Древнее искусство, превратившееся в спорт! Правила стрельбы из лука

Как стрелять из лука

Процесс стрельбы из лука можно описаться всего двумя действиями: натянуть лук и выпустить тетиву. Но при этом в самой технике есть множество скрытых элементов, без которых не получится выстрелить четко в цель.

Каждый лучник со временем вырабатывает собственную технику стрельбы. Ведь у всех она индивидуальна, и зависит от физического развития, строения тела, веса и других исходных данных.

Но есть основополагающие навыки, без которых невозможно стрелять из лука.

Как надеть и снять тетиву

Лук хранится и транспортируется в разобранном состоянии. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если она будет постоянно натянута, быстро испортится. Так что начинающему лучнику первым делом нужно научиться ее снимать и надевать.

Есть много вариаций, который вы изучите с опытом, но начните с традиционного:

1. Наденьте тетиву на ушко нижнего плеча. Для этого возьмите петлю в левую руку, в это время правой рукой нужно держать лук в районе ушка. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между луком и тетивой.
2. Согните лук, нажав с небольшим усилием правой рукой.
3. Наденьте на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.

Во время натяжения тетивы держите правую руку в одной плоскости с луком.

Как установить стрелу на лук

Перед выстрелом нужно поставить стрелу в гнездо тетивы, а затем уложить на полку. Стрелу нужно устанавливать хвостовиком, т.е. частью с оперением. Если при этом используется клинкер, стрела выводится под него.

Держите лук правой рукой в горизонтальном направлении. Можно немного наклонить.

1. Возьмите стрелу у оперения правой рукой.
2. Поставьте хвостовик в гнездо. При этом средняя часть стрелы должна находиться на нижнем выступе окна.
3. Правой рукой выведите стрелу под клинкер, а после опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, если клинкер имеет изгиб в верхней части. При подобной разновидности клинкера действия должны быть следующие: пропустить стрелу под изгиб клинкера, затем опустить стрелу на полочку. Только после этих манипуляций можно будет вставлять хвостовик в гнездо.

Левша выполняет указания с противоположной рукой.

Стойка для стрельбы

Теперь нужно правильно встать в специальную стойку стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном развороте в сторону мишени.

Очень важен разворот тела. Со временем вы его запомните, но для начала нужно наглядно увидеть нужное направление ступней:

1. Положите стрелу так, чтобы она смотрела в сторону мишени.
2. Ноги поставьте перпендикулярно древку стрелы, расположив их на равном расстоянии от линии стрельбы.
3. Правши должны повернуть стрелу на 30 градусов влево. Не обязательно вымерять угол с линейкой, главное, чтобы он не превышал поворот в 45 градусов. Левше нужно повернуть наоборот – вправо от мишени.
4. Положение стрелы указывает место для передней ступни в открытой стойке: бедра и ступни «открыты» к мишени.
5. Ноги стоят параллельно друг другу. Не разводите сильно носки.
6. Ширина стойки равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная вечер ваши плечи, шла до цели. И она должна располагаться перпендикулярно стопам.

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас ведущий глаз (каким целитесь). Если правый, лук держат левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. При правом сделать все наоборот.

Нужно от начала прицеливания и до выпуска стрелы соблюдать постоянное расстояние между ведущим глазом и хвостовиком стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, которая взводит тетиву, касалась подбородка. Сама тетива должна соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, и при этом не сдвигаться.

Четко зафиксировав положение лука, вы сможете сделать точный выстрел.

Натягивать лук нужно движением руки вдоль челюстной кости. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания вам нужно навести и удержать мушку в центр мишени. Вы не сможете одновременно видеть и мишень, и мушку. Поэтому сфокусируйте так, чтобы четко видеть мушку, а на заднем плане мишень.

Спуск тетивы

Освобождение тетивы от захвата – это заключительное движение во время стрельбы из лука. Нужно мгновенно расслабиться пальцы, удерживающие тетиву, все одновременно.

