Оценка за артистизм
Вторая бригада судей, оценивающая внешний вид и исполнение номера, определяется буквами Е и состоит уже из 6 человек, как и в спортивной гимнастике. Баллы судьи ставят за технические ошибки, артистизм и общую красоту тела. Общая оценка также выводится из среднего и не может превышать 10 баллов. Таким образом, максимальный балл за все выступление не может превышать 20.
Таким образом, получить разряд в художественной гимнастике можно, обогнав соперников не только по технике, а и просто по артистизму, то есть красивая девочка в прекрасном купальнике и с хорошей подачей себя обязательно получит оценку за красоту тела выше, чем ее невзрачная соперница, даже если та выполнила все элементы достойно. Может показаться нечестно, но ведь это в первую очередь красивый спорт, и таковы правила в нем.
При несчастных случаях и экстремальных ситуациях
Обучающийся должен:
– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физической культуры;
– с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
– по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
Особенности перемещения строем
Чтобы в процессе гимнастических занятий в короткие сроки разместиться в зале, используют перестроение, движение и размыкание.
Перестроение бывает следующих типов:
- Из шеренги в три других. После произведения расчёта, тренер даёт команду по перемещению группы в три шеренги. Услышав это указание, гимнасты, получившие в расчёте 2-е номера, остаются в неподвижном состоянии, спортсмены под 1-м номером шагают назад с правой ноги, левая – не приставляется. После этого они осуществляют движение влево, и приставляют ногу, в итоговом положении они должны смотреть в затылок к спортсменам со вторым номером. Участники группы получившие номер 3, с левой ноги шагают вперёд, затем производятся аналогичные действия вправо и приставляется вторая нога. Итоговая позиция спортсменов, получивших при расчёте 3-и номера – спереди спортсменов со 2-ми номерами. Чтобы построиться обратно, тренер даёт команду об отделении группы в одну шеренгу. Гимнасты выполняют те же движения, только в обратном порядке.
- Уступом. После выполнения изначального расчёта, тренер даёт указание определённым номерам осуществить указанное ним количество шагов. Спортсмены шагают, а затем приставляют ноги.
- Из простой колонны в колонну по три или четыре человека. Тренер даёт указание «Группа налево в колону по 3 (или 4) – МАРШ!». Услышав эту команду, первая тройка или четвёрка спортсменов поворачивает в указанном направлении и движется прямо: остальные спортсмены выполняют отмеченное движение без новой команды. Руководитель отмечает интервал и размер дистанции между участниками строя, которые они обязаны соблюдать. После получения указания произвести обратное построение, первая тройка или четверка спортсменов направляется прямо, на ходу выполняя перестроение в колонну по одному. Другие спортсмены выполняют шаг на месте, в результате этой команды, они должны смотреть в затылок других членов коллектива.
Движение тоже бывает нескольких видов:
- По периметру зала. Получив требуемую команду, гимнасты двигаются по линиям, обозначающим границу площадки, заход выполняется правым плечом, без осуществления вспомогательных указаний.
- По диагонали. Команда «По диагонали – МАРШ!», выполняется только в той ситуации, если спортсмены подходят к углу зала. Получив указание тренера, гимнасты, за направляющим, передвигаются к другому углу.
- Противоходом. В этом случае вся колонна движется за направляющим задним ходом (спиной вперёд).
- Змейкой. Движение состоит из нескольких противоходов. Длина змейки напрямую зависит от первого противохода.
Переходя к размыканию, стоит отметить, что это метод увеличения дистанции и интервала строя. Если было не отмечено число шагов, то размыкание составляет один шаг в любую из сторон отмеченных тренером.
Все, кроме человека от которого выполняется размыкание, поворачивают направо или налево, а затем продвигаются так, чтобы расстояние между спортсменами, расположенными по бокам, сзади или спереди было равно отмеченному количеству шагов. После этого выполняется поворот лицом к фронту. Произведя указание, тренер выполняет подсчет по два до того момента, пока каждый участник группы не займёт свою исходную позицию в строю.
Размыкание бывает нескольких видов:
- Используются приставные шаги. Осуществляется по фронту после получения указания: «От центра влево (вправо) на 2 (или 3) шага приставными шагами разомкнись». Выполнив указание, тренер считает до двух, пока каждый член группы не займёт своё место.
- По распоряжению. К примеру: «Займите позицию на три шага один от другого».
- По направляющим в колоннах. В такой ситуации, тренер устанавливает определённый интервал.
