Занятия должны проходить в комфортной форме! Правильная экипировка для фигурного катания для детей

КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ

– координация движений

– выносливость

– хорошее состояние вестибулярного аппарата

Обычно в конькобежные секции приглашаются дети 9-10 лет. Зачастую туда приходят ребята, в более раннем возрасте научившиеся кататься на фигурных коньках.

С первого года юные конькобежцы тренируются по 3 раза в неделю, потом увеличивают  количество занятий до 5 раз. Все тренировки проходят на катке, а если льда нет (лето, ранняя осень или поздняя весна), начинающие спортсмены занимаются на улице (часто на роликовых коньках).

Нормативы можно сдавать и в первый год – на тренировках тренер засекает, кто за сколько бегает и определяет, какому разряду соответствует результат. Если результат высокий, тренер может выставить юного спортсмена на соревнования. Но в первый год дети обычно участвуют в соревнованиях внутренних – в своей возрастной группе среди тех, кто занимается в той же секции.

Конькобежный спорт на начальном этапе является более демократичным, чем фигурное катание или хоккей. Коньки обычно выдаются. Не требуется для новичков и специальный гоночный комплект – обтягивающий костюм с обтягивающим же капюшоном, чтобы уменьшить сопротивление воздуха (он должен соответствовать форме тела, а любые дополнительные детали не допускаются). Начинающим достаточно обычного спортивного костюма – желательно по фигуре. Простенькие комбинезоны выдают тем, кто хорошо катается. Тем, кто добился высоких результатов, выдают и более дорогие комплекты.

Конечно, желающие могут купить специальный костюм на любом этапе тренировок – он дает результативное преимущество перед теми, кто катается в свитерах.

1. Спортивно-оздоровительный комплекс “Калининец”

Район, адрес: Эльмаш, г. Екатеринбург, ул. Краснофлотцев, 48

Телефоны: (343) 334–09–08, 334–94–53, 333–01–80.

2. Детско-юношеская спортивная школа КОСК «Локомотив»

Район, адрес: Сортировка, г. Екатеринбург, ул. Расточная, 18

Телефоны: (343) 354–44–32, 358–49–13, 353–17–24

3. Детско-юношеская спортивная школа «Динамо»

Район, адрес: Центр, Вокзальный, г. Екатеринбург, ул. Еремина, 12

Телефоны: (343) 370–18–46

4. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва “Юность”

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Куйбышева, 32а

Телефоны: (343) 257–47–78

5. Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва “Виктория”

Район, адрес: Центр, г. Екатеринбург, ул. Ленина, 68

Телефоны: (343) 374–92–37, 375–79–72, 374–95–21

Какие костюмы подойдут для выступлений девочкам?

Для выступлений по фигурному катанию девочкам рекомендуем покупать следующую одежду:

1. Костюмы, в структуре которых есть сетка. Они выглядят красиво и элегантно.
2. Различные платья.
3. Юбки, которые сделаны из шифона. Они могут иметь разную длину.

Фигуристам нужно приобретать костюм, который подходит образу его партнерши по стилю и виду. 

Если ребенок еще очень маленький, но уже участвует в соревнованиях, то поговорите с его тренером. Возможно, он придумал для ребенка качественную постановку, связанную с сюжетом определенного мультика. В этом случае тренер может попросить вас купить чаду конкретный костюм.

На портале Vikids вы можете:

Состав термобелья для детей

В чем же состоит уникальность?

Каждое термобелье имеет уникальную структуру ткани, которая отводит пот от организма.

Двигаясь ребенок выделяет тепло, которое сохраняется в ячейках ткани со специальным плетением и тем самым создает защитную прослойку, не пропуская к телу холод.

Изначально термобелье было создано для одной цели — занятия зимними видами спорта. Сейчас его применяют и для повседневной носки.

При изготовлении некоторых моделей используют такой материал как мериносовая шерсть или шерсть овцы. Но тут нужно быть осторожными потому что термобелье из шерсти овцы очень тонкое и может вызвать раздражение у ребенка если у него чувствительная кожа.

