Цвета как показатель мастерства: что означают пояса в дзюдо и как в них разобраться?

Процедура сдачи экзамена на степень мастерства

Носить пояс понравившегося цвета просто так нельзя, это считается проявлением неуважениям к другим дзюдоистам. На каждый пояс сдаётся отдельный экзамен. Собирается специальная аттестационная комиссия, которая состоит из сертифицированных тренеров, имеющих право принимать экзамены и присваивать степени кю и дан.

Экзамен проходит в торжественной обстановке и состоит из двух частей:

  • Теоретическая: спортсмены отвечают на общие вопросы об истории дзюдо, терминологии и т. д.
  • Практическая: дзюдоист показывает, как он выполняет приёмы и техники дзюдо, соответствующие поясу, который он хочет получить.

Новый пояс выдаётся только после успешной сдачи экзамена: ученик переходит на следующую ступень и начинает разучивать новые приёмы дальше, чтобы заработать следующий пояс.

Процедура аттестации выглядит следующим образом:

  1. Инструктор заранее составляет заявку на разряды и мастерские степени, а также тесты.
  2. До самой аттестации взрослые дзюдоисты сдают зачёт по штанге инструктору и получают допуск к экзамену.
  3. В назначенный день участники экзамена строятся в зале. Старший инструктор проводит разминку. После этого начинается сам экзамен. Вначале спортсмены сдают нормативы на:
    • технику работы руками на месте (как в правосторонней, так и в левосторонней стойке);
    • работу руками и ногами в движении;
    • технику работы ногами на месте;
    • общую физическую подготовку (отжимания, приседания, пресс, растяжку).

Основная часть экзамена включает следующие этапы:

  1. Проводится жеребьёвка, с помощью которой определяют пары соперников.
  2. После этого проводятся спарринги.
  3. Участники экзамена демонстрируют в парах броски, болевые и удушающие приёмы, которые прописаны в нормах для конкретного пояса.
  4. Если аттестация проводится на второй, первый кю, первый дан и выше, после спаррингов спортсмены также отвечают на вопросы, касающиеся правил проведения соревнований.
  5. Если спортсмену поставили все положительные оценки (допускается одна отрицательная), он получает желанный пояс.

Если у дзюдоиста более одной отрицательной оценки, он снимается с аттестации и сможет снова попробовать свои силы на следующем экзамене.

Важно! Чем темнее пояс, тем выше и жёстче требования к знаниям и технике дзюдоистов

Что значит цвет

Важно, чтобы каждый ученик не только стал сильнее телом и владел искусством каратэ, но достиг мудрости, равновесия. Смысл в том, что каждый новый пояс заставляет научиться терпению, упорству

Смысл в том, что каждый новый пояс заставляет научиться терпению, упорству.

Развитие идет постоянно, цвет присуждается сразу, на первой тренировке.

После получения черного пояса уровни заканчиваются, и процесс начинается сначала. Он постепенно изнашивается, превращаясь обратно в белый. Последовательность цветов:

Белый – это признак потенциала. В начале своего пути спортсмену нечем хвастаться, у него нет ни опыта, ни каких-либо знаний о карате. Белый пояс – символ чистоты.

Жёлтый (золотой) – это принятие и утверждение. Уже после 6-ти месяцев регулярных тренировок наступает время, когда пора расти и сдавать экзамены с белого на желтый пояс. Изначально все сводится к улучшению физического состояния. Тренировки должно научить спортсмена, что сила удара не в отдельной руке или ноге, но во всем туловище. После прохождения первого этапа ученик должен подумать и психологической части. Желтый пояс – конец начинающего этапа.

Оранжевый – это символ стабильности и порядка. После усердных тренировок пояс становится немного грязным, что свидетельствует о необходимости переходить на следующий уровень – получение оранжевого пояса. Теперь тренировки становятся спокойными, стабильными и точными.

Зеленый – разряд чувственности и восприимчивости. Ученик сам решает, что для него лучше и удобнее в карате

Он уже обладает достаточно хорошей техникой, выполняя все без лишних мыслей.

Красный – символ крови (неважно противника или своя), пролитой в бою. Он соответствует 5 кю.

