Размеры футбольных мячей
В различных соревнованиях используются мячи пяти размеров. Это нужно для более комфортной и безопасной игры. Расскажем, как правильно выбрать и купить профессиональный футбольный мяч.
Размер 1
Сувенирные мячи окружностью до 43 сантиметров в основном используются в рекламных целях. По структуре они ничем не отличаются от стандартных футбольных мячей, но слишком малы даже для детей.
Размер 2
Футбольные мячи с длиной окружности до 56 сантиметров используются в футбольных школах для тренировки детей до четырёх лет. Масса такого мяча не превышает 285 граммов.
Размер 3
Мячи третьего размера с окружностью до 61 сантиметра применяются в тренировках детей до восьми лет. Масса мяча не превышает 340 граммов.
Размер 4
Стандартный мяч для футзала имеет длину окружности от 62 до 64 сантиметров, вес 400−440 граммов. По правилам ФИФА, давление в мячах четвёртого размера должно быть от 0,6 до 0,9 атмосферы, первый отскок мяча при падении с высоты 2 метров — 50−65 сантиметров. Такой мяч также используется в детских школах для тренировки футболистов до 12 лет.
Размер 5
Профессиональный футбольный мяч пятого размера используется во всех официальных соревнованиях под эгидой FIFA. Длина окружности — от 68 до 70 сантиметров, максимальная масса — не более 450 граммов.
Производители также предлагают облегчённые футбольные мячи для женских и детских команд. Их параметры могут отличаться от стандартов.
Правила в баскетболе: судьи
Судейство матча является важнейшим элементом баскетбольного матча. Судья следит за соблюдением правил, временем игры, определяют возможность и процедуру выхода запасных игроков.
Первоначально игру обслуживал один судья, контролирующий фолы, и один судья, следящий за мячом. Сегодня все судьи имеют равные права в отношении всех аспектов игры. НБА добавили третьего судью в 1988, ее примеру в 2006 последовала и ФИБА.
Судьи руководят игрой с помощью специальных жестов. Жестами судья контролирует нарушения правил, замены, остановки игры, набор очков, нумерацию игроков.
Главный судья и судьи площадки обслуживают игру непосредственно на баскетбольной площадке. Судейский столик регламентирует время игры и помогает главному судье на площадке.
Какие бывают броски в баскетболе
Броски разделяются по способу исполнения и игровой ситуации, откуда они наносятся.
Классический бросок, от плеча– как мы разобрали, есть в арсенале любого игрока. Применяется во многих игровых ситуациях и является самым востребованным.
Бросок одной рукой и его вариация бросок «крюком» – применим при близких дистанциях. Игрок подпрыгивает дугообразным движением и буквально заносит мяч в корзину.
Бросок с отклонением – считается высшим мастерством баскетболиста. Такой бросок невозможно заблокировать и ещё тяжелее удачно исполнить. Во время броска игрок отклоняется всем корпусом назад, освобождая место для броска и отпускает мяч в высшей точке прыжка.
Также выделяют броски в движении, с одного-двух шагов, штрафные броски, добивания после отскока от щита и слэм-данки. Последние превращают баскетбол в настоящее зрелище, ведь для их исполнения требуются высокие навыки владения мячом и своим телом. В матче всех звезд в Национальной баскетбольной ассоциации даже выделен специальный конкурс на исполнение таких бросков.
Размеры баскетбольных мячей: номера 3, 5, 6, 7. Каких не существует?
Аксессуары для баскетбола хоть и выглядят одинаково, но имеют градацию по диаметру и весу.
Связано это с тем, что разными по габаритам мячами играют различные сборные: мужские, женские, детские и команды мини-баскетбола.
Самые маленькие используются для тренировки дриблинга игроками.
Выпускаются в четырёх вариантах: это размеры с номерами 7, 6, 5 и 3. Других размеров не существует.
- Семёрка: диаметр — 749–780 мм, масса 567–650 г.
- Шестёрка: 724–737 мм, 510–567 г.
- Пятёрка: 690–710 мм, 470–500 г.
