История
В далекие времена, катание на коньках использовалось исключительно в практических целях. Для того чтобы добраться до местности, привезти что-либо или добыть еду. Как правило, это характерно для северных народов с суровым климатом. И только со временем люди придумали устраивать состязания на скорость.
Первые соревнования проходят в Европе. В Лондоне издают правила и заливают первый в мире каток на земле. В России Петр Первый на недолгое время популяризировал конькобежный вид спорта. Однако настоящее зарождение спорта пришло в конце XIX в. Уже в 1924 году конькобежцы участвуют в Олимпиаде. А женщины-конькобежцы появились значительно позже в 1960 году. Шорт-трек и масс-старт дебютировали в 1992 году и в 2018 соответственно.
С какого возраста
Начальный этап спортивной подготовки начинается в 9 лет и длится три года. На этом этапе происходит освоение азов выбранного вида спорта, обучение базовым навыкам и умениям. Здесь отсутствуют большие психологические и физические нагрузки.
Этап спортивной специализации начинается в 12 лет и длится пять лет. На этом этапе идет закрепление и совершенствование навыков и техники, повышение интенсивности, и тренировка двигательных навыков.
Этап совершенствования спортивного мастерства начинается с 13 лет. Этап высшего спортивного мастерства с 15 лет — эти два этапа продолжаются всю профессиональную жизнь. За это время, когда спортсмен показывает высокие результаты, применяет весь накопленный опыт и знания, тренировки становятся самыми сложными и индивидуальными. Количество соревнований увеличивается, а спортсмен живет от старта к старту.
Этапы спортивной подготовки
| Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) |
| Этап начальной подготовки | 3 | 9 |
| Этап спортивной специализации | 5 | 12 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничения | 13 |
| Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничения | 15 |
Конькобежный спорт — что это?
Конькобежный спорт – это вид, в котором участник должен пройти дистанционный круг быстрее других. Требует опыта, отличного чувства равновесия, умения вычислить скорость соперника и правильно оценить свои возможности. Впервые состязания в беге на коньках проводились зимой 1763 года в Англии, золотую медаль чемпиона заслуженно получил мистер Лэмб.
В 1890 году возникли первые рекорды, но понадобилось еще около ста лет, чтобы подготовить участников крупных состязаний. Женские мировые чемпионаты появились в 1936 году, а Европейские – в 1970, тогда же все узнали про чемпионаты мира по спринтерскому многоборью. И уже в начале 21 века была заявлена командная гонка преследования.
Шорт трек и конькобежный спорт — отличия
Разделяют конькобежный спорт и шорт-трек, последний в переводе означает «коротенькая дорожка». Шорт-трек – это бег на коньках на скорость, соревнуются на больших стадионах. Он недавно стал Олимпийским, лидерство на данный момент сохраняется за азиатскими странами. Чем отличается шорт-трек от конькобежного спорта?
- Разными размерами площадок. Для шорт-трека дорожка на 111 метров, борта защищены ограждением.
- Длиной круга. В шорт-треке она меньше.
- Коньки для шорт-трека имеют другую систему заточки, они очень острые, а полозы – выгнутые, чтобы легко вписываться в поворот.
- Конькобежцы выступают на своих дорожке, а у шортрекеров деления на дорожки нет.
Экипировка для конькобежцев
Помимо коньков в экипировку должно входить еще несколько аксессуаров, от которых зависит комфорт конькобежца.
Современные спортсмены надевают на соревнования такую одежду и обувь:
- Коньки. Нынче модно обуваться в клапы — они делают толчок более мощным и помогают развитию максимальной скорости за счет фиксации лезвий специальным пружинящим шарниром;
- Комбинезон. Гоночный костюм состоит из специально разработанных тканей, прошедших аэродинамические исследования;
- Очки. Имеют зеркальное покрытие и линзы различных цветов; оправлены в термополиуретан.
Профессиональные спортсмены заказывают обувь по индивидуальным слепкам, чтобы она как бы сливалась со ступней в единое целое.