Синий (темно-синий или фиолетовый) – это возможность подстраиваться

Техника ученика постоянно развивается, в это время должна сформироваться независимость и гибкость к трудностям.

Коричневый – это творческие способности в единоборствах. Спортсмен сам контролирует и создает движения при помощи воображения, путем проб и ошибок.

Черный – высший уровень мастерства каратиста, знания и мудрость. Теперь мастер должен постоянно искать что-то новое, совершенствовать свое искусство.

Степень присуждается мастеру за усердные тренировки, но глупо при этом считать, что хорошо сданный экзамен – это гарантия отличной техники и физической подготовки.

История

В 1907 году Кано Дзигоро , основатель дзюдо , ввел использование поясов ( оби ) и ги ( дзюдоги ) в боевых искусствах, заменив практику тренировок в формальных кимоно . В 1914 году ученик Кано Мицуё Маэда прибыл в Бразилию, и это путешествие привело к развитию бразильского джиу-джитсу . В то время Кано использовал только белые и черные пояса.

Некоторые считают, что Миконосуке Кавайси первым ввел дополнительные цвета в 1935 году, когда он начал преподавать дзюдо в Париже , через десять лет после того, как Карлос Грейси открыл свою академию в Бразилии. Кавайси думал, что более структурированная система цветных поясов предоставит ученику видимые награды, чтобы продемонстрировать прогресс, повысив мотивацию и удержание. Тем не менее, в письменных отчетах из архивов лондонского клуба дзюдо Будоквай, основанного в 1918 году, зафиксировано использование цветных поясов дзюдо на 9-й ежегодной выставке Будоквай в 1926 году, а список цветных дзюдоистов с рейтингом появляется в протоколе Будоквайского комитета за июнь 1927 года. возможно, прибыл в Великобританию к 1928 году и, кажется, впервые посетил Лондон и Будоквай в 1931 году. Оттуда он, вероятно, был вдохновлен привезти систему цветных поясов во Францию. С тех пор в бразильском джиу-джитсу, дзюдо и многих других боевых искусствах стали использоваться цветные пояса для обозначения прогресса учащихся в искусстве.

Первая официальная система рейтинга поясов была создана в 1967 году Федерацией джиу-джитсу Гуанабары . До того времени в бразильском джиу-джитсу было три цвета пояса, которые в первую очередь отличали инструкторов для студентов. Белый пояс был для студентов, голубой для инструкторов и темно-синий для мастеров. Джиу Международная федерация спорта джитсу (SJJIF) и Международный джиу-джитсу Федерация Бразильская реализована большая часть существующих критериев и современных рядов пояса.

Passar no Corredor

В некоторых школах бега через перчатку («passar no corredor» на португальском языке ) практикуют сразу после повышения. Обычно это следует одному из двух основных шаблонов. Нового повышенного ученика бьют по спине ремнями – по одному разу каждый из их соучеников – когда он или она идет или пробегает мимо («faixada» по-португальски), или его или ее могут швырнуть каждый инструктор, а иногда также каждый ученик академии равной или более высокой степени. Сторонники этого обычая утверждают, что «бросить вызов» служит методом построения команды и укрепляет дух товарищества между одноклассниками.

Другие обычаи инициации могут включать в себя подбрасывание инструктором.

Дзюдока высшего ранга

Держатели дзюдана уровня Кодокан

Черный пояс девятой ( кудан ) и десятой степени ( дзюдан ) и, теоретически, высшие не имеют формальных требований. Только 15 человек получили звание 10-го дана Кодокан. 6 января 2006 года три человека были одновременно повышены до этого звания: Дайго Тосиро , Ичиро Абэ и Осава Ёсими . Это самый высокий показатель в то же время и первый за 22 года. Никто никогда не был повышен до ранга выше 10 го дана , но теоретически система рангов в дзюдо не ограничивается 10 степенями черного пояса. Как педагог по профессии, Кано считал, что индивидуальному обучению не должно быть конца и, следовательно, не должно быть ограничений на количество рангов дана. В англоязычном издании (1955 г.) « Иллюстрированного кодокан дзюдо» , отредактированном Kōdōkan, говорится:

Однако позже это заявление было уточнено. По сути, система рангов дана была ограничена 10 после смерти Кано. В связи с этим, в ноябрьском выпуске 1963 года Jūd , официального журнала Kōdkan, Kōdkan отвечает на вопрос «Действительно ли существуют 11-й и 12-й дан?» поясняет, что иерархия теперь останавливается на 10 и что Кодокан не предусматривает никаких номинаций на эти ступени.

