновлена 2018-03-01)

Спортивные разряды по боксу (нормативы)Спортивные разряды по боксу (нормативы на 2018 – 2021 годы), как получить разряд по боксу? Спортивные разряды по кикбоксингуСпортивные разряды по кикбоксингу (нормативы на 2014 – 2017 годы, и условия их выполнения) Спортивные разряды по тайскому боксуНормативы и спортивные разряды по тайскому боксу (муай тай), из ЕВСК 2018-2021г Спортивные разряды по дзюдоСпортивные разряды в дзюдо (нормативы на 2018 – 2021г) Спортивные разряды по борьбеРазряды по борьбе – вольной, греко-римской, грэпплингу, панкратиону (нормативы на 2018 – 2021г) Спортивные разряды по рукопашному боюТаблица спортивных разрядов по рукопашному бою (нормативы на 2018 – 2021г)

Приложение N 5Приложение N 6Приложение N 7Приложение N 8Приложение N 9Приложение N 10Приложение N 11Приложение N 12Приложение N 13. Изменения, вносимые в таблицу пункта 2 “Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса, спортивного звания мастер спорта России, спортивного разряда кандидат в мастера спорта, I-III спортивных разрядов”

Приказ Министерства спорта РФ от 4 апреля 2014 г. N 207″О внесении изменений в Единую всероссийскую спортивную классификацию, утвержденную приказом Министерства спорта Российской Федерации от 06.09.2013 N 715″

С изменениями и дополнениями от:

1.6. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта “пожарно-прикладной спорт” на 2014-2017 годы ().

1.8. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта “современное пятиборье” на 2014-2017 годы ().

1.10. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта “спортивная гимнастика” на 2014-2017 годы ().

1.11. Нормы, требования и условия их выполнения по виду спорта “тайский бокс” на 2014-2017 годы ().

2. В таблице пункта 2 “Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивного звания мастер спорта России международного класса, спортивного звания мастер спорта России, спортивного разряда кандидат в мастера спорта, I – III спортивных разрядов” (

Предупреждение

За нарушения правил спортсмену должно быть объявлено предупреждение.

Последовательные предупреждения 1. При нарушении правил спортсмену последовательно выносятся предупреждения: 1, 2, 3. 2. Каждому из спортсменов в ходе одной схватки может быть сделано не более трех предупреждений. 3. При необходимости объявить спортсмену четвертое предупреждение, спортсмен снимается со схватки. 4. В течение схватки предупреждения объявляются по решению большинства голосов судейской тройки.

Предупреждение с оценкой 1. Выносится спортсмену за проведение запрещенного приема. 2. Спортсмен снимается со схватки при повторной попытке проведения запрещенного приема.

Нарушения, за которые спортсмену даются последовательные предупреждения

Раздел: уклонение от схватки

1. Свободный или умышленный выход за границу рабочей зоны в положении стоя или лежа.
2. Ложная атака (переход в положение лежа без реальной атаки (атакуемый не потерял равновесие)).
3. Выталкивание (целенаправленное прямое воздействие на соперника с целью его выведения за границу рабочей зоны ковра, без намерения выполнить бросок).
4. Умышленное нарушение формы одежды (закатывать рукава куртки, снимать ботинки самбо, развязывать пояс, расстегивать или снимать шлем, перчатки, умышленно ронять капу и т. п.).
5. Имитация борьбы.
6. За пассивную защиту в положении лежа.

Раздел: запрещенные захваты

1. Умышленный захват за шорты, за полы куртки, концы пояса, за голенище или шнуровку ботинок самбо, за рукав куртки соперника изнутри, за шлем, перчатки, накладки.
2. Захваты за пальцы на руках или ногах соперника.

Раздел: нарушение дисциплины

1. Уход с ковра без разрешения арбитра (в том числе на оказание медицинской помощи).
2. Опоздание на ковер по истечению 30 секунд после первого вызова – 1 предупреждение.
3. Опоздание на ковер по истечению 1 минуты после первого вызова – 2 предупреждение.
4. Опоздание на ковер по истечению 1,5 минут после первого вызова – 3 предупреждение.

Запрещенные приемы, за которые спортсмену дается предварительное предупреждение с оценкой

За проведение запрещенного приема спортсмену должно быть объявлено предупреждение с оценкой, а при повторной попытке проведения запрещенного приема, атлет снимается со схватки.

Запрещенные приемы:

1. Умышленный бросок соперника на голову.
2. Удар соперника в голову без шлема.
3. Прямое болевое воздействие (давление, переразгибание) на позвоночник и шею.
4. Болевые приемы на пальцы и на кистью.
5. «Узел» стопы.
6. «Рычаг» колена, перегибая ногу не в плоскости ее естественного сгиба.
7. Прямое воздействие руками, ногами или головой на лицо соперника.
8. Прямое воздействие локтем или коленом на любую часть тела соперника.
9. Нанесение ударов ладонью или основанием ладони.
10. Нанесение ударов из положения стоя по лежащему противнику.
11. Удары пальцами.
12. Удары головой и локтем в положении лежа.
13. Удары в затылочную и теменную части головы, горло, ключицу, по суставам рук и ног (локоть, колено, свод стопы) против естественного сгиба, а также, при фиксации атакуемой конечности.
14. Удары в спину, поясницу, копчик, анальное отверстие.
15. Умышленный удар в пах.
16. Удары головой, если голова одного из противников находится без шлема.

Запрещенные приемы для спортсменов 16-18 лет:

1. Удары головой и локтем.
2. Удары коленом в голову.
3. Удары в голову в положении «лежа».