В термобелье для детей есть антибактериальный слой, который не пропускает неприятный запах.

Проверяйте всегда на изделии как сделаны швы: они должны быть ровными и плоскими, а главное не натирать нежную кожу малыша.

Правила носки

Важно правильно надевать на ребенка комплект, чтобы функциональные свойства термобелья были использованы полностью. Именно при таком условии проявляются теплозащитные свойства

Штаны должны иметь высокую посадку на талии, а лонгслив (футболка) – закрывать поясницу ребенка. Для малышей грудного возраста теплый комбинезон может быть немного более свободным

Именно при таком условии проявляются теплозащитные свойства. Штаны должны иметь высокую посадку на талии, а лонгслив (футболка) – закрывать поясницу ребенка. Для малышей грудного возраста теплый комбинезон может быть немного более свободным.

Как правильно одеть на прогулку малыша:

• сначала надевается подгузник,
• затем – термобелье,
• штаны и свитер из флиса или шерсти,
• верхняя одежда (комбинезон).

️ Ребенок, который одет по такому методу, имеет возможность свободно двигаться, он не замерзнет и не перегреется.

3-слойный принцип одежды зимой и в демисезонный период

Стараясь защитить своего ребенка от холода и болезней, родители могут надеть на него столько вещей, что малыш уже будет не в состоянии двигаться.

Проверенная и эффективная трехслойная концепция одежды

Альтернатива этому – 3-слойный принцип: непосредственно на тело надевается зимнее термобелье, его основана функция – отводить лишнюю влагу с поверхности кожи, когда ребенок активно двигается и потеет. Средний слой – утепляющий, и внешний третий слой – это верхняя одежда, которая выполняет функцию защиты от ветра и влаги. Между вещами создается воздушная прослойка, сохраняющая тепло.

Детское нижнее белье из мягкой овечьей шерсти носят и с ветровками в переходный период от лета к осени. На младенцев можно надевать термобелье из нежных материалов даже летом, ведь организм малышей еще не умеет самостоятельно поддерживать функции терморегуляции.

Что надо знать родителям, чтобы правильно одевать детей в холодную погоду

Детские комплекты выполнены преимущественно из синтетических материалов, их основное свойство – хорошо отводить влагу от тела, однако они не способны согреть в ️ морозы. Такое термобелье подойдет для активных игр на улице, когда температура не опускается ниже нуля. Шерстяные комплекты хорошо согревают, удерживая тепло на поверхности тела, они впитывают лишнюю влагу и отводят ее в пространство, поэтому кожа ребенка остается сухой. ️ Термобелье из шерсти – это идеальный вариант для морозов.

Шерсть мериноса хорошо регулирует температуру тела даже при высокой влажности

Какое белье подойдет в зависимости от погоды на улице:

• если на термометре мороз от минус 8 и больше, идеальное решение – это термобелье из 100% овечьей шерсти;
• комплекты из смесовых материалов подойдут для температуры от 0 до минус 8,
• белье из полиэстера можно надевать, если на улице не ниже +5.

Можно ли надевать трусики и майки под термобелье

Основное правило ношения термобелья – оно надевается прямо на тело, без маек и трусов. Если есть желание надеть на ребенка трусики под шерстяной комплект, тогда они должны быть сделаны из материала с содержанием шерсти. ️ Нижнее белье из 100% хлопка быстро становится влажным, нарушая правильный микроклимат под слоями одежды. По этой же причине не рекомендуется носить под термобельем колготки и майки.

Как выбрать коньки для ребёнка

При выборе коньков необходимо обращать внимание на несколько критериев

Размер

Коньки следует подбирать того же размера, что и обычная детская обувь (размер в размер).

Допускается брать коньки на размер больше с учётом шерстяных носков.

Для детей оптимальным и бюджетным вариантом на первое время станут раздвижные коньки, но такие коньки менее прочные, чем с фиксированной длиной ботинка, и менее надёжные.

