Прыжки с трамплина – лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье — вид спорта

Впервые индивидуальные соревнования по лыжному двоеборью были включены в олимпийскую программу в 1924 г. в Шамони. Командные соревнования были представлены на Олимпийских играх в Калгари в 1988 году. Тогда в команде принимали участие по три спортсмена. На Олимпийских играх 1998 г. в Нагано в каждой команде было уже по четыре спортсмена.

19 февраля 1912 года на «Северном» трамплине под Петербургом были проведены первые в России соревнования по лыжному двоеборью — прыжки с трамплина и лыжная гонка на дистанцию 4 версты.

Развитию лыжного двоеборья в России способствовало расширение программы проведения чемпионатов мира и Олимпийских игр за счет введения в 1982 г. командных соревнований с участием трех спортсменов. Соревнования включали в себя прыжки с трамплина и лыжную эстафету 3×10 км.

Дисциплины

Лыжное двоеборье включает в себя 2 дисциплины: прыжки с трамплина и лыжную гонку на 15 км. В олимпийскую программу входят три вида соревнований для мужчин: индивидуальная гонка, спринт и командная гонка. Всего разыгрывается 3 комплекта наград.

Индивидуальные соревнования

Индивидуальные соревнования, известные также как гонка Гундерсена, проходят в два этапа. Первый — прыжки с 90-метрового трамплина, где каждый участник совершает по два прыжка, второй — гонка на 15 км. В прыжках с трамплина очки начисляются за длину прыжка и технику его выполнения. Спортсмены с наибольшим количеством очков стартуют в гонке первыми, остальные выходят на дистанцию согласно тому месту, которое заняли в соревнованиях по прыжкам с трамплина. Тот, кто первым пересекает финишную черту, считается победителем гонки. Такой метод соревнования был назван методом Гундерсена в 1980-х годах.

Спринт

В спринте спортсмены прыгают со 120-метрового трамплина, но совершают только один прыжок. Гонка же проходит на дистанции 7,5 км.

Командные соревнования

В командных соревнованиях принимают участие команды по 4 человека. В первой части соревнований каждый спортсмен совершает по два прыжка с 90-метрового трамплина. Баллы всех спортсменов за все прыжки суммируются. 60 очков преимущества в прыжках дает право команде стартовать в гонке на 1 минуту раньше, чем остальные. Лыжная гонка проводится в формате эстафеты 4×5км. Победителем в двоеборье считается та команда, чей спортсмен первым пересек финишную черту в гонке.

Спортивное оборудование

Экипировка для прыжков на лыжах с трамплина

Очень гибкие ботинки с высоким подъемом позволяют спортсмену сильно наклоняться вперед во время полета.

Крепления должны быть установлены параллельно направлению движения и размещены таким образом, чтобы 57% от длины лыжи были ее передней частью.

Шнур от крепления соединяет ботинок с лыжей и не позволяет лыжам раскачиваться во время полета. Все части комбинезона спортсмена должны быть сделаны из одного материала и быть воздухопроницаемыми. Максимальная длина лыж для прыжков с трамплина может достигать 146% от роста спортсмена.

Экипировка для лыжных гонок

Задняя часть ботинка плотно прилегает к лодыжке и облегчает давление на нее при беге.

Лыжи более узкие и легкие, чем для горнолыжного спорта. У них длинные, загнутые концы и легкий подъем посередине. В длину могут достигать 2 м.

Крепления фиксируют ноги горнолыжника на лыжах.

Лыжные палки длинные и прямые, могут достигать по высоте шеи спортсмена.

Костюмы лыжников сделаны из специальной стрейчевой ткани.

Выбор смазки зависит от качества снега и погодных условий.

VN:F

please wait…

Rating: 3.7/5 (3 votes cast)

VN:F

Rating: +2 (from 2 votes)

Лыжное двоеборье – вид спорта, 3.7 out of 5 based on 3 ratings

Олимпийские чемпионы

Мужчины

Гонка на 15 км (в 1924-1952 гг. – 18 км)

1924 Турлейф Хауг, Норв.

1928 Юхан Грёттмсбротен, Норв.

1932 Свен Уттерстрём, Швец.

1936 Эрик-Аугуст Ларссон, Швец.

1948 Мартин Лундрстём, Швец.

1952 Халлгейр Бренден, Норв.

1956 Халлгейр Бренден, Норв.