В истории дзюдо было только пятнадцать присвоений 10-го дана самим Кодоканом.

Кодокан получил десятый дан (十 段, jū-dan )
ИмяЖилДата продвижения
Ямасита Ёсицугу1865–19351935 posth., Датировано
Исогай Хадзиме1871–1947 гг.1937 г.
Нагаока Хидеичи1876–1952 гг.1937 г.
Мифунэ Кьюзо1883–19651945 г.
Иидзука Кунисабуро1875–19581946 г.
Самура Кайчиро1880–19641948 г.
Табата Шотарō1884–19501948 г.
Окано Ёситаро1885–19671967 posth.
Сёрики Мацутаро1885–19691969 posth., Датировано
Накано Сёдзо1888–19771977 posth., Датировано
Курихара Тамио1896–19791979 posth., Датировано
Котани Сумиюки1903–19911984 г.
Абэ Ичиро1922–2006 г.
Дайго Тоширо1926–2006 г.
Осава Ёсими1927–2006 г.

Различия в получении поясов у взрослых и детей

И дети, и взрослые начинают с традиционного белого. Но в порядке и условиях их получении есть некоторые отличия:

  • у взрослых белый сразу сменяет синий. Для них время ношения белого пояса – самое напряженное. Нужно овладеть всеми основными движениями и техниками. На этом этапе отсеиваются неуравновешенные, недисциплинированные, не стремящиеся к саморазвитию. У детей этот процесс протекает более сглажено. Новички проходят, желтый, оранжевый и зеленый. Лишь достигнув от 16-летнего возраста могут претендовать на синий;
  • аттестация на детские пояса включает норматив по общей физической подготовке (бег, упражнения на пресс, отжимания, подтягивания, элементы акробатики). Перед началом испытаний проверяется состояние ногтей, чистота кимоно, умение завязывать пояс, теоретические знания;
  • решение об аттестации юного спортсмена принимает его наставник, он же и вручает сертификат. Взрослые после серьезной подготовки выезжают на специальные мероприятия с участием мастеров более высокого уровня.

Все цвета поясов, как индикаторов ранга, по порядку

Каждому разряду в дзюдо соответствует свой цвет. В зависимости от страны и федерации этого вида спорта цвета могут различаться. Тем не менее общая градация в Европе, США, Австралии и Канаде включает в себя 10 цветов.

Белый, 6 кю

На спортсмена, который только начал заниматься дзюдо, повязывают белый пояс. Этот цвет символизирует чистоту, невинность, достоинство и потенциал. Спортсмен готов к открытиям в своей жизни: он как чистый лист бумаги.

Жёлтый, 5 кю

Вторая ступень после белого пояса.

Фото 1. Желтый пояс для дзюдо, изготовлен из 100% хлопка, производитель – «Matsa», Пакистан.

К этому времени ученик уже набрал определённый опыт и овладел основными и простыми приёмами.

Оранжевый, 4 кю

Для получения оранжевого пояса необходимо научиться «чисто» выполнять различные виды подсечек, подхватов, бросков через бедро, удержаний и контрприемов. Получение 4 кю указывает на то, что у ученика присутствует большой потенциал.

Зелёный, 3 кю

Зелёный пояс является третьим разрядом у юных спортсменов. Для получения пояса любого цвета ученики сдают специальный экзамен.

Чтобы получить зелёный — дзюдоист должен показать на аттестации, что владеет техникой таких приёмов, как удушение спереди и сзади (ладонью, плечом и предплечьем).

А также узел локтя, рычаг локтя захват руки между ног, броски через голову и плечи, передняя подсечка под отставленную ногу и другие.

Синий, 2 кю

Синий пояс получает ученик, который овладел техникой различных видов рычагов локтя, удушения спереди предплечьем и захвата головы и руки ногами, и многих других приёмов.

Коричневый, 1 кю

Коричневый пояс является шестой степенью в дзюдо. Она присваивается кандидату в мастера спорта России. После неё спортсмен может уже готовиться к получению желанного чёрного пояса.