- Тройка: 560–580 мм, 300–330 г.
Стандартный и большой диаметр
«Семёрки» — самые большие из официально принятых. Однако стандартными, согласно FIBA, снарядами также являются аксессуары шестого размера (такими, чуть меньшими снарядами играют женские команды).
Самые продаваемые бренды баскетбольных мячей
Баскетбол имеет большую популярность во всём мире, а это значит, что производителям мячей сидеть без дела не приходится, ведь нужно конкурировать, создавать качественный товар и соответственно получать прибыль. Вот 3 самых продаваемых бренда баскетбольных мячей в мире.
- Spalding (США)
- Wilson (США)
- Molten (Япония)
Компания Spalding изготавливает шары для самой популярной лиги в мире — НБА. Wilson пользуется спросом у NCAA и большинства молодёжных лиг Соединённых Штатов Америки. А вот фирма Molten — это основной поставщик игровых снарядов для турниров ФИБА, чемпионатов Европы и даже Олимпийских игр.
Отметим, что в среднем для мужчин баскетбольный мяч стандартного 7-го размера продаётся за 30-60 долларов США.
Баскетбольные мячи сильно изменились с момента зарождения игры в конце 19 века. Сегодня технологии позволили делать очень качественные и даже умные шары. Так было не всегда, ведь прошли десятки лет и мячи потерпели много изменений и улучшений, хотя в самом начале Джеймс Нейсмит — родоначальник и отец баскетбола, использовал для игры футбольный мяч, который его ученики забрасывали в персиковые корзины.
Новая волна баскетбольного дизайна мячей, пот всей видимости, будет выделяться безупречной технологий. Это касается панелей игрового снаряда — сейчас их 8, а новые композитные конструкции имеют всего две. Новые современные мячи постоянно рекламируются производителями. Есть такие, которые умеют контролировать влажность, имеют больше пупырышков — точек и даже способны отслеживать полностью процесс игры и в режиме лайв и отправлять информацию (силу броска, вращения, удара) на Android или iPhone. Таким мячом является 94FiFty.
Какой самый дорогой мяч для баскетбола?
Этот условно-серийный фирменный баскетбольный мяч трудно отнести в полном смысле этого слова к игровым. Нет, играть им можно.
Но вряд ли чья-то рука «поднимется» использовать по прямому назначению баскетбольный мяч стоимостью в 12900$.
Именно такой была цена благородного «красавца» из элитной телячьей кожи тончайшей выделки в 2013 году, когда его представил публике дом моды Hermes. Необычная презентация с одной стороны, была приурочена к открытию фирменного бутика в Беверли Хиллс после реконструкции, а с другой — выступала данью прошлому предприятия, когда в число его продукции входили мячи и спортивные аксессуары.
Ярко-голубой цвет Hermes Basketball, по словам главы Дома Hermes — Роберта Чавеса, олицетворяет небо, океанские волны и бассейны особняков Лос-Анджелеса, то есть южно-калифорнийский шик.
Справка! Для сравнения: самый дорогой из баскетбольных мячей, регулярно используемых в профессиональных играх — Spalding NBA (Elite Сompetition), стоимостью около 280–290$ (17500–18000 рублей). Цена профессиональных мячей колеблется от 50 до 100$.
Классификация в зависимости от позиции в игре
Кроссовки для баскетбола бывают трёх видов: высокие, средние (универсальные) и низкие. Выбор в пользу того или иного вида делается в соответствии с игровым амплуа.
Высокие (high)
Обладают подошвой повышенной толщины и высокой колодкой. Лучше всего подходят для тяжёлых нападающих и центровых – самых высоких и крупных игроков.
- обладают улучшенной устойчивостью;
- обеспечивают максимальную амортизацию;
- полностью закрывают и жёстко фиксируют голеностопный сустав.
Недостатки:
- тяжелее других моделей;
- высокая колодка сковывает шаг, снижает скорость.
Универсальные/средние (mid)
Преимуществом является существенно более лёгкий вес, недостатками — твёрдая подошва и менее надёжная фиксация голеностопа.
