Стрельба из лука – техника

Мишени для стрельбы из лука

Спортсмены-лучники стреляют по специальным мишеням, которые крепятся на щитах. Размеры и внешний вид мишеней зависят от вида лука и дистанции, но принцип у всех один: надо попасть как можно ближе к центру.

За попадание во внутреннее кольцо лучник получает 10 очков, поэтому его называют «десятка». Чем дальше от центра мишени кольцо, тем меньше очков дают за попадание. Внешнее кольцо дает 1 очко. Если не попал в мишень, ничего не получишь. Это называют попаданием в молоко.

Полосы, разделяющие зоны мишени, называют габаритами. Попадание в габарит трактуют в пользу лучника. Например, если стрела попала в габарит между 9 и 10 очками, лучнику засчитывается 10.

Спортивные дистанции по стрельбе из лука в помещении — 18, 30 и 50 метров до мишени. В соревнованиях на открытом воздухе дистанции начинаются с 30 метров. Женщины стреляют на 30, 50, 60 и 70 метров, мужчины — на 30, 50, 70 и 90. Олимпийская дистанция — 70 метров до мишени.

Самые распространенные соревнования — это стрельба по мишеням : на 18 метров в помещении, 50 метров на воздухе для блочных луков и 70 метров на воздухе для классических.

Натяжение тетивы и прицеливание

Как правильно стрелять из лука? Натяжение стрелы должно производиться как можно ближе к шее. Но натягивать можно еще и до подбородка. Подобная техника также будет правильной. Все зависит непосредственно от того, как удобнее именно вам и какие результаты должны быть получены. Удерживая лук в натянутом состоянии, следите, чтобы предплечье с плечом левой руки находились на одной линии. Следует также отметить, что во время натяжения лучнику требуется отводить лопатки назад. Это позволяет свести к минимуму работу остальных мышц тела. Если вами был выбран исторический лук, то прицеливание будет производиться, согласно подсказкам со стороны интуиции. У спортивных видов данного оружия имеется специальный прицел.

Оглавление:

Изготовка Положение ног Положение туловища Хват Положение руки удерживающей лук Захват Натяжение лука Выпуск (спуск) Управление дыханием Прицеливание

Стрельба из лука — это процесс выполнения сложного двигательного действия, основными элементами которого являются натяжение лука и выпуск тетивы. Техника стрельбы из лука — это оптимальный способ выполнения этого двигательного действия. У каждого лучника — своя собственная техника стрельбы, так как все люди отличаются по физическому развитию, строению тела, массе тела и другим параметрам. Технические элементы при стрельбе из спортивного классического лука отличаются от техники стрельбы из блочного лука.

Советы начинающему охотнику с луком

Для того чтобы охота с использование лука была удачной, нужно следовать следующим советам:

• Никогда не упускайте цель из виду, особенно если это крупное животное, которое может неожиданно оказаться рядом с вами;
• При стрельбе всегда надёжно удерживайте тетиву;
• Не стоит долго целиться с натянутой тетивой, это не ружьё. Если долго держать тетиву, уставшие руки могут разжаться и выстрел не попадёт в цель;
• Если вы удерживаете стрелу на полке левой рукой, при спуске тетивы не забудьте её отпустить;
• Не «бросайте» руку сразу после выстрела, это снизит меткость выстрела, так как стрела пойдёт ниже.

Стрельба из лука – отличный спорт или времяпрепровождение. Если же вы выбрали для себя мощный охотничий лук, не забывайте – это серьёзное оружие, которое превосходит по своей эффективности огнестрельное короткоствольное оружие.

Как правильно целиться

Прежде чем выпустить стрелу, необходимо навести ее на мишень и удерживать мушку в центре последней. В поле зрения лучника оказываются три предмета: мишень, прицел и тетива. Человеческий глаз неспособен четко видеть одновременно три точки. Поэтому фокусировка зрения должна прежде всего происходить на мушке, затем на мишени (менее четко) и на струне (расплывчато).

При прицеливании она может находиться с любой стороны от тетивы. При стрельбе из лука кисть руки, оттягивающая леску, должна соприкасаться с костями челюсти и плавно двигаться назад. Условия обязательны к выполнению, поскольку их нарушение приводит к ошибочному восприятию расстояния.

