Базовые элементы и трюки, их обозначения
К базовым относятся элементы под названием «пистолетик», «ласточка», приседания и другие. Их фигурист осваивает на начальном этапе, они же входят в основу остальной техники и более сложных трюков.
«Аист»
Фигурист при выполнении этого упражнения скользит на одном коньке. Пятка ноги, которая поднята, боком касается икры опорной ноги. Ступня направлена вниз, бедро находится параллельно льду. Руки разведены по сторонам на уровне плеч. Чтобы войти в скольжение в позе «аист» фигурист разгоняется по прямой.
Приседание
Чтобы освоить это упражнение сначала делают разбег, затем скользят, поставив ноги параллельно. Из такого положения следует глубоко приседать, согнув голеностопы и колени.
Тело подаётся вперёд, голова и спина держатся ровно, руки вытягиваются вперёд на уровне подбородка. Кисти сомкнуты.
Для точного выполнения приседаний сначала осваивают стойку на одной ноге, и приседания без коньков, после этого — на катке, а затем — во время скольжения.
Прыжок из приседа
Это упражнение означает, что спортсмен скользит в приседе. Руки его при этом вытянуты вперёд. Затем фигурист совершает прыжок в направлении вперёд-вверх и вновь возвращается в присед, согнув колени. Руки вытянуты перед атлетом. Предварительные упражнения: прыжки на месте вперёд-вверх с дальнейшим приседанием.
«Пистолетик»
Спортсмен скользит в приседе, но при этом вытягивает перед собой ногу.
Осваивают это упражнение сначала без коньков.
Делаются приседания на одной ноге, при которых другая нога вытягивается вперёд с оттянутым носком.
«Ласточка»
Фигурист скользит на одном коньке. Вторая нога отводится назад — параллельно льду. Носок при этом обращён вниз, вытянут, колени выпрямляются. Спина напряжена, а руки отводятся по сторонам. Предваряют «ласточку» долгие скольжения на согнутой в колене ноге, при которых другая вытянута назад.
Дорожка
Коньки поставлены параллельно, правая рука вытянута вперёд, левая отведена назад. Фигурист отталкивается правой ногой, и при всяком толчке сгибает в колене опорную ногу. Когда толчковая нога подтянута, опорная распрямляется. Тело вертикально, плечи развёрнуты по направлению движения. Дорожку делают и назад, скользя спиной вперёд, правая нога при этом отталкивается с усилием.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Сколько человек в группе
В группе примерно 12-14 человек, что тренер мог легко со всеми коммуницировать и уделить каждому внимание.
Не будут ли упражнения слишком сложны?
Дети разного возраста занимаются в разных группах, тренер подбирает комплекс упражнений в зависимости от участников.
Что будет, если я пропущу тренировки?
Абонемент действует на неделю, вы сможете посетить тренировки в другой день. На другую неделю пропущенные тренировки не переносятся.
Могу ли я сразу оплатить на несколько недель вперед?
Да, такой вариант возможен
Наши менеджеры подскажут, как это сделать, если у вас возникнут сложности
в личном кабинете.
Советы
Фигурное катание можно разделить на три категории – профессиональное, любительское и «бытовое» (хобби). Выступающие профессионалы и любители отличаются не уровнем владения мастерством и допуском к участию в ледовых шоу, а статусом, принятым в спортивной терминологии.
Отдавать на занятия ребенка рекомендуется до 6 лет, лучше в 4–5 – с этого возраста тренируются все мастера. Но имеется категория людей, которые осваивают спортивные дисциплины для своего удовольствия. Здесь начинать никогда не поздно, если позволяет здоровье.
Прежде, чем приступать к работе, придется подобрать соответствующую обувь. Фигурные коньки обладают рядом отличий, по которым следует выбирать модель. Лезвия должны иметь зубцы на передней части, дающие возможность перемещаться, встав на носки. Правильно распределить центр тяжести помогает каблук. Для катания рекомендуется выбирать кожаные ботинки – они «дышат», удерживают тепло, подстраиваются под форму ноги, долговечны. Хорошие лезвия изготавливаются из высококачественной стали
Она долго держит заточку, легко скользит, медленно стирается.
Важно не только отточить базовые элементы по отдельности, но и уметь связать в одну гармоничную композицию, грамотно распределив в пространстве. Начинающим фигуристам необходимо понять правила расположения и ориентации фигур на площадке и относительно судейского бортика.