Всероссийские соревнования
Чемпионат России по спортивной гимнастике
В спортивных соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации. Проводится ежегодно. Организаторы: Министерство спорта Российской Федерации и Федерация спортивной гимнастики России.К спортивным соревнованиям допускаются:
- спортсмены, имеющие квалификацию не ниже I спортивного разряда;
- спортсмены (мужчины, женщины) спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации. От одного субъекта Российской Федерации может быть заявлена только одна спортивная сборная команда;
- в дисциплине «командные соревнования» команды, сформированные из сильнейших спортсменов субъектов Российской Федерации, прошедших отбор на чемпионатах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга;
- мужчины и женщины, занявшие на чемпионатах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга 1-3 место в финальных соревнованиях по многоборью и в отдельных дисциплинах, и не вошедшие в состав команды для участия в командных соревнованиях, допускаются к участию в чемпионате России в личных видах программы спортивных соревнований;
- к финальным соревнованиям в многоборье спортсмены, занявшие в квалификационных соревнованиях с 1 по 36 место у мужчин и с 1 по 24 место у женщин. К финальным соревнованиям в отдельных дисциплинах допускаются по 8 мужчин и 8 женщин, показавших лучшие результаты в квалификационных соревнованиях.
В спортивной дисциплине «командные соревнования» финальные результаты определяются по сумме четырех лучших оценок из шести спортсменов среди мужчин и женщин раздельно на каждом виде. Победители и призеры в спортивной дисциплине «многоборье» определяются по наибольшей сумме баллов двух дней соревнований (квалификационные и финальные соревнования).
Первенство России по спортивной гимнастике
К участию допускаются:
- в личных соревнованиях спортсмены, прошедшие отбор на первенствах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга;
- в командных соревнованиях команды субъектов Российской Федерации, сформированные из сильнейших спортсменов субъектов Российской Федерации, прошедшие отбор на первенствах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
- в финальных соревнованиях в отдельных дисциплинах юниоры, юноши, выполнившие в квалификации упражнение не менее чем на трех снарядах, юниорки, девушки — на двух снарядах.
Соревнования проводятся среди гимнастов в возрастных группах и имеющие квалификацию не ниже: юниоры (16-17, 14-17 лет), юниорки (14-15 лет) — I спортивного разряда; юниоры (14-15 лет) юниорки (13 лет) — II спортивного разряда; юноши (12-13 лет), девушки (11-12 лет) — III спортивного разряда.
Юноши, девушки выполняют действующую обязательную программу, утвержденную главным тренером сборных команд и произвольную программу, согласно Правилам вида спорта.
В спортивной дисциплине «командные соревнования» победители и призеры определяются среди: юниоров, юниорок по сумме двух дней соревнований (квалификационные и финальные соревнования) и по сумме трех лучших оценок из четырех спортсменов на каждом виде; юношей, девушек по сумме двух дней соревнований (обязательной и произвольной программе) и по сумме двух лучших оценок из трех спортсменов на каждом виде.
Победители и призеры в многоборье определяются среди: юниоров и юниорок по наибольшей сумме баллов, набранных спортсменами в двух днях соревнований (квалификационные и финальные соревнования); юношей и девушек по наибольшей сумме баллов двух дней соревнований (по обязательной и произвольной программе).
В отдельных дисциплинах призеры и победители определяются в финальных соревнованиях.
Другие официальные соревнования по спортивной гимнастике
- Кубок России по спортивной гимнастике
- Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации
- Всероссийская универсиада
- Чемпионат федерального округа
- Первенство федерального округа
- Чемпионат субъекта Российской Федерации
- Кубок субъекта Российской Федерации
- Первенство субъекта Российской Федерации
- Чемпионат муниципального образования
- Первенство муниципального образования
Требования к юношеским разрядам
Чтобы получить самый младший разряд, гимнастка должна выступать в тот год, когда ей исполняется 6 лет, и представить судейской коллегии номер без предмета и с любым предметом на выбор. По результатам каждого выступления, ее оценка должна составлять минимум 7 баллов, что в сумме образует 14 баллов.
Через год спортсменка уже может претендовать на 2 юношеский разряд, и для этого должна выполнить номер без предмета и уже 2 номера с любыми на выбор снарядами. Для получения звания оценивать ее должны судьи 1 категории и поставить за каждую программу не менее 7,2 балла, что в сумме составляет 21,6.
Еще через год девочка может получить уже 1 юношеский, выполнив номер БП и 3 программы с любыми снарядами, набрав в каждой по 7,5 баллов. Минимум 2 судьи при этом должны иметь республиканскую категорию. Всего за выступления спортсменка должна получить 30 баллов.