При этом тетива стремительно выскальзывает из расслабленных пальцев, и сходит с них с незначительным отклонением от линии выстрела.

Натяжение тетивы и прицеливание

Как правильно стрелять из лука? Натяжение стрелы должно производиться как можно ближе к шее. Но натягивать можно еще и до подбородка. Подобная техника также будет правильной. Все зависит непосредственно от того, как удобнее именно вам и какие результаты должны быть получены. Удерживая лук в натянутом состоянии, следите, чтобы предплечье с плечом левой руки находились на одной линии. Следует также отметить, что во время натяжения лучнику требуется отводить лопатки назад. Это позволяет свести к минимуму работу остальных мышц тела. Если вами был выбран исторический лук, то прицеливание будет производиться, согласно подсказкам со стороны интуиции. У спортивных видов данного оружия имеется специальный прицел.

Техника безопасности

Во время стрельбы из лука вопросы безопасности должны стоять на первом месте. Чтобы сохранить жизнь и избежать травм, необходимо соблюдать ряд требований:

1. Перед стрельбой из лука надо удостовериться в исправности оружия.
2. Беспрекословно выполнять приказы наставника.
3. С момента закладки стрелы лук считается заряженным. Направлять можно только на мишень или в пол.
4. Категорически нельзя целиться в людей.
5. Запрещено держать палец на спусковом крючке даже разряженного оружия. Касаться его можно исключительно после прицеливания.
6. Категорически нельзя стрелять вхолостую, строго вверх или неподходящими предметами.
7. Заряжать лук можно только на линии стрельбы в направлении щита.
8. При выборе мишеней необходимо учитывать тип лука, силу рикошета, траекторию полета стрелы после поражения цели.
9. Заряженное оружие категорически нельзя разбирать, передавать кому-либо, оставлять без присмотра, трогать без разрешения владельца.

Чтобы понять, как правильно стрелять из лука, и приобрести практические навыки, необходимо регулярно тренироваться. Занятия воспитывают терпение, упорство, дают уверенность в себе, учат анализировать действия, развивают сосредоточенность, гибкость мышления.

Как стрелять новичкам: техника выполнения

Технике стрельбы обучают спортсменов примерно после пятой тренировки.

Основных важных пунктов в ней 5.

Основы работы с классическим луком не отличаются от техники обращения с блочным луком.

1. Положение тела

Это первичная и опорная точка в подготовке к выстрелу. Корпус лучника должен быть повёрнут к мишени практически под 90°, говоря иначе, строго боком. Стреляющему нужно выпрямиться, поставить ноги на ширину плеч, сохраняя осанку подтянуть мышцы пресса. Плечи стрелка и мишень на одной линии. Стопы поставьте перпендикулярно плечам. Далее (если у вас ведущий правый глаз) отведите правую ногу назад на 10 см, повернитесь немного к мишени. Лук возьмите в левую руку, уприте между большим и указательным пальцем, плечо направьте к мишени, правая рука на тетиве.

1. Зарядка

Лук опускается к земле. Правой рукой изымите стрелу из колчана. Зарядите лук. Хвост стрелы помещается в гнездо тетивы. Древко положите на специальную палочку на рукояти.

1. Хват

По стандартам тетива берётся тремя пальцами. Указательный — над стрелой, безымянный и средний — под ней. Удержание стрелы происходит между первой и второй фалангами. Хвост стрелы не зажимается!

1. Изготовка

Правой рукой слегка удерживая тетиву, поднимите лук в левой руке на высоту плеча. Наведите его на мишень. Поставьте лук в вертикальное положение, а руки, плечи и подбородок параллельно полу. Взгляд должен идти вдоль стрелы. Тетива натягивается к лицу. При натяжении задействуйте мышцы спины, руку практически расслабьте. Кисть заведите под подбородок. Тетива должна коснуться подбородка. Локоть направляется немного вверх.

1. Прицеливание и выстрел

Цельтесь двумя глазами, корректировка прицеливания происходит с практикой

При отпуске тетивы важно резко выпрямить пальцы и не задеть стрелу. Не напрягайте мышцы руки, чтобы она не начала дрожать

Выстрел производится на полувдохе или полувыдохе.