При стрельбе из блочного лука необходимо контролировать положение оружия, оптический прицел, пип-сайт (элемент системы наводки). При полном натяжении тетивы глаз лучника, центр пип-сайта и точка прицеливания должны находиться на одной линии. Мышцы шеи нельзя слишком напрягать.

Дыхание перед выстрелом надо задержать на пару мгновений. Если выпустить стрелу на выдохе, то она полетит выше мишени, при вдохе – ниже цели. Также можно использовать метод, практикуемый снайперами: не выдыхать воздух, а дать ему плавно выходить из легких, дыхание при этом задержать на момент выстрела.

Длина лука и сила натяжения — как выбрать лук на свой рост

Теперь настало время для некоторых конкретных деталей: длины лука и силы натяжения. Эти параметры чаще всего указываются в британских единицах измерения, но преобразовать в метрические единицы несложно: 1 дюйм (1 дюйм) составляет примерно 2,54 сантиметра, а 1 фунт (1 фунт) примерно 0,45 килограмма.

Выбор длины арки

Правильно подобранная длина арки позволит добиться большей эффективности. Это должен быть рост стрелка плюс / минус 10 см. Лучше выбирать лук не короче 147 см, потому что длинные руки обеспечивают большую устойчивость и облегчают прицеливание. Однако в первую очередь следует учитывать длину вытяжки:

Выбор силы натяжения

Выбранная длина, время «жесткости», то есть сила натяжения. Он измеряется в единицах массы, потому что это вес, который будет тянуть его до нужной длины, когда он подвешен на тетиве. Стандарт составляет 28 дюймов, и сила дана для этой длины. Каждый дюйм больше или меньше на 2 фунта больше или меньше соответственно.

Оптимально подобранный лук позволит во время тренировки произвести 100 выстрелов, не чувствуя усталости. Поскольку в стрельбе из лука используются довольно необычные группы мышц, сначала можно ожидать болезненных ощущений в мышцах. После этого станет только лучше, а значит, пора будет заменить лук на более крепкий. Однако для новичков рекомендуются луки с натяжным весом не более 30 фунтов для мужчин и 25 фунтов для женщин.

Современный вид спорта

В 1840-х годах были сделаны первые попытки превратить отдых в современный вид спорта. Первое собрание Великого национального общества стрельбы из лука было проведено в Йорке в 1844 году, и в течение следующего десятилетия экстравагантные и праздничные обычаи прошлого были постепенно сведены на нет, а правила были стандартизированы как “ Йоркский раунд ” – серия выстрелов в возрасте 60, 80 лет. , и 100 ярдов. Гораций А. Форд помог улучшить стандарты стрельбы из лука и ввел новые методы стрельбы из лука. Он выигрывал Grand National 11 раз подряд и опубликовал очень влиятельное руководство по спорту в 1856 году.

Фотография Папы, сделанная во время охоты на гризли в Йеллоустоне.

К концу 19-го века этот вид спорта сократился, так как альтернативные виды спорта, такие как крокет и теннис, стали более популярными среди среднего класса. К 1889 году в Великобритании осталось всего 50 клубов по стрельбе из лука, но этот вид спорта все еще был включен в список видов спорта на Олимпийских играх 1900 года в Париже .

В США примитивная стрельба из лука возродилась в начале 20 века. Последний из племени , уроженец, известный как Иши , вышел из укрытия в Калифорнии в 1911 году. Его врач Сакстон Поуп изучил многие традиционные навыки стрельбы из лука Иши и популяризировал их. Клуб Папы и Молодежи , основанный в 1961 году и названный в честь Папы и его друга Артура Янга, стал одной из ведущих организаций Северной Америки по охоте с луком и охране природы. Основанный как некоммерческая научная организация, клуб был создан по образцу престижного Клуба Буна и Крокетта и выступал за ответственную охоту с луком, продвигая качество, честную охоту и разумные методы охраны природы.

В Корее преобразование стрельбы из лука в здоровое времяпрепровождение возглавил император Кочжон , и это основа популярного современного спорта. Японцы продолжают производить и использовать свое уникальное традиционное оборудование . Среди чероки популярность традиционных длинных луков никогда не угасла.

В Китае в начале 21 века возродился интерес среди мастеров, желающих конструировать луки и стрелы, а также практиковать технику в традиционном китайском стиле.

В наше время конная стрельба из лука продолжает оставаться популярным видом спорта в современной Венгрии и в некоторых азиатских странах, но не признана международным соревнованием. Стрельба из лука – национальный вид спорта Королевства Бутан .