Как выбрать секцию
Бесплатные секции конькобежного спорта в вашем городе Ангарск, Архангельск, Барнаул, Екатеринбург, ЗАТО Северск, Зеленодольск, Иваново, Ижевск, Казань, Калуга, Киров, Коломна, Колпино, Кострома, Красноярск, Курган, Лесной, Мончегорск, Муром, Нижний Новгород, Омск, Пермь, Санкт-Петербург, Саратов, Сортавала, Сыктывкар, Тула, Уфа, Хабаровск, Чебоксары, Челябинск, Чита
К сожалению, даже в городах-миллиониках может быть один или два крытых катка, спортивных конькобежных школ тоже немного. Но радует тот факт, что тренеры в России горят своим делом, поддерживают и мотивируют детей. До конькобежного спорта можно попробовать себя в фигурном катании, хоккее или позаниматься самостоятельно.
В любом случае приобрести спортивную подготовку и быть готовым к физическим нагрузкам можно в смежных видах спорта. Близким к конькобежному спорту считается велоспорт
При выборе спортивной секции или школы обратите внимание на инфраструктуру ледового комплекса, максимально приближенного к стандарту конькобежного вида
Интересные факты о конькобежном спорте
Что за спорт без рекордов? В России соревнования стали проводиться сразу же после революции 17-го года. Советские спортсмены громогласно заявили о себе всему миру, завоевав на одной из Олимпиад целых семь призовых мест.
И. Малков, Л. Скобликова, Т. Аверина, Е. Куликов — эти имена много, о чем говорят поклонникам данного вида спорта.
Однако первопроходцами все же стали обитатели туманного Альбиона. Англичане провели первый забег в далеком уже XVIII веке.
Несколько сотен лет назад жители Сибири приспосабливали для поездок по ледяной глади моржовые косточки. А Петр I, наш знаменитый царь-реформатор, привез из одной из заграничных поездок прообраз нынешних коньков, и горожане с удовольствием стали кататься на них зимой по обледеневшим улицам.
С какими трудностями можно столкнуться
Конькобежный спорт подразумевает большие физические нагрузки. Тренировки проходят тяжелее, чем у футболистов или хоккеистов. Это спорт, в котором можно рассчитывать только на себя. Здесь нужно вести психологическую игру одному против всех соперников. Отмечается высокая конкуренция, давление и психологическая нагрузка, связанная с выходом на лед нескольких участников.
Необходимо научиться чувствовать соперника, быть терпеливым. Также профессиональные спортсмены отмечают наличие чувства катка или льда. Нужно интуитивно знать, когда прибавить скорость или совершить маневр, а научиться кататься на льду также естественно, как и ходить по земле.
Как выбрать секцию
К сожалению, даже в городах-миллиониках может быть один или два крытых катка, спортивных конькобежных школ тоже немного. Но радует тот факт, что тренеры в России горят своим делом, поддерживают и мотивируют детей. До конькобежного спорта можно попробовать себя в фигурном катании, хоккее или позаниматься самостоятельно.
В любом случае приобрести спортивную подготовку и быть готовым к физическим нагрузкам можно в смежных видах спорта. Близким к конькобежному спорту считается велоспорт
При выборе спортивной секции или школы обратите внимание на инфраструктуру ледового комплекса, максимально приближенного к стандарту конькобежного вида
С какого возраста
Начальный этап спортивной подготовки начинается в 9 лет и длится три года. На этом этапе происходит освоение азов выбранного вида спорта, обучение базовым навыкам и умениям. Здесь отсутствуют большие психологические и физические нагрузки.
Этап спортивной специализации начинается в 12 лет и длится пять лет. На этом этапе идет закрепление и совершенствование навыков и техники, повышение интенсивности, и тренировка двигательных навыков.
Этап совершенствования спортивного мастерства начинается с 13 лет. Этап высшего спортивного мастерства с 15 лет — эти два этапа продолжаются всю профессиональную жизнь. За это время, когда спортсмен показывает высокие результаты, применяет весь накопленный опыт и знания, тренировки становятся самыми сложными и индивидуальными. Количество соревнований увеличивается, а спортсмен живет от старта к старту.
Этапы спортивной подготовки
| Этапы спортивной подготовки | Продолжительность этапов (в годах) | Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) |
| Этап начальной подготовки | 3 | 9 |
| Этап спортивной специализации | 5 | 12 |
| Этап совершенствования спортивного мастерства | Без ограничения | 13 |
| Этап высшего спортивного мастерства | Без ограничения | 15 |