15 мая 2020
Для кого подходят online тренировки по фигурному катанию
Для детей от 4 до 6 лет
Для детей тренировки проходят в игровом формате, по 45 минут. Это упражнения на координацию и ловкость, а также основы танца. Домашние задания не дают скучать на выходных и превращаются в увлекательное занятие для всей семьи.Для детей от 8 до 12 лет
Развиваем ловкость, равновесие, гибкость, формируем красивую осанку и растяжку. Отрабатываем на полу прыжки, вращения, ласточки и т. п. Ну и конечно, на тренировках дружно и весело, что хочется заниматься спортом каждый день!Для взрослых
Позитивные тренировки проходят в команде, где каждый мотивирует друг друга. Работаем над физической подготовкой, стройнеем, становимся гибкими и пластичными, формируем красивую осанку. Улучшаем прыжки и вращения.
Во сколько обходится покупка экипировки?
Тренироваться лучше в термокостюме с водоотталкивающими свойствами. Достоинства одежды:
- предотвращение усиленного потоотделения;
- промокания;
- переохлаждения.
Одевают легкую шапочку, чтобы прикрыть горло. Надевают тонкие перчатки со вставками для избегания при падении скольжения рук и промокания. Вначале пригодится роликовое снаряжение для защиты коленей и локтей.
Коньки
Главный элемент обмундирования. При покупке не экономят. Для двухлетних детей продаются двухполозные коньки, что разрешают держать баланс. Недорогие, обойдутся в 800 р. Для старшего ребенка выбирают профессиональные коньки. Отдельно приобретают ботинки и лезвия. Начальная цена составляет 6500 р
Обращают внимание на то, чтобы сапожок фиксировал стопу, но не отличался излишней жесткостью. Раздвижные коньки из пластика — неподходящий вариант для малыша:
- тяжелые;
- некомфортные;
- жесткие.
Предпочитают продукцию фирмы Wifa, Jackson, Graf.
Грамотно подобранные ботинки плотно облегают голеностоп, на давят в мыске и задней части ступни, не замедляют движения на льду.
Костюм для состязаний — от 10 тыс. р.
Индивидуальные тренировки
Надежный прием быстро овладеть основными элементами, чтобы дальше учиться в группе или самостоятельно кататься.Тренировки разрешают развивать уровень катания.
При индивидуальном обучении тренер занимается одним воспитанником, что делает учебу результативной и успешной. Такие тренировки требуются при подготовке к представлениям или состязаниям. Тренер корректирует неточности в выполнении элементов индивидуально, что исключается при групповых тренировках.
Индивидуальные занятия со специалистом впору тем, кто желает правильно освоить азы фигурного катания в зрелом возрасте. Подходит детям, которые плохо адаптируются в новом коллективе. Фигурист контактирует лишь с тренером, не отвлекается на разговоры с группой, целиком концентрируется на тренировочном процессе.
Стояттренировки довольно высоко. Альтернатива — обучение в маленьких группах из 4 человек, где цена занятий ниже.
Достоинства занятий:
- максимум внимания и ускорение обучения;
- уменьшение риска травмы;
- удобный режим.
https://youtube.com/watch?v=D2P2xL86D5g%3F
Специальные подводящие упражнения на коньках на льду
Далее будут описаны начальные упражнения на коньках для хоккея. Дети, желающие стать хоккеистами, обязаны их освоить.
Упражнение елочка
Считается самым простым. Начальной будет позиция 3 (ведущая рука, свободная нога, бедро находятся за опорой, свободная рука перед опорой, осанка прямая). Сделать толчок. Опорную ногу держите прямо, а свободную необходимо перенести перед опорной.
Упражнение называется телега
Надо немного пройти елочкой, после чего ставят ноги по ширине плеч, принимая следующее положение: колени слегка согнуты, над ними расположены плечи, а таз находится строго над ступнями. Голеностопы не должны заваливаться внутрь. Использовать при катании надо поочередно оба ребра лезвий.
Упражнение — самокат
С ним справится даже новичок. Ногу, используемую при отталкивании, нужно поставить за опорную, развернуть ее носком наружу. Немного присядьте, перенесите туда вес туловища, после чего оттолкнитесь.
Упражнение фонарик
Хорошо подойдет для улучшения координации. С ним справится даже ребенок. Нижние конечности необходимо раздвигать, сдвигать так, чтобы образовался круг. Делать это нужно носками наружу, а сдвигать носками внутрь. Чтобы правильно выполнить данное занятие, необходимо немного разработать мышцы бедер. Такого можно добиться регулярными тренировками.