С 1920-х годов профессиональные инженеры проявили интерес к стрельбе из лука, ранее являвшейся исключительной сферой деятельности специалистов по традиционным ремеслам. Они руководили коммерческой разработкой новых форм луков, включая современные изогнутые и блочные луки . Эти современные формы сейчас доминируют в современной западной стрельбе из лука; традиционные луки в меньшинстве. В 1980-х годах навыки традиционной стрельбы из лука были возрождены американскими энтузиастами и объединены с новым научным пониманием. Большая часть этого опыта доступна в Традиционных Библиях Бойера (см. Дополнительная литература). Современная стрельба из лука во многом обязана своим успехом Фреду Беар , американскому охотнику и изготовителю луков.

Стрельба из лука на Олимпийских играх

Олимпийские соревнования проводят на открытой площадке. Мишень устанавливают на расстоянии 70 метров от спортсмена. Диаметр внешней окружности мишени составляет 122 см. Стреляют из классического лука.

Медальный зачет

Вплоть до 2016 года на Олимпийских играх лучники оспаривали 4 комплекта наград (мужчины и женщины по 2 комплекта). Лучники и лучницы стреляли в составе команд и соревновались в личном первенстве. В Токио появилась новая дисциплина – соревнования смешанных пар.

Программа летних Олимпийских игр 2021 года включает в себя 5 соревнований по стрельбе из лука:индивидуальное первенство среди женщин,личное первенство среди мужчин,командные соревнования женских сборных,соревнования мужских команд,смешанные команды.

Регламент и правила олимпийского турнира

В личных соревнованиях по стрельбе из лука принимает участие 128 спортсменов из 50 стран (64 мужчины и 64 женщин). Командные состязания проходят между сборными 12 стран. Команда состоит из 3 человек.  В смешанной паре два человека – мужчина и женщина.

На Олимпийских играх каждая страна может быть представлена максимум 6-ю спортсменами (3 мужчин и 3 женщины). В командном и личном турнире могут выступать одни и те же спортсмены.

Индивидуальное первенство

Личное первенство проходит в несколько этапов. На этапе квалификации все спортсмены выпускают 72 стрелы. Стреляют сериями по 6 выстрелов (всего 12 серий). Затем подсчитывают набранное количество очков и распределяют предварительные места. После чего составляют турнирную сетку для следующего этапа соревнований. Первый номер посева встретится с 64-м, второй с 63-м и так далее.

Финальная часть соревнований по стрельбе из лука проходит как дуэль двух спортсменов. Поединок разбит на серии (раунды). В каждой серии лучники выпускают по 3 стрелы. Победа в одном раунде приносит 2 очка. Если оба спортсмена выбили одинаковое количество очков, то они получают за раунд по одному баллу.

Тот, кто первым наберет 6 очков, выигрывает и проходит в следующий круг плей-офф. Проигравший покидает соревнования. Такие дуэли продолжают до самого финала.

Командные соревнования

Квалификационный раунд в командных и личных соревнованиях проходит одновременно. На предварительном этапе все спортсмены выполняют 12 серий по 6 стрел. Очки, набранные спортсменами одной страны, суммируют.

Затем составляют турнирную сетку для сборных, участвующих в командных соревнованиях (всего 12 команд). Четыре команды, показавшие лучший результат, сразу попадают в четвертьфинал. Остальные 8 сборных начинают борьбу с 1/8 финала.

Команда состоит из 3 человек. На стадии плей-офф лучники стреляют поочередно. Команда, набравшая больше очков, проходит в следующий круг.

Смешанные соревнования

Соревнования смешанных пар, это новинка Олимпийских игр 2021 г. Токио подарит миру имена первых олимпийских чемпионов в этом виде стрельбы из лука.

Финальный этап смешанных соревнований проходит как дуэль двух пар. Спортсмены выпускают по одной стреле. Затем право выстрела переходит команде соперников. Так проходит три круга – каждая команда делает по шесть выстрелов. На этом первый раунд закончен.

Считают количество набранных очков в шести выстрелах. Лучшая пара получает 2 очка. В случае равенства очков каждой паре присваивают 1 балл. Затем начинают новый раунд. Чтобы победить, надо набрать шесть очков, то есть выиграть 3 раунда.