Современный вид спорта

В 1840-х годах были сделаны первые попытки превратить отдых в современный вид спорта. Первое собрание Великого национального общества стрельбы из лука было проведено в Йорке в 1844 году, и в течение следующего десятилетия экстравагантные и праздничные обычаи прошлого были постепенно сведены на нет, а правила были стандартизированы как “ Йоркский раунд ” – серия выстрелов в возрасте 60, 80 лет. , и 100 ярдов. Гораций А. Форд помог улучшить стандарты стрельбы из лука и ввел новые методы стрельбы из лука. Он выигрывал Grand National 11 раз подряд и опубликовал очень влиятельное руководство по спорту в 1856 году.

Фотография Папы, сделанная во время охоты на гризли в Йеллоустоне.

К концу 19-го века этот вид спорта сократился, так как альтернативные виды спорта, такие как крокет и теннис, стали более популярными среди среднего класса. К 1889 году в Великобритании осталось всего 50 клубов по стрельбе из лука, но этот вид спорта все еще был включен в список видов спорта на Олимпийских играх 1900 года в Париже .

В США примитивная стрельба из лука возродилась в начале 20 века. Последний из племени , уроженец, известный как Иши , вышел из укрытия в Калифорнии в 1911 году. Его врач Сакстон Поуп изучил многие традиционные навыки стрельбы из лука Иши и популяризировал их. Клуб Папы и Молодежи , основанный в 1961 году и названный в честь Папы и его друга Артура Янга, стал одной из ведущих организаций Северной Америки по охоте с луком и охране природы. Основанный как некоммерческая научная организация, клуб был создан по образцу престижного Клуба Буна и Крокетта и выступал за ответственную охоту с луком, продвигая качество, честную охоту и разумные методы охраны природы.

В Корее преобразование стрельбы из лука в здоровое времяпрепровождение возглавил император Кочжон , и это основа популярного современного спорта. Японцы продолжают производить и использовать свое уникальное традиционное оборудование . Среди чероки популярность традиционных длинных луков никогда не угасла.

В Китае в начале 21 века возродился интерес среди мастеров, желающих конструировать луки и стрелы, а также практиковать технику в традиционном китайском стиле.

В наше время конная стрельба из лука продолжает оставаться популярным видом спорта в современной Венгрии и в некоторых азиатских странах, но не признана международным соревнованием. Стрельба из лука – национальный вид спорта Королевства Бутан .

С 1920-х годов профессиональные инженеры проявили интерес к стрельбе из лука, ранее являвшейся исключительной сферой деятельности специалистов по традиционным ремеслам. Они руководили коммерческой разработкой новых форм луков, включая современные изогнутые и блочные луки . Эти современные формы сейчас доминируют в современной западной стрельбе из лука; традиционные луки в меньшинстве. В 1980-х годах навыки традиционной стрельбы из лука были возрождены американскими энтузиастами и объединены с новым научным пониманием. Большая часть этого опыта доступна в Традиционных Библиях Бойера (см. Дополнительная литература). Современная стрельба из лука во многом обязана своим успехом Фреду Беар , американскому охотнику и изготовителю луков.

Средневековая история

Сасанидское вообще Бахрам Чубин приписали писать руководство по стрельбе из лука в десятом веке в Ибн аль-Надим каталоге «s Китаб аль-фихрист .

Viking лонгбоу сделаны из тиса дерева был найден в торговом поселке в Хедебю , который датируется 10 – м веке . Квалифицированные лучники ценились в Европе в средние века. Стрельба из лука была важным навыком для викингов как на охоте, так и на войне.

Ассизов рукояток из 1252 говорит нам , что английские йомены были обязаны по закону, в ранней версии милиции, на практике стрельбы из лука и поддерживать свои навыки.

Полная стрела 75 см (вместе с другими фрагментами и наконечниками стрел), датируемая 1283 годом нашей эры, была обнаружена в пещере, расположенной в долине Кадиша, Ливан.