Низкие (low)
Идеальный выбор для разыгрывающих и быстрых атакующих защитников, двигающихся рывками, с резкими остановками и сменами направлений.
- лёгкие,
- практичные,
- маневренные.
Недостатки:
- слабо фиксируют голеностоп;
- сравнительно быстро изнашиваются.
Однако, не стоит с недоверием относиться к низким кроссовкам из-за слабой фиксации голеностопа. Как показывает практика, даже очень хорошие высокие кроссовки не сильно помогут при неудачном приземлении.
Как выбрать баскетбольный мяч?
Баскетбольная игра не теряет своей популярности, с каждым годом покоряя сердца новых и новых ребятишек. Баскетбол популярен и известен на всех континентах как среди девушек, так и юношей. Перед тем как начать играть в баскетбол, давайте правильно выберем мяч. Определенный вид мяча предназначен для игры в разных условиях.
ТИПЫ МЯЧЕЙСуществует 3 типа баскетбольных мячей:
– INDOOR – мячи предназначены для игры в зале, как правило, это профессиональные модели, изготовленные из натуральной или композитной (модифицированной, улучшенной синтетической) кожи;– OUTDOOR – мячи, рекомендуемые для игры на открытых спортивных площадках(баскетбольных и др.). Практически все мячи OUTDOOR производятся из резины;– INDOOR/OUTDOOR – мячи предназначены для игры как на улице, так и в зале. Как правило, это любительские мячи и мячи для тренировок, изготовленные из синтетической (полиуретан, поливинилхлорид) кожи.
РАЗМЕР МЯЧА
| Размер | Длина окружности, мм | Масса, г | Назначение |
| 750-780 | 567-650 | Для мужских взрослых команд | |
| 720-740 | 500-540 | Для женских команд и юношей возрастом до 16 лет. Используется в WNBA (женской баскетбольной лиге). | |
| 690-710 | 470-500 | Подходит для юниорских команд, детей до 12 лет. | |
| 560-580 | 300-330 | Рекомендован для детских команд. |
МАТЕРИАЛ МЯЧАНа выбор мяча сильно влияет материал. Самые лучшие мячи для игры на улице, а также самые дешевые – резиновые мячи. При этом качество соответствует цене, то есть они быстро изнашиваются, становятся «скользкими».
Более дорогие и качественные – мячи из синтетической кожи. Считаются универсалами, играть можно и на улице, и в помещении. Удобно держатся в руке, служат довольно долго.
На ступеньку выше забрались мячи из композитной кожи. Композитная кожа – искусственный материал, при этом очень прочный, весьма хороший по себе, может стать альтернативой «оригинальным» кожаным мячам. Играть мячом из такого материала можно исключительно в спортзале, они на ощупь очень мягкие.
Лидер по прочности – мяч из кожи. Такие мячи дорогие, используются только в спортзалах. Кстати, новые мячи из кожи имеют неприятное свойство “липнуть” к рукам игроков, поэтому необходимо некоторое время, чтобы мячи приобрели идеальные параметры. Мячи из кожи используются во всех профессиональных турнирах. Изделия выпускаются с маркировкой «Indoor use only» и «supreme leather» (т.е. кожа высокого качества).
Рекомендации по уходу и хранению1. После каждой игры следует протирать мяч влажной тканью. В случае сильных загрязнений используйте ткань, смоченную в теплом мыльном растворе, ни в коем случае не применяйте абразивных чистящих средств, а также средств, содержащих растворитель или другие агрессивные вещества.2. Дайте мячу обсохнуть естественным путем, если мяч очень мокрый, то предварительно вытрите его насухо мягкой тканью. Просушивайте мячи в хорошо проветриваемом месте, вдали от источников тепла, при температуре +20-25°C и влажности 60-65%. Избегайте воздействия прямых солнечных лучей и ни в коем случае не сушите мяч рядом и на поверхности отопительных приборов. Длительное воздействие грязи, влаги, повышенных температур приводят к ухудшению физических свойств мяча, и, как следствие, его игровых характеристик, сокращению срока службы.3. Хранить мячи рекомендуется в сухом проветриваемом месте при температуре от +5°C до +25°C и относительной влажности воздуха 50-80%. Мячи должны быть защищены от попадания прямых солнечных лучей, воздействия паров, газов и химических веществ.4. Мячи из синтетической и композитной кожи следует хранить и транспортировать в накачанном состоянии. В противном случае возможна деформация материала покрышки и отслаивание панелей.