Чёрный, 1—5 даны

Получение чёрного пояса означает, что спортсмен перешёл на уровень мастера.

Однако на этом его путь познания философии дзюдо не заканчивается. Спортсмену предстоит получить ещё 6 и последующий дан, чтобы надеть красно-белый и красный.

Чтобы получить его, спортсмен демонстрирует перед экзаменационной комиссией различные виды технически сложных приёмов, включая комбинацию из трёх бросков, а также комплекс показательных приёмов с любым оружием.

Кроме демонстрации, спортсмен участвует в поединке с другим претендентом на чёрный пояс. Если выполнены все требования программы и счёт в поединке оказался равный, он присуждается обоим участникам схватки.

Красно-белый, 6—8 даны

Высшие мастерские степени спортсменов. Красный и белый цвета являются традиционными в Японии. Они обозначают Инь и Янь, то есть гармонию двух противоположностей. В соответствии с философией дзюдо борец должен чувствовать баланс, быть сдержанным, применять не силу, а ловкость.

В то же время дзюдоист уважительно относится к своему противнику в отличие от самбо, где зачастую наблюдается агрессия участников спарринга друг к другу.

Красный, 9 и 10 даны

Присуждается людям, которые внесли свой вклад в развитие этого боевого искусства. Философия и этикет дзюдоистов позволяет обладателям красных и красно-белых поясов носить чёрные на тренировках.

Достижение 11 и 12 данов означает завершение полного круга философии дзюдо. Спортсмен начинает познание себя с белого листа, то есть он возвращается к белому . В истории этих данов достиг только основатель этого боевого искусства — Дзигоро Кано. В конце своей жизни он начал носить белый пояс.

Важно! Большое количество цветов в ученической категории утвердили, чтобы мотивировать начинающих спортсменов достигать вершин. Каждое получение нового пояса вдохновляет молодого дзюдоиста заниматься дальше и постигать секреты мастерства

Оби — пояс

Пояс дзюдоиста кроме подвязывания кимоно выполняет еще одну важную роль: цвет пояса характеризует степень владения мастерством дзюдо. Начинающие ученики надевают пояс белого цвета. Сдав экзамены на следующую ступень мастерства, ученик получает пояс другого цвета. Подробнее: Ступени мастерства дзюдо

До сих пор в Европе пользуются следующей цветовой гаммой, позволяющей определить уровень мастерства дзюдоиста, глядя на его пояс. Вначале идут шесть ученических степеней КЮ. Далее следуют 10 мастерских степеней — ДАН: обладатели первых 5 данов носят пояса черного цвета, которые различаются количеством поперечных белых нашивок у конца пояса, 6-8 дан — пояса красно-белые, 9-10 дан — пояса красного цвета.

В массовом сознании существует заблуждение, что вожделенный черный пояс является наиболее престижным. На самом деле высшее мастерство (по большому счету — знание) отмечается поясом красного цвета. Хотя сам Дзигоро Кано под конец жизни снова надел белый пояс, подчеркнув тем самым глубину и безграничность секретов созданного им же боевого искусства.

как правильно завязывать ОБИ

Правильное завязывание пояса в дзюдо так же важно, как и соответствие его цвета аттестации дзюдоиста. Существует несколько способов завязывания пояса, у каждого спортсмена есть свой любимый и удобный лично ему

Главное правило для любого из способов завязывания: узел должен быть плоским, концы пояса должны симметрично расходиться от узла и быть строго одинаковой длины (около 20см). Одинаковая длина концов пояса дзюдоиста отражает гармонию силы и духа воина.

Умение правильно завязывать ОБИ проверяется на аттестационных экзаменах начального уровня 6 КЮ.

https://youtube.com/watch?v=hoiOnUa7t9s

Суть дзюдо, его отличие от других видов боевых искусств

Главным отличием дзюдо от бокса, карате и других боевых искусств является то, что основные приемы основаны не на ударах, а на бросках, болевых приёмах, удержаниях и удушениях. В дзюдо ценится не физическая сила, а разнообразие технически выполняемых действий. В этом виде спортивного единоборства важную роль играет понимание философской составляющей боя:

  1. Наилучший результат достигается не силой удара, а силой мысли. В бою прежде всего надо думать, наблюдать за противником, анализировать его тактику.
  2. Чтобы тело и дух использовались наилучшим образом, их постоянно нужно тренировать. При занятиях дзюдо требуется четкая дисциплина, настойчивость, самоконтроль.
  3. Сострадание и взаимная помощь выше жесткого удара.