1960 Хокон Брусвен, Норв.

1964 Эро Мянтюранта, Финл.

1968 Харальд Грённинген, Норв.

1972 Свен-Оке Лундбек, Швец.

1976 Николай Бажуков, СССР

Гонка на 30 км

1956 Вейкко Хакулинен, Финл.

1960 Сикстен Ернберг, Швец.

1964 Эро Мянтюранта, Финл.

1968 Франко Нонес, Ит.

1972 Вячеслав Веденин, СССР

1976 Сергей Савельев, СССР

Гонка на 50 км

1924 Турлейф Хауг, Норв.

1928 Пер-Эрик Хедлунд, Швец.

1932 Вели Сааринен, Финл.

1936 Элис Виклунд, Швец.

1948 Нильс Карлссон, Швец.

1952 Вейкко Хакулинен, Финл.

1956 Сикстен Ернберг, Швец.

1960 Калеви Хямяляйнен, Финл.

1964 Сикстен Ернберг, Швец.

1968 Уле Эллефсетер, Норв.

1972 Пол Тюлдум, Норв.

1976 Вар Форму, Норв.

Эстафета 4 Х 10 км

1936 Финляндия

1948 Швеция

1952 Финляндия

1956 СССР (Ф. Терентьев, П. Колчин, Н. Аникин, В. Кузин)

1960 Финляндия

1964 Швеция

1968 Норвегия

1972 СССР (В. Воронков, Ю. Скобов, Ф. Симашев, В. Веденин)

1976 Финляндия

Прыжки со среднего трамплина

1924 Якоб Туллин-Тамс, Норв.

1928 Альф Андерсен, Норв.

1932 Биргер Рууд, Норв.

1936 Биргер Рууд, Норв.

1948 Петер Хугстед, Норв.

1952 Арнфин Бергман, Норв.

1957 Антти Хювяринен, Финл.

1960 Хельмут Рекнагель, ОГК/ГДР

1964 Вейкко Канкконен, Финл.

1968 Иржи Рашка, Чехосл.

1972 Юкио Касая, Яп.

1976 Ханс-Георг Ашенбах, ГДР

Прыжки с большого трамплина

1964 Туральф Энган, Норв.

1968 Владимир Белоусов, СССР

1972 Войдех Фортуна, Пол.

1976 Карл Шиабль, Австр.

Лыжное двоеборье

1924 Турлейф Хауг, Норв,

1928 Юхан Грёттумсбротен, Норв.

1932 Юхан Грёттумсбротен, Норв.

1936 Оддбьёрн Хаген, Норв.

1948 Хейкки Хасу, Финл.

1952 Симон Слёттвик, Норв.

1956 Сверре Стенерсен, Норв.

1960 Георг Тома, ОГК/ФРГ

1964 Тормуд Кнутсен, Норв.

1968 Франц Келлер, ФРГ

1972 Ульрих Велинг, ГДР

1976 Ульрих Велинг, ГДР

Женщины

Гонка на 5 км

1964 Клавдия Боярских, СССР

1968 Тойни Густафссон, Швец.

1972 Галина Кулакова, СССР

1976 Хелена Такало, Финл.

Гонка на 10 км

1952 Лидия Видеман, Финл.

1956 Любовь Козырева, Швец.

1960 Мария Гусакова, СССР СССР

1964 Клавдия Боярских, СССР

1968 Тойни Густафссон, Швец.

1972 Галина Кулакова, СССР

1976 Раиса Сметанина, СССР

Эстафета 4 Х 5 км (в 1956 – 1972 гг. – 3 Х 5 км)

1956 Финляндия

1960 Швеция

1964 СССР (А. Колчина, Е. Мекшило, К. Боярских)

1968 Норвегия

1972 СССР (Л. Мухачева, А. Олюнина, Г. Кулакова)

1976 СССР (Н. Балдычева, З. Амосова, Р. Сметанина, Г. Кулакова)

Судейство

Теперь стоит подробнее рассказать о судействе. Оно состоит из целой коллегии рефери. В ее состав входят пять человек. Среди них:

• Главный судья(председатель).
• Технический делегат.
• Ассистент технического делегата.
• Заместители главного судьи.
• Главный секретарь. 

 Главным считается председатель. Именно его мнение считается и принимается за основное. Ему помогает технический делегат, который своими замечаниями может корректировать решения судьи. 

