Наиболее популярные неспециализированные площадки
Поскольку кататься на роликах просто по улицам Москвы может быть опасно, лучше выбирать крупные площадки, где не так много пешеходов, отсутствует транспорт.
ВДНХ – одна из самых популярных локаций для катания роллеров всего города. Здесь вы найдете асфальтированные дорожки с ровным покрытием, по которым можно безбоязненно передвигаться даже на большой скорости. В будние дни, когда мало людей, можно уделить время отработке трюков, а вот выходные и праздники для этого не подходят – слишком много прогуливающихся жителей и гостей Москвы. Но опытные роллеры приезжают на ВДНХ и в выходные, стараясь отыскать как можно менее людные уголки. Ролики и защиту можно захватить с собой или взять в аренду на месте. Час проката снаряжения стоит 150-300 рублей.
Парк Победы, что на Поклонной горе – очень подходящее место для катания благодаря обширной территории и качественному асфальту. Здесь вы встретите роллеров не только утром или днем, но и вечером – в парке оборудовано качественное освещение, поэтому приходить сюда можно даже в довольно поздние часы. Вечером здесь проводятся обучающие занятия. Рядом со скульптурой «Трагедия народов» функционирует прокат роликов для тех, кто еще не завел собственные, стоит аренда примерно 200 рублей за час.
Крытые роллердромы для обыкновенного катания
В столице можно найти множество роллердромов, которые подходят для обычного катания в свое удовольствие, отработки отдельных стилей. В помещениях можно упражняться круглый год.
Роллердром на Тульской— хорошее покрытие, большое пространство. При визите с собственными роликами за вход нужно заплатить 200 рублей, дополнительная аренда защиты и/или роликов также около 200 рублей за час. Располагается площадка около станции метро «Тульская», по адресу Холодильный переулок, 3.
«Адреналин»mdash; один из самых крупных столичных роллерпарков, где есть все для комфортного отдыха: прекрасное покрытие, большая площадь, бар, столики, музыкальное сопровождение. Периодически здесь проходят выступления диджеев. Стоимость входа составляет 250-300 рублей, в зависимости от конкретного дня (на выходных дороже). Прокат роликов составит 150-200 рублей час. Располагается парк возле станции метро «Медведково», по адресу Чермянский проезд, 1.
Похожие:
| Контрольная работа по предмету Формирование элементарных математических представленийТема: Основные принципы обучения детей дошкольного возраста элементам математики | Дополнительная образовательная программа По физической культуре «Олимп»Программа дополнительной образовательной услуги для детей старшего дошкольного возраста | ||
| «кем быть календарь профессий» Перспективное планирование работы…Авторская разработка по пожарной безопасности настольная игра «Логические цепочки» | Программа дополнительного образования детей 5 7 лет эколого краеведческой…Дошкольное детство – начальный этап становления личности. Именно в этот период закладываются основы личностной культуры детей дошкольного… | ||
| План введение Глава Теоретические аспекты изучения проблемы нарушений…Особенности формирования фонетико-фонематической стороны речи в детей дошкольного возраста | Тема: Развитие воображения у детей дошкольного возраста через разные виды детской деятельностиСистематизировать работу педагогов по развитию воображения у детей дошкольного возраста | ||
| Программа интегрированных коррекционно-развивающих занятий «Сказка на песке»Поскольку в последнее время снижается уровень речевого и коммуникативного развития детей дошкольного возраста, необходимо создание… | Методические рекомендации Составитель: Маркова Г. П. воспитатель…Картотека летних спортивных игр для детей старшего дошкольного возраста | ||
| Пояснительная записка«Современные технологии воспитания и обучения детей дошкольного возраста с нарушением зрения» | “Развитие речи у детей дошкольного возраста как одно из актуальных…Педсовет №03 “Развитие речи у детей дошкольного возраста – как одно из актуальных направлений развития и воспитания детей дошкольного… |
Как строится программа
В некоторых школах роллерского мастерства курс состоит из десяти занятий. Он включает в себя:
- Введение и знакомство с основными понятиями.
- Обучение правильной стойки на роликах.
- Первые шаги «ёлочкой».
- Технику безопасного падения.
- Движение вперёд («фонарик», «самокат»).
- Способы поворота, разворота и торможения.
- Развитие равновесия и координации («монолайн»).
- Движение вперёд спиной («фонарик», «полуфонарик»).
- Безопасный спуск с горки (плуг с поворотом, «змейка»).
Место обучения зависит от времени года и погодных условий. В тёплый сезон занятия проводятся на открытых площадках. В холодное время — на роллердромах.
Справка. При желании инструктор может приехать на дом, главное — наличие хорошего асфальта или площадки. Стоимость таких занятий обговаривается лично с преподавателем.
Роллердромы с рампами и трамплинами
В Сокольниках имеется роллерская площадка с обустроенными рампами и различными фигурами. Она находится просто под большим навесом, поэтому может считаться летней. Во время дождя здесь кататься вполне комфортно, хотя часть воды все же попадает на площадку.