Важно! Не следует покупать коньки на вырост, слишком дорогие или дешёвые. Правила примерки:

Правила примерки:

• Примерять в теплом помещении.
• Проводить примерку на эластичные спортивные носки.
• Плотно зафиксировать пятку при надевании коньков.
• Коньки не должны сдавливать ногу или болтаться, но быть жёсткими в районе голеностопа.
• Не выбирать слишком высокие или низкие ботинки (в зашнурованном состоянии борта коньков там, где отверстия для шнурков, должны лежать параллельно друг другу).
• В районе подъёма стопы зашнуровать потуже. После шнуровки постоять в коньках, а потом сесть, наблюдая, морщится ли кожа наверху ботинка.

Шнурки

Не менее важно правильно подобрать шнуровку. Предпочтение следует отдавать шнуркам из нейлона, которые обеспечат плотную обтяжку коньков

Именно шнурки обеспечивают фиксацию ноги.

Основные правила, как шнуровать:

• Начинать снизу.
• Снаружи вовнутрь, поверх язычка.
• Туго, но с запасом, чтобы помещался палец.

Последовательность действий:

1. Надеть ботинок на ногу.
2. Поправить язычок.
3. Несильно затянуть два нижних отверстия для шнуровки.
4. Плотно затянуть шнуровку в районе подъёма стопы и завязать узел.
5. Накинуть шнурок сверху на крючок и опустить вокруг крючка, выводя наверх к следующему.

Полозья

Полозья бывают двух видов: съёмные и несъёмные. На профессиональных моделях коньков устанавливают съёмный вариант, чтобы была возможность замены полозьев. На более дешёвых моделях такой возможности нет. Но в любом случае лезвия коньков необходимо затачивать. Чтобы не повредить лезвие, заточку рекомендуется выполнять у специалиста, например, в специализированных мастерских. Качество заточки определяется равномерностью и глубиной канавки.

Совет

Приобретая коньки для начинающих, следует обращать внимание на крепления

Как проверить крепление лезвий при примерке:

• Платформа лезвия, расположенная спереди, не должна отступать от края подошвы (расхождение — не более трёх миллиметров).
• Если лезвие отцентрировано верно, то ноги при ходьбе не выгибаются в стороны и не заваливаются внутрь.

Виды материалов

Термобелье для хоккея делается из хлопка или синтетических материалов. Хлопковые модели недорогие, но подходят только для спортсменов-новичков. У них есть 2 существенных минуса. Первый – плохое облегание тела. Такие комплекты торчат и выпирают, из-за них давит защита, хоккеисту сложнее играть и маневрировать.

Второй минус – низкая прочность. Такое термобелье за короткое время теряет форму, плохо отводит влагу, не может предотвратить перегрев. Обычно его хватает всего на несколько месяцев активных занятий и матчей.

Модели из синтетики более востребованы, поскольку они отличаются длительным сроком службы, не деформируются при носке, не боятся стирки, обладают дополнительными функциями. Преимуществами таких изделий являются:

• Качественная плотная посадка без лишнего давления на тело;
• Минимальное число швов и количество фурнитуры, что способствует комфортному ощущению;
• Небольшой вес – даже если термобелье намокает, оно не становится тяжелее. Это важный фактор, ведь лишняя тяжесть мешает активной игре и маневрам;
• Качественный отвод влаги, пота – синтетика не задерживает влагу, а отводит ее непосредственно после появления. Это позволяет сохранять тепло, поэтому ребенок не замерзнет на ледовой арене;
• Использование современных технологий, дающих дополнительные опции, например, добавление защитных элементов.

Среди минусов синтетического термобелья можно отметить более высокую стоимость, чем у моделей из хлопчатобумажной ткани, а также риск аллергических проявлений у детей с чувствительной кожей.

Защита для таза и колен

Занятия фигурным катанием невозможны без падений. Их не могут избежать ни начинающие фигуристы, ни профессионалы. Поэтому на первых занятиях ребенка учат не только уверенно стоять на коньках, но и правильно падать. Чтобы тело маленького спортсмена не покрывалось синяками, используется специальная защита основных уязвимых мест. В нее входят:

• мягкие наколенники, оберегающие коленный сустав;
• защитные шорты спасают бока, бедра, копчик.