Снаряжение

1. Лук

В стрельбе из традиционного лука существует два основных типа луков: длинный и изогнутый. Оба представлены в разных вариантах, но основа довольно стандартная. Длинный лук – более прямой с одним изгибом от начала до конца. В натянутом состоянии похож на букву D. Изогнутый лук имеет более чем один изгиб, как следует из названия. При натягивании тетивы это придает ему дополнительную упругость и, соответственно, мощность.

2. Стрелы

Это самый важный предмет снаряжения

Если у вас не будет надлежащих стрел, неважно из какого лука вы будете стрелять. Если стрела не способна правильно лететь, лучник никогда не попадет в «яблочко» или жизненно важные органы своей добычи

Стрела состоит из прямого древка, сделанного из дерева (многие лучники сегодня используют древки из углеродных волокон или алюминиевых сплавов из соображений стоимости и прочности), на котором имеется вырез для тетивы, оперения для стабилизации полета стрелы (обычно используются маховые перья крыла индюка) и, самое главное, наконечника (пулевидного, овального или карандашевидного, в зависимости от предполагаемой цели использования стрелы).

3. Колчан

Основное предназначение колчана – быть хранилищем для стрел. Однако если используются острые охотничьи наконечники, колчан предохраняет лучника от травмирования ими. Существует несколько разновидностей колчанов: спинные, которые носят на спине, как рюкзак с одним плечевым ремнем; боковые, которые висят у лучника сбоку; колчаны, которые крепятся непосредственно к луку, и некоторые другие.

4. Крага

Представляет собой кожаные или пластиковые наручи, защищающие предплечье лучника от удара тетивой. Не все лучники считают, что эта часть снаряжения необходима, но все же бывает полезно пользоваться ею, чтобы тетива во время выпуска стрелы не цеплялась за рукав одежды.

5. Перчатка для стрельбы или напальчник

В стрельбе из традиционного лука механический релиз не используется. Чтобы избежать травмирования пальцев тетивой, лучники пользуются перчаткой или специальным напальчником. Кроме того, это способствует более плавному высвобождению тетивы и, соответственно, более точному полету стрелы.

Таковы основные предметы экипировки лучника, занимающегося стрельбой из традиционного лука. Все они представлены множеством вариантов разного уровня качества, от простейших приспособлений до произведений искусства, в создание которых мастера по коже и дереву вкладывают немало часов кропотливой работы.

Как научиться хорошо стрелять из лука

фото. Стрельба из лука

Выбор способа стрельбы во многом зависит от физического развития стрелка, его массы и строения тела, а также других не менее важных параметров. Если вы решили научиться идеальной точности выстрела, вам нужно изучить дзен в искусстве стрельбы из лука. Даная техника является дзен-медитацией, которая в первую очередь требует от стрелка не точного выстрела, натяжения тетивы и правильного построения при стрельбе, а идеального владения собой. Только научившись преображению состояния изнутри, вы сможете выпустить стрелу в центр мишени , даже не задумываясь о самой мишени, не ставя перед собой цели попасть в нее. Гармония с внутренним миром, подскажет в какой момент нужно сделать выстрел, и он будет точным. Чтобы изучить технику дзен требуются годы, поэтому если вы готовы выделить, столько времени на ее обучение, можете попробовать.

фото. Простой способ стрельбы из лука

Стойка при стрельбе из лука — важные моменты при обучении технике стрельбы

Видео обзор как правильно стрелять из лука:

Стрельба из лука — одна из спортивных дисциплин
, суть которой: попасть в цель (мишень) при помощи этого вида оружия и стрел.

Искусство стрельбы из лука имеет древнейшую историю
. Первые упоминания об этом спорте относят к эпохе позднего палеолита либо раннего мезолита.

А старейшие находки археологи датируют VIII—IX веками до нашей эры
. Использовали это оружие чаще всего для охоты и ведения боевых действий.

Начиная с 1900 года
, стрельба из лука была включена в Олимпийскую программу. Победителем соревнования объявляется тот, кто сумеет набрать большее количество очков.

Охота с луком и закон

В самом сложном случае лук могут изъять на экспертизу, и если по её результатом окажется, что данный лук является холодным оружием метательного типа, то вас ждёт штраф и конфискация дорогого оружия. Для того чтобы законно использовать лук, сила его натяжения не должна превышать 27 кгс.

В любом случае. Если вас поймают с добычей без охотничьего билета, штраф вам обеспечен. Если вы ещё никого не подстрелили, то смело можете утверждать, что лук вам нужен для тренировочной стрельбы по мишеням и тому подобное.