Упражнения для баланса
Для тренировки баланса применяют:
- Машинка. Подходит для контроля баланса, а также способствует улучшению пресса. Надо разогнаться, медленно присесть, вытянув руки вперед.
- Халф Реми. Присядьте полностью. Одну ногу поставьте на носок, куда перенесите вес туловища.
Все перечисленные выше занятия являются основой для сложных техник.
Сколько стоят занятия?
Чтобы оценить финансовые возможности, учитывают подразделение школ на коммерческие и государственные, отдаленность от школы и дома.
Название подскажет тип школы. СДЮШОР, ДЮСШ, училище олимпийского резерва — подчиняются министерству спорта и финансируются государством. Большинство полагает, что занятия в муниципальных секциях бесплатны, но это не так. Обучение платное, но не дорогое. Финансирование государства часто отличается недостаточностью, на снаряжение начинающим спортсменам не остается денег. К тому же главным критерием такой школы рассматривается успешность на соревнованиях. Когда у ученика средние способности, специалист не уделяет ему должного внимания.
Коммерческие школы и их отделения, владеют которыми частные лица либо компании, работают по-другому. Арендуют помещения и ледовые катки, самостоятельно нанимают тренеров и выплачивают зарплату. Альтруизма от них не ждут — работают на прибыль, которая идет от платы за обучение. Поэтому стоимость занятий завышена.
Материальные издержки восполняются преимуществами преподавания в частных школах.Проведение индивидуальных занятий по фигурному катанию полезно для юных фигуристов. Победы на состязаниях для частных заведений неглавный результат, на ученика не давят.Отмечается доброжелательность преподавателя к временному невезению.
https://youtube.com/watch?v=YpfOM93r8tA%3F
Чтобы иметь представление о столичных школах фигурного катания, выручит Реестр организаций, который размещается на официальном веб-сервисе Федерации фигурного катания на коньках. Заведение отсутствует в реестре — нет права на проведение турниров, участие воспитанников в мероприятиях Федерации и получение разрядов. При подборе школы учитывают планы: строить дальше спортивную карьеру и заниматься коньками профессионально. Уместна ледовая школа фигурного катания с лицензией.
Не всегда стоимость занятий по фигурному катанию говорит о действенности. Выплата тренеру ползарплаты родителя не значит, что ваш сын станет лидером мужского одиночного катания в мире. Перед тем как привести малыша на каток, не поленитесь навестить как минимум 3 детские школы фигурного катания. Побеседуйте с наставником группы, прислушайтесь к оценкам родителей, ознакомьтесь с программой курса.
Когда все подходит, приводите малыша. Ребенку нравится — записывайте. На тренировочный процесс понадобится много свободного времени.
Как проходят тренировки
На первых занятиях малышей учат правильно падать и вставать.
Занятиям на льду предшествуют тренировки в спортивном зале. Причем, на первом году обучения, занятия в зале преобладают.
Для фигуриста очень важны хорошо развитые, крепкие мышцы. Разминка и прокачка всех групп мышц занимает 50% тренировочного процесса. Затем проходит отработка базовых движений и основных элементов фигурного катания.
Для одиночного катания — это многооборотные прыжки и сложные повороты. Работа ведется на тренажерах и вспомогательных приспособлениях, таких как лонжа для прыжков или роликовые коньки для обводок и спиралей.
Затем разучиваются связки комбинаций из нескольких элементов. Ребенку необходимо добиться слаженности, последовательности и слитности движений.
Так как программы одиночного катания выполняются под музыку, на тренировках совершенствуется работа над совпадением движений с музыкальным сопровождением.
Затем ребенок выходит на лед для обкатки программы. Композицию делят на несколько фрагментов и отдельно отрабатывают каждый.
В детском одиночном катании каждый прыжок выполняется в четко обозначенном месте ледовой площадки. На тренировке многократно повторяется каждый фрагмент с подходом и выходом. И связки из 2-3 фрагментов.
В детском фигурном катании практикуют контрольный показ программы в присутствии зрителей. На таких показательных выступлениях часто выявляются слабые места в композициях, недочеты в технике исполнения движений. Участие маленького спортсмена в показательных выступлениях позволяет довести композицию до требуемого уровня на важных соревнованиях.
