Тренировка техники спуска в высокой стойке
Успешное овладение техникой спусков позволяет быстро и безопасно передвигаться по пересеченной местности во время Маш-бросков и соревнований по лыжным гонкам. Максимальная скорость движения на склоне во многом зависит от стойки спуска. Большое влияние оказывают крутизна и длина склона, условия скольжения и качество инвентаря.
Высокая стойка применяется для временного уменьшения скорости спуска за счет увеличения сопротивления встречного потока воздуха. Для большего торможения следует еще выпрямиться и развести руки в стороны. Иногда эту стойку применяют для отдыха или лучшего просмотра незнакомого склона в начале спуска. Длительно спускаться в высокой стойке нецелесообразно: слишком велика потеря скорости, да и преодоление неровностей склона тоже затруднено.
Спуск в высокой стойке
Обучение всем видам стоек начинается на ровном месте. Затем после показа руководитель занятия выполняет спуск по ровному некрутому (до 4-5°) склону небольшой длины. Снежный покров должен быть хорошо укатан, но не леденист. Постепенно крутизна склона увеличивается (до 10°), но значительно удлинять склон не следует. Только после того как обучаемые уверенно будут спускаться с таких склонов, можно переходить к более крутым и длинным. Главная задача – научить уверенному спуску на высокой скорости. Постепенность усложнения заданий позволит освоить стойки спусков, избежать падений и травм и уверенно преодолеть чувство страха перед скоростью и крутизной спусков.
Как называется скоростной спуск на коньках, какие соревнования по нему проводятся
Вид спорта носит название Ice Cross Downhill (Айс Кросс Даунхилл), что дословно переводится как «пересекать лед вниз по склону». Официальным организатором международного забега является компания Red Bull. Она же устроила легендарный первый забег в Швеции. С тех пор главные соревнования в году по Айс Кросс Даунхилл носят название Red Bull Crashed Ice (Ред Булл Крашед Айс). Они являются самыми престижными, поучаствовать в такой гонке мечтают все любители вида спорта по спуску на коньках с горы.
Международные забеги проводятся от 2 до 4 раз в год, один из которых − обязательно в Канаде, остальные — в разных европейских городах. Первый чемпионат мира стартовал в 2010 году. В настоящее время дисциплина имеет все шансы попасть в программу зимних Олимпийских игр. Организаторы экстремальных гонок ведут переговоры по этому вопросу с Олимпийским комитетом.
Формат соревнования следующий:
- Общий забег, где спортсмен должен показать лучшее время.
- Забег с выбыванием. Участвуют четыре человека, в финал проходят два из них, остальные выбывают.
- Лучшие из лучших доходят до финала, где разыгрывают первые три места. Остальные могут поучаствовать в утешительном финале за пятое-восьмое место.
Для участия в соревнованиях нужно оставить заявку на официальном сайте компании Ред Булл − главного организатора скоростного спуска на коньках.
В 2010 году в самых первых общемировых состязаниях победителями стали:
- 1 место — Мартин Нифнекер (Германия);
- 2 место — Кайл Кроксолл (Канада);
- 3 место — Габриэль Андре (Канада).
Следует особо отметить канадских конькобежцев-экстремалов, которые еще ни разу не покидали призовые места пьедестала, показывая высочайшие результаты.
В 2018 году Чемпионат мира проходил в четыре этапа:
- Старт в Сент-Поле (США) 19.01.2018−21.01.2018, победитель — австриец Марко Даллаго.
- Этап в Финляндии стартовал 3 февраля в 2018 года, победителем стал Лука Даллаго, брат Марко.
- 16-17 февраля 2018 года гонка продолжалась в Марселе (Франция), победитель этого этапа — американец Кемирон Нааз.
- Финал сезона, который проходил 10 марта 2018 года в канадском Эдмонтоне, определил Чемпиона мира по результатам всех этапов. Им стал Скотт Кроксалл — сильнейший канадский спортсмен, набравший максимальное количество баллов.
Серебро досталось американцу Кемирону Наазу (победителю третьего этапа), а бронза — австрийцу Луке Даллаго.
Российские участники пока не занимали призовых мест по скоростному спуску. Основная причина — отсутствие финансовой поддержки у наших спортсменов. Не секрет, что тренироваться лучше на той трассе, где будет проходить Чемпионат, но наши ребята ограничены в возможности такой подготовки из-за нехватки денег на переезды и проживание, а своих трасс для тренировок по этому виду спорта в нашей стране не имеется.
Несмотря на эти трудности, талантливые спортсмены из России проявляют себя. Так, в сезоне 2017-2018 гг. россиянин Дмитрий Мурлычкин показал высокий результат для нашей сборной — 19 место в общем зачете. Если учесть, что дебютировал спортсмен всего два года назад, это более чем достойный результат.