Оценки

В процессе борьбы все действия, которые осуществили дзюдоисты, оцениваются судьями. Новые правила дзюдо, а также оценивания бойцов в нем регулярно дорабатываются и дополняются. Последнее их изменение состоялось в 2013 году.

оценки в дзюдо

Всего в правилах дзюдо различают 3 оценки:

  • Иппон. Ипонн в дзюдо – это полная, безоговорочная победа спортсмена. Для получения оценки иппон по правилам дзюдо необходимо быстро и сильно бросить противника на спину, либо производить удержание на протяжении 20-ти и более секунд. Также, получить Иппон можно в случае после использования удушающего или болевого приема, после которого соперник сдался, либо при перекате. Такой прием оценивается счетом 10:0.
  • Вазари. Вазари в правилах дзюдо считается менее убедительной победой и присуждается в случае, если бросок выполнен с малой скоростью или силой для получения оценки иппон. Идентичная ситуация и с удержанием противника, для получения ваза-ари достаточно удерживать 10 секунд, вместо 20-ти в иппоне. В случае выполнения вазари счет становится 7:0.
  • Юко. Судья поединка объявляет юко в случае, если дзюдоист выполняет бросок противника на бок либо удерживает его меньше двадцати секунд, но более десяти. Также, получить юко можно и при повторном нарушении правил со стороны соперника (шидо). Юко дает наименьшее преимущество по очкам, а именно 3:0.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ. Получить дисквалификацию можно и без 4 предварительных сидо, за серьезные нарушения правил дзюдо, такие как захват ноги соперника при борьбе в стойке или умышленное нанесение травмы или удар ниже пояса тоже назначается хансоку-макэ

Безопасность участников соревнований отслеживает бригада судей и врач.

Ранее существовала и четвертая оценка – Кока, однако с недавних пор бросок с падением на ягодицы или бедро оценивается как Юко.

6 КЮ. Белый пояс

  1. РЭЙ  – ПРИВЕТСТВИЕ (Поклон)
    • Тачи-рэй – Приветствие стоя
    • Дза-рэй – Приветствие на коленях
  2. ОБИ  – ПОЯС (Завязывание)
  3. ШИСЭЙ  – СТОЙКИ
  4. ШИНТАЙ  – ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
    • Аюми-аши – Передвижение обычными шагами
    • Цуги-аши – Передвижение приставными шагами

      • вперед-назад
      • влево-вправо
      • по диагонали
  5. ТАЙ-САБАКИ  – ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ТЕЛА)
    • на 90 шагом вперед
    • на 90 шагом назад
    • на 180 скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали)
    • на 180 скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали)
    • на 180 круговым шагом вперед
    • на 180 круговым шагом назад
  6. КУМИКАТА  – ЗАХВАТЫ

    Основной захват – рукав-отворот

  7. КУДЗУШИ  – ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ
    Маэ-кудзушиВперед
    Уширо-кудзушиНазад
    Миги-кудзушиВправо
    Хидари-кудзушиВлево
    Маэ-миги-кудзушиВперед-вправо
    Маэ-хидари-кудзушиВперед-влево
    Уширо-миги-кидзушиНазад-вправо
    Уширо-хидари-кидзушиНазад-влево
  8. УКЭМИ  – ПАДЕНИЯ
    Еко (Сокухо)-укэмиНа бок
    Уширо (Кохо)-укэмиНа спину
    Маэ (Дзэнпо)-укэмиНа живот
    Дзэнпо-тэнкай-укэмиКувырком

Что значит пояс?

Пояс, как и все движения данного вида единоборства, деталь не случайная. Он служит не только аксессуаром, создающим удобство во время тренировок, боя. Цвета пояса символизируют необходимость постоянного совершенствования, работы над телом и духом, познания высших степеней мастерства.