Не рекомендуется приобретать защиту для роликов. Она слишком жесткая, неудобная. Кроме того, под костюм ее надеть невозможно

Важно подбирать защиту по размеру, так как будучи велика, она может смещаться, а маленькая будет пережимать тело

Красивая, правильно подобранная одежда не сделает любого желающего великим фигуристом, но она поможет комфортно чувствовать себя во время тренировок, убережет от травм и защитит здоровье.

Покупайте те костюмы для фигурного катания, которые изготовлены из современных материалов

Рекомендуем отдавать предпочтение костюмам, которые создаются из современных материалов. Они имеют свойства, которые обеспечивают ребенка дополнительным комфортом во время тренировок.

Современные материалы:

1. Отталкивают грязь. Позволяют быстро избавиться от появившихся загрязнений. Что особенно удобно, если ребенок неаккуратный. И постоянно пачкает свою одежду.
2. Удерживают тепло на протяжении более длительного промежутка времени, чем обычные материалы. Если куртка нагревается, то она сохраняет свою температуру на протяжении длительного промежутка времени. Это значит, что ребенку не будет холодно даже на плохоотапливаемом катке. 
3. Имеют сверхпрочную структуру. Благодаря наличию специальных материалов в составе, современные костюмы для фигурного катания не теряют форму. И не рвутся даже если ребенок падает в них на лед.
4. Удерживают цвет. Современные материалы, находящиеся в составе костюма для фигурного катания, помогают ему сохранить красивый внешний вид. Подобная одежда не теряет свой цвет. И не блекнет даже после многочисленных стирок. Это очень полезное свойство. Поскольку из-за плохих температурных условий на катке обычные костюмы довольно быстро деформируются.

Костюмы для тренировок

Одежду для тренировки подбирают с учетом активности ребенка на льду. Температура воздуха на крытом катке не превышает 5-7 градусов

Поэтому важно проследить, чтобы дети, делающие свои первые шаги на коньках не вспотели или не переохладились. Обычно им одевают теплые колготки, утепленный спортивный костюм, легкую флисовую куртку или безрукавку на синтепоне

На голову — тонкую шерстяную шапочку на завязках.

Рекомендуется брать сменную пару перчаток или варежек. Впоследствии можно приобрести специальный тренировочный костюм. Стандартная тренировочная форма фигуристов включает в себя термокостюм, одетый на голое тело, сверху флисовая куртка, штаны, термоповязка, непромокаемые перчатки. В начале тренировки, пока мышцы не разогрелись дополнительно одевают меховую или синтепоновую безрукавку.

Виды термобелья

Среди ассортимента детского термобелья условно различают три вида:

• из шерсти мериноса;
• синтетическое (из акрила или полиэстера);
• хлопковое.

Термобелье из мериноса

Мериносы – это порода овец испанского происхождения, разведением которых занимаются ради высококачественной шерсти, состоящей из тонких (15—25 мкм) мягоньких волокон. Ткань, изготовленная из таких волокон, приятна к телу, не вызывает раздражений и аллергических реакций. Чисто мериносовое детское термобелье встречается редко, чаще всего оно состоит из двух слоев – акрила (нижнего), который хорошо собирает и отводит влагу из поверхности кожи малыша, и собственно шерсти (верхнего), что быстро испаряет ее и обеспечивает стабильность температуры под собой.

Детское термобелье из руна овец-мериносов идеально для лютых зим, ведь дети в нем не мерзнут даже в самые скрипучие морозы.

Хлопковое термобелье

Детское термобелье из хлопка подойдет исключительно «идеальным» малышам, т.е. предметы одежды не рассчитаны на то, что в них будут бегать и всячески активничать. Такой тип термобелья покупают грудничкам и детям до 1,5-2 лет, которые большую часть прогулки проводят в коляске. Хлопковое термобелье шьют однослойным и многослойным.