Оборудование для баскетбольной площадки
Сегодня на рынке можно выбрать разные варианты конструкции обручей, но в основном они делятся на три вида: переносные, настенные и стационарные, устанавливаемые на землю. В целом, обручи в грунте — самые качественные и самые дорогие, а обручи настенные и переносные занимают бюджетный уровень. Они также требуют различных уровней пространства: для настенного монтажа требуется меньше всего, а для установки в земле требуется больше всего места для правильной установки.
Портативное баскетбольное кольцо
Контейнер в нижней части стойки, наполненный водой, песком или другим веществом, стабилизирует баскетбольное кольцо, которое можно легко перемещать после установки. Большинство переносных обручей имеют регулировку по высоте, а самые лучшие — имеют заднюю стенку из закаленного стекла. Из-за метода стабилизации переносные обручи могут быть небезопасными, есть риск падения на игроков, если вес в основании по какой-либо причине уменьшится. Без надлежащего веса они поглощают удар баскетбольного мяча и, таким образом, показывают слабый отскок мяча. Отличный вариант, если нет места на участке. После игры, когда необходимости в кольце нет, можно сложить стойку в любом удобном месте.
Настенное баскетбольное кольцо
Настенные кольца прикрепляются к стене или крыше, часто прямо во дворе, и имеют механизмы регулировки, обеспечивающие необходимую высоту обода. Они отлично подходят для вариантов, когда площадка необычной формы, потому что игрок получает дополнительный свес, когда обруч ввинчивается прямо в стену. Благодаря методу стабилизации они почти такие же жесткие, как обручи в земле. Однако настенные кольца, как правило, не обеспечивают такой же диапазон регулируемой высоты, как наземные или переносные. В этом случае играет роль правильное размещение крепления на стене, при котором максимально будет минимально ограничен.
Стационарные для установки в землю
Стойки для стационарного крепления обычно занимают самые высокие уровни цены и качества по сравнению с другими обручами. Регулируемый вылет позволяет их подстроить под любую конфигурацию вашей спортплощадки, но они требуют и наибольшего пространства. Их часто устанавливают на краю проезжей части или на заднем дворе, поэтому щит и кольцо не препятствуют доступу автомобилей. Этот вариант предлагает наиболее реалистичный и лучший игровой опыт и обладает высокой стабильностью для разных маневров во время игры, которые было бы опасно выполнять на настенных или переносных обручах. Однако их установка сложнее, чем у других типов колец, потому что им нужны большие и глубокие отверстия для установки их монтажной пластины.
Первые ответы
Баскетбольные мячи можно разделить для игры на улице и для игры в спортивном зале. Если вы планируете выступать на искусственном покрытие или на асфальте во дворе, то не стоит покупать слишком дорогой мяч из композитных материалов, так как он быстро придет в негодность. Для таких площадок идеально подходят снаряды из смеси резины и синтетических материалов, но и их срок службы при интенсивной игре не превышает год – два.
Для матчей на закрытых площадках или в зале необходимо отказаться от покупки дешевых мячей и обратить свой взор в сторону профессиональных изделий. Их производят из композитной синтетической кожи и отличаются повышенным комфортом игры. Такие изделия более жесткие, комфортнее ложатся в руку, но не переносят влагу и пыль, поэтому к уходу за ними стоит относиться серьезно.
Характеристика баскетбольного мяча
Мяч для игры в баскетбол должен обладать определенными характеристиками.
Из чего его делают, сколько слоев содержит
Материал зависит в первую очередь от того, где будет идти игра — на открытой площадке или в зале.