Символом мастерства обладателя, является цвет его пояса. Считается, что:

  1. Начинающий ученик имеет белый цвет пояса, символизирующий чистый лист – отсутствие навыков, духовных знаний.
  2. Желтый – характеризует многочисленные тренировки, в процессе которых пояс пропитывается потом, постепенно становясь коричневым.
  3. С годами непрерывных упражнений, он приобретает черный цвет.

Это означает достижение самого высокого мастерства. Однако, что бы постичь полное духовное просвещение, пройти весь путь познаний, пояс должен стать снова белоснежным выгорев – от солнца. Это значит, что ученик достиг всех тайн мастерства и больше не требует советов наставника.

В настоящее время разные школы применяют свои системы оценивания навыков учеников. Некоторые используют до 11-ти цветов поясов. Но основные цвета – остаются неизменными.

Сколько данов в ДЗЮДО?

К 2018 году различают 10 данов (степеней мастерства) в дзюдо: первый считается самым младшим, а десятый — старшим. В теории спортсмен может достигнуть 11 и 12 данов. Обладатели чёрных поясов имеют тот или иной дан.

Мастерские степени (даны) присуждаются спортсменам за выполнение определённых норм, достижение результатов разного уровня, спортивные результаты на соревнованиях.

Для каждого дана предусмотрены свои требования: спортсмен должен владеть приёмами, установленными стандартами, и иметь отличную общую физическую подготовку.

Высокие даны получают тренеры, судьи и другие специалисты в области дзюдо за вклад в развитие этого вида спорта, а также за уровень их профессиональной подготовки, в том числе и педагогической. На экзаменах для получения высших степеней спортсменам задают дополнительные вопросы.

Белый, 6 кю

На спортсмена, который только начал заниматься дзюдо, повязывают белый пояс. Этот цвет символизирует чистоту, невинность, достоинство и потенциал. Спортсмен готов к открытиям в своей жизни: он как чистый лист бумаги.

Желтый, 5 кю

Вторая ступень после белого пояса.

К этому времени ученик уже набрал определённый опыт и овладел основными и простыми приёмами.

Оранжевый, 4 кю

Для получения оранжевого пояса необходимо научиться «чисто» выполнять различные виды подсечек, подхватов, бросков через бедро, удержаний и контрприемов. Получение 4 кю указывает на то, что у ученика присутствует большой потенциал.

Зеленый, 3 кю

Зелёный пояс является третьим разрядом у юных спортсменов. Для получения пояса любого цвета ученики сдают специальный экзамен. Чтобы получить зелёный — дзюдоист должен показать на аттестации, что владеет техникой таких приёмов, как удушение спереди и сзади (ладонью, плечом и предплечьем). А также узел локтя, рычаг локтя захват руки между ног, броски через голову и плечи, передняя подсечка под отставленную ногу и другие.

Синий, 2 кю

Синий пояс получает ученик, который овладел техникой различных видов рычагов локтя, удушения спереди предплечьем и захвата головы и руки ногами, и многих других приёмов.

Коричневый, 1 кю

Коричневый пояс является шестой степенью в дзюдо. Она присваивается кандидату в мастера спорта России. После неё спортсмен может уже готовиться к получению желанного чёрного пояса.

Черный, 1-5 даны

Получение чёрного пояса означает, что спортсмен перешёл на уровень мастера.

Однако на этом его путь познания философии дзюдо не заканчивается. Спортсмену предстоит получить ещё 6 и последующий дан, чтобы надеть красно-белый и красный.

Чтобы получить его, спортсмен демонстрирует перед экзаменационной комиссией различные виды технически сложных приёмов, включая комбинацию из трёх бросков, а также комплекс показательных приёмов с любым оружием.

Кроме демонстрации, спортсмен участвует в поединке с другим претендентом на чёрный пояс. Если выполнены все требования программы и счёт в поединке оказался равный, он присуждается обоим участникам схватки.