Синтетическое термобелье

Основа синтетичного детского термобелья – полиэстер, но часто искусственную нить «обогащают» натуральными хлопковыми или шерстяными волокнами. Часто используется акрил, лайкра, полипропилен, микрофибра.

Такой тип термобелья рассчитан на активных деток, которые много двигаются и потеют. Подходит малышам с 2-летнего возраста, ведь их практически невозможно удержать на месте. Мамы могут быть спокойны: ребенку, у которого под комбинезоном или штанишками и курточкой синтетическое термобелье, не страшен даже самый коварный ветер.

Комбинированное термобелье

Однокомпонентное термобелье найти довольно сложно, да и его покупка имеет мало смысла. Наиболее функциональная как раз термоодежда, состоящая из разных материалов – двухслойная или трехслойная. Как упоминалось, двуслойное белье из акрила ближе к телу и шерсти во внешнем слое идеально для активных детей, которые много двигаются, а вот ребята, любящие спокойные прогулки, будут в нем мерзнуть. Но если слои поменять местами – шерсть прислонить к коже, а акрил (или полиэстер) разместить вверху – термобелье подойдет малоподвижным детям или мальчишкам, собирающимся с папой на зимнюю рыбалку. Кроме того, такой тип белья защищает от промокания, так как отталкивает влагу.

Виды термобелья для малышей

Итак, какое термобелье подойдет для новорожденных? Основная функция, которую выполняет белье, теплосберегающая. Малыши до года мало двигаются и на прогулках чаще всего спят, поэтому для них рекомендовано термобелье из мериносовой шерсти или смесового (гибридного) состава.

• Термобелье из мериносовой шерсти – оптимальный вариант для маленьких деток. Шерсть мериноса не только безупречно выполняет терморегуляцию, но и отводит влагу от тела, оставаясь при этом сухой. В отличие от других видов шерсти, шерсть мериноса не раздражает и не колется, поэтому подходит для малышей с чувствительной кожей.
• Гибридное белье сочетает в себе несколько видов натуральных волокон (шерсть + хлопок или шелк). Иногда добавляется немного синтетики для улучшения влагоотводящих свойств. Такие изделия делают двухслойными: нижним слоем идет шелк или хлопок, а верхним – шерсть.

Термобелье выпускают в виде ползунков , бодиков , футболок , подшлемникови чепчиков . Сколько и какой одежды надо новорожденному, каждая мама решает для себя сама, но признанным Must Have считаются удобные и практичные цельносшитые комбинезоны , а также ползунки.

Как одевать ребенка зимой

При одевании детей важно соблюдать многослойность в одежде. Это сохранит тепло, а при необходимости можно снять лишнюю кофточку, и ребенку не станет жарко

Для менее подвижных деток лучше поддевать дополнительную одежду. Для активных же подойдет термобелье, которое одевают непосредственно на голое тело.

Для грудничка до года в виде верхней зимней одежды подходит водо- и ветронепроницаемый флисовый либо шерстяной комбинезон на кнопках или молнии

Здесь важно, чтобы была длинная застежка Тогда одевать и раздевать кроху для смены подгузника станет легко

Если комбинезон на молнии, застежка на горлышке должна обладать мягким уголком, чтобы малыш не поранил подбородок. Для деток постарше можно выбирать курточку и штанишки по отдельности или в комплекте. При этом одежда должна быть комфортной и слегка свободной, чтобы не стеснять движений.

Под зимний комбинезон поддевают две пары носков, тонкие и теплые, чепчик или легкую шапочку, ползунки и легкую кофточку либо боди. Сверху надевают легкий комбинезон либо теплую кофту и штанишки. И уже следом идет зимний комбинезон на флисе или шерсти. Не забудьте о теплой шапке, рукавицах и шарфе.