Иногда могут попытаться изъять стрелы, особенно с охотничьими острыми наконечниками. В этом случае нужно давить на то, что изъятие снаряжения, которое не соответствует госту нигде не прописано, поэтому является незаконным. Если же сотрудник полиции настаивает на изъятии, то следует оформить его по всем правилам, с протоколом и понятыми (которые вряд ли найдутся в лесу).

Главное не говорите, что лук изготовлен самостоятельно, если экспертиза признает его холодным оружием, то это совершенно другая статья.

Как попасть в цель?

Если вас интересует, как метко стрелять из лука, попадая в мишень, следует ознакомиться с некоторыми правилами:

1. Оружие необходимо держать уверенно. Руки не должны дрожать. Не следует изменять высоту либо наклон. В такой ситуации стрела полетит куда угодно, но только не в цель. Поэтому если вам хочется добиться хороших результатов, потребуется уделять много времени тренировкам. К примеру, в давние времена лучники часами простаивали, удерживая в вытянутых руках палки. Подобный процесс помогает научиться держать предметы на весу.
2. Совершая выстрелы, старайтесь отслеживать, в каком положении находятся руки. Одной из наиболее частых ошибок является не очень хорошая фиксация левой конечности. Не менее часто встречается оплошность, когда правая рука лучника движется за стрелой сразу же после того, как была отпущена тетива. А ведь надо всего лишь разжать пальцы, оставив кисть на том же месте, где она находилась в момент выстрела.
3. Дыхание должно быть размеренным. Если оно будет слишком частым, то выстрел окажется неудачным. Техника стрельбы подразумевает, что отпускать тетиву следует на полувыдохе, слегка задерживая дыхание.
4. Необходимо подвергать анализу каждый выстрел. По этой причине после первого залпа не стоит сразу же приступать к следующему. Постарайтесь отметить траекторию движения «снаряда», проанализируйте ошибки и сделайте определенные выводы, чтобы оплошности больше не повторялись.

Какой лук выбрать

Первым делом стоит определиться с видом лука, из которого вы будете стрелять. Всего их существует три. Вы можете пойти в тир и попробовать каждый вариант, чтобы выбрать подходящий.

Выбирайте лук по своим предпочтениям и целям.

Традиционный

Среди лучников его называют «традиция». Чаще всего используется в исторических фильмах – деревянная дуга из палки с тетивой. Главная особенность лука такого типа – полное отсутствие каких-либо дополнительных устройств вроде стабилизатора или прицела. Прицеливание выполняется интуитивно, как и было изначально принято.

Лучникам традиционалистам нужно выбирать стрелы с натуральным оперением. Связано это с мелкими палочками для стрелы – они во время выстрела задевают руку или палочку. При этом резиновые перья при столкновении могут изменить траекторию полета или даже ранить лучника. А в случае с натуральным оперением подобного не произойдет.

Среди традиционных луков можно встретить рекурсивные. Их можно узнать по изгибу плеч наружу. Для выстрела из них требуется приложить больше усилий, но по итоге стрела летит быстрее и дальше.

Классический

Именно такой лук используют в Олимпийских играх. Из него легче целиться, чем из традиционного. Можно нацепить прицел и стабилизатор, чтобы проще попадать в цель.

Все классические луки – рекурсивные. И при этом их можно разобрать: они состоят из рукоятки и двух плеч. Сбор готового оружия происходит только перед стрельбой.

После занятий всегда снимают тетиву: вредно постоянно держать ее в напряжении.

Блочный

Их по праву считают самыми быстрыми, точными и технически сложными среди всех луков. Самое главное отличие – два колеса (блоки или эксцентрики) на кончиках плеч и скрещенные тросы.

Подобная система позволяет уменьшить усилия, которые требуются, для удержания лука в растяжке. Так лучник легко можно прицелиться и выстрелить в мишень.

Какой лук выбрать

Что именно выбрать зависит от ваших предпочтений. Многие хотят научиться стрелять из лука только для того, чтобы стать ближе к любимым героям из фильмов. Поэтому отдают предпочтение традиционным лукам.

А вот если вы планируете построить спортивную карьеру и профессионально стрелять из лука, лучше использовать блочные или хотя бы классические.

Как стрелять из лука

Процесс стрельбы из лука можно описаться всего двумя действиями: натянуть лук и выпустить тетиву. Но при этом в самой технике есть множество скрытых элементов, без которых не получится выстрелить четко в цель.