Нам говорят, что 6000 английских лучников выпустили 42000 стрел в минуту в битве при Креси в 1346 году.

Трактат об арабской стрельбе из лука Ибн Кайима аль-Джавзийи , Мухаммада ибн Аби Бакра (1292–1350 гг.) Относится к 14 веку.

Трактат о сарацинской стрельбе из лука был написан в 1368 году. Это поучительное стихотворение о стрельбе из лука, посвященное султану мамелюков Шайбугой аль-Ашрафи.

Трактат 14 века об арабской стрельбе из лука был написан Хуссейном бин Абд аль-Рахманом.

Трактат, книга о совершенстве лука и стрел c. 1500 подробно описывает методы и методы стрельбы из лука у арабов того времени. Доступна онлайн-копия текста.

Битва при Азенкуре в 1415 примечателен Генри V введение «s из английского лука в военные знания. Генрих VIII был так обеспокоен состоянием своих лучников, что предписал теннис и другие легкомысленные занятия в своем Законе о незаконных играх 1541 года .

Анонимная книга, написанная в Пикардии, Франция, в конце 15 века, подробно описывает, как практиковалась стрельба из лука в средневековой Европе. Книга называлась «Le Fachon de tyrer l’arc a main». В нем описываются способы изготовления тисового лука, виды дерева, которые можно использовать, как стрелять из него, натягивать его и различные виды стрел. По словам писателя, его предназначение – для потомков, возможно, из-за появления оружия.

В Мали среди лакеев преобладали лучники. Три лучника на одного копьеносца было общим соотношением малийских формирований в 16 веке. Лучники обычно открывали бой, смягчая врага атаками кавалерии или продвижением копейщиков.

Правила стрельбы из лука

Соревнования по стрельбе из лука проводятся как на открытом воздухе, так и в помещении. Стрельба на соревнованиях ведется сериями по 3 или 6 стрел. По стандартам FITA на серию из 3 стрел даётся 2 минуты, а на серию из 6 стрел 4 минуты.

На всех соревнованиях сначала проводится квалификация, а затем, среди оставшихся спортсменов, по олимпийской системе, разыгрывается победитель. Эта система также актуальна для чемпионатов Мира и Европы.

Стрельба из лука ведется по одобренным FITA мишеням. Мишени для стрельбы из лука сделаны из бумаги с изображенными на ней концентрическими кругами разного цвета. Мишени крепятся к специальным щитам, которые изготавливаются из прочного материала, препятствующего прохождению стрел насквозь. Размер мишени зависит от соревновательной дистанции. Внутри «десятки» размечена ещё одна окружность вдвое меньшего диаметра, она необходима для разрешения спорных ситуаций равенства очков и для фиксации мировых рекордов.

Дистанции при стрельбе из лука

В помещении стрельба ведется с расстояний в 18, 30 или 50 метров (для мужчин и женщин).

На открытом воздухе расстояние до мишеней составляет 30, 50, 70 и 90 метров для мужчин и 30, 50, 60 и 70 метров для женщин. На Олимпийских играх стрельба из лука ведется только с расстояния 70 метров.

Виды стрельбы

Стрельба из винтовки

Винтовки бывают трех видов: пневматические диаметром 4,5 мм, малокалиберные — 5,6 мм и крупнокалиберные — от 6,5 мм. На Олимпиаде представлены упражнения по стрельбе только из малокалиберной и пневматической винтовки на двух дистанциях: 50 и 10 м, мужчины/женщины стреляют из трех положений из малокалиберной винтовки, на 10 м из пневматической винтовки. А также существует смешанный тип на 10 м среди мужчин и женщин.

Спортсмены стреляют из трех положений: лежа, с колена или стоя. В первом случае стрелок лежит на земле на локтях, оружие в руках и правое плечо опорное, если спортсмен правша. Предплечья не касаются земли. Во втором случае спортсмен стреляет с колена, левый локоть опирается на колено с этой же стороны и не подается вперед, максимум — 100 мм. Из третьего положения спортсмен держит винтовку в руках, с опорой на правое плечо и грудной отдел справа.