Спортивные танцы на льду
В отличие от фигурного катания, танцы на льду в спортивной дисциплине были исключены акробатические приемы. Сначала акцент парного катания был сделан на изящество составляющих танцевальной программы. В 1930 году виду спортивного катания добавили новых танцевальных элементов, повысив зрелищность программы. Вместе с ней, возросли и требования фигуристов к подготовке перед выходом на лед. Теперь они оба − и девушка, и кавалер − должны были пребывать в хорошей физической форме, никакой больше разницы в требованиях к полам. Без нее выполнение новых элементов было очень трудной задачей.
Впервые чемпионат Европы и Мира среди танцоров состоялся в 1952 году. В то время пьедесталы почета занимали в основном родоначальники спортивного состязания — британцы. Но по мере развития дисциплины в других странах, мир вскоре узнал имена советских, чехословацких и других школ. Танцы на льду, секции которых стали открываться почти в каждом городе, достигли пика своей популярности.
https://youtube.com/watch?v=GQJ4z7zq2zA%3F
В 1976 году состоялся первый дебют танцев на льду, как олимпийского вида спорта. Тогда в австрийском Инсбруке золотые медали завоевал постановочный танец дуэта Александра Горшкова и Людмилы Пахомовой. Они стали первыми в истории олимпийскими чемпионами в этой дисциплине. В следующие годы, вплоть до начала 90-х годов, борьба за звание «танцевальной пары № 1» во всех видах соревнований шла только между спортсменами советской школы.
Судейский состав тех времен не имел разграничения на арбитров фигурного катания и рефери бальных танцев. В бригады, выставляющих оценки за качество выполняемых элементов танцорами, входили судьи, которые могли на следующий день анализировать правильность выполнения акробатических приемов фигурного катания. Поэтому судейство вызвало споры и разногласия специалистов, а спортсменам приходилось придумывать разные дополнения к своей танцевальной программе, чтобы выделиться на фоне конкурентов. Британский дуэт Кристофера Дина и Джейн Торвилл в 1984 году заменили классическое реберное скольжение сложными хореографическими движениями и танцы в фигурном катании приобрели свой новый облик.
Сейчас на арене танцев на льду блистают американские спортсмены. Свои навыки и умения на международных соревнованиях дуэты этой страны показывают благодаря их наставникам. Зуева Марина вместе с Игорем Шпильбандом тренируют пары из США на протяжении почти 20 лет. В конце ХХ века они переехали в штаты, и выращивают поколение за поколением сильных танцоров. Если говорить о российских дуэтах, то миру известна пара Максима Шабалина и Оксаны Домниной. Двукратные чемпионы Европы победили на мировом первенстве в 2009 году, а год спустя в канадском Ванкувере завоевали бронзовые медали.
https://youtube.com/watch?v=aUvin3E-rUI%3F
Структура соревнования
С момента начала проведения соревнований между фигуристами, схема состязаний спортсменов оставалась неизменна до 2010 года.
Полезные статьи по теме:
Статьи
Хороший или плохой тренер.
Как сделать правильный выбор ? Отдавая ребёнка в хоккей (да и вообще в какую либо секцию ) каждый родитель, без исключения, хочет что бы его чадо попало к лучшему тренеру…
Статьи
Деление спортивно-оздоровительных груп
Из-за большого количества детей тренер делит группу на подгруппы. В этом есть свои плюсы, главный из которых – лучшая реализация индивидуального подхода, но ситуация в корне меняется, когда тренер делит детей на группы по уровню подготовленности. У такого деления есть спорные моменты
Статьи
Щекотка в хоккее
Поднимаем тему воспитания детей, но не про воспитание в целом, а про маленькие секретики и наблюдения, на которые следует обратить внимание. Сегодня поговорим о такой обыкновенной вещи как щекотка, и как она нам пригодится в хоккее. Статьи
10 фильмов про хоккей
Статьи
10 фильмов про хоккей
Мы составили список популярных фильмов про хоккей, катание на льду, преодоление трудностей и успех в спорте
Статьи
Ранний выбор амплуа хоккеиста
Статья Всеволода Осминкина об особенностях раннего выбора амплуа для хоккеиста.
«Умение играть только на одной позиции может сыграть отрицательную роль при попадании в профессиональную команду. Бывали такие ситуации, когда в команде было заявлено 15 правых нападающих. При одинаковом уровне нескольких игроков, кто-то из них постоянно не попадал в состав.»