Каждый лучник со временем вырабатывает собственную технику стрельбы. Ведь у всех она индивидуальна, и зависит от физического развития, строения тела, веса и других исходных данных.

Но есть основополагающие навыки, без которых невозможно стрелять из лука.

Как надеть и снять тетиву

Лук хранится и транспортируется в разобранном состоянии. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если она будет постоянно натянута, быстро испортится. Так что начинающему лучнику первым делом нужно научиться ее снимать и надевать.

Есть много вариаций, который вы изучите с опытом, но начните с традиционного:

1. Наденьте тетиву на ушко нижнего плеча. Для этого возьмите петлю в левую руку, в это время правой рукой нужно держать лук в районе ушка. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между луком и тетивой.
2. Согните лук, нажав с небольшим усилием правой рукой.
3. Наденьте на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.

Во время натяжения тетивы держите правую руку в одной плоскости с луком.

Как установить стрелу на лук

Перед выстрелом нужно поставить стрелу в гнездо тетивы, а затем уложить на полку. Стрелу нужно устанавливать хвостовиком, т.е. частью с оперением. Если при этом используется клинкер, стрела выводится под него.

Держите лук правой рукой в горизонтальном направлении. Можно немного наклонить.

1. Возьмите стрелу у оперения правой рукой.
2. Поставьте хвостовик в гнездо. При этом средняя часть стрелы должна находиться на нижнем выступе окна.
3. Правой рукой выведите стрелу под клинкер, а после опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, если клинкер имеет изгиб в верхней части. При подобной разновидности клинкера действия должны быть следующие: пропустить стрелу под изгиб клинкера, затем опустить стрелу на полочку. Только после этих манипуляций можно будет вставлять хвостовик в гнездо.

Левша выполняет указания с противоположной рукой.

Стойка для стрельбы

Теперь нужно правильно встать в специальную стойку стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном развороте в сторону мишени.

Очень важен разворот тела. Со временем вы его запомните, но для начала нужно наглядно увидеть нужное направление ступней:

1. Положите стрелу так, чтобы она смотрела в сторону мишени.
2. Ноги поставьте перпендикулярно древку стрелы, расположив их на равном расстоянии от линии стрельбы.
3. Правши должны повернуть стрелу на 30 градусов влево. Не обязательно вымерять угол с линейкой, главное, чтобы он не превышал поворот в 45 градусов. Левше нужно повернуть наоборот – вправо от мишени.
4. Положение стрелы указывает место для передней ступни в открытой стойке: бедра и ступни «открыты» к мишени.
5. Ноги стоят параллельно друг другу. Не разводите сильно носки.
6. Ширина стойки равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная вечер ваши плечи, шла до цели. И она должна располагаться перпендикулярно стопам.

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас ведущий глаз (каким целитесь). Если правый, лук держат левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. При правом сделать все наоборот.

Нужно от начала прицеливания и до выпуска стрелы соблюдать постоянное расстояние между ведущим глазом и хвостовиком стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, которая взводит тетиву, касалась подбородка. Сама тетива должна соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, и при этом не сдвигаться.

Четко зафиксировав положение лука, вы сможете сделать точный выстрел.

Натягивать лук нужно движением руки вдоль челюстной кости. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания вам нужно навести и удержать мушку в центр мишени. Вы не сможете одновременно видеть и мишень, и мушку. Поэтому сфокусируйте так, чтобы четко видеть мушку, а на заднем плане мишень.

Спуск тетивы

Освобождение тетивы от захвата – это заключительное движение во время стрельбы из лука. Нужно мгновенно расслабиться пальцы, удерживающие тетиву, все одновременно.

При этом тетива стремительно выскальзывает из расслабленных пальцев, и сходит с них с незначительным отклонением от линии выстрела.

Как стрелять из лука

Процесс стрельбы из лука можно описаться всего двумя действиями: натянуть лук и выпустить тетиву. Но при этом в самой технике есть множество скрытых элементов, без которых не получится выстрелить четко в цель.

Каждый лучник со временем вырабатывает собственную технику стрельбы. Ведь у всех она индивидуальна, и зависит от физического развития, строения тела, веса и других исходных данных.

Но есть основополагающие навыки, без которых невозможно стрелять из лука.