По правилам, внешняя поверхность профессионального мяча категории indoor должна быть выполнена из натуральной или искусственной кожи либо из их комбинации, или с использованием композитной кожи.
Такие материалы подходят исключительно для игры в помещении, в противном случае асфальтовое покрытие сократит срок службы изделия. В профессиональных лигах используют снаряды из натуральной и композитной кожи. Такие изделия выпускаются с маркировкой «Indoor use only» и «supreme leather» (кожа высокого качества).
Баскетбольные мячи категории outdoor изготавливаются из резины. Резина — самый доступный и неприхотливый материал. Такие изделия часто используются в качестве сувенирных. В помещении таким снарядом играть неудобно, поскольку его поверхность, изготовленная из синтетического материала, создана специально для улицы.
Сама поверхность любой категории изделия состоит из четырех слоев:
- бутиловая камера — для концентрации воздуха;
- армированное покрытие — для сохранения формы;
- подкладка, состоящая из нескольких слоев — для сохранения упругости баскетбольного и водонепроницаемости;
- наружное покрытие — для прочности и сцепления с поверхностью.
Важно! Не допускается использование токсичных материалов, способных вызвать аллергическую реакцию
Чему равен размер снаряда, какова его окружность, сколько весит
Под размером подразумевается диаметр изделия, который можно узнать, разделив длину окружности на число «Пи». Самый большой размер — 7, используется для официальных игр мужских команд. Он имеет массу 567— 650 г, а его окружность — 749 — 780 мм. Мяч размера 6 используется для игр среди женских команд. Дина окружности этого размера составляет не менее 724 мм, но не более 737 мм, а масса — от 510 до 567 г.
Фото 1. Баскетбольный мяч номер 7 от производителя Molten. Снаряд официально одобрен FIBA.
Мячики размеров 3 и 5 выбираются для тренировок и соревнований по мини-баскетболу для возраста игроков до 12 и 8 лет соответственно. Изделие размера 5 имеет длину окружности 700 мм, а снаряд размера 3 — 570 мм. Их масса соответственно равна 450—500 г и 350 г.
Какое давление должно быть
Идеально накачанный баскетбольный мяч показывает давление от 0,48 до 0,61 атм. Если изделие плохо накачано, то оно будет сдуваться, а если его перекачать, то оно может деформироваться. Степень накачанности можно определить высотой отскока.
При падении с 1,8 метра (от нижней точки мячика) на площадку баскетбольный мяч должен отскакивать на высоту от 1,2 до 1,4 метра. Этот показатель можно измерить по верхушке снаряда.
Если нет возможности точно измерить давление, можно проверить его следующим способом: мячик поднять на вытянутых перед собой руках и отпустить, при этом он должен отскочить примерно на уровень пупка. Хорошо накачанное изделие продавливается большим пальцем на 3—5 мм.
Цвет
Мяч для игры в баскетбол имеет строго установленный оттенок оранжевого цвета. На нём имеется уже традиционный рисунок восьми сфер с черными швами-каналами (шириной не более чем 6,35 мм), но встречаются изделия и с двенадцатью сферами. Ранее баскетбольный мячик был жёлто-коричневого цвета, но из-за этого он был незаметен на поле в ходе соревнования.
Тогда компания «Spalding» в 1958 году презентовала баскетбольный мячик яркого и заметного на поле оранжевого цвета, который получил широкое распространение. Иногда допускается использование изделия смешанного (оранжевый и светло-серый) цвета. Также на нём указывается его номер. Но эти правила не для сувенирных мячей — на них допускается любое тиснение и надпись.
Фото 2. Баскетбольный мяч от производителя Spalding. Изделия подходит для игры Indoor и Outdoor.
История: футбольный мяч летит сквозь века
Первые указания о размерах и массе футбольного мяча появились в правилах игры в 1872 году. До этого параметры спортивного снаряда утверждались по согласию сторон. Тогда договорились, что мяч должен иметь сферическую форму с длиной окружности от 68,6 до 71,7 см. Масса мяча для футбола — от 367 до 425 граммов. В 1937 году максимально разрешённую массу увеличили до 450 граммов. Это требование остаётся актуальным и сейчас.