Статьи
Вопросы спортивному психологу
На наши вопросы отвечает спортивный психолог частной практики Бодрова Мария Сергеевна
Статьи
Как мотивировать ребенка «пахать» на хоккейной тренировке
Советы о том, как привить интерес к тренировкам ребенку,об особенностях отношения к хоккейным тренировкам, как заставить тренироваться с самоотдачей
Статьи
Как хоккей влияет на уровень физического развития детей
Плюсы и минусы занятий хоккеем, какие качества развивает в ребенке хоккей
Статьи
Базовые основы подготовки для того чтобы научиться играть в хоккей
Немалая часть родителей и даже отдельные специалисты полагают, будто осваивать хоккей необходимо с раннего возраста. Об этом и других аспектах базовой подготовки для того, что бы научиться играть в хоккей
Статьи
Критерии выбора спортивной секции для ребёнка
Эта статья поможет разобраться в какую спортивную секцию отдать ребенка и какова роль тренера.
Статьи
В какой вид спорта отдать ребенка
О том, как правильно подобрать спортивную секцию для ребенка. Учесть его психологические и физические особенности. При выборе секции в первую очередь стоит учитывать мнение ребенка.
Статьи
Как сэкономить на зимних видах спорта
Хоккей, катание на лыжах или сноуборд — все это чудесные зимние развлечения, но они также могут стоить довольно дорого. Поэтому можно отказаться от покупки дорогостоящего снаряжения и подойти к занятиям спортом на льду или на снегу более продуманно
Ошибки выполнения упражнений
Существует ряд ошибок при выполнении упражнений, которые могут привести к травмам и падениям. Среди самых распространенных можно назвать:
- Заваливание голеностопов внутрь. Чтобы этого избежать, нужно передвигаться как косолапые мишки на внешних ребрах обеих ног.
- Неправильное положение. Следует контролировать колени, максимально подавая их вперед и,держа их слегка согнутыми.
- Неправильное отталкивание. Чтобы добиться максимальной скорости нужно отталкиваться, не раскидывая ногами, а лишь выпрямив одну ногу, которой будет задан толчок, верните ее в исходное положение.
Катание на конькаххоть и похоже на роликовую езду, но имеет другую технику, освоив которуюкаждый сможет ощутить себя настоящим мастером спорта. Помните: начинать никогда не поздно! Колени держите согнутыми, под ноги не смотрите и уверенно отрабатывайте все теоретические знания, полученные ранее.
https://youtube.com/watch?v=U785ShGoD0U%3F
Пять типичных ошибок
Алексей Васильев является организатором сборов по фигурному катанию. Несколько лет он наблюдал за будущими спортсменами и выяснил, что молодые люди на 1-3 годах подготовки совершают одни и те же оплошности. Чтобы помочь ученикам и тренерам, Алексей разберет пять частых отклонений при выполнении базовых фигур – смещение корпуса относительно ног, взгляд, направленный вниз, отсутствие скручивания корпуса при маневрировании, взгляд в сторону, противоположную скольжению, шаг вместо толчка. Подробный разбор нюансов и советы по устранению недостатков помогут начинающим изначально заложить правильный фундамент, а продолжающим исправиться.
Индивидуальные занятия и мини-группы
Индивидуальные занятия — один из самых эффективных методов обучения, благодаря персональному подходу, постоянному вниманию и контролю тренера. Если вы хотите отработать элемент, который у вас не получается, или вашему ребенку нужно больше личного внимания в силу того, что он отвлекается, не сразу схватывает информацию, любит поиграть и т. п., то вам подойдет именно этот формат тренировок.
Занятия в мини-группах удобны, если Вы хотите заниматься семьей или с друзьями. Либо вам необходим индивидуальный подход, но за небольшой бюджет. Мини-группы бывают от 2-х до 4-х человек. Это количество позволяет обеспечивать оптимальный уровень обучения.
К безусловным плюсам индивидуальных занятий и занятий в мини-группах можно отнести то, что Вы выбираете сами удобное время, тренера, место тренировок, а также элементы, которые хотите изучать.
- Индивидуальное занятие (ОФП, СФП, хорео, танцы) —
1500 руб./час - Занятие в мини-группе до 4-х человек —
900 руб./час с человека
Второй этап – обучение
Тренировки в привычном понимании этого слова – этот период начинается тогда, когда у ребенка появляется уверенность в передвижении, он свободно и правильно выполняет все упражнения: поворачивается во время движения, скользит вперед и назад, освоил небольшие прыжки, может перемещаться на одной ноге и пр. С этого момента, собственно говоря, и начинается непосредственное обучение фигурному катанию.