Как надеть и снять тетиву

Лук хранится и транспортируется в разобранном состоянии. Тетиву натягивают только во время тренировок или турниров. Если она будет постоянно натянута, быстро испортится. Так что начинающему лучнику первым делом нужно научиться ее снимать и надевать.

Есть много вариаций, который вы изучите с опытом, но начните с традиционного:

1. Наденьте тетиву на ушко нижнего плеча. Для этого возьмите петлю в левую руку, в это время правой рукой нужно держать лук в районе ушка. Для устойчивости нужно поставить правую ногу между луком и тетивой.
2. Согните лук, нажав с небольшим усилием правой рукой.
3. Наденьте на ушко верхнего плеча вторую петлю тетивы.

Во время натяжения тетивы держите правую руку в одной плоскости с луком.

Как установить стрелу на лук

Перед выстрелом нужно поставить стрелу в гнездо тетивы, а затем уложить на полку. Стрелу нужно устанавливать хвостовиком, т.е. частью с оперением. Если при этом используется клинкер, стрела выводится под него.

Держите лук правой рукой в горизонтальном направлении. Можно немного наклонить.

1. Возьмите стрелу у оперения правой рукой.
2. Поставьте хвостовик в гнездо. При этом средняя часть стрелы должна находиться на нижнем выступе окна.
3. Правой рукой выведите стрелу под клинкер, а после опустите на полку. Но есть небольшая особенность в том случае, если клинкер имеет изгиб в верхней части. При подобной разновидности клинкера действия должны быть следующие: пропустить стрелу под изгиб клинкера, затем опустить стрелу на полочку. Только после этих манипуляций можно будет вставлять хвостовик в гнездо.

Левша выполняет указания с противоположной рукой.

Стойка для стрельбы

Теперь нужно правильно встать в специальную стойку стрелка, чтобы оптимально распределить вес тела и быть в правильном развороте в сторону мишени.

Очень важен разворот тела. Со временем вы его запомните, но для начала нужно наглядно увидеть нужное направление ступней:

1. Положите стрелу так, чтобы она смотрела в сторону мишени.
2. Ноги поставьте перпендикулярно древку стрелы, расположив их на равном расстоянии от линии стрельбы.
3. Правши должны повернуть стрелу на 30 градусов влево. Не обязательно вымерять угол с линейкой, главное, чтобы он не превышал поворот в 45 градусов. Левше нужно повернуть наоборот – вправо от мишени.
4. Положение стрелы указывает место для передней ступни в открытой стойке: бедра и ступни «открыты» к мишени.
5. Ноги стоят параллельно друг другу. Не разводите сильно носки.
6. Ширина стойки равна ширине плеч или максимум на 4 см шире.

Расположите тело таким образом, чтобы прямая линия, проведенная вечер ваши плечи, шла до цели. И она должна располагаться перпендикулярно стопам.

Прицеливание

Положение лука зависит от того, какой у вас ведущий глаз (каким целитесь). Если правый, лук держат левой рукой, левое плечо смотрит на цель, а правая рука держит тетиву. При правом сделать все наоборот.

Нужно от начала прицеливания и до выпуска стрелы соблюдать постоянное расстояние между ведущим глазом и хвостовиком стрелы. Для этого зубы плотно сжимают. Верхняя часть правой руки, которая взводит тетиву, касалась подбородка. Сама тетива должна соприкасаться с лицом на кончике носа и подбородке, и при этом не сдвигаться.

Четко зафиксировав положение лука, вы сможете сделать точный выстрел.

Натягивать лук нужно движением руки вдоль челюстной кости. При этом верхняя часть руки должна плотно касаться нижней челюсти.

Во время прицеливания вам нужно навести и удержать мушку в центр мишени. Вы не сможете одновременно видеть и мишень, и мушку. Поэтому сфокусируйте так, чтобы четко видеть мушку, а на заднем плане мишень.

Спуск тетивы

Освобождение тетивы от захвата – это заключительное движение во время стрельбы из лука. Нужно мгновенно расслабиться пальцы, удерживающие тетиву, все одновременно.

При этом тетива стремительно выскальзывает из расслабленных пальцев, и сходит с них с незначительным отклонением от линии выстрела.