Суть дзюдо, его отличие от других видов боевых искусств

Главным отличием дзюдо от бокса, карате и других боевых искусств является то, что основные приемы основаны не на ударах, а на бросках, болевых приёмах, удержаниях и удушениях. В дзюдо ценится не физическая сила, а разнообразие технически выполняемых действий. В этом виде спортивного единоборства важную роль играет понимание философской составляющей боя:

  1. Наилучший результат достигается не силой удара, а силой мысли. В бою прежде всего надо думать, наблюдать за противником, анализировать его тактику.
  2. Чтобы тело и дух использовались наилучшим образом, их постоянно нужно тренировать. При занятиях дзюдо требуется четкая дисциплина, настойчивость, самоконтроль.
  3. Сострадание и взаимная помощь выше жесткого удара.

Оборудование для тренировок

Физическую подготовку в спортивных клубах улучшают не только с помощью отработки технических элементов, но и с помощью спортивного оборудования:

  • татами — основное напольное покрытые для единоборств;
  • борцовские манекены — применяются для отработки отдельных приемов;
  • скакалки — улучшают выносливость и координацию;
  • эспандеры — развивают силу, улучшают хватку;
  • тренировочная система — повышают динамику;
  • тренировочные маски — развивают дыхательную систему.

С таким снаряжением обычно спортсмены занимаются в зале, но дома эспандеры, скакалка и гантели тоже помогут ребенку тренироваться и не займут много места.

Спортивный клуб » NAISS»: Пояса и ранги

Всего в Кодокан дзюдо есть 6 кю, самый младший уровень — 6-й кю. Самый старший — 1-й кю; для детей в некоторых федерациях дзюдо принято большее количество степеней кю.

Степеней дан в дзюдо 10, самый младший — 1-й дан, самый старший — 10-й дан.

Каждой степени соответствует свой цвет пояса. Цвета поясов могут различаться в зависимости от страны и федерации дзюдо.

Для спортсменов высших мастерских степеней также используются пояса красно-белого (6-й…8-й даны) и красного (9-й…10-й даны, присуждаются за развитие дзюдо) цветов. Для спортсменов высших данов этикетом дзюдо допускается вместо красно-белого или красного поясов повязывать во время тренировок пояс чёрного цвета.

История поясов дзюдо

Интересна история и философия поясов в дзюдо. Так, для первоначальных степеней дзюдо выбран белый пояс. Этот выбор сделан не просто так, а на основании того, что в Японии белый цвет — это символ чистоты, достоинства и невинности. Кстати, интересен и тот факт, что Дзигоро Кано считал, что если дзюдоист достиг в своем мастерстве всех вершин, то он как бы превосходит понятие «цвет пояса» и снова получает белый цвет. Таким образом, дзюдоист проходит полный круг, возвращаясь к началу. Правда, для отличия мастера от ученика, его белый пояс должен быть в два раза шире

Но это не важно, потому что носил такой пояс всего один человек, сам Дзигоро Кано, признанный мастером 12 уровня дана

Черный цвет пояса был взять из японской высшей школы спорта, в которой мастера от новичка отличала черная лента на голове. Красно-белый цвет появился из истории Японии. Так, во время конфликта двух кланов, один из кланов использовал белый цвет, а другой клан — красный цвет. Бытует также мнение, что красно-белый цвет — это гармония двух противоположностей.

Пояса в Кодокане

В институте дзюдо Кодокан для определения степени дзюдоиста используют всего 5 цветов поясов. Белый пояс означает, что у дзюдоиста с 6 по 4 уровень кю. Коричневый — с 3 по 1 степень кю. Черный — с 1 по 5 уровень дан, красно-белый с 6 по 8 уровень дан. Самые высокие уровни мастерства — 9 и 10 дан, обозначаются красным поясом.

Пояса в Европе, Канаде и Австралии

В зависимости от квалификации дзюдоиста, ему может быть присвоена ученическая (кю) или мастерская (дан) степень.

Всего в Кодокан дзюдо есть 6 кю, самый младший уровень— 6-й кю. Самый старший— 1-й кю; для детей в некоторых федерациях дзюдо принято большее количество степеней кю.

Степеней дан в дзюдо 10, самый младший— 1-й дан, самый старший— 10-й дан.

Каждой степени соответствует свой цвет пояса. Цвета поясов могут различаться в зависимости от страны и федерации дзюдо.Таким образом, в Европе, Канаде, Австралии гораздо проще по цвету пояса определить конкретный уровень дзюдоиста, чем в Японии.