Что осваивают дети в процессе обучения?
В первую очередь – это переход на «ты» с собственными коньками. Коньки – основной инструмент фигуриста, и пока он не научится свободно владеть ими, ни о каком прогрессе не может быть и речи. Скольжение на ребре конька – базовое упражнение, с которого начинают освоение фигурного катания. Для этого ученики разучивают следующие упражнения:
- спирали различных типов и видов
- обводки по большому и малому радиусу
- змейки различной сложности и протяженности
- разнообразные шаги типа веревочки, волны, качалки и пр.
Все эти упражнения необходимо освоить прежде, чем начинать выполнение кругов (сначала простых, а затем сложных). После чего можно переходить к тройным скольжениям и перетяжкам.
Программа начальной подготовки по фигурному катанию
Постановка на коньки — основа основ в фигурном катании, самый важный этап в обучении спортсмена, от фундаментальности базы которого зависит дальнейшая эффективность занятий и уровень прогрессивности лично каждого. В процессе обучения тренер по фигурному катанию использует универсальную программу и корректирует ее, отталкиваясь от исходных данных, таких как: возраст, уровень двигательных навыков, физических способностей и индивидуальных особенностей начинающих фигуристов. Особенно это касается детей дошкольного и младшего школьного возраста. Подстраиваясь под физические и технические возможности фигуристов, на основе возрастных особенностей реализуется индивидуальный подход к каждому спортсмену.
Общая физическая подготовка (ОФП) — база для успешного овладения элементами фигурного катания. ОФП — это развитие двигательной функции занимающихся через воздействие физическими упражнениями на опорно-двигательный аппарат, на физические качества спортсменов. Обучение новым формам и двигательным действиям; формирование их значения для занимающихся.
Занятия по ОФП носят игровой характер и включают в себя элементы специальной физической подготовки в процентном соотношении 70 на 30
Понимая важность роли физического развития фигуристов на начальном этапе, тренер по фигурному катанию ведет серьезную работу по развитию гибкости, ловкости, быстроты и прыгучести учеников, полноценность овладения которыми определяет успехи спортсменов в других видах подготовки
- Специальная физическая подготовка (СФП)
- Ледовая подготовка
В начальном обучении фигурному катанию на коньках главной задачей является уверенное овладение техникой катания — реберным скольжением.
Ледовая (техническая) подготовка начинается с постановки на лед и овладения уверенным равновесием; появлением ощущения «чувства конька». Под пристальным контролем тренера новички осваивают катание по прямой линии и по кругу, управлять корпусом тела, чувствовать свое тело в пространстве, сохранять правильную осанку. Далее на основе структуры уже освоенных навыков занятия усложняются: фигуристы начинают осваивать катание с помощью толчка одной, двумя ногами, повороты, движение по кругу и основное, на данным этапе, — становление реберного скольжения по дугам. Ледовые тренировки в группах начальной подготовки проводятся в игровой форме, поддерживая у фигуристов неугасающий интерес к занятиям.
Уроки хореографии (разучивание позиций рук, ног, партерный экзерсис, танцевальный шаг, трамплинные прыжки и т.д.).
Начальная подготовка по хореографии характеризуется особым, трепетным отношением к занятиям. Хореография — центральная точка фигурного катания. Ее задача — развить музыкальность и чувство ритма, раскрыть артистические способности фигуристов на базе уже заложенных навыков, реализовав основные отличия фигурного катания от других ледовых видов спорта.
В чем польза и недостатки
Польза фигурного катания, несомненно, состоит в воспитании трудолюбивой и целеустремленной личности. В плане физического развития это:
- совершенная координация движений;
- гибкость;
- крепкие мышцы;
- здоровые сосуды.
Однако существуют и отрицательные стороны данного вида спорта.
- Огромная нагрузка на психику. Малыш выходит на первые серьезные соревнования уже в 5 лет. И может очень тяжело переживать поражения и неудачи.
- Занятия круглый год. У фигуристов не бывает выходных и праздников. Они тренируются ежедневно.
- Возможность травмы. От разрывов связок и переломов не застрахованы даже олимпийские чемпионы.
- Недолговечная карьера. Вид спорта достаточно молодой. Поэтому уже в 20 лет многие фигуристы покидают спорт, уступая место новым талантам.
- Большие денежные вложения. Дороговизна профессиональных коньков, стартовые взносы на соревнованиях, транспортные и прочие расходы делают этот вид спорта доступным не всем.