Стрельба из пистолета

Пистолеты подразделяются на следующие виды: пневматические диаметром 4,5 мм, малокалиберные — 5,6 мм и крупнокалиберные (револьверы) — от 7,62 до 9,65 мм. Спортсмены стреляют только стоя на вытянутой руке. Дистанция, с которой осуществляются выстрелы, начинается с 10 м и может достигать 50 м.

Стрельба по движущейся мишени

Этот вид стрельбы производится на расстоянии 50 м и 10 м. Спортсмен стреляет из малокалиберной винтовки в «бегущего кабана» с дистанции 50 м, с 10 м винтовка меняет на пневматическую, и мишень двойная: справа и слева, с прицельным черным яблоком посередине. Мишени перемещаются из одной стороны в другую и наоборот. В ходе перемещения мишень проходит так называемое «окно» за 5 с или 2,5 с. Спортсмен выполняет выстрел именно в момент прохождения окна.

Мишени

Мишени для данного вида спорта изготавливаются из бумаги белого или кремового цвета. На пробном этапе на мишени должна быть черная линия в правом верхнем углу. В последнее время на международных соревнованиях используются электронные мишени, которые точнее передают попадания пули в мишень.

Выбор стрельбища

Если лучный тир вас не устраивает, не хочется посещать специальные секции, необходимо подготовить площадку для стрельбы. Для этого рекомендуется учесть некоторые важные моменты:

Выбранную площадку необходимо оборудовать. Линия стрельбы должна быть одна. Если мишеней несколько, то желательно разместить их на разных расстояниях. Например, до ближней цели должно быть 18 метров, до самой дальней — 90.
Необходимо задуматься об обеспечении безопасных зон с правой и с левой стороны стрельбища. Непосредственно за мишенями должен быть установлен забор либо специальный стрелоуловитель

Подобная мера предосторожности необходима, чтобы не поранить кого-нибудь и не потерять «боеприпасы».
В оптимальном варианте размеры целей должны превышать 122 см во всех направлениях.

Пристрелка арбалета

Пристрелку арбалета необходимо начинать с самого начала, то есть с нуля, несмотря на то, что многие производители предлагают стрелковое оружие прошедшее предварительную пристрелку. Для того чтобы и ее скорость были максимальными пристрелка обязательна.

Если вы желаете узнать, как быстро стрелять, чтобы дальность полета стрелы была максимальной нужно помнить о поправках. Сейчас мы расскажем, как их вносить. Поправки можно вносить в горизонтальном или вертикальном направлении, с помощью барабанчиков, которыми оснащены все прицельные элементы. Барабанчик имеет специальную шкалу для поправок, которая закрыта колпачком. Снять его очень просто, достаточно защитный колпачок отвинтить специальным инструментом

Делать такую процедуру нужно осторожно, чтобы не повредить резьбу крышки барабана или не потерять крышку. После пристрелки арбалета крышки можно установить на прежнее место

Под защитными крышками есть шкала со стрелками, указывающими в каком направлении нужно выполнять вращение, благодаря целевому отверстию вы сможете выставить нужные настройки, используя отвертку или монету. При вращении шкалы, стрелка покажет, в каком направлении происходит смещение средней точки меткого попадания. Кроме всего, когда вы станете вращать шкалу, то должны услышать не очень громкие щелчки. При каждом таком щелчке точка прицеливания смещается относительно точки попадания. О правильном взводе арбалета вы можете узнать с инструкции, приложенной к вашему оружию.

Кучность и меткость стрельбы

Для меткости выстрела на дальние расстояние необходимо максимально точное прицеливание и знания, как обращаться со спусковым механизмом. Прицеливание и стрельба должны быть взаимосвязанными, то есть об этих двух дисциплинах вы должны думать, как об одной поставленной задаче, не разделяя их. Для этого можете провести несколько тренировок, смотрите в прицел и одновременно плавно надавливайте на курок, когда будете уверенны, что цель находится на мушке, стреляйте. Тренируйтесь до тех пор, пока весь процесс, подготовки к выстрелу, не займет больше 10 секунд или даже меньше. Меткость стрельбы и скорость стрелы на дальние дистанции зависит от правильной настройки самого момента выстрела.