Для спортсменов высших мастерских степеней также используются пояса красно-белого (6-й…8-й даны) и красного (9-й…10-й даны, присуждаются за развитие дзюдо) цветов. Для спортсменов высших данов этикетом дзюдо допускается вместо красно-белого или красного поясов повязывать во время тренировок пояс чёрного цвета.

Все цвета поясов, как индикаторов ранга, по порядку

Каждому разряду в дзюдо соответствует свой цвет. В зависимости от страны и федерации этого вида спорта цвета могут различаться. Тем не менее общая градация в Европе, США, Австралии и Канаде включает в себя 10 цветов.

Белый, 6 кю

На спортсмена, который только начал заниматься дзюдо, повязывают белый пояс. Этот цвет символизирует чистоту, невинность, достоинство и потенциал. Спортсмен готов к открытиям в своей жизни: он как чистый лист бумаги.

Жёлтый, 5 кю

Вторая ступень после белого пояса.

Фото 1. Желтый пояс для дзюдо, изготовлен из 100% хлопка, производитель – «Matsa», Пакистан.

К этому времени ученик уже набрал определённый опыт и овладел основными и простыми приёмами.

Оранжевый, 4 кю

Для получения оранжевого пояса необходимо научиться «чисто» выполнять различные виды подсечек, подхватов, бросков через бедро, удержаний и контрприемов. Получение 4 кю указывает на то, что у ученика присутствует большой потенциал.

Зелёный, 3 кю

Зелёный пояс является третьим разрядом у юных спортсменов. Для получения пояса любого цвета ученики сдают специальный экзамен.

Чтобы получить зелёный — дзюдоист должен показать на аттестации, что владеет техникой таких приёмов, как удушение спереди и сзади (ладонью, плечом и предплечьем).

А также узел локтя, рычаг локтя захват руки между ног, броски через голову и плечи, передняя подсечка под отставленную ногу и другие.

Синий, 2 кю

Синий пояс получает ученик, который овладел техникой различных видов рычагов локтя, удушения спереди предплечьем и захвата головы и руки ногами, и многих других приёмов.

Коричневый, 1 кю

Коричневый пояс является шестой степенью в дзюдо. Она присваивается кандидату в мастера спорта России. После неё спортсмен может уже готовиться к получению желанного чёрного пояса.

Чёрный, 1—5 даны

Получение чёрного пояса означает, что спортсмен перешёл на уровень мастера.

Однако на этом его путь познания философии дзюдо не заканчивается. Спортсмену предстоит получить ещё 6 и последующий дан, чтобы надеть красно-белый и красный.

Чтобы получить его, спортсмен демонстрирует перед экзаменационной комиссией различные виды технически сложных приёмов, включая комбинацию из трёх бросков, а также комплекс показательных приёмов с любым оружием.

Кроме демонстрации, спортсмен участвует в поединке с другим претендентом на чёрный пояс. Если выполнены все требования программы и счёт в поединке оказался равный, он присуждается обоим участникам схватки.

Красно-белый, 6—8 даны

Высшие мастерские степени спортсменов. Красный и белый цвета являются традиционными в Японии. Они обозначают Инь и Янь, то есть гармонию двух противоположностей. В соответствии с философией дзюдо борец должен чувствовать баланс, быть сдержанным, применять не силу, а ловкость.

В то же время дзюдоист уважительно относится к своему противнику в отличие от самбо, где зачастую наблюдается агрессия участников спарринга друг к другу.

Красный, 9 и 10 даны

Присуждается людям, которые внесли свой вклад в развитие этого боевого искусства. Философия и этикет дзюдоистов позволяет обладателям красных и красно-белых поясов носить чёрные на тренировках.

Достижение 11 и 12 данов означает завершение полного круга философии дзюдо. Спортсмен начинает познание себя с белого листа, то есть он возвращается к белому . В истории этих данов достиг только основатель этого боевого искусства — Дзигоро Кано. В конце своей жизни он начал носить белый пояс.

Важно! Большое количество цветов в ученической категории утвердили, чтобы мотивировать начинающих спортсменов достигать вершин. Каждое получение нового пояса вдохновляет молодого дзюдоиста заниматься дальше и постигать секреты мастерства

Поделитесь в социальных сетях:ВКонтактеFacebookX
Напишите комментарий