В начале XX века мяч состоял из камеры и покрышки. Покрышка представляла собой 10, 12 или 18 сшитых между собой панелей из натуральной кожи. Камеру изготавливали из каучука, ниппель торчал снаружи.
Мяч Tiento из 12 панелей, ЧМ-1930. Не особо круглый.
Нужен мяч покруглее
В 1962 году датская фирма Select Sport разработала мяч из 32 кожаных панелей — 12 пятиугольной формы и 20 шестиугольной. Конструкция из 32 многоугольников — усечённый икосаэдр — была более приближена к шару. Идея этой формы позаимствована у американского архитектора и дизайнера Ричарда Бакминстера Фуллера. Футболом он не интересовался, но искал новые способы строительства зданий, по форме наиболее близких к сфере или полусфере. На чемпионатах мира по футболу такой мяч был впервые использован в Мексике в 1970 году.
Организаторы выбирали между мячами двух брендов: немецким Adidas и датским Select Sport. Чёрно-белый мяч Adidas Telstar было проще рассмотреть в телетрансляции, чем белый датский.
Футбольный мяч «Адидас» Telstar из 32 панелей, ЧМ-1970.
Adidas использовал удачу на 100%: компания выстроила вокруг статусных соревнований весь маркетинг, стала официальным поставщиком мячей для ФИФА и крупнейшим игроком на рынке. Слабым утешением для Select Sport стал контракт с Бундеслигой: с 2019-го в Германии играют импортными мячами.
И чтобы не промокал
У мячей из натуральной кожи был минус: во время дождя кожа разбухала и мяч становился очень тяжёлым. Намокший мяч плохо летал, плохо отскакивал, а футбол превращался в борьбу в грязи…
В начале 1960-х производители впервые представили полностью синтетический футбольный мяч, который не боялся влаги. И к концу 1980-х синтетика полностью вытеснила кожу.
Мяч может быть слишком круглым? Да!
На Кубке мира-2006 в Германии разработчики представили концептуально новое строение футбольного мяча. Teamgeist от Adidas состоял из 14 склеенных между собой изогнутых панелей. Такая конструкция позволила добиться правильной формы шара. А благодаря технологичной спайке панелей мяч вообще не впитывал воду.
Мяч Adidas Teamgeist, ЧМ-2006.
Дизайнеры Adidas продолжили работать над улучшением аэродинамики мяча и старались сделать его идеальной сферической формы. Но оказалось, что лучшее — враг хорошего. Подробно об этом казусе в своей книге «Футболоматика» рассказывает Дэвид Самптер.
Для ЧМ-2010 в ЮАР Adidas разработал мяч Jabulani из восьми спаянных панелей с фактурными бороздками. Меньшее количество швов и панелей сделало мяч более гладким, однако вратари жаловались на то, что Jabulani двигается «сверхъестественно»: они не могли правильно спрогнозировать траекторию полёта и отскок.
Мяч Adidas Jabulani, ЧМ-2010.
Японские исследователи, чтобы проверить это, построили специального робота — чтобы тот бил по мячу абсолютно одинаково. Так выяснилось, что траектория полёта Jabulani сильно меняется в зависимости от того, на какую часть покрышки приходился удар. При ударе с 25 метров разброс составлял около двух метров!
Почему так вышло? Оказалось, что супергладкий мяч потерял «ребра жесткости», которые появлялись у менее технологичных мячей в местах скрепления панелей. Из-за этого после удара Jabulani долго колыхался в полете, делая динамику непредсказуемой.
Специальная версия мяча для финала чемпионата мира 2010 года под названием Jo’bulani, стал самым дорогим мячом для футбола в истории. После победы сборной Испании в финальном матче против Нидерландов мяч выставили на аукцион, где за него заплатили 78 808 долларов.