Выбор стрельбища

Если лучный тир вас не устраивает, не хочется посещать специальные секции, необходимо подготовить площадку для стрельбы. Для этого рекомендуется учесть некоторые важные моменты:

Выбранную площадку необходимо оборудовать. Линия стрельбы должна быть одна. Если мишеней несколько, то желательно разместить их на разных расстояниях. Например, до ближней цели должно быть 18 метров, до самой дальней — 90.
Необходимо задуматься об обеспечении безопасных зон с правой и с левой стороны стрельбища. Непосредственно за мишенями должен быть установлен забор либо специальный стрелоуловитель

Подобная мера предосторожности необходима, чтобы не поранить кого-нибудь и не потерять «боеприпасы».
В оптимальном варианте размеры целей должны превышать 122 см во всех направлениях.

Во что стрелять из арбалета, стрелоулавливатель своими руками

Каждый знает, в каких целях используют арбалет. Охотники применяют данное оружие для преследования зверя, многие любители специально посещают арбалетный тир, чтобы поупражняться в стрельбе из арбалета или лука, спортсмены используют стрелковое оружие для соревнований. Не считая охотников, которые знают, во что они выпускают стрелу, то обычным любителям пострелять или спортсменам, потребуется специальное приспособление с мишенью по центру.

Стрелоулавливатель представляет собой щит, имеющий размеры близкие к диаметру мишени. Именно в такой щит лучник или арбалетчик направляет свою стрелу. Если вы не желаете тратиться на покупку такого щита, поскольку его стоимость не всегда приемлема, можете сделать самодельный стрелоулавливатель. Для этих целей вам понадобится подготовить пластины перфорированного картона, шириной 25-30 см, по их бокам потребуется наложить деревянные доски, которые нужно скрепить металлическими крепежами. Такой щит очень удобен и практичен, сохраняет свои функции довольно долго, поскольку пластины всегда можно заменить новыми.

Более дорогим вариантом считается самодельный стрелоулавливатель из соломенного жгута предварительно прошедшего процесс прессования. Кроме всего можно сделать самодельный щит из джутового мешка набитого хлопком, на готовом варианте потребуется нарисовать мишень и можно стрелять. Некоторые даже ухитряются изготавливать щиты из материала, который несколько похож на резину, правда, в отличие от нее более легкий. Такие улавливатели называются этафоумные, они очень практичны, надежно удерживают выпущенную в мишень стрелу, после ее извлечения на щите след от выстрела почти незаметен. Самодельный стрелоулавливатель практически ни чем не отличается от покупаемого, только с той разницей, что стрелок существенно сэкономит.

фото. Мишень для тренировочной стрельбы

Стрельба из арбалета и лука имеет отличия

В наше время можно встретить разные виды арбалетов, которые существенно отличаются от лука. Первое что поражает в современном стрелковом оружии так это мощность арбалета и его убойная сила. Более популярны модели обладающие силой натяжения около 43 кг и весом не больше 10 кг. Такие модели практичны и просты в использовании, дальность и скорость полета стрелы таких арбалетов довольно высокая. Ведь держать оружие, весящее больше 10 кг очень трудно, да и не всегда удобно, тем более если весовая категория стрелка не отвечает параметрам арбалета.

Кроме всего в отличие от лука, который практически всегда имеет одинаковую конструкцию, стрелок может выбрать арбалет любого типа, который будет как нельзя, кстати, отвечать его параметрам телосложения. Поэтому производители предлагают следующие типы арбалетов:

• классические модели, оснащенные рекурсивными плечами;
• блочные модели с системой эксцентричных блоков, которые благодаря силе натяжения тетивы обеспечивают дальность полета стрелы. Их убойная сила и приемлемая весовая категория, которая определяется в кг подойдут, как профессиональным стрелкам, так и новичкам;
• арбалеты пистолетного типа.

Представленные типы арбалетов отличаются силой натяжения тетивы, весом, размерами, конструкцией, мощностью и, конечно же, дизайном. Если стрелок желает использовать арбалет для охоты, но еще не имеет достаточных навыков ему подойдет стрелковое оружие с силой натяжения тетивы до 43 кг, весом около 10 кг. Перед тем как покупать арбалет желательно поинтересоваться у продавца параметрами покупаемой модели и узнать дальность выстрела оружия. Поскольку в отличие от лука, у всех моделей арбалетов такие показатели разные. Если же вы не желаете покупать готовое стрелковое оружие, можете попробовать сделать самодельный арбалет, таким образом, все его параметры будут зависеть от пожелания и возможностей мастера.

фото. Тир для стрельбы с арбалета