При температуре до минус десяти градусов для крохи хватает двух-трех слоев одежды. При более морозной погоде малыша укутывают в конверт либо теплое натуральное одеяло. Эксперты советуют родителям использовать такое правило, чтобы одевать ребенка на прогулку, как себя, плюс слой одежды. Подробнее, как одеть грудничка на прогулку зимой, читайте здесь.

Как одевать ребенка на тренировки по фигурному катанию?

Помимо основной экипировки по фигурному катанию, вам нужно приобрести чаду дополнительную одежду. Которая надевается под форму. И используется для того, чтобы обеспечить чадо максимальным уровнем тепла.

Чтобы ребенок не замерз, его нужно одеть следующим образом:

1. Под низ нужно приобрести специальную одежду, защищающую от холода. Разные виды термобелья. Особый тип футболки из толстой, теплой ткани. Плотные колготки. Или лосины.
2. Под верхнюю часть одежды рекомендуем надевать штаны, которые не промокают. В качестве альтернативы им можете купить термозащитную водолазку. Или кофту из флиса. А также легкую куртку.
3. На руки ребенку рекомендуем покупать термоперчатки. Также, можете приобрести плотные варежки. Они тоже будут защищать ребенка от холода во время тренировок.
4. На голову ребенку рекомендуем надевать термоповязку. Она удобно фиксируется. Не спадает. И, при этом, защищает от холода не хуже, чем традиционная шапка.
5. На ноги ребенку рекомендуем покупать либо термоноски, либо изделия из шерсти. Они хорошо защитят фигуриста от холода.

Если вы покупаете теплую одежду для маленького малыша, то она должна состоять из гипоаллергенных материалов. Не вызывать у ребенка раздражения на коже. И не доставлять ему дискомфорт во время катания.

Как одевать ребенка на тренировки по фигурному катанию?

Помимо основной экипировки по фигурному катанию, вам нужно приобрести чаду дополнительную одежду. Которая надевается под форму. И используется для того, чтобы обеспечить чадо максимальным уровнем тепла.

Чтобы ребенок не замерз, его нужно одеть следующим образом:

1. Под низ нужно приобрести специальную одежду, защищающую от холода. Разные виды термобелья. Особый тип футболки из толстой, теплой ткани. Плотные колготки. Или лосины.
2. Под верхнюю часть одежды рекомендуем надевать штаны, которые не промокают. В качестве альтернативы им можете купить термозащитную водолазку. Или кофту из флиса. А также легкую куртку.
3. На руки ребенку рекомендуем покупать термоперчатки. Также, можете приобрести плотные варежки. Они тоже будут защищать ребенка от холода во время тренировок.
4. На голову ребенку рекомендуем надевать термоповязку. Она удобно фиксируется. Не спадает. И, при этом, защищает от холода не хуже, чем традиционная шапка.
5. На ноги ребенку рекомендуем покупать либо термоноски, либо изделия из шерсти. Они хорошо защитят фигуриста от холода.

Если вы покупаете теплую одежду для маленького малыша, то она должна состоять из гипоаллергенных материалов. Не вызывать у ребенка раздражения на коже. И не доставлять ему дискомфорт во время катания.

Когда отдавать ребёнка на фигурное катание?

Какой возраст считается оптимальным для начала занятий фигурным катанием? Всё зависит от особенностей ребёнка и целей родителей. Так, если папа и мама просто хотят обеспечить чаду разностороннее развитие, улучшить его здоровье и спортивную форму, то можно записать его в секцию практически в любом возрасте.

Если же родители настроены на профессиональный спорт и планируют сделать из малыша чемпиона, то стоит начать занятия в 4,5-5 лет. В любом случае тренеры считают, что крайний срок – семь лет. Но стоит ещё раз повторить, что начать тренироваться в удовольствие никогда не поздно. А по-настоящему талантливый ребёнок может стать чемпионом и буквально за несколько лет.