В Ново-Переделкино под открытым небом располагается большой скейтпарк с огромной рампой, пирамидой, фанбоксом, пулом, рол-ином. Вход стоит около 50 рублей, адрес Ново-Переделкино, Солнцево, ул. Новоорловская. Доехать можно на 707 или 343 маршрутке от станции метро «Юго-Западная».
Что касается крытых площадок, одной из лучших признан центр AllProAcademy, оборудованный прекрасным пулом. Здесь же имеется возможность попрыгать в ямы с поролоном. Цена за вход зависит от времени катания и дня недели и составляет от 250 до 350 рублей. Также здесь проводят занятия в группах, на которые необходимо записываться заранее. Адрес: станция метро «Калужская», Научный проезд, 8.
Крытая площадка на Семеновской – приспособлена как для скейтеров, так и для роллеров. Имеется фанбокс, рампа, трубы, поролоновая яма, гриндбоксы. Вход стоит 150 рублей за час или 350 на весь день. Для посещения необходимо заранее сделать медицинскую справку, разрешающую занятия спортом. Адрес: станция метро «Семеновская», улица Ибрагимова, 30.
Роллердром в развлекательном ,который расположен по адресу ул.Люблинская 100, метро Марьино,рассчитан на 700 человек. Напольное покрытие просто идеально для фитнес-роликов, которые очень прихотливы к дороге. Интересная услуга роллердрома – вечером площадка превращается в место для танцев на роликах. А где еще Вы потанцуете, катаясь?
Эти и другие роллерские площадки позволяют комфортно кататься в любое время года, независимо от погоды и других условий, ходить на занятия специализированных секций
Обратите внимание, что далеко не везде имеется прокат роликов, поэтому лучше приходить со своим снаряжением. Также стоит захватить с собой обед и напитки, поскольку не всегда площадки имеют на своей территории соответствующие торговые точки
В частности, это касается наиболее удаленных роллердромов.
Какие бывают ролики
Роликовые коньки можно разделить на несколько ключевых групп. Например, на мужские, женские и детские. Их, в свою очередь, принято делить на подгруппы, предназначенные для разных стилей катания: фитнес, слалом/фрискейт, агрессив, внедорожные и беговые. Каждая подгруппа предназначена для определенного вида катания.
Например, фитнес — сродни пробежке. Вы приходите, или приезжаете на машине в парк, надеваете коньки, и катаетесь по специальным гладким дорожкам. В абсолютном большинстве случаев, такое катание, не более чем прогулка на свежем воздухе для борьбы с калориями и получения удовольствия. Кстати, борьба с калориями получается очень эффективная — имеется множество примеров, когда таким методом люди “сбрасывали” по 9-10 кг за 2-3 месяца. Сегодня становится все популярнее заменять утренние пробежки катанием на роликах. На наш взгляд, это намного приятнее.
Слалом/фрискейт ролики сильно отличаются по конструкции от роликов для фитнеса. Они имеют более жесткие ботинки и крепче держат ногу. Не сказать, что они менее пригодны для прогулок по паркам, но основная их “заточка” — передвижение по городу и слалом (фигурное катание вокруг конусов). По паркам на них кататься тоже очень хорошо, но это все равно что кататься по пробкам на спорткаре — круто, но ничем от остальных не отличаешься. Зато, там где фитнес-коньки неповоротливые (слалом), или быстро разваливаются (фрискейт), такие ролики — самое то!
Агрессив ролики — это еще более усложненные коньки. На них можно кататься и по парку, и по городу (слалом в них «рисовать» не очень получится), но при этом они умеют еще и выдерживать чудовищные нагрузки. Там где на фитнесе роллер сломает ноги, а в слаломе/фрискейте попортит коньки, агрессивы “вывезут” почти любые трюки. Их конструктивные особенности — особая надежность жесткого ботинка и маленькие колеса с плоской поверхностью.
Внедорожные ролики — вообще отдельная тема. Они были созданы для роллеров, которые не хотят заморачиваться поиском приличного асфальта, не то что “гладких дорожек” как для фитнесса. Эти ролики могут ехать практически по любой поверхности, за счет колес, которые сделаны не из полиуретана, а из… резины, и накачаны воздухом.
Отличительной особенностью таких роликов являются именно такие “катки”, которые могут достигать 15 см в диаметре. Конечно, внедорожные ролики крайне малопригодны для исполнения слалома, или агрессив-трюков, но зато они позволяют почти не думать о качестве дорожного покрытия. В них можно спокойно ездить по укатанной щебенке, по траве, по утоптанной земле, в общем, по таким поверхностям, где разрешает проехать клиренс. Это настоящее средство передвижения.
Последний ключевой тип роликовых коньков — беговые ролики, или ролики для спидскейта. Поклонники этого вида роликовых коньков, как правило, представляют собой достаточно закрытое сообщество, где нет места трюкам и прочим шалостям. Спидскейтеры, как правило, передвигаются на закрытых площадках. Этот вид катания отличается от всех остальных огромными скоростями, часто превышающими 40 км/ч. Конструктивно, ролики для спидскейта отличаются низким ботинком и большим диаметром колес. Число колес может достигать пяти штук. Такая форма роликов оптимальна для катания на большой скорости по прямой, но абсолютно не пригодна для выполнения трюков и прыжков.