У судей есть свои обязанности:

• Знать все правила, положения, регламент. Соблюдать их.
• Непредвзято относиться ко всем спортсменам независимо от того, какую команду и страну они представляют.
• Иметь на себе отличительные знаки — повязки.
• Фиксировать любое нарушение четко.
• Присутствовать на всех соревнованиях без исключения.
• Оказывать медицинскую помощь, если это будет необходимо. 
• Не покидать свое место без разрешения главного судьи. 
• Судья не может входить в состав организации того турнира, где он судит.

Правила лыжного двоеборья (кратко)

Итак, теперь давайте поговорим о правилах. Основным тут является комбинация двух приемов. Это прыжок и гонка. Обычно соревнования проводят в два разных дня, чтобы спортсмены успели подготовиться и восстановиться. При прыжках с трамплина каждый участник имеет только одну попытку на правильное выполнение приема. Вышка или же трамплин имеет разную высоту. Это зависит от типа соревнования. Их всего три: 

• Спринт
• Командные
• Одиночные.

В этой дисциплине изначально оценивают технику исполнения того или иного приема, а после — длину полета спортсмена. 

Гонки происходят на трассе. Ее длина также зависит от нескольких факторов. Побеждает тот, кто преодолеет все расстояние быстрее всех. Стиль бега — свободный.

Оценивают в двоеборье таким образом, чтобы можно было не путаться при подсчетах сразу в двух дисциплинах. 

Чаще всего первыми всегда идут прыжки, а затем уже гонка. Еще есть спринт. В этом соревновании примерно все то же, но дистанция гонки меньше в два раза и трамплин обычно ниже. Команда в двоеборье состоит из четырех человек и каждый из участников должен сначала совершить прыжок, а после все они участвуют в эстафете.

Каждый из участников имеет свои обязанности:

Придерживаться правил поведения, прописанных в положении соревнований.
Знать правила соревнований, соблюдать их. 
Следить за информацией о результатах текущих соревнований, положении участников в таблице, расписании старта дисциплин.
Вовремя появляться на месте старта.
При выполнении того или иного упражнения учитывать все нюансы и изучать место, где выполняются гонки и прыжки

Очень важно знать как трассу, так и особенности вышек для прыжков.
Быть экипированным в чистую одежду, выглядеть аккуратно и приятно.
Иметь номер, который будет виден со спины, с груди, и хорошо закрепленный. 
Не мешать судьям, не спорить с ними, не вступать в конфликты.
Вести себя корректно по отношению к другим участникам, не провоцировать и не оскорблять. . Если вдруг по какой-то причине спортсмен не может завершить прием, гонку, то он обязан снять номер и сообщить о причине и снятии с соревнований тренерскому штабу

Также разрешается обращаться напрямую к судьям, если нет официальных представителей и кого-то из тренерского штаба. 

Если вдруг по какой-то причине спортсмен не может завершить прием, гонку, то он обязан снять номер и сообщить о причине и снятии с соревнований тренерскому штабу. Также разрешается обращаться напрямую к судьям, если нет официальных представителей и кого-то из тренерского штаба. 

Можно также пользоваться помощью при прохождении лыжной трассы, но она должна быть разрешенной правилами. 

Есть также ряд причин, по которым спортсмена могут отстранить от соревнований:

• Участник не подготовлен, подготовлен плохо, его участие может плохо повлиять на саму гонку и других спортсменов.
• Заявка спортсмена имеет неточности, не соответствует действительности. 
• Спортсмен грубо нарушил правила.
• Участник выступает не под своим номером.
• Экипировка участника не соответствует такой, которая допускается в соревнованиях.
• Во время выступления были заменены лыжи, участнику помогли запрещенным способом.

Какое наказание последует — решает судья. Если спортсмен употреблял допинг — его результат аннулируется, а сам участник удаляется.

Экипировка для лыжного двоеборья

Самое время поговорить об экипировке в этом виде спорта. Так как тут есть две основные дисциплины, то спортсмены обязаны быть готовы к каждой из них и иметь соответствующую экипировку. Требования к амуниции закреплены в регламенте. Итак, для прыжков с трамплина нужна следующая амуниция:

• Гибкие ботинки с высоким подъемом. Они позволяют регулировать наклон при прыжке. Крепления расположены таким образом, чтобы большая часть лыж приходилась на переднюю часть и спортсмен мог регулировать прыжок. 
• Собственно, крепления, которые не дадут лыжам раскачиваться. Это очень важная деталь. Они производятся по специальной технологии.
• Шнур, который будет фиксировать ботинок и лыжу. 
• Комбинезон. Он обязан быть прочным, плотно прилегающим, но при этом и хорошо пропускать воздух. Состав его обязательно однородный. 