Основная классификация и виды гимнастики
Гимнастика – это в большей степени собирательное понятие. Виды гимнастики в соответствии с основной классификацией: оздоровительная, спортивная, прикладная.
Акробатическая гимнастика
Акробатическая гимнастика – это неолимпийскиая разновидность спорта. Она подразумевает выполнение комплекса упражнений с сохранением равновесия и вращения тела с опорой и без. Основой гимнастических упражнений является мастерское владение телом и хорошее развитие мускулатуры.
Упражнения делятся на:
- балансовое – демострирует силу, ловкость, гибкость, баланс;
- динамическое (темповое) – демонстрируют полет с выполнением бросков, толчков, ловли;
- комбинированное (смешанное) – содержит элементы балансовых и динамических упражнений.
Судьи оценивают:
- сложность композиции;
- артистичность;
- технику исполнения.
Акробатическая гимнастика включена в семейство разных видов, которые входят в состав Международной федерации гимнастики.
Атлетическая гимнастика
Это система физических упражнений, в том числе со штангой, гантелями, гирями, различными блочными устройствами, направленная на гармоническое развитие мышц. Упражнения для развития мускулатуры были объединены в тренировочные комплексы, воздействующие равномерно и глубоко на все группы мышц.
Атлетическая гимнастика всесторонне развивает человека, способствует достижению успеха в других видах спорта. Этот вид физических упражнений широко популярен среди молодежи. Заниматься могут мужчины и женщины разных возрастов, имеющие любой уровень физической подготовки. Единственное условие – отсутствие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Занятия развивают:
- силу;
- выносливость;
- скорость реакции мышц;
- гибкость;
- ловкость и координацию.
Гимнастика без снарядов является подготовкой к работе с отягощением.
Обязательная программа
Несмотря на индивидуальность учета способностей каждой спортсменки, отступать от правил запрещено, а, значит, в выступлении должны присутствовать и обязательные элементы. Их максимальное и минимальное количество и определение также прописаны в правилах этого спорта. Так, к примеру, чтобы получить первый взрослый разряд по художественной гимнастике, необходимо составить программу из 10 обязательных элементов. Среди них должны быть одна связка двух трудностей тела, 1 трудность ротации, 1 мультипл трудность ротации, 2 изолированные волны и 2 преакробатических элемента в начале или конце сложного элемента. Также необходимо в выступлении сделать минимум 8 секунд танцевальных дорожек. В программе мастеров спорта обязательных элементов в выступлении уже 12, и сложность их увеличена.
Что касается работы с предметами, обязательно должны присутствовать риски потери, когда предмет подбрасывается в воздух и гимнастка в это время выполняет вращательные движения. Дополнительные баллы тут можно получить при ловле снаряда без зрительного контроля.
Судейская коллегия по технике
Ранее оценку спортсменок осуществляли 3 бригады судей, сегодня их состав сократился до двух. Как дают разряды в художественной гимнастике? Для их присвоения гимнастка должна получить от всех судей общую оценку с определенным минимумом.
Первая бригада оценивает мастерство исполнения самой техники. В ее составе 4 судьи, двое из которых записывают на листках все выполненные элементы соответствующими обозначениями и на основе них ставят балл за работу с предметом, трудности движения телом и танцевальные шаги в индивидуальной программе. Что касается групповых выступлений, то, вместо последнего критерия, рассматривается сложность обмена. Двое других судей также записывают выполненные элементы, но оценивают уже только степени мастерства и риски, которые в групповых номерах называют сотрудничеством. Вместе они выводят общую оценку за трудность номера, которая не может превышать 10 баллов.
Виды разрядов и званий, со скольких лет
Звания и разряды по спортивной гимнастике присваиваются спортсменам за выполнение установленных норм и требований на официальных спортивных соревнованиях в соответствии с положением о Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК).
Спортивные звания и спортивные разряды присваиваются спортсменам по возрастным группам:
- без ограничения верхней границы возраста — мужчины, женщины;
- с ограничением верхней границы возраста — юниоры и юниорки, юноши и девушки, мальчики и девочки.
Минимальный возраст гимнаста для получения разряда — 6 лет (девочки) и 7 лет (мальчики).
Спортивные звания:
| Спортсмены мужского пола | Спортсмены женского пола | |
| Мастер спорта России международного класса (МСМК) | с 17 лет | с 15 лет |
| Мастер спорта России (МС) | с 16 лет | с 14 лет |
| Кандидат в мастера спорта (КМС) | с 14 лет | с 12 лет |
| I спортивный разряд | с 12 лет | с 10 лет |
| II спортивный разряд | с 11 лет | с 9 лет |
| III спортивный разряд | с 7 лет | с 6 лет |
| Юношеские спортивные разряды | с 7 лет | с 6 лет |
Все достижения, звания, разряды гимнаста фиксируются в зачетной квалификационной книжке.