фото. Мишень для стрельбы

Для пристрелки прицела на определенные дистанции необходимо научиться высокого уровня кучности боя. Одного точного выстрела, правильного полета стрелы недостаточно чтобы сказать о вашем умении стрелять. Это может быть обычное везение. Для кучности боя вам нужно выполнить три выстрела на дистанции 20 метров от установленной мишени, целится необходимо точно в центр мишени. Цель стрельбы заключается в том, чтобы все выпущенные стрелы находились как можно ближе к центру мишени или в самом ее центре. Стрелы не должны быть разбросаны друг от друга на большие расстояния.

Суть пристрелке арбалета заключается именно в умении вести кучность боя. Если стрелы будут сильно разбросаны по площади стрелоулавливателя, выяснить причину плохого полета и попадания стрел в мишень будет сложно. Поэтому специалисты рекомендуют перед пристрелкой арбалета, немного поупражняться в технике стрельбы и отработать ее более досконально. Только, таким образом можно добиться хорошей кучности боя на дальние дистанции.

После того как у вас получиться вести кучность боя можете приступать к завершающему этапу пристрелки арбалета. Для этого нужно решить, с какой начальной дистанции будет вестись пристрелка, при этом желательно, чтобы скорость полета стрелы была максимальной. Обычно базовой единицей для пристрелки арбалетов служит расстояние 20 метров.

Как правило, при пристрелке вы будете делать ошибки, потом их исправлять, снова ошибаться и так далее. Без ошибок, которые потом можно исправить, ничего не получится. Поэтому вам нужно стать в исходное положение на расстоянии выбранной дистанции от мишени, выстрелить, сделать поправку, снова выстрелить и так несколько раз. При этом скорость полета стрел не имеют значения, главное максимально точное попадание и не сильно разбросанные стрелы друг от друга. Если выстрелы точные, увеличивайте дальность выстрела, постепенно отступая назад от мишени. Как правильно это сделать можете посмотреть в специальном выпуске видео обзора на нашем портале.

Видео упражнения с резиновым бинтом :

Мишень

Существует несколько видов мишеней, различающихся размерами. При стрельбе с дистанции 60, 70, 90 м используется мишень с внешним диаметром 122 см, с 30, 40, 50 м — 80 см, с 25 м — 60 см, с 18 м — 40 см.

Из чего делают

Спортсмены приобретают стрелковые цели в специализированных магазинах либо изготавливают их самостоятельно. Мишени бывают фигурные, квадратные или стандартные круглые.

Квадратные и круглые — имеют специальную разметку, что позволяет спортсменам вести подсчёт очков. Такие стрелковые цели используются на соревнованиях и чемпионатах.

Материал: электронный щит, дерево, плотный картон (бумага), и другие.

Как сделать самому

Можно изготовить мишень собственными руками из подручных средств.

Внимание! Опытные стрелки советуют очень тщательно выбирать материалы, так как слишком податливым материалом можно легко испортить стрелы. Стандартную круглую или квадратную мишень с нанесённой разметкой проще всего распечатать на бумаге с помощью принтера и наклеить на плотный картон

Некоторые изготавливают мишени из мешковины, в которую вшивают деревянную стружку. Стрелы тормозятся стружкой и не портятся. А также можно использовать несколько кусков поролона с прослойкой из картона

Стандартную круглую или квадратную мишень с нанесённой разметкой проще всего распечатать на бумаге с помощью принтера и наклеить на плотный картон. Некоторые изготавливают мишени из мешковины, в которую вшивают деревянную стружку. Стрелы тормозятся стружкой и не портятся. А также можно использовать несколько кусков поролона с прослойкой из картона.