Именно ботинки, как можно заметить, тут отыгрывают огромную роль. И неудивительно — спортсмен в полете имеет возможность корректировать свой прыжок только ногами. При этом они не должны передавливать, а наоборот, сохранят баланс. Поэтому ботинки и правда решают много. И профессионалы знают, какие марки популярны. 

Теперь что касается гонки

Здесь уже внимание уделено не только обуви, но и лыжам, ведь они должны быть быстрыми, хорошо идти по снегу, не выходить из строя, не ломаться. Причем они должны быть легкими, чтобы спортсмен их не ощущал

Еще важно, чтобы лыжи не были широкими. Среди тех, кто занимается спортом профессионально, есть свои марки и бренды лыж, которыми пользуются многие

Известным спортсменам подбирают экипировку чуть ли не индивидуально.

Палки, которыми управляет участник, могут быть высотой почти в его собственный рост. На лыжи наносят смазку, которая позволяет быстро и без препятствий ехать по трассе. Смазка зависит от погоды, трассы

Причем очень важно угадать со смазывающими материалами, поскольку в противном случае может быть плохая езда. Это кстати, одна из частых причин проигрыша спортсменов

Об этом они часто говорят.

Ботинки уже не такие, как при прыжках. Они должны быть более низкие, плотно обхватывать ногу возле лодыжки, при этом облегчая движение спортсмену

Так как в лыжной гонке, чаще всего, спортсмены делают резкие, быстрые движения, то важноно, чтобы ботинки не ходили, крепко держались на ноге. Они не должны давить или доставлять дискомфорт, ведь в долгой эксплуатации это плохо отразится на ногах спортсмена. 

Костюм лыжника легкий, стрейчевый, при этом теплый и эластичный

Важно, чтобы спортсмен чувствовал себя комфортно, не испытывал трудностей. Все подбирается индивидуально

Логотипы и рекламные знаки должны наноситься с разрешения организаторов. 

Федерации лыжного двоеборья

Основной федерацией тут является Международная федерация лыжного спорта. Именно она курирует все соревнования, регулирует положения, дает указания локальным федерациям в разных странах.

Таким образом, если вы хотите заняться таким видом спорта, то есть несколько моментов. Учитывайте то, что это зимний вид спорта. То есть не каждая страна сможет организовать нужную подготовку и не каждая страна может стать серьезным конкурентом на соревнованиях. Больше всего для этого подходят северные страны. Там условия позволяют тренироваться и большую часть времени проводить на лыжах. 

Если же вы все-таки решили заняться этой дисциплиной — учтите все риски. Прикиньте, сколько нужно усилий, чтобы бегать, какие навыки нужны, чтобы правильно прыгать, приземляться. Изучите вопрос тщательно, обдумайте. На самом деле, этот спорт очень интересный и перспективный. Его изучение не должно стать проблемой при должном усилии и старании.

В любом случае, спорт — это жизнь

И неважно, каким спортом решите заняться вы, главное, чтобы это приносило удовольствие и было действительно интересным занятием. Изучайте, думайте, выбирайте и занимайтесь

Кто знает — быть может новые рекордсмены по лыжному двоеборью еще ждут своего звездного часа.

Турниры по лыжному двоеборью

Теперь что касается турниров. Как уже было сказано чуть ранее, лыжное двоеборье — один из первых видов спорта, который был включен в программу зимней Олимпиады. Поэтому самый престижный статус, несомненно, именно у этого первенства. Они проводятся раз в четыре года, зимой, и участвуют все сборные, которые являются членами главной федерации. По состоянию на 2014-й год, золотые медали завоевали участники из одиннадцати разных стран. 

Интересно еще и то, что на Олимпийских играх участвуют только мужчины. Таким образом, эта дисциплина — единственная из всех зимних видов спорта, представленных на ОИ, где нет женщин.