Особенности хоккейного термобелья

Хоккеисты надевают термобелье на голое тело под остальную экипировку. Оно отводит влагу, не дает игроку замерзнуть

Важно, чтобы такая одежда хорошо облегала туловище, ноги, но при этом не давила и не мешала двигаться. Любой выпирающий элемент наверняка станет причиной дискомфортных ощущений

Из-за торчащего белья может давить защита, играть становится некомфортно. Длина рукавов, штанин никак не влияет на ощущения маленького хоккеиста и процесс самой игры.

Различают две основные разновидности термобелья: слитные комбинезоны и раздельные комплекты. В первом варианте верхняя и нижняя часть объединены, поэтому нет риска спадания и прочих неприятностей во время игры. Комбинезоны хорошо смотрятся, прекрасно защищают от холода, поскольку ткань во всей модели одна и та же. Это значительно удобнее, чем верхняя и нижняя части белья от разных моделей, из которых одна может быть теплее, чем другая. Термобелье данного типа не пропускает холод, футболку не придется заправлять в штаны, чтобы ветер не задувал под нее.

В раздельных комплектах верхняя половина может иметь короткие или длинные рукава. Первый вариант упрощает сгибание рук, ведь ткань не фиксирует локти. Второй – более теплый. Рука в нем закрыта полностью, что обеспечивает защиту от холода.

Нижняя часть – это шорты или кальсоны. Как и в предыдущем случае, выбор определяется предпочтениями родителей. Короткие модели более актуальны для подростков, которым уже не требуется особая защита от холода, а свобода движения ног очень важна.

Для детей помладше лучше выбрать длинные штаны, которые защитят ноги полностью и не пропустят холод под одежду. Если ребенок в зимнее время носит именно такое термобелье, то и для занятий хоккеем стоит купить ему аналогичный комплект.

Но при покупке раздельного комплекта обе части должны быть одного типа: если у рукав длинный, то нижняя часть должна представлять собой штаны, а не шорты. Если на маленького хоккеиста надеть термобелье, где длинный рукав сочетается с шортами, защита ног от холода будет слабее. Это создаст у ребенка ощущение дискомфорта.

И еще одна рекомендация: выбирать термобелье стоит вместе с юным хоккеистом.

Типы костюмов

Для тренировок в зале. Чтобы свободно чувствовать себя на льду, спортсмен должен иметь хорошую физическую подготовку. Поэтому тренировки по ОФП и хореографии в зале являются обязательными. Одежда должна быть легкой, не сковывать движения и соответствовать температурному режиму в помещении. Здесь можно использовать стандартную одежду для занятий спортом, в которой мальчик будет себя комфортно чувствовать.

Для тренировок на льду. Тренировочный процесс происходит при невысоких температурах, поэтому одежда должна быть специальной. Принцип многослойности позволит сохранить тело в тепле и не даст ему перегреться.

• Нательный слой может состоять из термобелья либо слитного термокостюма. Он помогает впитывать влагу и способствует образованию воздушной прослойки между телом фигуриста и верхней одеждой.
• Верхний слой, который является видимой частью на тренировке, представляет собой слитный комбинезон либо комплект из брюк и кофты, изготовленных из специальных материалов.
• Дополнительный разогревочный слой, обычно состоящий из жилета, термокофты или брюк-самосбросов, может при необходимости использоваться в начале тренировки.

Для выступлений. Костюм для фигурного катания для мальчика, как правило, состоит из брюк и кофты. Здесь используются легкие ткани, обладающие высокой мягкостью и эластичностью.

Как проходят занятия?

Как же проходят тренировки по фигурному катанию? Первый год малыши занимаются два или три раза в неделю. При этом занятие начинается с общей подготовки, которая включает хореографию, разминку, освоение основных движений. Данная часть длится порядка 30-45 минут. Затем начинается тренировка непосредственно на льду. Её длительность также составляет примерно 30-45 минут.

Если тренер увидел в чаде потенциал, то, скорее всего, занятия перейдут на новый уровень. Ребёнок будет сразу же выходить на лёд и заниматься там полтора часа. Частота занятий увеличится, она может доходить до 5-7 тренировок в неделю. А в период подготовки к соревнованиям занятия могут проводиться даже дважды в день.