Какой спортивный разряд или звание у вас?
Мастер спорта России международного класса 7.77%
Мастер спорта России 7.55%
Кандидат в мастера спорта 16.44%
Спортивный разряд 34.75%
Юношеский спортивный разряд 33.49%
Проголосовало: 4739
Вывод
Важно умение подобрать наиболее эффективные гимнастические упражнения, их методы исполнения и музыкального сопровождения, использовать имеющиеся в распоряжении преподавателя средства для восстановления работоспособности, повышения интереса к преподаванию, тщательного подбора слов, правильной формулировки мыслей и их ясного, грамотного и эмоционального выражения. Для успешного преподавания гимнастики необходимо не только знать ее содержание и овладеть средствами и методами, но и изучать смежные науки, входящие в курс: механика и биомеханика гимнастических упражнений, биохимия сокращения мышц, анатомия, физиология, психология, педагогика, чтобы иметь возможность применять их в учебно-тренировочном процессе
Для успешного преподавания гимнастики необходимо не только знать ее содержание и овладеть средствами и методами, но и изучать смежные науки, входящие в курс: механика и биомеханика гимнастических упражнений, биохимия сокращения мышц, анатомия, физиология, психология, педагогика, чтобы иметь возможность применять их в учебно-тренировочном процессе.
Гимнастика тесно связана с музыкой, изобразительным искусством, хореографией и театром. Эта связь отлично проявилась на протяжении всего развития гимнастического движения.
Теория гимнастики рассматривает вопросы, связанные с содержанием гимнастики как спортивно-педагогической дисциплины, как объекта знаний и практической деятельности, с ее задачами, местом и значением в системе физического и психического воспитания человека. Научно-методическая работа проводится по всем изучаемым темам в контексте гимнастики. Изучается потенциал гимнастики в подготовке людей к здоровому образу жизни, к воспитательной работе и военной службе.
История гимнастики показывает важнейшие этапы ее развития на основе общих законов общества, культуры и физической культуры
В научном развитии теории и методики гимнастики важно изучать не только опыт прошлого, но и современную теорию и практику, предвидеть пути дальнейшего развития гимнастики и ее отдельных видов, их здоровье и прикладные, образовательные и тренировочные возможности
Методика преподавания гимнастики является частью методики физического воспитания, в ней изучены общие принципы воспитания и обучения в применении к гимнастике, ее отдельные виды и группы упражнений. Частные разделы данной проблемы — методика преподавания и другие формы обучения гимнастике, методический анализ отдельных групп упражнений, категориальные нормы, методы и приемы обучения и спортивной подготовки, классификационные программы и другие вопросы.
Научно-исследовательская и научно-методическая работа в области гимнастики может проводиться по всем исследуемым предметам, в том числе по особенностям питания гимнасток, закаливания, массажа, использования сауны, фармакологических и других восстановительных средств, а также оборудования гимнастических залов, детских площадок, аппаратов, использования тренажеров, TSO, компьютерной техники и др.
- https://sportcalorie.ru/historia/sportivnaya-gimnastika
- https://www.krugosvet.ru/enc/sport/SPORTIVNAYA_GIMNASTIKA.html
- https://kratkoe.com/doklad-na-temu-gimnastika/
- https://vualiasalon.ru/fitnes-uprazhneniya/gimnastika-osnovnye-vidy-klassifikatsiya-osobennosti-vypolneniya-tehnika-tseli.html
- https://gimnastikasport.ru/sportivnaya/referat-po-fizkulture-gimnastika.html
- https://ladysdream.ru/gimnastika-chto-eto-takoe-vidy-klassifikaciya-osobennosti-texnika-celi.html
- https://viborprost.ru/zdorovje/sport/vid-gimnastiki.html
- http://sportgymorn.ru/gymnastics-kinds/
- https://www.syl.ru/article/182380/new_osnovnyie-vidyi-gimnastiki-ozdorovitelnaya-i-sportivnaya-gimnastika
- https://101hairtips.com/fitnes/gimnastika-osnovnye-vidy-klassifikacia-osobennosti-vypolnenia-tehnika-celi.html
- https://zen.yandex.ru/media/faceandcare/gimnastika-na-liuboi-vkus-klassifikaciia-vidy-uprajneniia-5f469b48ed78a2491bd4e84b
- https://9219603113.com/referat-na-temu-gimnastika/