Вторым по значимости для каждого спортсмена является Чемпионат Мира. Его проводит федерация. Место в стартовом списке определяется по зачетам Кубка Мира

Еще одним соревнованием как раз и является Кубок Мира. Он проводится каждый месяц в течении определенного времени, и спортсмены добывают себе очки, чтобы потом квалифицироваться на Чемпионат Мира. Обычно гонки проводятся в Северной и Центральной Европе. За сезон обычно проводится около тридцати стартов. 

Помимо этого, в некоторых странах есть собственные, локальные чемпионаты, которые определяют чемпиона страны, или определенного региона. Их проведением занимаются местные федерации.

Дисциплины

Лыжное двоеборье включает в себя 2 дисциплины: прыжки с трамплина и лыжную гонку на 15 км. В олимпийскую программу входят три вида соревнований для мужчин: индивидуальная гонка, спринт и командная гонка. Всего разыгрывается 3 комплекта наград.

Индивидуальные соревнования

Индивидуальные соревнования, известные также как гонка Гундерсена, проходят в два этапа. Первый — прыжки с 90-метрового трамплина, где каждый участник совершает по два прыжка, второй — гонка на 15 км. В прыжках с трамплина очки начисляются за длину прыжка и технику его выполнения. Спортсмены с наибольшим количеством очков стартуют в гонке первыми, остальные выходят на дистанцию согласно тому месту, которое заняли в соревнованиях по прыжкам с трамплина. Тот, кто первым пересекает финишную черту, считается победителем гонки. Такой метод соревнования был назван методом Гундерсена в 1980-х годах.

Спринт

В спринте спортсмены прыгают со 120-метрового трамплина, но совершают только один прыжок. Гонка же проходит на дистанции 7,5 км.

Командные соревнования

В командных соревнованиях принимают участие команды по 4 человека. В первой части соревнований каждый спортсмен совершает по два прыжка с 90-метрового трамплина. Баллы всех спортсменов за все прыжки суммируются. 60 очков преимущества в прыжках дает право команде стартовать в гонке на 1 минуту раньше, чем остальные. Лыжная гонка проводится в формате эстафеты 4×5км. Победителем в двоеборье считается та команда, чей спортсмен первым пересек финишную черту в гонке.

Отделение лыжного двоеборья в ГАУ СО СШОР “Уктусские горы”:

В ГАУ СО СШОР «Уктусские горы» отделение лыжного двоеборья существует с самого основания спортивной школы — с 2005 года.

На данный момент в школе числится 75 спортсменов.

Тренировочный процесс организован на базе спортивного комплекса “Нижнеисетский”, ул. Алексея Стаханова 65; ФСЛК “Динамо”, ул.Зимняя 22.

В отделении работает 4 высококвалифицированных тренера:

	Колясников Дмитрий Ильич Тренер отделения лыжного двоеборья
	Цветков Алексей Константинович Тренер отделения лыжного двоеборьяМастер спорта России
	Шилков Павел Васильевич Тренер отделения лыжного двоеборьяМастер спорта СССР
	Шилков Василий Павлович Тренер отделения лыжного двоеборьяМастер спорта России

Спортивное оборудование

Экипировка для прыжков на лыжах с трамплина

Очень гибкие ботинки с высоким подъемом позволяют спортсмену сильно наклоняться вперед во время полета.

Крепления должны быть установлены параллельно направлению движения и размещены таким образом, чтобы 57% от длины лыжи были ее передней частью.

Шнур от крепления соединяет ботинок с лыжей и не позволяет лыжам раскачиваться во время полета. Все части комбинезона спортсмена должны быть сделаны из одного материала и быть воздухопроницаемыми. Максимальная длина лыж для прыжков с трамплина может достигать 146% от роста спортсмена.

Экипировка для лыжных гонок

Задняя часть ботинка плотно прилегает к лодыжке и облегчает давление на нее при беге.

Лыжи более узкие и легкие, чем для горнолыжного спорта. У них длинные, загнутые концы и легкий подъем посередине. В длину могут достигать 2 м.

Крепления фиксируют ноги горнолыжника на лыжах.

Лыжные палки длинные и прямые, могут достигать по высоте шеи спортсмена.

Костюмы лыжников сделаны из специальной стрейчевой ткани.

Выбор смазки зависит от качества снега и погодных условий.

VN:F

please wait…

Rating: 3.7/5 (3 votes cast)

VN:F

Rating: +2 (from 2 votes)

Лыжное двоеборье – вид спорта, 3.7 out of 5 based on 3 ratings