Новая норма
Разработчики учли критику Jabulani и для бразильского чемпионата мира 2014 года представили мяч Brazuca из шести полиуретановых панелей. Бороздки на мяче заменили на точки, что сделало мяч более шершавым, а траекторию его полёта более предсказуемой.
Сколько в этом маркетинга? С точки зрения динамики — ровно 100%: такую же стабильность в тестах с роботом-футболистом показал и стандартный мяч из 32 многоугольных панелей.
Мяч Adidas Brazuca, ЧМ-2014.
Официальный мяч чемпионата мира 2018 года в России Telstar 18 претерпел небольшие изменения. Те же шесть панелей получили не изогнутый, а угловатый крой. Дизайн отсылал к оригинальному мячу ЧМ-1970.
Мяч Adidas Telstar 18, ЧМ-2018.
Позиция и техника при баскетбольном броске
В выполнении броска участвует все тело. Ноги чуть сгибаются и используются как пружины. Они выталкивают баскетболиста дальше, в прыжок. Мяч находится в руках, а именно на подушечках пальцев. Ведущая рука держит его, вторая только слегка контролирует. Рука согнута на 90 градусов, предплечье направлено в сторону кольца. Отсюда делается завершающее движение – ведущая рука распрямляется, кисть делает мягкое движение вперед, направляя мяч в корзину. Расстаться с мячом нужно в верхней точке прыжка. Спина при этом максимально распрямляется, и плечи идут вверх.
Баскетболисты стараются придать мячу обратное вращение, что повышает шансы на успех попадания. Траектория броска – высокая дуга. Она уменьшает шанс на блок-шот со стороны соперника. Начинающие спортсмены часто пытаются кидать с большой силой по низкой траектории.
При отработке броска уделите внимание технике исполнения на медленной скорости. Бросок разбивается на элементы, они отрабатываются по отдельности, а потом соединяются в связку
После того, как техника поставлена, увеличивайте скорость бросков и начинайте оттачивать точность. Основной тренировкой баскетболиста всегда является отработка бросков, иначе все остальные элементы подготовки будут бессмысленны.
История развития баскетбола в мире
Страной зарождения современной игры в баскетбол является Америка. В 1984 г. были введены официальные правила. А первый показательный матч был проведен в 1904 г. в американском городе Сент-Луисе.
Но эта динамичная командная игра вызвала интерес за пределами спрингфилдского колледжа и быстро стала популярной. Из США вскоре попала в Южную Америку, азиатские и европейские страны.
В 20-е годы прошлого века команды стали объединяться в национальные федерации и организовывать международные матчи. В 1932 г. основана Международная баскетбольная федерация (FIBA).
Игроки, вошедшие в мировую историю баскетбола
Возникновение баскетбола как спортивной игры и его становление связано с именами десятков известных спортсменов. Величайшими среди них названы:
- Карим Абдул-Джаббар. Был 6 раз признан чемпионом Ассоциации и MVP сезона («абсолютные рекорды»). 19 раз приглашался на Матч всех звезд. Играл до 42 лет.
- Майкл Джордан – шестикратный чемпион НБА и двукратный олимпийский призер. Обладал идеальными для баскетбола физическими данными.
- Уилт Чемберлен – дважды становился чемпионом НБА. Абсолютный чемпион по набранным очкам за 1 встречу (100 баллов).
- Билл Расселл – первый афроамериканец, вошедший в состав НБА и получивший титул Звезды лиги. За 13 лет карьеры стал чемпионом 11 раз.
- Оскар Робертсон – автор сложных технических приемов – броска с отклонением назад и ложного замаха.
Сергей Белов вошел в Зал славы НБА в 1991 г.
Среди российских спортсменов вклад в историю развития баскетбола внес Сергей Белов, вошедший в Зал славы НБА в 1991 г.
Величайший в истории тренер по баскетболу
Официально самым выдающимся тренером в истории баскетбола был назван Арнольд «Рэд» Ауэрбах в 1980 г.
Первые годы он работал в клубе «Вашингтон Кэпиталс». В 1950 г. был приглашен в «Бостон Селтикс» главным тренером. Много лет он проработал, создавая сильную и конкурентоспособную профессиональную команду. В 1965 г. признан наставником года НБА.
Его именем назван спортивный кубок.
Команда Ауэрбаха становилась чемпионом НБА 8 раз подряд с 1959 по 1966 годы.
В 1966 г. «Рэд» оставил пост тренера и стал генеральным менеджером клуба. В 1980 г. в этой должности он был отмечен как лучший в своей профессии.
За долгие годы Ауэрбах улучшил тактику защиты и ввел технику быстрого отрыва. Многие его воспитанники вошли в Зал славы НБА.
История олимпийского баскетбола
С 1935 г. баскетбол официально является олимпийской спортивной игрой, а в 1936 г. внесен в программу Берлинских игр. На 1-м олимпийском матче приглашенным был автор баскетбола как игры доктор Нейсмит. В этом чемпионате приняли участие игроки из 21 страны. Одновременно ФИБА провела свой первый конгресс и приняла общий устав.
Олимпиады «с баскетболом» проходили 17 раз. За это время 13 раз побеждала в них команда из США. В 1972 и 1988 гг. первенство получила сборная СССР. Побеждали в играх также Аргентина и Югославия.
Для женских команд соревнования проводились 9 раз. Первые 2 чемпионата выиграли советские спортсменки, а в 1992 г. – сборная СНГ. В других матчах победа досталась команде американок.
Появление и других профессиональных баскетбольных лиг
В 1932 г. в Женеве была основана и утверждена Международная Федерация баскетбола. Изначально в ее состав вошли команды из 8 государств:
- аргентинская;
- итальянская;
- португальская;
- греческая;
- румынская;
- латвийская;
- чешская;
- шведская.
С 1950 г. ФИБА стала проводить чемпионаты среди мужских команд, а с 1953 г. – среди женских. Турниры чередуются с олимпийскими и проводятся каждые 4 года. Регулярно проходят соревнования среди подростковых и юношеских команд.
Первый Чемпионат мира по баскетболу
Постепенно (помимо ФИБА) возникали мировая и несколько континентальных профессиональных лиг – в Азии, Африке, Америке, Океании и Европе.
Развитие женской игры
История возникновения женского баскетбола берет начало в Юношеской христианской ассоциации города Спрингфилда, США. В состав команд вошли секретари колледжа и учительницы начальной школы.
Официальные правила женской игры были разработаны и введены в 1932 г. на конгрессе ФИБА.
В 1938 г. прошел первый европейский чемпионат среди женщин. Встреча проводилась в Риме, победительницами стали хозяева. В Чили в 1953 г. проводился 1-й чемпионат мира среди женских команд – здесь первенство досталось американским спортсменкам.
На Олимпиаду женщины поехали в 1976 г. Первая встреча произошла в Канаде. В турнирах участвовали команды из Советского Союза, Австралии, США и Бразилии. Победили советские девушки.
Размер баскетбольных мячей
Мячи в баскетболе отличаются по весу и по размеру и подбираются в зависимости от возраста.
- № 3. Для детей до 7 лет. Длина окружности — 560-580 мм, вес — 300-330 г.
- № 5. Юниорский. Им играют дети 7-12 лет. Длина окружности — 690-710 мм, вес — 470-500 г.
- № 6. Женский и юношеский. Им играют девочки старше 12 лет и мальчики 12-14 лет. Длина окружности — 724-737 мм, вес — 510-567 г.
- №7. Мужской мяч. Им играют мужчины и юноши старше 15 лет, с ним проводятся официальные игры. Его длина окружности — 749-780 мм, вес — 567-650 г.
Совет. Мяч для самых маленьких в 3 раза легче, чем взрослый мужской мяч. С неподходящим по весу мячом ребенку будет сложно правильно овладеть техникой. Тяжесть мяча дети компенсируют за счет положения плеча во время броска. Со временем это может перерасти в привычку, и ребенку будет труднее перестроиться. Таких проблем можно избежать, если сразу выбрать удобный мяч.